Gali būti sunku suprasti, ką daryti, kai vyras nuo jūsų atsiriboja. Tačiau yra tam tikrų požymių, kad atsitraukęs jis grįš. Šie požymiai gali būti įvairūs - nuo nuolatinio bendravimo iki bandymo jus aplankyti, elgesio pokyčių, pavydo ar savininkiškumo demonstravimo ir fizinių ar žodinių užuominų.

Nors šie požymiai gali atrodyti džiuginantys, labai svarbu nepamiršti, kad nuomonės pasikeitimas negarantuoja sveikų santykių. Atviras bendravimas ir sąžiningumas vis dar yra būtini norint atkurti ryšį. Jei sprendžiate tokius klausimus kaip "Ar turėčiau grįžti pas buvusįjį?" arba "Ką daryti, kai jis nutolsta?", turite atidžiai ir pragmatiškai planuoti tolesnius veiksmus.

Vis dėlto perėjimas nuo ženklų, rodančių, kad vyras nuo tavęs atsitraukia, prie to, kad jis vėl linksta prie tavęs, neabejotinai teikia vilčių, jei ketini su juo kurti santykius. Jei tau atrodo, kad būtent tai rodo jo veiksmai, atkreipk dėmesį į ženklus, kad jis nori grįžti kartu, ir tada nuspręsk, kaip elgsiesi ateityje.

11 padrąsinančių ženklų, kad jis grįš po to, kai atsitraukė

Tai gali būti tikras košmaras, kai vyras nutolsta fiziškai ar emociškai. Jūsų mintis aptemdo klausimai: "Ar jis grįš?", "Ar praradau jį visam laikui?", "Ar jis jau turi ryšių su kitomis moterimis?" ir t. t. Nežinomybė ir baimė, kad nesuprantate, kas gali vykti jo galvoje, gali būti nepakeliama.

Tokioje situacijoje natūralu, kad norite padaryti viską, ką galite, kad jis grįžtų pas jus, ir tai gali priversti jus ieškoti ženklų, kad jis grįš po to, kai atsitraukė. Jei pastaruoju metu jis nuo jūsų atsitraukia, nepamirškite, kad tai ne visada reiškia jūsų santykių pabaigą. Štai 11 daug žadančių ženklų, kad jis grįš po to, kai atsitraukė:

1. Jis pagaliau pranešė, kodėl atsitraukė

Efektyvus bendravimas yra svarbus kiekvienuose sveikuose santykiuose. Jei jis atvirai ir sąžiningai papasakojo apie savo jausmus ir atsitraukimo priežastis, tai geras ženklas, kad jis nori išspręsti visas santykių problemas. Net jei su juo nesutinkate, labai svarbu aktyviai klausytis ir stengtis suprasti jo požiūrį, ypač po to, kai vaikinas atsitraukia.iš jų santykių.

Suteikdami saugią ir atvirą aplinką galite padėti partneriui jaustis išgirstas ir suprastas, o tai gali padėti išspręsti visas problemas ar klausimus, dėl kurių jis galėjo atsitraukti.

2. Jis rodo gailesčio ar kaltės požymius

Jei jis išreiškia gailestį arba kaltę dėl savo elgesio arba dėl to, kaip jo sprendimas atsiriboti nuo jūsų paveikė jus, tai yra vienas iš požymių, kad jis grįš po to, kai atsitraukė. Kai kurie būdai, kuriais jis gali išreikšti gailestį arba kaltę dėl savo veiksmų, yra šie:

• Atsiprašo už savo elgesį
• Išreikšti norą dirbti ties santykiais
• Bandymas būti labiau esamu ir dėmesingu
• Suteikti jums galimybę išsakyti, kaip jo veiksmai jus paveikė, ir priimti jūsų vertinimą.
• Apmąstyti savo veiksmus ir apsvarstyti sveikesnį požiūrį į ateitį
• Keisti požiūrį į santykius

Šiuos gestus reikėtų pripažinti ir įvertinti, nes jie rodo, kad jūsų partneris prisiima atsakomybę už santykius ir yra pasiryžęs juos pagerinti.

