Det kan vara svårt att veta vad du ska göra när en man distanserar sig från dig. Men det finns vissa tecken på att han kommer tillbaka efter att ha dragit sig undan. Dessa indikatorer kan variera från pågående kommunikation till att göra ett försök att besöka dig, indikera en förändring i beteende, visa svartsjuka eller äganderätt samt fysiska eller verbala signaler.

Även om dessa indikationer kan verka uppmuntrande är det viktigt att komma ihåg att en förändring i hjärtat inte garanterar en sund relation. Öppen kommunikation och ärlighet är fortfarande avgörande för att återuppbygga ett band. Om du brottas med frågor som "Ska jag gå tillbaka till mitt ex?" eller "Vad ska jag göra när han drar sig undan?", måste du planera dina nästa steg noggrant och pragmatiskt.

Med det sagt är övergången från att se tecken på att en man drar sig undan från dig till att han graviterar tillbaka mot dig definitivt uppmuntrande om du har för avsikt att få saker att fungera med honom. Om det är vad hans handlingar verkar förmedla till dig, uppmärksamma tecknen på att han vill bli tillsammans igen och bestäm sedan din framtida handlingsväg.

11 Uppmuntrande tecken på att han kommer tillbaka efter att ha dragit sig undan

Det kan vara en levande mardröm när en man drar sig undan, antingen fysiskt eller känslomässigt. Ditt sinne fylls av frågor som "Kommer han tillbaka?", "Har jag förlorat honom för gott?", "Är han redan involverad med andra kvinnor?" och vad det nu kan vara. Osäkerheten och rädslan för att inte förstå vad som pågår i hans sinne kan vara överväldigande.

I den här situationen är det naturligt att vilja göra allt du kan för att få honom tillbaka till dig och det kan få dig att leta efter tecken på att han kommer tillbaka efter att ha dragit sig undan. Om han har dragit sig undan från dig på senare tid, kom ihåg att det inte alltid betyder slutet på ditt förhållande. Här är 11 lovande tecken på att han kommer tillbaka efter att ha dragit sig undan:

1. Han har äntligen kommunicerat varför han drog sig undan

Effektiv kommunikation är viktigt i alla sunda relationer. Om han har varit uppriktig och ärlig mot dig om sina känslor och skälen till att han drar sig undan, är det ett gott tecken på att han är villig att arbeta igenom eventuella problem i relationen. Även om du inte håller med honom är det viktigt att lyssna aktivt och försöka förstå hans synvinkel, särskilt efter att en kille drar sig undan.från deras förhållande.

Du kan få din partner att känna sig hörd och förstådd genom att skapa en trygg och öppen miljö, vilket kan vara till stor hjälp för att lösa eventuella problem eller frågor som kan ha lett till att han drog sig undan.

2. Han visar tecken på ånger eller skuldkänslor

Om han uttrycker ånger eller skuld för sitt beteende eller hur hans beslut att distansera sig påverkade dig, är det ett av tecknen på att han kommer tillbaka efter att ha dragit sig undan. Några sätt som han kan uttrycka ånger eller skuld för sina handlingar är:

• Ber om ursäkt för sitt beteende
• Uttrycka en vilja att arbeta på förhållandet
• Försöker vara mer närvarande och uppmärksam
• Ge dig en chans att uttrycka hur hans agerande påverkade dig och acceptera din bedömning
• Reflektera över sina handlingar och överväga ett hälsosammare tillvägagångssätt för framtiden
• Ändra sitt sätt att närma sig relationen

Dessa gester bör uppmärksammas och uppskattas eftersom de visar att din partner tar ansvar för relationen och är engagerad i att göra saker och ting bättre.

3. Han vill återinföra kvalitetstid

En avgörande komponent i alla seriösa relationer är att spendera kvalitetstid tillsammans. Om han nyligen har ansträngt sig för att spendera tid med dig efter att ha dragit sig undan, är det ett tecken på att han fortfarande värdesätter relationen och vill återuppbygga det som har gått förlorat. Till exempel kan du se honom ta tag i din hand och säga "stanna bara några minuter till" när det är dags att gå skilda vägar.

Att spendera tid kan också inkludera saker som att göra planer för framtiden, gå på dejter eller bara spendera timmar med att prata och njuta av varandras sällskap. Detta tyder på att han definitivt inte tappar intresset för dig och att han vill komma tillbaka. Du och han kan fördjupa ert nya förhållande och återställa all förlorad intimitet genom att prioritera din tid tillsammans och göra en ansträngning för att återknyta kontakten.

