நல்ல வகையில் உறவை எப்படி முடிவுக்குக் கொண்டுவருவது? பிரிவின் உச்சத்தில் நிற்கும் மக்களுக்கு இது பெரும்பாலும் தூக்கமில்லாத இரவுகளைத் தரும் ஒரு கேள்வி. உறவு ஆழமாக நச்சு, தவறான அல்லது ஆரோக்கியமற்றதாக இல்லாவிட்டால், இந்த கேள்வியை இழுக்கும் நபரிடம் இருந்து சில ஆலோசனைகள் தேவை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உறவுகளின் முடிவு கசப்பான மாத்திரையாக இருக்கலாம் மற்றும் ஒரு வேதனையான துக்க செயல்முறையைத் தூண்டும்.

பிரிந்து வரும் உரையாடலை உணர்ச்சியுடன் கையாள்வது அடியை ஓரளவிற்கு மழுங்கடிப்பது மட்டுமல்லாமல், விஷயங்களை சுமுகமாக வைத்திருக்கவும் முடியும். உங்கள் விரைவில் வரவிருக்கும் முன்னாள் எனவே, எப்படி ஒரு நல்ல உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவது? சரி, முதல் படி உங்கள் பிரிந்து செல்லும் பேச்சை கவனமாக வடிவமைத்து, பொறுமை மற்றும் கருணையுடன் தாராளமாக சூழ்நிலையை கையாள வேண்டும். எனவே ஆம், இணக்கமான பிளவு ஒரு உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கு ஒரு கண்ணியமான செய்தியைச் சுடுவதை விட அதிக முயற்சி எடுக்கும், ஆனால் பிரகாசமான பக்கத்தில், இது நிறைய நாடகங்களைத் தவிர்க்கவும் உதவுகிறது.

இருப்பினும், நல்ல விதிமுறைகளில் பிரிந்து செல்வதற்கு இடையே சமநிலையை ஏற்படுத்துகிறது. அதனால் விஷயங்கள் மிகவும் கசப்பானதாக இருக்காது, நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் வாழ்க்கையில் இனி இருக்க முடியாது, மேலும் உங்கள் இரக்கம் மீண்டும் ஒரு சிக்கலான சூழ்நிலைக்கு வாயில்களைத் திறக்காமல் இருப்பதை உறுதிசெய்வது நடக்க ஒரு இறுக்கமான கயிறு. இந்த செயல்முறையை கையாள உங்களுக்கு உதவ, உளவியலாளர் அனிதா எலிசா (M.Sc in Applied Psychology) போன்ற சிக்கல்களில் நிபுணத்துவம் பெற்ற, ஆலோசனையுடன் சில முறிவு ஆலோசனைகளை உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்.அல்லது மனக்கசப்பு.

4. அவர்களின் உணர்வுகளுக்கு இடமளிக்கவும்

நீங்கள் ஒரு உறவை விட்டு வெளியேறும்போது, ​​நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே முடிவு செய்துள்ளீர்கள். ஆனால் உங்கள் துணைக்கு அப்படி இருக்காது. பிரிந்து வருவதை அவர்கள் பார்க்கவில்லை என்றால், அவர்கள் கண்மூடித்தனமாக உணரலாம். இவை அனைத்தும் திடீரென்று நிறைய உணர்ச்சிகளைக் கொண்டுவரும். நீங்கள் அவற்றைக் கேட்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒவ்வொரு பிரிவிற்கும் இரண்டு பக்கங்கள் உள்ளன.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், இரக்கம் ஒரு உறவை நல்ல முறையில் முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதில் நீண்ட தூரம் செல்கிறது. எலிசா கூறுகிறார், “பிரிவதற்கான காரணத்தை மதிப்பீடு செய்து, சரியான உரையாடலை மேற்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் பிரிந்து செல்ல முயற்சிக்கும் பங்குதாரர் அவ்வாறு செய்ய விரும்பாமல் இருக்கலாம். அத்தகைய சந்தர்ப்பத்தில் அமைதியாக இருப்பதும், இன்னும் உங்கள் காரணங்களைப் பற்றி உறுதியாக இருப்பதும் முக்கியம்.”

5. விஷயங்களை நல்ல குறிப்புடன் முடிக்க 'I' மொழியைப் பயன்படுத்தவும்

"உன் தவறு", "என்னால் உன்னை நம்ப முடியவில்லை..." அல்லது "என்னை விட்டு விலகி இரு" போன்ற வார்த்தைகளுக்கு இடமளிக்கக்கூடாது. ஒரு நல்ல வழியில் உறவு. குற்றஞ்சாட்டும் தொனியும், புண்படுத்தும் வார்த்தைகளும் கொந்தளிப்பான சூழ்நிலையை மட்டுமே தூண்டும். விஷயங்களை நிறுத்துவதற்கான உங்கள் முடிவின் உண்மையான காரணத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ள உங்களுக்கு எல்லா உரிமைகளும் இருந்தாலும், நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் வார்த்தைகளை நீங்கள் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். குழப்பமான பிரிவைத் தவிர்க்க நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய சில சொற்றொடர்கள் இங்கே உள்ளன:

• “நான் உறுதியாக உணர்கிறேன்”
• “இதையும் நீங்கள் தனிப்பட்ட முறையில் எடுத்துக் கொள்ள மாட்டீர்கள் என்று நம்புகிறேன்”
• “சமீபத்தில் எனக்கு சங்கடமாக இருந்தது”
• “எனக்கு இனி அதையே வேண்டாம்உங்களைப் போன்ற விஷயங்கள்”

இது முற்றிலும் நியாயமானது மற்றும் அவசியமானது, பிரிந்ததற்கான உங்கள் காரணங்களைப் பகிர்ந்துகொள்வதற்கு, அதிக விவரங்களுக்குச் செல்வதைத் தவிர்க்கவும். ஒரு கேன் புழுக்கள். நீங்கள் இருவரும் கடந்த கால பிரச்சினைகளைத் தோண்டி எடுக்கலாம், அது விரைவில் பழி-விளையாட்டுக்கு வழிவகுக்கும், மேலும் உங்கள் உறவின் பாதையைப் பற்றி நீங்கள் வருத்தப்படுவீர்கள்.

