Kiel fini rilaton en bonaj kondiĉoj? Ĉi tio estas demando, kiu ofte donas al homoj sendormajn noktojn dum ili staras ĉe la pinto de rompo. Krom se la rilato estis profunde toksa, perforta aŭ nesana, ĉi tio estas demando, kiu postulas iun pripensadon de la persono, kiu tiras la ŝtopilon. Post ĉio, fino de rilatoj povas esti amara pilolo por gluti kaj ekigi teruran funebran procezon.

Senteme trakti la rompan konversacion povas ne nur malakrigi la baton iagrade sed ankaŭ ebligi teni la aferojn amike kun. via baldaŭa eks. Do, kiel vi povas fini rilaton en bonaj kondiĉoj? Nu, la unua paŝo estas zorge ellabori vian disrompan paroladon kaj trakti la situacion kun malavara pacienco kaj kompato. Do jes, amikeca disiĝo postulas pli da peno ol nur pafi ĝentilan mesaĝon por fini rilaton, sed je la bona flanko, ĝi ankaŭ helpas eviti multan dramon.

Tamen, trafi ekvilibron inter disiĝo je bonaj kondiĉoj. por ke aferoj ne fariĝu tiom amaraj, ke vi ne plu povas esti en la vivo de unu la alian kaj certigi, ke via kompato ne malfermu la pordegojn al komplika situacio, povas esti streĉa ŝnuro por iri. Por helpi vin manovri ĉi tiun procezon, ni alportas al vi kelkajn disrompajn konsilojn, interkonsiliĝante kun psikologo Anita Eliza (M.Sc en Aplikata Psikologio), kiu specialiĝas pri aferoj kielaŭ rankoro.

4. Lasu lokon por iliaj sentoj

Kiam vi forlasas rilaton, vi jam decidis, ke tio estas tio, kion vi volas fari. Sed tio eble ne estas la kazo por via partnero. Se ili ne vidis la rompon venanta, ili eble sentiĝos blindigitaj. La subiteco de ĉio povas alporti multajn emociojn. Certiĝu, vi aŭdas ilin. Post ĉio, estas du flankoj al ĉiu rompo.

Memoru, kompato multe helpas fini rilaton en bonaj kondiĉoj. Eliza diras, "Taksi la kialon de disiĝo kaj havu taŭgan konversacion kie vi lasos vian kunulon diri sian pecon. Verŝajne la partnero, kun kiu vi provas disiĝi, eble ne volas fari tion. Esti trankvila kaj tamen asertema pri viaj kialoj gravas en tia kazo.”

5. Uzu 'mi' lingvon por fini aferojn en bona noto

Ne devus esti loko por vortoj kiel "via kulpo", "mi ne povas kredi vin..." aŭ "restu for de mi" se vi volas fini. rilaton en bona maniero. Akuza tono kaj vundaj vortoj nur nutros eble volatilan situacion. Dum vi rajtas dividi la veran kialon de via decido nuligi aferojn, vi devas atenti pri via elekto de vortoj. Jen kelkaj frazoj, kiujn vi povas uzi por eviti senordan rompon:

• “Mi forte sentas tion”
• “Mi esperas, ke vi ne prenas tion tro persone”
• “Mi estis malkomforta lastatempe”
• “Mi ne plu volas la samonaferoj kiel vi”

Kvankam estas tute racie, kaj ankaŭ necese, konigi viajn kialojn de disiĝo, evitu eniri tro da detaloj ĉar ĝi povas malfermiĝi. ladskatolo da vermoj. Vi ambaŭ povas fini elfosi pasintajn aferojn, kiuj rapide povas konduki al la kulpigo, kaj igi vin malboniĝi pri la trajektorio de via rilato.

6. Menciu la bonajn memorojn

Ĉu estas pli bone fini rilaton en bonaj kondiĉoj? Jes, kompreneble, ĝi estas! Kaj jen kial: rilato, eĉ se ĝi ne daŭris, devis iam feliĉigi vin kaj kontribui al via kresko kiel homo. Por memorigi vian partneron, ke vi daŭre ŝatos ilin, alportu la bonajn tempojn kaj diru al ili kiom vi ĝuis krei memorojn kun ili. Tio estas la ŝlosilo por eltrovi kiel eliri el rilato sen treti la tutan koron de la alia persono.

