আপনার সঙ্গী একটি নিয়ন্ত্রণ ফ্রিক হলে কীভাবে মোকাবেলা করবেন

Julie Alexander 05-06-2024
Julie Alexander

একজন নিয়ন্ত্রক স্বামীর সাথে কিভাবে আচরণ করবেন? যদি এটি একটি প্রশ্ন যা আপনার মনে আছে তাহলে আপনি সঠিক জায়গায় এসেছেন। নিয়ন্ত্রিত ব্যক্তিদের সাধারণভাবে মোকাবেলা করা কঠিন কিন্তু সমস্যাটি অনেক বেশি সুনির্দিষ্ট হয়ে ওঠে যখন আপনার স্বামী আপনার জীবনকে দখল করতে চান এবং একজন সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ পাগল। আপনাকে মাইক্রোম্যানেজ করতে? এটি ক্লান্তিকর হতে পারে এবং আপনার সঙ্গী যখন নিয়ন্ত্রণ খামখেয়ালী হয় তখন প্রায়শই সীমানা ভেঙে যায়। আপনি যখন কাউকে ভালোবাসেন এবং একটি সম্পর্ক ছেড়ে দিতে চান না কারণ তারা নিয়ন্ত্রণ করছে, তখন আপনাকে এমন উপায়গুলিও খুঁজে বের করতে হবে যাতে আপনি নিশ্চিত করতে পারেন যে তিক্ততা আপনার সম্পর্কের তৃতীয় পক্ষ হয়ে উঠবে না৷

আরো দেখুন: একটি সম্পর্কে অবাঞ্ছিত বোধ - কিভাবে মোকাবেলা করতে?

লক্ষণ আপনার একজন নিয়ন্ত্রক স্বামী আছে

আপনি যদি একজন নিয়ন্ত্রক স্বামীর সাথে কীভাবে আচরণ করবেন তা ভাবছেন তাহলে প্রথমেই পরীক্ষা করতে হবে আপনার স্বামী কি নিয়ন্ত্রণের লক্ষণ দেখাচ্ছেন? কিছু স্বামী আছে যারা অধিকারী হতে পারে এবং এমনকি কিছু কৌশলীও হতে পারে কিন্তু তারা একই সাথে অত্যন্ত প্রেমময় এবং যত্নশীল।

তারা সহজেই ঈর্ষান্বিত হয়ে উঠতে পারে, বা মাঝে মাঝে বাচ্চাদের মতো ক্ষেপে যেতে পারে কিন্তু তারা সত্যিই ক্ষতিকারক ধরনের না. কিন্তু আপনি যদি সত্যিই মনে করেন যে আপনার স্বামী আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করছেন তাহলে আপনার উচিত সে নিয়ন্ত্রণের এই লক্ষণগুলো দেখাচ্ছে কিনা।

  • তিনি আপনাকে আপনার বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের কাছ থেকে দূরে রাখেন।
  • তিনি আপনার আত্মসম্মানকে কমিয়ে দেন।
  • সে ইমোশনাল ব্ল্যাকমেইলের আশ্রয় নেয়।
  • তিনি অযৌক্তিক দাবি করেন।
  • তিনি অপরাধবোধকে একটি হাতিয়ার হিসেবে ব্যবহার করেন।
  • সে একটি দর কষাকষি হিসাবে প্রেম এবং যত্নকে ব্যবহার করে।
  • সে তোমার উপর গুপ্তচরবৃত্তি করে।
  • তিনি ক্ষমা চাইতে থাকেন।

যদি তোমার স্বামী এই লক্ষণগুলি দেখাচ্ছেন তাহলে সেখানে আপনার সমস্যা আছে এবং আপনি এই প্রশ্নটি নিয়ে চিন্তা করা সম্পূর্ণরূপে ন্যায়সঙ্গত: একজন নিয়ন্ত্রক স্বামীর সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন?

সম্পর্কিত পড়া : 12 নিয়ন্ত্রণ ফ্রিকের লক্ষণ আপনি কি তাদের সাথে শনাক্ত করতে পারেন?

আরো দেখুন: 30 জন সেরা টিন্ডার ওপেনার আপনার প্রতিক্রিয়া পাওয়ার জন্য অল্প সময়ের মধ্যেই!

কেন আপনার স্বামী একটি নিয়ন্ত্রণ পাগল?

ইমোশনাল ব্যাগেজ - এর অর্থ কী এবং কীভাবে এটি থেকে মুক্তি পাবেন 7টি রাশিচক্রের চিহ্নগুলি ব্যয়বহুল স্বাদের সাথে যারা উচ্চ জীবনকে ভালবাসে

Julie Alexander

মেলিসা জোনস একজন সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ এবং লাইসেন্সপ্রাপ্ত থেরাপিস্ট যার 10 বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতা রয়েছে দম্পতি এবং ব্যক্তিদের সুখী এবং স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের গোপনীয়তা ডিকোড করতে সহায়তা করে। তিনি বিবাহ এবং পারিবারিক থেরাপিতে স্নাতকোত্তর ডিগ্রি অর্জন করেছেন এবং কমিউনিটি মানসিক স্বাস্থ্য ক্লিনিক এবং ব্যক্তিগত অনুশীলন সহ বিভিন্ন সেটিংসে কাজ করেছেন। মেলিসা লোকেদের তাদের অংশীদারদের সাথে শক্তিশালী সংযোগ গড়ে তুলতে এবং তাদের সম্পর্কের দীর্ঘস্থায়ী সুখ অর্জনে সহায়তা করার বিষয়ে উত্সাহী। তার অবসর সময়ে, তিনি পড়া, যোগ অনুশীলন এবং তার নিজের প্রিয়জনদের সাথে সময় কাটাতে উপভোগ করেন। তার ব্লগ, ডিকোড হ্যাপিয়ার, হেলদিয়ার রিলেশনশিপের মাধ্যমে, মেলিসা তার জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতা সারা বিশ্বের পাঠকদের সাথে ভাগ করে নেওয়ার আশা করে, তাদের ভালবাসা এবং সংযোগ খুঁজে পেতে সাহায্য করবে।