Hogyan lehet egy kapcsolatot jó feltételekkel befejezni? Ez a kérdés gyakran okoz álmatlan éjszakákat az embereknek, akik a szakítás küszöbén állnak. Hacsak a kapcsolat nem volt mélyen mérgező, bántalmazó vagy egészségtelen, ez egy olyan kérdés, amely némi megfontolást igényel attól a személytől, aki kihúzza a dugót. Végül is, a kapcsolatok befejezése keserű pirulát jelenthet, és gyötrelmes gyászt válthat ki.folyamat.

A szakítós beszélgetés érzékeny kezelése nem csak a csapást tompíthatja némileg, hanem lehetővé teszi, hogy a hamarosan exeddel szívélyes maradjon a viszonyod. Tehát, hogyan tudsz egy kapcsolatot jó feltételekkel befejezni? Nos, az első lépés, hogy gondosan kidolgozd a szakítós beszédedet, és kezeld a helyzetet egy nagy adag türelemmel és együttérzéssel. Tehát igen, egy barátságos szakításhoz több időre van szükség, mint egy barátságos beszélgetés.nagyobb erőfeszítés, mint egy udvarias üzenetet küldeni egy kapcsolat befejezéséhez, de a jó oldalát tekintve segít elkerülni egy csomó drámát.

Azonban nehéz lehet megtalálni az egyensúlyt a jó feltételek mellett történő szakítás között, hogy a dolgok ne legyenek annyira keserűek, hogy ne tudjatok többé egymás életében lenni, és hogy az együttérzés ne nyissa meg a kapukat egy bonyolult újra-újra-újra-újra helyzet előtt. Hogy segítsünk manőverezni ebben a folyamatban, adunk néhány szakítási tanácsot, Anita Eliza pszichológussal konzultálva (M.Sc inAlkalmazott pszichológia), aki olyan kérdésekre specializálódott, mint a szorongás, a depresszió, a kapcsolatok és az önbecsülés. Szakítási tippjei és útmutatásai segítenek kitalálni, hogyan lehet méltóságteljesen véget vetni egy kapcsolatnak.

7 érvényes ok arra, hogy véget vessen egy kapcsolatnak

Mielőtt rátérnénk arra, hogyan szakítsunk egy partnerrel anélkül, hogy felégetnénk a hidakat, egy másik lényeges dilemmával kell foglalkoznunk: hogyan tudjuk, mikor szakítsunk valakivel. Lehet, hogy már gondolkodtál a szakításon, de mielőtt megtennéd ezeket a gondolatokat, elengedhetetlen, hogy 100%-ig biztos legyél benne, hogy ezt akarod, hogy a végén ne bánd meg a döntésedet, vagy ne menj oda-vissza a következő dolgok között.szakítás és újra összejönnek.

Ha az olyan gondolatok, mint "A barátom tökéletes, de szakítani akarok" vagy "Szakítani akarok a barátnőmmel, de szeretem őt" elhomályosítják az elmédet, akkor az alábbi, tökéletesen érvényes okok, amelyek miatt véget kell vetni egy kapcsolatnak, segíthetnek abban, hogy perspektívát nyerj:

1. A kapcsolat az Ön sikerének és növekedésének útjában áll.

Brie éppen élvezte bimbózó románcát egy sráccal, akivel az edzőteremben ismerkedett meg, amikor megkapta a várva várt előléptetést a munkahelyén. Az új szerepkör követelményei nagyobb elkötelezettséget és energiát igényeltek, tízórás munkanapokat és állandóan el kellett hagynia a várost megbeszélések miatt. A sűrű időbeosztása állandó vitatémává vált a kapcsolatban, és Brie úgy gondolta, hogy a legjobb, ha véget vet a dolognak a barátjával.mivel az egész még új volt, és egyikük sem volt még túlságosan érzelmileg elkötelezve.