3. Jis nori sugrąžinti kokybišką laiką

Svarbus bet kokių rimtų santykių komponentas yra kokybiškas laiko praleidimas kartu. Jei jis pastaruoju metu stengiasi leisti laiką su jumis po to, kai nutolo, tai ženklas, kad jis vis dar vertina santykius ir nori atkurti tai, kas buvo prarasta. Pavyzdžiui, gali būti, kad jis paims jus už rankos ir pasakys "pasilik dar kelias minutes", kai ateis laikas skirstytis.

Laiko praleidimas taip pat gali apimti tokius dalykus kaip ateities planų kūrimas, pasimatymai ar tiesiog valandų valandas praleistos kalbantis ir mėgaujantis vienas kito draugija. Tai rodo, kad jis tikrai nepraranda susidomėjimo jumis ir nori sugrįžti. Jūs ir jis galite pagilinti savo naujus santykius ir atkurti prarastą intymumą teikdami pirmenybę jūsų bendram laikui ir stengdamiesi vėl užmegzti ryšį.

4. Jis tobulėja dėl jūsų ir santykių

Tobulėjimas, elgesio ar kitoks, gali būti gelbstintis veiksnys kiekvienuose ilgalaikiuose santykiuose ir neatsiranda iš oro. Tobulėjimas gali veikti kaip virvė, padedanti jūsų santykiams išlipti iš "išsiskyrimo duobės". Vien tai, kad jis imasi veiksmų tobulėti, yra vienas iš įspėjamųjų ženklų, kad jis grįš po to, kai atsitraukė.

Jis teikia pirmenybę darbui su santykiais ir savo gyvenimu bei meilės ir prarasto ryšio atkūrimui, tobulindamas save:

• Jis lanko terapiją ir dirba su savimi, kad santykiai būtų geresni.
• Pastebėjote, kad jo bendravimo įgūdžiai pastebimai pagerėjo.
• Pastebite elgesio pokyčius ir jis atrodo patobulėjęs.
• Jis kalba apie darbą su dalykais, kurių nekenčiate apie jį
• Jis kontroliuoja savo toną, net kai ginčijatės.
• Jis kalba apie tai, kad reikia lanksčiai vertinti dalykus, kurių iš jo tikitės.

Net jei šie žingsniai labiau skirti asmeniniam tobulėjimui, jie vis tiek gali padėti pagerinti jūsų santykius, kaip ir jis.

5. Jis vis dar turi jūsų daiktų

Jei jis vis dar turi jūsų daiktų, tai gali reikšti, kad jis dar nėra visiškai uždaręs durų santykiams ir galbūt vis dar jaučia jums jausmus. Jei jis neatvyko pasiimti savo daiktų, tai gali reikšti, kad jis dar nepasirengęs visiškai nutraukti jūsų abiejų ryšių. Galbūt jūsų daiktų saugojimas yra jo būdas išlaikyti jus savo gyvenime, kol jis išsiaiškins savo jausmus ir ateities planus.O gal jis planuoja pasinaudoti jūsų daiktais kaip pretekstu vėl užmegzti santykius.

Žurnale "Journal of Social and Personal Relationships" paskelbtame moksliniame straipsnyje rašoma: "Prisiminimai gyvena mūsų mintyse ir juos sustiprina fiziniai daiktai, kuriuos mes saugome." Atkreipkite dėmesį, kad tai taip pat gali reikšti, jog jis tiesiog nerado tinkamo laiko ar būdo paprašyti grąžinti savo daiktus arba grąžinti jūsų daiktus. Nors vien tai gali būti ne pats stipriausias ženklas, kad jis grįš, jeipastebėti jį kartu su kitais ženklais, jis neabejotinai svarbus.

6. Jis vis dar palaiko ryšius su jūsų draugais ir šeima

Tai gali būti vienas iš požymių, kad po atsitraukimo jis grįš ir laukia tavęs. Kai dauguma vaikinų atsitraukia, jie paprastai nutraukia visus tarpusavio ryšius. Jei jis palaiko ryšius su tavo draugais ir šeima net ir po išsiskyrimo, didelė tikimybė, kad jis vis dar galvoja apie tave ir svarsto galimybę grįžti kartu.

