অসম্মানজনক শ্বশুরবাড়ির সাথে মোকাবিলা করার 10টি উপায়

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

সুচিপত্র

কারও শ্বশুরবাড়ির সাথে সম্পর্ক সবসময়ই কঠিন হয় - যদি আমি সাধারণভাবে বলতে পারি। অবশ্যই, গতিশীলতা পরিবার থেকে পরিবারে পরিবর্তিত হয়, তাই এমন কিছু ভাগ্যবান হতে পারে যারা মহান শ্বশুরবাড়ির আশীর্বাদ পেয়েছে। কিন্তু বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই, মানুষ বিষাক্ত, ঝগড়া-ঝাটি এবং শ্বশুরবাড়ির লোকজনের সাথে মোকাবিলা করতে থাকে। উত্তেজনা বাড়ে যখন তারাও অসম্মানজনক হয়ে ওঠে। অসম্মানজনক শ্বশুরবাড়ির সাথে কীভাবে মোকাবিলা করা যায় তা ভেবে আপনি অনেক ঘুমহীন রাত কাটাতে পারেন।

প্রত্যেক ধাপে আপনাকে অবজ্ঞা করা থেকে শুরু করে আপনাকে পরিবারের একজন বহিরাগত মনে করা এবং আপনার উপর আঞ্চলিক আচরণ করা পত্নী, বিষাক্ত শ্বশুরবাড়ির লক্ষণগুলি মিস করা কঠিন এবং মোকাবেলা করা মানসিকভাবে ট্যাক্সিং। একদিকে, আপনি জানেন যে আপনাকে দক্ষতার সাথে পরিস্থিতি পরিচালনা করতে হবে কারণ আপনার শ্বশুরবাড়ির সাথে আপনার সমীকরণের যে কোনও অপ্রীতিকরতা আপনার স্ত্রীর সাথে আপনার সম্পর্কের উপর ছড়িয়ে পড়তে পারে। অন্যদিকে, আপনি তাদের আপনার উপর দিয়ে চলতে দিতে চান না।

অসম্মানজনক শ্বশুরবাড়ির সাথে কীভাবে মোকাবিলা করতে হয় তার কোনো সহজ উত্তর নেই। আপনাকে পরিস্থিতি মূল্যায়ন করতে হবে এবং আপনার পদক্ষেপের পরিকল্পনা করতে হবে যা তাদের শত্রুতা মোকাবেলা করে কোনো বিবাদ সৃষ্টি না করে। অবশ্যই, এটি আঘাত করা একটি চতুর ভারসাম্য হতে পারে। এই কারণেই আমরা এখানে আপনাকে সাহায্য করতে এসেছি যাতে আপনার বিবাহকে প্রভাবিত না করে বন্ধুত্বপূর্ণ শ্বশুরবাড়ির সাথে মোকাবিলা করার উপায় বের করা যায়।

অসম্মানজনক শ্বশুরবাড়ির সাথে মোকাবিলা করার 10টি উপায়

একটি থাকা কলঙ্কিত এবং টানাপোড়েন সম্পর্কএকে অপরের দিকে। যদি এটি না ঘটে, তবে এটি সম্ভব যে আপনার অসম্মানজনক শ্বশুরবাড়ির লোকেরা আপনাকে পছন্দ করে না এবং আপনাকে এটির সাথেই থাকতে হবে। আপনার শ্বশুরবাড়ি থেকে নিজেকে দূরে রাখা এই ধরনের পরিস্থিতিতে জড়িত প্রত্যেকের জন্য সর্বোত্তম উপায়।

যারা আপনাকে অবহেলা করে তাদের সাথে কীভাবে আচরণ করবেন?

