Kaip nutraukti santykius geromis sąlygomis? Tai klausimas, dėl kurio žmonės, atsidūrę ties išsiskyrimo slenksčiu, dažnai praleidžia bemieges naktis. Jei santykiai nebuvo labai toksiški, smurtiniai ar nesveiki, tai klausimas, kurį reikėtų gerai apsvarstyti. Juk santykių nutraukimas gali būti karti piliulė, kurią reikia nuryti, ir sukelti kankinantį sielvartą.procesas.

Jautrus pokalbis apie išsiskyrimą gali ne tik šiek tiek sušvelninti smūgį, bet ir padėti išlaikyti draugiškus santykius su būsimuoju buvusiuoju. Taigi, kaip nutraukti santykius geromis sąlygomis? Pirmas žingsnis - kruopščiai parengti kalbą apie išsiskyrimą ir valdyti situaciją su didele kantrybės ir užuojautos doze. Taip, draugiškam išsiskyrimui reikia daugiau kantrybės ir užuojautos.pastangų, o ne tik išsiųsti mandagią žinutę, kad nutrauktumėte santykius, tačiau, kita vertus, tai padeda išvengti daugybės dramų.

Tačiau rasti pusiausvyrą tarp to, kaip išsiskirti geruoju, kad reikalai netaptų tokie rūstūs, jog nebegalėtumėte būti vienas kito gyvenime, ir to, kad jūsų užuojauta neatvertų vartų į sudėtingą situaciją, kai vėl ir vėl esate vienas kitam, gali būti nelengva užduotis. Kad padėtume jums įveikti šį procesą, pateikiame jums keletą išsiskyrimo patarimų, konsultuojantis su psichologe Anita Eliza (medicinos mokslų dr.Taikomoji psichologija), kuri specializuojasi tokiose srityse kaip nerimas, depresija, santykiai ir savigarba. Jos patarimai ir rekomendacijos dėl išsiskyrimo padės jums išsiaiškinti, kaip grakščiai nutraukti santykius.

7 pagrįstos priežastys nutraukti santykius

Prieš pradėdami kalbėti apie tai, kaip nutraukti santykius su partneriu nesudeginant tiltų, turime išspręsti kitą aktualią dilemą: kaip žinoti, kada su kuo nors išsiskirti. Galbūt galvojate apie išsiskyrimą, tačiau prieš imdamiesi šių minčių, privalote būti 100 proc. tikri, kad norite būtent to, kad galiausiai nesigailėtumėte dėl savo sprendimo arba nesiblaškytumėte tarpišsiskirti ir vėl susitikti.

Jei galvoje kirba tokios mintys: "Mano vaikinas yra tobulas, bet aš noriu nutraukti santykius" arba "Noriu nutraukti santykius su savo mergina, bet ją myliu", pažvelkite į šias visiškai pagrįstas priežastis nutraukti santykius:

1. Santykiai trukdo jūsų sėkmei ir augimui

Brie mėgavosi užsimezgusiu romanu su vaikinu, su kuriuo susipažino sporto salėje, kai gavo ilgai lauktą paaukštinimą darbe. Naujų pareigų reikalavimai reikalavo didesnio atsidavimo ir energijos, dešimties valandų darbo dienos ir nuolatinio išvykimo iš miesto į susitikimus. Įtemptas darbo grafikas tapo nuolatiniu nesutarimų obuoliu santykiuose, ir Brie nusprendė, kad geriausia būtų nutraukti santykius su vaikinu.nes viskas dar buvo nauja ir nė vienas iš jų dar nebuvo per daug emociškai įsitraukęs.

Jei atsidūrėte panašioje situacijoje, kai santykiai ar partneris trukdo jūsų sėkmei ir tobulėjimui arba jaučiatės kalti dėl to, kad pirmenybę teikiate savo tikslams ir poreikiams, o ne jiems, galbūt geriausia būtų išsiskirti. Ypač jei tai nauji santykiai. Nors visi norime turėti žmogų, pas kurį galėtume grįžti namo, gali būti nesąžininga laikyti partnerį tik kabantį ar pasodinti jį ant suoliuko, kai jūsųprotas užimtas kitur.