Galite pasinaudoti tuo kaip puikia proga per juos išsiaiškinti jo atsitraukimo priežastis. Tai iš dalies padės atsakyti į klausimą "ar jis sugrįš". Štai keletas papildomų patarimų, kuriuos reikėtų turėti omenyje, kai bandysite įgyti informacijos per kitus žmones:

• Tikėtina, kad jie bus labiau linkę dalytis informacija su jumis, jei elgsitės diskretiškai.
• Jei jie jums sako tai, ko nenorite girdėti, nesipriešinkite.
• Parodykite jiems, kaip vertinate jų norą su jumis apie tai kalbėtis.
• Svarbu suprasti, kad jie gali turėti priežasčių, kodėl neatsako į jūsų pastangas.
• Tikslas turėtų būti pasiekti daugiau supratimo ir aiškumo, tačiau nedaryti spaudimo žmonėms, su kuriais bendraujate.

7. Jis susisiekia su jumis ir nori likti draugais

Buvęs vyras, kuris inicijuoja kontaktą ir susisiekia su jumis, nesvarbu, ar tai būtų telefono skambučiai, ar tekstinės žinutės, siunčia stiprius ženklus, kad jūs grįžtate kartu, nes tai gali reikšti, kad jis vis dar galvoja apie santykius. Svarbu atkreipti dėmesį į šių žinučių turinį, nes jis gali bandyti įvertinti jūsų susidomėjimą grįžimu kartu. Pavyzdžiui, buvęs vyras, kuris siunčia žinutę: "Ašpasiilgau tavęs ir norėčiau, kad galėtume pasikalbėti", gali rodyti susidomėjimą grįžti kartu.

Tyrime apie buvusių romantinių partnerių draugystę minima: "Galiausiai neišspręstas romantinis troškimas, atrodo, yra intuityvi priežastis, dėl kurios vienas ar abu diados nariai gali norėti likti draugais. Gali būti, kad vienas iš narių iš tikrųjų nenorėjo nutraukti santykių ir kad galimybė palaikyti tam tikrus santykius su buvusiu partneriu yra priimtinesnė.alternatyvą, ypač jei yra vilties, kad romantiškai atsinaujins."

8. Jūsų buvusioji vis dar prisimena ypatingas datas

Jei jūsų buvęs vyras vis dar siunčia žinutę ar dovaną ypatingomis dienomis, pavyzdžiui, per jūsų gimtadienį, kaip darė ankstyvaisiais jūsų santykių etapais, tai vienas iš ženklų, kad jis grįš po to, kai nutolo. Jei jis ne tik prisimena šias ypatingas datas, bet ir išeina iš kelio, kad jums praneštų, jog prisimena, tai gali būti dėl vienos ar kelių toliau išvardytų priežasčių:

• Tai gali reikšti, kad jūsų buvęs partneris vis dar jaučia jums jausmus arba yra prie jūsų prisirišęs.
• Tai gali būti ženklas, kad jie bando palaikyti draugystę ar ryšį su jumis.
• Tai gali būti ženklas, kad jie bando grįžti pas jus.
• Tai gali reikšti, kad jie turi gražių prisiminimų apie buvusius santykius ir retkarčiais apie jus galvoja.
• Tai reiškia, kad jie jūsų nepamiršo, net jei galvoja apie jus ne kasdien.
• Tai gali reikšti, kad jie svarsto galimybę vėl su jumis susitikti.
• Tai taip pat gali reikšti, kad jie pasikeitė taip, kaip visada norėjote.

9. Jis vis dar rodomas jūsų socialinėje žiniasklaidoje

Šiame virtualiame amžiuje, kai žmonės pirmiausia blokuoja žmones socialiniuose tinkluose, o vėliau apie tai tinkamai pagalvoja, jei vis dar draugaujate su savo buvusiuoju socialiniuose tinkluose, tai gali būti subtilus požymis, kad jis grįš pas jus. Paprastai, atsitraukęs žmogus nebesidomi kitu. Jei jūsų buvusysis vis dar seka jus savo socialinių tinklų paskyrose arba mėgsta jūsų įrašus, tai gali būtiženklas, kad jie stebi jūsų gyvenimą.

