ထွက်သွားပြီးနောက် သူပြန်လာမည်ဟု ကတိပြုသည့် နိမိတ်လက္ခဏာများနှင့် ဘာလုပ်ရမည်နည်း။

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

မာတိကာ

ယောက်ျားတစ်ယောက်က မင်းနဲ့ ဝေးကွာသွားတဲ့အခါ ဘာလုပ်ရမယ်ဆိုတာ မှန်းဆရခက်နိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့် ဆွဲထုတ်ပြီးရင် သူပြန်လာမယ့် လက္ခဏာတွေရှိတယ်။ ဤအညွှန်းကိန်းများသည် လက်ရှိဆက်သွယ်ရေးမှနေ၍ သင့်ထံလာရောက်ရန် ကြိုးပမ်းမှုအထိ၊ အမူအကျင့်ပြောင်းသွားခြင်း၊ မနာလိုစိတ် သို့မဟုတ် ပိုင်ဆိုင်မှုပြခြင်း နှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ပါးစပ်မှ အရိပ်အမြွက်ဖော်ပြခြင်းအထိ ပါဝင်သည်။

ဤညွှန်ပြချက်များသည် အားရစရာဟု ထင်ရသော်လည်း ဆက်လက်ထားရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ စိတ်၏ပြောင်းလဲခြင်းသည် ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးကို အာမမခံနိုင်ကြောင်း စိတ်ထားပါ။ ပွင့်လင်းသော ဆက်ဆံရေးနှင့် ရိုးသားမှုသည် နှောင်ကြိုးကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်အတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါသေးသည်။ "ရည်းစားဟောင်းကို ပြန်သွားသင့်လား" ကဲ့သို့သော မေးခွန်းများနှင့် အံဝင်ခွင်ကျ ဖြစ်နေပါက၊ ဒါမှမဟုတ် "သူထွက်သွားရင် ဘာလုပ်ရမလဲ"၊ မင်းရဲ့နောက်ထပ်ခြေလှမ်းတွေကို သေသေချာချာနဲ့ လက်တွေ့ကျကျ အစီအစဉ်ဆွဲရမယ်။

လို့ပြောလိုက်တာနဲ့ မင်းနဲ့ဝေးရာကိုဆွဲသွားတဲ့လူတစ်ယောက်ရဲ့အရိပ်အယောင်ကိုမြင်ခြင်းကနေ မင်းဆီပြန်ဆွဲငင်လာတဲ့ အပြောင်းအလဲက သေချာပေါက် အားရစရာပါပဲ။ သင်က သူနဲ့ အလုပ်တွဲလုပ်ရန် ကြံစည်နေလျှင်။ သူ့လုပ်ရပ်တွေက သင့်ကို ညွှန်ပြနေပုံရရင် သူပြန်သွားချင်တဲ့ လက္ခဏာတွေကို အာရုံစိုက်ပြီး သင့်ရဲ့ အနာဂတ်လမ်းစဉ်ကို ဆုံးဖြတ်ပါ။

ကြည့်ပါ။: အမျိုးသားတစ်ဦးသည် အမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့် မျက်လုံးချင်းထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်သည့်အခါ အကြောင်းရင်း ၅ ချက်နှင့် အဓိပ္ပာယ် ၁၃ ချက်

11 အဝေးကိုဆွဲထုတ်ပြီးနောက် သူပြန်လာမယ့် လက္ခဏာတွေကို အားပေးခြင်း

လူတစ်ဦးသည် ရုပ်ပိုင်းအရဖြစ်စေ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖြစ်စေ ဖယ်ထုတ်လိုက်သည့်အခါ သက်ရှိအိပ်မက်ဆိုးတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ “သူပြန်လာမှာလား”၊ “ကျွန်တော် သူ့ကို ကောင်းကောင်း ဆုံးရှုံးလိုက်ရပြီလား”၊ “သူ တခြားမိန်းမတွေနဲ့ ပတ်သက်နေပြီလား။ ဘာမဟုတ် ဘူး။ မသေချာမရေရာမှုတွေနဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုတွေမင်းကိုစောင့်နေတယ်။

ထွက်သွားပြီးနောက် သူပြန်လာတဲ့အခါ ဘာလုပ်ရမလဲ။

သင့်ရဲ့ထူးခြားချက်တစ်ခုက တခြားလူတွေကို ဆွဲထုတ်လိုက်တဲ့အခါ၊ ဒါဟာ စိတ်ရှုပ်ထွေးပြီး စိတ်ဖိစီးစရာအချိန်တစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဤတွန်းတွန်းဆွဲထားသော ဆက်ဆံရေးပုံစံကြောင့် စွန့်ပစ်ခံရပြီး စိတ်ထိခိုက်ခံစားရနိုင်ပြီး နောက်ဘာလုပ်ရမည်ကို မသေချာပါ။ လူတိုင်းသည် အချို့သော အခြေအနေများကို ၎င်းတို့၏နည်းဖြင့် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းကြသည်။ အမျိုးသမီးတော်တော်များများ “သူထွက်သွားရင် ဘာလုပ်ရမလဲ” လိုမျိုး မေးခွန်းတွေကို စွဲစွဲလန်းလန်း ဖမ်းစားမိတတ်ပါတယ်၊ ဒါမှမဟုတ် အချစ်ရေးက တိုက်ပွဲဝင်ရကျိုးနပ်မလား၊ ရှေ့ဆက်ရမယ့်အချိန်ရောက်ရင် သင်စဉ်းစားနိုင်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် သင့်လက်တွဲဖော်က နောက်ဆုံးရောက်လာရင်၊ ဆွဲထုတ်ပြီးနောက် ပြန်သွားတော့၊ အဲဒါက တခြားစိတ်ခံစားမှု ရိုလာကိုစတာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်တယ်၊ ပြီးတော့ "ငါ့ရည်းစားဟောင်းကို ပြန်သွားသင့်လား" လိုမျိုး မေးခွန်းတွေနဲ့ မင်းကို ရှုပ်ပွနေလိမ့်မယ်။ တဖက်မှာတော့ သူပြန်လာတာကို စိတ်သက်သာရာရပြီး ပျော်နေနိုင်တယ်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ သင်သည် ၎င်းတို့အား ယုံကြည်နိုင်သည် ရှိမရှိကို သင် ချီတုံချတုံနှင့် မသေချာဟု ခံစားရပေမည်။

ဒါဆို ယောက်ျားက ဆွဲထုတ်ပြီး ပြန်လာတဲ့အခါ ဘာလုပ်ရမလဲ။ အောက်ပါအချက်အချို့ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်-

