Yaxşı şərtlərlə münasibəti necə bitirmək olar? Bu, ayrılığın zirvəsində dayanan insanlara tez-tez yuxusuz gecələr verən bir sualdır. Münasibətlər çox zəhərli, təhqiramiz və ya qeyri-sağlam deyilsə, bu, fişini çəkən şəxs tərəfindən bir qədər müzakirə edilməsini tələb edən bir sualdır. Axı, münasibətlərin sona çatması udmaq üçün acı həb ola bilər və dözülməz kədərlənmə prosesini tətikləyə bilər.

Ayrılma söhbətinə həssaslıqla yanaşmaq zərbəni müəyyən dərəcədə yumşaltmaqla yanaşı, həm də onunla münasibətləri səmimi saxlamağa imkan verə bilər. sənin yaxın keçmişin. Yaxşı, yaxşı şərtlərlə bir əlaqəni necə bitirmək olar? Yaxşı, ilk addım ayrılma nitqinizi diqqətlə hazırlamaq və vəziyyəti səbir və şəfqətlə idarə etməkdir. Beləliklə, bəli, mehriban ayrılma münasibəti bitirmək üçün nəzakətli mesaj verməkdən daha çox səy tələb edir, lakin yaxşı tərəfi də çoxlu dramlardan qaçmağa kömək edir.

Lakin yaxşı şərtlərlə ayrılmaq arasında tarazlığı saxlamaq. işlərin o qədər acı olmasın ki, bir daha bir-birinizin həyatında ola bilməyəcəksiniz və şəfqətinizin mürəkkəb bir yenidən-yenidən-yenidən vəziyyətə qapıları açmadığından əmin olmaq, gəzmək üçün sıx bir ip ola bilər. Bu prosesi manevr etməkdə sizə kömək etmək üçün, kimi məsələlərdə ixtisaslaşan psixoloq Anita Eliza (Tətbiqi Psixologiya üzrə Magistr) ilə məsləhətləşərək sizə bəzi ayrılma məsləhətləri təqdim edirik.və ya inciklik.

4. Onların hissləri üçün yer buraxın

Bir əlaqəni tərk edərkən, siz artıq etmək istədiyiniz şey olduğuna qərar verdiniz. Ancaq bu, tərəfdaşınız üçün belə olmaya bilər. Əgər onlar ayrılığın gəldiyini görməsəydilər, özlərini kor hiss edə bilərlər. Bütün bunların qəfil olması çoxlu emosiyalara səbəb ola bilər. Əmin olun, siz onları eşidirsiniz. Axı, hər ayrılığın iki tərəfi var.

Unutmayın ki, mərhəmət münasibətləri yaxşı şərtlərlə bitirmək üçün uzun bir yol keçər. Eliza deyir: “Ayrılma səbəbini qiymətləndirin və ortağınızın öz sözünü deməsinə icazə verəcəyiniz düzgün söhbət edin. Çox güman ki, ayrılmaq istədiyiniz tərəfdaş bunu etmək istəməyə bilər. Səbəblərinizlə bağlı sakit və eyni zamanda iddialı olmaq belə bir vəziyyətdə vacibdir.”

5. İşləri yaxşı bir notda bitirmək üçün "mən" dilindən istifadə edin

Sonra bitirmək istəyirsinizsə, "sənin günahın", "sənə inana bilmirəm..." və ya "məndən uzaq dur" kimi sözlərə yer olmamalıdır. yaxşı mənada münasibət. İttihamçı ton və incidən sözlər yalnız potensial dəyişkən vəziyyətə səbəb olacaq. Hər şeyi ləğv etmək qərarınızın əsl səbəbini bölüşmək hüququnuz olsa da, söz seçiminizə diqqət yetirməlisiniz. Qarışıq bir ayrılığın qarşısını almaq üçün istifadə edə biləcəyiniz bəzi ifadələr bunlardır:

• “Mən bunu çox yaxşı hiss edirəm”
• “Ümid edirəm ki, bunu çox şəxsi qəbul etmirsiniz”
• “Son vaxtlar narahat oldum”
• “Mən artıq eyni şeyi istəmirəmsizin kimi şeylər”

Ayrılma səbəblərinizi bölüşmək tamamilə ağlabatan və zəruri olsa da, çox təfərrüatlara girməkdən çəkinin, çünki bu, açıla bilər. bir qutu qurd. Siz hər ikiniz keçmiş problemləri tez bir zamanda günahkar oyununa gətirib çıxara və münasibətlərinizin trayektoriyasına görə özünüzü pis hiss edə bilərsiniz.

6. Xoş xatirələri qeyd edin

Münasibətləri yaxşı şərtlərlə bitirmək daha yaxşıdır? Bəli, əlbəttə ki, belədir! Və bu səbəbdən: bir münasibət, hətta davam etməsə də, bir anda sizi xoşbəxt etmiş və bir insan olaraq böyüməyinizə töhfə vermiş olmalıdır. Partnyorunuza onları əzizləməyə davam edəcəyinizi xatırlatmaq üçün yaxşı vaxtları xatırlayın və onlarla xatirələr yaratmaqdan nə qədər həzz aldığınızı söyləyin. Bu, digər insanın ürəyini tapdalamadan münasibətdən necə çıxmağın açarıdır.

Onların sizi daha az tək hiss etməsinə səbəb olduğu və ya sizə vacib dərs verdiyi vaxtları xatırlayın. Digər insanı daha yaxşı hiss etməyə çalışmaq yaxşı ayrılıq etiketidir, xüsusən də bunun belə bitəcəyini gözləmirdilərsə və hələ də bu reallıqla barışırlar. Boşanma söhbətində bu pozitivlik işarəsini qarışdırmaq, ayrılığınızın tozunu yığdıqdan sonra yenidən əlaqə qurmağınızı asanlaşdıracaq. Kim bilir, bəlkə keçmiş sevgilinizdə etibarlı dost tapa bilərsiniz!

7. Yenidən dostluq etməzdən əvvəl vaxtınızı müzakirə edin

Siz edə bilərsinizdərhal romantik tərəfdaş olmaqdan yaxın dost olmağa keçin. Ağrıdan sağalmaq, emosional olaraq sağalmaq və fərd kimi böyümək üçün sizə bir az vaxt lazımdır. Təmassız qaydaya riayət etmək və bir-birinizdən uzaqlaşmaq istədiyiniz müddətə razılaşmağınız yaxşı fikirdir. Bu, bir neçə həftədən bir aya, 6 aya, bir il və ya daha çox ola bilər.

Sizin və keçmişinizin də bir-birinizin həyatına yenidən daxil olmağa hazır olması üçün vaxt lazım ola bilər. əlaqələri yaxşı şərtlərlə tərk etmək səyləri. İlk növbədə ayrılmaq qərarına gəlməyiniz, əlaqənizdə nəyinsə səhv olduğunu göstərir. Münasibətlərinizlə bağlı xoşagəlməz xatirələrlə bağlı mənfi emosiyalar alovlana bilər və bir-birinizlə çox tez əlaqə qurmağa başlasanız, hər şeyi acılaşdıra bilər.

8. Öz səhvləriniz haqqında da eşitməyə açıq olun

Heç kim heç vaxt “Biz yaxşı münasibətlərlə münasibətimizi bitirdik” dedi, oturub sakitcə camaşırxana siyahısına qulaq asarkən bir nəfər digərinin qüsurlarına işarə edirdi. Nəzərə alın ki, tanqoya iki vaxt lazımdır. Münasibət bir müddətdir ki, pis gedirsə, ehtimal ki, partnyorunuzun sizin bu rolunuzla bağlı bir neçə şikayəti olacaq.