Menciu la fojojn, kiam ili sentis vin malpli sola aŭ instruis al vi gravan lecionon. Estas bona disiĝo-etiketo provi plibonigi la alian personon, precipe se ili ne atendis, ke ĝi finiĝos tiel kaj ankoraŭ konsentas kun ĉi tiu realaĵo. Movi ĉi tiun sugeston de pozitiveco en la disiĝo-konversacio faciligos al vi rekonekti post kiam la polvo ekloĝis sur via rompo. Kiu scias, vi eble trovos fidindan amikon en via eks!

7. Diskuti pri paŭzo antaŭ ol esti denove amikoj

Vi povasiru de esti romantikaj partneroj al esti proksimaj amikoj tuj. Vi bezonas iom da tempo aparte por resaniĝi de la doloro, resaniĝi emocie kaj kreski kiel individuoj. Estas bona ideo sekvi la regulon pri senkontakto kaj konsenti pri daŭro por kiu vi ŝatus foriri unu de la alia. Ĝi povas esti ie ajn de kelkaj semajnoj ĝis monato, 6 monatoj, jaro aŭ pli.

Ankaŭ vi kaj via eks eble bezonos tempon antaŭ ol vi estos pretaj denove esti en la vivo de la alia, malgraŭ via klopodoj lasi rilaton en bonaj kondiĉoj. La fakto, ke vi decidas disiĝi en la unua loko, indikas, ke estis io malbona en via rilato. La negativaj emocioj asociitaj kun la malagrablaj memoroj de via rilato povas ekflami kaj maldolĉigi aferojn se vi komencas engaĝiĝi unu kun la alia tro frue.

8. Estu malfermita ankaŭ por aŭdi pri viaj propraj eraroj

Neniu iam ajn. diris, "Ni finis nian rilaton en bonaj kondiĉoj", kun unu persono konstante indikanta la mankojn de la alia dum ili sidis kaj trankvile aŭskultis la lavotliston. Memoru, ke necesas du por tango. Se la rilato malleviĝas dum kelka tempo, verŝajne via partnero havos kelkajn plendojn pri via rolo en ĝi.

Eĉ se ili estas nur sendanĝeraj eraroj, ilia decido levi ilin povas piki, precipe kiam vi provas fini rilaton en bona maniero. Se ili alportosiuj el viaj mankoj, ne estu konfuzita aŭ defenda. Atente aŭskultu kaj pardonu pro vundo al ili. Evitu eniri specifajn detalojn, ĉar ĝi povas konduki la konversacion en la teritorion de kulpigo.

9. Danku ilin pro ĉio

Kiel fini rilaton en bonaj kondiĉoj? Aspergu iom da dankemo en via konversacio. Certe, aferoj ne estas ĝuste rozkoloraj nuntempe, kaj ankaŭ vi eble doloras kiel vi laŭ via maniero, sed mi certas, ke ĝi ne ĉiam estis tiel. Vi eble iras en malsamajn direktojn nun, sed ĉi tiu persono havis specialan signifon por vi iam kaj riĉigis vian vivon. Tiu sperto ĉiam restos kun vi.

La plej bona maniero lasi rilaton en bona noto estas danki ilin pro ĉio, kion ili faris por vi. Diri al li, ke ĝi finiĝis aŭ diri al ŝi, ke vi volas disiĝi, ne devas esti amara aŭ malama afero. Ĝi povas finiĝi per milda kareso, dolĉa adiaŭa kiso kaj honesta "Dankon pro esti en mia vivo."

Tamen, certigu, ke via dankemo ne donas al ili malveran esperon pri repaciĝo. Estu ĝentila, estu aŭtenta, sed samtempe restu firme pri via decido. Jes, ne estas facile fini rilaton gracie, sed se ĉi tiu persono signifis ion por vi, valoras la penon savi ilin de mondo de doloro longtempe.

10. Ne estu malvarma al iliaj larmoj sed ne forportiĝuĉu

Kiam vi rompas kun iu, atendu, ke ĝi estas emocie afliktita, eĉ kortuŝita ĝis larmoj. Kiam tio okazas, vi devas nek senti malbonon pri via decido nek esti tiel dekroĉita, ke vi eĉ ne klopodu por ke ili sentiĝu pli bone. Ĉi tio povas esti malfacila ekvilibro por atingi, kaj plej multaj homoj finas aŭ ŝanceliĝi de ĉi tiu emocia rompo kaj komencas repripensi sian decidon aŭ agas tiel malvarme kaj malproksime, ke la alia persono komencas indigni pri ili.