၁။ သင့်အတွက် အချိန်အနည်းငယ်ယူပါ

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ပြန်လည်သင့်မြတ်ရန် မစဉ်းစားမီ၊ သင့်အတွက် အချိန်အနည်းငယ်ယူရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဒါက စိတ်ကြိုက်အကြံဉာဏ်ပါ။ ဒါက မင်းရဲ့ခံစားချက်နဲ့ ဦးစားပေးတွေကို ပြန်တွေးပြီး အချစ်ရေးမှာ မင်းဘာလိုချင်လဲဆိုတာ ဆုံးဖြတ်ဖို့ အခွင့်အရေးတစ်ခုပါ။ ဒီအချိန်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ် ချစ်ဖို့ အာရုံစိုက်ပါ။ သင့်ကို ပျော်ရွှင်စေတဲ့အရာတွေကို လုပ်ပါ။ ၎င်းတွင်-

ကြည့်ပါ။: ပိုမိုခိုင်မာသောနှောင်ကြိုးအတွက်ဆက်ဆံရေးတွင်နယ်နိမိတ်အမျိုးအစား 7 ခု
  • လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း- သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အာရုံစိုက်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးသည် သင့်အား ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် ကောင်းမွန်သော ဆက်ဆံရေးကို ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်
  • သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုနှင့် အချိန်ဖြုန်းခြင်း- သူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦး၏ ပံ့ပိုးကူညီမှုသည် သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်ချရန် လိုအပ်နိုင်သည်
  • ဝါသနာနှင့် စိတ်ဝင်စားမှုများကို လိုက်စားခြင်း- သင့်ကို ပျော်ရွှင်စေသောအရာများသည် သင့်အမြင်ကို ရရှိရန် ကူညီပေးနိုင်သည်
  • အပန်းဖြေအားလပ်ရက်ကို သွားခြင်း- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့လိုအပ်သည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်ကိုပိတ်ပြီး မိမိကိုယ်ကို ပျော်ရွှင်နေရန် လိုအပ်ပါသည်။ အရှိန်အဟုန်ပြောင်းခြင်းသည် အရေးကြီးသော ဆုံးဖြတ်ချက်များချရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် လိုအပ်သည့်အခါတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည့်အရာဖြစ်သည့် သင့်ခေါင်းကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်စေနိုင်သည်
  • တရားထိုင်ခြင်း- သင်အမှန်တကယ်အလိုရှိသော အရာများအတွက် သင့်မျက်လုံးကိုဖွင့်ရန် ကူညီပေးရန် ပို၍သင့်လျော်သောအရာမရှိပါ။ တရားထိုင်ခြင်းထက် အသက်တာ၌

အလားတူမှတ်စုတွင်၊ သူ့ကိုလည်း အချိန်အနည်းငယ်ပေးပါ။ သူဆွဲထုတ်သွားသောအခါ ဘာမှမလုပ်ပါနှင့်။

၂။ သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် ဆက်သွယ်ပါ

သင့်ခံစားချက်များကို စီမံဆောင်ရွက်ရန် အချိန်အနည်းငယ်ကြာပြီးသည်နှင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ဆက်သွယ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဒီနည်းအားဖြင့် သူရဲ့ အားနည်းချက်တွေကို နားလည်ပြီး အဲဒါတွေကို လုပ်ဆောင်နိုင်မှာပါ။ ဤအစပြုစကားပြောဆိုမှုများရှိခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှုရှိသော်လည်း၊ ထိုသို့လုပ်ဆောင်ခြင်းသည် ရှေ့သို့တက်လှမ်းရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

ဤစကားဝိုင်းတွင် သင့်ခံစားချက်များကို ရိုးသားပွင့်လင်းစွာကြိုးစားပါ။ သင့်လက်တွဲဖော်ကို ဘာကြောင့် နှုတ်ထွက်ခဲ့ရသလဲ နှင့် သင့်ခံစားချက်ကို မည်သို့ဖြစ်စေကြောင်း ဆွေးနွေးပါ။ ထို့အပြင်၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် ချစ်မြတ်နိုးပြီး ပံ့ပိုးမှုရရန် လိုအပ်သည်များကို သူ့အား အသိပေးပါ။

3. နယ်နိမိတ်များသတ်မှတ်ပါ

သူအား နောက်ထပ်အခွင့်အရေးပေးရန် ဆုံးဖြတ်ပါက၊ အရေးကြီးသည်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် ပြတ်သားသော နယ်နိမိတ်များ သတ်မှတ်ပါ။ ၎င်းတွင် သင်အတူတကွအသုံးပြုသည့်အချိန်အပေါ် ကန့်သတ်ချက်များသတ်မှတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆက်သွယ်ရေးနှင့်ယုံကြည်မှုဆိုင်ရာ စည်းမျဉ်းများချမှတ်ခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။ ဤနယ်နိမိတ်များသည် ဆက်ဆံရေးတွင် တည်ငြိမ်မှုနှင့် လုံခြုံမှုကို ဖန်တီးရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး ထိန်းချုပ်မှုတွင် ပိုမိုခံစားရစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

4. ပံ့ပိုးကူညီမှုရယူပါ

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ခက်ခဲနိုင်သည်၊ အထူးသဖြင့်လျှင် သင်ယုံကြည်မှုပြဿနာများ သို့မဟုတ် အခြားစိန်ခေါ်မှုများနှင့် ရင်ဆိုင်နေရသည်။ သူငယ်ချင်းများ၊ မိသားစုများ၊ လေ့ကျင့်သင်ကြားထားသော ဆက်ဆံရေးနည်းပြ သို့မဟုတ် ကုထုံးဆရာထံမှ အထောက်အကူကို ရယူရန် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။ ကုထုံးဆရာသည် သင့်ခံစားချက်များအကြောင်း ဆွေးနွေးရန်နှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည့် မည်သည့်ပြဿနာများမှတစ်ဆင့် လုပ်ဆောင်ရန် ဘေးကင်းပြီး ကြားနေနေရာတစ်ခုကို ပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် အနာဂတ်တွင် အသုံးဝင်နိုင်သည့် ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနည်းဗျူဟာများနှင့် ဆက်သွယ်မှုစွမ်းရည်များကို ဖော်ဆောင်ရာတွင် အမှန်တကယ်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။