যখন আপনার শ্বশুরবাড়ি থাকে যারা আপনাকে উপেক্ষা করে এবং তবুও আপনাকে তাদের সাথে শান্ত এবং বিনয়ী হতে হয়, জীবন খুব কঠিন হতে পারে। আপনার শ্বশুরবাড়ির সাথে বসবাস, একই জায়গা ভাগ করে নেওয়া এবং তাদের দ্বারা উপেক্ষা করা অত্যন্ত অপমানজনক হতে পারে। এটা তাদের অহংকার, নিরাপত্তাহীনতা বা কেবল অভদ্র আচরণই হোক না কেন, শ্বশুরবাড়ির লোকজন যারা আপনাকে অবহেলা করে তাদের সাথে আচরণ করার সময় প্রথমেই মনে রাখতে হবে যে এর কোনটিই আপনার দোষ নয়।

এমনকি যদি তারা আপনাকে বিশ্বাস করতে চালনা করার প্রবণতা রাখে আপনার দোষ বা আপনি কিছু করেছেন, এই চিন্তাগুলি আপনার মাথায় আসতে দেবেন না। মনে রাখবেন আপনি সবকিছুর জন্য তাদের অনুমোদনের প্রয়োজন নেই! আপনি একজন ব্যক্তি এবং তাদের আপনাকে আপনার মতো গ্রহণ করতে হবে। আমাদের মধ্যে বেশিরভাগ মহিলাও অতিরিক্ত চিন্তাভাবনার মোডে চলে যায় এবং পরিস্থিতির অতিরিক্ত বিশ্লেষণ করতে থাকে যতক্ষণ না আমরা তাদের ভাষায় কথা বলি এবং বিশ্বাস করি যে সবকিছুই কেবল আমাদের দোষ। থামো! সেখানেই থামুন!

নিজেকে ব্যস্ত রাখার চেষ্টা করুন এবং এর ইতিবাচক দিকটি দেখুন - তারা আপনাকে স্থান দিচ্ছে। আপনার স্ত্রীর সাথে কিছু কথা বলুন। আদর্শ পুত্রবধূ হতে এবং নিজের শান্তির মূল্যে সবাইকে খুশি করতে আপনার কাঁধে নেবেন না। আরাম করুন।হয়তো তারা এমনই হয় - তারা কেবল খুব বেশি কথা বলতে বা যোগাযোগ করতে পছন্দ করে না। সম্ভবত তারা তাদের পরিবারের অন্যান্য সদস্যদেরও উপেক্ষা করে এবং এভাবেই তারা জীবনযাপন করে।

চাপ ফেলে দিন। নিজে হোন, জিনিসগুলিকে ধীরে ধীরে নিন এবং প্রত্যেককে আপনার সাথে মানিয়ে নিতে দিন। এই পদক্ষেপগুলি আপনার শ্বশুর-শাশুড়িকে এই বার্তা পাঠাবে যে তারা একজন প্রাপ্তবয়স্কের সাথে আচরণ করছে এবং একটি শিশুর সাথে নয় এবং তারা আপনার সাথে তাদের মতো আচরণ করা থেকে দূরে থাকতে পারবে না। সম্মত, বিষাক্ত শ্বশুরবাড়ির সঙ্গে মোকাবিলা করা সহজ কথা বলা হয়েছে. তারা সাধারণত আপনার মতো সমস্যাগুলি দেখতে পায় না এবং যদি তারা তা করে তবে তারা সর্বনিম্ন যত্নশীল বলে মনে হয়। যদি আপনার ক্ষেত্রে এমন হয়, তবে এটি সহ্য করার জন্য খুব শ্বাসরুদ্ধকর হওয়ার আগে আপনাকে দায়িত্ব নিতে হবে। আপনি আপনার সমস্ত শক্তি এমন লোকেদের জন্য ব্যয় করতে চান না যারা পরোয়া করেন না।

বিষাক্ত শ্বশুরবাড়ির সাথে আপনার বিবাহের উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে। শ্বশুরবাড়ি একটি সত্যিকারের ব্যথা হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে তাদের নেতিবাচক প্রভাবের কারণে আপনার বিবাহের অবনতি হচ্ছে। আপনার শ্বশুর-শাশুড়ি যদি অভদ্র, অভদ্র, গালিগালাজ এবং কারসাজি করে, তাহলে সমস্যা হতে বাধ্য এবং তারা আপনার বিবাহ এবং আপনার জীবন থেকে সুখ ছিনিয়ে নেবে।