Por helpi vin akiri ĉi tiun parton. ĝuste, Eliza konsilas, “Rompiĝoj povas esti impulsema decido aŭ bone pripensita. En ambaŭ kazoj, ĝi povas esti ĝena al la persono ĉe la ricevanta fino. Tre gravas, ke la persono, kiu decidis disiĝi, pripensu la kialon por fari tion kaj ne lasi sin for de la emocia reago de sia partnero.”

Por kaŭzi minimuman vundon al via partnero, permesu vin mem. tenu ilin kaj zorgu pri ili en tiu momento. Varma brakumo povas fari la momenton pli malpeza. Estas ĉi tiu brakumo, kiun ili memoros dum sia tuta vivo kaj ĝi finfine helpos ilin venki ajnajn negativajn sentojn, kiujn ili povas havi por vi. Ĉi tio estas bona maniero derompi pace, sed atentu kaj atentu viajn limojn. Vi ne volas, ke ĉi tiu konversacio finiĝos per disiĝo sekso.

Kion Diri Por Fini Rilaton Je Bonaj Kondiĉoj?

Kiu diris, "Vortoj povas vin krei aŭ rompi", certe sciis kionili parolis pri. Eĉ la plej rutinaj konversacioj povas fariĝi volatilaj se la elekto de vortoj ne estas ĝusta. Kiam vi metafore tenas la koron kaj animon de alia persono en viaj manoj, fariĝas eĉ pli trafa elekti viajn vortojn zorge kaj elokvente. Do, se vi ankoraŭ demandas, "Kiel vi povas fini rilaton en bonaj kondiĉoj?", eble ĉi tiu resumo pri disiĝo-linioj helpos:

• "Mi estas same malĝoja pro tio kiel vi. ”
• “Mi esperas, ke vi trovos feliĉon”
• “ Mi timas, ke ni ne plu estas bonaj unu por la alia”
• “ Mi ne plu povas fari ĉi tion kaj vi meritas pli bonan”
• “Ĉi tio bedaŭrinde ne estas tio, kion mi pensis, ke ĝi estus”
• “Mi amas vin sed ni volas malsamajn. aferoj”
• “Mi finas hazardan rilaton ĉar mi volas pli”
• “Mi scias, ke mi ne povas diri ion ajn por igi vin pli bona nun sed Mi ĉiam deziros al vi bonon”
• “Mi esperas, ke ni iam povos pasigi tempon kune kiel amikoj”
• “Eble ne ŝajnas tiel nun, sed vi ĉiam havos speciala loko en maj koro”
• “Mi dezirus, ke ni povu funkcii, sed ĝi ne intencis esti”

Ŝlosilmontriloj

• Rompi je bonaj kondiĉoj postulas pli da pripenso kaj ekstra peno. Sed se la persono signifas ion por vi, ĝi valoras la penon
• Antaŭ ol vi atingos la rompan konversacion, certigu, ke vi faras ĝin.pro la ĝustaj kialoj kaj 100% certa pri via decido
• Alproksimiĝu al la konversacio kun kompato kaj empatio, lasu vian partneron esprimi sin, estu milda sed firma, kaj evitu enigi matĉojn aŭ kulpigi se vi volas fini rilaton pri bona noto
• Elektu viajn vortojn zorge por certigi, ke vi ne tretu la koron de via estonta eks

Kiam vi diras al via partnero vi volas disiĝi, la konversacio povas preni multajn turnojn kaj turnojn. De petado de vi ŝanĝi vian menson ĝis forpuŝado de kolero, iliaj reagoj povas ŝanĝiĝi rapide dum ili trairas gamon da emocioj. La grava afero memori estas ne esti suĉita en ĉi tiu emocia tumulto. Dum vi atentas pri ĉi tiuj etaj aferoj kaj agas de kompato, ne estos malfacile eltrovi kiel fini rilaton en bonaj kondiĉoj.

Ĉi tiu artikolo estis ĝisdatigita en majo 2023. .