2. Emocinio pasitenkinimo stoka

Gali būti, kad nutolote vienas nuo kito, jūsų pasaulėžiūra per daug skiriasi arba turite kitų prioritetų, dėl kurių santykiams negalite atiduoti visų jėgų. Bet kuris iš šių veiksnių gali trukdyti emociniam ryšiui, kurį jaučiate su partneriu. Jei santykiai emociškai nedžiugina, metas iš naujo apsvarstyti, ar verta tai daryti. Jei trūksta šiltų apkabinimų, bučinių ir šypsenų arba jų nėra.sukelia tą patį jausmą kaip ir anksčiau, tai yra visiškai teisėta priežastis nutraukti santykius.

3. Su jumis elgiamasi kaip su antraeiliu dalyku

"Niekada neturėtumėte pasitenkinti tuo, kad santykiuose su jumis elgiamasi kaip su antraeiliu dalyku. Kad intymūs santykiai klestėtų, reikia nuoseklių abiejų partnerių pastangų. Jei jūsų partneris nesistengia aktyviai kurti jums vietos savo širdyje, mintyse ir gyvenime, tai neginčijama santykių raudona vėliava, į kurią reikia atkreipti dėmesį", - aiškina Eliza.

Jei jie nuolat vengia jūsų skambučių ir pamiršta svarbias pasimatymų datas, tikėtina, kad jums neteikia pirmenybės. Beprasmiška kabintis į viltį, kad jie pakeis savo elgesį. Geriausia išeitis - išsiaiškinti, kaip nutraukti niekur nevedančius santykius, ir sumažinti nuostolius.

4. Piktnaudžiavimas ir manipuliavimas santykiuose

Svarbiausias mūsų patarimas, kaip baigti santykius, yra niekada nesitaikstyti su toksiškumu, bet kokios formos prievarta ar romantišku manipuliavimu santykiuose. Piktnaudžiaujančio, toksiško ar manipuliuojančio partnerio raudonos vėliavos gali būti šios:

• Žemina jus
• Jūsų jausmų nuvertinimas
• Gaslighting
• Izoliacija nuo artimųjų
• Kaltės jausmo jausmas
• Žaidžia proto žaidimus, kad jus kontroliuotų
• Grasinimais siekia savo tikslo
• Nesveiko pavydo demonstravimas

Tai nėra baigtinis sąrašas, nes nesveikų santykių elgesys gali būti labai įvairus. Tačiau jei nuojauta jums sako, kad su jumis elgiamasi netinkamai, o partneris verčia jus jaustis ne saugiai, užtikrintai ir mylimai, o neramiai, prislėgtai ir prislėgtai, turite išsiaiškinti, kaip išeiti iš santykių, kuriuose jūsų psichikos sveikata ir fizinė gerovė patiria neigiamą poveikį.pavojus. Šioje situacijoje nesijaudinkite dėl pagarbaus santykių nutraukimo; pirmiausia turite teikti pirmenybę savisaugai.

5. Pasitikėjimo klausimai

Pasitikėjimo problemos gali būti svari priežastis nutraukti santykius su mylimu žmogumi. Jei jūsų partneris kompulsyviai meluoja, rodo nesąžiningumo požymius, praeityje apgaudinėjo ar išdavė jūsų pasitikėjimą arba ir toliau elgiasi taip, kad jūs nesate tikri, metas įvertinti, ar esate tinkami vienas kitam. galbūt laikas iš naujo įvertinti, kiek jis jums tinka.