5. အရာများကို ဖြည်းဖြည်းချင်းယူပါ

သင့်ယောက်ျားသည် ပြန်လာရန် ဆုံးဖြတ်ပြီးနောက်၊ အရာများကို ဖြည်းညှင်းစွာမယူရန် အရေးကြီးပါသည်။ အရာထဲသို့ အလျင်စလိုလုပ်ပါ။ ဆက်ဆံရေးနှင့်ပတ်သက်၍ ချီတုံချတုံ သို့မဟုတ် မသေချာပါက၊ အထူးသဖြင့် ဤသည်မှာ မှန်ပါသည်။ အဲဒါကို ကြီးကြီးကျယ်ကျယ် မလုပ်ပါနဲ့။ ဒီနေရာက သူ့ကို တစ်ချိန်လုံး အပြစ်မတင်သင့်ဘူး။ ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ရန်နှင့် ဆက်ဆံရေးတွင် တည်ငြိမ်မှုရှိသောခံစားချက်ကို ဖန်တီးရန် အာရုံစိုက်ပါ။ ၎င်းတွင် အတူတကွ အချိန်ပိုပေးပြီး ယခင်ကထက်ပို၍ အချင်းချင်း ပိုမိုသိရှိလာခြင်း၊ သို့မဟုတ် သူတို့ကို သင်ဂရုစိုက်ကြောင်း ပြသရန် နည်းလမ်းများ ရှာဖွေခြင်းတို့တွင် ပါဝင်နိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်ထံ ပြန်လာသင့်ပါသလား။Ex Quiz

သတိရပါ၊ မင်းရည်းစားဟောင်းနဲ့ ပြန်တွဲဖို့ မဆုံးဖြတ်ခင် ဒီအချက်တွေအားလုံးကို သေချာစဉ်းစားဖို့ အချိန်ယူဖို့ အရေးကြီးတယ်။ သင့်အတွက် ကောင်းကျိုးဆိုးကျိုးများကို ချိန်ဆပြီး သင့်ကိုယ်သင် အကောင်းဆုံး ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်ရန် ကူညီရန် သူငယ်ချင်းများ၊ မိသားစု သို့မဟုတ် ကုထုံးပညာရှင်၏ အကြံဉာဏ်ကို ရယူရန်လည်း အကြံဉာဏ်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ လုပ်ငန်းစဉ်ကို ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်အတွက်၊ နိဂုံးချုပ်ရန် သင့်ကိုယ်သင်မေးရန် လိုအပ်သည့် အရင်းခံမေးခွန်းအချို့ကို သင်ဖြေရှင်းပေးနိုင်သည့် "ကျွန်ုပ်၏ ယခင်ပဟေဠိနှင့် ပြန်လာသင့်သလား" ဟူသည့်အချက်ကို သင့်အား ဆောင်ယူလာပါသည်-

  1. မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းအပေါ် မဖြေရှင်းနိုင်တဲ့ခံစားချက်တွေရှိလား။ ဟုတ်သည်/မဟုတ်
  2. သင့်ရည်းစားဟောင်းပေးခဲ့သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် အပေါင်းအဖော်ကို လွတ်သွားပါသလား။ ဟုတ်/မဟုတ်
  3. ဆက်ဆံရေးတွင် ယခင်က အမှားများမှ ကြီးပြင်းလာပြီး သင်ယူလာသည်ဟု ခံစားရပါသလား။ ဟုတ်/မဟုတ်
  4. သင့်ရည်းစားဟောင်းသည် ၎င်းတို့၏ပြဿနာများကို လုပ်ဆောင်ရန်နှင့် ဆက်ဆံရေးကို တိုးတက်စေရန်အတွက် အပြောင်းအလဲများပြုလုပ်ရန် ဆန္ဒရှိပါသလား။ ဟုတ်သည်/မဟုတ်
  5. ပြန်လည်ပေါင်းစည်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင် သင့်အား ကူညီရန် သင့်တွင် သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုများ၏ ခိုင်မာသောပံ့ပိုးမှုစနစ်ရှိပါသလား။ ဟုတ်သည်/မဟုတ်
  6. သင့်ရည်းစားဟောင်းနှင့် ပြန်ပေါင်းစည်းခြင်းသည် သင့်အတွက် အပြုသဘောဆောင်သော ခြေလှမ်းတစ်ခု ဖြစ်လာမည်ဟု ခံစားရပါသလား သို့မဟုတ် သင်ပို၍ ချီတုံချတုံနှင့် မသေချာမရေရာ ဖြစ်နေပါသလား။ ဟုတ်/မဟုတ်
  7. လမ်းခွဲခြင်း/ခွဲခွာခြင်းသို့ ဦးတည်စေသော ယုံကြည်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို အပြည့်အဝ ဖြေရှင်းပြီးပြီလား။ ဟုတ်/မဟုတ်
  8. သင်နှင့် သင့်ရည်းစားဟောင်းသည် အိမ်ထောင်ရေး၊ သားသမီးနှင့် ငွေကြေးကဲ့သို့သော အရေးကြီးသောကိစ္စရပ်များအတွက် အနာဂတ်အတွက် တူညီသောအမြင်နှင့် လိုက်ဖက်ညီမှုရှိပါသလား။ ဟုတ်/မဟုတ်
  9. သင်ကိုယ်တိုင် လုပ်ဆောင်ရန် အချိန်ယူခဲ့ပါသလား။လမ်းခွဲပြီးကတည်းက မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုလား။ ဟုတ်/မဟုတ်
  10. သင့်ရဲ့ရည်းစားဟောင်းနဲ့ ပဋိပက္ခတွေကို ထိထိရောက်ရောက်နဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်စွာ ပြောဆိုဆက်ဆံနိုင်သလို ခံစားရပါသလား။ Yes/No

6 ထက်ပို၍ Yes ဟုဖြေပါက၊ ဒီမေးခွန်းတွေက သင့်ရည်းစားဟောင်းနဲ့ ပြန်တွဲဖို့ စဉ်းစားနိုင်ပါတယ်။ ပဟေဠိတစ်ခုတွင် yes သို့မဟုတ် nos သည် သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်အပေါ် လွှမ်းမိုးနိုင်သည့် တစ်ခုတည်းသော ကန့်သတ်ဘောင်မဖြစ်နိုင်သော်လည်း၊ ဤ "ကျွန်ုပ်၏ စာမေးပွဲဟောင်းနှင့် ပြန်လာသင့်သလား" သည် သင့်အား သင်၏ရည်းစားဟောင်းနှင့် ဆက်ဆံရေးအပေါ် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အလင်းရောင်ဖြင့် သင်နားလည်နိုင်စေရန် ကူညီပေးသင့်သည်၊ သင့်ကိုယ်သင် ကျန်းမာသန်စွမ်းသော ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