Onlar sadəcə olaraq zərərsiz səhvlər olsalar belə, onların onları gündəmə gətirmək qərarı pisləşə bilər. Xüsusən də münasibətləri yaxşı bir şəkildə bitirməyə çalışdığınız zaman. Əgər yetişdirirlərsəbəzi çatışmazlıqlarınız varsa, çaşmayın və ya müdafiə olunmayın. Diqqətlə dinləyin və onları incitdiyiniz üçün üzr istəyin. Konkret təfərrüatlara girməkdən çəkinin, çünki bu, söhbəti günahlandırma sahəsinə apara bilər.

9. Hər şeyə görə onlara təşəkkür edin

Münasibəti yaxşı şərtlərlə necə bitirmək olar? Söhbətinizdə bir az minnətdarlıq səpin. Əlbətdə ki, hal-hazırda hər şey o qədər də çəhrayı deyil və siz də öz növbənizdə əziyyət çəkirsiniz, amma əminəm ki, həmişə belə olmayıb. Ola bilsin ki, siz indi müxtəlif istiqamətlərə yönəlirsiniz, lakin bu insan nə vaxtsa sizin üçün xüsusi məna kəsb edib və həyatınızı zənginləşdirib. Bu təcrübə həmişə sizinlə qalacaq.

Münasibətinizi yaxşı qeyd etməyin ən yaxşı yolu sizin üçün etdikləri hər şeyə görə onlara təşəkkür etməkdir. Ona hər şeyin bitdiyini söyləmək və ya ona ayrılmaq istədiyinizi söyləmək acı və ya nifrət dolu bir əlaqə olmamalıdır. Bu, yumşaq nəvaziş, şirin vida öpüşü və səmimi "Həyatımda olduğunuz üçün təşəkkür edirəm" ilə bitə bilər.

Lakin əmin olun ki, minnətdarlıq ifadəniz onlara barışıq ümidi yaratmasın. Nəzakətli olun, səmimi olun, amma eyni zamanda qərarınızda möhkəm dayanın. Bəli, münasibəti qəşəng şəkildə bitirmək asan deyil, lakin bu insan sizin üçün nəsə demək istəyirsə, onu uzun müddətdə ağrı dünyasından xilas etmək üçün səy göstərməyə dəyər.

10. Onların göz yaşlarına soyuq olmayın, amma özlərinə qapılmayınya

Birindən ayrıldığınız zaman onun emosional olaraq sıxıntılı olmasını, hətta göz yaşlarına belə təsir etməsini gözləyin. Bu baş verdikdə, nə qərarınıza görə pis hiss etməməli, nə də onları daha yaxşı hiss etmək üçün səy göstərməməlisiniz. Bu, çətin tarazlığa nail olmaq üçün çətin ola bilər və insanların çoxu ya bu emosional pozğunluqdan sarsılır və qərarlarını yenidən düşünməyə başlayır, ya da o qədər soyuq və uzaq davranır ki, digər şəxs onlardan inciməyə başlayır.

Bu hissəni əldə etməyinizə kömək etmək üçün Doğrudur, Eliza məsləhət görür: “Ayrılmalar impulsiv qərar və ya yaxşı düşünülmüş qərar ola bilər. Hər iki halda, bu, qəbul edən şəxs üçün narahat ola bilər. Ayrılmaq qərarına gələn şəxsin bunun səbəbini düşünməsi və partnyorunun emosional reaksiyasına qapılmaması çox vacibdir.”

Tərəfdaşınıza minimal zərər vermək üçün özünüzə icazə verin. onları tutun və o anda onlara qayğı göstərin. İsti bir qucaqlaşma anı yüngülləşdirə bilər. Məhz bu qucaqlaşma onların bütün həyatlarını xatırlayacaqları və nəticədə sizə qarşı yaşaya biləcəkləri mənfi hissləri aradan qaldırmağa kömək edəcək. Bu, sülh yolu ilə ayrılmağın yaxşı bir yoludur, lakin diqqətli olun və sərhədlərinizə diqqət yetirin. Siz bu söhbətin ayrılıq cinsi ilə bitməsini istəmirsiniz.

