നല്ല നിബന്ധനകളോടെ എങ്ങനെ ഒരു ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കാം? ഒരു വേർപിരിയലിന്റെ കൊടുമുടിയിൽ നിൽക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് പലപ്പോഴും ഉറക്കമില്ലാത്ത രാത്രികൾ നൽകുന്ന ഒരു ചോദ്യമാണിത്. ബന്ധം ആഴത്തിൽ വിഷലിപ്തമോ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നതോ അനാരോഗ്യകരമോ ആയിരുന്നില്ലെങ്കിൽ, പ്ലഗ് വലിക്കുന്ന വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് ചില ചർച്ചകൾ ആവശ്യപ്പെടുന്ന ഒരു ചോദ്യമാണിത്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ബന്ധങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കുന്നത് വിഴുങ്ങാനും വേദനാജനകമായ ഒരു വേദനാജനകമായ പ്രക്രിയയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനുമുള്ള കയ്പേറിയ ഗുളികയായിരിക്കാം.

പിരിഞ്ഞുപോകൽ സംഭാഷണം സെൻസിറ്റീവായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ഒരു പരിധിവരെ ആഘാതത്തെ മയപ്പെടുത്താൻ മാത്രമല്ല, കാര്യങ്ങൾ സൗഹാർദ്ദപരമായി നിലനിർത്താനും സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഉടൻ വരാൻ പോകുന്ന മുൻ. അപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ഒരു ബന്ധം നല്ല രീതിയിൽ അവസാനിപ്പിക്കാം? കൊള്ളാം, നിങ്ങളുടെ വേർപിരിയൽ സംഭാഷണം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം രൂപപ്പെടുത്തുകയും ക്ഷമയുടെയും അനുകമ്പയുടെയും ഉദാരമായി സാഹചര്യം കൈകാര്യം ചെയ്യുക എന്നതാണ് ആദ്യപടി. അതെ, സൗഹാർദ്ദപരമായ വേർപിരിയലിന് ഒരു ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കാൻ മാന്യമായ ഒരു സന്ദേശം ഷൂട്ട് ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ പരിശ്രമം ആവശ്യമാണ്, എന്നാൽ നല്ല വശത്ത്, ഇത് ഒരുപാട് നാടകീയത ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, നല്ല വ്യവസ്ഥകളിൽ വേർപിരിയൽ തമ്മിലുള്ള സന്തുലിതാവസ്ഥ കൈവരിക്കുക അങ്ങനെ കാര്യങ്ങൾ അത്ര കയ്പേറിയതായിരിക്കില്ല, നിങ്ങൾക്ക് പരസ്പരം ജീവിതത്തിൽ ഇനി ജീവിക്കാൻ കഴിയില്ല, നിങ്ങളുടെ അനുകമ്പ ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ സാഹചര്യത്തിലേക്ക് വാതിലുകൾ തുറക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നത് നടക്കാൻ ഒരു ഇറുകിയ കയറായിരിക്കും. ഈ പ്രക്രിയ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന്, ഇതുപോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ വൈദഗ്ധ്യമുള്ള മനഃശാസ്ത്രജ്ഞയായ അനിത എലിസയുമായി (എം.എസ്.സി. അപ്ലൈഡ് സൈക്കോളജി) കൂടിയാലോചിച്ച് ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ചില ബ്രേക്കപ്പ് ഉപദേശം നൽകുന്നു.അല്ലെങ്കിൽ നീരസം.

4. അവരുടെ വികാരങ്ങൾക്ക് ഇടം നൽകുക

നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധം ഉപേക്ഷിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് അതാണ് എന്ന് നിങ്ങൾ നേരത്തെ തന്നെ തീരുമാനിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ കാര്യം അങ്ങനെയാകണമെന്നില്ല. വേർപിരിയൽ വരുന്നത് കണ്ടില്ലെങ്കിൽ, അവർക്ക് കണ്ണടച്ചേക്കാം. എല്ലാം പെട്ടെന്ന് സംഭവിക്കുന്നത് ഒരുപാട് വികാരങ്ങൾ ഉയർത്തും. ഉറപ്പാക്കുക, നിങ്ങൾ അവരെ കേൾക്കുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഓരോ തകർച്ചയ്ക്കും രണ്ട് വശങ്ങളുണ്ട്.

ഓർക്കുക, നല്ല വ്യവസ്ഥകളിൽ ഒരു ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിൽ അനുകമ്പ ഒരുപാട് ദൂരം സഞ്ചരിക്കുന്നു. എലിസ പറയുന്നു, “പിരിയാനുള്ള കാരണം വിലയിരുത്തി ശരിയായ സംഭാഷണം നടത്തുക, അവിടെ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അവരുടെ ഭാഗം പറയാൻ അനുവദിക്കുക. നിങ്ങൾ വേർപിരിയാൻ ശ്രമിക്കുന്ന പങ്കാളി അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലായിരിക്കാം. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ ശാന്തവും എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്.”

5. കാര്യങ്ങൾ നല്ല രീതിയിൽ അവസാനിപ്പിക്കാൻ 'I' ഭാഷ ഉപയോഗിക്കുക

"നിങ്ങളുടെ തെറ്റ്", "എനിക്ക് നിങ്ങളെ വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല..." അല്ലെങ്കിൽ "എന്നിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കുക" തുടങ്ങിയ വാക്കുകൾക്ക് ഇടം നൽകരുത്. നല്ല രീതിയിൽ ഒരു ബന്ധം. കുറ്റപ്പെടുത്തുന്ന സ്വരവും വേദനിപ്പിക്കുന്ന വാക്കുകളും അസ്ഥിരമായ ഒരു സാഹചര്യത്തിന് ആക്കം കൂട്ടും. കാര്യങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ തീരുമാനത്തിന് പിന്നിലെ യഥാർത്ഥ കാരണം പങ്കിടാൻ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ അവകാശവുമുണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന വാക്കുകളെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ക്രമരഹിതമായ വേർപിരിയൽ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ചില വാക്യങ്ങൾ ഇതാ:

