Může být obtížné přijít na to, co dělat, když se od vás muž distancuje. Existují však určité známky toho, že se po odtažení vrátí. Tyto známky mohou sahat od pokračující komunikace až po snahu vás navštívit, naznačovat změnu chování, projevovat žárlivost nebo majetnictví a fyzické nebo slovní náznaky.

Ačkoli se tyto náznaky mohou zdát povzbudivé, je zásadní mít na paměti, že změna názoru nezaručuje zdravý vztah. Otevřená komunikace a upřímnost jsou pro obnovení vztahu stále nezbytné. Pokud se potýkáte s otázkami typu "Mám se vrátit k bývalému?" nebo "Co dělat, když se od vás odtáhne?", musíte pečlivě a pragmaticky naplánovat své další kroky.

Přesto je posun od pozorování příznaků, že se od vás muž vzdaluje, k tomu, že k vám opět tíhne, rozhodně povzbudivý, pokud máte v úmyslu, aby to s ním fungovalo. Pokud se vám zdá, že vám jeho jednání právě toto naznačuje, věnujte pozornost příznakům, že se k sobě chce vrátit, a pak se rozhodněte, jak budete postupovat dál.

11 povzbudivých znamení, že se po odchodu vrátí zpět

Když se muž od vás odtáhne, ať už fyzicky, nebo citově, může to být noční můra. Vaši mysl zahlcují otázky typu: "Vrátí se?", "Ztratila jsem ho nadobro?", "Má už něco s jinými ženami?" a podobně. Nejistota a strach z toho, že nechápete, co se může odehrávat v jeho mysli, mohou být zdrcující.

V této situaci je přirozené, že chcete udělat vše pro to, abyste ho k sobě přivedla zpět, a to vás může přimět hledat známky toho, že se po odtažení vrátí. Pokud se od vás v poslední době odtahuje, mějte na paměti, že to nemusí vždy znamenat konec vašeho vztahu. Zde je 11 slibných známek toho, že se po odtažení vrátí:

1. Konečně sdělil, proč se stáhl.

Efektivní komunikace je důležitá v každém zdravém vztahu. Pokud vám otevřeně a upřímně sdělil své pocity a důvody svého odtažení, je to dobré znamení, že je ochoten řešit případné problémy ve vztahu. I když s ním nesouhlasíte, je zásadní aktivně naslouchat a snažit se pochopit jeho pohled na věc, zejména poté, co se muž od vás odtahuje.z jejich vztahu.

Svému partnerovi můžete dát pocit, že je vyslyšen a pochopen, a to tím, že mu poskytnete bezpečné a otevřené prostředí, což může přispět k vyřešení problémů nebo otázek, které mohly vést k jeho odchodu.

2. Vykazuje známky výčitek svědomí nebo viny.

Pokud vyjadřuje výčitky svědomí nebo vinu za své chování nebo za to, jak vás jeho rozhodnutí distancovat se ovlivnilo, je to jedno ze znamení, že se po stažení vrátí. Některé způsoby, kterými může vyjádřit výčitky svědomí nebo vinu za své činy, jsou následující:

• Omluva za jeho chování
• Vyjádření ochoty pracovat na vztahu
• Snaha o větší přítomnost a pozornost
• Dát vám možnost vyjádřit se k tomu, jak na vás jeho jednání působilo, a přijmout vaše hodnocení.
• Přemýšlí o svých činech a zvažuje zdravější přístup do budoucna.
• Změna přístupu ke vztahu

Tato gesta by měla být uznána a oceněna, protože ukazují, že váš partner přebírá ve vztahu odpovědnost a snaží se věci zlepšit.

3. Chce vrátit kvalitu času

Důležitou součástí každého vážného vztahu je trávení kvalitního společného času. Pokud se v poslední době snaží trávit s vámi čas poté, co se od vás odtáhl, je to známka toho, že si vztahu stále váží a chce obnovit to, co bylo ztraceno. Může se například stát, že vás chytne za ruku a řekne: "Zůstaň ještě pár minut", když je čas se rozejít.

Trávení času může zahrnovat i takové věci, jako je plánování budoucnosti, chození na rande nebo prostě hodiny strávené povídáním a užíváním si vzájemné společnosti. To naznačuje, že o vás rozhodně neztrácí zájem a chce se vrátit. Vy a on můžete prohloubit váš nový vztah a obnovit ztracenou intimitu tím, že upřednostníte váš společný čas a budete se snažit o opětovné navázání kontaktu.

