Μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβετε τι πρέπει να κάνετε όταν ένας άντρας απομακρύνεται από εσάς. Υπάρχουν όμως ορισμένα σημάδια που δείχνουν ότι θα επιστρέψει μετά την απομάκρυνσή του. Αυτές οι ενδείξεις μπορεί να κυμαίνονται από τη συνεχή επικοινωνία μέχρι την προσπάθεια να σας επισκεφτεί, την ένδειξη αλλαγής συμπεριφοράς, την επίδειξη ζήλιας ή κτητικότητας και τις σωματικές ή λεκτικές ενδείξεις.

Παρόλο που αυτές οι ενδείξεις μπορεί να φαίνονται ενθαρρυντικές, είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι μια αλλαγή καρδιάς δεν εγγυάται μια υγιή σχέση. Η ανοιχτή επικοινωνία και η ειλικρίνεια εξακολουθούν να είναι απαραίτητες για την ανοικοδόμηση ενός δεσμού. Αν παλεύετε με ερωτήματα όπως "Να επιστρέψω στον πρώην;" ή "Τι να κάνω όταν απομακρύνεται;", πρέπει να σχεδιάσετε προσεκτικά και ρεαλιστικά τα επόμενα βήματά σας.

Τούτου λεχθέντος, η μετατόπιση από το να βλέπεις τα σημάδια ενός άνδρα που απομακρύνεται από εσένα στο να έλκεται ξανά προς το μέρος σου είναι σίγουρα ενθαρρυντική αν έχεις πρόθεση να κάνεις τα πράγματα να λειτουργήσουν μαζί του. Αν αυτό φαίνεται να σου μεταφέρουν οι πράξεις του, δώσε προσοχή στα σημάδια που θέλει να ξανασμίξετε και μετά αποφάσισε τη μελλοντική σου πορεία.

11 Ενθαρρυντικά σημάδια ότι θα επιστρέψει αφού απομακρυνθεί

Μπορεί να είναι ένας ζωντανός εφιάλτης όταν ένας άντρας απομακρύνεται, είτε σωματικά είτε συναισθηματικά. Το μυαλό σας θολώνει με ερωτήσεις όπως "Θα γυρίσει πίσω;", "Τον έχασα για πάντα;", "Έχει ήδη σχέση με άλλες γυναίκες;" κ.ο.κ. Η αβεβαιότητα και ο φόβος ότι δεν καταλαβαίνετε τι μπορεί να συμβαίνει στο μυαλό του μπορεί να είναι συντριπτικός.

Σε αυτή την κατάσταση, είναι φυσικό να θέλετε να κάνετε ό,τι μπορείτε για να τον επαναφέρετε κοντά σας και αυτό μπορεί να σας κάνει να ψάχνετε για σημάδια ότι θα επιστρέψει μετά την απομάκρυνσή του. Αν έχει απομακρυνθεί από εσάς τον τελευταίο καιρό, να θυμάστε ότι αυτό δεν σημαίνει πάντα το τέλος της σχέσης σας. Εδώ είναι 11 ελπιδοφόρα σημάδια ότι θα επιστρέψει μετά την απομάκρυνσή του:

1. Επιτέλους επικοινωνεί γιατί απομακρύνθηκε

Η αποτελεσματική επικοινωνία είναι σημαντική σε κάθε υγιή σχέση. Αν ήταν ειλικρινής μαζί σου για τα συναισθήματά του και τους λόγους που τον απομακρύνουν, είναι ένα καλό σημάδι ότι είναι πρόθυμος να δουλέψει τα όποια προβλήματα στη σχέση. Ακόμα και αν δεν συμφωνείς μαζί του, είναι ζωτικής σημασίας να ακούς ενεργά και να προσπαθείς να κατανοήσεις την άποψή του, ειδικά μετά από ένα άντρα που απομακρύνεται.από τη σχέση τους.

Μπορείτε να κάνετε τον σύντροφό σας να νιώσει ότι ακούγεται και ότι τον καταλαβαίνετε παρέχοντας ένα ασφαλές και ανοιχτό περιβάλλον, το οποίο μπορεί να συμβάλει σε μεγάλο βαθμό στην επίλυση τυχόν προβλημάτων ή ζητημάτων που μπορεί να τον οδήγησαν στην απομάκρυνσή του.