Svarbu pažymėti, kad jo buvimas jūsų socialiniuose tinkluose nebūtinai reiškia, kad jis nori grįžti kartu, tačiau tai gali reikšti, kad jis vis dar domisi, kaip ir ką jūs darote. Tai taip pat gali būti užsitęsusių jausmų ar neišspręstų emocijų ženklas. Tokiu atveju galbūt norėsite žengti žingsnį atgal ir įvertinti, ar jis nerodo kitų ženklų, kad grįšprieš užduodami sau klausimą: "Ar turėčiau grįžti pas savo buvusįjį?"

10. Jis yra šalia jūsų sunkiu metu

Čia suveikia jūsų vyro didvyrio instinktas. Jei jūsų buvęs vyras vis dar nori būti su jumis sunkiu metu, tai vienas iš ženklų, kad jūsų buvęs vyras laukia jūsų, nes jūs jam vis dar rūpite ir jis nori būti šalia. Tai rodo, kad jūsų buvęs vyras jus vertina ir kad jus vis dar sieja stiprus ryšys. Tačiau svarbu apsvarstyti, ar toks kontaktų lygis yra sveikas jums irkokios esminės paramos iš jų tikitės.

Jei tai, kad jis ištiesia ranką ir yra šalia jūsų, kai jums to reikia, verčia jus jaustis gerai, štai keli būdai, kaip galite atsilyginti:

• Būkite su juo, kai jam jūsų reikia
• Aktyviai jį išklausykite, jei jis nori pasikalbėti apie savo iššūkius.
• Būkite sąžiningi nustatydami sveikas ribas ir apribojimus
• Siūlykite paramą ir pagalbą, jei reikia ir pagal savo galimybes.
• Prieš nuspręsdami padėti, apsvarstykite galimą poveikį savo gerovei.
• Bendraukite aiškiai ir tiesiogiai, kad išvengtumėte painiavos ar nesusipratimų.
• Atminkite, kad galiausiai sprendimą padėti ar ne priimti jums, ir pirmenybę turėtumėte teikti savo gerovei.

11. Jis prisimena gerus laikus

Jis nori iš naujo išgyventi ypatingą akimirką su jumis, kai tik esate kartu, nesvarbu, ar tai būtų tame pačiame kambaryje, telefonu, asmeniškai, ar per socialinę žiniasklaidą. Jis apmąsto gerus laikus, kuriais jūs abu dalijotės. Ir galbūt jis jau įsivaizduoja laimingus laikus, kuriais galėtumėte dalytis, jei susitaikytumėte.

Jo apmąstymai apie praeitį gali reikšti bet kurį iš šių dalykų:

• Jis galvojo apie smagius jūsųdviejų laikus.
• Jis ilgisi praeities ir jaučia nostalgiją, todėl gali norėti kartu su jumis išgyventi tuos džiaugsmingus laikus.
• Jis gali bandyti išreikšti savo meilę jums ir ramybę, išreikšdamas norą išgyventi tuos prisiminimus.

Jei jo žodžiuose ar veiksmuose pastebėjote bet kurią iš šių savybių, tai gali būti vienas iš aiškių ženklų, kad jūsų buvęs vyras laukia jūsų.

Ką daryti, kai jis grįžta po to, kai pasitraukė?

Kai jūsų antroji pusė pradeda trauktis, tai gali būti painus ir įtemptas metas. Galite jaustis įskaudinta, apleista dėl šio stumdymosi ir traukimosi santykių modelio ir nežinoti, ką daryti toliau. Kiekvienas tam tikras situacijas sprendžia savaip. Daugelis moterų susimąsto apie tokius klausimus kaip "ką daryti, kai jis traukiasi", o galbūt svarstote, ar verta dėl santykių kovoti ir arlaikas tęsti.

Tačiau jei jūsų partneris galiausiai grįžta po to, kai atsitraukė, tai gali būti visai kiti emociniai kalneliai, ir tada jums kils klausimų, pavyzdžiui, "Ar turėčiau grįžti pas savo buvusįjį?" Viena vertus, galite jausti palengvėjimą ir džiaugtis, kad jis grįžo. Kita vertus, galite jausti dvejonių ir abejoti, ar galite juo pasitikėti.