Ha hasonló helyzetben találod magad, amikor egy kapcsolat vagy a partnered a sikered és a növekedésed útjában áll, vagy bűntudatot érzel, amiért a céljaidat és szükségleteidet eléjük helyezed, akkor lehet, hogy az lesz a legjobb, ha elválnak útjaid. Különösen, ha ez egy új kapcsolat. Bár mindannyian szeretnénk, ha lenne valaki, akihez hazajöhetünk, lehet, hogy nem lenne igazságos, ha egy partnert csak lógva tartanánk vagy a kispadra ültetnénk, amikor a teaz elméje mással van elfoglalva.

2. Az érzelmi elégedettség hiánya

Lehet, hogy eltávolodtatok egymástól, túlságosan különbözik a világnézetetek, vagy más prioritásaid vannak, amelyek megakadályozzák, hogy 100%-ot adj a kapcsolatnak. Ezek közül bármelyik tényező útjába állhat annak az érzelmi kapcsolatnak, amit a partnereddel érzel. Ha egy kapcsolat érzelmileg nem megnyugtató, itt az ideje újragondolni, hogy megéri-e. Ha a meleg ölelések, csókok és mosolyok hiányoznak, vagy nemugyanazt az érzést váltja ki, mint korábban, ez teljesen jogos ok arra, hogy véget vessünk egy kapcsolatnak.

3. Az, hogy utólagosan kezelik

"Soha nem szabad megelégedned azzal, hogy egy kapcsolatban utóérzésként kezelnek. Az intim kapcsolatok mindkét partnertől következetes erőfeszítést igényelnek ahhoz, hogy virágozzanak. Ha a partnered nem próbál aktívan helyet teremteni neked a szívében, az elméjében és az életében, az egy vitathatatlanul piros zászló a kapcsolatban, ami figyelmet érdemel" - magyarázza Eliza.

Ha folyamatosan kitér a hívásaid elől, és elfelejti a fontos randevúkat, akkor jó eséllyel nem téged tartanak fontosnak. Felesleges abban a reményben reménykedni, hogy majd megváltozik. A legjobb megoldás, ha kitalálod, hogyan fejezd be a kapcsolatot, ami nem vezet sehova, és vágd el a veszteségeket.

4. Visszaélés és manipuláció egy kapcsolatban

A legfontosabb tanácsunk a kapcsolat befejezéséhez az, hogy soha ne tűrje el a mérgezést, a bántalmazást bármilyen formában, vagy a romantikus manipulációt egy kapcsolatban. A bántalmazó/mérgező/manipulatív partner piros zászlói a következők lehetnek:

• Demeaning you
• Érzéseid érvénytelenítése
• Gaslighting
• Elszigetel a szeretteitől
• Bűntudatot keltő
• Elmejátékokat játszik, hogy irányítson téged
• Fenyegetésekkel akarják elérni az akaratukat
• Egészségtelen féltékenység mutatása

Ez a lista nem kimerítő, mivel az egészségtelen párkapcsolati viselkedés széles skálán mozoghat. Ha azonban a megérzéseid azt súgják, hogy nem bánnak veled megfelelően, és a partnered miatt inkább szorongsz, fojtogatva és nyomasztva érzed magad, mint biztonságban, biztonságban és szeretve, akkor ki kell találnod, hogyan tudsz kilépni egy olyan kapcsolatból, amely a mentális egészségedet és a fizikai jólétedet veszélyezteti.veszélyben. Ne aggódjon amiatt, hogy ebben a helyzetben tisztelettudóan hagyja el a kapcsolatot; mindenekelőtt az önfenntartást kell előtérbe helyeznie.

5. Bizalmi kérdések

A bizalmi problémák jogos okot jelenthetnek arra, hogy véget vessünk egy kapcsolatnak valakivel, akit szeretünk. Ha a partnerünk kényszeresen hazudik, a becstelenség jeleit mutatja, a múltban megcsalta vagy elárulta a bizalmunkat, vagy továbbra is olyan viselkedést tanúsít, ami elbizonytalanít bennünket, ideje felmérni, hogy megfelelőek-e egymásnak. lehet, hogy ideje újraértékelni, mennyire jó ő neked.