2. Δείχνει σημάδια μεταμέλειας ή ενοχής

Αν εκφράζει τύψεις ή ενοχές για τη συμπεριφορά του ή για τον τρόπο με τον οποίο η απόφασή του να απομακρυνθεί σας επηρέασε, είναι ένα από τα σημάδια ότι θα επιστρέψει μετά την απομάκρυνσή του. Μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορεί να εκφράσει τύψεις ή ενοχές για τις πράξεις του είναι:

• Ζητώντας συγγνώμη για τη συμπεριφορά του
• Εκδήλωση προθυμίας να δουλέψετε πάνω στη σχέση
• Προσπαθώντας να είστε πιο παρόντες και προσεκτικοί
• Να σας δώσει την ευκαιρία να εκφράσετε πώς σας επηρέασαν οι ενέργειές του και να αποδεχθεί την αξιολόγησή σας
• Αναλογιζόμενος τις ενέργειές του και εξετάζοντας μια πιο υγιή προσέγγιση για το μέλλον
• Αλλαγή του τρόπου με τον οποίο προσεγγίζει τη σχέση

Αυτές οι χειρονομίες θα πρέπει να αναγνωρίζονται και να εκτιμώνται γιατί δείχνουν ότι ο σύντροφός σας αναλαμβάνει την ευθύνη για τη σχέση σας και δεσμεύεται να κάνει τα πράγματα καλύτερα.

3. Θέλει να επαναφέρει τον ποιοτικό χρόνο

Ένα κρίσιμο συστατικό κάθε σοβαρής σχέσης είναι να περνάτε ποιοτικό χρόνο μαζί. Αν πρόσφατα καταβάλλει προσπάθεια να περνάει χρόνο μαζί σας αφού απομακρύνθηκε, είναι σημάδι ότι εξακολουθεί να εκτιμά τη σχέση και θέλει να ξαναχτίσει ό,τι έχει χαθεί. Για παράδειγμα, μπορεί να τον βρείτε να πιάνει το χέρι σας και να σας λέει "μείνε λίγα λεπτά ακόμα" όταν είναι ώρα να χωρίσουν οι δρόμοι σας.

Το να περνάτε χρόνο μπορεί επίσης να περιλαμβάνει πράγματα όπως το να κάνετε σχέδια για το μέλλον, να βγαίνετε ραντεβού ή απλά να περνάτε ώρες μιλώντας και απολαμβάνοντας ο ένας την παρέα του άλλου. Αυτό δείχνει ότι σίγουρα δεν χάνει το ενδιαφέρον του για εσάς και θέλει να επιστρέψει. Εσείς και εκείνος μπορείτε να εμβαθύνετε τη νέα σας σχέση και να αποκαταστήσετε κάθε χαμένη οικειότητα δίνοντας προτεραιότητα στον χρόνο σας μαζί και κάνοντας προσπάθεια να επανασυνδεθείτε.

4. Βελτιώνει τον εαυτό του για εσάς και τη σχέση σας

Η βελτίωση, συμπεριφορική ή μη, μπορεί να είναι σωτήριος παράγοντας για κάθε μακροχρόνια σχέση και δεν γίνεται από το πουθενά. Η βελτίωση μπορεί να λειτουργήσει ως σχοινί που θα βοηθήσει τη σχέση σας να βγει από το "λάκκο του χωρισμού". Και μόνο το γεγονός ότι κάνει βήματα για να βελτιωθεί είναι ένα από τα σημάδια που μαρτυρούν ότι θα επιστρέψει μετά την απομάκρυνση.

Δίνει προτεραιότητα στην εργασία πάνω στη σχέση καθώς και στη δική του ζωή και στην ανοικοδόμηση της αγάπης και της χαμένης σύνδεσης με την αυτοβελτίωση. Αυτό θα μπορούσε να περιλαμβάνει πράγματα όπως:

• Πηγαίνει σε ψυχοθεραπεία και εργάζεται για τον εαυτό του για το καλύτερο της σχέσης
• Παρατηρείτε σημαντική βελτίωση στις επικοινωνιακές του δεξιότητες
• Παρατηρείτε αλλαγές στη συμπεριφορά του και εμφανίζεται ως βελτιωμένος άνθρωπος
• Μιλάει για να δουλέψει πάνω σε πράγματα που μισείς πάνω του
• Διατηρεί τον τόνο του υπό έλεγχο, ακόμη και όταν μπαίνετε σε διαφωνία
• Μιλάει για την ευελιξία γύρω από τα πράγματα που περιμένετε από αυτόν

Ακόμα και αν αυτά τα βήματα επικεντρώνονται περισσότερο στην προσωπική ανάπτυξη, μπορούν και πάλι να καταλήξουν στη βελτίωση της σχέσης σας, όπως και εκείνος.