আপনি একজন অভদ্র শ্বশুরের সাথে মোকাবিলা করার চেষ্টা করছেন কিনা- আইন, হেরফেরকারী শাশুড়ি, বা ভগ্নিপতি যারা সীমানা বোঝেন না, মূল বিষয় হল অভদ্র বলে না এসে নিজেকে দৃঢ়ভাবে জাহির করা। যে বাস্তব কর্ম মধ্যে অনুবাদ কিভাবে? অসম্মানজনক শ্বশুরবাড়ির সাথে মোকাবিলা করার এই 10টি উপায় খুঁজে বের করুন:

1. দম্পতি হিসাবে একত্রিত হন

“আমার শ্বশুরবাড়ির লোকেরা আমার সাথে একজন বহিরাগতের মতো আচরণ করে। আমি মনে করি না যে আমি কখনো এই পরিবারে আমার স্থান খুঁজে পাব,” বলেছেন কিয়ারা, একজন সদ্য বিবাহিত নার্স অনুশীলনকারী যিনি তার স্ত্রীর অদম্য পরিবারের সাথে মানিয়ে নিতে সংগ্রাম করছেন। যখন আপনার শ্বশুরবাড়ির লোকেরা আপনাকে ঠান্ডা কাঁধ দেয় এবং সূক্ষ্মভাবে জানায় যে আপনি বহিরাগত এবং তারা পরিবার, তখন আপনাকে অবশ্যই আপনার জীবনসঙ্গীর সাথে আপনার বন্ধন গড়ে তোলার জন্য আপনার শক্তি যোগাতে হবে।

যদি আপনার শ্বশুরবাড়ির লোকেরা চেষ্টা করে আপনাকে এবং আপনার পত্নীকে একে অপরের বিরুদ্ধে ক্ষুদ্রতম সমস্যার জন্য, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি এতে একসাথে আছেন। আপনার ভয়ঙ্কর শ্বশুরবাড়ির লোকেরা কী বলে বা কী করে তা আপনি সত্যিই নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না, তবে দম্পতি হিসাবে আপনি সেই জিনিসগুলির প্রতি আপনার প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।

আপনার সম্পর্কের মধ্যে যোগাযোগের উন্নতি করুন তাইযাতে আপনি আপনার স্ত্রীর সাথে অকপটে কথা বলতে পারেন যে তাদের আচরণ আপনার জীবন, আপনার বিবাহ এবং সামগ্রিকভাবে পরিবারকে কীভাবে প্রভাবিত করছে। আপনার স্ত্রীর সাথে একটি খোলামেলা কথোপকথন করুন, তাকে বলুন যে আপনার এবং আপনার অসম্মানজনক শ্বশুরবাড়ির মধ্যে তার পিছনে ঘটছে ভাল, খারাপ এবং কুৎসিত। এই বিষয়ে আপনার স্ত্রীর মতামত শুনেছেন। একবার তিনি আপনার পক্ষে থাকলে, অর্ধেক যুদ্ধ জিতে যায়। আপনি যখন জানবেন যে আপনার পত্নী আপনার পিঠ পেয়েছেন তখন আপনি বন্ধুত্বহীন শ্বশুরবাড়ির সাথে মোকাবিলা করা আরও সহজ পাবেন।

2. অসম্মানজনক শ্বশুরবাড়ির সাথে আচরণ করার সময় দৃঢ় থাকুন এবং আপনার অবস্থানে থাকুন

অসম্মানজনক শ্বশুরবাড়ির সাথে কীভাবে আচরণ করবেন? তাদের প্রথম দিকে জানিয়ে দিয়ে যে আপনি এমন কেউ নন যে তারা সর্বত্র হাঁটতে পারে। আপনার মাটিতে দৃঢ়ভাবে দাঁড়ান এবং আপনার জন্য সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিতে এক ইঞ্চিও নড়বেন না। এটি আপনার অসম্মানজনক শ্বশুরবাড়ির লোকদের পথ চলা থেকে বাধা দেবে।