အဓိကအချက်များ

  • လူတစ်ဦးသည် စတင်ထွက်ခွာလာပါက သူ့ကို နေရာလွတ်ပေးပြီး ဖိအားမပေးဘဲနေခြင်းကို သတိပြုမိရန် အရေးကြီးသည်
  • သင်ဘာကို သိချင်နေပါက၊ အမျိုးသားများ ထွက်ခွာသွားသည့်အခါ လုပ်ဆောင်ရန်၊ ပွင့်လင်းသော ဆက်သွယ်ရေးလမ်းကြောင်းများကို ထိန်းသိမ်းပါ၊ နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ပါ၊ လိုအပ်ပါက ကုထုံးပညာရှင် သို့မဟုတ် အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်ထံမှ ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီရယူရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်
  • သူသည် ဆက်ဆံရေးကို ပြန်လည်ပြုပြင်လိုကြောင်း ခိုင်မာသောလက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ သူနုတ်ထွက်စေသည့် ကိစ္စရပ်များကို ဆွေးနွေးရန် ပွင့်လင်းပြီး အဖြေတစ်ခုကို ရှာဖွေနေပါသည်
  • ဆက်ဆံရေးများသည် အမြဲတမ်းတည်မြဲနေရန် အာမခံချက်မရှိပါ။ တခါတရံမှာ စိတ်ရှုပ်နေမယ့်အစား စွန့်လွှတ်လိုက်တာက ပိုကောင်းပါတယ်
  • တခါတရံမှာ သူ့ခံစားချက်တွေကို နားလည်ဖို့ ဆက်ဆံရေးကနေ နည်းနည်းလေး အနားယူဖို့ လိုအပ်တယ်။ ဒါက မင်းကိစ္စဆိုရင် နောက်တစ်ခါ သူ ထွက်သွားရင် လုပ်ပါ။ဘာမှ

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်၊ နောက်ပြန်ဆုတ်သွားသောလူသည် နောက်ပြန်လှည့်မည်ဟု ညွှန်ပြနိုင်သည့် လက္ခဏာများစွာရှိသည်။ ၎င်းတို့တွင် အဆက်အသွယ် ထိန်းသိမ်းခြင်း၊ မင်းထံ အလည်လာရန် ကြိုးပမ်းခြင်း၊ ကိုယ်ဟန်အမူအရာ၊ ပိုင်ဆိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် မနာလိုစိတ်ပြခြင်း၊ နောင်တရခြင်း သို့မဟုတ် နောင်တရခြင်းတို့ကို ဖော်ပြခြင်းနှင့် အပြုအမူပြောင်းလဲခြင်းတို့ကို ညွှန်ပြခြင်းတို့ ပါဝင်ပါသည်။

အားလုံးသိကြသည့်အတိုင်း ဆွဲထုတ်ခြင်းသည် ရှောင်ရှားရန် သူ၏ ကာကွယ်ရေး ယန္တရားတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ပဋိပက္ခများ။ သို့သော် ဤညွှန်ပြချက်များသည် ကတိများမဟုတ်ကြောင်းနှင့် တစ်စုံတစ်ဦး၏ အကြံအစည် သို့မဟုတ် ရည်ရွယ်ချက်များအကြောင်း တစ်စုံတစ်ခုသော အရိပ်အယောင်အတွက် အသုံးမပြုသင့်ကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဆွဲထုတ်ပြီးနောက် ပြန်လာသော လက်တွဲဖော်နှင့် ဆက်ဆံခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှုအတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်ပြန်တွဲလာမည့် လက္ခဏာများအားလုံးကို သတိပြုပြီး ၎င်းတို့နှင့် သင်မည်သည့်နေရာတွင် ရှိနေသည်ကို မရှင်းလင်းပါက မေးခွန်းထုတ်သူနှင့် ရိုးသားစွာ စကားပြောဆိုရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

သူ့စိတ်ထဲမှာ ဘာတွေဖြစ်နေနိုင်သည်ကို နားမလည်ခြင်းသည် လွှမ်းမိုးသွားနိုင်သည်။

ဤအခြေအနေတွင်၊ သူ့ကို သင့်ထံပြန်ခေါ်ဆောင်လာရန် တတ်နိုင်သမျှ လုပ်လိုသည်မှာ သဘာဝကျပြီး သူလာမည့် အရိပ်အယောင်များကို ရှာဖွေနိုင်သည် ။ ဆွဲထုတ်ပြီးနောက် ပြန်သွားပါ။ အကယ်၍ သူသည် သင့်ထံမှ မကြာသေးမီကမှ ထွက်ခွာသွားပါက သင့်ဆက်ဆံရေး၏ နိဂုံးကို အမြဲတမ်း စာလုံးပေါင်းမပြတတ်ကြောင်း သတိရပါ။ နုတ်ထွက်ပြီးရင် ပြန်လာမယ့် အလားအလာရှိတဲ့ လက္ခဏာ ၁၁ ချက်ကို အောက်မှာ ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်-

၁။ နောက်ဆုံးတွင် သူဘာကြောင့် ရုန်းထွက်ခဲ့သည်ကို ဆက်သွယ်ပြောဆိုနေပါသည်

ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးတိုင်းတွင် ထိရောက်သောဆက်သွယ်မှုသည် အရေးကြီးပါသည်။ အကယ်၍ သူသည် သင့်ခံစားချက်များနှင့် ဝေးကွာသွားရသည့် အကြောင်းရင်းများနှင့် ပတ်သက်၍ ရှေ့တန်းတင်ပြီး ရိုးသားပါက၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာကို ဖြေရှင်းရန် ဆန္ဒရှိနေကြောင်း ကောင်းသောလက္ခဏာဖြစ်သည်။ သူနှင့်သဘောမတူလျှင်ပင်၊ အထူးသဖြင့် ယောက်ျားလေးသည် သူတို့၏ဆက်ဆံရေးမှ နှုတ်ထွက်ပြီးနောက်တွင် တက်ကြွစွာနားထောင်ပြီး သူ၏အမြင်ကို နားလည်ရန်ကြိုးစားရန် အရေးကြီးပါသည်။

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်မှ နားလည်သဘောပေါက်အောင် သင်လုပ်နိုင်သည် ။ လုံခြုံပြီး ပွင့်လင်းသောပတ်ဝန်းကျင်ကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့် ပြဿနာများ သို့မဟုတ် ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန် ဝေးကွာသွားနိုင်သည့် အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ဝေးကွာသွားနိုင်သည်။