6. நல்ல நினைவுகளைக் குறிப்பிடுங்கள்

நல்ல நிலையில் உறவை முறித்துக் கொள்வது நல்லதா? ஆம், நிச்சயமாக, அது! ஏன் என்பது இங்கே: ஒரு உறவு, அது நீடிக்கவில்லை என்றாலும், ஒரு கட்டத்தில் உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்திருக்க வேண்டும் மற்றும் ஒரு நபராக உங்கள் வளர்ச்சிக்கு பங்களித்திருக்க வேண்டும். உங்கள் கூட்டாளரை நீங்கள் தொடர்ந்து போற்றுவீர்கள் என்பதை நினைவூட்ட, நல்ல நேரங்களைக் கொண்டு வாருங்கள், மேலும் அவர்களுடன் நினைவுகளை நீங்கள் எவ்வளவு ரசித்தீர்கள் என்பதை அவர்களிடம் சொல்லுங்கள். மற்றவரின் இதயம் முழுவதையும் மிதிக்காமல், உறவில் இருந்து எப்படி வெளியேறுவது என்பதைக் கண்டறிவதற்கான திறவுகோல் அதுதான்.

அவர்கள் உங்களைத் தனிமையாக உணரவைத்த அல்லது முக்கியமான பாடத்தை உங்களுக்குக் கற்பித்த நேரங்களைக் குறிப்பிடவும். மற்ற நபரை நன்றாக உணர முயற்சிப்பது நல்ல முறிவு ஆசாரம், குறிப்பாக அவர்கள் எதிர்பார்க்கவில்லை என்றால், இது இப்படி முடிவடையும், இன்னும் இந்த யதார்த்தத்துடன் ஒத்துப்போகிறது. பிரேக்அப் உரையாடலில் இந்த நேர்மறைக் குறிப்பைக் கிளறிவிடுவது, உங்கள் பிரிவின் மீது தூசி படிந்தவுடன் மீண்டும் இணைப்பதை எளிதாக்கும். யாருக்குத் தெரியும், உங்கள் முன்னாள் நபரிடம் நம்பகமான நண்பரை நீங்கள் காணலாம்!

7. மீண்டும் நண்பர்களாக இருப்பதற்கு முன் ஓய்வு எடுப்பதைப் பற்றி விவாதிக்கவும்

உங்களால் முடியும்காதல் கூட்டாளிகளாக இருந்து உடனடியாக நெருங்கிய நண்பர்களாக மாறுங்கள். வலியிலிருந்து குணமடையவும், உணர்ச்சிவசப்படவும், தனிநபர்களாக வளரவும் உங்களுக்கு சிறிது நேரம் தேவை. தொடர்பு இல்லாத விதியைப் பின்பற்றி, நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் விலகிச் செல்ல விரும்பும் காலவரையறையை ஒப்புக்கொள்வது நல்லது. இது சில வாரங்கள் முதல் ஒரு மாதம், 6 மாதங்கள், ஒரு வருடம் அல்லது அதற்கும் அதிகமாக இருக்கலாம்.

உங்கள் வாழ்க்கை இருந்தபோதிலும், நீங்கள் மீண்டும் ஒருவரையொருவர் வாழ்வதற்குத் தயாராவதற்கு உங்களுக்கும் உங்கள் முன்னாள் நபருக்கும் நேரம் தேவைப்படலாம். நல்ல நிலையில் உறவை விட்டு விலக முயற்சிகள். நீங்கள் முதலில் பிரிந்து செல்ல முடிவு செய்திருப்பது உங்கள் தொடர்பில் ஏதோ தவறு இருப்பதைக் குறிக்கிறது. உங்கள் உறவின் விரும்பத்தகாத நினைவுகளுடன் தொடர்புடைய எதிர்மறை உணர்ச்சிகள், நீங்கள் ஒருவரையொருவர் விரைவில் தொடர்பு கொள்ளத் தொடங்கினால், விஷயங்களை கசப்பாக மாற்றலாம்.

8. உங்கள் சொந்த தவறுகளைப் பற்றி கேட்கவும் திறந்திருங்கள்

யாரும் எப்போதும் சலவை பட்டியலை அமைதியாகக் கேட்டுக்கொண்டிருந்தபோது ஒருவர் மற்றவரின் தவறுகளை தொடர்ந்து சுட்டிக்காட்டி, "நாங்கள் நல்ல முறையில் எங்கள் உறவை முடித்துக்கொண்டோம்" என்று கூறினார். நினைவில் கொள்ளுங்கள், டேங்கோவுக்கு இரண்டு ஆகும். உறவு சிறிது காலமாக கீழ்நோக்கிச் சென்று கொண்டிருந்தால், அதில் உங்கள் பங்கு குறித்து உங்கள் பங்குதாரருக்கு சில புகார்கள் இருக்கும் வாய்ப்புகள் உள்ளன.

அவர்கள் பாதிப்பில்லாத தவறுகளாக இருந்தாலும், அவர்களை வளர்ப்பதற்கான அவர்களின் முடிவு குத்தலாம். குறிப்பாக நீங்கள் ஒரு நல்ல வழியில் உறவை முடிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள். அவர்கள் கொண்டு வந்தால்உங்களின் சில குறைபாடுகள், குழப்பமடைய வேண்டாம் அல்லது தற்காத்துக் கொள்ள வேண்டாம். கவனமாகக் கேட்டு, அவர்களைப் புண்படுத்தியதற்காக மன்னிப்புக் கேளுங்கள். குறிப்பிட்ட விவரங்களைப் பெறுவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது உரையாடலைக் குற்றம் சாட்டுவதற்கு வழிவகுக்கும்.

