Miten lopettaa suhde hyvillä ehdoilla? Tämä on kysymys, joka usein aiheuttaa ihmisille unettomia öitä, kun he seisovat eron kynnyksellä. Ellei suhde ole ollut syvästi myrkyllinen, väkivaltainen tai epäterveellinen, tämä on kysymys, joka ansaitsee jonkin verran harkintaa pistokkeen vetäjältä. Suhteiden päättyminen voi olla karvas pilleri niellä ja laukaista tuskaisen surun.prosessi.

Käsittelemällä erokeskustelun herkästi voi paitsi tylentää iskun jossain määrin myös mahdollistaa sen, että asiat pysyvät sydämellisinä tulevan exäsi kanssa. Miten voit lopettaa suhteen hyvissä olosuhteissa? Ensimmäinen askel on laatia eropuheesi huolellisesti ja käsitellä tilannetta runsaalla annoksella kärsivällisyyttä ja myötätuntoa. Joten kyllä, sovinnollinen ero vaatii enemmänenemmän vaivaa kuin kohteliaan viestin lähettäminen suhteen lopettamiseksi, mutta positiivisena puolena se auttaa myös välttämään paljon draamaa.

Tasapainon löytäminen sen välillä, että eroatte hyvissä olosuhteissa niin, etteivät asiat mene niin katkeriksi, että ette voi enää olla toistenne elämässä, ja sen välillä, että myötätuntosi ei avaa portteja monimutkaiselle on-again-off-again -tilanteelle, voi kuitenkin olla tiukka köysi kävellä. Autamme sinua tämän prosessin hallitsemisessa antamalla sinulle eroneuvoja, jotka on laadittu yhteistyössä psykologi Anita Elizan (M.Sc inSovellettu psykologia), joka on erikoistunut muun muassa ahdistukseen, masennukseen, ihmissuhteisiin ja itsetuntoon. Hänen erovinkkinsä ja -ohjeensa auttavat sinua miettimään, miten lopettaa suhde arvokkaasti.

7 pätevää syytä lopettaa suhde

Ennen kuin pääsemme siihen, miten tehdä puhdas ero kumppanista polttamatta siltoja, meidän on käsiteltävä toista asiaankuuluvaa dilemmaa: miten tietää, milloin erota jostakusta. Olet ehkä ajatellut erota, mutta ennen kuin toimit näiden ajatusten mukaan, on välttämätöntä olla 100-prosenttisen varma siitä, että tämä on sitä, mitä haluat, jotta et päädy katumaan päätöstäsi tai menemään edestakaisin välilläeroaminen ja palaaminen yhteen.

Jos ajatukset kuten "Poikaystäväni on täydellinen, mutta haluan erota" tai "Haluan erota tyttöystävästäni, mutta rakastan häntä" hämärtävät mieltäsi, seuraavat täysin pätevät syyt suhteen lopettamiseen voivat auttaa sinua saamaan perspektiiviä:

1. Suhde on menestyksesi ja kasvusi tiellä.

Brie nautti orastavasta romanssistaan salilla tapaamansa miehen kanssa, kun hän sai kauan odotetun ylennyksen töissä. Uuden tehtävän vaatimukset vaativat enemmän sitoutumista ja energiaa, kymmenen tunnin työpäiviä ja jatkuvaa lähtemistä kaupungista kokouksiin. Hänen kiireisestä aikataulustaan tuli jatkuva kiistakapula suhteessa, ja Brie katsoi parhaaksi lopettaa suhteet poikaystävänsä kanssa.koska kaikki oli vielä uutta, eikä kumpikaan ollut vielä liian tunteellisesti sitoutunut.

Jos huomaat olevasi samankaltaisessa tilanteessa, jossa parisuhde tai kumppanisi on menestyksesi ja kasvusi tiellä tai tunnet syyllisyyttä siitä, että asetat tavoitteesi ja tarpeesi heidän etusijalleen, voi olla parasta erota. Varsinkin, jos kyseessä on uusi suhde. Vaikka me kaikki haluaisimme jonkun, jonka luokse palata kotiin, voi olla epäreilua pitää kumppani vain roikkumassa tai penkittää häntä, kun omamieli on varattu muualle.