5. Έχει ακόμα τα υπάρχοντά σας

Αν έχει ακόμα τα πράγματά σας, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι δεν έχει κλείσει εντελώς την πόρτα στη σχέση σας και μπορεί να τρέφει ακόμα αισθήματα για εσάς. Αν δεν έχει έρθει να πάρει τα πράγματά του, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι δεν είναι έτοιμος να κόψει εντελώς το δεσμό μεταξύ των δυο σας. Ίσως το να κρατάει τα πράγματά σας είναι ο τρόπος του να σας κρατάει παρούσα στη ζωή του, ενώ ο ίδιος υπολογίζει τα συναισθήματά του και τα μελλοντικά του σχέδια.Ή ίσως σχεδιάζει να χρησιμοποιήσει τα υπάρχοντά σας ως μέσο για να ξαναμπεί στη σχέση σας.

Μια ερευνητική εργασία που δημοσιεύτηκε στο Journal of Social and Personal Relationships αναφέρει: "Οι αναμνήσεις κατοικούν στο μυαλό μας και ενισχύονται μέσω των φυσικών αντικειμένων που κρατάμε." Σημειώστε ότι εναλλακτικά, αυτό θα μπορούσε επίσης να σημαίνει ότι μπορεί απλά να μην έχει βρει την κατάλληλη στιγμή ή τον κατάλληλο τρόπο για να ζητήσει πίσω τα πράγματά του ή να επιστρέψει τα δικά σας. Ενώ αυτό από μόνο του μπορεί να μην είναι το ισχυρότερο σημάδι ότι θα επιστρέψει, αντο παρατηρήσετε σε συνδυασμό με άλλα ζώδια, σίγουρα μετράει.

6. Εξακολουθεί να είναι σε επαφή με τους φίλους και την οικογένειά σας

Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα από τα σημάδια ότι θα επιστρέψει μετά την απομάκρυνσή του και σας περιμένει. Όταν οι περισσότεροι άντρες απομακρύνονται, γενικά τερματίζουν όλες τις αμοιβαίες συνδέσεις. Αν είναι σε επαφή με τους φίλους και την οικογένειά σας ακόμα και μετά το χωρισμό, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να σας σκέφτεται ακόμα και να εξετάζει το ενδεχόμενο να τα ξαναβρείτε.

Θα μπορούσατε να το χρησιμοποιήσετε αυτό ως μια χρυσή ευκαιρία για να ανακαλύψετε τους λόγους για τους οποίους απομακρύνεται μέσω αυτών. Αυτό θα σας βοηθήσει να απαντήσετε σε κάποιο βαθμό στο ερώτημα "θα επιστρέψει". Ακολουθούν μερικές επιπλέον επισημάνσεις που πρέπει να έχετε κατά νου καθώς προσπαθείτε να αποκτήσετε εικόνα μέσω άλλων ανθρώπων:

• Είναι πιθανό να είναι πιο πρόθυμοι να μοιραστούν πληροφορίες μαζί σας αν είστε διακριτικοί σε αυτό
• Αν σας πουν κάτι που δεν θέλετε να ακούσετε, μην αμυνθείτε.
• Δείξτε τους πόσο εκτιμάτε την προθυμία τους να σας μιλήσουν γι' αυτό
• Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι μπορεί να έχουν τους λόγους τους για να μην ανταποδώσουν την προσπάθειά σας
• Ο στόχος θα πρέπει να είναι να αποκτήσετε περισσότερη κατανόηση και σαφήνεια, αλλά χωρίς να ασκείτε πίεση στους ανθρώπους με τους οποίους αλληλεπιδράτε.