၂။ သူသည် နောင်တရခြင်း သို့မဟုတ် အပြစ်ရှိကြောင်း အရိပ်အယောင်ပြနေပါသည်

သူသည် ၎င်း၏အပြုအမူအတွက် နောင်တရခြင်း သို့မဟုတ် အပြစ်ရှိကြောင်း သို့မဟုတ် ဝေးကွာရန်ဆုံးဖြတ်ချက်က သင့်အပေါ်သက်ရောက်မှုရှိစေပါက၊ ၎င်းသည် ထွက်သွားပြီးနောက် သူပြန်လာမည့် လက္ခဏာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ သူ့လုပ်ရပ်အတွက် နောင်တ သို့မဟုတ် အပြစ်ရှိကြောင်း ဖော်ပြနိုင်သော နည်းလမ်းအချို့များမှာ-

  • သူ၏အပြုအမူအတွက် တောင်းပန်ခြင်း
  • ဆက်ဆံရေးတွင် လုပ်ဆောင်လိုသောဆန္ဒကို ထုတ်ဖော်ခြင်း
  • ပို၍သတိထားရှိနေစေရန် ကြိုးစားခြင်း
  • သူ၏လုပ်ရပ်သည် သင့်အား မည်ကဲ့သို့ထိခိုက်ခဲ့ကြောင်း ဖော်ပြရန် အခွင့်အရေးပေးခြင်း သင်၏အကဲဖြတ်ချက်ကို လက်ခံခြင်းနှင့်
  • သူ၏လုပ်ဆောင်ချက်များအပေါ် ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းနှင့် အနာဂတ်အတွက် ပိုမိုကျန်းမာသောချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်း
  • သူ၏ဆက်ဆံရေးကိုချဉ်းကပ်ပုံပြောင်းခြင်း

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် ဆက်ဆံရေးတွင် တာဝန်ခံမှုရှိပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ရန် သန္နိဋ္ဌာန်ရှိကြောင်း ပြသသောကြောင့် ဤအမူအရာများကို အသိအမှတ်ပြုပြီး တန်ဖိုးထားသင့်သည်။ လေးနက်သောဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသည် အရည်အသွေးပြည့်မီသော အချိန်များကို အတူတကွ သုံးစွဲခြင်းဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သူသည် သင်နှင့် ဝေးကွာသွားပြီးနောက် သင်နှင့် အချိန်ဖြုန်းရန် မကြာသေးမီက ကြိုးစားလုပ်ဆောင်နေပါက၊ ၎င်းသည် ဆက်ဆံရေးကို တန်ဖိုးထားဆဲဖြစ်ပြီး ဆုံးရှုံးသွားသောအရာများကို ပြန်လည်တည်ဆောက်လိုသည့် လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ လမ်းခွဲရန်အချိန်တန်သောအခါတွင် သင်၏လက်ကိုဆွဲဆုပ်ပြီး "ခဏနေပါဦး" ဟုပြောသည်ကို သင်တွေ့နိုင်သည်။

အချိန်ဖြုန်းခြင်းသည် အနာဂတ်အတွက် အစီအစဉ်ဆွဲခြင်း၊ ချိန်းတွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် ရိုးရှင်းစွာသုံးစွဲခြင်းကဲ့သို့သော အရာများလည်း ပါဝင်နိုင်သည်။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရင်း နာရီပေါင်းများစွာ စကားပြောရင်း ပျော်ရွှင်နေခဲ့တယ်။ ဒါက မင်းကို စိတ်ဝင်စားမှု မရှိတော့ဘဲ ပြန်လာချင်တယ်လို့ ညွှန်ပြနေတယ်။ သင်နှင့်သူသည် သင်၏ဆက်ဆံရေးအသစ်ကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစေကာ သင့်အချိန်များကို အတူတကွ ဦးစားပေးကာ ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ရန် ကြိုးပမ်းခြင်းဖြင့် ဆုံးရှုံးသွားသောရင်းနှီးမှုကို ပြန်လည်ရရှိစေနိုင်ပါသည်။

4. သူသည်သင်နှင့် ဆက်ဆံရေးအတွက် သူ့ကိုယ်သူ မြှင့်တင်ပေးခြင်း

တိုးတက်မှု၊ အပြုအမူ သို့မဟုတ် အခြားနည်းသည် ရေရှည်ဆက်ဆံရေးတိုင်းအတွက် အသက်ကယ်ရာတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပြီး ပါးလွှာသောလေထုထဲမှ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းမဟုတ်ပါ။ တိုးတက်မှုသည် သင်၏ဆက်ဆံရေးကို 'ကွဲကွာနေသောတွင်း' မှတက်ရန် ကြိုးတစ်ချောင်းအဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ သူ့ကိုယ်သူ ပိုကောင်းအောင် ခြေလှမ်းလှမ်းနေပြီဆိုတဲ့အချက်က နုတ်ထွက်ပြီးရင် သူပြန်လာမယ့် ပုံပြင်တွေထဲက တစ်ခုပါပဲ။

သူဟာ အချစ်ရေးကို ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်နေပြီး သူ့ကိုယ်ပိုင်ဘဝနဲ့ အချစ်ကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ဖို့ ဦးစားပေးနေပါတယ်။ မိမိကိုယ်ကို တိုးတက်မှုနှင့် အဆက်အသွယ် ပြတ်တောက်သွားသည်။ ၎င်းတွင်-

  • သူသည် ကုသမှုခံယူပြီး ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကောင်းမွန်စေရန်အတွက် သူ့ကိုယ်သူလုပ်ဆောင်နေပါသည်
  • သူ၏ပြောဆိုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်တွင် သိသိသာသာတိုးတက်လာသည်ကို သင်သတိပြုမိသည်
  • သင်သည် အပြုအမူဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများကို သတိပြုမိပြီး သူသည် တိုးတက်ကောင်းမွန်သောလူတစ်ယောက်အဖြစ် ကြုံတွေ့လာရသည်
  • သူသည် သင်မုန်းတီးသည့်အရာများကို လုပ်ဆောင်ခြင်းအကြောင်းပြောနေပါသည်
  • သင်အငြင်းအခုံဖြစ်သောအခါ၌ပင်
  • သူသည် သင်မျှော်လင့်ထားသည့်အရာများကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြောဆိုတတ်သည် သူ့ထံမှ

ဤအဆင့်များသည် တစ်ကိုယ်ရည်တိုးတက်မှုအတွက် ပိုမိုအာရုံစိုက်ထားသော်လည်း၊ သူကဲ့သို့ပင် သင့်ဆက်ဆံရေးကို တိုးမြင့်လာစေနိုင်သေးသည်။