4. Zlepšuje se pro vás a pro váš vztah.

Zlepšení, ať už v oblasti chování nebo jiné, může být pro každý dlouhodobý vztah záchranným faktorem a neděje se jen tak z ničeho nic. Zlepšení může fungovat jako lano, které pomůže vašemu vztahu vylézt z "rozchodové jámy". Už jen to, že podniká kroky ke zlepšení, je jedním z varovných signálů, že se po odtažení vrátí.

Prioritou je pro něj práce na vztahu i na vlastním životě a obnovení lásky a ztraceného vztahu pomocí sebezdokonalování:

• Chodí na terapii a pracuje na sobě pro zlepšení vztahu.
• Všimnete si výrazného zlepšení jeho komunikačních schopností
• Všimnete si změn v jeho chování a přijde vám jako lepší člověk.
• Mluví o práci na věcech, které na něm nesnášíte.
• Drží svůj tón na uzdě, i když se dostanete do sporu.
• Mluví o tom, že by měl být flexibilní ve věcech, které od něj očekáváte.

I když jsou tyto kroky zaměřeny spíše na osobní růst, mohou se stejně jako on projevit ve zlepšení vašeho vztahu.

5. Stále má vaše věci

Pokud má stále vaše věci, může to znamenat, že za vztahem ještě úplně nezavřel dveře a možná k vám stále něco cítí. Pokud si pro své věci nepřišel, může to znamenat, že není připraven zcela zpřetrhat pouto mezi vámi dvěma. Možná je ponechání vašich věcí jeho způsobem, jak si vás udržet ve svém životě, zatímco si ujasňuje své pocity a plány do budoucna.Nebo možná plánuje použít váš majetek jako záminku k opětovnému navázání vztahu.

Výzkumná práce publikovaná v časopise Journal of Social and Personal Relationships říká: "Vzpomínky přebývají v naší mysli a jsou umocňovány prostřednictvím fyzických předmětů, které uchováváme." Všimněte si, že to může také znamenat, že prostě jen nenašel správný čas nebo správný způsob, jak požádat o vrácení svých věcí nebo vrátit ty vaše. I když to samo o sobě nemusí být nejsilnějším znamením, že se vrátí, pokud se vámsi ho všimněte ve spojení s dalšími znameními, rozhodně se počítá.

6. Je stále v kontaktu s vašimi přáteli a rodinou.

To může být jedno ze znamení, že se po odtažení vrátí a čeká na vás. Když se většina chlapů odtahuje, zpravidla ukončí všechny vzájemné vazby. Pokud je i po rozchodu v kontaktu s vašimi přáteli a rodinou, je velká šance, že na vás stále myslí a zvažuje možnost návratu k sobě.

Mohla bys to využít jako skvělou příležitost zjistit důvody jeho odtažení jejich prostřednictvím. To ti do jisté míry pomůže odpovědět na otázku "vrátí se". Zde je několik dalších tipů, které bys měla mít na paměti, až se budeš snažit získat vhled prostřednictvím jiných lidí:

• Pokud budete diskrétní, budou s vámi pravděpodobně ochotněji sdílet informace.
• Pokud vám řeknou něco, co nechcete slyšet, nebraňte se.
• Ukažte jim, jak moc si vážíte jejich ochoty s vámi o tom mluvit.
• Je důležité si uvědomit, že mohou mít své důvody, proč vaši snahu neopětují.
• Cílem by mělo být získat více porozumění a jasnosti, ale bez vyvíjení tlaku na lidi, se kterými komunikujete.

7. Osloví vás a chce s vámi zůstat v přátelském vztahu.

Bývalý partner, který iniciuje kontakt a oslovuje vás, ať už prostřednictvím telefonátů nebo textových zpráv, vysílá silné signály, že se k sobě vrátíte, protože to může znamenat, že o vztahu stále přemýšlí. Je důležité věnovat pozornost obsahu těchto zpráv, protože se může snažit odhadnout váš zájem o návrat k sobě. Například bývalý partner, který vám pošle zprávu, ve které říká: "Jáchybíš mi a přál bych si, abychom si mohli promluvit", může projevit zájem o návrat k sobě.

Výzkumná studie o setrvání v přátelství s bývalými romantickými partnery zmiňuje: "Konečně, nevyřešená romantická touha se zdá být intuitivním důvodem, proč jeden nebo oba členové dyády mohou chtít zůstat přáteli. Je možné, že jeden z členů ve skutečnosti nechtěl vztah ukončit a že možnost udržet si nějaký vztah s bývalým partnerem je pro něj výhodnější." V případě, že se jedná o přátelství s bývalým partnerem, je možné, že se jedná o přátelství s bývalýmk alternativě, zejména pokud je vnímána naděje na romantickou obnovu."