9. எல்லாவற்றிற்கும் அவர்களுக்கு நன்றி

நல்ல வகையில் உறவை எப்படி முடிவுக்குக் கொண்டுவருவது? உங்கள் உரையாடலில் சிறிது நன்றியைத் தெளிக்கவும். நிச்சயமாக, இந்த நேரத்தில் விஷயங்கள் சரியாக இல்லை, நீங்களும் உங்கள் சொந்த வழியில் உங்களைப் போலவே காயப்படுத்தலாம், ஆனால் இது எப்போதும் இப்படி இருக்காது என்று நான் உறுதியாக நம்புகிறேன். நீங்கள் இப்போது வெவ்வேறு திசைகளில் செல்லலாம் ஆனால் இந்த நபர் ஒரு கட்டத்தில் உங்களுக்காக ஒரு சிறப்பு அர்த்தத்தை வைத்திருந்தார் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையை வளப்படுத்தினார். அந்த அனுபவம் எப்போதும் உங்களுடன் இருக்கப் போகிறது.

உறவை நல்ல முறையில் விட்டுச் செல்வதற்கான சிறந்த வழி, அவர்கள் உங்களுக்காகச் செய்த அனைத்திற்கும் நன்றி தெரிவிப்பதாகும். அது முடிந்துவிட்டது என்று அவரிடம் கூறுவது அல்லது நீங்கள் பிரிந்து செல்ல விரும்புவதாக அவளிடம் கூறுவது கசப்பான அல்லது வெறுக்கத்தக்க விவகாரமாக இருக்க வேண்டியதில்லை. இது ஒரு மென்மையான அரவணைப்பு, இனிமையான குட்பை முத்தம் மற்றும் நேர்மையான "என் வாழ்க்கையில் இருப்பதற்கு நன்றி."

இருப்பினும், உங்கள் நன்றியுணர்வின் வெளிப்பாடு அவர்களுக்கு சமரசம் குறித்த தவறான நம்பிக்கையை அளிக்காது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். கண்ணியமாக இருங்கள், உண்மையாக இருங்கள், ஆனால் அதே நேரத்தில் உங்கள் முடிவில் உறுதியாக இருங்கள். ஆம், ஒரு உறவை அழகாக முடித்துக் கொள்வது எளிதல்ல, ஆனால் இந்த நபர் உங்களுக்கு ஏதாவது சொல்லியிருந்தால், நீண்ட காலத்திற்கு அவர்களை வலி நிறைந்த உலகத்திலிருந்து காப்பாற்றும் முயற்சிக்கு மதிப்புள்ளது.

10. அவர்களின் கண்ணீருக்கு குளிர்ச்சியாக இருக்காதீர்கள் ஆனால் எடுத்துச் செல்லாதீர்கள்ஒன்று

ஒருவருடன் நீங்கள் பிரிந்து செல்லும்போது, ​​அவர்கள் உணர்ச்சிவசப்படுவார்கள், கண்ணீருடன் கூட இருப்பார்கள் என்று எதிர்பார்க்கலாம். அது நிகழும்போது, ​​​​உங்கள் முடிவைப் பற்றி நீங்கள் வருத்தப்படக்கூடாது அல்லது அவர்களை நன்றாக உணர நீங்கள் முயற்சி செய்யாத அளவுக்கு ஒதுங்கி இருக்கக்கூடாது. இது வேலைநிறுத்தம் செய்ய ஒரு தந்திரமான சமநிலையாக இருக்கலாம், மேலும் பெரும்பாலான மக்கள் இந்த உணர்ச்சி முறிவால் திசைதிருப்பப்பட்டு, தங்கள் முடிவை மறுபரிசீலனை செய்யத் தொடங்குவார்கள் அல்லது மற்றவர் அவர்களை வெறுப்படையத் தொடங்கும் அளவுக்கு குளிர்ச்சியாகவும் தொலைதூரமாகவும் செயல்படுவார்கள்.

இந்தப் பகுதியைப் பெற உங்களுக்கு உதவ சரி, எலிசா அறிவுரை கூறுகிறார், “பிரேக்அப்கள் ஒரு மனக்கிளர்ச்சியான முடிவாகவோ அல்லது நன்கு சிந்திக்கப்பட்ட ஒன்றாகவோ இருக்கலாம். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், அது பெறும் முடிவில் உள்ள நபருக்கு வருத்தமாக இருக்கலாம். பிரிந்து செல்ல முடிவெடுத்த நபர், அவ்வாறு செய்ததற்கான காரணத்தைப் பற்றி சிந்தித்துப் பார்ப்பது மிகவும் முக்கியம், மேலும் அவரது துணையின் உணர்ச்சிகரமான எதிர்வினையால் விலகிச் செல்லக்கூடாது. அந்த நேரத்தில் அவர்களைப் பிடித்துக் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு சூடான அரவணைப்பு தருணத்தை இலகுவாக்கும். இந்த அணைப்பு தான் அவர்கள் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் நினைவில் இருப்பார்கள், இறுதியில் அவர்கள் உங்களிடம் உள்ள எதிர்மறை உணர்வுகளை சமாளிக்க இது அவர்களுக்கு உதவும். அமைதியான முறையில் பிரிந்து செல்ல இது ஒரு நல்ல வழி, ஆனால் கவனமாக இருங்கள் மற்றும் உங்கள் எல்லைகளை கவனத்தில் கொள்ளுங்கள். இந்த உரையாடல் பாலுறவு முறிவுடன் முடிவதை நீங்கள் விரும்பவில்லை.