7. Σας προσεγγίζει και θέλει να παραμείνετε φίλοι

Ένας πρώην που ξεκινάει την επαφή και επικοινωνεί μαζί σας, είτε μέσω τηλεφωνημάτων είτε μέσω γραπτών μηνυμάτων, στέλνει ισχυρά σημάδια ότι θα τα ξαναβρείτε, καθώς μπορεί να σημαίνει ότι σκέφτεται ακόμα τη σχέση. Είναι σημαντικό να δίνετε προσοχή στο περιεχόμενο αυτών των μηνυμάτων, καθώς μπορεί να προσπαθεί να μετρήσει το ενδιαφέρον σας για να τα ξαναβρείτε. Για παράδειγμα, ένας πρώην που στέλνει ένα μήνυμα που λέει: "Iμου λείπεις και εύχομαι να μπορούσαμε να μιλήσουμε", μπορεί να δείχνει ενδιαφέρον για να τα ξαναβρούμε.

Μια ερευνητική μελέτη σχετικά με τη διατήρηση φίλων με πρώην ρομαντικούς συντρόφους αναφέρει: "Τέλος, μια ανεπίλυτη ρομαντική επιθυμία φαίνεται να είναι ένας διαισθητικός λόγος για τον οποίο ένα ή και τα δύο μέλη της δυάδας μπορεί να επιθυμούν να παραμείνουν φίλοι. Είναι πιθανό το ένα μέλος να μην ήθελε, στην πραγματικότητα, να τερματίσει τη σχέση και ότι η ευκαιρία να διατηρήσει κάποια σχέση με τον πρώην σύντροφό του είναι προτιμότερηστην εναλλακτική λύση, ειδικά αν υπάρχει αντιληπτή ελπίδα για ρομαντική ανανέωση".

8. Ο πρώην σας εξακολουθεί να θυμάται ειδικές ημερομηνίες

Αν ο πρώην σας εξακολουθεί να στέλνει ένα μήνυμα ή ένα δώρο σε ιδιαίτερες ημέρες, όπως τα γενέθλιά σας, όπως ακριβώς έκανε κατά τα πρώτα στάδια της σχέσης σας, τότε αυτό είναι ένα από τα σημάδια ότι θα επιστρέψει μετά την απομάκρυνσή του. Αν όχι μόνο θυμάται αυτές τις ιδιαίτερες ημερομηνίες αλλά κάνει τα πάντα για να σας δώσει να καταλάβετε ότι το θυμάται, μπορεί να είναι για έναν ή περισσότερους από τους παρακάτω λόγους:

• Θα μπορούσε να υποδηλώνει ότι ο πρώην σας τρέφει ακόμα αισθήματα για εσάς ή ότι είναι προσκολλημένος σε εσάς.
• Θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι προσπαθούν να διατηρήσουν μια φιλία ή μια σχέση μαζί σας.
• Θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι προσπαθούν να επιστρέψουν σε σας.
• Μπορεί να υποδηλώνει ότι έχουν ευχάριστες αναμνήσεις από την προηγούμενη σχέση και σας σκέφτονται από καιρό σε καιρό.
• Σημαίνει ότι δεν σας έχουν ξεχάσει, ακόμη και αν δεν σας σκέφτονται κάθε μέρα.
• Θα μπορούσε να σημαίνει ότι σκέφτονται να τα ξαναβρούν μαζί σας.
• Μπορεί επίσης να σημαίνει ότι έχουν αλλάξει με τρόπους που πάντα θέλατε να αλλάξουν.

9. Εξακολουθεί να εμφανίζεται στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης

Σε αυτή την εικονική εποχή που οι άνθρωποι πρώτα μπλοκάρουν τους ανθρώπους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και το σκέφτονται σωστά αργότερα, αν είστε ακόμα φίλοι με τον πρώην σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, μπορεί να είναι μια διακριτική ένδειξη ότι θα επιστρέψει σε εσάς. Γενικά, μετά την απομάκρυνση, ένα άτομο δεν ενδιαφέρεται πλέον για τον άλλο. Αν ο πρώην σας εξακολουθεί να σας ακολουθεί στους λογαριασμούς σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή να κάνει like στις αναρτήσεις σας, θα μπορούσε να είναι ένασημάδι ότι παρακολουθούν τη ζωή σας.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η παρουσία του στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θέλει να ξανασμίξετε, αλλά θα μπορούσε να σημαίνει ότι εξακολουθεί να ενδιαφέρεται για το πώς και τι κάνετε. Θα μπορούσε επίσης να είναι ένα σημάδι παρατεταμένων συναισθημάτων ή ανεπίλυτων συναισθημάτων. Αν αυτό συμβαίνει, ίσως να θέλετε να κάνετε ένα βήμα πίσω και να αξιολογήσετε αν δείχνει άλλα σημάδια ότι θα επιστρέψειπριν θέσετε στον εαυτό σας το ερώτημα: "Να επιστρέψω στον πρώην μου;"

