Kumaha cara mungkas hubungan anu sae? Ieu mangrupikeun patarosan anu sering masihan jalma wengi teu sare nalika aranjeunna nangtung di puncak putus. Iwal hubungan geus deeply toksik, kasar, atawa damang, ieu patarosan nu warrants sababaraha musyawarah ti jalma narik colokan nu. Barina ogé, tungtung hubungan tiasa janten pil pait pikeun ngelek sareng memicu prosés duka anu pikasieuneun.

Nanganan obrolan perpisahan sacara sénsitip henteu ngan ukur tiasa ngabeungitkeun sakedik tapi ogé ngamungkinkeun pikeun ngajaga hal-hal anu ramah. enggal-to-jadi mantan anjeun. Janten, kumaha anjeun tiasa ngeureunkeun hubungan anu saé? Nya, léngkah munggaran nyaéta ngararancang pidato putus anjeun sacara saksama sareng nanganan kaayaan kalayan kasabaran sareng welas asih. Janten enya, perpecahan anu ramah butuh langkung seueur usaha tibatan ngan ukur ngirim pesen anu sopan pikeun ngeureunkeun hubungan, tapi dina sisi terang, éta ogé ngabantosan ngahindarkeun seueur drama.

Nanging, kasaimbangan antara putus dina kaayaan anu saé. ambéh hal-hal henteu jadi pait anu henteu tiasa aya dina kahirupan masing-masing sareng mastikeun karep anjeun henteu muka gerbang kana kaayaan anu pajeulit deui-deui-deui tiasa janten tali anu ketat pikeun leumpang. Pikeun mantuan anjeun maneuver prosés ieu, kami mawa anjeun sababaraha nasihat putus, dina konsultasi jeung psikolog Anita Eliza (M.Sc dina Psikologi Terapan), anu specializes dina isu kawasatawa ambek-ambekan.

4. Ninggalkeun rohangan pikeun parasaan maranéhna

Nalika anjeun ninggalkeun hubungan, anjeun geus mutuskeun yén éta téh naon rék ngalakukeun. Tapi éta bisa jadi teu kasus pikeun pasangan Anjeun. Upami aranjeunna henteu ningali perpisahan anu datang, aranjeunna tiasa ngaraos buta. Ngadadak éta sadayana tiasa nyababkeun seueur émosi. Pastikeun, anjeun ngadangu aranjeunna kaluar. Barina ogé, unggal putus aya dua sisi.

Euleuh, karep pisan pikeun ngeureunkeun hubungan dina kaayaan anu hadé. Eliza nyebutkeun, "Evaluasi alesan pikeun megatkeun up sarta boga paguneman ditangtoskeun dimana anjeun ngantep pasangan Anjeun ngomong sapotong maranéhanana. Éta kamungkinan yén pasangan anu anjeun badé putus tiasa henteu hoyong ngalakukeunana. Janten tenang sareng tegas ngeunaan alesan anjeun penting dina kasus sapertos kitu."

5. Anggo basa 'Kuring' pikeun mungkas hal-hal dina catetan anu saé

Teu aya rohangan pikeun kecap-kecap sapertos "kasalahan anjeun", "Kuring henteu percanten ka anjeun..." atanapi "jauhan kuring" upami anjeun hoyong mungkas. hubungan dina cara alus. Nada nuduh sareng kecap-kecap anu nganyenyeri ngan bakal nyababkeun kaayaan anu berpotensi volatile. Sanaos anjeun gaduh hak pikeun ngabagi alesan anu nyata dina kaputusan anjeun pikeun nyauran hal-hal, anjeun kedah émut kana pilihan kecap anjeun. Ieu sababaraha frasa anu anjeun tiasa dianggo pikeun ngahindarkeun perpisahan anu pabalatak:

• "Kuring ngarasa pisan"
• "Kuring ngarepkeun anjeun henteu nganggap hal ieu teuing pribadi"
• "Abdi teu genah akhir-akhir ieu"
• "Kuring teu hayang deuihal-hal sapertos anjeun"

Sanaos leres-leres wajar, sareng ogé peryogi, pikeun ngabagi alesan anjeun putus, ulah langkung rinci sabab tiasa ngabuka kaleng cacing. Anjeun duaan bisa tungtungna ngagali masalah kaliwat, nu bisa gancang ngakibatkeun ngalepatkeun-game, sarta nyieun anjeun ngarasa goréng ngeunaan lintasan hubungan anjeun.

