Pot ser difícil esbrinar què fer quan un home es distancia de tu. Però hi ha certs signes que tornarà després d'allunyar-se. Aquests indicadors poden anar des de la comunicació contínua fins a l'intent de visitar-te, indicar un canvi de comportament, mostrar gelosia o possessivitat i indicis físics o verbals.

Tot i que aquestes indicacions poden semblar encoratjadores, és fonamental mantenir-se al corrent. Tingueu en compte que un canvi de cor no garanteix una relació sana. La comunicació oberta i l'honestedat segueixen sent essencials per reconstruir un vincle. Si estàs lluitant amb preguntes com "He de tornar a l'ex?" o "Què fer quan s'allunyi?", has de planificar els teus propers passos amb cura i de manera pragmàtica.

Dit això, el canvi de veure els signes d'un home que s'allunya de tu a que gravita de nou cap a tu és definitivament encoratjador. si tens intenció de fer que les coses funcionin amb ell. Si això és el que us semblen transmetre les seves accions, presteu atenció als senyals que vol tornar a estar junts i després decidiu la vostra futura línia d'acció.

11 senyals encoratjants que tornarà després d'haver-se allunyat

Pot ser un malson viu quan un home s'allunya, ja sigui físicament o emocionalment. La teva ment està ennuvolada amb preguntes com "Tornarà?", "L'he perdut definitivament?", "Ja està relacionat amb altres dones?" i res. La incertesa i la port'està esperant.

Què fer quan torni després de marxar?

Quan la teva parella comença a allunyar-se, pot ser un moment confús i estressant. És possible que us sentiu ferit, abandonat per aquest patró de relació push-pull i no esteu segur de què fer a continuació. Cadascú s'enfronta a determinades situacions a la seva manera. Moltes dones es veuen atrapades amb preguntes com "què fer quan se'n vagi", o potser et penses si val la pena lluitar per la relació i si és hora de continuar.

Però si finalment arriba la teva parella. de tornada després d'allunyar-se, pot ser una altra muntanya russa emocional, i llavors se us faran preguntes com "He de tornar amb el meu ex?" D'una banda, és possible que us sentiu alleujat i feliç que hagi tornat. D'altra banda, és possible que us sentiu dubtats i dubteu sobre si podeu confiar en ells o no.

Llavors, què fer quan un noi s'allunya i després torna? Aquests són alguns passos a tenir en compte:

1. Preneu-vos una mica de temps per a vosaltres mateixos

Abans de pensar en reconciliar-vos amb la vostra parella, és important dedicar-vos una estona. Aquest és un consell fet a mida. Aquesta és una oportunitat per reflexionar sobre els vostres sentiments i prioritats i per decidir què voleu en una relació. Durant aquest temps, intenta centrar-te en l'autocura i l'amor propi. Fes coses que t'aportin alegria. Això podria incloure:

• Fer exercici: Centrar-se en el seu cos ila salut us pot ajudar a prioritzar millor el vostre benestar en una relació
• Pasar temps amb amics i familiars: El suport d'un amic o d'un familiar és el que potser necessiteu per prendre la vostra decisió
• Perseguir aficions i interessos: Les coses que et fan feliç poden ajudar-te a tenir perspectiva
• Anar a unes vacances relaxants: De vegades, tot el que necessitem és tancar el nostre cervell i divertir-nos. Un canvi de ritme us pot ajudar a aclarir el cap, cosa que és imprescindible quan heu d'ajudar a prendre decisions importants
• Meditació: No hi ha res més adequat per ajudar-vos a obrir els ulls a les coses que realment desitgeu a la vida que a la meditació

En una nota semblant, dóna-li també una mica de temps. Quan s'allunyi, no facis res.

2. Comunica't amb la teva parella

Un cop hagis tingut temps per processar els teus sentiments, és important que et comuniquis amb la teva parella sobre el que va passar. Amb això, s'adonarà de les seves mancances i hi treballarà. Tot i que tenir aquestes converses inicials pot ser un repte, fer-ho és essencial per avançar.