4. Han förbättrar sig själv för dig och förhållandet

Förbättring, beteendemässig eller annan, kan vara en livräddande faktor för varje långvarigt förhållande och sker inte ur tomma intet. Förbättring kan fungera som ett rep för att hjälpa ditt förhållande att klättra upp ur "uppbrottsgropen". Bara det faktum att han tar steg för att förbättra sig är ett av tecknen på att han kommer att komma tillbaka efter att ha dragit sig undan.

Han prioriterar att arbeta med förhållandet såväl som sitt eget liv och återuppbygga kärleken och den förlorade kontakten med självförbättring. Detta kan inkludera saker som:

• Han går i terapi och arbetar med sig själv för att förbättra förhållandet
• Du märker en markant förbättring av hans kommunikationsförmåga
• Du märker beteendeförändringar och han framstår som en förbättrad människa
• Han pratar om att arbeta med saker som du hatar med honom
• Han håller sin ton i schack, även när ni börjar gräla
• Han talar om att vara flexibel när det gäller vad du förväntar dig av honom

Även om dessa steg är mer inriktade på personlig utveckling kan de ändå leda till att er relation förbättras, som han gör.

5. Han har fortfarande kvar dina tillhörigheter

Om han fortfarande har dina saker kan det tyda på att han inte helt har stängt dörren till förhållandet och kanske fortfarande har känslor för dig. Om han inte har kommit för att hämta sina saker kan det betyda att han inte är redo att helt bryta bandet mellan er två. Att behålla dina saker kanske är hans sätt att hålla dig närvarande i sitt liv medan han funderar över sina känslor och framtidsplaner.Eller så kanske han planerar att använda dina tillhörigheter som ett sätt att komma tillbaka till förhållandet.

En forskningsrapport publicerad i Journal of Social and Personal Relationships säger: "Minnen finns i våra sinnen och förstärks genom de fysiska föremål vi behåller." Observera att detta alternativt också kan betyda att han kanske inte har hittat rätt tid eller rätt sätt att be om sina saker tillbaka eller lämna tillbaka dina. Även om detta inte är det starkaste tecknet på att han kommer tillbaka, om duOm du märker det i kombination med andra tecken, räknas det definitivt.

6. Han har fortfarande kontakt med dina vänner och din familj

Detta kan vara ett tecken på att han kommer tillbaka efter att ha dragit sig undan och att han väntar på dig. När de flesta killar drar sig undan avslutar de i allmänhet alla ömsesidiga kontakter. Om han håller kontakten med dina vänner och familj även efter uppbrottet finns det en god chans att han fortfarande tänker på dig och överväger möjligheten att bli tillsammans igen.

Du kan använda detta som ett gyllene tillfälle att ta reda på orsakerna till att han drar sig undan genom dem. Det kommer att hjälpa till att besvara frågan "kommer han tillbaka" i viss utsträckning. Här är några ytterligare tips att tänka på när du försöker få insikt genom andra människor:

• De kommer sannolikt att vara mer villiga att dela information med dig om du är diskret med det
• Om de säger något som du inte vill höra, bli inte defensiv
• Visa dem hur mycket du uppskattar deras vilja att prata med dig om detta
• Det är viktigt att förstå att de kan ha sina skäl till att inte återgälda din ansträngning
• Målet bör vara att få mer förståelse och klarhet, men utan att sätta press på de personer du interagerar med

7. Han tar kontakt med dig och vill att vi ska fortsätta vara vänner

Ett ex som tar initiativ till kontakt och kontaktar dig, oavsett om det är via telefonsamtal eller textmeddelanden, sänder starka signaler om att ni kommer att bli tillsammans igen eftersom det kan betyda att han fortfarande tänker på förhållandet. Det är viktigt att uppmärksamma innehållet i dessa meddelanden, eftersom de kan försöka mäta ditt intresse för att bli tillsammans igen. Till exempel, ett ex som skickar ett meddelande som säger, "Jagsaknar dig och jag önskar att vi kunde prata", kan visa intresse för att bli tillsammans igen.