5. သူ့မှာ မင်းရဲ့ပစ္စည်းတွေရှိနေသေးတယ်

သူ့မှာ မင်းရဲ့ပစ္စည်းတွေရှိနေသေးရင် ဆက်ဆံရေးတံခါးကို လုံးလုံးမပိတ်သေးဘဲ မင်းအတွက် ခံစားချက်တွေရှိနေနိုင်တယ်ဆိုတာ ညွှန်ပြနိုင်ပါတယ်။ သူ့ပစ္စည်းကို ပြန်ယူဖို့ လာမလာခဲ့ရင်၊ အဲဒါက သူပဲလို့ အဓိပ္ပာယ်ရတယ်။မင်းတို့နှစ်ယောက်ကြားက ချည်နှောင်မှုကို လုံးလုံးဖြတ်ဖို့ အဆင်သင့်မဖြစ်သေးဘူး။ မင်းရဲ့အရာတွေကို သိမ်းဆည်းတာဟာ သူ့ခံစားချက်နဲ့ အနာဂတ်အစီအစဉ်တွေကို တွက်ချက်နေချိန်မှာ မင်းရဲ့ဘ၀မှာ မင်းကိုရှိနေစေမယ့် သူ့ရဲ့နည်းလမ်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် ဆက်ဆံရေးကို ပြန်လည်ဝင်ရောက်ဖို့အတွက် မင်းရဲ့ပစ္စည်းတွေကို တွဲသုံးဖို့ သူစီစဉ်နေတာဖြစ်နိုင်တယ်။

လူမှုရေးနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဆက်ဆံရေးဂျာနယ်မှာ ထုတ်ဝေတဲ့ သုတေသနစာတမ်းတစ်ခုက “အမှတ်တရတွေက ငါတို့ရဲ့စိတ်ထဲမှာ ကိန်းအောင်းနေပြီး ဒီကနေတစ်ဆင့် မြှင့်တင်ပေးတယ်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပစ္စည်းတွေကို ကျွန်တော်တို့ သိမ်းထားတယ်။” တစ်နည်းအားဖြင့်၊ ၎င်းသည် မှန်ကန်သောအချိန် သို့မဟုတ် သူ့ပစ္စည်းကို ပြန်တောင်းရန် သို့မဟုတ် သင့်ပစ္စည်းကို ပြန်ပေးရန် မှန်ကန်သောနည်းလမ်းကို ရှာမတွေ့နိုင်သေးကြောင်း သတိပြုပါ။ ဤသည်မှာ သူပြန်လာမည့် အပြင်းထန်ဆုံး လက္ခဏာ မဟုတ်သော်လည်း၊ ၎င်းကို အခြား လက္ခဏာများနှင့် တွဲ၍ သတိပြုမိပါက ၎င်းသည် ကျိန်းသေ တွက်ပါသည်။

6. သူသည် သင့်သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုများနှင့် အဆက်အသွယ်ရှိနေဆဲဖြစ်သည်

ဤအရာ၊ ဆွဲထုတ်ပြီးရင် သူပြန်လာမယ့် လက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သလို သူက မင်းကို စောင့်နေတယ်။ ယောက်ျားလေးအများစုက သူတို့ကိုယ်သူတို့ ဖယ်ထုတ်လိုက်တဲ့အခါ ယေဘုယျအားဖြင့် အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုအားလုံးကို အဆုံးသတ်သွားကြတယ်။ လမ်းခွဲပြီးနောက်မှာတောင် သင့်သူငယ်ချင်းတွေ၊ မိသားစုတွေနဲ့ အဆက်အသွယ်ရှိနေတယ်ဆိုရင် သူက သင့်အကြောင်းတွေးပြီး ပြန်ဆုံဆည်းနိုင်ခြေကို စဉ်းစားနေတုန်း အခွင့်အရေးကောင်းတစ်ခုပါ။

ဒါကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ဖို့ ရွှေအခွင့်အရေးတစ်ခုအနေနဲ့ သင်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ ဖြတ်သွားရတဲ့ အကြောင်းအရင်းတွေ၊ အဲဒါက “သူပြန်လာမှာလား” ဆိုတဲ့မေးခွန်းကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ အဖြေပေးပါလိမ့်မယ်။ ဤသည်မှာ သင်ကဲ့သို့ မှတ်ထားရမည့် နောက်ထပ် ညွှန်ပြချက် အချို့ဖြစ်သည်။အခြားသူများမှတဆင့် ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်စေရန်ကြိုးစားပါ-

  • သင်သတိပညာရှိလျှင် ၎င်းတို့သည် သင့်အား သတင်းအချက်အလက်များ မျှဝေလိုစိတ်ပိုများနိုင်ခြေရှိပါသည်
  • သင်မလိုလားသည့်အရာများကို ပြောပြပါက၊ မကြားပါ၊ ခုခံကာကွယ်ခြင်းမပြုပါနှင့်
  • ဤအကြောင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်အားပြောဆိုလိုသောစိတ်ဆန္ဒကို မည်မျှလေးမြတ်ကြောင်းပြသပါ
  • သင့်အားထုတ်မှုကို အပြန်အလှန်မတုံ့ပြန်ခြင်းအတွက် ၎င်းတို့၏အကြောင်းပြချက်များရှိနိုင်ကြောင်း နားလည်ရန်အရေးကြီးပါသည်
  • ရည်မှန်းချက်ဖြစ်သင့်သည် ပိုမိုနားလည်မှုနှင့် ရှင်းရှင်းလင်းလင်းရရှိရန်၊ သို့သော် သင်နှင့်ဆက်ဆံနေသောလူများကို ဖိအားတစ်စုံတစ်ရာမပေးဘဲ

7. သူသည် သင့်ထံဆက်သွယ်ပြီး ဆက်နေလိုပါသည်။ သူငယ်ချင်းများ

အဆက်အသွယ်စတင်ပြီး သင့်ထံဆက်သွယ်လာသူ ဟောင်းသည် ဖုန်းခေါ်ဆိုမှု သို့မဟုတ် မက်ဆေ့ခ်ျများမှတစ်ဆင့်ဖြစ်စေ သင်ပြန်လည်ပေါင်းစည်းမည့် ခိုင်မာသော လက္ခဏာများ ပေးပို့ခြင်းဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ဆက်ဆံရေးအကြောင်း စဉ်းစားနေသေးသည်ဟု ဆိုလိုခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ပြန်လည်ပေါင်းစည်းရန် သင့်စိတ်ဝင်စားမှုကို တိုင်းတာရန် ကြိုးစားနေသောကြောင့် ဤမက်ဆေ့ချ်များ၏ အကြောင်းအရာကို အာရုံစိုက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ "ငါမင်းကိုလွမ်းတယ်၊ စကားပြောချင်တယ်" လို့ မက်ဆေ့ခ်ျပို့တဲ့ ရည်းစားဟောင်းက ပြန်တွဲဖို့ စိတ်ဝင်တစားရှိနေတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။