Durant aquesta conversa, intenta ser honest i obert sobre els teus sentiments. Parla sobre per què la teva parella es va allunyar i com et va fer sentir. A més, fes-li saber què necessites per sentir-te estimat i recolzat en la relació.

3. Posa límits

Si decideixes donar-li una altra oportunitat, és important queestablir límits clars en la relació. Això pot incloure establir límits sobre el temps que passeu junts o establir regles sobre comunicació i confiança. Aquests límits poden ajudar a crear una sensació d'estabilitat i seguretat en la relació, i també ajudar-te a sentir-te més controlat.

4. Busca ajuda

Gestionar una relació pot ser difícil, sobretot si estàs tractant amb problemes de confiança o altres reptes. Pot ser útil buscar el suport d'amics, familiars, un entrenador de relacions altament format o un terapeuta. Un terapeuta pot oferir un espai segur i neutral per parlar dels vostres sentiments i resoldre qualsevol problema que pugui afectar la vostra relació. Això pot ser realment útil per desenvolupar estratègies d'afrontament i habilitats de comunicació que poden ser útils en el futur.

5. Prengui les coses a poc a poc

Després que el teu home decideixi tornar, és important prendre les coses lentament i no precipitar-se en les coses. Això és especialment cert si tens dubtes o no estàs segur de la relació. No en facis gran cosa. Aquí és on no hauríeu de fer-lo sentir culpable tot el temps. Intenteu centrar-vos a generar confiança i crear una sensació d'estabilitat en la relació. Això podria implicar passar més temps junts i conèixer-se encara millor que abans, o trobar maneres de demostrar-li que els importeu i els doneu suport.

Hauria de tornar amb el meuExtest

Recordeu que és important que preneu-vos el temps per considerar detingudament tots aquests factors abans de decidir tornar amb el vostre ex. També és una bona idea buscar el consell d'amics, familiars o un terapeuta per ajudar-vos a sospesar els pros i els contres i prendre la millor decisió per vosaltres mateixos. Per facilitar-vos una mica el procés, us proposem aquest "si he de tornar amb el meu ex qüestionari" amb el qual podeu resoldre certes preguntes subjacents que us heu de fer per arribar a una conclusió:

1. Tens sentiments no resolts pel teu ex? Sí/No
2. Trobes a faltar el suport emocional i la companyia que li va oferir el teu ex? Sí/No
3. Tens la sensació que has crescut i has après dels errors passats en la relació? Sí/No
4. El teu ex està disposat a treballar en els seus problemes i fer canvis per millorar la relació? Sí/No
5. Teniu un fort sistema de suport d'amics i familiars que us ajudin en el procés de tornar-vos a reunir? Sí/No
6. Tens que tornar a estar amb el teu ex serà un pas endavant positiu per a tu, o estàs més dubtat i incert? Sí/No
7. Has resolt completament algun problema de confiança que pugui haver provocat la ruptura/separació? Sí/No
8. Tu i el teu ex tenen una visió compartida del futur i la compatibilitat en temes importants com el matrimoni, els fills i les finances? Sí/No
9. T'has pres temps per treballar tu mateixi el teu creixement personal des de la ruptura? Sí/No
10. Tens que pots comunicar-te de manera eficaç i resoldre de manera saludable els conflictes amb el teu ex? Sí/No

Si has respost que sí a més de 6 de aquestes preguntes, podríeu plantejar-vos tornar amb el vostre ex. Tot i que el sí o el no en un qüestionari no pot ser l'únic paràmetre que influeixi en la vostra decisió, aquest "hauria de tornar amb el meu ex-qüestionari" us hauria d'ajudar a entendre millor els vostres sentiments sobre el vostre ex i la relació, cosa que us pot portar a prendre una decisió més saludable per a tu mateix.