En forskningsstudie om att förbli vänner med före detta romantiska partners nämner: "Slutligen verkar en olöst romantisk önskan vara en intuitiv anledning till att en eller båda medlemmarna i dyaden kan vilja förbli vänner. Det är möjligt att en medlem faktiskt inte ville avsluta förhållandet och att möjligheten att upprätthålla någon relation med sin före detta partner är att föredra.till alternativet, särskilt om det finns ett hopp om romantisk förnyelse."

8. Ditt ex kommer fortfarande ihåg speciella datum

Om ditt ex fortfarande skickar ett meddelande eller en present på speciella dagar som din födelsedag, precis som han gjorde i början av ert förhållande, är det ett av tecknen på att han kommer tillbaka efter att ha dragit sig undan. Om han inte bara kommer ihåg dessa speciella datum utan gör allt för att låta dig veta att han minns, kan det vara av en eller flera av följande anledningar:

• Det kan tyda på att ditt ex fortfarande har känslor för dig eller är fäst vid dig
• Det kan vara ett tecken på att de försöker upprätthålla en vänskap eller en kontakt med dig
• Det kan vara ett tecken på att de försöker komma tillbaka till dig
• Det kan tyda på att de har goda minnen av den tidigare relationen och tänker på dig då och då
• Det betyder att de inte har glömt bort dig, även om de kanske inte tänker på dig varje dag.
• Det kan betyda att de överväger att bli tillsammans med dig igen
• Det kan också betyda att de har förändrats på ett sätt som du alltid har velat att de skulle göra

9. Han dyker fortfarande upp på dina sociala medier

I denna virtuella tidsålder där människor blockerar människor på sociala medier först och tänker på det senare, om du fortfarande är vän med ditt ex på sociala medier, kan det vara en subtil indikation på att han kommer tillbaka till dig. I allmänhet är en person som drar sig undan inte längre intresserad av den andra. Om ditt ex fortfarande följer dig på dina sociala medier eller gillar dina inlägg, kan det vara ett tecken påtecken på att de håller koll på ditt liv.

Det är viktigt att notera att deras närvaro på dina sociala medier inte nödvändigtvis betyder att de vill bli tillsammans igen, men det kan betyda att de fortfarande är intresserade av hur och vad du gör. Det kan också vara ett tecken på kvarstående känslor eller olösta känslor. Om detta är fallet kanske du vill ta ett steg tillbaka och utvärdera om han visar andra tecken på att han kommer att komma tillbakainnan du ställer dig frågan: "Ska jag gå tillbaka till mitt ex?"

10. Han finns där för dig under dina svåra stunder

Det är här din mans hjälteinstinkt sätter in. Om ditt ex fortfarande är villig att finnas där för dig under en svår tid är det ett tecken på att ditt ex väntar på dig eftersom han fortfarande bryr sig om dig och vill finnas där för dig. Detta visar att ditt ex värdesätter dig och att ni fortfarande har en stark koppling. Det är dock viktigt att överväga om denna nivå av kontakt är hälsosam för dig ochvilken typ av grundläggande stöd du förväntar dig från dem.

Om du mår bra av att han sträcker ut en hand och ställer upp för dig när du behöver det, finns det några sätt du kan återgälda det på:

• Var där för honom när han behöver dig
• Lyssna aktivt på honom om han vill prata om sina utmaningar
• Var ärlig med att du sätter hälsosamma gränser och begränsningar
• Erbjud stöd och hjälp, om det är lämpligt och inom ramen för dina möjligheter
• Tänk på den potentiella inverkan på ditt välbefinnande innan du bestämmer dig för att hjälpa till
• Kommunicera tydligt och direkt för att undvika förvirring eller missförstånd
• Kom ihåg att det i slutändan är du som bestämmer om du vill ha hjälp eller inte, och att du bör prioritera ditt eget välbefinnande

11. Han minns tillbaka på de goda tiderna

Han vill återuppleva ett speciellt ögonblick med dig när ni är tillsammans, oavsett om det är i samma rum, på telefon, personligen eller via sociala medier. Han har reflekterat över de fina stunder ni två har haft tillsammans. Och han kanske redan föreställer sig de fina stunder ni två skulle kunna ha tillsammans om ni försonades.