6. Sebutkeun kenangan alus

Éta hadé pikeun ngeureunkeun hubungan dina istilah alus? Sumuhun, tangtosna, éta! Sareng ieu sababna: hubungan, sanaos henteu tahan, kedah ngajantenkeun anjeun bagja dina sababaraha waktos sareng nyumbang kana kamekaran anjeun salaku jalma. Pikeun ngingetkeun pasangan anjeun yén anjeun bakal terus ngahargaan aranjeunna, angkat waktos-waktos anu saé sareng wartosan aranjeunna sabaraha anjeun resep ngadamel kenangan sareng aranjeunna. Éta konci pikeun figuring kaluar kumaha carana kaluar tina hiji hubungan tanpa trampling sakuliah haté batur urang.

Sebutkeun waktos aranjeunna nyieun anjeun ngarasa kirang nyalira atanapi ngajarkeun anjeun hiji palajaran penting. Etiket putus anu hadé pikeun nyobaan sareng ngajantenkeun jalma sanés langkung saé, khususna upami aranjeunna henteu nyangka éta bakal réngsé sapertos kieu sareng masih aya hubunganana sareng kanyataan ieu. Aduk di hint of positip ieu dina paguneman putus bakal ngagampangkeun anjeun pikeun nyambungkeun deui sakali lebu geus netep dina putus anjeun. Saha anu terang, anjeun tiasa mendakan babaturan anu dipercaya ku mantan anjeun!

7. Sawalakeun waktos istirahat sateuacan janten babaturan deui

Anjeun tiasabalik ti keur mitra romantis pikeun jadi babaturan deukeut langsung. Anjeun peryogi sababaraha waktos pikeun nyageurkeun nyeri, pulih sacara émosional, sareng tumbuh salaku individu. Ieu mangrupakeun ide nu sae pikeun nuturkeun aturan no-kontak jeung satuju kana durasi nu Anjeun hoyong steering jelas hiji sarua séjén. Bisa wae ti sababaraha minggu nepi ka sabulan, 6 bulan, sataun, atawa leuwih.

Anjeun jeung mantan Anjeun oge bisa butuh waktu saacan siap pikeun hirup deui, sanajan anjeun usaha ninggalkeun hubungan dina istilah alus. Kanyataan yén anjeun mutuskeun pikeun megatkeun up di tempat munggaran nunjukkeun yén aya hal amiss dina sambungan anjeun. Émosi négatif anu aya hubunganana sareng kenangan anu teu pikaresepeun tina hubungan anjeun tiasa nyéépkeun sareng ngajantenkeun hal-hal anu pait upami anjeun ngamimitian silih hubungan teuing geura-giru.

8. Janten kabuka pikeun ngupingkeun kasalahan anjeun ogé

Teu aya anu kantos ceuk, "Urang mungkas hubungan urang on istilah alus", kalawan hiji jalma terus nunjuk kaluar faults séjén nalika maranéhna diuk na quietly listened kana daptar laundry. Émut, peryogi dua pikeun tango. Upami hubunganna parantos lami turun, kamungkinan pasangan anjeun bakal gaduh sababaraha keluhan sorangan ngeunaan peran anjeun dina éta.

Sanaos éta ngan ukur kasalahan anu teu bahaya, kaputusanna pikeun nyandak éta tiasa nyeureud, utamana lamun anjeun nyobian pikeun ngeureunkeun hubungan dina cara alus. Mun aranjeunna mawa upsababaraha shortcomings Anjeun, ulah jadi baffled atawa meunang pertahanan. Dengekeun intently sarta ménta hampura pikeun hurting aranjeunna. Ulah asup ka rinci husus, sabab bisa ngakibatkeun paguneman ka wewengkon nempatkeun nyalahkeun.

9. Hatur nuhun pikeun sagalana

Kumaha carana mungkas hubungan dina kaayaan alus? Sprinkle a sukur saeutik dina paguneman anjeun. Yakin, hal henteu persis rosy dina waktos ayeuna, sareng anjeun ogé tiasa nganyenyeri sapertos anjeun ku cara anjeun nyalira, tapi kuring yakin éta henteu salawasna sapertos kieu. Anjeun tiasa nuju ka arah anu béda ayeuna tapi jalma ieu ngagaduhan hartos khusus pikeun anjeun dina waktos anu sami sareng ningkatkeun kahirupan anjeun. Pangalaman éta bakal tetep sareng anjeun.