Ką daryti, kai vaikinas atsitraukia, o paskui sugrįžta? Štai keli žingsniai, kuriuos reikėtų apsvarstyti:

1. Skirkite šiek tiek laiko sau

Prieš net pagalvojant apie susitaikymą su partneriu, svarbu skirti šiek tiek laiko sau. Tai individualus patarimas. Tai proga apmąstyti savo jausmus ir prioritetus bei nuspręsti, ko norite santykiuose. Per šį laiką pasistenkite sutelkti dėmesį į rūpinimąsi savimi ir meilę sau. Darykite tai, kas jums teikia džiaugsmo. Tai gali būti, pvz:

• Pratimai: Dėmesys savo kūnui ir sveikatai gali padėti jums santykiuose teikti pirmenybę savo gerovei.
• leisti laiką su draugais ir šeima: Kad priimtumėte sprendimą, jums gali prireikti draugo ar šeimos nario paramos.
• pomėgių ir pomėgių tenkinimas: Daiktai, kurie jus džiugina, gali padėti įžvelgti perspektyvą
• Keliaujate atsipalaiduoti atostogų: Kartais mums tereikia išjungti smegenis ir pasimėgauti savimi. Pakeitus tempą galima išvalyti galvą, o tai būtina, kai reikia padėti priimti svarbius sprendimus.
• Meditacija: Nėra nieko tinkamesnio, kas padėtų atverti akis į tai, ko iš tiesų trokštate gyvenime, nei meditacija.

Panašiai, taip pat duokite jam šiek tiek laiko. Kai jis atsitraukia, nieko nedarykite.

2. Bendraukite su partneriu

Kai turėsite šiek tiek laiko apdoroti savo jausmus, svarbu bendrauti su partneriu apie tai, kas įvyko. Tai darydamas jis supras savo trūkumus ir dirbs prie jų. Nors šie pradedamieji pokalbiai gali būti sudėtingi, tai daryti labai svarbu norint judėti į priekį.

Šio pokalbio metu pasistenkite sąžiningai ir atvirai papasakoti apie savo jausmus. Pasikalbėkite apie tai, kodėl partneris atsitraukė ir kaip dėl to jaučiatės. Taip pat pasakykite jam, ko jums reikia, kad santykiuose jaustumėtės mylimi ir palaikomi.

3. Nustatykite ribas

Jei nuspręsite suteikti jam dar vieną šansą, svarbu nustatyti aiškias santykių ribas. Tai gali apimti laiko, kurį praleidžiate kartu, apribojimą arba bendravimo ir pasitikėjimo taisyklių nustatymą. Šios ribos gali padėti sukurti stabilumo ir saugumo jausmą santykiuose, taip pat padėti jums jaustis labiau kontroliuojamam.

4. Ieškokite paramos

Valdyti santykius gali būti sunku, ypač jei susiduriate su pasitikėjimo problemomis ar kitais iššūkiais. Gali būti naudinga kreiptis pagalbos į draugus, šeimą, aukštos kvalifikacijos santykių trenerį arba terapeutą. Terapeutas gali suteikti saugią ir neutralią erdvę, kurioje galėsite pasikalbėti apie savo jausmus ir išspręsti visas problemas, kurios gali turėti įtakos jūsų santykiams. Tai gali būti tikrai naudingaįveikos strategijų ir bendravimo įgūdžių, kurie gali būti naudingi ateityje.

5. Veiksmų imkitės lėtai

Po to, kai jūsų vyras nusprendžia grįžti, svarbu viską daryti lėtai ir neskubėti. Tai ypač aktualu, jei jaučiatės neryžtingai ar nesate tikra dėl santykių. Nedarykite iš to didelės problemos. Šiuo atveju neturėtumėte versti jo nuolat jaustis kalta. Stenkitės sutelkti dėmesį į pasitikėjimo stiprinimą ir stabilumo jausmo kūrimą santykiuose. Tam gali prireikti praleisti daugiauleisti laiką kartu ir pažinti vienas kitą dar geriau nei anksčiau arba rasti būdų parodyti jam, kad jis jums rūpi ir kad jį palaikote.