Apunts clau

• És important tenir en compte que si un home comença a allunyar-se, el millor és donar-li espai i no pressionar-lo
• Si et preguntes què fer quan els homes s'allunyen, després mantenir línies de comunicació obertes, establir límits i no dubtar a demanar ajuda professional d'un terapeuta o un assessor si cal
• És un fort senyal que vol reparar la relació si ell està obert a discutir els problemes que van portar a la seva retirada i busca una solució
• No sempre es garanteix que les relacions siguin permanents. De vegades, és millor deixar-se anar en lloc de sentir-se aclaparat
• De vegades, tot el que necessita és un petit descans de la relació per entendre les seves pròpies emocions. Si aquest és el vostre cas, la propera vegada que es retiri, feu-hores

En conclusió, diversos signes podrien suggerir que un home que ha fet marxa enrere es girarà. Consisteixen en mantenir el contacte, intentar visitar-te, llenguatge corporal, mostrar possessivitat o gelosia, expressar penediment o remordiment i indicar un canvi de comportament.

Per tot el que sabem, allunyar-se podria ser només el seu mecanisme de defensa per evitar-ho. conflictes. Però és crucial tenir en compte que aquestes indicacions no són promeses i no s'han d'utilitzar per inferir alguna cosa sobre els pensaments o les intencions d'algú. Tractar amb una parella que torna després de marxar pot ser una experiència difícil. El millor és estar atent a tots els signes que us tornareu a reunir i tenir una xerrada honesta amb la persona en qüestió si no teniu clar com us trobeu amb ella.

En aquesta situació, és natural voler fer tot el que pugui per portar-lo de nou i pot fer-te buscar indicis que vindrà. tornar després d'allunyar-se. Si darrerament s'ha allunyat de tu, tingues en compte que això no sempre significa el final de la teva relació. Aquí hi ha 11 senyals prometedors que tornarà després de marxar:

1. Finalment està comunicant per què es va allunyar

La comunicació eficaç és important en qualsevol relació sana. Si ha estat sincer i sincer amb tu sobre els seus sentiments i els motius pels quals s'allunyen, és un bon senyal que està disposat a resoldre qualsevol problema de la relació. Fins i tot si no estàs d'acord amb ell, és crucial escoltar activament i intentar comprendre el seu punt de vista, sobretot després que un noi s'allunyi de la seva relació.

Pots fer que la teva parella se senti escoltada i comprès per part de la teva parella. proporcionar un entorn segur i obert, que pot ajudar en gran mesura a resoldre qualsevol problema o problema que l'hagi portat a allunyar-se.

2. Està mostrant signes de remordiment o culpabilitat

Si expressa remordiment o culpa pel seu comportament o la manera en què la seva decisió de distanciar-se t'ha afectat, és un dels signes que tornarà després d'allunyar-se. Algunes maneres d'expressar el remordiment o la culpa per les seves accionssón:

• Demanar disculpes pel seu comportament
• Expressar la voluntat de treballar en la relació
• Intentar estar més present i atent
• Donar-te l'oportunitat d'expressar com t'han afectat les seves accions. i acceptar la teva valoració
• Reflexionar sobre les seves accions i considerar un enfocament més saludable per al futur
• Canviar la seva manera d'abordar la relació

Aquests gestos s'han de reconèixer i apreciar perquè mostren que la teva parella assumeix responsabilitats en la relació i es compromet a millorar les coses.

3. Vol recuperar el temps de qualitat

Un component crucial de qualsevol relació seriosa és passar temps de qualitat junts. Si fa poc s'ha esforçat per passar temps amb tu després de marxar, és un senyal que encara valora la relació i vol reconstruir el que s'ha perdut. Per exemple, és possible que el trobeu agafant-vos la mà i dient "queda't uns minuts més" quan sigui el moment de separar-se.

Pasar temps també pot incloure coses com ara fer plans per al futur, anar a cites o simplement gastar-se. hores parlant i gaudint de la companyia dels altres. Això indica que definitivament no està perdent l'interès per tu i que vol tornar. Vostè i ell poden aprofundir en la seva nova relació i restaurar qualsevol intimitat perduda prioritzant el seu temps junts i fent un esforç per tornar a connectar.