Kita vertus, gali būti taip pat sunku sukurti sveikus ir tvirtus santykius, jei jūsų partneris turi pasitikėjimo problemų, todėl įtariai į jus žiūri, o jūs nuolat įrodinėjate, kad jį apgaudinėjate arba slapstotės jam už nugaros. Mūsų patarimas dėl išsiskyrimo - greičiau nuplėškite šį pleistrą.

6. Jie atsisako eiti į kompromisą

Eliza sako: "Kompromisai yra neatsiejama sveikų santykių dalis, jei jie yra abipusiai. Tačiau kai tik vienas partneris nuolat eina į kompromisus, o kitas atkakliai reikalauja savo, santykiai gali tapti varginantys ir varginantys. Žinoma, pasakyti partneriui, kad norite išsiskirti, nėra vienintelis šios problemos sprendimas.

"Jei tai ilgalaikiai santykiai ir abu partneriai investuoja vienas į kitą bei bendrą ateitį, jie gali išspręsti problemą geriau bendraudami ir nuosekliai stengdamiesi. Tačiau jei, nepaisant to, kad išsakote savo poreikius arba pasakote partneriui, kad jo lankstumo stoka neigiamai veikia jūsų santykius, jis atsisako pasitaisyti, gali būti, kad jūsų interesas bus tiesiogišeiti."

7. Meilės iškritimas

Jei praleidžiate pernelyg daug laiko svarstydami: "Ar gali sugrįžti prarasti jausmai?" arba "Kaip pasakyti žmogui, kad praradote jam jausmus?", galbūt atėjo laikas pripažinti, kad nebemyli savo partnerio ir turite judėti toliau. Tai nėra neįprasta, kad žmonės nebemyli savo partnerio - arba įsimyli ką nors kitą. Tiesą sakant, tai yra viena iš dažniausių priežasčių, dėl kurių žmonės nebemyli savo partnerio.santykiai baigiasi. Taigi, jei atsidūrėte šioje kryžkelėje, nepratęskite savo ir partnerio agonijos. Galvojate apie išsiskyrimą, gal galėtumėte pasikalbėti ir tai padaryti.

Kaip nutraukti santykius geromis sąlygomis?

Dabar, kai jau aptarėme priežastis, dėl kurių reikia nutraukti santykius, pereikime prie klausimo, kaip nutraukti santykius geromis sąlygomis. Jei būsime atviri, jokie patarimai ir gudrybės niekam nepadarys santykių nutraukimo lengvo ir neskausmingo. Todėl daugelis žmonių klausia: "Ar įmanoma nutraukti santykius geromis sąlygomis?"

Reikia pripažinti, kad santykių nutraukimas neišvengiamai sukelia skausmą ir nuoskaudą. Tačiau, apgalvoję, kaip geriausiai tai perteikti savo partneriui, ir ieškodami gražesnių būdų išreikšti savo jausmus ar jų nebuvimą, galite šiek tiek palengvinti šį procesą jums abiem. Ir galbūt net rasite būdą likti draugais, kai abu įveiksite traumą ir skausmą.

Nors negalite kontroliuoti partnerio reakcijos į jūsų sprendimą nutraukti santykius su juo, tikrai galite stengtis išsiskirti geromis sąlygomis. Apskritai tai reiškia, kad reikia kalbėti iš užuojautos ir vengti tokio elgesio, kaip kaltės perkėlimas, vardų šaukimas, rėkimas, kaltinimai ar įžeidžiantys žodžiai. Atsižvelgiant į tai, kad jums gali būti sunku įsijausti iružuojauta gali būti nelengva, kai turite reikalų su asmeniu, kurio veiksmai galėjo prisidėti prie jūsų sprendimo nutraukti santykius, pateikiame 10 praktiškų patarimų, kaip nutraukti santykius geruoju:

1. Jei norite gražiai nutraukti santykius, padarykite tai asmeniškai

Kaip draugiškai išsiskirti? Kaip nutraukti santykius neįskaudinant kito asmens? Na, jei yra vienas patarimas, kaip nutraukti santykius, kad ši patirtis nebūtų tokia skaudi, tai yra, kad tai turite padaryti asmeniškai. Niekas nenori, kad į jo pašto dėžutę ar pašto dėžutę būtų atsiųstas mirties laiškas. Nesvarbu, ar sugalvosite pačią mandagiausią žinutę, kad nutrauktumėte santykius, nutraukti santykius žinute yra neasmeniška ir nemandagu.