2. Emotionaalisen tyydytyksen puute

Saatatte ajautua erilleen toisistanne, maailmankatsomuksenne ovat liian erilaiset tai teillä voi olla muita prioriteetteja, jotka estävät teitä antamasta sataprosenttista panostanne suhteeseen. Mikä tahansa näistä tekijöistä voi haitata emotionaalista yhteyttä, jota tunnet kumppanisi kanssa. Jos suhde ei ole emotionaalisesti lohdullinen, on aika miettiä uudelleen, onko se sen arvoinen. Jos lämpimät halaukset, suukot ja hymyt puuttuvat tai eivät oleherättää saman tunteen kuin ennenkin, se on täysin oikeutettu syy lopettaa suhde.

3. Kohtelu jälkijättöisenä

"Sinun ei pitäisi koskaan tyytyä siihen, että sinua kohdellaan parisuhteessa kuin jälkikäteen. Intiimit suhteet vaativat molemmilta osapuolilta johdonmukaisia ponnisteluja, jotta ne kukoistaisivat. Jos kumppanisi ei aktiivisesti yritä luoda sinulle tilaa sydämessään, mielessään ja elämässään, se on kiistaton parisuhteen punainen lippu, joka ansaitsee huomiosi", Eliza selittää.

Jos hän jatkuvasti väistelee soittojasi ja unohtaa tärkeitä päivämääriä, on todennäköistä, ettei hän pidä sinua ensisijaisena. On turha toivoa, että hän muuttaisi tapojaan. Paras keino on keksiä, miten lopettaa suhde, joka ei ole menossa mihinkään, ja katkaista tappiot.

4. Hyväksikäyttö ja manipulointi parisuhteessa

Tärkein neuvomme suhteen päättämiseen on, ettet koskaan siedä myrkyllisyyttä, hyväksikäyttöä missään muodossa tai romanttista manipulointia parisuhteessa. Punaisten lippujen merkkejä hyväksikäyttävästä/myrkyllisestä/manipuloivasta kumppanista voivat olla:

• Alentava sinua
• Tunteiden mitätöinti
• Gaslighting
• Eristäytyminen läheisistäsi
• Syyllisyydentunne
• Pelaa mielikuvitusleikkejä kontrolloidakseen sinua
• Uhkailun käyttö saadakseen tahtonsa läpi
• Epäterveen mustasukkaisuuden osoittaminen

Tämä ei ole tyhjentävä luettelo, sillä epäterveiden parisuhdekäyttäytymisten kirjo voi olla laaja. Jos kuitenkin vaistosi sanoo, että sinua ei kohdella oikein ja kumppanisi saa sinut tuntemaan olosi ahdistuneeksi, tukahdutetuksi ja tukahdutetuksi sen sijaan, että olisit turvassa, turvassa ja rakastettu, sinun on selvitettävä, miten pääset pois suhteesta, joka vaarantaa henkisen terveytesi ja fyysisen hyvinvointisi.Älä huolehdi tässä tilanteessa siitä, että jätät suhteen kunnioittavasti; sinun on asetettava itsesuojelu kaiken muun edelle.

5. Luottamusasiat

Luottamusongelmat voivat olla pätevä syy lopettaa suhde rakkaasi kanssa. Jos kumppanisi on pakonomainen valehtelija, osoittaa merkkejä epärehellisyydestä, on pettänyt tai pettänyt luottamuksesi aiemmin tai jatkaa käyttäytymistä, joka saa sinut epävarmaksi, on aika arvioida, oletteko oikeat toisillenne. voi olla aika arvioida uudelleen, kuinka hyvä hän on sinulle.

Toisaalta voi olla yhtä vaikeaa rakentaa terveellistä ja tervettä suhdetta, jos kumppanisi kamppailee luottamusongelmien kanssa, minkä vuoksi hän suhtautuu sinuun epäluuloisesti ja sinun on aina todistettava hänelle, että petät häntä tai salailet hänen selkänsä takana. Eroneuvomme sinua repimään tämän laastarin pois mieluummin ennemmin kuin myöhemmin.