• “എനിക്ക് അത് ശക്തമായി തോന്നുന്നു”
• “നിങ്ങൾ ഇത് വ്യക്തിപരമായി എടുക്കില്ലെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു”
• “ഈയിടെയായി ഞാൻ അസ്വസ്ഥനായിരുന്നു”
• “എനിക്ക് ഇനി അത് വേണ്ടനിങ്ങളുടേത് പോലെയുള്ള കാര്യങ്ങൾ”

ഇത് തികച്ചും ന്യായയുക്തവും ആവശ്യവുമാണെങ്കിലും, വേർപിരിയാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കാരണങ്ങൾ പങ്കുവയ്ക്കാൻ, അത് തുറന്ന് പറയാൻ കഴിയുന്നതിനാൽ കൂടുതൽ വിശദാംശങ്ങളിലേക്ക് പോകുന്നത് ഒഴിവാക്കുക ഒരു കാൻ പുഴുക്കൾ. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും കഴിഞ്ഞകാല പ്രശ്‌നങ്ങൾ കുഴിച്ചുമൂടിയേക്കാം, അത് പെട്ടെന്ന് കുറ്റപ്പെടുത്തലിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ പാതയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വിഷമം തോന്നും.

6. നല്ല ഓർമ്മകൾ പരാമർശിക്കുക

നല്ല രീതിയിൽ ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കുന്നതാണോ നല്ലത്? അതെ, തീർച്ചയായും, അത്! എന്തുകൊണ്ടെന്നാൽ ഇതാണ്: ഒരു ബന്ധം, അത് നിലനിന്നില്ലെങ്കിലും, ഒരു ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുകയും ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് സംഭാവന നൽകുകയും ചെയ്തിരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിങ്ങൾ തുടർന്നും വിലമതിക്കുമെന്ന് ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നതിന്, നല്ല സമയങ്ങൾ കൊണ്ടുവരികയും അവരോടൊപ്പം ഓർമ്മകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം ആസ്വദിച്ചുവെന്ന് അവരോട് പറയുകയും ചെയ്യുക. മറ്റൊരാളുടെ ഹൃദയം മുഴുവൻ ചവിട്ടിമെതിക്കാതെ എങ്ങനെ ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാമെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള താക്കോലാണിത്.

അവർ നിങ്ങളെ ഏകാന്തതയിലാക്കിയ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രധാന പാഠം പഠിപ്പിച്ച സമയങ്ങൾ പരാമർശിക്കുക. മറ്റൊരു വ്യക്തിയെ സുഖപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നത് നല്ല ബ്രേക്കപ്പ് മര്യാദയാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും അവർ പ്രതീക്ഷിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഇത് ഇങ്ങനെ അവസാനിക്കും, ഇപ്പോഴും ഈ യാഥാർത്ഥ്യവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. വേർപിരിയൽ സംഭാഷണത്തിൽ പോസിറ്റിവിറ്റിയുടെ ഈ സൂചന ഇളക്കിവിടുന്നത്, നിങ്ങളുടെ വേർപിരിയലിലെ പൊടിപടലങ്ങൾ പതിഞ്ഞാൽ വീണ്ടും കണക്‌റ്റുചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാക്കും. ആർക്കറിയാം, നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയിൽ വിശ്വസ്തനായ ഒരു സുഹൃത്തിനെ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം!

7. വീണ്ടും സുഹൃത്തുക്കളാകുന്നതിന് മുമ്പ് അവധിയെടുക്കുന്നത് ചർച്ച ചെയ്യുക

നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുംറൊമാന്റിക് പങ്കാളികളിൽ നിന്ന് ഉടൻ തന്നെ അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കളായി മാറുക. വേദനയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും വൈകാരികമായി സുഖം പ്രാപിക്കാനും വ്യക്തികളായി വളരാനും നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് സമയം ആവശ്യമാണ്. നോ-കോൺടാക്റ്റ് റൂൾ പിന്തുടരുന്നതും നിങ്ങൾ പരസ്പരം അകന്നുപോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു കാലയളവ് അംഗീകരിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. ഇത് ഏതാനും ആഴ്‌ചകൾ മുതൽ ഒരു മാസം, 6 മാസം, ഒരു വർഷം അല്ലെങ്കിൽ അതിലധികമോ എവിടെയും ആയിരിക്കാം.

നിങ്ങൾക്കിടയിലും, പരസ്പരം ജീവിതത്തിൽ വീണ്ടും ജീവിക്കാൻ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിക്കും സമയം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. നല്ല രീതിയിൽ ബന്ധം ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള ശ്രമങ്ങൾ. നിങ്ങൾ ആദ്യം വേർപിരിയാൻ തീരുമാനിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ പരസ്പരം ഇടപഴകാൻ തുടങ്ങിയാൽ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ അസുഖകരമായ ഓർമ്മകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങൾ ആളിക്കത്തുകയും കാര്യങ്ങൾ കയ്പേറിയതാക്കുകയും ചെയ്യും.

8. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം തെറ്റുകളെക്കുറിച്ച് കേൾക്കാൻ തുറന്നിരിക്കുക

ആരും ഒരിക്കലും "ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ബന്ധം നല്ല രീതിയിൽ അവസാനിപ്പിച്ചു" എന്ന് പറഞ്ഞു, ഒരു വ്യക്തി ഇരുന്നുകൊണ്ട് മറ്റെയാളുടെ തെറ്റുകൾ നിരന്തരം ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുകയും നിശബ്ദമായി അലക്ക് ലിസ്റ്റ് ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്തു. ഓർക്കുക, ടാംഗോയ്ക്ക് രണ്ട് എടുക്കും. ബന്ധം കുറച്ചുകാലമായി താഴോട്ട് പോകുകയാണെങ്കിൽ, അതിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് അവരുടേതായ കുറച്ച് പരാതികൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.