Nesvarbu, ar baigiate santykius per atstumą su mylimu žmogumi, ar nutraukiate naujus santykius, kuriuose nesijaučiate gerai, turite susitikti su partneriu asmeniškai, pažvelgti jam į akis ir pranešti, kad norite išsiskirti. Eliza sako: "Pokalbis akis į akį visada yra brandžiausias būdas pranešti žmogui, kad norite su juo išsiskirti. Tai parodo, kad jį vertinate ir vertinate.manote, kad privalote jiems paaiškinti, kodėl norite nutraukti santykius."

Intymumo trūkumas internetiniuose pokalbiuose leidžia žmonėms užuot nuoširdžiai išsikalbėjus, užgniaužti savo emocijas į butelį. Štai kodėl tiek daug žmonių internetinių pažinčių erdvėje griebiasi "vaiduoklių" (angl. ghosting). Jei norite likti draugais su savo buvusiuoju, palaikyti su juo šiltus santykius arba bent jau nenorite, kad jis jūsų nekenčia, turite suteikti jam galimybę užbaigti santykius, kurių jam reikia, kad galėtų pasveikti ir gyventi toliau.

2. Venkite viešų vietų

Žinoti, kada ir kur pasikalbėti, yra taip pat svarbu, o gal net dar svarbiau, kaip ir žinoti, ką sakyti per išsiskyrimo pokalbį. Nesvarbu, ar baigiate santykius su mylimu žmogumi, ar su žmogumi, kuris vis dar jus myli, nors galbūt jau nejaučiate jam to paties, šiuo metu emocijos tikrai bus didelės.

O kas, jei jūsų partneris išprotės ir jūs smarkiai susipyksite? Kas, jei jis pradės be paliovos verkti arba iš pykčio sakyti skaudžius dalykus? Būtent todėl jums reikia erdvės, kurioje abu galėtumėte išreikšti save be jokių suvaržymų ir nesijausdami nejaukiai dėl klausiančių žiūrovų žvilgsnių.

Eliza pataria: "Venkite išsiskirti su žmogumi viešai, nes tai gali jį sugėdinti arba priversti pasijusti įvarytą į kampą. Tokiam pokalbiui idealiai tinka privati aplinka. Geriausia, jei tai darytumėte pas jį, kad galėtumėte išeiti, kai pajusite poreikį, arba neutralioje aplinkoje, pavyzdžiui, draugo valandėlę."

3. Suplanuokite savo kalbą apie išsiskyrimą

Norite viską baigti geruoju? Tada turite suplanuoti, ką norite jiems pasakyti. Pokalbis apie išsiskyrimą neturi priminti darbo pristatymo ir neprivalote skaityti iš sudaryto sąrašo. Tuo pačiu metu negalite tiesiog pasakyti, kad jis jums nepatinka, ir tuo baigti. Svarbu aiškumas.

Be to, kai emocijos yra labai stiprios, o partneris maldauja suteikti jam dar vieną šansą, natūralu, kad jaučiatės prislėgti ir negalite aiškiai išdėstyti, kodėl nusprendėte nutraukti santykius. Tokiu metu praverčia nedidelis pasiruošimas ir planavimas. Sudarykite atvejų, įvykių ir minčių, kurias norite iškelti, sąrašą.pokalbio metu.