A másik oldalról viszont ugyanilyen nehéz lehet építő jellegű, egészséges kapcsolatot építeni, ha a partnered bizalmi problémákkal küzd, ami miatt gyanakszik rád, és mindig azon kapod magad, hogy bebizonyítod neki, hogy megcsalsz vagy a háta mögött sunyítasz. A szakítási tanácsunk az lenne, hogy inkább előbb tépd le ezt a kötést, mint később.

6. Nem hajlandóak kompromisszumot kötni

Eliza azt mondja: "A kompromisszumok szerves részét képezik egy egészséges kapcsolatnak, amíg kölcsönösek. De ha csak az egyik partner köt folyamatosan kompromisszumokat, a másik pedig ragaszkodik az akaratához, a kapcsolat fárasztóvá és frusztrálóvá válhat. Persze nem az az egyetlen megoldás, ha megmondod a partnerednek, hogy szakítani akarsz.

"Ha hosszú távú kapcsolatról van szó, és mindkét partner elkötelezett egymás iránt és a közös jövőjük iránt, jobb kommunikációval és következetes erőfeszítéssel megoldhatják a dolgokat. Ha azonban hiába mondod el az igényeidet, vagy hiába mondod el a partnerednek, hogy a rugalmasság hiánya hátrányosan befolyásolja a veled való kapcsolatodat, ő nem hajlandó javítani a helyzetet, akkor lehet, hogy az lehet az érdeked, hogysétálj el."

7. A szerelemből való kiesés

Ha túlzottan sok időt töltesz azzal, hogy azon tűnődsz: "Visszatérhetnek-e az elveszett érzések?" vagy "Hogyan mondd el valakinek, hogy elvesztetted az érzéseidet iránta?", akkor talán itt az ideje, hogy beismerd, hogy nem vagy szerelmes a partneredbe, és tovább kell lépned. Nem szokatlan, hogy az emberek nem szeretik a partnerüket - vagy beleszeretnek valaki másba. Sőt, ez az egyik leggyakoribb oka annak, hogyA kapcsolatok véget érnek. Tehát, ha ezen a válaszúton találod magad, ne húzd tovább a saját és a partnered gyötrelmeit. A szakításon gondolkodsz, akár el is beszélgethetsz, és végig is csinálhatod.

Hogyan fejezzünk be egy kapcsolatot jó feltételekkel?

Most, hogy a kapcsolat befejezésének okairól már beszéltünk, térjünk rá arra a kérdésre, hogyan lehet jó feltételekkel befejezni egy kapcsolatot. Hogy brutálisan őszinte legyek, semmilyen tipp és trükk nem teszi senki számára könnyűvé vagy fájdalommentessé egy kapcsolat elhagyását. Ezért sokan elgondolkodnak azon, hogy "Lehetséges-e jó feltételekkel befejezni egy kapcsolatot?".

Kétségtelen, hogy a kapcsolatok vége elkerülhetetlenül fájdalommal és fájdalommal jár. Ha azonban átgondolod, hogyan tudod ezt a legjobban közvetíteni a partnered felé, és keresed az érzéseid - vagy azok hiányának - kifejezésének szebb módjait, könnyebbé teheted a folyamatot mindkettőtök számára. És talán még azt is megtalálod a módját, hogy barátok maradjatok, miután mindketten feldolgoztátok a traumát és a fájdalmat.

Bár nem tudod befolyásolni a partnered reakcióit arra a döntésedre, hogy véget vetsz a dolgoknak vele, biztosan tehetsz azért, hogy jó feltételek mellett szakíts. Ez nagyjából azt jelenti, hogy az együttérzés helyéről kell beszélned, és kerülnöd kell az olyan viselkedésformákat, mint a hibáztatás, a névvita, a kiabálás, a vádaskodás vagy a bántó dolgok kimondása. Tekintettel arra, hogy lehet, hogy az empátiával és a bántó dolgokkal küszködsz.Az együttérzés nem biztos, hogy könnyen jön, ha olyan emberrel van dolgod, akinek a tettei hozzájárulhattak ahhoz, hogy úgy dönts, hogy befejezed, íme 10 megvalósítható tipp, hogyan fejezz be egy kapcsolatot jó feltételekkel:

1. Ha méltóságteljesen akarsz véget vetni egy kapcsolatnak, tedd ezt személyesen.

Hogyan lehet barátságosan szakítani? Hogyan lehet úgy véget vetni egy kapcsolatnak, hogy ne bántsuk meg a másikat? Nos, ha van egy befejező párkapcsolati tanács, ami kevésbé megrázóvá teszi ezt az élményt, akkor az az, hogy személyesen kell megtenni. Senki sem akarja, hogy halálos üzenetet küldjenek a postaládájába vagy a postaládájába. Nem számít, ha a legudvariasabb üzenetet találod ki egy kapcsolat befejezésére, az sms-ben való szakítás személytelen és durva.