അവ കേവലം നിരുപദ്രവകരമായ തെറ്റുകളാണെങ്കിൽ പോലും, അവരെ വളർത്തിയെടുക്കാനുള്ള അവരുടെ തീരുമാനം വേദനിപ്പിച്ചേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധം നല്ല രീതിയിൽ അവസാനിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ. അവർ കൊണ്ടുവന്നാൽനിങ്ങളുടെ ചില പോരായ്മകൾ പരിഭ്രാന്തരാകുകയോ പ്രതിരോധിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. ശ്രദ്ധയോടെ കേൾക്കുകയും അവരെ വേദനിപ്പിച്ചതിന് ക്ഷമ ചോദിക്കുകയും ചെയ്യുക. നിർദ്ദിഷ്‌ട വിശദാംശങ്ങളിലേക്ക് കടക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, കാരണം ഇത് സംഭാഷണത്തെ കുറ്റപ്പെടുത്തലിന്റെ മേഖലയിലേക്ക് നയിക്കും.

9. എല്ലാത്തിനും അവർക്ക് നന്ദി

നല്ല നിബന്ധനകളിൽ എങ്ങനെ ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കാം? നിങ്ങളുടെ സംഭാഷണത്തിൽ ഒരു ചെറിയ കൃതജ്ഞത വിതറുക. തീർച്ചയായും, ഇപ്പോൾ കാര്യങ്ങൾ അത്ര രസകരമല്ല, നിങ്ങളുടേതായ രീതിയിൽ നിങ്ങളും വേദനിക്കുന്നുണ്ടാകാം, എന്നാൽ ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഇതുപോലെ ആയിരുന്നില്ലെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വ്യത്യസ്ത ദിശകളിലേക്ക് നീങ്ങിയേക്കാം, എന്നാൽ ഈ വ്യക്തി ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക അർത്ഥം നൽകുകയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ സമ്പന്നമാക്കുകയും ചെയ്തു. ആ അനുഭവം എപ്പോഴും നിങ്ങളോടൊപ്പം നിലനിൽക്കും.

ഒരു നല്ല കുറിപ്പിൽ ഒരു ബന്ധം ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം അവർ നിങ്ങൾക്കായി ചെയ്ത എല്ലാത്തിനും നന്ദി പറയുക എന്നതാണ്. അത് അവസാനിച്ചുവെന്ന് അവനോട് പറയുന്നതോ അവളോട് നിങ്ങൾ വേർപിരിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് പറയുന്നതോ കയ്പേറിയതോ വെറുപ്പുള്ളതോ ആയ കാര്യമായിരിക്കണമെന്നില്ല. മൃദുവായ ലാളന, മധുരമുള്ള വിടവാങ്ങൽ ചുംബനം, സത്യസന്ധമായ ഒരു "എന്റെ ജീവിതത്തിൽ ഉണ്ടായിരുന്നതിന് നന്ദി."

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ കൃതജ്ഞത പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത് അവർക്ക് അനുരഞ്ജനത്തിന്റെ തെറ്റായ പ്രതീക്ഷ നൽകുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. മര്യാദയുള്ളവരായിരിക്കുക, ആത്മാർത്ഥത പുലർത്തുക, എന്നാൽ അതേ സമയം, നിങ്ങളുടെ തീരുമാനത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക. അതെ, മനോഹരമായി ഒരു ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കുന്നത് എളുപ്പമല്ല, എന്നാൽ ഈ വ്യക്തി നിങ്ങളോട് എന്തെങ്കിലും ഉദ്ദേശിച്ചെങ്കിൽ, ദീർഘകാലത്തേക്ക് വേദനയുടെ ലോകത്തിൽ നിന്ന് അവരെ രക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.

10. അവരുടെ കണ്ണുനീരിനു തണുക്കരുത്, പക്ഷേ അകന്നു പോകരുത്ഒന്നുകിൽ

നിങ്ങൾ ഒരാളുമായി വേർപിരിയുമ്പോൾ, അവർ വൈകാരികമായി വിഷമിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുക, കരയുക പോലും. അത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ തീരുമാനത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വിഷമം തോന്നുകയോ അവരെ കൂടുതൽ സുഖപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ഒരു ശ്രമം പോലും നടത്താതിരിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. ഇത് സ്ട്രൈക്ക് ചെയ്യാനുള്ള ഒരു തന്ത്രപരമായ ബാലൻസായിരിക്കാം, മാത്രമല്ല മിക്ക ആളുകളും ഈ വൈകാരിക തകർച്ചയിൽ തളർന്ന് അവരുടെ തീരുമാനത്തെക്കുറിച്ച് പുനർവിചിന്തനം ആരംഭിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരാൾ അവരോട് നീരസപ്പെടാൻ തുടങ്ങും വിധം തണുത്തതും ദൂരെയായി പെരുമാറുകയോ ചെയ്യും.

ഈ ഭാഗം ലഭിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ശരിയാണ്, എലിസ ഉപദേശിക്കുന്നു, “ബ്രേക്കപ്പുകൾ ഒരു ആവേശകരമായ തീരുമാനമോ നന്നായി ചിന്തിച്ചതോ ആകാം. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, അത് സ്വീകരിക്കുന്ന അവസാനത്തെ വ്യക്തിയെ വിഷമിപ്പിച്ചേക്കാം. വേർപിരിയാൻ തീരുമാനിച്ച വ്യക്തി, അങ്ങനെ ചെയ്യാനുള്ള കാരണത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നതും അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ പങ്കാളിയുടെ വൈകാരിക പ്രതികരണത്തിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകാതിരിക്കുന്നതും വളരെ പ്രധാനമാണ്. അവരെ പിടിച്ച് ആ നിമിഷം പരിപാലിക്കുക. ഊഷ്മളമായ ആലിംഗനത്തിന് ആ നിമിഷത്തെ ലഘൂകരിക്കാനാകും. ഈ ആലിംഗനമാണ് അവർ അവരുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഓർമ്മിക്കുന്നത്, ആത്യന്തികമായി അവർ നിങ്ങളോട് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന ഏതെങ്കിലും നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളെ മറികടക്കാൻ ഇത് അവരെ സഹായിക്കും. സമാധാനപരമായി വേർപിരിയാനുള്ള ഒരു നല്ല മാർഗമാണിത്, എന്നാൽ ശ്രദ്ധിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ അതിരുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഈ സംഭാഷണം വേർപിരിയൽ സെക്സിൽ അവസാനിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.