7 Validaj Kialoj Por Fini Rilaton

Antaŭ ol ni ekkomprenos kiel fari puran rompon de partnero sen brulantaj pontoj, ni devas trakti alian trafan dilemon: kiel scii kiam rompi kun iu. Vi eble pensis pri disiĝo, sed antaŭ ol vi agas laŭ tiuj pensoj, estas necese esti 100% certa, ke tio estas tio, kion vi volas, por ke vi ne bedaŭras vian decidon aŭ ne iri tien kaj reen inter disiĝo kaj rekuniĝi.

Se pensoj kiel: "Mia koramiko estas perfekta, sed mi volas disiĝi" aŭ "Mi volas disiĝi kun mia fianĉino sed mi amas ŝin" malheligas vian menson, rigardu la jenajn perfekte. validaj kialoj por fini rilaton povas helpi vin akiri perspektivon:

1. La rilato malhelpas vian sukceson kaj kreskon

Brie ĝuis sian burĝonan am-aferon kun ulo, kiun ŝi renkontis en la gimnazio. kiam ŝi akiris tre atenditan promocion ĉe la laboro. La postuloj de ŝia nova rolo postulis pli grandan engaĝiĝon kaj energion, dekhorajn labortagojn kaj konstante devi forlasi la urbon por renkontiĝoj. Ŝia okupata horaro iĝis konstanta malpaco en la rilato, kaj Brie opiniis ke estas plej bone fini aferojn kun sia koramiko ĉar ĉio estis ankoraŭ nova kajnek estis ankoraŭ tro emocie investita.

Se vi trovas vin en simila situacio, kie rilato aŭ via partnero malhelpas vian sukceson kaj kreskon aŭ vi sentas vin kulpa pri prioritato de viaj celoj kaj bezonoj super ili, eble plej bone estas disigi. Precipe se ĝi estas nova rilato. Kvankam ni ĉiuj ŝatas havi iun por veni hejmen, eble estus maljuste teni kunulon nur pendigi aŭ pendigi ilin kiam via menso estas okupata aliloke.

2. Manko de emocia kontento

Vi eble estas. disiĝas, estas tro malsamaj laŭ via mondkoncepto aŭ eble havas aliajn prioritatojn, kiuj malhelpas vin doni vian 100% al la rilato. Iu ajn el ĉi tiuj faktoroj povas malhelpi la emocian rilaton, kiun vi sentas kun via partnero. Se rilato ne estas emocie konsola, estas tempo por repensi ĉu ĝi valoras ĝin. Se la varmaj brakumoj, kisoj kaj ridetoj mankas aŭ ne elvokas la saman senton kiel antaŭe, ĝi estas tute prava kialo por fini rilaton.

3. Esti traktata kiel postpenso

“Vi neniam devus kontentiĝi pri esti traktata kiel postpenso en rilato. Intimaj rilatoj postulas konsekvencan klopodon de ambaŭ partneroj por prosperi. Se via partnero ne aktive provas krei spacon por vi en sia koro, menso kaj vivo, ĝi estas nediskutebla interrilata ruĝa flago, kiu meritas vian atenton, "klarigas.Eliza.

Se ili daŭre evitas viajn vokojn kaj forgesas gravajn datojn, verŝajne ili ne prioritatas vin. Estas vane pendi al la espero, ke ili ŝanĝos siajn manierojn. La plej bona rimedo estas eltrovi kiel fini rilaton, kiu ne iras ien kaj tranĉi siajn perdojn.

4. Misuzo kaj manipulado en rilato

La plej esenca konsilo por fini rilaton. ni havas por vi estas neniam toleri toksecon, misuzon en ajna formo, aŭ romantikan manipuladon en rilato. La ruĝaj flagoj de perforta/toksa/manipula partnero povas inkluzivi:

• Malestimi vin
• Malvalidigi viajn sentojn
• Gaslumado
• Izoligi vian de viaj amatoj
• Kulp-eksaltiĝo
• Ludante mensajn ludojn por kontroli vin
• Uzi minacojn por fari sian manieron
• Montri nesanan ĵaluzon

Ĉi tio ne estas ĝisfunda listo ĉar la gamo de nesanaj interrilataj kondutoj povas esti vasta. Tamen, se via instinkto diras al vi, ke vi ne estas traktata ĝuste, kaj via partnero igas vin sentiĝi maltrankvila, sufokita kaj superfortita prefere ol sekura, sekura kaj amata, vi devas eltrovi kiel eliri el rilato. tio endanĝerigas vian mensan sanon kaj fizikan bonstaton. Ne zorgu pri forlasado de rilato respekteme, en ĉi tiu situacio; vi devas prioritati memkonservadon super ĉio alia.