நல்ல விதிமுறைகளுடன் உறவை முடிக்க என்ன சொல்ல வேண்டும்?

“வார்த்தைகள் உங்களை உருவாக்கலாம் அல்லது உடைக்கலாம்” என்று யார் சொன்னாலும், அவருக்கு என்ன தெரியும்பற்றி பேசிக்கொண்டிருந்தனர். வார்த்தைகளின் தேர்வு சரியாக இல்லாவிட்டால் மிகவும் வழக்கமான உரையாடல்கள் கூட நிலையற்றதாக மாறும். நீங்கள் உருவகமாக மற்றொரு நபரின் இதயத்தையும் ஆன்மாவையும் உங்கள் கைகளில் வைத்திருக்கும் போது, ​​உங்கள் வார்த்தைகளை கவனமாகவும் சொற்பொழிவாகவும் தேர்ந்தெடுப்பது இன்னும் பொருத்தமானதாகிறது. எனவே, “நல்ல வகையில் உறவை எப்படி முடிக்க முடியும்?” என்று நீங்கள் இன்னும் யோசித்துக்கொண்டிருந்தால், ஒருவேளை இந்த முறிவுக்கான இந்த தீர்வறிக்கை உங்களுக்கு உதவும்:

• “உங்களைப் போலவே நானும் இதனால் வருத்தப்படுகிறேன். ”
• “நீங்கள் மகிழ்ச்சியைக் காண்பீர்கள் என்று நம்புகிறேன்”
• “ இனி நாம் ஒருவருக்கொருவர் நல்லவர்களாக இல்லை என்று நான் பயப்படுகிறேன்”
• “ என்னால் இனி இதைச் செய்ய முடியாது, நீங்கள் இன்னும் சிறப்பாக இருக்க வேண்டும்”
• “துரதிர்ஷ்டவசமாக நான் நினைத்தது இதுவல்ல”
• “நான் உன்னை நேசிக்கிறேன், ஆனால் நாங்கள் வித்தியாசமாக விரும்புகிறோம் விஷயங்கள்”
• “இன்னும் அதிகமாக வேண்டும் என்பதற்காக நான் ஒரு சாதாரண உறவை முடித்துக்கொள்கிறேன்”
• “உன்னை இப்போது நன்றாக உணர என்னால் எதுவும் சொல்ல முடியாது என்று எனக்குத் தெரியும். நான் எப்போதும் உங்களுக்கு நல்வாழ்த்துக்களைத் தெரிவித்துக் கொள்கிறேன்”
• “எப்போதாவது நண்பர்களாக நாம் ஒன்றாக நேரத்தை செலவிடுவோம் என்று நம்புகிறேன்”
• “இப்போது அப்படி தோன்றாமல் இருக்கலாம், ஆனால் உங்களுக்கு எப்போதும் இருக்கும். மே இதயத்தில் ஒரு சிறப்பு இடம்”
• “நாங்கள் விஷயங்களைச் செய்ய வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன், ஆனால் அது அவ்வாறு இருக்கவில்லை”

முக்கியச் சுட்டிகள்

• நல்ல வகையில் பிரிந்து செல்வதற்கு அதிக சிந்தனையும் கூடுதல் முயற்சியும் தேவை. ஆனால் அந்த நபர் உங்களுக்கு ஏதாவது அர்த்தம் என்றால், அது முயற்சிக்கு மதிப்புள்ளது
• நீங்கள் முறிவு உரையாடலுக்கு வருவதற்கு முன், நீங்கள் அதைச் செய்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்சரியான காரணங்களுக்காக மற்றும் உங்கள் முடிவில் 100% உறுதியாக இருங்கள்
• உங்கள் துணையுடன் உரையாடலை இரக்கத்துடனும் பச்சாதாபத்துடனும் அணுகுங்கள், உங்கள் பங்குதாரர் தங்களை வெளிப்படுத்தவும், மென்மையாகவும் ஆனால் உறுதியாகவும் இருக்கட்டும், மேலும் நீங்கள் உறவை முறித்துக் கொள்ள விரும்பினால், சண்டையிடுவதைத் தவிர்க்கவும் அல்லது குற்றம் சாட்டுவதைத் தவிர்க்கவும். ஒரு நல்ல குறிப்பு
• உங்கள் விரைவில் வரவிருக்கும் முன்னாள் நபரின் இதயத்தை மிதிக்காமல் இருக்க உங்கள் வார்த்தைகளை கவனமாக தேர்ந்தெடுங்கள்

உங்கள் துணையிடம் கூறும்போது நீங்கள் பிரிந்து செல்ல விரும்புகிறீர்கள், உரையாடல் பல திருப்பங்களையும் திருப்பங்களையும் எடுக்கலாம். உங்கள் மனதை மாற்றுமாறு உங்களிடம் கெஞ்சுவது முதல் கோபத்தில் வசைபாடுவது வரை, அவர்கள் உணர்ச்சிகளின் வரம்பில் செல்லும்போது அவர்களின் எதிர்வினைகள் விரைவாக மாறக்கூடும். நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த உணர்ச்சிக் கொந்தளிப்பில் சிக்கிக் கொள்ளாதீர்கள். நீங்கள் இந்த சிறிய விஷயங்களைக் கவனத்தில் கொண்டு, இரக்கமுள்ள இடத்தில் இருந்து செயல்படும் வரை, நல்ல நிலையில் உறவை எப்படி முடிவுக்குக் கொண்டுவருவது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது கடினமாக இருக்காது.

இந்தக் கட்டுரை மே 2023 இல் புதுப்பிக்கப்பட்டது. .

உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கான 7 சரியான காரணங்கள்

ஒரு கூட்டாளரிடமிருந்து ஒரு சுத்தமான முறிவை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பதைத் தெரிந்துகொள்வதற்கு முன் எரியும் பாலங்கள், நாம் மற்றொரு பொருத்தமான சங்கடத்தை தீர்க்க வேண்டும்: ஒருவருடன் எப்போது பிரிந்து செல்வது என்பதை எப்படி அறிவது. நீங்கள் பிரிந்து செல்வதைப் பற்றி யோசித்திருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் அந்த எண்ணங்களைச் செயல்படுத்துவதற்கு முன், நீங்கள் விரும்புவது இதுதான் என்பதில் 100% உறுதியாக இருக்க வேண்டியது அவசியம், இதனால் நீங்கள் உங்கள் முடிவுக்கு வருத்தப்பட வேண்டாம் அல்லது பிரிந்து செல்வதற்கு இடையில் முன்னும் பின்னுமாகச் செல்ல வேண்டாம். மீண்டும் ஒன்றிணைவது.

"என் காதலன் சரியானவன், ஆனால் நான் பிரிந்து செல்ல விரும்புகிறேன்" அல்லது "நான் என் காதலியுடன் பிரிய விரும்புகிறேன் ஆனால் நான் அவளை நேசிக்கிறேன்" போன்ற எண்ணங்கள் உங்கள் மனதை மழுங்கடிக்கின்றன என்றால், பின்வருவனவற்றை நன்றாகப் பாருங்கள் உறவை முறித்துக் கொள்வதற்கான சரியான காரணங்கள் உங்களுக்கு முன்னோக்கைப் பெற உதவும்:

1. உறவு உங்கள் வெற்றிக்கும் வளர்ச்சிக்கும் தடையாக உள்ளது

பிரி ஜிம்மில் சந்தித்த ஒரு பையனுடன் தனது வளரும் காதலை அனுபவித்துக்கொண்டிருந்தார் அவள் வேலையில் மிகவும் எதிர்பார்க்கப்பட்ட பதவி உயர்வு கிடைத்ததும். அவரது புதிய பாத்திரத்தின் தேவைகளுக்கு அதிக அர்ப்பணிப்பு மற்றும் ஆற்றல் தேவை, பத்து மணிநேர வேலை நாட்கள் மற்றும் கூட்டங்களுக்கு நகரத்தை விட்டு வெளியேற வேண்டும். அவரது பிஸியான கால அட்டவணையானது உறவில் ஒரு நிலையான சர்ச்சையாக மாறியது, மேலும் அது இன்னும் புதியதாக இருப்பதால் தனது காதலனுடன் விஷயங்களை முடித்துக்கொள்வதே சிறந்தது என்று ப்ரீ நினைத்தார்.இன்னும் உணர்ச்சிவசப்பட்டு முதலீடு செய்யப்படவில்லை.

உங்கள் வெற்றி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு ஒரு உறவு அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் தடையாக இருப்பது போன்ற ஒரு சூழ்நிலையில் உங்களை நீங்கள் கண்டால் அல்லது உங்கள் இலக்குகள் மற்றும் தேவைகளுக்கு முன்னுரிமை அளிப்பதில் நீங்கள் குற்ற உணர்ச்சியுடன் இருந்தால், பிரிந்து செல்வது சிறந்ததாக இருக்கலாம். குறிப்பாக இது ஒரு புதிய உறவாக இருந்தால். யாராவது ஒருவர் வீட்டிற்கு வர வேண்டும் என்று நாம் அனைவரும் விரும்பினாலும், உங்கள் மனம் வேறொரு இடத்தில் இருக்கும் போது, ​​ஒரு கூட்டாளியை தொங்கவிடுவது அல்லது பெஞ்ச் செய்து வைத்திருப்பது நியாயமற்றதாக இருக்கலாம்.

2. உணர்ச்சித் திருப்தியின்மை

நீங்கள் இருக்கலாம் பிரிந்து செல்வது, உங்கள் உலகக் கண்ணோட்டத்தில் மிகவும் வேறுபட்டது அல்லது உங்கள் உறவுக்கு 100% வழங்குவதைத் தடுக்கும் பிற முன்னுரிமைகள் இருக்கலாம். இந்த காரணிகளில் ஏதேனும் ஒன்று உங்கள் துணையுடன் நீங்கள் உணரும் உணர்வுபூர்வமான தொடர்பைப் பெறலாம். ஒரு உறவு உணர்ச்சி ரீதியாக ஆறுதலளிக்கவில்லை என்றால், அது மதிப்புக்குரியதா என்பதை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டிய நேரம் இது. அன்பான அரவணைப்புகள், முத்தங்கள் மற்றும் புன்னகைகள் காணாமல் போயிருந்தாலோ அல்லது முன்பு இருந்த அதே உணர்வைத் தூண்டவில்லையென்றாலோ, அது உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கான சரியான நியாயமான காரணம்.

3. பின் சிந்தனையாகக் கருதப்படுவது

"உறவில் ஒரு பின் சிந்தனையாக கருதப்படுவதை நீங்கள் ஒருபோதும் தீர்த்துக்கொள்ளக்கூடாது. நெருக்கமான உறவுகள் செழிக்க இரு கூட்டாளிகளிடமிருந்தும் நிலையான முயற்சி தேவைப்படுகிறது. உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுக்காக அவர்களின் இதயம், மனம் மற்றும் வாழ்க்கை ஆகியவற்றில் ஒரு இடத்தை உருவாக்கத் தீவிரமாக முயற்சிக்கவில்லை என்றால், அது உங்கள் கவனத்தை ஈர்க்கும் மறுக்க முடியாத உறவு சிவப்புக் கொடியாகும்" என்று விளக்குகிறார்.எலிசா.