നല്ല നിബന്ധനകളിൽ ഒരു ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കാൻ എന്താണ് പറയേണ്ടത്?

“വാക്കുകൾക്ക് നിങ്ങളെ ഉണ്ടാക്കാനോ തകർക്കാനോ കഴിയും” എന്ന് പറഞ്ഞയാൾക്ക് എന്താണെന്ന് ഉറപ്പായും അറിയാംഅവർ സംസാരിക്കുകയായിരുന്നു. വാക്കുകളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ശരിയായില്ലെങ്കിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ സംഭാഷണങ്ങൾ പോലും അസ്ഥിരമായി മാറും. നിങ്ങൾ മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ ഹൃദയവും ആത്മാവും നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ പിടിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വാക്കുകൾ ശ്രദ്ധയോടെയും വാചാലമായും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് കൂടുതൽ പ്രസക്തമാകും. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, “എങ്ങനെയാണ് നിങ്ങൾക്ക് നല്ല രീതിയിൽ ഒരു ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കാൻ കഴിയുക?”, ഒരുപക്ഷെ ബ്രേക്ക്അപ്പ് ലൈനുകളുടെ ഈ റൺഡൗൺ സഹായിച്ചേക്കാം:

• “ഇതിൽ നിങ്ങളെപ്പോലെ തന്നെ എനിക്കും സങ്കടമുണ്ട്. ”
• “നിങ്ങൾ സന്തോഷം കണ്ടെത്തുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു”
• “ ഇനി നമ്മൾ പരസ്പരം നല്ലവരല്ലെന്ന് ഞാൻ ഭയപ്പെടുന്നു”
• “ എനിക്ക് ഇനി ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ മികച്ചത് അർഹിക്കുന്നു”
• “നിർഭാഗ്യവശാൽ ഇത് ഞാൻ വിചാരിച്ചതല്ല”
• “ഞാൻ നിന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഞങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായി ആഗ്രഹിക്കുന്നു കാര്യങ്ങൾ"
• "എനിക്ക് കൂടുതൽ ആവശ്യമുള്ളതിനാൽ ഞാൻ ഒരു സാധാരണ ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കുകയാണ്"
• "എനിക്ക് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നാൻ ഒന്നും പറയാനാവില്ലെന്ന് എനിക്കറിയാം ഞാൻ എപ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് ആശംസകൾ നേരും”
• “നമുക്ക് എന്നെങ്കിലും സുഹൃത്തുക്കളായി ഒരുമിച്ച് സമയം ചിലവഴിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു”
• “ഇപ്പോൾ അങ്ങനെ തോന്നുന്നില്ലായിരിക്കാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴും ഉണ്ടായിരിക്കും. മെയ് ഹൃദയത്തിൽ ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥാനം"
• "നമുക്ക് കാര്യങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുമായിരുന്നുവെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് അങ്ങനെയായിരുന്നില്ല"

പ്രധാന പോയിന്ററുകൾ

• നല്ല നിബന്ധനകളിൽ വേർപിരിയുന്നതിന് കൂടുതൽ ചിന്താശേഷിയും അധിക പരിശ്രമവും ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ ആ വ്യക്തി നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും അർത്ഥമാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് പരിശ്രമിക്കേണ്ടതാണ്
• നിങ്ങൾ ബ്രേക്ക്-അപ്പ് സംഭാഷണത്തിലേക്ക് എത്തുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകശരിയായ കാരണങ്ങളാലും നിങ്ങളുടെ തീരുമാനത്തിൽ 100% ഉറപ്പും
• സംഭാഷണത്തെ അനുകമ്പയോടെയും സഹാനുഭൂതിയോടെയും സമീപിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുക, സൗമ്യവും എന്നാൽ ഉറച്ചതും ആയിരിക്കുക, ഒപ്പം ഒരു ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, വഴക്കുകളിൽ ഏർപ്പെടുകയോ കുറ്റപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യരുത്. ഒരു നല്ല കുറിപ്പ്
• ഉടൻ വരാൻ പോകുന്ന നിങ്ങളുടെ മുൻ ഹൃദയത്തെ ചവിട്ടിമെതിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ വാക്കുകൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തിരഞ്ഞെടുക്കുക

നിങ്ങൾ പങ്കാളിയോട് പറയുമ്പോൾ നിങ്ങൾ വേർപിരിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, സംഭാഷണത്തിന് നിരവധി വളവുകളും തിരിവുകളും എടുക്കാം. നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് മാറ്റാൻ നിങ്ങളോട് അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നത് മുതൽ കോപത്തിൽ ആഞ്ഞടിക്കുന്നത് വരെ, വികാരങ്ങളുടെ ഒരു ശ്രേണിയിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ അവരുടെ പ്രതികരണങ്ങൾ അതിവേഗം മാറും. ഓർക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യം ഈ വൈകാരിക പ്രക്ഷുബ്ധതയിൽ അകപ്പെടാതിരിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ ഈ ചെറിയ കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ പുലർത്തുകയും അനുകമ്പയുടെ ഒരിടത്ത് നിന്ന് പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നിടത്തോളം, ഒരു ബന്ധം എങ്ങനെ നല്ല രീതിയിൽ അവസാനിപ്പിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ പ്രയാസമില്ല.

ഈ ലേഖനം 2023 മെയ് മാസത്തിൽ അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്‌തു. .