8. Váš bývalý si stále pamatuje zvláštní data

Pokud vám váš bývalý stále posílá zprávy nebo dárky ve zvláštní dny, jako jsou vaše narozeniny, stejně jako to dělal v počátečních fázích vašeho vztahu, je to jedno ze znamení, že se po odtažení vrátí. Pokud si na tato zvláštní data nejen vzpomene, ale vyjde vám vstříc, aby vám dal najevo, že si vzpomíná, může to být z jednoho nebo více následujících důvodů:

• Může to znamenat, že k vám váš bývalý partner stále něco cítí nebo je k vám připoutaný.
• Může to být znamení, že se s vámi snaží udržet přátelství nebo vztah.
• Může to být znamení, že se k vám snaží vrátit.
• Může to naznačovat, že na minulý vztah mají hezké vzpomínky a čas od času na vás myslí.
• Znamená to, že na vás nezapomněli, i když na vás třeba nemyslí každý den.
• Může to znamenat, že uvažují o tom, že se k vám vrátí.
• Může to také znamenat, že se změnili tak, jak jste si vždycky přáli.

9. Stále se objevuje na vašich sociálních sítích

V dnešní virtuální době, kdy si lidé na sociálních sítích nejdříve blokují lidi a pořádně o tom přemýšlejí až později, může být to, že pokud se se svým bývalým stále přátelíte na sociálních sítích, nenápadným náznakem, že se k vám vrátí. Obecně platí, že po odtržení se člověk o druhého již nemá zájem. Pokud vás váš bývalý stále sleduje na vašich účtech na sociálních sítích nebo lajkuje vaše příspěvky, může to býtznamení, že sledují váš život.

Je důležité si uvědomit, že jeho přítomnost na vašich sociálních sítích nemusí nutně znamenat, že se k vám chce vrátit, ale může to znamenat, že se stále zajímá o to, jak a co děláte. Může to být také známka přetrvávajících citů nebo nevyřešených emocí. Pokud je to váš případ, možná budete chtít udělat krok zpět a zhodnotit, zda nevykazuje další známky toho, že se vrátí.než si položíte otázku: "Mám se vrátit ke své bývalé?"

10. Je tu pro vás v těžkých chvílích.

V tomto okamžiku se u vašeho muže projeví instinkt hrdiny. Pokud je váš bývalý stále ochotný být vám v těžkém období nablízku, je to jedno ze znamení, že na vás váš bývalý čeká, protože mu na vás stále záleží a chce tu pro vás být. To ukazuje, že si vás váš bývalý váží a že mezi vámi stále existuje silné pouto. Je však důležité zvážit, zda je tato úroveň kontaktu pro vás zdravá ajakou základní podporu od nich očekáváte.

Pokud vám dělá dobře, že vám vychází vstříc a je tu pro vás ve chvílích, kdy to potřebujete, zde je několik způsobů, jak mu to můžete oplatit:

• Buďte tu pro něj, když vás potřebuje
• Aktivně ho vyslechněte, pokud chce mluvit o svých problémech.
• Upřímně si stanovte zdravé hranice a omezení.
• Nabídněte podporu a pomoc, pokud je to vhodné a v rámci vašich možností.
• Než se rozhodnete pomoci, zvažte možný dopad na vaši pohodu.
• Komunikujte jasně a přímo, abyste se vyhnuli jakýmkoli nedorozuměním nebo zmatkům.
• Nezapomeňte, že rozhodnutí pomoci či nepomoci je nakonec na vás a že byste měli upřednostnit své blaho.

11. Vzpomíná na dobré časy

Chce s vámi znovu prožít výjimečný okamžik, kdykoli jste spolu, ať už je to ve stejné místnosti, po telefonu, osobně nebo prostřednictvím sociálních médií. Přemýšlí o hezkých chvílích, které jste spolu prožili. A možná si už představuje šťastné chvíle, které byste mohli sdílet, kdybyste se usmířili.

Jeho reflexe minulosti může znamenat cokoli z následujícího:

• Přemýšlel o tom, jak jste se spolu bavili.
• Stýská se mu po minulosti, prožívá nostalgii a možná si přeje prožít tyto radostné chvíle s vámi.
• Možná se vám snaží vyjádřit svou náklonnost a přání klidu tím, že vyjadřuje touhu znovu prožít tyto vzpomínky.