Yaxşı Şərtlərdə Münasibətləri Bitirmək üçün Nə Deməli?

Kim demişsə, "Sözlər səni yarada bilər və ya sındıra bilər" desəydi, nəyi bilirdihaqqında danışırdılar. Söz seçimi düzgün deyilsə, hətta ən adi söhbətlər də dəyişkən ola bilər. Başqasının qəlbini və ruhunu məcazi olaraq əlinizdə tutduğunuz zaman sözlərinizi diqqətlə və bəlağətlə seçmək daha məqsədəuyğun olur. Beləliklə, əgər siz hələ də “Münasibətinizi yaxşı şərtlərlə necə bitirə bilərsiniz?” sualı ilə maraqlanırsınızsa, ola bilsin ki, ayrılma xətləri haqqında bu xülasə kömək edəcək:

• “Mən də sizin qədər kədərlənirəm. ”
• “Ümid edirəm xoşbəxtlik tapacaqsınız”
• “ Qorxuram ki, biz artıq bir-birimizə yaxşı deyilik”
• “ Mən bunu daha edə bilmirəm və sən daha yaxşısına layiqsən”
• “Təəssüf ki, bu, düşündüyüm kimi deyil”
• “Mən səni sevirəm, amma biz fərqli istəyirik şeylər”
• “Mən təsadüfi münasibətə son qoyuram, çünki daha çoxunu istəyirəm”
• “Hal-hazırda özünüzü daha yaxşı hiss etmək üçün heç nə deyə bilməyəcəyimi bilirəm, amma Mən həmişə sizin üçün yaxşılıq arzulayacağam”
• “Ümid edirəm ki, nə vaxtsa biz dost kimi birlikdə vaxt keçirə biləcəyik”
• “Hal-hazırda belə görünməyə bilər, amma siz həmişə may ürəyində xüsusi bir yer”
• “Kaş ki, işlərimizi yaxşılaşdıra bilsək də, bu, nəzərdə tutulmamışdı”

Əsas göstəricilər

• Yaxşı şərtlərlə ayrılmaq daha çox düşünmək və əlavə səy tələb edir. Amma əgər həmin şəxs sizin üçün bir şey ifadə edirsə, bu səy göstərməyə dəyər
• Ayrılıq söhbətinə başlamazdan əvvəl bunu etdiyinizə əmin olun.düzgün səbəblərə görə və qərarınızdan 100% əmin olun
• Söhbətə şəfqət və empatiya ilə yanaşın, tərəfdaşınızın özünü ifadə etməsinə icazə verin, mülayim, lakin qətiyyətli olsun və münasibətinizi kəsmək istəyirsinizsə, kibrit atmaqdan və ya günahlandırmaqdan çəkinin. yaxşı bir qeyd
• Sözlərinizi diqqətlə seçin ki, yaxında keçmiş sevgilinizin ürəyini tapdalamayasınız

Partnyorunuza deyəndə ayrılmaq istəyirsənsə, söhbət çox bükülə bilər. Fikrinizi dəyişmək üçün sizə yalvarmaqdan qəzəblə öpüşməyə qədər, onların reaksiyaları, duyğular gamutundan keçdikcə sürətlə dəyişə bilər. Xatırlamaq lazım olan əsas şey bu emosional qarışıqlığa qapılmamaqdır. Bu xırda şeylərə diqqət yetirdiyiniz və şəfqət yerindən davrandığınız müddətcə münasibətləri yaxşı şərtlərlə necə bitirəcəyinizi anlamaq çətin olmayacaq.

Bu məqalə 2023-cü ilin mayında yenilənib. .