அவர்கள் உங்கள் அழைப்புகளைத் தவிர்த்துவிட்டு முக்கியமான தேதிகளை மறந்துவிட்டால், அவர்கள் உங்களுக்கு முன்னுரிமை அளிக்காமல் இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். தங்கள் வழியை மாற்றிக் கொள்வார்கள் என்ற நம்பிக்கையில் தொங்கிக் கொண்டிருப்பது அர்த்தமற்றது. எங்கும் செல்லாத உறவை எப்படி முடிவுக்குக் கொண்டுவருவது மற்றும் ஒருவரின் இழப்புகளைக் குறைப்பது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதே சிறந்த வழி.

4. உறவில் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் கையாளுதல்

உறவுகளை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கான மிக முக்கியமான பகுதி. நச்சுத்தன்மை, எந்த வடிவத்திலும் துஷ்பிரயோகம் அல்லது ஒரு உறவில் காதல் கையாளுதல் ஆகியவற்றை ஒருபோதும் பொறுத்துக்கொள்ளக்கூடாது என்பது எங்களிடம் உள்ளது. தவறான/நச்சு/சூழ்ச்சித் துணையின் சிவப்புக் கொடிகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• உங்களை இழிவுபடுத்துதல்
• உங்கள் உணர்வுகளை செல்லாததாக்குதல்
• காஸ்லைட்டிங்
• உங்கள் அன்புக்குரியவர்களிடமிருந்து உங்களைத் தனிமைப்படுத்துதல்
• குற்றவுணர்வு
• உங்களைக் கட்டுப்படுத்த மைண்ட் கேம்களை விளையாடுதல்
• அச்சுறுத்தலைப் பயன்படுத்துதல்
• ஆரோக்கியமற்ற பொறாமையைக் காட்டுதல்
>

ஆரோக்கியமற்ற உறவு நடத்தைகளின் வரம்பு பரந்த அளவில் இருக்கும் என்பதால் இது முழுமையான பட்டியல் அல்ல. இருப்பினும், நீங்கள் சரியாக நடத்தப்படவில்லை என்று உங்கள் உள்ளுணர்வு உங்களுக்குச் சொன்னால், உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை கவலையடையச் செய்தால், பயமுறுத்தப்படுகிறார், மேலும் பாதுகாப்பாகவும், பாதுகாப்பாகவும், நேசிக்கப்படுவதைக் காட்டிலும் அதிகமாக உணரவும் செய்தால், உறவில் இருந்து எப்படி வெளியேறுவது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். இது உங்கள் மன ஆரோக்கியம் மற்றும் உடல் நலனை ஆபத்தில் ஆழ்த்துகிறது. இந்த சூழ்நிலையில், ஒரு உறவை மரியாதையுடன் விட்டுவிடுவது பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம்; நீங்கள் எல்லாவற்றையும் விட சுய பாதுகாப்புக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும்.

5.நம்பிக்கைச் சிக்கல்கள்

நீங்கள் விரும்பும் ஒருவருடனான உறவை முறித்துக் கொள்வதற்கு நம்பிக்கைச் சிக்கல்கள் சரியான காரணமாக இருக்கலாம். உங்கள் பங்குதாரர் கட்டாயப் பொய்யராக இருந்தால், நேர்மையின்மையின் அறிகுறிகளைக் காட்டினால், கடந்த காலத்தில் உங்கள் நம்பிக்கையை ஏமாற்றி அல்லது துரோகம் செய்திருந்தால் அல்லது உங்களைப் பாதுகாப்பற்ற நடத்தைகளில் தொடர்ந்து ஈடுபட்டிருந்தால், நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் சரியானவரா என்பதை மதிப்பிடுவதற்கான நேரம் இது. அவை உங்களுக்கு எவ்வளவு நல்லது என்பதை மறுமதிப்பீடு செய்வதற்கான நேரமாக இது இருக்கலாம்.

மறுபுறம், உங்கள் பங்குதாரர் நம்பிக்கைப் பிரச்சினைகளில் போராடினால், ஒரு ஆரோக்கியமான, ஆரோக்கியமான உறவை உருவாக்குவது சமமாக கடினமாக இருக்கும். நீங்கள் மற்றும் நீங்கள் எப்போதும் அவர்களை ஏமாற்றுகிறீர்கள் அல்லது அவர்களின் முதுகுக்குப் பின்னால் பதுங்கி இருக்கிறீர்கள் என்பதை நிரூபிப்பதைக் காணலாம். உங்களுக்கான எங்களின் பிரேக்அப் அறிவுரை, இந்தக் கட்டுக்கதையை விரைவில் துண்டித்துவிட வேண்டும்.

6. அவர்கள் சமரசம் செய்ய மறுக்கிறார்கள்

எலிசா கூறுகிறார், “சமரசங்கள் ஆரோக்கியமான உறவின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும். அவர்கள் பரஸ்பரம் இருப்பதால். ஆனால் ஒரு பங்குதாரர் மட்டும் சமரசம் செய்துகொண்டு, மற்றவர் தங்கள் வழியை வலியுறுத்தும்போது, ​​உறவு சோர்வாகவும் வெறுப்பாகவும் மாறும். நிச்சயமாக, நீங்கள் பிரிந்து செல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்று உங்கள் கூட்டாளரிடம் சொல்வது இந்தப் பிரச்சினைக்கு ஒரே தீர்வு அல்ல.

“இது ​​ஒரு நீண்ட கால உறவாக இருந்தால், இரு கூட்டாளிகளும் ஒருவருக்கொருவர் மற்றும் அவர்களது எதிர்காலம் ஒன்றாக முதலீடு செய்தால், அவர்கள் சிறந்த தொடர்பு மற்றும் நிலையான முயற்சி மூலம் விஷயங்களைச் செய்ய முடியும். இருப்பினும், உங்கள் தேவைகளைக் கூறினாலும் அல்லது உங்கள் கூட்டாளரிடம் அவர்களின் குறைபாட்டைச் சொன்னாலும்நெகிழ்வுத்தன்மை அவர்களுடனான உங்கள் உறவை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, அவர்கள் திருத்தங்களைச் செய்ய மறுக்கிறார்கள், விலகிச் செல்வது உங்கள் நலனுக்காக இருக்கலாம்.”