Pokud si v jeho slovech nebo činech všimnete některé z těchto charakteristik, může to být jedno z jasných znamení, že na vás váš bývalý čeká.

Co dělat, když se po odchodu vrátí?

Když se vaše drahá polovička začne odtahovat, může to být matoucí a stresující období. Můžete se cítit zraněná, opuštěná tímto vzorcem vztahu push-pull a nejistá, co dělat dál. Každý se s určitými situacemi vyrovnává po svém. Mnoho žen se zabývá otázkami typu "co dělat, když se odtahuje", nebo možná přemýšlíte o tom, zda má cenu o vztah bojovat a zdaje čas pokračovat.

Pokud se však váš partner po odtažení nakonec vrátí, může to být úplně jiná emocionální horská dráha a vy se pak budete zmítat v otázkách typu: "Mám se vrátit ke svému bývalému?" Na jedné straně se vám může ulevit a můžete být šťastní, že se vrátil. Na druhé straně můžete pociťovat váhání a nejistotu, zda mu můžete důvěřovat.

Co tedy dělat, když se muž od vás odtáhne a pak se vrátí? Zde je několik kroků, které je třeba zvážit:

1. Udělejte si čas pro sebe

Ještě než začnete uvažovat o usmíření s partnerem, je důležité věnovat nějaký čas sami sobě. To je rada šitá na míru. Je to příležitost zamyslet se nad svými pocity a prioritami a rozhodnout se, co ve vztahu chcete. Během této doby se snažte zaměřit na péči o sebe a lásku k sobě. Dělejte věci, které vám přinášejí radost. Může to být např:

• Cvičení: Zaměření se na své tělo a zdraví vám pomůže lépe upřednostnit pohodu ve vztahu.
• Trávení času s přáteli a rodinou: K rozhodnutí můžete potřebovat podporu přítele nebo člena rodiny.
• Provozování koníčků a zájmů: Věci, které vám dělají radost, vám mohou pomoci získat nadhled.
• Odjezd na odpočinkovou dovolenou: Někdy stačí jen vypnout mozek a užít si to. Změna tempa vám pomůže vyčistit si hlavu, což je nezbytné, když máte pomoci při přijímání důležitých rozhodnutí.
• Meditace: Není nic vhodnějšího, co by vám pomohlo otevřít oči pro věci, po kterých v životě skutečně toužíte, než meditace.

V podobném duchu mu dejte také nějaký čas. Když se odtáhne, nedělejte nic.

2. Komunikujte se svým partnerem

Jakmile budete mít nějaký čas na zpracování svých pocitů, je důležité s partnerem komunikovat o tom, co se stalo. Díky tomu si uvědomí své nedostatky a zapracuje na nich. I když může být vedení těchto úvodních rozhovorů náročné, je nezbytné, abyste se posunuli vpřed.

Během tohoto rozhovoru se snažte být upřímní a otevření svým pocitům. Promluvte si o tom, proč se váš partner stáhl a jak se kvůli tomu cítíte. Také mu sdělte, co potřebujete, abyste se ve vztahu cítili milovaní a podporovaní.

3. Nastavte hranice

Pokud se rozhodnete dát mu další šanci, je důležité stanovit ve vztahu jasné hranice. To může zahrnovat stanovení limitů, kolik času spolu trávíte, nebo stanovení pravidel komunikace a důvěry. Tyto hranice mohou pomoci vytvořit ve vztahu pocit stability a bezpečí a také vám pomohou cítit se více pod kontrolou.

4. Vyhledejte podporu

Zvládnutí vztahu může být obtížné, zejména pokud se potýkáte s problémy s důvěrou nebo jinými problémy. Může být užitečné vyhledat podporu přátel, rodiny, vysoce kvalifikovaného vztahového kouče nebo terapeuta. Terapeut může poskytnout bezpečný a neutrální prostor, kde můžete mluvit o svých pocitech a pracovat na všech problémech, které mohou mít dopad na váš vztah. To může být skutečně užitečné přirozvíjení strategií zvládání a komunikačních dovedností, které mohou být užitečné v budoucnu.