Cara anu pangsaéna pikeun ngantunkeun hubungan dina catetan anu saé nyaéta hatur nuhun ka aranjeunna pikeun sadaya anu parantos dilakukeun pikeun anjeun. Nyarioskeun anjeunna parantos réngsé atanapi nyarioskeun anjeunna yén anjeun hoyong putus teu kedah janten urusan anu pait atanapi hatena. Éta tiasa ditungtungan ku belaian anu lembut, ciuman pamit anu amis, sareng jujur ​​​​"Hatur nuhun parantos aya dina kahirupan abdi."

Nanging, pastikeun ekspresi syukur anjeun henteu masihan aranjeunna harepan palsu pikeun rekonsiliasi. Janten sopan, janten asli, tapi dina waktos anu sareng, nangtung teguh dina kaputusan anjeun. Leres, éta henteu gampang pikeun ngeureunkeun hubungan kalayan anggun, tapi upami jalma ieu hartosna pikeun anjeun, éta patut usaha pikeun nyalametkeun aranjeunna tina dunya nyeri dina jangka panjang.

10. Ulah tiis kana cimata maranéhanana tapi teu meunang dibawa jauhboh

Waktu putus jeung batur, asa kadeudeuh emosi, malah nepi ka ceurik. Nalika éta kajantenan, anjeun henteu kedah ngaraos goréng ngeunaan kaputusan anjeun atanapi janten jauh pisan sahingga anjeun henteu usaha pikeun ngajantenkeun aranjeunna langkung saé. Ieu tiasa janten kasaimbangan anu hésé pikeun nyerang, sareng kalolobaan jalma bakal kaganggu ku gangguan émosional ieu sareng mimitian mikirkeun deui kaputusanna atanapi kalakuan anu tiis sareng jauh dugi ka jalma sanés mimiti ambek-ambekan.

Pikeun ngabantosan anjeun nyandak bagian ieu. katuhu, Eliza advises, "Breakups tiasa kaputusan nurut sedekan hate nu ngadadak atawa hiji well-dipikir-kaluar. Dina boh bisi, éta bisa jadi distressing ka jalma di tungtung narima. Penting pisan pikeun jalma anu mutuskeun putus pikeun ngeunteung kana alesan pikeun ngalakukeunana sareng henteu kabawa ku réaksi émosional pasanganna. tahan aranjeunna sareng jaga aranjeunna dina waktos éta. Nangkeup haneut tiasa ngajantenkeun momen langkung hampang. Nangkeup ieu anu aranjeunna bakal émut sapanjang hirupna sareng éta pamustunganana bakal ngabantosan aranjeunna ngatasi parasaan négatip anu aranjeunna gaduh pikeun anjeun. Ieu cara nu sae pikeun megatkeun off peacefully, tapi kudu ati jeung jadi mindful wates Anjeun. Anjeun teu hoyong obrolan ieu ditungtungan ku hubungan séks putus.

Naon anu kudu diucapkeun pikeun mungkas hubungan dina kaayaan anu hadé?

Sing saha nu nyebutkeun, "Kecap bisa nyieun atawa megatkeun anjeun", pasti terang naonaranjeunna ngobrol ngeunaan. Malahan paguneman anu paling rutin tiasa janten volatile upami pilihan kecap henteu leres. Nalika anjeun sacara métaforis nahan haté sareng jiwa jalma sanés dina panangan anjeun, janten langkung penting pikeun milih kecap anjeun sacara saksama sareng eloquently. Janten, upami anjeun masih naroskeun, "Kumaha anjeun tiasa mungkas hubungan dina kaayaan anu saé?", Panginten ringkesan ngeunaan garis putusna ieu bakal ngabantosan:

• "Kuring sedih pisan sareng anjeun. ”
• “Mugi manggih bagja”
• “ Sieun urang teu sae deui”
• “ Abdi henteu tiasa ngalakukeun ieu deui sareng anjeun pantes langkung saé"
• "Hanjakalna henteu sapertos anu kuring pikirkeun"
• "Kuring bogoh ka anjeun tapi urang hoyong béda. hal"
• "Kuring mungkas hubungan kasual sabab kuring hayang leuwih"
• "Kuring nyaho kuring teu bisa ngomong nanaon sangkan anjeun ngarasa leuwih alus ayeuna tapi Abdi bakal salawasna ngahayangkeun anjeun "
• "Kuring ngarepkeun urang tiasa nyéépkeun waktos babarengan salaku réréncangan dina hiji dinten"
• "Mungkin henteu sapertos ayeuna, tapi anjeun bakal salawasna gaduh. tempat husus dina haté meureun"
• "Kuring miharep urang bisa nyieun hal-hal tapi teu dimaksudkeun pikeun jadi"