4. Ell ésmillorar-se per a tu i per a la teva relació

La millora, conductual o no, pot ser un factor que salva vides per a qualsevol relació a llarg termini i no passa de la nada. La millora pot actuar com una corda per ajudar la vostra relació a sortir del "foss de ruptura". Només el fet que estigui prenent mesures per millorar-se a si mateix és un dels senyals reveladors que tornarà després d'allunyar-se.

Està prioritzant treballar en la relació, així com en la seva pròpia vida i reconstruir l'amor. i la connexió perduda amb la superació personal. Això podria incloure coses com:

• Va a teràpia i treballarà en si mateix per millorar la relació
• Noteu una millora marcada en les seves habilitats comunicatives
• Noteu canvis de comportament i es veu com un home millorat
• Parla de treballar en coses que odies d'ell
• Manté el to sota control, fins i tot quan entres en una discussió
• Parla de ser flexible amb les coses que esperes d'ell

Tot i que aquests passos estan més centrats en el creixement personal, encara poden suposar la millora de la teva relació, com ell.

5. Encara té les teves pertinences

Si encara té les teves pertinences, pot indicar que no ha tancat completament la porta a la relació i que encara té sentiments per tu. Si no ha vingut a recuperar les seves coses, podria significar que ho ésno està preparat per tallar completament l'empat entre vosaltres dos. Potser mantenir les teves coses és la seva manera de mantenir-te present a la seva vida mentre descobreix els seus sentiments i plans de futur. O potser està planejant utilitzar les teves pertinences com a continuació per tornar a entrar a la relació.

Un article d'investigació publicat al Journal of Social and Personal Relationships diu: "Els records resideixen a les nostres ments i es milloren a través del objectes físics que conservem”. Tingueu en compte que, alternativament, això també podria significar que potser no ha trobat el moment adequat o la manera correcta de demanar-li les seves coses o tornar les vostres. Tot i que això per si sol no és el signe més fort que tornarà, si ho noteu juntament amb altres signes, sens dubte compta.

6. Encara està en contacte amb els vostres amics i familiars

Això podria ser un dels signes que tornarà després d'allunyar-se i que t'està esperant. Quan la majoria dels nois s'allunyen, generalment acaben amb totes les connexions mútues. Si està en contacte amb els teus amics i familiars fins i tot després de la ruptura, és molt probable que encara estigui pensant en tu i pensant en la possibilitat de tornar a estar junts.

Podries aprofitar-ho com una oportunitat d'or per esbrinar el raons per les quals es va apartar d'ells. Això ajudarà a respondre la pregunta "tornarà" fins a cert punt. Aquí teniu uns quants consells addicionals que cal tenir en compteintenta obtenir informació a través d'altres persones:

• És probable que estiguin més disposats a compartir informació amb tu si ets discret al respecte
• Si et diuen alguna cosa que no vols escolteu, no us poseu a la defensiva
• Mostra'ls quant agraeixes la seva disposició a parlar amb tu sobre això
• És important entendre que poden tenir les seves raons per no correspondre amb el teu esforç
• L'objectiu hauria de ser obtenir més comprensió i claredat, però sense pressionar les persones amb qui interactues

7. S'acosta a tu i vol quedar-se amics

Un ex que inicia el contacte i es posa en contacte amb tu, ja sigui a través de trucades telefòniques o missatges de text, envia senyals forts que tornaràs a estar junts, ja que pot significar que encara està pensant en la relació. És important parar atenció al contingut d'aquests missatges, ja que poden estar intentant avaluar el vostre interès a tornar-se a reunir. Per exemple, un ex que envia un missatge dient: "Et trobo a faltar i m'agradaria que poguéssim parlar", pot estar mostrant interès a tornar a estar junts.

Un estudi d'investigació sobre mantenir-se amic amb ex-parelles romàntiques esmenta , "Finalment, un desig romàntic no resolt sembla ser una raó intuïtiva per la qual un o tots dos membres de la diada poden desitjar mantenir-se amics. És possible que un membre, de fet, no volgués rescindir la relació i aixòl'oportunitat de mantenir alguna relació amb la seva antiga parella és preferible a l'alternativa, sobretot si hi ha esperança per a una renovació romàntica.”