Akár egy távkapcsolatnak vetsz véget valakivel, akit szeretsz, akár egy új kapcsolatnak vetsz véget, amit nem érzel helyesnek, személyesen kell találkoznod a partnereddel, a szemébe kell nézned, és tudatni vele, hogy szakítani akarsz. Eliza szerint: "A szemtől-szembe beszélgetés mindig a legérettebb módja annak, hogy tudasd valakivel, hogy szakítani akarsz vele. Ez azt mutatja, hogy értékeled őt, ésúgy érzi, hogy magyarázattal tartozik nekik, hogy miért akar véget vetni a kapcsolatnak".

Az intimitás hiánya az online beszélgetésekben lehetővé teszi az emberek számára, hogy elzárják érzelmeiket ahelyett, hogy őszintén kibeszélnék a dolgokat. Ezért folyamodnak oly sokan a szellemidézéshez az online társkereső térben. Ha barátok akarsz maradni az exeddel, szívélyes kapcsolatot akarsz velük, vagy legalábbis nem akarod, hogy gyűlöljenek, meg kell adnod nekik a lezárást, amire szükségük van a gyógyuláshoz és a továbblépéshez.

2. Kerülje a nyilvános helyeket

Tudni, hogy mikor és hol kell "beszélgetni", ugyanolyan fontos, mint tudni, hogy mit kell mondani egy szakítós beszélgetésben, ha nem fontosabb. Akár egy olyan emberrel fejezed be a kapcsolatod, akit szeretsz, akár valakivel, aki még mindig szeret téged, még ha nem is érzel ugyanúgy iránta, az érzelmek ilyenkor bizonyára magasra csapnak.

Mi van, ha a partnered kiborul, és nagy vitába keveredtek? Mi van, ha vigasztalhatatlanul zokogni kezd? Vagy dühében bántó dolgokat mond? Pontosan ezért van szükséged egy olyan térre, ahol mindketten kifejezhetitek magatokat anélkül, hogy gátlásosnak éreznétek magatokat, vagy hogy a bámészkodók kérdő pillantásai miatt zavarban lennétek.

Eliza azt tanácsolja: "Kerüld, hogy nyilvánosan szakíts valakivel, mert zavarba hozhatod, vagy sarokba szorítva érezheti magát. Egy ilyen beszélgetéshez ideális a privát környezet. A legjobb, ha a lakásán teszed meg, hogy el tudj menni, amikor szükségét érzed, vagy semleges környezetben, például egy barátod óráján".

3. Tervezd meg a szakítós beszédedet

Jóban-rosszban szeretnéd lezárni a dolgokat? Akkor meg kell tervezned, mit akarsz mondani neki. A szakítós beszélgetésnek nem kell hasonlítania egy munkahelyi prezentációra, és nem kell egy kurátori listáról felolvasnod. Ugyanakkor nem mondhatod csak úgy, hogy nem érdekel, és kész. Fontos a tisztánlátás.

Emellett, amikor az érzelmek felkorbácsolódnak, és a partnered könyörög, hogy adj neki még egy esélyt, természetes, hogy túlterheltnek érzed magad, és nem tudod világosan megfogalmazni, miért jutottál arra a döntésre, hogy véget vetsz a kapcsolatnak. Egy kis felkészülés és tervezés jól jön ilyenkor. Készíts egy mentális listát azokról az esetekről, eseményekről és gondolatokról, amelyeket fel akarsz hozni.a beszélgetés során.