Münasibətləri bitirmək üçün 7 etibarlı səbəb

Bizim tərəfdaşınızdan necə təmiz bir əlaqə yaratmağa başlamazdan əvvəl körpüləri yandıraraq, başqa bir uyğun dilemmanı həll etməliyik: kimsə ilə nə vaxt ayrılacağımızı necə bilmək olar. Siz ayrılmaq haqqında düşünmüsünüz, lakin bu düşüncələrə əməl etməzdən əvvəl qərarınızdan peşman olmamaq və ya ayrılmaq və ayrılmaq arasında irəli-geri getməmək üçün istədiyinizin bu olduğuna 100% əmin olmaq vacibdir. yenidən bir araya gəlmək.

Əgər "Sevgilim mükəmməldir, amma ayrılmaq istəyirəm" və ya "Sevgilimdən ayrılmaq istəyirəm, amma onu sevirəm" kimi fikirlər beyninizi bulandırırsa, aşağıdakılara baxın. Münasibətə son qoymaq üçün əsaslı səbəblər perspektiv qazanmağınıza kömək edə bilər:

1. Münasibət uğurunuza və böyüməyinizə mane olur

Bri idman zalında tanış olduğu oğlanla yeni başlayan romantikasından həzz alırdı. işdə çoxdan gözlənilən bir yüksəliş əldə etdikdə. Onun yeni rolunun tələbləri daha böyük öhdəlik və enerji, on saatlıq iş günü və daim görüşlər üçün şəhəri tərk etmək məcburiyyətində qaldı. Onun məşğul iş qrafiki münasibətlərdə daimi mübahisə sümüyünə çevrildi və Brie fikirləşdi ki, sevgilisi ilə hər şeyi bitirmək daha yaxşı olardı, çünki hər şey hələ yeni idi vəheç biri hələ çox emosional sərmayə qoymayıb.

Əgər siz də oxşar vəziyyətdə özünüzü bir münasibət və ya partnyorunuzun uğurunuza və böyüməyinizə mane olduğunu görürsünüzsə və ya məqsədlərinizi və ehtiyaclarınızı onlardan üstün tutmaqda günahkar hiss edirsinizsə, yolları ayırmaq ən yaxşısı ola bilər. Xüsusilə yeni bir əlaqədirsə. Hamımız kiminsə evə gəlməsini istəsək də, fikrin başqa yerdə olanda partnyoru onu asmaq və ya əymək ədalətsizlik ola bilər.

2. Emosional məmnuniyyətin olmaması

Siz bir-birindən uzaqlaşmaq, dünyagörüşünüzdə çox fərqlidir və ya münasibətlərə 100% münasibətinizi verməyə mane olan başqa prioritetlər ola bilər. Bu amillərdən hər hansı biri sizin tərəfdaşınızla hiss etdiyiniz emosional əlaqəyə mane ola bilər. Münasibət emosional cəhətdən rahat deyilsə, buna dəyər olub olmadığını yenidən düşünməyin vaxtıdır. Əgər isti qucaqlaşmalar, öpüşlər və təbəssümlər əskikdirsə və ya əvvəlki kimi hissləri oyatmırsa, bu, münasibətləri bitirmək üçün tamamilə qanuni səbəbdir.

3. Sonradan düşünülməmiş kimi rəftar edilməsi

“Siz heç vaxt bir münasibətdə sonradan düşünülməmiş kimi rəftar olunmaqla kifayətlənməməlisiniz. İntim münasibətlər inkişaf etmək üçün hər iki tərəfdaşdan ardıcıl səy tələb edir. Əgər partnyorunuz ürəyində, zehninizdə və həyatında sizin üçün yer yaratmağa çalışmırsa, bu, sizin diqqətinizi cəlb edən mübahisəsiz bir əlaqənin qırmızı bayrağıdır”, - deyə izah edir.Eliza.

Əgər onlar zənglərinizdən yayınmağa davam edərlərsə və vacib tarixləri unudurlarsa, çox güman ki, sizi prioritet hesab etmirlər. Onların yollarını dəyişəcəklərinə ümid bəsləmək mənasızdır. Ən yaxşı çıxış yolu heç bir yerə getməyən bir əlaqəni necə bitirmək və itkiləri azaltmaqdır.