7. காதலில் இருந்து வீழ்ச்சி

நீங்கள் இருந்தால் "இழந்த உணர்வுகள் மீண்டும் வருமா?" என்று ஆச்சரியப்படுவதில் அதிக நேரத்தை செலவிடுவது அல்லது "ஒருவருக்காக நீங்கள் இழந்த உணர்வுகளை அவர்களிடம் எப்படிச் சொல்வது?", ஒருவேளை உங்கள் துணையுடன் நீங்கள் காதலில் விழுந்துவிட்டீர்கள் என்பதை ஒப்புக்கொள்ள வேண்டிய நேரம் இதுவாகும். மக்கள் தங்கள் துணையுடன் காதலில் இருந்து விலகுவது - அல்லது வேறொருவரைக் காதலிப்பது அசாதாரணமானது அல்ல. உண்மையில், உறவுகள் முடிவடைவதற்கு இது மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும். எனவே, நீங்கள் இந்த குறுக்கு வழியில் இருப்பதைக் கண்டால், உங்கள் மற்றும் உங்கள் துணையின் வேதனையை நீடிக்காதீர்கள். நீங்கள் பிரிந்து செல்வது பற்றி யோசித்துக்கொண்டிருக்கிறீர்கள், ஒரு உரையாடலை நடத்தலாம்.

நல்ல விதிமுறைகளில் உறவை எப்படி முடிப்பது?

இப்போது உறவை முடிவுக்குக் கொண்டு வருவதற்கான காரணங்களை நாங்கள் விவரித்துள்ளோம், நல்ல நிலையில் உறவை எப்படி முடிவுக்குக் கொண்டுவருவது என்ற கேள்விக்கு வருவோம். உங்களுடன் முரட்டுத்தனமாக நேர்மையாக இருக்க, எந்த உதவிக்குறிப்புகளும் தந்திரங்களும் ஒரு உறவை எளிதாகவோ அல்லது வலியற்றதாகவோ மாற்றப் போவதில்லை. அதனால்தான், "நல்ல வகையில் உறவை முடிக்க முடியுமா?" என்று பலர் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள்.

உறவுகளின் முடிவு தவிர்க்க முடியாமல் வலியையும் வலியையும் அதன் எழுச்சியில் கொண்டுவருகிறது என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறேன். இருப்பினும், இதை எப்படி உங்கள் துணைக்கு தெரிவிப்பது மற்றும் உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த சிறந்த வழிகளைத் தேடுவது என்று கொஞ்சம் யோசித்து- அல்லது அதன் பற்றாக்குறை - உங்கள் இருவருக்கும் செயல்முறையை ஓரளவு எளிதாக்கலாம். ஒருவேளை, நீங்கள் இருவரும் அதிர்ச்சி மற்றும் வலியைச் செயலாக்கியவுடன் நண்பர்களாக இருப்பதற்கு ஒரு வழியைக் கண்டறியவும்.

உங்கள் துணையுடன் விஷயங்களை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கான உங்கள் முடிவை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாது என்றாலும், நீங்கள் நிச்சயமாக செய்யலாம் நல்ல நிலையில் பிரியும் முயற்சி. பரந்த அளவில், இது இரக்கமுள்ள இடத்திலிருந்து பேசுவதையும், பழியை மாற்றுவது, பெயரைக் கூறுவது, கத்துவது, குற்றச்சாட்டுகளை வீசுவது அல்லது புண்படுத்தும் விஷயங்களைச் சொல்வது போன்ற நடத்தைகளைத் தவிர்ப்பதை உள்ளடக்குகிறது. நீங்கள் பச்சாதாபத்துடன் போராடுவதைக் காணலாம் மற்றும் இரக்கத்தை நீங்கள் கையாளும் போது, ​​​​அவரது செயல்கள் அதை விட்டுவிடுவதற்கான உங்கள் முடிவிற்கு பங்களித்திருக்கக்கூடும் என்பதால், நல்ல சொற்களில் உறவை எப்படி முடிவுக்குக் கொண்டுவருவது என்பது குறித்த 10 பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள். :

1. ஒரு உறவை அழகாக முடிக்க, அதை நேரில் செய்யுங்கள்

நட்பு ரீதியாக எப்படி பிரிவது? மற்றவரை காயப்படுத்தாமல் உறவை எப்படி முடித்துக் கொள்வது? சரி, இந்த அனுபவத்தை குறைவான வேதனையானதாக மாற்ற ஒரு முடிவுக்கு உறவு ஆலோசனை இருந்தால், அதை நீங்கள் நேரில் செய்ய வேண்டும். யாரும் தங்கள் இன்பாக்ஸ் அல்லது போஸ்ட் பாக்ஸுக்கு இறப்புக் குறிப்பை அனுப்ப விரும்பவில்லை. உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவர நீங்கள் மிகவும் கண்ணியமான செய்தியைக் கொண்டு வந்தாலும் பரவாயில்லை, உரையின் மூலம் பிரிந்து செல்வது ஆள்மாறாட்டம் மற்றும் முரட்டுத்தனமானது.

நீங்கள் விரும்பும் ஒருவருடன் நீண்ட தூர உறவை முறித்துக் கொண்டாலும் சரி அல்லது சரியில்லாத புதிய உறவை நிறுத்தினாலும் சரி, நீங்கள் சந்திக்க வேண்டும்உங்கள் துணையை நேரில் பார்த்து, அவர்களைப் பார்த்து, நீங்கள் பிரிந்து செல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். எலிசா கூறுகிறார், “ஒருவருக்கு நேருக்கு நேர் உரையாடல் என்பது எப்பொழுதும் மிகவும் முதிர்ச்சியடைந்த வழியாகும். நீங்கள் அவர்களை மதிக்கிறீர்கள் என்பதையும், நீங்கள் ஏன் உறவை முறித்துக் கொள்ள விரும்புகிறீர்கள் என்பதற்கான விளக்கத்தை அவர்களுக்குக் கொடுக்க வேண்டியிருப்பதையும் இது காட்டுகிறது.”