အချစ်ဟောင်း လက်တွဲဖော်ဟောင်းတွေနဲ့ သူငယ်ချင်းဆက်နေဖို့ သုတေသနလေ့လာမှုတစ်ခုက ဖော်ပြထားတယ်။ “နောက်ဆုံးမှာ၊ မဖြေရှင်းရသေးတဲ့ အချစ်ဆန္ဒတစ်ခုဟာ ဒိုင်းဒ်အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦး သို့မဟုတ် နှစ်ဦးစလုံး သူငယ်ချင်းအဖြစ် ဆက်ရှိနေလိုတဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခုလို့ ထင်မြင်ယူဆမိပါတယ်။ အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးသည် အမှန်တကယ်တွင် ဆက်ဆံရေးကို ပြတ်စဲလိုခြင်းမဟုတ်ကြောင်း ဖြစ်နိုင်သည်။အထူးသဖြင့် ရင်ခုန်စရာ သက်တမ်းတိုးရန် မျှော်လင့်ချက်ရှိလျှင် ၎င်း၏ ယခင်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ဆက်ဆံရေးအချို့ကို ထိန်းသိမ်းရန် အခွင့်အလမ်းသည် အခြားရွေးချယ်မှုထက် ပိုကောင်းပါသည်။"

8. သင့်ရည်းစားဟောင်းသည် အထူးရက်စွဲများကို မှတ်မိနေသေးသည်

သင့်ရည်းစားဟောင်းသည် ယခုအချိန်အထိ သင့်ချစ်သူရဲ့ အစောပိုင်းအဆင့်တွေမှာ သူလုပ်ခဲ့သလိုမျိုး သင့်မွေးနေ့လိုမျိုး အထူးရက်တွေမှာ လက်ဆောင်တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် မက်ဆေ့ခ်ျတစ်ခု ပို့တယ်၊ အဲဒါက ထွက်သွားပြီးနောက် သူပြန်လာမယ့် လက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုပါ။ အကယ်၍ သူသည် ဤအထူးရက်စွဲများကို မှတ်မိရုံသာမက သူမှတ်မိကြောင်း သင့်အား အသိပေးရန် လမ်းမှထွက်သွားပါက၊ ၎င်းသည် အောက်ပါအကြောင်းရင်းတစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုသောကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်-

  • ၎င်းသည် သင့်ရည်းစားဟောင်းအတွက် ခံစားချက်များရှိနေသေးကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။ သင် သို့မဟုတ် သင်နှင့် တွဲနေသည်
  • ၎င်းသည် သင်နှင့် ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ကြိုးစားနေသည့် လက္ခဏာဖြစ်နိုင်သည်
  • ၎င်းသည် သင့်ထံ ပြန်လာရန် ကြိုးစားနေသည့် လက္ခဏာဖြစ်နိုင်သည်
  • ၎င်းက ညွှန်ပြနိုင်သည် သူတို့ဟာ အတိတ်ကဆက်ဆံရေးကို နှစ်သက်သဘောကျကြပြီး မင်းအကြောင်းခဏခဏတွေးနေကြတာ
  • ဒါက မင်းအကြောင်းကို နေ့တိုင်းမတွေးဖြစ်ရင်တောင်မှ မင်းအကြောင်းမမေ့သေးဘူးလို့ ဆိုလိုတာပါ မင်းနဲ့ပြန်တွဲဖို့စဉ်းစားနေတာ
  • ဒါက မင်းအမြဲလိုချင်တဲ့ပုံစံတွေနဲ့ သူတို့ပြောင်းသွားပြီလို့ ဆိုလိုတာဖြစ်နိုင်သလို

9. သူသည် သင်၏ ဆိုရှယ်မီဒီယာတွင် ပေါ်နေသေးသည်

ယခုခေတ်တွင် ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် လူများကို ပိတ်ဆို့နေသော လူများကို ဦးစွာ ပိတ်ဆို့ထားပြီး နောက်ပိုင်းတွင် သင် သူငယ်ချင်းဖြစ်သေးပါက၊ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်မှာ မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းနဲ့၊ သူက မင်းဆီပြန်လာမယ်ဆိုတာ မသိမသာ အရိပ်အယောင်တွေပြနိုင်တယ်။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ လူတစ်ဦးသည် အခြားသူတစ်ဦးကို စိတ်ပါဝင်စားခြင်းမရှိတော့ပေ။ အကယ်၍ သင့်ရည်းစားဟောင်းသည် သင့်လူမှုကွန်ရက်မီဒီယာအကောင့်များတွင် သင့်နောက်ကို လိုက်နေသေးပါက သို့မဟုတ် သင့်ပို့စ်များကို သဘောကျပါက၊ ၎င်းတို့သည် သင့်ဘဝအတွက် တဘ်များကို သိမ်းထားကြောင်း အရိပ်အယောင်ဖြစ်နိုင်သည်။

သင့်ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် ၎င်းတို့၏ရှိနေခြင်းသည် မလိုအပ်ကြောင်း သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဆိုလိုတာက သူတို့ ပြန်တွဲချင်ပေမယ့် မင်းဘာလုပ်နေသလဲဆိုတာကို သူတို့ စိတ်ဝင်စားနေတုန်းပဲလို့ ဆိုလိုတာပါ။ ရှည်လျားသော ခံစားချက်များ သို့မဟုတ် မဖြေရှင်းနိုင်သော စိတ်ခံစားမှုများ ၏ လက္ခဏာတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤသို့ဆိုလျှင်၊ သင်သည် နောက်ပြန်ဆုတ်ကာ ပြန်လာမည်ဟူသော မေးခွန်းကို သင့်ကိုယ်သင် မမေးမီ သူပြန်လာမည့် အခြားလက္ခဏာများ ပြသနေပါက အကဲဖြတ်ရန် လိုပေမည်။

10။ မင်းရဲ့ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေအတွင်းမှာ သူရှိနေမှာပါ