Petunjuk Utama

• Putus dina kaayaan anu hadé merlukeun leuwih wijaksana jeung usaha tambahan. Tapi lamun jalma nu hartina hal pikeun anjeun, éta patut usaha
• Saméméh anjeun nepi ka paguneman putus-up, pastikeun anjeun ngalakukeun etapikeun alesan anu leres sareng 100% yakin kana kaputusan anjeun
• Ngadeukeutkeun paguneman kalayan welas asih sareng empati, ngantepkeun pasangan anjeun nganyatakeun diri, janten lemah lembut tapi teguh, sareng ulah aya kana pertandingan slinging atanapi napelkeun nyalahkeun upami anjeun hoyong ngeureunkeun hubungan. catetan anu saé
• Pilih kecap anjeun sacara saksama pikeun mastikeun yén anjeun henteu nyiksa manah mantan anjeun anu badé lami

Nalika anjeun nyarios ka pasangan anjeun rék putus, paguneman bisa nyandak loba twists na robah warna ka warna. Tina ngabelaan anjeun pikeun ngarobih pikiran anjeun pikeun ngambek dina amarah, réaksina tiasa robih gancang nalika aranjeunna ngaliwat sababaraha émosi. Anu penting pikeun émut nyaéta henteu kasedot kana karusuhan émosional ieu. Salami anjeun émut kana hal-hal alit ieu sareng ngalakukeun tina tempat karep, moal sesah mikirkeun kumaha carana ngeureunkeun hubungan anu saé.

Artikel ieu parantos diropéa dina Méi 2023 .

7 Alesan anu Sah Pikeun Mungkas Hubungan

Sateuacan urang terangkeun kumaha carana ngadamel putus tina pasangan tanpa ngaduruk sasak, urang kudu alamat dilema pertinent sejen: kumaha carana terang iraha bade megatkeun up kalawan batur. Anjeun panginten panginten badé putus, tapi sateuacan anjeun ngalaksanakeun éta pikiran, penting pikeun 100% yakin yén ieu anu anjeun pikahoyong ku kituna anjeun henteu kuciwa kana kaputusan anjeun atanapi mudik antara putus sareng balik deui babarengan.

Lamun pikiran kawas, "Kabogoh abdi sampurna, tapi abdi hoyong putus" atawa "Kuring hayang megatkeun up jeung kabogoh kuring tapi Abdi bogoh ka manehna" nu clouding pikiran anjeun, katingal di handap sampurna Alesan anu sah pikeun ngeureunkeun hubungan tiasa ngabantosan anjeun kéngingkeun sudut pandang:

1. Hubungan éta ngahalangan kasuksésan sareng kamekaran anjeun

Brie nuju ngaraosan asmara na sareng lalaki anu anjeunna tepang di gim. nalika anjeunna nampi promosi anu ditunggu-tunggu di tempat damel. Sarat peran anyar nya merlukeun komitmen gede jeung tanaga, workdays sapuluh jam jeung terus kudu ninggalkeun kota pikeun rapat. jadwal sibuk nya janten tulang konstan contention dina hubungan, sarta Brie pikir éta pangalusna pikeun mungkas hal kalawan kabogoh nya saprak éta kabéh masih anyar jeungteu acan teuing emotionally invested.

Upami anjeun mendakan diri anjeun dina kaayaan anu sami dimana hubungan atanapi pasangan anjeun ngahalangan kasuksésan sareng kamekaran anjeun atanapi anjeun ngarasa kaliru ngeunaan prioritas tujuan sareng kabutuhan anjeun di luhur éta, bisa jadi pangalusna pikeun misahkeun jalan. Utamana lamun éta hubungan anyar. Sanaos urang sadayana hoyong aya anu sumping ka bumi, panginten henteu adil upami pasangan tetep ngan ukur ngagantung atanapi bangku nalika pikiran anjeun dijajah di tempat sanés.