আরো দেখুন: আমার স্বামী আমার সাফল্যকে বিরক্ত করে এবং ঈর্ষান্বিত হয়

যদি আপনি প্রবীণ হওয়ার কারণে হাল ছেড়ে দিতে চান, তাহলে নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে আপনিও একজন প্রাপ্তবয়স্ক এবং আপনার নিজের মতো করে জিনিসগুলি কার্যকরভাবে পরিচালনা করতে পারেন। আপনি কি করছেন তা নিশ্চিত হলে এক ইঞ্চিও নড়বেন না। আপনি কয়েকবার নিজের জন্য দাঁড়ানোর পরে, আপনার অপমানজনক শ্বশুরবাড়ির লোকেরা কেবল বার্তা পেতে পারে এবং আপনাকে তাদের পথে ঠেলে দেওয়া বন্ধ করতে পারে।

শ্বশুরবাড়ি বিবাহের জন্য ধ্বংসাত্মক হতে পারে, বিশেষ করে এমন সংস্কৃতিতে যেখানে ঘনিষ্ঠ পরিবারগুলি সুখী হওয়ার চেয়ে অগ্রাধিকার পায়বিবাহ এই ধরনের পরিস্থিতিতে নিজের জন্য দাঁড়ানো কঠিন হতে পারে তবে আরও গুরুত্বপূর্ণ। 'কঠিন', 'অসংস্কৃতির', 'একগুঁয়ে'-এর মতো লেবেলগুলি আপনাকে বাধা দিতে দেবেন না। আপনার সুখ এবং আপনার দাম্পত্যের মঙ্গলের জন্য সত্যিকার অর্থে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিতে তাদের ইচ্ছা ও অভিনবতার সাথে মানিয়ে নেওয়া বন্ধ করুন।

3. সীমানা নির্ধারণ করুন

সহজ কথায়, রেখা আঁকুন . যদি আপনার শ্বশুর-শাশুড়িদের অপ্রত্যাশিতভাবে বাদ পড়ার অভ্যাস থাকে এবং আপনি সব সময় দম্পতি হিসাবে আপনার পরিকল্পনা বাতিল করেন, তাহলে সীমানা নির্ধারণ করুন যাতে দম্পতি হিসাবে আপনার স্থানকে সম্মান করা যায়। তাদের উদ্বেগের প্রশংসা করুন, তারা সম্ভবত তাদের হস্তক্ষেপকে ছদ্মবেশ ধারণ করবে, তবে স্পষ্ট ভাষায় যোগাযোগ করুন যে আপনি নিজের মতো করে এবং নিজের মতো জিনিসগুলি পরিচালনা করতে চান৷

শ্বশুরবাড়ির সাথে সীমানা নির্ধারণ করা কঠিন হতে পারে কারণ তারা বেছে নিতে পারে তাদের সম্পূর্ণরূপে উপেক্ষা করা বা এটিকে অপমান হিসাবে গ্রহণ করা। এই কারণেই এই সীমানাগুলিকে ধারাবাহিকভাবে পুনরাবৃত্তি করা এবং প্রয়োগ করা অপরিহার্য। উদাহরণস্বরূপ, আপনাকে আবার বলতে হবে যে একজন অভদ্র শ্বশুরের সাথে মোকাবিলা করার জন্য একটি নির্দিষ্ট পদ্ধতিতে কথা বলাকে আপনি প্রশংসা করেন না। অথবা তার সাথে জড়িত হওয়া বন্ধ করুন, যদি বলা সত্ত্বেও তিনি কঠোর শব্দ ব্যবহার করতে থাকেন যে আপনি যোগাযোগের এই লাইনের প্রশংসা করেন না৷

যদি আপনার অসম্মানজনক শ্বশুরবাড়ির লোকেরা এখনও সীমানাকে সম্মান না করে এবং আপনার ইচ্ছাকে অসম্মান করতে থাকে তবে তা আনুন আপনার স্ত্রীর নোটিশে। মনে রাখবেন, আপনার শ্বশুরবাড়ি প্রশিক্ষণ খুব মনে হতে পারেআপনার সন্তানদের লালনপালনের অনুরূপ। বয়স্ক লোকেরা তাদের উপায়ে খুব বেশি সেট হতে পারে এবং বছরের পর বছর ধরে তাদের অভ্যন্তরীণ আচরণের অনুকরণ করতে পারে। তাদের জন্য অশিক্ষা এবং পুনরায় শেখা কঠিন কাজ হতে পারে। আপনার শেষ পর্যন্ত ধারাবাহিকতা তাদের আচরণের ধরণ পরিবর্তন করতে তাদের সাহায্য করতে অনেক দূর এগিয়ে যেতে পারে।