Eliza azt mondja: "Az, hogy hogyan fogalmazol a szakítás során, a legfontosabb dolog, ami meghatározza annak kimenetelét. A legjobb, ha elmondod a partnerednek azokat a dolgokat, amelyek nem működtek számodra, vagy zavartak, ahelyett, hogy őt hibáztatnád azért, ahogyan érzel." Ha tudod, mi ment rosszul, az mindkettőtöknek segít abban, hogy biztos legyen a lezárás, és keserűség vagy neheztelés nélkül tudjatok továbblépni.

4. Hagyjon teret az érzéseiknek

Amikor kilépsz egy kapcsolatból, te már eldöntötted, hogy ezt akarod tenni. De lehet, hogy a partnered nem így gondolja. Ha nem látta előre a szakítást, lehet, hogy úgy érzi, hogy váratlanul érte a dolog. A hirtelenség sok érzelmet hozhat felszínre. Győződj meg róla, hogy meghallgatod őket. Végül is minden szakításnak két oldala van.

Ne feledd, az együttérzés sokat segít abban, hogy jó feltételekkel fejezz be egy kapcsolatot. Eliza szerint: "Értékeld a szakítás okát, és folytass egy megfelelő beszélgetést, ahol hagyod, hogy a partnered elmondja a véleményét. Valószínű, hogy a partner, akivel szakítani akarsz, nem biztos, hogy ezt akarja. Fontos, hogy ilyen esetben nyugodt, mégis határozottan mondd el az okaidat." Ez a legfontosabb.

5. Használja az "én" nyelvet, hogy a dolgok jó értelemben fejeződjenek be.

Nem szabad, hogy olyan szavaknak legyen helye, mint "a te hibád", "nem hiszem el, hogy..." vagy "maradj távol tőlem", ha jó értelemben akarsz véget vetni egy kapcsolatnak. A vádaskodó hangnem és a bántó szavak csak felerősítik a potenciálisan ingatag helyzetet. Bár minden jogod megvan ahhoz, hogy megoszd a valódi okot, ami a szakítás mellett döntöttél, figyelned kell a szóhasználatodra. Íme néhány kifejezés.amivel elkerülheted a zűrös szakítást:

• "Erősen úgy érzem, hogy"
• "Remélem, nem veszi ezt túlságosan magára"
• "Mostanában kényelmetlenül érzem magam"
• "Már nem akarom ugyanazt, amit te"

Bár teljesen ésszerű, és szükséges is, hogy megosszátok a szakítás okaitokat, kerüljétek a túl sok részletet, mert ez egy gilisztás dobozba kerülhet. Mindketten előáshatjátok a múltbeli problémákat, ami gyorsan a hibáztatáshoz vezethet, és rosszul érezhetitek magatokat a kapcsolatotok alakulása miatt.

6. Említse meg a jó emlékeket

Jobb, ha egy kapcsolatnak jó viszonyban vetünk véget? Igen, persze, hogy jobb! És itt van, miért: egy kapcsolat, még ha nem is tartott sokáig, valamikor boldoggá tett téged, és hozzájárult ahhoz, hogy emberként fejlődj. Hogy emlékeztesd a partneredet, hogy továbbra is becsülni fogod őt, hozd fel a szép időket, és mondd el neki, mennyire élvezted, hogy emlékeket szereztél vele. Ez a kulcs ahhoz, hogy kitaláld, hogyan kellkilépni egy kapcsolatból anélkül, hogy eltaposnád a másik szívét.

Említsd meg azokat az alkalmakat, amikor kevésbé érezted magad egyedül, vagy amikor fontos leckét adtak neked. Jó szakítási etikett, ha megpróbálod felvidítani a másik embert, különösen, ha nem számított arra, hogy így fog végződni, és még mindig nem tudta feldolgozni a valóságot. Ha a szakításról szóló beszélgetésbe belekevered a pozitívumot, könnyebb lesz újra kapcsolatba lépnetek, ha a por már leülepedett a szakításotok után.Ki tudja, lehet, hogy az exedben egy megbízható barátra találsz!