2. Kurangna kapuasan émosional

Anjeun tiasa waé ngajauhan, béda teuing dina pandangan dunya anjeun, atanapi tiasa gaduh prioritas sanés anu nyegah anjeun masihan 100% kana hubungan éta. Salah sahiji faktor ieu tiasa ngahalangan hubungan émosional anu anjeun raoskeun sareng pasangan anjeun. Lamun hubungan hiji teu emotionally comforting, éta waktu pikeun rethink naha éta patut eta. Lamun rangkulan haneut, cium, jeung imut leungit atawa teu ngahudangkeun rasa nu sarua kawas saméméhna, éta alesan sampurna sah pikeun mungkas hiji hubungan.

3. Diperlakukeun salaku afterthought

"Anjeun henteu kedah netepkeun pikeun diperlakukeun salaku panginten dina hubungan. Hubungan intim merlukeun usaha konsisten ti duanana mitra pikeun mekar. Upami pasangan anjeun henteu aktip nyobian nyiptakeun rohangan pikeun anjeun dina haté, pikiran, sareng kahirupan, éta mangrupikeun bandéra beureum hubungan anu teu tiasa dibantah anu ngajamin perhatian anjeun, ”jelas.Eliza.

Upami aranjeunna tetep ngahindar telepon anjeun sareng mopohokeun tanggal anu penting, kamungkinan aranjeunna henteu prioritas anjeun. Henteu aya gunana pikeun ngagantungkeun harepan yén aranjeunna bakal ngarobih jalanna. The recourse pangalusna nyaéta pikeun manggihan cara pikeun mungkas hiji hubungan nu teu kamana wae jeung motong karugian hiji urang.

4. Nyiksa jeung manipulasi dina hiji hubungan

Potongan paling vital tina tungtung nasehat hubungan urang boga keur anjeun anu pernah nempatkeun up kalawan karacunan, nyiksa dina formulir naon, atawa manipulasi romantis dina hubungan hiji. Bandéra beureum tina pasangan kasar/toksik/manipulatif bisa ngawengku:

• Ngahinakeun anjeun
• Ngabatalkeun parasaan anjeun
• Gaslighting
• Ngasingkeun anjeun ti nu dipikacinta
• Kasalahan-tripping
• Maén kaulinan pikiran pikeun ngadalikeun anjeun
• Maké ancaman pikeun boga jalan maranéhanana
• Némbongkeun jealousy teu damang

Ieu sanes daptar lengkep sabab rentang paripolah hubungan teu damang tiasa lega-ranging. Nanging, upami naluri usus anjeun nyarios yén anjeun henteu dirawat kalayan leres, sareng pasangan anjeun ngajantenkeun anjeun hariwang, kakeuheul, sareng overwhelmed tinimbang aman, aman, sareng dipikacinta, anjeun kedah terang kumaha carana kaluar tina hubungan. anu nempatkeun kaséhatan méntal sareng karaharjaan fisik anjeun dina bahaya. Ulah salempang ngeunaan ninggalkeun hubungan hormat, dina kaayaan ieu; Anjeun kudu ngutamakeun ngajaga diri di luhur sagala hal.

5.Masalah kapercayaan

Masalah amanah tiasa janten alesan anu sah pikeun ngeureunkeun hubungan sareng batur anu anjeun dipikacinta. Upami pasangan anjeun mangrupikeun tukang bohong anu nyurung, nunjukkeun tanda-tanda henteu jujur, parantos nipu atanapi ngahianat kapercayaan anjeun ti baheula, atanapi teras-terasan ngalaksanakeun paripolah anu ngajantenkeun anjeun teu aman, éta waktuna pikeun meunteun naha anjeun leres pikeun anu sanés. Panginten waktosna pikeun ngevaluasi deui kumaha saé aranjeunna pikeun anjeun.

Sabalikna, éta tiasa sami-sami hésé ngawangun hubungan anu séhat sareng séhat upami pasangan anjeun berjuang sareng masalah kapercayaan, anu ngajantenkeun aranjeunna curiga. Anjeun sareng anjeun sok mendakan diri ngabuktikeun ka aranjeunna yén anjeun selingkuh atanapi nyolong di tukangeunana. Naséhat putus kami ka anjeun bakal nyopot bandaid ieu geura-giru tinimbang engké.