ဒါက မင်းရဲ့ယောက်ျားရဲ့ဗီဇပါ၀င်လာတဲ့အရာပါ။ မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းက ခက်ခဲတဲ့အချိန်အတွင်းမှာ မင်းအနားမှာရှိနေဖို့ ဆန္ဒရှိနေရင် ဒါဟာ မင်းရည်းစားဟောင်းကိုစောင့်နေတဲ့လက္ခဏာတွေထဲကတစ်ခုပါပဲ။ သူက မင်းကို ဂရုစိုက်ပြီး မင်းအနားမှာ ရှိနေချင်သေးလို့ပဲ။ ဒါက မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းက မင်းကို တန်ဖိုးထားတယ်၊ မင်းမှာ ခိုင်မာတဲ့ ချိတ်ဆက်မှုရှိနေသေးတယ်ဆိုတာ ပြနေတယ်။ သို့သော်၊ ဤအဆက်အသွယ်အဆင့်သည် သင့်အတွက် ကျန်းမာခြင်းရှိ၊ မရှိနှင့် ၎င်းတို့ထံမှ သင်ရှာဖွေနေသည့် အခြေခံပံ့ပိုးမှုအမျိုးအစားကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။

သူသည် သင့်လိုအပ်သည့်အချိန်များတွင် သင့်ထံရောက်ရှိနေပါက သင့်အားဖြစ်စေသည်။ ကောင်းတယ်၊ ဒီမှာအပြန်အလှန် တုံ့ပြန်နိုင်သော နည်းလမ်းအချို့-

  • သင့်ကို လိုအပ်နေချိန်တွင် သူ့အတွက် ရှိနေပါ
  • သူ၏ စိန်ခေါ်မှုများအကြောင်း ပြောပြလိုလျှင် သူ့အား တက်ကြွစွာ နားထောင်ပါ
  • သင့်အား ကျန်းမာသော နယ်နိမိတ်များနှင့် ကန့်သတ်ချက်များ သတ်မှတ်ခြင်းအတွက် ရိုးသားပါ<7 သင့်လျော်ပါက သင့်နည်းလမ်းများအတွင်း ပံ့ပိုးကူညီမှုများ ပေးဆောင်ပါ
  • ကူညီရန် မဆုံးဖြတ်မီ သင့်ကျန်းမာရေးအပေါ် အလားအလာရှိသော အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ဆင်ခြင်ပါ
  • ရှုပ်ထွေးမှုများ သို့မဟုတ် နားလည်မှုလွဲမှားမှုများကို ရှောင်ရှားရန် ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနှင့် တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်ပြောဆိုပါ
  • ဆုံးဖြတ်ချက်ကို နောက်ဆုံးတွင် မှတ်သားထားပါ၊ ကူညီနိုင်သည်ဖြစ်စေ မကူညီသည်ဖြစ်စေ သင့်ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးသင့်သည်

11. သူသည် ကောင်းသောအချိန်များကို အမှတ်ရနေပါသည်။

တစ်ခန်းထဲမှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဖုန်းထဲမှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ လူကိုယ်တိုင်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဆိုရှယ်မီဒီယာကနေပဲဖြစ်ဖြစ် သင်အတူတူရှိတဲ့အချိန်တိုင်း သူနဲ့ အတူရှိတဲ့အချိန်တိုင်းကို သူပြန်လိုချင်တယ်။ သူသည် သင်တို့နှစ်ယောက် မျှဝေခဲ့သော အချိန်ကောင်းများကို တွေးတောနေပါသည်။ ပြီးတော့ နင်တို့နှစ်ယောက် ပေါင်းစည်းမိရင် မင်းမျှဝေနိုင်တဲ့ ပျော်ရွှင်စရာအချိန်တွေကို သူပုံဖော်ပြီးသားဖြစ်နိုင်တယ်။

အတိတ်ကိုပြန်တွေးကြည့်ရင် အောက်ပါအချက်တွေထဲက တစ်ခုခုကိုဆိုလိုတယ်-

  • မင်းတို့နှစ်ယောက်ရဲ့ ပျော်စရာအချိန်တွေကို သူတွေးနေခဲ့တာ သူ့မှာ
  • အတိတ်ကို တမ်းတပြီး လွမ်းဆွတ်တမ်းတမှုတွေ ကြုံနေရပြီး မင်းနဲ့အတူ ပျော်ရွှင်စရာအချိန်တွေကို ပြန်လည်အသက်သွင်းချင်
  • သူဟာ မင်းအပေါ်ထားတဲ့ သူ့ရဲ့ချစ်ခင်မြတ်နိုးမှုကို ဖော်ပြပြီး အဲဒီအမှတ်တရတွေကို ပြန်လည်အသက်သွင်းလိုတဲ့ ဆန္ဒထုတ်ဖော်ခြင်းဖြင့် ငြိမ်သက်ခြင်းတွေကို ထုတ်ဖော်ဖို့ ကြိုးစားနေနိုင်ပါတယ်။

သူ၏အပြောအဆိုများ သို့မဟုတ် အပြုအမူများတွင် အဆိုပါလက္ခဏာများကို သတိပြုမိပါက၊ ၎င်းသည် သင့်ရည်းစားဟောင်းဖြစ်ကြောင်း ထင်ရှားသောလက္ခဏာများထဲမှတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

Julie Alexander

Melissa Jones သည် အတွေ့အကြုံ 10 နှစ်ကျော်ရှိသည့် ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူနှင့် လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်ပြီး စုံတွဲများနှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်များကို ကုဒ်ဖွင့်ပေးသည်။ သူမသည် အိမ်ထောင်ရေးနှင့် မိသားစုကုထုံးတွင် မဟာဘွဲ့ကို ရရှိထားပြီး ရပ်ရွာစိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်းများနှင့် သီးသန့်အလေ့အကျင့်များအပါအဝင် နေရာအမျိုးမျိုးတွင် လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ Melissa သည် လူများအား ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော အဆက်အသွယ်များ တည်ဆောက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးတွင် ရေရှည်ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးရာတွင် စိတ်အားထက်သန်ပါသည်။ အားလပ်ချိန်တွေမှာ စာဖတ်တာ၊ ယောဂလေ့ကျင့်တာ၊ ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းရတာကို နှစ်သက်တယ်။ သူမ၏ဘလော့ဂ်၊ Decode Happier၊ Healthier Relationship မှတဆင့် Melissa သည် သူမ၏ အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိ စာဖတ်သူများထံ မျှဝေပေးကာ သူတို့လိုချင်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို ရှာဖွေနိုင်ရန် ကူညီပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။