5.Fidoproblemoj

Fidoproblemoj povas esti valida kialo por fini rilaton kun iu, kiun vi amas. Se via partnero estas deviga mensoganto, montras signojn de malhonesteco, trompis aŭ perfidis vian fidon en la pasinteco, aŭ daŭre okupiĝas pri kondutoj, kiuj faras vin nesekura, estas tempo por taksi ĉu vi taŭgas unu por la alia. Eble estas tempo por retaksi kiom ili estas bonaj por vi.

Aparte, povas esti same malfacile konstrui sanan, sanan rilaton se via partnero luktas kun fidoproblemoj, kiuj igas ilin suspektindaj. de vi kaj vi ĉiam trovas vin pruvante al ili, ke vi trompas aŭ ŝteliras malantaŭ ilia dorso. Nia disiĝo-konsilo al vi estus forŝiri ĉi tiun bandadon pli frue ol poste.

6. Ili rifuzas kompromisi

Eliza diras, "Kopromisoj estas integra parto de sana rilato tiel longe. ĉar ili estas reciprokaj. Sed kiam nur unu partnero daŭre kompromitas kaj la alia insistas pri sia maniero, la rilato povas iĝi laca kaj frustra. Kompreneble, diri al via partnero, ke vi volas disiĝi, ne estas la sola solvo al ĉi tiu problemo.

“Se ĝi estas longdaŭra rilato kaj ambaŭ partneroj investas unu en la alian kaj sian estontecon kune, ili povas ellabori aferojn per pli bona komunikado kaj konsekvenca peno. Tamen, se malgraŭ deklari viajn bezonojn aŭ diri al via partnero ke ilia manko defleksebleco malfavore influas vian rilaton kun ili, ili rifuzas kompensi, eble nur estas en via plej bona intereso foriri.”

7. Eksamiĝi

Se vi estas; pasigante troan kvanton da tempo demandante: "Ĉu perditaj sentoj povas reveni?" aŭ "Kiel diri al iu, ke vi perdis sentojn por ili?", eble estas tempo por agnoski, ke vi enamiĝis al via partnero kaj bezonas pluiri. Ne estas nekutime, ke homoj malamiĝas al sia partnero - aŭ enamiĝas al iu alia. Fakte, ĝi estas unu el la plej oftaj kialoj, kial rilatoj finiĝas. Do, se vi trovos vin ĉe ĉi tiu vojkruciĝo, ne plilongigu vian agonion kaj tiun de via kunulo. Vi pensas pri disiĝo, povus same havi konversacion kaj daŭrigi ĝin.

Kiel Fini Rilaton Laŭ Bonaj Kondiĉoj?

Nun kiam ni kovris la kialojn por fini rilaton, ni atingu la demandon kiel fini rilaton en bonaj kondiĉoj. Por esti brutale honesta kun vi, neniu kvanto da konsiletoj kaj lertaĵoj faros lasi rilaton facila aŭ sendolora por iu ajn. Tial, multaj homoj demandas, "Ĉu eblas fini rilaton en bonaj kondiĉoj?"

Konsentite, la fino de rilatoj neeviteble alportas doloron kaj vundon post sia sekvo. Tamen, pripensante kiel plej bone transdoni tion al via partnero kaj serĉante pli belajn manierojn esprimi viajn sentojn.– aŭ manko de tio – vi povas iom plifaciligi la procezon por vi ambaŭ. Kaj eble, eĉ trovi manieron resti amikoj post kiam vi ambaŭ prilaboris la traŭmaton kaj la doloron.