Eliza sako: "Tai, kaip formuluojate savo žodžius per išsiskyrimą, yra svarbiausias dalykas, lemiantis jo baigtį. Geriausia pasakyti partneriui dalykus, kurie jums netiko ar trukdė, o ne kaltinti jį dėl to, kaip jaučiatės." Žinodami, kas buvo ne taip, abu užtikrinsite, kad viską užbaigsite ir galėsite gyventi toliau be kartėlio ar nuoskaudų.

4. Palikite vietos jų jausmams

Kai paliekate santykius, jau esate nusprendę, kad taip norite pasielgti. Tačiau jūsų partneris gali būti kitoks. Jei jis nesitikėjo, kad išsiskyrimas įvyks, gali jaustis apakintas. Dėl netikėtumo gali kilti daug emocijų. Įsitikinkite, kad juos išklausėte. Juk kiekvienas išsiskyrimas turi dvi puses.

Nepamirškite, kad užuojauta labai padeda nutraukti santykius geruoju. Eliza sako: "Įvertinkite išsiskyrimo priežastį ir surenkite tinkamą pokalbį, kuriame leiskite partneriui išsakyti savo nuomonę. Tikėtina, kad partneris, su kuriuo bandote išsiskirti, gali to nenorėti. Tokiu atveju svarbu ramiai ir kartu tvirtai išdėstyti savo priežastis."

5. Naudokite "aš" kalbą, kad užbaigtumėte dalykus gera nata

Jei norite nutraukti santykius geruoju, neturėtų būti vietos tokiems žodžiams kaip "tavo kaltė", "negaliu patikėti, kad tu..." ar "laikykis nuo manęs atokiau". Kaltinamasis tonas ir skaudūs žodžiai tik pakurstys potencialiai nestabilią situaciją. Nors turite teisę pasidalyti tikrąja savo sprendimo nutraukti santykius priežastimi, turite atidžiai rinktis žodžius.kaip išvengti nemalonaus išsiskyrimo:

• "Aš tvirtai manau, kad"
• "Tikiuosi, kad nepriimsi to per daug asmeniškai"
• "Pastaruoju metu jaučiuosi nejaukiai"
• "Aš nebenoriu to paties, ko tu"

Nors pasidalyti išsiskyrimo priežastimis yra visiškai protinga ir būtina, venkite per daug detalizuoti, nes tai gali sukelti daugybę problemų. Galiausiai abu pradėsite aiškintis praeities problemas, o tai gali greitai sukelti kaltinimų žaidimą ir priversti jus jaustis blogai dėl jūsų santykių trajektorijos.

6. Paminėkite gerus prisiminimus

Ar geriau nutraukti santykius geruoju? Taip, žinoma, taip! Ir štai kodėl: santykiai, net jei jie netruko ilgai, turėjo padaryti jus laimingą ir prisidėti prie jūsų, kaip asmenybės, augimo. Norėdami priminti partneriui, kad ir toliau jį branginsite, prisiminkite gerus laikus ir papasakokite, kaip jums patiko su juo kurti prisiminimus.išeiti iš santykių nesusigadinant kito žmogaus širdies.

Paminėkite, kada jie padėjo jums pasijusti ne tokiais vienišais arba davė svarbią pamoką. Tai geras išsiskyrimo etiketas - stengtis, kad kitas žmogus pasijustų geriau, ypač jei jis nesitikėjo, kad viskas taip baigsis, ir vis dar susitaiko su šia realybe. Jei į pokalbį apie išsiskyrimą įnešite pozityvumo, bus lengviau atkurti ryšį, kai dulkės nusėda.Kas žino, galbūt savo buvusiame draugui rasite patikimą draugą!

7. Aptarkite, kiek laiko reikia pailsėti prieš vėl draugaujant

Iš romantiškų partnerių į artimus draugus galite pereiti iš karto. Jums reikia šiek tiek laiko atskirai, kad išsigydytumėte skausmą, atsigautumėte emociškai ir augtumėte kaip asmenybės. Pravartu laikytis nekontakto taisyklės ir susitarti dėl trukmės, kurią norėtumėte vienas nuo kito atsiriboti. Tai gali būti nuo kelių savaičių iki mėnesio, 6 mėnesių, metų ar daugiau.