7. Beszéljétek meg, hogy szünetet kell tartani, mielőtt újra barátok lennétek.

Romantikus partnerekből azonnal közeli barátokká válhattok. Szükségetek van egy kis időre külön, hogy meggyógyuljatok a fájdalomból, érzelmileg felépüljetek, és személyiségként fejlődjetek. Jó ötlet a kapcsolattartási tilalom szabályát követni, és megállapodni egy időtartamban, ameddig távol szeretnétek maradni egymástól. Ez lehet néhány héttől kezdve egy hónapig, 6 hónapig, egy évig vagy tovább.

Neked és az exednek is időre lehet szükségetek ahhoz, hogy újra készen álljatok egymás életében, annak ellenére, hogy igyekeztek jó viszonyban távozni a kapcsolatból. Az, hogy egyáltalán a szakítás mellett döntöttetek, azt jelzi, hogy valami nem stimmelt a kapcsolatotokban. A kapcsolatotok kellemetlen emlékeihez kapcsolódó negatív érzelmek fellángolhatnak és megkeseríthetik a dolgokat, ha elkezditektúl hamar kapcsolatba lépnek egymással.

8. Legyél nyitott arra, hogy a saját hibáidat is meghallgasd.

Soha senki nem mondta még, hogy "jóban-rosszban fejeztük be a kapcsolatunkat", miközben az egyik fél folyamatosan a másik hibáira mutogatott, miközben ő csak ült és csendben hallgatta a szennyes listát. Ne feledje, hogy a tangóhoz ketten kellenek. Ha a kapcsolat már egy ideje lefelé halad, jó eséllyel a partnerének is lesz néhány saját panasza az Ön szerepével kapcsolatban.

Még ha csak ártalmatlan hibákról van is szó, a döntésük, hogy felhozzák őket, fájhat, különösen akkor, amikor megpróbálod jó értelemben befejezni a kapcsolatot. Ha felhozzák néhány hiányosságodat, ne legyél zavart vagy védekező állásponton. Figyelmesen hallgasd meg, és kérj bocsánatot, amiért megbántottad őket. Kerüld, hogy konkrét részletekbe menj bele, mert ez a hibáztatás területére terelheti a beszélgetést.

9. Köszönj meg nekik mindent

Hogyan fejezz be egy kapcsolatot jóban-rosszban? Szórj egy kis hálát a beszélgetésedbe. Persze, a dolgok most nem éppen rózsásak, és lehet, hogy neked is fáj, mint neked a magad módján, de biztos vagyok benne, hogy nem volt ez mindig így. Lehet, hogy most más irányba tartotok, de ez a személy valamikor különleges jelentőséggel bírt számodra, és gazdagította az életedet. Ez az élmény mindig megmarad.veled.

A legjobb módja annak, hogy egy kapcsolatból jó hangulatban távozz, ha megköszönsz mindent, amit érted tett. Ha azt mondod neki, hogy vége, vagy azt, hogy szakítani akarsz, nem kell, hogy keserű vagy gyűlölködő ügy legyen. Befejezheted egy lágy simogatással, egy édes búcsúcsókkal és egy őszinte "Köszönöm, hogy az életem része voltál".

Azonban ügyelj arra, hogy a hálád kifejezése ne adjon hamis reményt a kibéküléshez. Légy udvarias, légy őszinte, de ugyanakkor állj szilárdan a döntésed mellett. Igen, nem könnyű méltóságteljesen befejezni egy kapcsolatot, de ha ez a személy jelentett neked valamit, megéri az erőfeszítést, hogy hosszú távon megmentsd őt egy világnyi fájdalomtól.

10. Ne legyél hideg a könnyeikkel szemben, de ne is ragadtasd el magad.

Amikor szakítasz valakivel, számíts rá, hogy érzelmileg megrendül, akár könnyekig meghatódik. Amikor ez megtörténik, nem szabad sem rosszul érezned magad a döntésed miatt, sem pedig annyira távolságtartónak lenned, hogy még csak erőfeszítést sem teszel azért, hogy jobban érezze magát. Ez egy trükkös egyensúly, és a legtöbb ember végül vagy meginog az érzelmi összeomlás miatt, és elkezdi átgondolni a döntését, vagy úgy cselekszik, hogyhideg és távolságtartó, hogy a másik személy kezd neheztelni rájuk.