Ar turėčiau grįžti pas savo buvusįjį viktorina

Nepamirškite, kad prieš priimdami sprendimą grįžti su buvusiuoju svarbu skirti laiko ir atidžiai apsvarstyti visus šiuos veiksnius. Taip pat patartina pasitarti su draugais, šeima ar terapeutu, kad jie padėtų jums pasverti visus "už" ir "prieš" ir priimti geriausią sprendimą. Kad šis procesas būtų lengvesnis, siūlome jums šią viktoriną "Ar turėčiau grįžti su buvusiuoju", kurią naudodami galiteatsakyti į tam tikrus esminius klausimus, kuriuos turite sau užduoti, kad padarytumėte išvadą:

1. Ar turite neišspręstų jausmų savo buvusiajam? Taip/Ne
2. Ar pasigendate emocinės paramos ir draugystės, kurią jums teikė buvęs vyras? Taip/Ne
3. Ar jaučiatės išaugęs ir pasimokęs iš praeities klaidų santykiuose? Taip/Ne
4. Ar jūsų buvęs partneris nori spręsti savo problemas ir daryti pokyčius, kad santykiai pagerėtų? Taip/Ne
5. Ar turite stiprią draugų ir šeimos palaikymo sistemą, kuri padėtų jums susitaikyti? Taip/Ne
6. Ar manote, kad grįžimas į buvusį ryšį bus teigiamas žingsnis į priekį, ar labiau dvejojate ir abejojate? Taip/Ne
7. Ar iki galo išsprendėte visas pasitikėjimo problemas, dėl kurių galėjote nutraukti santykius ir (arba) išsiskirti? Taip/Ne
8. Ar jūs ir jūsų buvęs partneris turite bendrą ateities viziją ir sutariate svarbiais klausimais, tokiais kaip santuoka, vaikai ir finansai? Taip/Ne
9. Ar po išsiskyrimo skyrėte laiko darbui su savimi ir asmeniniam tobulėjimui? Taip/Ne
10. Ar manote, kad galite veiksmingai bendrauti ir sveikai spręsti konfliktus su buvusiuoju? Taip/Ne

Jei į daugiau nei 6 iš šių klausimų atsakėte teigiamai, galite svarstyti galimybę grįžti su buvusiuoju. Nors "taip" ar "ne" viktorinoje negali būti vienintelis parametras, turintis įtakos jūsų sprendimui, ši viktorina "Ar turėčiau grįžti su buvusiuoju" turėtų padėti jums geriau suprasti savo jausmus buvusiajam ir santykiams, o tai gali padėti jums priimti sveikesnį sprendimą.

Pagrindinės nuorodos

• Svarbu nepamiršti, kad jei vyras pradeda trauktis, geriausia duoti jam erdvės ir nespausti jo.
• Jei svarstote, ką daryti, kai vyrai atsitraukia, palaikykite atvirą bendravimą, nustatykite ribas ir prireikus nedvejodamos kreipkitės profesionalios terapeuto ar konsultanto pagalbos.
• Jei jis yra pasirengęs aptarti problemas, dėl kurių pasitraukė iš santykių, ir ieško sprendimo, tai geras ženklas, kad jis nori atkurti santykius.
• Santykiai ne visada garantuoja, kad jie bus nuolatiniai. Kartais geriau tiesiog atleisti, nei jaustis prislėgtiems.
• Kartais jam reikia tik šiek tiek pailsėti nuo santykių, kad suprastų savo emocijas. Jei tai jūsų atvejis, kitą kartą, kai jis atsitrauks, nieko nedarykite.

Apibendrinant, keletas požymių gali rodyti, kad atsitraukęs vyras atsigręš. Juos sudaro kontakto palaikymas, bandymas jus aplankyti, kūno kalba, nuosavybės ar pavydo demonstravimas, apgailestavimo ar gailesčio išreiškimas ir elgesio pasikeitimo požymiai.

Kiek mes žinome, atsitraukimas gali būti tik jo gynybinis mechanizmas siekiant išvengti konfliktų. Tačiau labai svarbu nepamiršti, kad šie požymiai nėra pažadai ir iš jų nereikėtų daryti išvadų apie kieno nors mintis ar ketinimus. Bendrauti su partneriu, kuris grįžta po to, kai atsitraukė, gali būti sudėtinga. Geriausia atkreipti dėmesį į visus požymius, kad vėl susitaikysite, irnuoširdžiai pasikalbėkite su tuo asmeniu, jei jums neaišku, kokioje padėtyje esate su juo.