ഒരു ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള 7 സാധുവായ കാരണങ്ങൾ

ഒരു പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ വൃത്തിയായി വേർപിരിയാം എന്നറിയുന്നതിന് മുമ്പ് കത്തുന്ന പാലങ്ങൾ, പ്രസക്തമായ മറ്റൊരു പ്രശ്‌നത്തെ നാം അഭിസംബോധന ചെയ്യണം: ഒരാളുമായി എപ്പോൾ വേർപിരിയണമെന്ന് എങ്ങനെ അറിയും. നിങ്ങൾ വേർപിരിയുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടാകാം, എന്നാൽ ആ ചിന്തകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ തീരുമാനത്തിൽ പശ്ചാത്തപിക്കുകയോ വേർപിരിയലിനുമിടയിൽ അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും പോകുകയോ ചെയ്യാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ഇതാണ് എന്ന് 100% ഉറപ്പുണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. വീണ്ടും ഒത്തുചേരുന്നു.

“എന്റെ കാമുകൻ തികഞ്ഞവനാണ്, പക്ഷേ എനിക്ക് വേർപിരിയണം” അല്ലെങ്കിൽ “എനിക്ക് എന്റെ കാമുകിയുമായി വേർപിരിയണം, പക്ഷേ ഞാൻ അവളെ സ്നേഹിക്കുന്നു” എന്നിങ്ങനെയുള്ള ചിന്തകൾ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ മങ്ങുന്നുവെങ്കിൽ, ഇനിപ്പറയുന്നവ നന്നായി നോക്കുക ഒരു ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കാനുള്ള സാധുവായ കാരണങ്ങൾ നിങ്ങളെ വീക്ഷണം നേടാൻ സഹായിച്ചേക്കാം:

1. ബന്ധം നിങ്ങളുടെ വിജയത്തിനും വളർച്ചയ്ക്കും വഴിയൊരുക്കുന്നു

ബ്രി ജിമ്മിൽ വച്ച് കണ്ടുമുട്ടിയ ഒരു വ്യക്തിയുമായി അവളുടെ വളർന്നുവരുന്ന പ്രണയം ആസ്വദിക്കുകയായിരുന്നു അവൾ ജോലിയിൽ ഏറെ കാത്തിരുന്ന പ്രമോഷൻ ലഭിച്ചപ്പോൾ. അവളുടെ പുതിയ റോളിന്റെ ആവശ്യകതകൾക്ക് കൂടുതൽ പ്രതിബദ്ധതയും ഊർജവും ആവശ്യമായിരുന്നു, പത്ത് മണിക്കൂർ പ്രവൃത്തിദിനങ്ങളും മീറ്റിംഗുകൾക്കായി നിരന്തരം നഗരം വിട്ടുപോകേണ്ടതും ആവശ്യമാണ്. അവളുടെ തിരക്കുള്ള ഷെഡ്യൂൾ ബന്ധത്തിൽ നിരന്തരമായ തർക്കമായി മാറി, എല്ലാം ഇപ്പോഴും പുതിയതും ആയതിനാൽ കാമുകനുമായി കാര്യങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കുന്നതാണ് നല്ലതെന്ന് ബ്രീ കരുതി.ഇതുവരെ വൈകാരികമായി നിക്ഷേപിച്ചിട്ടില്ല.

ഒരു ബന്ധമോ പങ്കാളിയോ നിങ്ങളുടെ വിജയത്തിനും വളർച്ചയ്ക്കും തടസ്സം നിൽക്കുന്ന സമാനമായ ഒരു സാഹചര്യത്തിലാണെങ്കിലോ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കും ആവശ്യങ്ങൾക്കും മുൻഗണന നൽകുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് കുറ്റബോധം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, വഴി പിരിയുന്നതാണ് നല്ലത്. പ്രത്യേകിച്ചും അതൊരു പുതിയ ബന്ധമാണെങ്കിൽ. വീട്ടിലേക്ക് ആരെങ്കിലും വരാൻ ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് മറ്റെവിടെയെങ്കിലും വ്യാപരിക്കുമ്പോൾ ഒരു പങ്കാളിയെ തൂങ്ങിക്കിടക്കുകയോ അവരെ ബെഞ്ചിലിരുത്തുകയോ ചെയ്യുന്നത് അന്യായമായേക്കാം.

2. വൈകാരിക സംതൃപ്തിയുടെ അഭാവം

നിങ്ങൾ ആയിരിക്കാം അകന്നുപോകൽ, നിങ്ങളുടെ ലോകവീക്ഷണത്തിൽ വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധത്തിന് 100% നൽകുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്ന മറ്റ് മുൻഗണനകൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം. ഈ ഘടകങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന വൈകാരിക ബന്ധത്തിന് വഴിയൊരുക്കും. ഒരു ബന്ധം വൈകാരികമായി ആശ്വാസകരമല്ലെങ്കിൽ, അത് മൂല്യവത്താണോ എന്ന് പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യേണ്ട സമയമാണിത്. ഊഷ്മളമായ ആലിംഗനങ്ങൾ, ചുംബനങ്ങൾ, പുഞ്ചിരികൾ എന്നിവ കാണാതാവുകയോ അല്ലെങ്കിൽ മുമ്പത്തെ അതേ വികാരം ഉളവാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് ഒരു ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള തികച്ചും നിയമാനുസൃതമായ കാരണമാണ്.

3. ഒരു അനന്തര ചിന്തയായി പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നു

“ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഒരു അനന്തര ചിന്തയായി പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നതിൽ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും തൃപ്തിപ്പെടരുത്. അടുപ്പമുള്ള ബന്ധങ്ങൾക്ക് അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കാൻ രണ്ട് പങ്കാളികളിൽ നിന്നും സ്ഥിരമായ ശ്രമം ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അവരുടെ ഹൃദയത്തിലും മനസ്സിലും ജീവിതത്തിലും നിങ്ങൾക്കായി ഇടം സൃഷ്ടിക്കാൻ സജീവമായി ശ്രമിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ അർഹിക്കുന്ന ഒരു അനിഷേധ്യമായ ബന്ധത്തിന്റെ ചുവന്ന പതാകയാണ്," വിശദീകരിക്കുന്നു.എലിസ.