6. He kieltäytyvät tekemästä kompromisseja

Eliza sanoo: "Kompromissit ovat olennainen osa tervettä suhdetta, kunhan ne ovat molemminpuolisia. Mutta kun vain toinen kumppani tekee jatkuvasti kompromisseja ja toinen vaatii saada tahtonsa läpi, suhteesta voi tulla rasittava ja turhauttava. Tietenkään se, että kerrot kumppanillesi haluavasi erota, ei ole ainoa ratkaisu tähän ongelmaan.

"Jos kyseessä on pitkäaikainen suhde ja molemmat kumppanit ovat panostaneet toisiinsa ja yhteiseen tulevaisuuteensa, he voivat selvittää asiat paremmalla kommunikaatiolla ja johdonmukaisella yrittämisellä. Jos kuitenkin siitä huolimatta, että hän ilmoittaa tarpeesi tai kertoo kumppanillesi, että hänen joustamattomuutensa vaikuttaa haitallisesti suhteeseesi hänen kanssaan, hän kieltäytyy korjaamasta asioita, voi olla sinun parhaaksesi, ettäkävele pois."

7. Rakkauden loppuminen

Jos vietät kohtuuttoman paljon aikaa miettimällä: "Voivatko menetetyt tunteet palata?" tai "Miten kertoa jollekulle, että olet menettänyt tunteet häntä kohtaan?", on ehkä aika tunnustaa, että olet menettänyt rakkautesi kumppaniisi ja sinun on siirryttävä eteenpäin. Ei ole epätavallista, että ihmiset menettävät rakkautensa kumppaniinsa - tai rakastuvat johonkin toiseen. Itse asiassa se on yksi yleisimmistä syistä, miksiJos siis olet tässä tienhaarassa, älä pitkitä omaa ja kumppanisi tuskaa. Jos ajattelet eroamista, voit yhtä hyvin keskustella asiasta ja tehdä sen.

Miten lopettaa suhde hyvillä ehdoilla?

Nyt kun olemme käsitelleet syitä lopettaa suhde, siirrymme kysymykseen siitä, miten lopettaa suhde hyvillä ehdoilla. Ollakseni raa'an rehellinen sinulle, mikään määrä vinkkejä ja temppuja ei tee suhteesta jättämisestä helppoa tai kivutonta kenellekään. Siksi monet ihmiset ihmettelevät: "Onko mahdollista lopettaa suhde hyvillä ehdoilla?".

Myönnettäköön, että parisuhteen päättyminen tuo väistämättä mukanaan kipua ja tuskaa. Jos kuitenkin mietit, miten välität tämän parhaiten kumppanillesi ja etsit mukavampia tapoja ilmaista tunteitasi - tai niiden puutetta - voit tehdä prosessista hieman helpomman teille molemmille. Ja ehkä löydät jopa tavan pysyä ystävinä, kun olette molemmat käsitelleet trauman ja kivun.

Vaikka et voi kontrolloida kumppanisi reaktioita päätökseesi lopettaa asiat hänen kanssaan, voit varmasti pyrkiä eroamaan hyvissä olosuhteissa. Laajasti ottaen tämä tarkoittaa sitä, että puhut myötätunnosta ja vältät käyttäytymistä, kuten syyllistämistä, nimittelyä, huutamista, syytöksiä tai loukkaavien asioiden sanomista. Koska saatat huomata kamppailevasi empatian ja empaattisuuden kanssa, sinun on syytä olla varuillasi.myötätunto ei ehkä ole helppoa, kun olet tekemisissä henkilön kanssa, jonka toiminta on saattanut vaikuttaa päätökseen lopettaa, tässä 10 toimivaa vinkkiä siihen, miten lopettaa suhde hyvissä olosuhteissa:

1. Jos haluat lopettaa suhteen arvokkaasti, tee se henkilökohtaisesti.

Miten erota sovinnollisesti? Miten lopettaa suhde loukkaamatta toista osapuolta? No, jos on olemassa yksi päättävä parisuhdeneuvo, joka tekee tästä kokemuksesta vähemmän ahdistavan, se on se, että se on tehtävä henkilökohtaisesti. Kukaan ei halua kuolinviestiä, joka lähetetään hänen postilaatikkoonsa tai postilaatikkoonsa. Sillä ei ole väliä, vaikka keksisit mitä kohteliaimman viestin suhteen lopettamiseksi, tekstiviestillä eroaminen on persoonatonta ja epäkohteliasta.