5. Postupujte pomalu

Poté, co se váš muž rozhodne vrátit, je důležité postupovat pomalu a nic neuspěchat. To platí zejména v případě, že se cítíte ve vztahu váhavě nebo nejistě. Nedělejte z toho vědu. V tomto případě byste v něm neměla neustále vyvolávat pocit viny. Snažte se zaměřit na budování důvěry a vytvoření pocitu stability ve vztahu. To může zahrnovat i to, že budete trávit více času.trávit spolu čas a poznat se ještě lépe než dosud, nebo najít způsob, jak mu ukázat, že vám na něm záleží a že ho podporujete.

Měl bych se vrátit ke svému bývalému Kvíz

Nezapomeňte, že je důležité věnovat čas pečlivému zvážení všech těchto faktorů, než se rozhodnete vrátit se ke svému bývalému. Je také dobré požádat o radu přátele, rodinu nebo terapeuta, aby vám pomohli zvážit všechna pro a proti a učinit pro sebe to nejlepší rozhodnutí. Abychom vám tento proces usnadnili, přinášíme vám tento kvíz "Měl bych se vrátit ke svému bývalému", pomocí kterého můžeteřešit určité základní otázky, které si musíte položit, abyste dospěli k závěru:

1. Máte k bývalému partnerovi nevyřešené city? Ano/Ne
2. Chybí vám citová podpora a společnost, kterou vám poskytoval váš bývalý partner? Ano/Ne
3. Máte pocit, že jste ve vztahu vyrostli a poučili se z minulých chyb? Ano/Ne
4. Je váš bývalý partner ochoten pracovat na svých problémech a provést změny, aby se vztah zlepšil? Ano/Ne
5. Máte silný podpůrný systém přátel a rodiny, který vám pomáhá v procesu návratu k sobě? Ano/Ne
6. Cítíte, že návrat k bývalému partnerovi bude pro vás pozitivním krokem vpřed, nebo spíše váháte a nejste si jistý/á? Ano/Ne
7. Vyřešili jste všechny problémy s důvěrou, které mohly vést k rozchodu/rozluce? Ano/Ne
8. Máte s bývalým manželem společnou vizi budoucnosti a shodujete se v důležitých otázkách, jako je manželství, děti a finance? Ano/Ne
9. Věnoval/a jste od rozchodu čas práci na sobě a osobnímu rozvoji? Ano/Ne
10. Máte pocit, že dokážete efektivně komunikovat a zdravě řešit konflikty se svým bývalým partnerem? Ano/Ne

Pokud jste na více než 6 z těchto otázek odpověděli kladně, mohli byste uvažovat o návratu k bývalému partnerovi. I když kladné nebo záporné odpovědi v kvízu nemohou být jediným parametrem ovlivňujícím vaše rozhodnutí, tento kvíz "měl bych se vrátit ke svému bývalému partnerovi" by vám měl pomoci lépe pochopit vaše pocity vůči bývalému partnerovi a vztahu, což může vést k tomu, že se rozhodnete pro sebe zdravěji.

Klíčové ukazatele

• Je důležité mít na paměti, že pokud se muž začne vzdalovat, je lepší mu dát prostor a netlačit na něj.
• Pokud přemýšlíte, co dělat, když se muži odtahují, udržujte otevřenou komunikaci, stanovte hranice a v případě potřeby se nezdráhejte vyhledat odbornou pomoc terapeuta nebo poradce.
• Pokud je otevřený diskusi o problémech, které vedly k jeho odchodu, a hledá řešení, je to silné znamení, že chce vztah napravit.
• Ne vždy je zaručeno, že vztahy budou trvalé. Někdy je lepší nechat vztahy odejít, než se cítit přetížený.
• Někdy potřebuje jen malou přestávku od vztahu, aby pochopil své vlastní emoce. Pokud je to váš případ, pak příště, když se odtáhne, nedělejte nic.

Závěrem lze říci, že několik příznaků může naznačovat, že muž, který se stáhl, se obrátí. Tyto příznaky se skládají z udržování kontaktu, snahy vás navštívit, řeči těla, projevů majetnictví nebo žárlivosti, vyjádření lítosti nebo výčitek a naznačení změny chování.

Z toho, co víme, může být stažení se jen jeho obranným mechanismem, aby se vyhnul konfliktům. Je však zásadní mít na paměti, že tyto náznaky nejsou sliby a neměly by se používat k tomu, abychom z nich vyvozovali něco o něčích myšlenkách nebo záměrech. Jednání s partnerem, který se po stažení se vrací, může být náročné. Nejlepší je dávat si pozor na všechny náznaky, že se k sobě vrátíte, a...upřímně si s dotyčnou osobou promluvit, pokud si nejste jisti, na čem s ní jste.