Hogy ezt a részt jól oldja meg, Eliza azt tanácsolja: "A szakítás lehet impulzív döntés vagy jól átgondolt döntés. Mindkét esetben megviselheti azt a személyt, aki a szakítást elszenvedi. Nagyon fontos, hogy az, aki a szakítás mellett döntött, elgondolkodjon azon, hogy miért döntött így, és ne hagyja magát elragadtatni partnere érzelmi reakciójától".

Ahhoz, hogy minimális fájdalmat okozzon a partnerének, engedje meg magának, hogy átölelje és gondoskodjon róla abban a pillanatban. Egy meleg ölelés könnyebbé teheti a pillanatot. Ez az ölelés az, amire egész életében emlékezni fog, és ez végül segít neki leküzdeni az ön iránt érzett negatív érzéseit. Ez egy jó módja a békés szakításnak, de legyen óvatos és figyeljen a határaira. Nem akarja, hogyhogy ez a beszélgetés szakítós szexszel végződjön.

Mit mondjunk, hogy jó feltételekkel fejezzünk be egy kapcsolatot?

Bárki is mondta, hogy "A szavak megtehetik vagy megtörhetnek", biztosan tudta, hogy miről beszél. Még a legrutinosabb beszélgetések is változékonyan alakulhatnak, ha a szavak megválasztása nem megfelelő. Amikor képletesen a kezedben tartod egy másik ember szívét és lelkét, még fontosabbá válik, hogy gondosan és ékesszólóan válaszd meg a szavaidat. Tehát, ha még mindig azon gondolkodsz, hogy "Hogyan lehet befejezni egy kapcsolatot?jóban-rosszban?", talán ez a szakítós szöveg segíthet:

• "Ez engem is ugyanúgy elszomorít, mint téged"
• "Remélem, megtalálod a boldogságot"
• " Attól tartok, hogy már nem vagyunk egymásnak valók."
• "Nem tudom ezt tovább csinálni, és jobbat érdemelsz"
• "Ez sajnos nem az, amire számítottam"
• "Szeretlek, de mi mást akarunk"
• "Véget vetek egy alkalmi kapcsolatnak, mert többet akarok"
• "Tudom, hogy most nem mondhatok semmit, amivel jobb kedvre deríthetnélek, de mindig jót kívánok neked."
• "Remélem, hogy egyszer majd barátként tölthetünk együtt időt"
• "Lehet, hogy most nem úgy tűnik, de mindig lesz egy különleges hely a szívemben"
• "Bárcsak működhetnének a dolgok, de ez nem így volt elrendelve"

Kulcsmutatók

• A jó viszonyban való szakítás több átgondoltságot és extra erőfeszítést igényel. De ha az illető jelent neked valamit, megéri az erőfeszítést.
• Mielőtt eljutsz a szakítós beszélgetésig, győződj meg róla, hogy a megfelelő okokból teszed, és 100%-ig biztos vagy a döntésedben.
• Közelítsen a beszélgetéshez együttérzéssel és empátiával, hagyja, hogy partnere kifejezze magát, legyen gyengéd, de határozott, és kerülje el a vádaskodást vagy a hibáztatást, ha azt szeretné, hogy a kapcsolat jó jegyzetekkel záruljon.
• Válogasd meg a szavaidat gondosan, hogy ne taposd el a leendő exed szívét.

Amikor elmondod a partnerednek, hogy szakítani akarsz, a beszélgetés sokféle fordulatot vehet. A könyörgéstől kezdve, hogy gondold meg magad, a dühös kirohanásig, a reakciói gyorsan változhatnak, ahogy az érzelmek skáláján keresztülmennek. A fontos dolog, hogy ne hagyd magad beszippantani ebbe az érzelmi felfordulásba. Amíg figyelsz ezekre az apró dolgokra, és úgy cselekszel, hogy aegyüttérzés, nem lesz nehéz kitalálni, hogyan lehet egy kapcsolatot jó feltételekkel befejezni.

Ez a cikk 2023 májusában frissült.