10. Είναι δίπλα σας στις δύσκολες στιγμές σας

Σε αυτό το σημείο ενεργοποιείται το ένστικτο του ήρωα του άντρα σας. Αν ο πρώην σας είναι ακόμα πρόθυμος να είναι εκεί για εσάς κατά τη διάρκεια μιας δύσκολης περιόδου, είναι ένα από τα σημάδια ότι ο πρώην σας σας περιμένει επειδή εξακολουθεί να νοιάζεται για εσάς και θέλει να είναι εκεί για εσάς. Αυτό δείχνει ότι ο πρώην σας σας εκτιμά και ότι εξακολουθείτε να έχετε μια ισχυρή σύνδεση. Ωστόσο, είναι σημαντικό να εξετάσετε αν αυτό το επίπεδο επαφής είναι υγιές για εσάς καιτι είδους θεμελιώδη υποστήριξη ζητάτε από αυτούς.

Αν το ότι πλησιάζει και είναι εκεί για εσάς σε στιγμές ανάγκης σας κάνει να νιώθετε καλά, να μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να ανταποδώσετε:

• Να είσαι εκεί γι' αυτόν όταν σε χρειάζεται
• Ακούστε τον ενεργά αν θέλει να μιλήσει για τις προκλήσεις του
• Να είστε ειλικρινείς σχετικά με τον καθορισμό υγιών ορίων και περιορισμών
• Προσφέρετε υποστήριξη και βοήθεια, εάν είναι απαραίτητο και στο πλαίσιο των δυνατοτήτων σας.
• Εξετάστε τις πιθανές επιπτώσεις στην ευημερία σας πριν αποφασίσετε να βοηθήσετε
• Επικοινωνήστε με σαφήνεια και αμεσότητα για να αποφύγετε τυχόν σύγχυση ή παρεξηγήσεις.
• Να θυμάστε ότι τελικά, η απόφαση να βοηθήσετε ή όχι είναι δική σας και θα πρέπει να δώσετε προτεραιότητα στην ευημερία σας.

11. Αναπολεί τις καλές εποχές

Θέλει να ξαναζήσει μια ξεχωριστή στιγμή μαζί σας κάθε φορά που είστε μαζί, είτε στο ίδιο δωμάτιο, είτε στο τηλέφωνο, είτε αυτοπροσώπως, είτε μέσω των μέσων κοινωνικής δικτύωσης. Αναλογίζεται τις καλές στιγμές που μοιραστήκατε. Και μπορεί ήδη να φαντάζεται τις ευτυχισμένες στιγμές που θα μπορούσατε να μοιραστείτε αν συμφιλιωνόσασταν.

Ο προβληματισμός του για το παρελθόν θα μπορούσε να σημαίνει κάτι από τα ακόλουθα:

• Σκεφτόταν τις διασκεδαστικές στιγμές που είχατε εσείς οι δύο...
• Νοσταλγεί το παρελθόν και βιώνει νοσταλγία και ίσως επιθυμεί να ξαναζήσει εκείνες τις χαρούμενες στιγμές μαζί σας.
• Θα μπορούσε να προσπαθεί να μεταδώσει την αγάπη του για εσάς και την επιθυμία του για ειρήνη εκφράζοντας την επιθυμία του να ξαναζήσει αυτές τις αναμνήσεις

Αν παρατηρήσετε κάποιο από αυτά τα χαρακτηριστικά στα λόγια ή τις πράξεις του, μπορεί να είναι ένα από τα σαφή σημάδια ότι ο πρώην σας σας περιμένει.

Τι να κάνετε όταν επιστρέφει αφού απομακρυνθεί;

Όταν ο σημαντικός σας άλλος αρχίζει να απομακρύνεται, μπορεί να είναι μια περίοδος που προκαλεί σύγχυση και άγχος. Μπορεί να νιώθετε πληγωμένες, εγκαταλελειμμένες από αυτό το μοτίβο της σχέσης push-pull και να μην είστε σίγουρες για το τι πρέπει να κάνετε στη συνέχεια. Ο καθένας αντιμετωπίζει ορισμένες καταστάσεις με τον δικό του τρόπο. Πολλές γυναίκες αναλώνονται σε ερωτήματα όπως "τι να κάνω όταν αυτός απομακρύνεται", ή ίσως να αναρωτιέστε αν η σχέση αξίζει να παλέψετε και ανείναι ώρα να συνεχίσουμε.