Hans reflektion över det förflutna kan innebära något av följande:

• Han har tänkt på alla roliga stunder ni två har haft
• Han längtar tillbaka till det förflutna och upplever nostalgi, och han kanske vill återuppleva dessa glada stunder tillsammans med dig
• Han kan försöka förmedla sin tillgivenhet för dig och önskan om fred genom att uttrycka sin önskan att återuppleva dessa minnen

Om du märker någon av dessa egenskaper i hans ord eller handlingar, kan det vara ett av de tydliga tecknen på att ditt ex väntar på dig.

Vad ska jag göra när han kommer tillbaka efter att ha dragit sig undan?

När din partner börjar dra sig undan kan det vara en förvirrande och stressig tid. Du kan känna dig sårad, övergiven av detta push-pull-förhållandemönster och osäker på vad du ska göra härnäst. Alla hanterar vissa situationer på sina egna sätt. Många kvinnor fastnar i frågor som "vad ska jag göra när han drar sig undan", eller kanske funderar du på om förhållandet är värt att kämpa för och omär det dags att gå vidare.

Men om din partner till slut kommer tillbaka efter att ha dragit sig undan kan det bli en helt annan känslomässig berg- och dalbana, och då kommer du att ställas inför frågor som "Ska jag gå tillbaka till mitt ex?" Å ena sidan kanske du känner dig lättad och glad över att han har kommit tillbaka. Å andra sidan kan du känna dig tveksam och osäker på om du kan lita på dem eller inte.

Så vad ska man göra när en kille drar sig undan och sedan kommer tillbaka? Här är några steg att tänka på:

1. Ta lite tid för dig själv

Innan du ens funderar på att försonas med din partner är det viktigt att du tar lite tid för dig själv. Detta är ett skräddarsytt råd. Detta är en chans att reflektera över dina känslor och prioriteringar och att bestämma vad du vill ha i ett förhållande. Under denna tid, försök att fokusera på egenvård och självkärlek. Gör saker som ger dig glädje. Detta kan inkludera:

• Träning: Att fokusera på din kropp och hälsa kan hjälpa dig att prioritera ditt välbefinnande i en relation på ett bättre sätt.
• Tillbringa tid med vänner och familj: Du kan behöva stöd från en vän eller en familjemedlem för att fatta ditt beslut
• Utöva hobbyer och intressen: Saker som gör dig lycklig kan hjälpa dig att få perspektiv
• På väg till en avkopplande semester: Ibland är allt vi behöver att stänga av hjärnan och njuta. En förändring av tempot kan hjälpa dig att rensa huvudet, vilket är ett måste när du måste hjälpa till att fatta viktiga beslut
• Meditation: Det finns inget som är bättre lämpat än meditation för att öppna dina ögon för de saker du verkligen önskar dig i livet

På samma sätt bör du ge honom lite tid på sig. När han drar sig undan gör du ingenting.

2. Kommunicera med din partner

När du har haft lite tid att bearbeta dina känslor är det viktigt att kommunicera med din partner om vad som hände. Genom detta kommer han att inse sina brister och arbeta på dem. Även om det kan vara utmanande att ha dessa inledande samtal är det viktigt att göra det för att gå framåt.

Under detta samtal, försök att vara ärlig och öppen om dina känslor. Prata om varför din partner drog sig undan och hur det fick dig att känna. Låt honom också veta vad du behöver för att känna dig älskad och stöttad i förhållandet.

3. Fastställa gränser

Om du bestämmer dig för att ge honom en ny chans är det viktigt att sätta tydliga gränser i förhållandet. Det kan handla om att sätta gränser för hur mycket tid ni tillbringar tillsammans eller att fastställa regler för kommunikation och förtroende. Dessa gränser kan bidra till att skapa en känsla av stabilitet och trygghet i förhållandet, och även hjälpa dig att känna att du har mer kontroll.

4. Sök stöd

Att hantera en relation kan vara svårt, särskilt om du har problem med tillit eller andra utmaningar. Det kan vara bra att söka stöd från vänner, familj, en välutbildad relationscoach eller en terapeut. En terapeut kan erbjuda en säker och neutral plats där du kan prata om dina känslor och arbeta igenom eventuella problem som kan påverka din relation. Detta kan vara till verklig hjälp vidutveckla copingstrategier och kommunikationsfärdigheter som kan vara användbara i framtiden.