8. El teu ex encara recorda dates especials

Si el teu ex encara envia un missatge o un regal en dies especials com ara el teu aniversari, tal com ho va fer durant les primeres etapes de la teva relació, llavors és un dels senyals que tornarà després de marxar. Si no només recorda aquestes dates especials, sinó que fa tot el possible per fer-te saber que ho recorda, pot ser per un o més dels motius següents:

• Podria indicar que el teu ex encara té sentiments per tu o estàs vinculat a tu
• Pot ser un signe que estan intentant mantenir una amistat o una connexió amb tu
• Podria ser un signe que estan intentant tornar a tu
• Pot indicar que tenen bons records de la relació passada i pensen en tu de tant en tant
• Vol dir que no s'han oblidat de tu, encara que potser no pensin en tu cada dia
• Podria significar que ho són. tenint en compte tornar amb tu
• També podria significar que han canviat d'una manera que sempre has volgut que ho fessin

9. Encara apareix a les teves xarxes socials

En aquesta època virtual de persones que bloquegen la gent a les xarxes socials primer i hi pensen correctament després, si encara ets amicsamb el teu ex a les xarxes socials, pot ser una indicació subtil que tornarà a trobar-te. En general, després d'allunyar-se, una persona ja no s'interessa per l'altra. Si el teu ex encara t'està seguint als teus comptes de xarxes socials o li agrada a les teves publicacions, pot ser un signe que està vigilant la teva vida.

És important tenir en compte que la seva presència a les teves xarxes socials no necessàriament vol dir que volen tornar a estar junts, però podria significar que encara estan interessats en com i què estàs fent. També pot ser un signe de sentiments persistents o emocions no resoltes. Si aquest és el cas, potser voldreu fer un pas enrere i avaluar si està mostrant altres signes que tornarà abans de fer-vos la pregunta: "He de tornar amb el meu ex?"

10. Ell està allà per a tu durant els teus moments difícils

Aquí és on entra en joc l'instint d'heroi del teu home. Si el teu ex encara està disposat a estar-hi per a tu durant un moment difícil, és un dels senyals que està esperant el teu ex perquè encara es preocupa per tu i vol estar-hi per tu. Això demostra que el teu ex et valora i que encara tens una connexió forta. No obstant això, és important considerar si aquest nivell de contacte és saludable per a tu i quin tipus de suport fonamental estàs buscant d'ells.

Si t'està arribant i està allà per a tu en els teus moments de necessitat et fa sentiu-vos bé, aquí teniualgunes maneres de correspondre'ls:

• Sigues allà per ell quan et necessiti
• Escolteu-lo activament si vol parlar dels seus reptes
• Sigueu honestos sobre els vostres límits i limitacions saludables
• Oferiu suport i assistència, si escau i dins les vostres possibilitats
• Penseu en el possible impacte en el vostre benestar abans de decidir-vos ajudar
• Comunicar-se de manera clara i directa per evitar qualsevol confusió o malentesos
• Recordeu que, en definitiva, la decisió ajudar o no és teu, i has de prioritzar el teu benestar

11. Recorda els bons moments

Vol reviure un moment especial amb tu sempre que estigueu junts, ja sigui a la mateixa habitació, per telèfon, en persona o a través de les xarxes socials. Ha estat reflexionant sobre els bons moments que heu compartit. I potser ja s'imagina els moments feliços que podríeu compartir si us reconcilieu.

La seva reflexió sobre el passat podria significar qualsevol dels següents:

• Ha estat pensant en els moments divertits que vosaltres dos. ha tingut
• Està anhelant el passat i experimenta nostàlgia, i potser voldria reviure aquells moments de joia amb tu
• Podria estar intentant transmetre el seu afecte per tu i desitjar pau expressant el seu desig de reviure aquests records

Si observeu alguna d'aquestes característiques en les seves paraules o accions, pot ser que sigui un dels signes clars que el vostre ex és