Jums ir jūsų buvusiajam taip pat gali prireikti laiko, kol būsite pasirengę vėl būti vienas kito gyvenime, nepaisant jūsų pastangų palikti santykius geromis sąlygomis. Tai, kad nusprendėte išsiskirti, pirmiausia rodo, kad jūsų ryšyje buvo kažkas negerai. Neigiamos emocijos, susijusios su nemaloniais prisiminimais apie jūsų santykius, gali įsiliepsnoti ir padaryti viską rūstesnį, jei pradėsiteper anksti užmegzti tarpusavio santykius.

8. Būkite atviri išgirsti ir apie savo klaidas

Niekas niekada nesakė: "Mes baigėme santykius geruoju", kai vienas asmuo nuolatos nurodinėjo kito trūkumus, o kitas sėdėjo ir tyliai klausėsi skalbinių sąrašo. Nepamirškite, kad tango reikia dviejų. Jei santykiai jau kurį laiką klostosi blogai, tikėtina, kad jūsų partneris turės savų nusiskundimų dėl jūsų vaidmens juose.

Net jei tai tik nekenksmingos klaidos, jų sprendimas apie jas užsiminti gali skaudinti, ypač kai bandote santykius užbaigti geruoju. Jei jie iškelia tam tikrus jūsų trūkumus, nebūkite suglumę ir nesileiskite į gynybą. Atidžiai išklausykite ir atsiprašykite, kad juos įskaudinote. Venkite leistis į konkrečias detales, nes tai gali nuvesti pokalbį į kaltinimo teritoriją.

9. Padėkokite jiems už viską

Kaip nutraukti santykius geromis sąlygomis? Į pokalbį įterpkite šiek tiek dėkingumo. Žinoma, šiuo metu viskas nėra rožėmis klota, ir jums taip pat gali būti savaip skaudu, tačiau esu tikras, kad taip buvo ne visada. Galbūt dabar judate skirtingomis kryptimis, tačiau šis žmogus tam tikru metu jums turėjo ypatingą reikšmę ir praturtino jūsų gyvenimą. Ši patirtis visada išlikssu jumis.

Geriausias būdas palikti santykius gera nata - padėkoti jiems už viską, ką jie dėl jūsų padarė. Pasakyti jam, kad viskas baigta, arba pasakyti jai, kad norite išsiskirti, nebūtinai turi būti rūstus ar neapykantos kupinas reikalas. Tai gali baigtis švelniu paglostymu, saldžiu atsisveikinimo bučiniu ir nuoširdžiu "Ačiū, kad esi mano gyvenime".

Tačiau įsitikinkite, kad jūsų dėkingumo išraiška nesuteikia jiems klaidingų vilčių susitaikyti. Būkite mandagūs, nuoširdūs, bet kartu tvirtai laikykitės savo sprendimo. Taip, nelengva gražiai nutraukti santykius, bet jei šis žmogus jums kažką reiškė, verta pasistengti ir ilgainiui išgelbėti jį nuo viso pasaulio skausmo.

10. Nebūkite šalti jų ašaroms, bet ir nesijaudinkite.

Kai su kuo nors išsiskiriate, tikėkitės, kad jie bus emociškai prislėgti, net sujaudinti iki ašarų. Kai taip atsitinka, neturite nei jaustis blogai dėl savo sprendimo, nei būti tokie atsiriboję, kad net nesistengtumėte, jog jie pasijustų geriau. Tai gali būti sudėtinga išlaikyti pusiausvyrą, ir dauguma žmonių galiausiai arba susvyruoja dėl šio emocinio sukrėtimo ir pradeda iš naujo svarstyti savo sprendimą, arba elgiasi taipšaltas ir atsiribojęs, kad kitas žmogus pradeda juo piktintis.