Αλλά αν ο σύντροφός σας τελικά επιστρέψει μετά από απομάκρυνση, μπορεί να είναι ένα εντελώς άλλο συναισθηματικό τρενάκι του τρόμου, και τότε θα είστε γεμάτοι με ερωτήματα όπως "Να επιστρέψω στον πρώην μου;" Από τη μία πλευρά, μπορεί να νιώθετε ανακούφιση και χαρά που επέστρεψε. Από την άλλη, μπορεί να νιώθετε διστακτικότητα και αβεβαιότητα για το αν μπορείτε να τον εμπιστευτείτε ή όχι.

Τι να κάνετε λοιπόν όταν ένας άντρας απομακρύνεται και μετά επιστρέφει; Ακολουθούν μερικά βήματα που πρέπει να σκεφτείτε:

1. Πάρτε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας

Πριν καν σκεφτείτε να συμφιλιωθείτε με τον σύντροφό σας, είναι σημαντικό να αφιερώσετε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας. Πρόκειται για μια εξατομικευμένη συμβουλή. Είναι μια ευκαιρία να σκεφτείτε τα συναισθήματα και τις προτεραιότητές σας και να αποφασίσετε τι θέλετε από μια σχέση. Κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου, προσπαθήστε να επικεντρωθείτε στην αυτοφροντίδα και την αυτοαγάπη. Κάντε πράγματα που σας φέρνουν χαρά. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει:

• Άσκηση: Η εστίαση στο σώμα και την υγεία σας μπορεί να σας βοηθήσει να δώσετε προτεραιότητα στην ευημερία σας σε μια σχέση καλύτερα
• Να περνάτε χρόνο με τους φίλους και την οικογένειά σας: Η υποστήριξη ενός φίλου ή ενός μέλους της οικογένειας είναι αυτό που μπορεί να χρειαστείτε για να πάρετε την απόφασή σας.
• Ακολουθώντας χόμπι και ενδιαφέροντα: Τα πράγματα που σας κάνουν ευτυχισμένους μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε προοπτική
• Πηγαίνοντας για χαλαρωτικές διακοπές: Μερικές φορές το μόνο που χρειαζόμαστε είναι να κλείσουμε το μυαλό μας και να διασκεδάσουμε. Μια αλλαγή ρυθμού μπορεί να σας βοηθήσει να καθαρίσετε το μυαλό σας, κάτι που είναι απαραίτητο όταν πρέπει να βοηθήσετε στη λήψη σημαντικών αποφάσεων.
• Διαλογισμός: Δεν υπάρχει τίποτα πιο κατάλληλο για να σας βοηθήσει να ανοίξετε τα μάτια σας στα πράγματα που πραγματικά επιθυμείτε στη ζωή από το διαλογισμό.

Όταν απομακρύνεται, μην κάνετε τίποτα.

2. Επικοινωνήστε με τον σύντροφό σας

Αφού είχατε λίγο χρόνο να επεξεργαστείτε τα συναισθήματά σας, είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε με τον σύντροφό σας για το τι συνέβη. Μέσα από αυτό, θα συνειδητοποιήσει τις ελλείψεις του και θα δουλέψει πάνω σε αυτές. Παρόλο που το να κάνετε αυτές τις συζητήσεις εκκίνησης μπορεί να είναι πρόκληση, το να το κάνετε είναι απαραίτητο για να προχωρήσετε μπροστά.

Κατά τη διάρκεια αυτής της συζήτησης, προσπαθήστε να είστε ειλικρινείς και ανοιχτοί σχετικά με τα συναισθήματά σας. Μιλήστε για τον λόγο που ο σύντροφός σας απομακρύνθηκε και για το πώς σας έκανε να νιώσετε. Επίσης, ενημερώστε τον για το τι χρειάζεστε για να νιώσετε ότι σας αγαπούν και σας στηρίζουν στη σχέση.