അവർ നിങ്ങളുടെ കോളുകൾ ഒഴിവാക്കുകയും പ്രധാനപ്പെട്ട തീയതികൾ മറക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, അവർ നിങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകാതിരിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. അവർ തങ്ങളുടെ വഴി മാറുമെന്ന പ്രതീക്ഷയിൽ തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നത് അർത്ഥശൂന്യമാണ്. എവിടെയും പോകാത്ത ഒരു ബന്ധം എങ്ങനെ അവസാനിപ്പിക്കാമെന്നും ഒരാളുടെ നഷ്ടങ്ങൾ എങ്ങനെ ഇല്ലാതാക്കാമെന്നും കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം.

4. ഒരു ബന്ധത്തിലെ ദുരുപയോഗവും കൃത്രിമത്വവും

ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഉപദേശം ഒരു ബന്ധത്തിലെ വിഷാംശം, ഏതെങ്കിലും രൂപത്തിലുള്ള ദുരുപയോഗം, അല്ലെങ്കിൽ റൊമാന്റിക് കൃത്രിമത്വം എന്നിവ ഒരിക്കലും സഹിക്കരുത് എന്നതാണ് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് ചെയ്യുന്നത്. ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന/ വിഷലിപ്തമായ/ കൃത്രിമത്വമുള്ള പങ്കാളിയുടെ ചുവന്ന പതാകകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:

• നിങ്ങളെ തരംതാഴ്ത്തൽ
• നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ അസാധുവാക്കൽ
• ഗ്യാസ്‌ലൈറ്റിംഗ്
• നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ ഒറ്റപ്പെടുത്തൽ
• കുറ്റബോധം കാണിക്കൽ
• നിങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ മൈൻഡ് ഗെയിമുകൾ കളിക്കുന്നു
• അവരുടെ വഴിക്കായി ഭീഷണികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു
• അനാരോഗ്യകരമായ അസൂയ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു

അനാരോഗ്യകരമായ ബന്ധ സ്വഭാവങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി വ്യാപകമാകുമെന്നതിനാൽ ഇതൊരു സമ്പൂർണ പട്ടികയല്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളോട് ശരിയായ രീതിയിൽ പെരുമാറുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങളുടെ സഹജാവബോധം നിങ്ങളോട് പറയുകയും, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ സുരക്ഷിതവും സുരക്ഷിതവും പ്രിയപ്പെട്ടവനുപകരം ഉത്കണ്ഠയും മയക്കവും അമിതഭാരവും ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാമെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്. അത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെയും ശാരീരിക ക്ഷേമത്തെയും അപകടത്തിലാക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, മാന്യമായി ഒരു ബന്ധം ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട; നിങ്ങൾ മറ്റെല്ലാറ്റിനേക്കാളും സ്വയം സംരക്ഷണത്തിന് മുൻഗണന നൽകേണ്ടതുണ്ട്.

5.വിശ്വാസപ്രശ്‌നങ്ങൾ

നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരാളുമായുള്ള ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സാധുവായ കാരണം വിശ്വാസപ്രശ്‌നങ്ങളായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിർബന്ധിത നുണയൻ ആണെങ്കിൽ, സത്യസന്ധതയില്ലായ്മയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, മുൻകാലങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസത്തെ വഞ്ചിക്കുകയോ വഞ്ചിക്കുകയോ ചെയ്‌തിരിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെ അരക്ഷിതരാക്കുന്ന പെരുമാറ്റങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുകയോ ചെയ്‌തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പരസ്‌പരം ശരിയാണോ എന്ന് വിലയിരുത്തേണ്ട സമയമാണിത്. അവ നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം നല്ലതാണെന്ന് വീണ്ടും വിലയിരുത്താൻ സമയമായേക്കാം.

മറുവശത്ത്, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ സംശയാസ്പദമാക്കുന്ന വിശ്വാസപരമായ പ്രശ്‌നങ്ങളുമായി മല്ലിടുകയാണെങ്കിൽ ആരോഗ്യകരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഒരു ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കുക എന്നത് ഒരുപോലെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നിങ്ങളും നിങ്ങളും എപ്പോഴും അവരോട് നിങ്ങൾ ചതിക്കുകയോ അവരുടെ പുറകിൽ ഒളിച്ചോടുകയോ ചെയ്യുകയാണെന്ന് തെളിയിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നു. നിങ്ങൾക്കുള്ള ഞങ്ങളുടെ വേർപിരിയൽ ഉപദേശം, ഈ ബന്ധനത്തെ അധികം വൈകാതെ പറിച്ചെടുക്കുക എന്നതാണ്.

6. അവർ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നു,

എലിസ പറയുന്നു, “ വിട്ടുവീഴ്ചകൾ ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന്റെ അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ് അവർ പരസ്പരമുള്ളതിനാൽ. എന്നാൽ ഒരു പങ്കാളി മാത്രം വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യുമ്പോഴും മറ്റൊരാൾ അവരുടെ വഴിക്ക് നിർബന്ധം പിടിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ബന്ധം മടുപ്പിക്കുന്നതും നിരാശാജനകവുമാകും. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ വേർപിരിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് പറയുന്നത് ഈ പ്രശ്നത്തിനുള്ള ഒരേയൊരു പരിഹാരമല്ല.