Eliza pataria: "Išsiskyrimas gali būti impulsyvus arba gerai apgalvotas sprendimas. Bet kuriuo atveju tai gali būti skaudinantis sprendimas. Labai svarbu, kad asmuo, nusprendęs išsiskirti, apgalvotų, kodėl tai padarė, ir nesileistų nuviliojamas emocinės partnerio reakcijos."

Kad kuo mažiau skaudintumėte savo partnerį, tą akimirką leiskite sau jį apkabinti ir juo rūpintis. Šiltas apkabinimas gali palengvinti akimirką. Būtent šį apkabinimą jie prisimins visą gyvenimą ir tai galiausiai padės jiems įveikti bet kokius neigiamus jausmus, kuriuos jie gali jums jausti. Tai geras būdas taikiai nutraukti santykius, tačiau būkite atsargūs ir nepamirškite savo ribų. Nenorite, kadkad šis pokalbis baigtųsi išsiskyrimo seksu.

Ką sakyti, norint nutraukti santykius geromis sąlygomis?

Tas, kuris pasakė: "Žodžiai gali tave sukurti arba sugriauti", tikrai žinojo, apie ką kalba. Net įprasti pokalbiai gali tapti nepastovūs, jei netinkamai parenkami žodžiai. Kai savo rankose metaforiškai laikote kito žmogaus širdį ir sielą, tampa dar aktualiau kruopščiai ir iškalbingai parinkti žodžius. Taigi, jei vis dar svarstote: "Kaip nutraukti santykius?gerus santykius?", galbūt padės šis išsiskyrimo eilučių sąvadas:

• "Mane tai nuliūdino taip pat kaip ir jus"
• "Tikiuosi, kad rasite laimę"
• " Bijau, kad mes nebetinkame vienas kitam."
• "Aš nebegaliu to daryti ir tu nusipelnei geresnio"
• "Deja, tai nėra tai, ką aš maniau, kad bus"
• "Aš tave myliu, bet mes norime skirtingų dalykų"
• "Nutraukiu atsitiktinius santykius, nes noriu daugiau"
• "Žinau, kad dabar negaliu pasakyti nieko, kas padėtų tau pasijusti geriau, bet visada norėsiu tau gero".
• "Tikiuosi, kad kada nors galėsime pabūti kartu kaip draugai."
• "Galbūt dabar taip neatrodo, bet tavo širdyje visada bus ypatinga vieta"
• "Norėčiau, kad viskas pavyktų, bet tam nebuvo lemta būti"

Pagrindinės nuorodos

• Norint išsiskirti geruoju, reikia daugiau atidumo ir papildomų pastangų. Tačiau jei žmogus jums kažką reiškia, verta pasistengti.
• Prieš pradėdami pokalbį apie išsiskyrimą, įsitikinkite, kad tai darote dėl teisingų priežasčių ir esate 100 % tikri dėl savo sprendimo.
• Jei norite, kad santykiai baigtųsi gerai, į pokalbį žiūrėkite su užuojauta ir empatija, leiskite partneriui išreikšti savo nuomonę, būkite švelnūs, bet tvirti, nesivelkite į ginčus ar kaltinimus.
• Atidžiai rinkitės žodžius, kad neužgautumėte netrukus būsimo buvusio vyro širdies.

Kai pasakote partneriui, kad norite skirtis, pokalbis gali įgauti daugybę posūkių. Nuo maldavimų persigalvoti iki pykčio priepuolių - jo reakcija gali greitai keistis, nes jis patiria daugybę emocijų. Svarbu nepamiršti, kad reikia neįsitraukti į šią emocinę sumaištį. Kol nepamirštate šių smulkmenų ir veikiate išužuojauta, nebus sunku išsiaiškinti, kaip nutraukti santykius geruoju.

Šis straipsnis buvo atnaujintas 2023 m. gegužės mėn.