4. Münasibətlərdə sui-istifadə və manipulyasiya

Münasibətləri bitirmək üçün ən vacib məsləhət Sizin üçün toksiklik, hər hansı formada sui-istifadə və ya münasibətlərdə romantik manipulyasiyalara heç vaxt dözməməyimizdir. Təhqir edən/toksiki/manipulyasiya edən tərəfdaşın qırmızı bayraqlarına aşağıdakılar daxil ola bilər:

• Sizi alçaltmaq
• Hisslərinizi etibarsız etmək
• Qaz işıqlandırma
• Sizi yaxınlarınızdan təcrid etmək
• Günahkarlıq hissi
• Sizi idarə etmək üçün ağıl oyunları oynamaq
• Öz yolunuzu tapmaq üçün təhdidlərdən istifadə etmək
• Sağlam olmayan qısqanclığı göstərmək

Bu, tam siyahı deyil, çünki qeyri-sağlam münasibət davranışlarının diapazonu geniş ola bilər. Bununla belə, əgər bağırsaq instinktiniz sizə düzgün rəftar edilmədiyinizi söyləyirsə və partnyorunuz sizi təhlükəsiz, təhlükəsiz və sevilən deyil, narahat, boğulmuş və hədsiz hiss edirsə, münasibətdən necə çıxacağınızı düşünməlisiniz. bu sizin psixi sağlamlığınızı və fiziki rifahınızı təhlükə altına qoyur. Bu vəziyyətdə bir münasibətdən hörmətlə ayrılmaqdan narahat olmayın; özünü qorumağı hər şeydən üstün tutmalısan.

5.Güvən problemləri

Güvən problemləri sevdiyiniz biri ilə münasibəti dayandırmaq üçün əsaslı səbəb ola bilər. Əgər partnyorunuz kompulsif yalançıdırsa, vicdansızlıq əlamətləri göstərirsə, keçmişdə etibarınızı aldadıb və ya xəyanət edibsə və ya sizi etibarsız edən davranışlarda davam edirsə, bir-birinizə uyğun olub-olmadığınızı qiymətləndirməyin vaxtıdır. onların sizin üçün nə qədər yaxşı olduğunu yenidən qiymətləndirməyin vaxtı gələ bilər.

Əgər tərəfdaşınız onları şübhəli edən etibar problemləri ilə mübarizə aparırsa, sağlam və sağlam münasibət qurmaq da eyni dərəcədə çətin ola bilər. və siz həmişə onlara fırıldaqçılıq etdiyinizi və ya onların arxasınca qaçdığınızı sübut edirsiniz. Ayrılmaq üçün sizə məsləhətimiz odur ki, bu bandajı gec yox, yırtın.

6. Onlar güzəştə getməkdən imtina edirlər

Eliza deyir: “Güzəştlər sağlam münasibətlərin ayrılmaz hissəsidir qarşılıqlı olduqları üçün. Ancaq yalnız bir tərəfdaş güzəştə getməyə davam etdikdə və digəri öz yoluna sahib olmaqda israr edərsə, əlaqələr yorucu və əsəbi ola bilər. Əlbəttə ki, tərəfdaşınıza ayrılmaq istədiyinizi söyləmək bu problemin yeganə həlli deyil.

“Əgər bu, uzunmüddətli əlaqələrdirsə və hər iki tərəfdaş bir-birinə və birlikdə gələcəklərinə sərmayə qoyurlarsa, daha yaxşı ünsiyyət və ardıcıl səylər vasitəsilə hər şeyi həll edə bilərlər. Ancaq ehtiyaclarınızı dilə gətirməyinizə və ya tərəfdaşınıza onların əskikliyini söyləməyinizə baxmayaraqçeviklik onlarla münasibətinizə mənfi təsir göstərir, onlar düzəliş etməkdən imtina edirlər, sadəcə olaraq uzaqlaşmaq sizin xeyrinizə ola bilər.”