Olipa kyseessä sitten kaukosuhteen päättäminen rakastamasi henkilön kanssa tai uuden suhteen lopettaminen, joka ei tunnu oikealta, sinun on tavattava kumppanisi henkilökohtaisesti, katsottava häntä silmiin ja kerrottava hänelle, että haluat erota. Eliza sanoo: "Kasvokkain tapahtuva keskustelu on aina kypsin tapa kertoa toiselle, että haluat erota hänestä. Se osoittaa, että arvostat häntä jatuntuu, että olet heille selityksen velkaa siitä, miksi haluat lopettaa suhteen."

Läheisyyden puute verkkokeskusteluissa antaa ihmisille mahdollisuuden pullottaa tunteensa sen sijaan, että puhuisivat asioista rehellisesti. Siksi niin monet ihmiset turvautuvat haamukeskusteluun nettideittailussa. Jos haluat pysyä ystävänä exäsi kanssa, olla sydämellinen suhde häneen tai et ainakaan halua hänen vihaavan sinua, sinun on annettava hänelle päätös, jonka hän tarvitsee parantuakseen ja siirtyäkseen eteenpäin.

2. Vältä julkisia paikkoja

On aivan yhtä tärkeää tietää, milloin ja missä "puhua", jos ei jopa tärkeämpää, kuin tietää, mitä sanoa erokeskustelussa. Olitpa sitten päättämässä suhdetta rakastamasi ihmisen kanssa tai jonkun kanssa, joka rakastaa sinua edelleen, vaikka et ehkä enää tunne samoin häntä kohtaan, tunteet ovat varmasti korkealla tällä hetkellä.

Entä jos kumppanisi sekoaa ja joudutte suureen riitaan? Entä jos hän alkaa lohduttomasti nyyhkyttää tai sanoo vihaisena loukkaavia asioita? Juuri siksi tarvitsette tilan, jossa voitte molemmat ilmaista itseänne ilman estoja tai epäröintiä sivustakatsojien kyselevistä katseista.

Eliza neuvoo: "Vältä eroamista julkisesti, sillä se voi nolostuttaa tai saada hänet tuntemaan itsensä ahdistetuksi. Yksityinen ympäristö on ihanteellinen tällaiseen keskusteluun. Parasta olisi, jos tekisit sen hänen luonaan, jotta voit lähteä, kun tunnet tarvetta, tai neutraalissa ympäristössä, kuten ystävän tunnilla."

3. Suunnittele eropuheesi

Haluatko lopettaa asiat hyvissä väleissä? Silloin sinun on suunniteltava, mitä haluat sanoa hänelle. Eroamiskeskustelun ei tarvitse muistuttaa työesitystä, eikä sinun tarvitse lukea kuratoitua listaa. Samalla et voi vain sanoa, ettet ole kiinnostunut, ja hoitaa asiaa. Selkeys on tärkeää.

Sitä paitsi, kun tunteet käyvät kuumina ja kumppanisi rukoilee sinua antamaan hänelle toisen mahdollisuuden, on luonnollista, että tunnet itsesi ylivoimaiseksi etkä kykene selkeästi ilmaisemaan, miksi olet päätynyt päätökseen lopettaa suhde. Pieni valmistautuminen ja suunnittelu ovat käteviä tällaisina hetkinä. Tee mielessäni luettelo tapauksista, tapahtumista ja ajatuksista, jotka haluat tuoda esiin.keskustelun aikana.