4. আপনার অসম্মানজনক শ্বশুর-শাশুড়ির সাথে আপনার মিথস্ক্রিয়া সীমিত করুন

যদি আপনার শ্বশুরবাড়ির লোকেরা ইচ্ছাকৃতভাবে কিছু করে বা বলে যা আপনাকে আঘাত করে এবং আপনি যতটা চান তার চেয়ে বেশি ঘন ঘন আপনার ত্বকের নিচে চলে যান, এটা স্পষ্ট যে তারা আপনাকে পছন্দ করে না। সম্ভবত, আপনার শাশুড়ি কোনো কারণে আপনাকে ঘৃণা করেন বা আপনার শ্যালিকা পরিবারে আপনার অন্তর্ভুক্তি দ্বারা নিরাপত্তাহীন বোধ করেন।

অবশ্যই, এই বিষাক্ত শ্বশুর-শাশুড়িরা পরিপক্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মতো তাদের অনুভূতি প্রক্রিয়া করতে পারে না এবং ইচ্ছাকৃতভাবে বা যেখানে এটি সবচেয়ে বেশি ব্যাথা করে সেখানে আপনাকে চিমটি দেওয়ার জন্য কিছু বলুন। যদিও সম্ভাব্য উপদেশ হবে তাদের সাথে একের পর এক কথা বলা, তবে সম্ভবত আপনাকে অতিরিক্ত সংবেদনশীল হিসাবে চিহ্নিত করা হবে।

এমন পরিস্থিতিতে আপনার সর্বোত্তম বাজি হবে আপনার অসম্মানজনক শ্বশুরবাড়ির সাথে আপনার মিথস্ক্রিয়া সীমাবদ্ধ করা বেয়ার ন্যূনতম ভৌগলিকভাবে দূরত্ব বজায় রাখাও অর্থপূর্ণ হতে পারে। তারা আপনাকে আঘাত করার সুযোগ কম পাবে, এবং আপনি অনেক কম কাঁদবেন। একবার আপনি বিষাক্ত শ্বশুরবাড়ির স্পষ্ট লক্ষণগুলি খুঁজে পেলে, তাদের অস্বাস্থ্যকর গতিশীলতার কাছে নিজেকে প্রকাশ করার এবং প্রক্রিয়াটিতে আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকে বাধা দেওয়ার কোনও মানে নেই৷

5. শুধুমাত্র অসম্মানজনক শ্বশুরবাড়ির সাথে সময় কাটানআপনার পত্নী উপস্থিত থাকলে আইন

আপনার শ্বশুর-শাশুড়ির সাথে জড়িত সমস্ত কার্যকলাপের কেন্দ্রে আপনার পত্নীকে থাকতে হবে। তার পরিবারের সাথে কথা বলার ক্ষেত্রে তাকে নেতৃত্ব দিতে হবে; ষাঁড়টিকে তার শিং দিয়ে ধরে, তাই বলে। যেহেতু তিনি আপনার এবং তার পরিবারের মধ্যে সংযোগ, তার অনুপস্থিতিতে আপনি আপনার শ্বশুরবাড়ির সাথে সময় কাটাবেন না তা নিশ্চিত করুন৷

আরো দেখুন: 9 চিহ্ন আপনার যমজ শিখা আপনাকে ভালবাসে

তার উপস্থিতি কম সমস্যাগুলির অর্থ হবে, এবং সে যেকোনও সমস্যাগুলি পরিচালনা করতে সক্ষম হবেন৷ সম্ভবত, ছেলের উপস্থিতি আপনার অসম্মানজনক শ্বশুরবাড়িকে নিয়ন্ত্রণে রাখবে এবং তারা আপনাকে এত সহজে খনন করতে সক্ষম হবে না। আপনিও কম দুর্বল বোধ করবেন। পারিবারিক ডিনার হোক বা উইকএন্ড একসাথে হোক, আপনার স্বামী উপস্থিত থাকলেই আপনার শ্বশুরবাড়ির সাথে যেকোন পরিকল্পনায় সম্মত হন।