6. Aranjeunna nolak kompromi

Eliza nyebutkeun, "Compromises mangrupakeun bagian integral tina hubungan sehat salami sabab silih. Tapi lamun ngan hiji pasangan tetep compromising sarta séjén insists on ngabogaan jalan, hubungan bisa jadi tiresome na frustrating. Tangtosna, nyarioskeun ka pasangan anjeun yén anjeun badé putus sanés hiji-hijina solusi pikeun masalah ieu.

"Upami éta hubungan jangka panjang sareng duanana mitra investasi dina hiji-hiji sareng masa depanna babarengan, aranjeunna tiasa ngabéréskeun masalah ngaliwatan komunikasi anu langkung saé sareng usaha anu konsisten. Sanajan kitu, lamun sanajan nyatakeun kabutuhan Anjeun atawa ngabejaan pasangan Anjeun nu kakurangan maranéhananakalenturan mangaruhan ngabahayakeun hubungan anjeun sareng aranjeunna, aranjeunna nolak pikeun ngabenerkeun, éta waé pikeun kapentingan anjeun pikeun ngajauhan. méakkeun jumlah inordinate waktu wondering, "Naha parasaan leungit datang deui?" atawa "Kumaha mun ngabejaan batur anjeun leungit parasaan keur aranjeunna?", Sugan éta waktu pikeun ngaku yén anjeun geus fallen kaluar tina cinta jeung pasangan anjeun sarta kudu ngaléngkah. Teu ilahar keur jalma murag kaluar tina cinta jeung pasangan maranéhanana - atawa murag asih jeung batur. Kanyataanna, éta salah sahiji alesan paling umum hubungan tungtung. Janten, upami anjeun mendakan diri dina parapatan ieu, ulah manjangkeun kanyeri anjeun sareng pasangan anjeun. Anjeun mikir ngeunaan megatkeun up, bisa ogé boga paguneman jeung ngaliwatan eta.

Kumaha Pikeun mungkas hiji Hubungan on Sarat Good?

Ayeuna urang geus nutupan alesan pikeun mungkas hiji hubungan, hayu urang meunang ka sual kumaha carana mungkas hubungan dina istilah alus. Janten brutally jujur ​​ka anjeun, euweuh jumlah tip sarta trik bakal nyieun ninggalkeun hubungan gampang atawa nyeri-gratis pikeun saha. Éta pisan sababna naha, loba jalma heran, "Naha mungkin pikeun ngeureunkeun hubungan dina istilah alus?"

Saleresna, tungtung hubungan pasti nyababkeun nyeri sareng nyeri. Sanajan kitu, ku putting sababaraha pamikiran kana kumaha pangalusna pikeun nepikeun ieu pasangan anjeun sarta néangan cara nicer pikeun nganyatakeun parasaan anjeun- atanapi kakuranganana - anjeun tiasa ngagampangkeun prosésna pikeun anjeun duaan. Jeung meureun, malah manggihan cara pikeun tetep babaturan sanggeus duanana ngolah trauma jeung nyeri.

Sanaos anjeun teu bisa ngadalikeun réaksi pasangan anjeun kana kaputusan anjeun pikeun mungkas hal kalawan aranjeunna, anjeun pasti bisa nyieun usaha megatkeun up on istilah alus. Sacara umum, ieu ngabutuhkeun nyarios tina tempat anu welas asih, sareng ngahindarkeun paripolah sapertos nyalahkeun, ngageroan, ngagorowok, nembalan, atanapi nyarios hal-hal anu nyeri. Nunjukkeun yén anjeun tiasa mendakan diri berjuang sareng empati sareng welas asih tiasa henteu gampang nalika anjeun nyanghareupan jalma anu tindakanna tiasa nyumbang kana kaputusan anjeun pikeun nyauran éta, ieu mangrupikeun 10 tip anu tiasa dilaksanakeun ngeunaan cara ngeureunkeun hubungan dina istilah anu saé. :

1. Pikeun mungkas hubungan kalayan anggun, laksanakeun sacara pribadi

Kumaha carana pisah sacara rukun? Kumaha carana ngeureunkeun hubungan tanpa menyakiti jalma séjén? Nya, upami aya hiji naséhat hubungan tungtung pikeun ngajantenkeun pangalaman ieu kirang pikasieuneun, anjeun kedah ngalakukeunana sacara pribadi. Teu aya anu hoyong catetan maot dikirim ka koropak atanapi kotak pos na. Henteu masalah lamun datang nepi ka pesen paling sopan pikeun ngeureunkeun hubungan hiji, megatkeun up leuwih téks téh teu pribadi tur kurang ajar.