Eliza sanoo: "Se, miten muotoilet sanasi eron aikana, on tärkein asia, joka ohjaa sen lopputulosta. On parasta kertoa kumppanillesi asiat, jotka eivät toimineet tai häiritsivät sinua, sen sijaan, että syyttäisit häntä siitä, miltä sinusta tuntuu." Kun tiedätte, mikä meni pieleen, voitte kumpikin varmistaa, että saatte asian päätökseen ja voitte siirtyä eteenpäin ilman katkeruutta tai kaunaa.

4. Jätä tilaa heidän tunteilleen

Kun olet jättämässä parisuhdetta, olet jo päättänyt, että haluat tehdä niin. Kumppanisi ei kuitenkaan välttämättä ole samaa mieltä. Jos hän ei osannut odottaa eroa, hän voi tuntea olonsa yllättyneeksi. Äkillisyys voi herättää paljon tunteita. Varmista, että kuuntelet häntä. Loppujen lopuksi jokaisessa erossa on kaksi puolta.

Muista, että myötätunnolla on suuri merkitys suhteen päättämisessä hyvissä merkeissä. Eliza sanoo: "Arvioi eron syy ja käy kunnon keskustelu, jossa annat kumppanisi sanoa mielipiteensä. On todennäköistä, että kumppani, josta yrität erota, ei välttämättä halua sitä. On tärkeää, että olet rauhallinen ja silti vakuuttava syistäsi tällaisessa tapauksessa."

5. Käytä "minä"-kieltä päättääkseen asiat hyvään sävyyn.

Jos haluat lopettaa suhteen hyvällä tavalla, sanoille kuten "sinun vikasi", "en voi uskoa, että..." tai "pysy kaukana minusta" ei pitäisi olla sijaa. Syyttävä sävy ja loukkaavat sanat vain lisäävät mahdollisesti tulenarkaa tilannetta. Vaikka sinulla on täysi oikeus kertoa todellinen syy päätöksellesi lopettaa suhteet, sinun on oltava tarkkana sanavalinnoissasi. Seuraavassa on muutamia sanontoja.joita voit käyttää välttämään sotkuisen eron:

• "Olen vahvasti sitä mieltä, että"
• "Toivottavasti et ota tätä liian henkilökohtaisesti."
• "Minulla on ollut viime aikoina epämukava olo"
• "En halua enää samoja asioita kuin sinä"

Vaikka on täysin järkevää ja myös tarpeellista kertoa eron syistä, vältä menemästä liian yksityiskohtaisesti, sillä se voi avata matopurkin. Voitte molemmat päätyä kaivamaan esiin aiempia asioita, mikä voi johtaa nopeasti syyttelyyn ja saada teidät tuntemaan olonne huonoksi suhteenne kehityksestä.

6. Mainitse hyvät muistot

Onko parempi lopettaa suhde hyvissä merkeissä? Totta kai on! Ja tässä on syy: vaikka suhde ei olisi kestänytkään, sen on täytynyt tehdä sinut onnelliseksi jossain vaiheessa ja edistää kasvuasi ihmisenä. Muistuttaaksesi kumppaniasi siitä, että arvostat häntä jatkossakin, tuo esiin hyvät ajat ja kerro hänelle, kuinka paljon nautit muistojen tekemisestä hänen kanssaan. Tämä on avain siihen, miten keksit, mitenpäästä pois suhteesta tallomatta toisen ihmisen sydäntä.

Mainitse ne hetket, jolloin he saivat sinut tuntemaan olosi vähemmän yksinäiseksi tai antoivat sinulle tärkeän oppitunnin. On hyvää erokäytäntöä yrittää saada toinen henkilö tuntemaan olonsa paremmaksi, varsinkin jos hän ei odottanut, että suhde päättyy näin ja hän on vielä hyväksymässä todellisuutta. Kun sekoitat erokeskusteluun tämän ripauksen positiivisuutta, teidän on helpompi ottaa uudelleen yhteyttä, kun pöly on laskeutunut.Kuka tietää, saatat löytää exästäsi luotettavan ystävän!