3. Θέστε όρια

Αν αποφασίσετε να του δώσετε άλλη μια ευκαιρία, είναι σημαντικό να θέσετε σαφή όρια στη σχέση. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τον καθορισμό ορίων σχετικά με τον χρόνο που περνάτε μαζί ή τη θέσπιση κανόνων σχετικά με την επικοινωνία και την εμπιστοσύνη. Αυτά τα όρια μπορούν να βοηθήσουν στη δημιουργία μιας αίσθησης σταθερότητας και ασφάλειας στη σχέση και επίσης να σας βοηθήσουν να νιώσετε ότι έχετε περισσότερο τον έλεγχο.

4. Αναζητήστε υποστήριξη

Η διαχείριση μιας σχέσης μπορεί να είναι δύσκολη, ειδικά αν αντιμετωπίζετε θέματα εμπιστοσύνης ή άλλες προκλήσεις. Μπορεί να είναι χρήσιμο να αναζητήσετε υποστήριξη από φίλους, την οικογένεια, έναν άρτια εκπαιδευμένο προπονητή σχέσεων ή έναν θεραπευτή. Ένας θεραπευτής μπορεί να προσφέρει έναν ασφαλή και ουδέτερο χώρο για να μιλήσετε για τα συναισθήματά σας και να επεξεργαστείτε τυχόν θέματα που μπορεί να επηρεάζουν τη σχέση σας. Αυτό μπορεί να είναι πραγματικά χρήσιμο σεανάπτυξη στρατηγικών αντιμετώπισης και επικοινωνιακών δεξιοτήτων που μπορούν να φανούν χρήσιμες στο μέλλον.

5. Πάρτε τα πράγματα αργά

Αφού ο άντρας σας αποφασίσει να επιστρέψει, είναι σημαντικό να προχωρήσετε αργά και να μην βιάζεστε. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν αισθάνεστε διστακτικές ή αβέβαιες για τη σχέση σας. Μην το κάνετε μεγάλο θέμα. Εδώ είναι που δεν πρέπει να τον κάνετε να αισθάνεται συνέχεια ένοχος. Προσπαθήστε να επικεντρωθείτε στο να χτίσετε εμπιστοσύνη και να δημιουργήσετε μια αίσθηση σταθερότητας στη σχέση. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι θα πρέπει να ξοδεύετε περισσότερεςχρόνο μαζί και να γνωριστείτε καλύτερα από πριν ή να βρείτε τρόπους να του δείξετε ότι νοιάζεστε και τον υποστηρίζετε.

Θα πρέπει να επιστρέψω με τον πρώην μου Κουίζ

Θυμηθείτε, είναι σημαντικό να αφιερώσετε χρόνο για να εξετάσετε προσεκτικά όλους αυτούς τους παράγοντες προτού αποφασίσετε να τα ξαναβρείτε με τον πρώην σας. Είναι επίσης καλή ιδέα να ζητήσετε τη συμβουλή φίλων, της οικογένειας ή ενός ψυχολόγου για να σας βοηθήσει να ζυγίσετε τα υπέρ και τα κατά και να πάρετε την καλύτερη απόφαση για τον εαυτό σας. Για να κάνετε τη διαδικασία λίγο πιο εύκολη, σας παρουσιάζουμε αυτό το κουίζ "πρέπει να ξαναβρώ τον πρώην μου" με το οποίο μπορείτε νανα αντιμετωπίσετε ορισμένα βασικά ερωτήματα που πρέπει να θέσετε στον εαυτό σας για να καταλήξετε σε ένα συμπέρασμα:

1. Έχετε άλυτα συναισθήματα για τον πρώην σας; Ναι/Όχι
2. Σας λείπει η συναισθηματική υποστήριξη και η συντροφικότητα που σας παρείχε ο πρώην σας; Ναι/Όχι
3. Αισθάνεστε ότι έχετε ωριμάσει και έχετε μάθει από τα λάθη του παρελθόντος στη σχέση σας; Ναι/Όχι
4. Είναι ο πρώην σας πρόθυμος να δουλέψει πάνω στα προβλήματά του και να κάνει αλλαγές προκειμένου να βελτιωθεί η σχέση σας; Ναι/Όχι
5. Έχετε ένα ισχυρό σύστημα υποστήριξης από φίλους και συγγενείς για να σας βοηθήσει στη διαδικασία της επανασύνδεσης; Ναι/Όχι
6. Αισθάνεστε ότι η επανασύνδεση με τον πρώην σας θα είναι ένα θετικό βήμα προς τα εμπρός για εσάς ή είστε πιο διστακτικός και αβέβαιος; Ναι/Όχι
7. Έχετε αντιμετωπίσει πλήρως τυχόν ζητήματα εμπιστοσύνης που μπορεί να οδήγησαν στη διάλυση/τον χωρισμό; Ναι/Όχι
8. Έχετε κοινό όραμα για το μέλλον και συμβατότητα με τον πρώην σας σε σημαντικά θέματα όπως ο γάμος, τα παιδιά και τα οικονομικά; Ναι/Όχι
9. Έχετε αφιερώσει χρόνο για να ασχοληθείτε με τον εαυτό σας και την προσωπική σας ανάπτυξη μετά τον χωρισμό; Ναι/Όχι
10. Αισθάνεστε ότι μπορείτε να επικοινωνείτε αποτελεσματικά και να επιλύετε υγιώς τις συγκρούσεις με τον πρώην σας; Ναι/Όχι