Naha anjeun mungkas hubungan jarak jauh sareng batur anu anjeun pikanyaah atanapi nyolok kana hubungan anyar anu henteu leres, anjeun kedah pendakpasangan Anjeun di jalma, kasampak aranjeunna dina panon, sarta ngantep éta nyaho rék megatkeun up. Ceuk Eliza, ”Obrolan padeukeut sok cara nu paling dewasa pikeun méré nyaho ka batur nu rék putus jeung manéhna. Éta nunjukkeun yén anjeun ngahargaan aranjeunna sareng ngaraos yén anjeun ngahutangkeun katerangan naha anjeun hoyong ngeureunkeun hubungan éta. . Éta pisan sababna naha jadi loba jalma Resort ka ghosting dina online dating spasi. Upami anjeun hoyong tetep babaturan sareng mantan anjeun, gaduh hubungan anu ramah sareng aranjeunna, atanapi sahenteuna, henteu hoyong aranjeunna benci anjeun, anjeun kedah masihan aranjeunna panutupan anu diperyogikeun pikeun nyageurkeun sareng teraskeun.

2 . Hindarkeun tempat umum

Nyaho iraha jeung dimana kudu 'ngobrol' sarua pentingna jeung nyaho naon nu kudu diomongkeun dina obrolan putus lamun teu leuwih. Naha anjeun mungkas hubungan sareng batur anu anjeun dipikacinta atanapi batur anu masih bogoh ka anjeun sanaos anjeun henteu ngarasa cara anu sami ngeunaan aranjeunna, émosi pasti bakal ningkat dina waktos ayeuna.

Kumaha upami pasangan anjeun undur sareng anjeun ngagaduhan argumen anu ageung? Kumaha lamun aranjeunna mimiti sobbing inconsolably? Atawa nyebutkeun hal nu nganyenyerikeun hate dina amarah? Éta pisan sababna naha anjeun peryogi spasi dimana anjeun duanana bisa nganyatakeun diri tanpa inhibisi atawa ngarasa timer sadar ngeunaan glances quizzical onlookers.

Eliza nasehat,"Hindarkeun putus sareng batur di tempat umum sabab éta tiasa ngerakeun aranjeunna atanapi ngajantenkeun aranjeunna dipojokkeun. Setélan pribadi idéal pikeun paguneman sapertos kitu. Hadé pisan mun anjeun ngalakukeun hal eta di tempat maranéhanana, jadi Anjeun bisa ninggalkeun lamun ngarasa perlu, atawa dina setting nétral, saperti jam babaturan.”

3. Rencanakeun putus Anjeun up pidato

Hoyong mungkas hal-hal anu saé? Teras anjeun kedah ngarencanakeun naon anu anjeun hoyong ucapkeun ka aranjeunna. Paguneman putus teu kedah siga presentasi padamelan sareng anjeun henteu kedah maca tina daptar anu dikurasi. Dina waktu nu sarua, anjeun teu bisa ngan nyebutkeun anjeun teu kana eta sarta dipigawé ku eta. Kajelasan penting.

Sajaba ti éta, nalika émosi keur ngajalankeun tinggi na pasangan Anjeun pleading kalawan anjeun pikeun masihan aranjeunna kasempetan sejen, éta lumrah mun ngarasa overwhelmed sarta teu bisa jelas ngucapkeun naha anjeun geus anjog di kaputusan pikeun ngeureunkeun hubungan. Persiapan sareng perencanaan sakedik tiasa dianggo dina waktos sapertos kieu. Jieun daptar méntal ngeunaan instansi, kajadian, jeung pikiran nu rék diungkabkeun salila paguneman.

Eliza nyebutkeun, "Kumaha anjeun frase kecap-kecap anjeun nalika putus téh hal pangpentingna ngatur hasilna. Hadé pisan mun éta ngawartosan pasangan anjeun hal-hal anu henteu dianggo pikeun anjeun atanapi ngaganggu anjeun tinimbang nyalahkeun aranjeunna pikeun perasaan anjeun." Nyaho naon anu salah bakal ngabantosan anjeun pikeun mastikeun yén anjeun nutup sareng anjeun tiasa ngaléngkah tanpa kapaitan