“ഇതൊരു ദീർഘകാല ബന്ധമാണെങ്കിൽ, രണ്ട് പങ്കാളികളും പരസ്പരം നിക്ഷേപിക്കുകയും അവരുടെ ഭാവി ഒരുമിച്ച് നടത്തുകയും ചെയ്താൽ, മികച്ച ആശയവിനിമയത്തിലൂടെയും സ്ഥിരമായ പരിശ്രമത്തിലൂടെയും അവർക്ക് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ പറഞ്ഞിട്ടും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് അവരുടെ അഭാവം പറയുകയാണെങ്കിൽവഴക്കം അവരുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു, അവർ തിരുത്തലുകൾ വരുത്താൻ വിസമ്മതിക്കുന്നു, അത് നിങ്ങളുടെ താൽപ്പര്യത്തിന് യോജിച്ചതായിരിക്കാം. "

7. പ്രണയത്തിൽ നിന്ന് വീഴുന്നത്

നിങ്ങൾ ആണെങ്കിൽ "നഷ്‌ടപ്പെട്ട വികാരങ്ങൾ തിരികെ വരുമോ?" എന്ന് ആശ്ചര്യപ്പെടാൻ അമിതമായ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ "നിങ്ങൾക്ക് അവരോട് തോന്നിയ വികാരങ്ങൾ എങ്ങനെ പറയാനാകും?", ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായുള്ള സ്നേഹത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ വീണുപോയെന്നും മുന്നോട്ട് പോകേണ്ടതുണ്ടെന്നും അംഗീകരിക്കാനുള്ള സമയമാണിത്. ആളുകൾ അവരുടെ പങ്കാളിയുമായുള്ള പ്രണയത്തിൽ നിന്ന് വീഴുന്നത് അസാധാരണമല്ല - അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരാളുമായി പ്രണയത്തിലാകുന്നത്. വാസ്തവത്തിൽ, ബന്ധങ്ങൾ അവസാനിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്. അതിനാൽ, ഈ വഴിത്തിരിവിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെയും പങ്കാളിയുടെയും വേദന നീട്ടരുത്. നിങ്ങൾ വേർപിരിയുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ് ചിന്തിക്കുന്നത്, ഒരു സംഭാഷണം നടത്തുകയും അതിലൂടെ കടന്നുപോകുകയും ചെയ്യാം.

നല്ല നിബന്ധനകളിൽ എങ്ങനെ ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കാം?

ഒരു ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ പരിശോധിച്ചു, നല്ല വ്യവസ്ഥകളിൽ ഒരു ബന്ധം എങ്ങനെ അവസാനിപ്പിക്കാം എന്ന ചോദ്യത്തിലേക്ക് വരാം. നിങ്ങളോട് ക്രൂരമായി സത്യസന്ധത പുലർത്താൻ, എത്ര നുറുങ്ങുകളും തന്ത്രങ്ങളും ഒരു ബന്ധം ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് ആർക്കും എളുപ്പമോ വേദനയില്ലാത്തതോ ആക്കില്ല. അതുകൊണ്ടാണ്, "നല്ല വ്യവസ്ഥകളിൽ ഒരു ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമോ?" എന്ന് പലരും ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു.

ബന്ധങ്ങളുടെ അന്ത്യം അനിവാര്യമായും വേദനയും വേദനയും കൊണ്ടുവരുന്നു എന്ന് സമ്മതിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ എങ്ങനെ അറിയിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കുറച്ച് ചിന്തിച്ച് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള നല്ല വഴികൾ തേടുക- അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ അഭാവം - നിങ്ങൾക്ക് രണ്ടുപേർക്കും പ്രക്രിയ കുറച്ചുകൂടി എളുപ്പമാക്കാം. ഒരുപക്ഷേ, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ആഘാതവും വേദനയും പ്രോസസ്സ് ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ സുഹൃത്തുക്കളായി തുടരാനുള്ള ഒരു മാർഗം പോലും കണ്ടെത്താം.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി കാര്യങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ തീരുമാനത്തോടുള്ള പ്രതികരണം നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും ചെയ്യാൻ കഴിയും നല്ല വ്യവസ്ഥയിൽ വേർപിരിയാനുള്ള ശ്രമം. വിശാലമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് അനുകമ്പയുടെ ഒരു സ്ഥലത്ത് നിന്ന് സംസാരിക്കുകയും കുറ്റപ്പെടുത്തൽ, പേര് വിളിക്കൽ, ആക്രോശിക്കുക, ആരോപണങ്ങൾ ഉന്നയിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ വേദനിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ പറയുക തുടങ്ങിയ പെരുമാറ്റങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സഹാനുഭൂതിയും സഹാനുഭൂതിയും കൊണ്ട് നിങ്ങൾ മല്ലിടുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം എന്നതിനാൽ, അത് ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ തീരുമാനത്തിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന ഒരു വ്യക്തിയുമായി നിങ്ങൾ ഇടപഴകുമ്പോൾ അത് എളുപ്പമായിരിക്കില്ല, നല്ല നിബന്ധനകളിൽ ബന്ധം എങ്ങനെ അവസാനിപ്പിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രവർത്തനക്ഷമമായ 10 നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ. :

1. ഒരു ബന്ധം മനോഹരമായി അവസാനിപ്പിക്കാൻ, അത് വ്യക്തിപരമായി ചെയ്യുക

എങ്ങനെ സൗഹാർദ്ദപരമായി വേർപിരിയാം? മറ്റൊരാളെ വേദനിപ്പിക്കാതെ എങ്ങനെ ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കാം? ശരി, ഈ അനുഭവം വേദനാജനകമാക്കാൻ ഒരു അവസാന ബന്ധ ഉപദേശമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് വ്യക്തിപരമായി ചെയ്യണം. ആരും അവരുടെ ഇൻബോക്സിലേക്കോ പോസ്റ്റ്ബോക്സിലേക്കോ ഒരു മരണക്കുറിപ്പ് അയയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. ഒരു ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഏറ്റവും മാന്യമായ സന്ദേശവുമായി വന്നിട്ട് കാര്യമില്ല, വാചകത്തിലൂടെ വേർപിരിയുന്നത് വ്യക്തിത്വരഹിതവും പരുഷവുമാണ്.