যদি সেখানে বাচ্চারা জড়িত থাকে, তাহলে আপনার শ্বশুরবাড়ির লোকেরা আপনাকে দোষারোপ করতে পারে। তাদের নাতি-নাতনিদের জীবনে আরও জড়িত হতে চাওয়ার অজুহাতে তাদের সাথে সময় কাটাতে রাজি। যাইহোক, আপনি ভাল করেই জানেন কিভাবে সেই পরিদর্শনগুলি আপনার জন্য প্যান আউট হতে চলেছে। সুতরাং, এটা স্পষ্টভাবে জানা যাক যে আপনার স্বামীর উপস্থিতি তাদের সাথে আপনার যেকোন এবং সমস্ত মিথস্ক্রিয়ায় আলোচনার অযোগ্য।

6. শ্বশুরবাড়ির কাছ থেকে ঋণ বা অনুগ্রহ নেবেন না, এবং সেই সাথে বাড়াবেন না

অসম্মানজনক শ্বশুরবাড়ির সাথে কীভাবে আচরণ করবেন? এই আপাতদৃষ্টিতে অমীমাংসিত সমস্যাটির সবচেয়ে সহজ উত্তরগুলির মধ্যে একটি হল তাদের সম্ভাব্য প্রতিটি উপায়ে একটি হাতের দৈর্ঘ্যে রাখা।এর মধ্যে রয়েছে তাদের কাছে কোনো অনুগ্রহ চাওয়া বা প্রসারিত না করা। উদাহরণ স্বরূপ, আপনি যদি আপনার স্ত্রীর বোনের সাথে ভালোভাবে না মিশতে পারেন, তাহলে কোনো অসামান্য উপহার গ্রহণ করবেন না বা তাকে আর্থিকভাবে সাহায্য করতে রাজি হবেন না। আপনি একে অপরের জীবনে যত কম জড়িত থাকবেন, একজন অসম্মানজনক ভগ্নিপতির সাথে মোকাবিলা করা তত সহজ হবে।

আর্থিক বা অন্যথায়, যে কোনও অনুগ্রহ, উপহার, ইত্যাদি প্রায়শই তার সাথে সংযুক্ত থাকে। আপনার এমন কিছু লোকের কাছে ঘৃণা করা উচিত নয় যারা আপনাকে অসম্মান করে এবং আপনার প্রতি কখনই ভাল নয়। আপনি যখন উপহার বা অনুগ্রহ বিনিময় করেন, তখন আপনি সমীকরণে আর্থিক চাপ যোগ করে নিয়ন্ত্রণের শক্তির গতিশীলতাকে জটিল করে তোলেন এবং এক পক্ষ সাধারণত কৃতজ্ঞতার ভারে অন্য পক্ষকে পিষে ফেলবে। এমনকি উত্সব এবং বিশেষ অনুষ্ঠানের জন্যও নো-গিফট বা ন্যূনতম উপহারের নীতি রাখুন৷

7. আপনার স্ত্রীর অনুভূতির প্রতি সংবেদনশীল হোন

আপনার অসম্মানজনক শ্বশুরবাড়ি পরিচালনা করা অনেক সময় একটি সংবেদনশীল সমস্যা হতে পারে – শুধুমাত্র কারণ আপনার স্ত্রী এবং তারা আপনার ধারণার চেয়ে অনেক বেশি শেয়ার করেন। খুব দ্রুত কাজ করা এবং তাদের পরিবর্তন করার জন্য পর্যাপ্ত সময় না দেওয়া আপনার স্বামীর সাথে আপনার সম্পর্ককে বিপর্যস্ত করতে পারে এবং নষ্ট করতে পারে।

নিশ্চিত করুন যে প্রতিবার কঠিন সময়ে তাকে পক্ষ নিতে বা দোষারোপ করার জন্য চাপ দেওয়া হচ্ছে বলে মনে করা হচ্ছে না। পরিস্থিতি সৃষ্টি হয়। তাকে আশ্বস্ত করুন যে আপনি কেবল সম্মানিত হতে চান এবং তার পিতামাতার প্রতি তার অনুভূতির বিরুদ্ধে কিছু নেই এবং এর বিপরীতে। আপনার স্ত্রীর অনুভূতির প্রতি সচেতন এবং সংবেদনশীল হওয়ানিশ্চিত করবে যে আপনি উভয়ই একই দিকে আছেন।