Kvankam vi ne povas kontroli la reagojn de via partnero al via decido fini aferojn per ili, vi certe povas fari. peno disiĝi je bonaj kondiĉoj. Ĝenerale, tio implicas paroli el loko de kompato, kaj eviti kondutojn kiel ekzemple kulpigo, nomvokado, kriado, ĵetado de akuzoj aŭ dirado de vundaj aferoj. Konsiderante ke vi povas trovi vin luktanta kun empatio kaj kompato eble ne facilas kiam vi traktas personon kies agoj eble kontribuis al via decido ĉesi ĝin, jen 10 ageblaj konsiletoj pri kiel fini rilaton en bonaj kondiĉoj. :

1. Por fini rilaton gracie, faru tion persone

Kiel amike disiĝi? Kiel fini rilaton sen vundi la alian personon? Nu, se ekzistas unu fina rilatkonsilo por fari ĉi tiun sperton malpli maltrankviliga, tio estas, ke vi devas fari ĝin persone. Neniu volas mortleton senditan al sia leterkesto aŭ poŝtkesto. Ne gravas se vi elpensas la plej ĝentilan mesaĝon por fini rilaton, disiĝi pro teksto estas nepersona kaj malĝentila.

Ĉu vi finas longdistancan rilaton kun iu, kiun vi amas, aŭ vi eltiras novan rilaton, kiu ne sentas, vi devas renkonti.vian partneron persone, rigardu ilin en la okulojn, kaj sciigu al ili, ke vi volas disiĝi. Eliza diras, "Vida-al-vizaĝa konversacio ĉiam estas la plej matura maniero sciigi iun, ke vi volas disiĝi kun ili. Ĝi montras, ke vi taksas ilin kaj sentas, ke vi ŝuldas al ili klarigon pri tio, kial vi volas fini la rilaton."

La manko de intimeco en interretaj konversacioj permesas al homoj enboteligi siajn emociojn anstataŭ paroli honeste. . Tial tiom da homoj frekventas fantomon en la interreta datada spaco. Se vi volas resti amikoj kun via eks, havi koran rilaton kun ili, aŭ almenaŭ, ne volas, ke ili malamu vin, vi devas doni al ili la fermon, kiun ili bezonas por resanigi kaj pluiri.

2 Evitu publikajn lokojn

Scii kiam kaj kie "paroli" estas same grava kiel scii kion diri en disiga konversacio se ne pli. Ĉu vi finas rilaton kun iu, kiun vi amas aŭ iu, kiu ankoraŭ amas vin, kvankam vi eble ne sentas la saman manieron pri ili, emocioj nepre altiĝos ĉi-momente.

Kaj se via partnero ŝanceliĝas kaj vi ekdiskutas? Kaj se ili ekploru senkonsole? Aŭ dirante vundajn aferojn en kolero? Ĝuste tial vi bezonas spacon, kie vi ambaŭ povas esprimi vin sen inhibicio aŭ senti sin memkonsciaj pri la kvietaj rigardoj de rigardantoj.

Eliza konsilas,"Evitu disiĝi kun iu publike, ĉar ĝi povas embarasi ilin aŭ sentigi ilin angulitaj. Privata agordo estas ideala por tia konversacio. Plej bone estus, se vi farus ĝin ĉe ilia loko, por ke vi povu foriri kiam vi sentas la bezonon, aŭ en neŭtrala medio, kiel la horo de amiko.”

3. Planu vian disiĝon. parolado

Ĉu vi volas fini aferojn en bonaj kondiĉoj? Tiam vi devas plani tion, kion vi volas diri al ili. Disrompa konversacio ne devas simili laborprezenton kaj vi ne devas legi el vikariita listo. Samtempe, vi ne povas simple diri, ke vi ne ŝatas ĝin kaj fini kun ĝi. Klareco estas grava.

Cetere, kiam emocioj altiĝas kaj via partnero petegas vin doni al ili alian ŝancon, estas nature senti vin superfortita kaj ne povi klare eldiri kial vi alvenis al la decido fini la rilaton. Iom da preparo kaj planado utilas en tiaj tempoj. Faru mensan liston de okazoj, okazoj kaj pensoj, kiujn vi volas prezenti dum la konversacio.

Eliza diras, "Kiel vi vortumi viajn vortojn dum la rompo estas la plej grava afero reganta ĝian rezulton. Plej bone estas diri al via partnero la aferojn, kiuj ne funkciis por vi aŭ ĝenis vin, prefere ol kulpigi ilin pri kiel vi sentas." Scii, kio misfunkciis, helpos al vi ambaŭ certigi, ke vi ricevos finon kaj vi povas pluiri sen amareco