7. Keskustelkaa ajan ottamisesta ennen kuin olette taas ystäviä.

Voitte siirtyä romanttisista kumppaneista läheisiksi ystäviksi välittömästi. Tarvitsette jonkin aikaa erossa parantuaksenne kivusta, toipuaksenne emotionaalisesti ja kasvaaksenne yksilöinä. On hyvä idea noudattaa yhteydenpitokieltosääntöä ja sopia kesto, jonka haluatte pysyä erossa toisistanne. Se voi olla mitä tahansa muutamasta viikosta kuukauteen, 6 kuukauteen, vuoteen tai pidempään.

Myös sinä ja exäsi saatatte tarvita aikaa, ennen kuin olette valmiita olemaan jälleen toistenne elämässä, vaikka pyrittekin jättämään suhteen hyvissä merkeissä. Se, että päätitte ylipäätään erota, kertoo siitä, että suhteessanne oli jotain vikaa. Suhteenne epämiellyttäviin muistoihin liittyvät negatiiviset tunteet voivat leimahtaa ja tehdä asioista katkeria, jos alattesitoutua toisiinsa liian pian.

8. Ole avoin kuulemaan myös omista virheistäsi.

Kukaan ei ole koskaan sanonut: "Lopetimme suhteemme hyvissä väleissä", kun toinen jatkuvasti huomauttaa toisen vioista, kun toinen istui ja kuunteli hiljaa pyykkilistaa. Muista, että tangoon tarvitaan kaksi. Jos suhde on mennyt alamäkeen jo jonkin aikaa, on todennäköistä, että kumppanillasi on omat valituksensa sinun roolistasi siinä.

Vaikka ne olisivat vain harmittomia virheitä, heidän päätöksensä ottaa ne esille voi kirpaista, varsinkin kun yrität lopettaa suhteen hyvällä tavalla. Jos he tuovat esiin joitakin puutteita, älä hämmenny tai puolustautu. Kuuntele tarkkaavaisesti ja pyydä anteeksi, että loukkasit heitä. Vältä menemästä yksityiskohtiin, sillä se voi johtaa keskustelun syyllistämisen alueelle.

9. Kiitä heitä kaikesta

Miten lopettaa suhde hyvissä merkeissä? Ripottele keskusteluusi hieman kiitollisuutta. Toki asiat eivät ole tällä hetkellä aivan ruusuisia, ja sinäkin saatat olla omalla tavallasi loukkaantunut, mutta näin ei varmasti ole aina ollut. Saatatte olla nyt menossa eri suuntiin, mutta tällä henkilöllä oli sinulle jossain vaiheessa erityinen merkitys ja hän rikastutti elämääsi. Se kokemus jää aina mieleesi.kanssasi.

Paras tapa jättää suhde hyvillä mielin on kiittää häntä kaikesta siitä, mitä hän on tehnyt sinulle. Kun kerrot hänelle, että se on ohi, tai kerrot hänelle, että haluat erota, sen ei tarvitse olla katkera tai vihamielinen juttu. Se voi päättyä pehmeään hyväilyyn, suloiseen jäähyväissuukkoon ja rehelliseen "Kiitos, että olet ollut elämässäni".

Varmista kuitenkin, että kiitollisuutesi ei anna hänelle turhaa toivoa sovinnosta. Ole kohtelias ja aito, mutta pysy samalla päätöksessäsi. Suhteen päättäminen ei ole helppoa, mutta jos tämä henkilö merkitsi sinulle jotain, kannattaa nähdä vaivaa ja säästää hänet pitkällä aikavälillä tuskalta.

10. Älä suhtaudu kylmästi heidän kyyneliinsä, mutta älä myöskään innostu liikaa.

Kun eroat jostakusta, odota, että hän on emotionaalisesti ahdistunut, jopa kyyneliin asti liikuttunut. Kun näin tapahtuu, sinun ei pidä tuntea huonoa omaatuntoa päätöksestäsi eikä olla niin välinpitämätön, ettet edes yritä saada häntä tuntemaan oloasi paremmaksi. Tämä voi olla hankala tasapaino, ja useimmat ihmiset päätyvät joko siihen, että tämä tunnekuohu horjuttaa heitä ja he alkavat harkita päätöstään uudelleen, tai sitten he toimivat niinkylmäksi ja etäiseksi, että toinen henkilö alkaa paheksua häntä.