Αν έχετε απαντήσει ναι σε περισσότερες από 6 από αυτές τις ερωτήσεις, θα μπορούσατε να σκεφτείτε να τα ξαναβρείτε με τον πρώην σας. Αν και τα ναι ή τα όχι σε ένα κουίζ δεν μπορούν να είναι η μόνη παράμετρος που επηρεάζει την απόφασή σας, αυτό το κουίζ "πρέπει να ξαναβρώ τον πρώην μου" θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τα συναισθήματά σας για τον πρώην σας και τη σχέση σας, γεγονός που μπορεί να σας οδηγήσει να πάρετε μια πιο υγιή απόφαση για τον εαυτό σας.

Βασικοί δείκτες

• Είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι αν ένας άνδρας αρχίσει να απομακρύνεται, είναι καλύτερο να του δώσετε χώρο και να μην τον πιέσετε.
• Αν αναρωτιέστε τι να κάνετε όταν οι άνδρες απομακρύνονται, τότε διατηρήστε ανοιχτές γραμμές επικοινωνίας, θέστε όρια και μη διστάσετε να ζητήσετε επαγγελματική βοήθεια από έναν ψυχολόγο ή σύμβουλο, αν χρειαστεί.
• Είναι ισχυρό σημάδι ότι θέλει να αποκαταστήσει τη σχέση, αν είναι ανοιχτός στο να συζητήσει τα θέματα που οδήγησαν στην απομάκρυνσή του και αναζητά λύση.
• Οι σχέσεις δεν είναι πάντα εγγυημένο ότι θα είναι μόνιμες. Μερικές φορές, είναι καλύτερα να τις αφήσουμε να φύγουν παρά να νιώθουμε συγκλονισμένοι.
• Μερικές φορές, το μόνο που χρειάζεται είναι ένα μικρό διάλειμμα από τη σχέση για να καταλάβει τα συναισθήματά του. Αν αυτή είναι η περίπτωσή σας, τότε την επόμενη φορά που θα απομακρυνθεί, μην κάνετε τίποτα.

Εν κατακλείδι, διάφορα σημάδια θα μπορούσαν να υποδηλώνουν ότι ένας άνδρας που έχει κάνει πίσω θα γυρίσει πίσω. Αυτά συνίστανται στη διατήρηση της επαφής, στην προσπάθεια να σας επισκεφθεί, στη γλώσσα του σώματος, στην επίδειξη κτητικότητας ή ζήλιας, στην έκφραση λύπης ή μεταμέλειας και στην ένδειξη αλλαγής συμπεριφοράς.

Απ' όσο ξέρουμε, το να απομακρύνεται μπορεί να είναι απλώς ο αμυντικός του μηχανισμός για να αποφύγει τις συγκρούσεις. Αλλά είναι ζωτικής σημασίας να έχουμε κατά νου ότι αυτές οι ενδείξεις δεν είναι υποσχέσεις και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για να συμπεράνουμε κάτι για τις σκέψεις ή τις προθέσεις κάποιου. Η αντιμετώπιση ενός συντρόφου που επιστρέφει μετά από μια απομάκρυνση μπορεί να είναι μια δύσκολη εμπειρία. Είναι καλύτερο να προσέξετε όλα τα σημάδια που δείχνουν ότι θα τα ξαναβρείτε και νανα συζητήσετε ειλικρινά με το εν λόγω άτομο, αν δεν είστε ξεκάθαροι σχετικά με το πού βρίσκεστε μαζί του.