ஆன்லைன் உரையாடல்களில் உள்ள நெருக்கம் இல்லாததால், நேர்மையாக விஷயங்களைப் பேசுவதற்குப் பதிலாக மக்கள் தங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த அனுமதிக்கிறது. . அதனால்தான் பலர் ஆன்லைன் டேட்டிங் இடத்தில் பேய்களை நாடுகிறார்கள். உங்கள் முன்னாள் நபருடன் நீங்கள் நட்பாக இருக்க விரும்பினால், அவர்களுடன் அன்பான உறவை வைத்திருக்க விரும்பினால் அல்லது குறைந்தபட்சம், அவர்கள் உங்களை வெறுக்க விரும்பவில்லை என்றால், அவர்கள் குணமடைந்து முன்னேறுவதற்குத் தேவையான மூடுதலை நீங்கள் அவர்களுக்கு வழங்க வேண்டும்.

2 . பொது இடங்களைத் தவிர்க்கவும்

எப்போது, ​​​​எங்கே 'பேச்சு' வேண்டும் என்பதைத் தெரிந்துகொள்வது, பிரேக்அப் உரையாடலில் என்ன சொல்ல வேண்டும் என்பதைத் தெரிந்துகொள்வது முக்கியம். நீங்கள் விரும்பும் ஒருவருடன் நீங்கள் உறவை முடித்துக்கொண்டாலும் அல்லது இன்னும் உங்களை நேசிக்கும் ஒருவருடன் நீங்கள் அப்படி உணராவிட்டாலும், இந்த நேரத்தில் உணர்ச்சிகள் அதிகமாக இருக்கும்.

உங்கள் பங்குதாரர் வெளியேறி நீங்கள் ஒரு பெரிய வாக்குவாதத்தில் ஈடுபட்டால் என்ன செய்வது? அவர்கள் அடக்க முடியாமல் அழ ஆரம்பித்தால் என்ன செய்வது? அல்லது கோபத்தில் புண்படுத்தும் விஷயங்களைச் சொல்வதா? அதனால்தான், நீங்கள் இருவரும் உங்களைத் தடையின்றி வெளிப்படுத்தும் அல்லது பார்ப்பவர்களின் வினாடிப் பார்வைகளைப் பற்றி சுயநினைவு இல்லாமல் வெளிப்படுத்தக்கூடிய ஒரு இடம் உங்களுக்குத் துல்லியமாகத் தேவைப்படுகிறது.

எலிசா அறிவுறுத்துகிறார்,“பொது இடத்தில் ஒருவருடன் பிரிந்து செல்வதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அது அவர்களை சங்கடப்படுத்தலாம் அல்லது அவர்கள் மூலைவிட்டதாக உணரலாம். அத்தகைய உரையாடலுக்கு ஒரு தனிப்பட்ட அமைப்பு சிறந்தது. நீங்கள் அவர்களின் இடத்தில் அதைச் செய்தால் நன்றாக இருக்கும், எனவே உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது அல்லது நண்பரின் நேரம் போன்ற நடுநிலை அமைப்பில் நீங்கள் வெளியேறலாம்.”

3. உங்கள் பிரிவைத் திட்டமிடுங்கள். பேச்சு

விஷயங்களை நல்ல நிலையில் முடிக்க வேண்டுமா? பின்னர் நீங்கள் அவர்களிடம் என்ன சொல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்பதைத் திட்டமிட வேண்டும். பிரேக்அப் உரையாடல் பணி விளக்கக்காட்சியை ஒத்திருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை மேலும் நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பட்டியலிலிருந்து படிக்க வேண்டியதில்லை. அதே நேரத்தில், நீங்கள் அதில் ஈடுபடவில்லை என்று சொல்ல முடியாது, அதைச் செய்து முடிக்கவும். தெளிவு முக்கியம்.

தவிர, உணர்ச்சிகள் அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் பங்குதாரர் மற்றொரு வாய்ப்பை வழங்குமாறு உங்களிடம் கெஞ்சும்போது, ​​​​உறவுகளை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கான முடிவுக்கு நீங்கள் ஏன் வந்துள்ளீர்கள் என்பதைத் தெளிவாகக் கூற முடியாத அளவுக்கு அதிகமாக உணரப்படுவது இயற்கையானது. இது போன்ற நேரங்களில் ஒரு சிறிய தயாரிப்பு மற்றும் திட்டமிடல் கைக்கு வரும். உரையாடலின் போது நீங்கள் எழுப்ப விரும்பும் நிகழ்வுகள், நிகழ்வுகள் மற்றும் எண்ணங்களின் மனப் பட்டியலை உருவாக்கவும்.

எலிசா கூறுகிறார், “பிரிவின் போது உங்கள் வார்த்தைகளை நீங்கள் எவ்வாறு உச்சரித்தீர்கள் என்பது அதன் விளைவுகளை நிர்வகிக்கும் மிக முக்கியமான விஷயம். நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்று குற்றம் சாட்டுவதை விட, உங்களுக்காக வேலை செய்யாத அல்லது உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் விஷயங்களை உங்கள் துணையிடம் கூறுவது சிறந்தது. என்ன தவறு நடந்தது என்பதை அறிந்துகொள்வது, நீங்கள் இருவரும் மூடப்படுவதை உறுதிசெய்யவும், கசப்பு இல்லாமல் செல்லவும் உதவும்