Eliza neuvoo, jotta tämä osa onnistuisi: "Eroaminen voi olla impulsiivinen tai harkittu päätös. Kummassakin tapauksessa se voi olla ahdistavaa vastaanottavalle osapuolelle. Eroamisesta päättäneen henkilön on tärkeää miettiä, miksi hän teki sen, eikä antaa kumppaninsa tunnereaktion viedä mukanaan." Eliza neuvoo, että eroaminen voi olla impulsiivinen tai harkittu päätös.

Jotta kumppanisi loukkaantuisi mahdollisimman vähän, anna itsesi pitää häntä sylissäsi ja huolehtia hänestä sillä hetkellä. Lämmin syli voi tehdä hetkestä kevyemmän. Tämän halauksen hän muistaa koko elämänsä ajan, ja se auttaa häntä lopulta voittamaan kaikki kielteiset tunteet, joita hänellä voi olla sinua kohtaan. Tämä on hyvä tapa erota rauhanomaisesti, mutta ole varovainen ja pidä mielessäsi rajasi. Et halua, ettäettä tämä keskustelu päättyy eroseksiin.

Mitä sanoa lopettaa suhde hyvillä ehdoilla?

Se, joka sanoi: "Sanat voivat tehdä tai rikkoa sinut", tiesi varmasti, mistä puhui. Jopa kaikkein rutiininomaisimmat keskustelut voivat muuttua epävakaiksi, jos sanavalinta ei ole oikea. Kun pidät kuvainnollisesti toisen ihmisen sydäntä ja sielua käsissäsi, on entistäkin tärkeämpää valita sanasi huolellisesti ja kaunopuheisesti. Jos siis yhä mietit: "Miten voit lopettaa suhteen?hyvissä väleissä?", ehkä tämä eroraportti auttaa:

• "Olen yhtä surullinen tästä kuin sinäkin."
• "Toivottavasti löydät onnen"
• " Pelkäänpä, ettemme enää sovi toisillemme"
• "En voi tehdä tätä enää ja sinä ansaitset parempaa"
• "Tämä ei valitettavasti ole sitä, mitä kuvittelin sen olevan"
• "Rakastan sinua, mutta haluamme eri asioita"
• "Lopetan satunnaisen suhteen, koska haluan enemmän"
• "Tiedän, etten voi sanoa mitään, mikä helpottaisi oloasi juuri nyt, mutta toivon sinulle aina hyvää"."
• "Toivon, että voimme joskus viettää aikaa yhdessä ystävinä."
• "Se ei ehkä tunnu siltä juuri nyt, mutta sinulla tulee aina olemaan erityinen paikka sydämessäni"
• "Toivon, että saisimme asiat toimimaan, mutta sen ei ollut tarkoitus olla"

Keskeiset osoittimet

• Hyvässä hengessä eroaminen vaatii enemmän harkintaa ja ylimääräistä vaivaa. Mutta jos henkilö merkitsee sinulle jotain, se on vaivan arvoista.
• Ennen kuin aloitat erokeskustelun, varmista, että teet sen oikeista syistä ja olet 100-prosenttisen varma päätöksestäsi.
• Lähesty keskustelua myötätuntoisesti ja empaattisesti, anna kumppanisi ilmaista itseään, ole lempeä mutta tiukka ja vältä kiistelyä tai syyllistämistä, jos haluat päättää suhteen hyvissä merkeissä.
• Valitse sanasi tarkkaan, jotta et polje pian tulevan exäsi sydämen päälle.

Kun kerrot kumppanillesi, että haluat erota, keskustelu voi saada monia käänteitä. Hänen reaktionsa voivat muuttua nopeasti, kun hän käy läpi tunteiden kirjoa, aina siitä, että hän pyytää sinua muuttamaan mielesi tai suuttuu. Tärkeää on muistaa, ettei saa ajautua tähän tunnekuohuun. Kunhan olet tietoinen näistä pienistä asioista ja toimit paikasta, jossamyötätuntoa, ei ole vaikea keksiä, miten lopettaa suhde hyvissä olosuhteissa.

Tämä artikkeli on päivitetty toukokuussa 2023.