7. Sevgidən düşmək

Əgər siz “İtirilmiş hisslər geri qayıda bilərmi?” sualına həddindən artıq vaxt sərf etmək. və ya “Kiməsə ona olan hisslərini itirdiyini necə söyləmək olar?”, bəlkə də partnyorunuza sevginizi itirdiyinizi və davam etməli olduğunuzu etiraf etməyin vaxtıdır. İnsanların öz partnyorunu sevməməsi və ya başqasına aşiq olması qeyri-adi deyil. Əslində, bu, münasibətlərin bitməsinin ən ümumi səbəblərindən biridir. Beləliklə, özünüzü bu yol ayrıcında taparsanız, əzabınızı və tərəfdaşınızın əziyyətini uzatmayın. Siz ayrılmağı düşünürsünüz, bəlkə də bir söhbət edib onunla davam edə bilərsiniz.

Yaxşı Şərtlərdə Münasibətə Necə Son Etmək olar?

İndi münasibəti dayandırmağın səbəblərini əhatə etdiyimizə görə, gəlin münasibəti yaxşı şərtlərlə necə bitirmək sualına keçək. Sizə qarşı vəhşicəsinə dürüst olmaq üçün, heç bir məsləhət və fəndlər heç kim üçün bir əlaqəni asan və ya ağrısız tərk edə bilməz. Buna görə də, bir çox insanlar "bir əlaqəni yaxşı şərtlərlə bitirmək mümkündürmü?"

Etiraf etmək lazımdır ki, münasibətlərin sona çatması qaçılmaz olaraq ağrı və inciklik gətirir. Bununla belə, bunu tərəfdaşınıza ən yaxşı şəkildə necə çatdıracağınızı düşünərək və hisslərinizi ifadə etməyin daha gözəl yollarını axtararaq– və ya onun olmaması – hər ikiniz üçün prosesi bir qədər asanlaşdıra bilərsiniz. Və bəlkə də, həm travmanı, həm də ağrıları aradan qaldırdıqdan sonra dostluqda qalmağın bir yolunu tapın.

Hər şeyi onlarla bitirmək qərarına partnyorunuzun reaksiyalarını idarə edə bilməsəniz də, şübhəsiz ki, bir yol tapın. yaxşı şərtlərlə ayrılmaq cəhdi. Geniş mənada, bu, mərhəmət yerindən danışmaq və günahlandırmaq, ad çəkmək, qışqırmaq, ittihamlar atmaq və ya incidəcək sözlər söyləmək kimi davranışlardan çəkinməyi nəzərdə tutur. Hərəkətləri onu tərk etmək qərarına gəlməyinizə səbəb ola biləcək bir insanla münasibət qurarkən empatiya ilə mübarizə apardığınızı və şəfqət göstərməyin asan olmaya biləcəyini nəzərə alsaq, burada münasibətləri yaxşı şərtlərlə bitirmək üçün 10 təsirli məsləhət var. :

1. Münasibətləri zərif şəkildə bitirmək üçün bunu şəxsən edin

Ayrılmaq üçün necə? Başqasını incitmədən bir əlaqəni necə bitirmək olar? Yaxşı, bu təcrübəni daha az narahat etmək üçün bir sona çatan əlaqə məsləhəti varsa, bunu şəxsən etməlisiniz. Heç kim poçt qutusuna və ya poçt qutusuna ölüm qeydinin göndərilməsini istəmir. Münasibətə son qoymaq üçün ən nəzakətli mesajı tapmağınızın fərqi yoxdur, mətn üzərindən ayrılmaq şəxsiyyətsiz və kobuddur.

Sevdiyiniz biri ilə uzun məsafəli münasibətə son qoyursunuzsa və ya özünüzü düzgün hiss etməyən yeni bir əlaqəni kəsirsinizsə, mütləq görüşməlisiniz.şəxsən ortağınız, gözlərinə baxın və ayrılmaq istədiyinizi bildirin. Eliza deyir: “Üz-üzə söhbət həmişə kiməsə ondan ayrılmaq istədiyinizi bildirməyin ən yetkin yoludur. Bu, onlara dəyər verdiyinizi və münasibətinizi niyə bitirmək istədiyinizi izah etməyə borclu olduğunuzu göstərir.”