നിങ്ങൾ സ്‌നേഹിക്കുന്ന ഒരാളുമായുള്ള ദീർഘദൂര ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിലും ശരിയല്ലെന്ന് തോന്നുന്ന ഒരു പുതിയ ബന്ധത്തിലേക്ക് പ്ലഗ് വലിക്കുകയാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾ കാണണംനിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നേരിട്ട് കാണുക, അവരെ കണ്ണിൽ നോക്കുക, നിങ്ങൾ വേർപിരിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് അവരെ അറിയിക്കുക. എലിസ പറയുന്നു, “മുഖാമുഖ സംഭാഷണം എപ്പോഴും അവരുമായി വേർപിരിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് അറിയിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പക്വമായ മാർഗമാണ്. നിങ്ങൾ അവരെ വിലമതിക്കുന്നുവെന്നും എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്നതിന്റെ വിശദീകരണം നിങ്ങൾ അവരോട് കടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്നും ഇത് കാണിക്കുന്നു.”

ഓൺലൈൻ സംഭാഷണങ്ങളിലെ അടുപ്പമില്ലായ്മ, കാര്യങ്ങൾ സത്യസന്ധമായി സംസാരിക്കുന്നതിനുപകരം അവരുടെ വികാരങ്ങളെ കുടുക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. . അതുകൊണ്ടാണ് പലരും ഓൺലൈൻ ഡേറ്റിംഗ് സ്ഥലത്ത് പ്രേതത്തെ ആശ്രയിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയുമായി സൗഹൃദം നിലനിർത്താനും അവരുമായി നല്ല ബന്ധം പുലർത്താനും അല്ലെങ്കിൽ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞത്, അവർ നിങ്ങളെ വെറുക്കരുതെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവർക്ക് സുഖം പ്രാപിക്കാനും മുന്നോട്ട് പോകാനും ആവശ്യമായ അടച്ചുപൂട്ടൽ നിങ്ങൾ അവർക്ക് നൽകണം.

2 പൊതു ഇടങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക

എപ്പോൾ, എവിടെയാണ് 'സംസാരം' നടത്തേണ്ടതെന്ന് അറിയുന്നത് ഒരു വേർപിരിയൽ സംഭാഷണത്തിൽ എന്താണ് പറയേണ്ടതെന്ന് അറിയുന്നത് പോലെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ സ്‌നേഹിക്കുന്ന ഒരാളുമായോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെ സ്‌നേഹിക്കുന്ന ഒരാളുമായോ നിങ്ങൾ ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിലും, അവരെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അങ്ങനെ തന്നെ തോന്നിയേക്കില്ലെങ്കിലും, ഈ സമയത്ത് വികാരങ്ങൾ ഉയർന്നതാണ്.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി പിന്മാറുകയും നിങ്ങൾ വലിയ തർക്കത്തിൽ ഏർപ്പെടുകയും ചെയ്താലോ? അവർ ആശ്വസിക്കാനാകാതെ കരയാൻ തുടങ്ങിയാലോ? അതോ ദേഷ്യത്തിൽ വേദനിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ പറയുകയാണോ? അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും തടസ്സമില്ലാതെ സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ഇടം ആവശ്യമായി വരുന്നത്.“പൊതുസ്ഥലത്ത് ഒരാളുമായി ബന്ധം വേർപെടുത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, കാരണം അത് അവരെ നാണം കെടുത്തുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അവരെ വശീകരിക്കുകയോ ചെയ്യും. അത്തരമൊരു സംഭാഷണത്തിന് ഒരു സ്വകാര്യ ക്രമീകരണം അനുയോജ്യമാണ്. നിങ്ങൾ അത് അവരുടെ സ്ഥലത്ത് ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സുഹൃത്തിന്റെ സമയം പോലെയുള്ള ഒരു നിഷ്പക്ഷ ക്രമീകരണത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് പോകാം.”

3. നിങ്ങളുടെ വേർപിരിയൽ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക. പ്രസംഗം

കാര്യങ്ങൾ നല്ല രീതിയിൽ അവസാനിപ്പിക്കണോ? അപ്പോൾ നിങ്ങൾ അവരോട് എന്താണ് പറയേണ്ടതെന്ന് പ്ലാൻ ചെയ്യണം. ഒരു ബ്രേക്ക്അപ്പ് സംഭാഷണം ഒരു വർക്ക് അവതരണവുമായി സാമ്യമുള്ളതല്ല, ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്ത ലിസ്റ്റിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ വായിക്കേണ്ടതില്ല. അതേ സമയം, നിങ്ങൾ അതിൽ ഉൾപ്പെട്ടിട്ടില്ലെന്ന് പറയുകയും അത് പൂർത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യാനാവില്ല. വ്യക്തത പ്രധാനമാണ്.

കൂടാതെ, വികാരങ്ങൾ ഉയർന്ന് വരികയും അവർക്ക് മറ്റൊരു അവസരം നൽകണമെന്ന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളോട് അഭ്യർത്ഥിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അമിതഭാരം തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്, മാത്രമല്ല ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കാനുള്ള തീരുമാനത്തിൽ നിങ്ങൾ എത്തിയതിന്റെ കാരണം വ്യക്തമായി വ്യക്തമാക്കാൻ കഴിയാതെ വരികയും ചെയ്യും. ഇത്തരം സമയങ്ങളിൽ ഒരു ചെറിയ തയ്യാറെടുപ്പും ആസൂത്രണവും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. സംഭാഷണത്തിനിടയിൽ നിങ്ങൾ ഉന്നയിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സംഭവങ്ങൾ, സംഭവങ്ങൾ, ചിന്തകൾ എന്നിവയുടെ ഒരു മാനസിക ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക.

എലിസ പറയുന്നു, “വേർപിരിയൽ സമയത്ത് നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വാക്കുകൾ എങ്ങനെ പദപ്രയോഗം ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ് അതിന്റെ ഫലത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് അവരെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നതിനുപകരം നിങ്ങൾക്ക് പ്രവർത്തിക്കാത്തതോ നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തിയതോ ആയ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് പറയുന്നതാണ് നല്ലത്. എന്താണ് തെറ്റ് സംഭവിച്ചതെന്ന് അറിയുന്നത്, നിങ്ങൾ അടച്ചുപൂട്ടുന്നത് ഉറപ്പാക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കൈപ്പില്ലാതെ മുന്നോട്ട് പോകാനും രണ്ട് പേരെയും സഹായിക്കും