5. Ta saker och ting långsamt

När din man har bestämt sig för att komma tillbaka är det viktigt att ta det långsamt och inte rusa iväg. Detta gäller särskilt om du känner dig tveksam eller osäker på förhållandet. Gör ingen stor sak av det. Här ska du inte få honom att känna sig skyldig hela tiden. Försök att fokusera på att bygga förtroende och skapa en känsla av stabilitet i förhållandet. Detta kan innebära att du ägnar mertid tillsammans och lära känna varandra ännu bättre än tidigare, eller hitta sätt att visa honom att du bryr dig och stöttar dem.

Ska jag gå tillbaka till mitt ex Quiz

Kom ihåg att det är viktigt att ta sig tid att noggrant överväga alla dessa faktorer innan du bestämmer dig för att återförenas med ditt ex. Det är också en bra idé att söka råd från vänner, familj eller en terapeut för att hjälpa dig att väga för- och nackdelar och fatta det bästa beslutet för dig själv. För att göra processen lite enklare ger vi dig detta "ska jag återförenas med mitt ex quiz" med hjälp av vilket du kanadressera vissa underliggande frågor som du måste ställa dig själv för att komma till en slutsats:

1. Har du ouppklarade känslor för ditt ex? Ja/Nej
2. Saknar du det känslomässiga stöd och kamratskap som ditt ex gav dig? Ja/Nej
3. Känner du att du har vuxit och lärt dig av tidigare misstag i förhållandet? Ja/Nej
4. Är ditt ex villigt att arbeta med sina problem och göra förändringar för att förbättra relationen? Ja/Nej
5. Har du ett starkt stödsystem av vänner och familj som kan hjälpa dig genom processen att bli tillsammans igen? Ja/Nej
6. Känner du att det skulle vara ett positivt steg framåt för dig att återförenas med ditt ex, eller är du mer tveksam och osäker? Ja/Nej
7. Har du tagit itu med eventuella förtroendeproblem som kan ha lett till uppbrottet/separationen? Ja/Nej
8. Har du och ditt ex en gemensam vision för framtiden och är ni överens om viktiga frågor som äktenskap, barn och ekonomi? Ja/Nej
9. Har du tagit dig tid att arbeta med dig själv och din personliga utveckling sedan uppbrottet? Ja/Nej
10. Känner du att du kan kommunicera effektivt och lösa konflikter med ditt ex på ett hälsosamt sätt? Ja/Nej

Om du har svarat ja på mer än 6 av dessa frågor kan du överväga att bli tillsammans med ditt ex igen. Medan ja eller nej i en frågesport inte kan vara den enda parametern som påverkar ditt beslut, bör detta "ska jag komma tillbaka med mitt ex quiz" hjälpa dig att förstå dina känslor om ditt ex och förhållandet i ett bättre ljus, vilket kan leda till att du fattar ett hälsosammare beslut för dig själv.

Viktiga punkter

• Det är viktigt att komma ihåg att om en man börjar dra sig undan är det bäst att ge honom utrymme och inte pressa honom
• Om du undrar vad du ska göra när män drar sig undan, håll då kommunikationen öppen, sätt gränser och tveka inte att söka professionell hjälp från en terapeut eller rådgivare om det behövs
• Det är ett starkt tecken på att han vill reparera förhållandet om han är öppen för att diskutera de problem som ledde till att han drog sig ur och söker efter en lösning
• Förhållanden är inte alltid garanterade att vara permanenta. Ibland är det bättre att bara släppa taget än att känna sig överväldigad
• Ibland är allt han behöver en liten paus från förhållandet för att förstå sina egna känslor. Om detta är ditt fall, gör ingenting nästa gång när han drar sig undan

Sammanfattningsvis finns det flera tecken som kan tyda på att en man som har backat kommer att vända om. Dessa består av att upprätthålla kontakten, göra ett försök att besöka dig, kroppsspråk, visa besatthet eller svartsjuka, uttrycka ånger eller ånger och indikera en beteendeförändring.

För allt vi vet kan det vara hans försvarsmekanism för att undvika konflikter. Men det är viktigt att komma ihåg att dessa indikationer inte är löften och inte bör användas för att dra slutsatser om någons tankar eller avsikter. Att hantera en partner som kommer tillbaka efter att ha dragit sig undan kan vara en utmanande upplevelse. Det är bäst att se upp för alla tecken på att ni kommer att bli tillsammans igen ochha ett ärligt samtal med personen i fråga om du är osäker på var du står i förhållande till honom eller henne.