Onlayn söhbətlərdə yaxınlığın olmaması insanlara hər şeyi vicdanla danışmaq əvəzinə, emosiyalarını doldurmağa imkan verir. . Buna görə bir çox insan onlayn tanışlıq məkanında xəyal qurmağa müraciət edir. Əgər keçmiş sevgilinizlə dost qalmaq, onlarla səmimi münasibət qurmaq və ya ən azından sizə nifrət etmələrini istəmirsinizsə, onlara sağalmaları və davam etmələri üçün lazım olan bağlanma şəraitini yaratmalısınız.

2 İctimai yerlərdən qaçın

“Nihaitin” nə vaxt və harada aparılacağını bilmək ayrılıq söhbətində nə deyəcəyini bilmək qədər vacibdir. İstər sevdiyiniz biri ilə, istərsə də sizi hələ də sevən biri ilə münasibətinizi dayandırmağınızdan asılı olmayaraq, onlar haqqında eyni şəkildə hiss etməsəniz də, bu zaman emosiyalar mütləq yüksək olacaq.

Əgər partnyorunuz kənara çəkilsə və siz böyük mübahisə etsəniz? Bəs təsəllisiz hönkür-hönkür ağlamağa başlasalar? Yoxsa qəzəblə incidəcək sözlər deyirsən? Məhz buna görə də sizə hər ikinizin izləyicilərin sual dolu baxışları qarşısında heç bir maneə törətmədən və ya özünü dərk etmədən özünüzü ifadə edə biləcəyiniz bir yerə ehtiyacınız var.

Eliza məsləhət görür,“İctimaiyyətdə kimsə ilə əlaqəni kəsməkdən çəkinin, çünki bu, onları utandıra və ya küncə sıxılmış hiss etdirə bilər. Şəxsi parametr belə bir söhbət üçün idealdır. Bunu onların yerində etsəniz yaxşı olar ki, ehtiyac duyduğunuz zaman və ya neytral şəraitdə, məsələn, dostunuzun saatı kimi ayrıla biləsiniz.”

3. Ayrılmağınızı planlaşdırın. çıxış

İşləri yaxşı şərtlərlə bitirmək istəyirsiniz? Sonra onlara nə demək istədiyinizi planlaşdırmalısınız. Ayrılıq söhbəti iş təqdimatına bənzəməməlidir və seçilmiş siyahıdan oxumaq lazım deyil. Eyni zamanda, sadəcə olaraq buna uyğun olmadığınızı və bununla bitdiyini söyləyə bilməzsiniz. Aydınlıq vacibdir.

Bundan başqa, emosiyalar yüksələndə və partnyorunuz sizdən onlara başqa bir şans verməyinizi xahiş edərkən, həddən artıq yüklənmiş hiss etmək və münasibəti dayandırmaq qərarına niyə gəldiyinizi aydın şəkildə ifadə edə bilməmək təbiidir. Bir az hazırlıq və planlaşdırma bu kimi vaxtlarda faydalı olur. Söhbət əsnasında gündəmə gətirmək istədiyiniz halların, hadisələrin və düşüncələrin zehni siyahısını tərtib edin.

Eliza deyir: “Ayrılma zamanı sözlərinizi necə ifadə etdiyiniz onun nəticəsini tənzimləyən ən vacib şeydir. Partnyorunuza sizin hisslərinizə görə onları günahlandırmaqdansa, sizə yaramayan və ya sizi narahat edən şeyləri söyləmək daha yaxşıdır." Nəyin səhv getdiyini bilmək hər ikinizə bağlanmağınıza və acı olmadan davam edə bilməyinizə kömək edəcək