তাকে বুঝিয়ে বলুন যে আপনার এবং তার প্রতি শ্রদ্ধা জানাতে, সে তার পিতামাতাকে অবজ্ঞা বা বিশ্বাসঘাতকতা করছে না। তার অনুভূতি স্বীকার করুন এবং তাকে আশ্বস্ত করুন যে আপনি তার পিতামাতার সাথে একটি সুস্থ সম্পর্ক বজায় রাখতে তার সাথে আছেন। আত্ম-সংরক্ষণ এবং আপনার সম্পর্কের অগ্রাধিকারের মধ্যে রেখাটি কোথায় আঁকতে হবে তা জানা হল বন্ধুত্বহীন শ্বশুরবাড়ির সাথে কার্যকরভাবে মোকাবেলা করার মূল চাবিকাঠি।

8. আপনার নিয়ন্ত্রক ভগ্নিপতিকে মিত্রে পরিণত করুন

অনেক বিষাক্ত শ্বশুর-শাশুড়ির পরিস্থিতিতে, নিয়ন্ত্রক ভগ্নিপতিই তার বাবা-মাকে উত্সাহিত করে এবং খেলাধুলা করে শয়তান এর উকিল. আদর্শভাবে, আপনার স্বামীর কাছাকাছি থাকার কারণে, তারও আপনার কাছাকাছি হওয়া উচিত কিন্তু কখনও কখনও তা হয় না। আপনার নিয়ন্ত্রিত ভগ্নিপতির সাথে একটি ছন্দে আঘাত করার চেষ্টা করুন এবং তাকে আপনার দুর্দশা বুঝতে দিন৷

যদি আপনি এতে সফল হন তবে আপনি একটি শক্তিশালী মিত্র পেয়েছেন৷ কিন্তু যদি সে তার পুরানো স্বভাবে চলতে থাকে এবং ট্র্যাশ তার বাবা-মায়ের সাথে কথা বলে, তাহলে তাকে ছিনিয়ে নিতে ভয় পাবেন না। আপনি একজন অসম্মানজনক ভগ্নিপতি বা আপনার স্ত্রীর বাবা-মায়ের সাথে মোকাবিলা করার চেষ্টা করছেন না কেন যারা আপনাকে পরিবারে আপনার সম্মানজনক স্থান দেয় না, আপনার প্রথম লাইনটি বরফ গলানোর চেষ্টা করা উচিত। যাইহোক, আপনার আত্মসম্মান এবং মানসিক শান্তির মূল্যে নয়।

9. আপনার অপমানজনক শ্বশুরবাড়িকে উপেক্ষা করুন

আপনি আপনার অসম্মানজনক শ্বশুরবাড়ির সাথে পর্যাপ্ত সময় কাটালে, আপনি জানতে পারবেন যদি তাদের থাকেপরিবর্তন বা না করার সম্ভাবনা। আপনি যদি এমন একটি সম্ভাব্য ভবিষ্যত দেখতে পান যেখানে আপনার শ্বশুরবাড়ি আপনাকে গ্রহণ করবে, আপনাকে এবং আপনার দৃষ্টিভঙ্গি বুঝতে পারবে, তারপর সেই ভবিষ্যতকে বাস্তবে পরিণত করার জন্য কাজ করুন৷

তবে, যদি এটি না হয় এবং আপনি একটি সত্যের জন্য জানেন যে তারা মেরামতের বাইরে এবং ঘৃণার এই পথে চলতে থাকবে, তাদের উপেক্ষা করুন। তাদের উদ্ভট মন্তব্য উপেক্ষা করুন এবং ভান করুন যে তারা কিছু বলেননি। একবার আপনি টোপ কামড়ানো বন্ধ করলে, আপনার শ্বশুরবাড়ির লোকেরা তাদের কর্মের অসারতা দেখতে পাবে এবং পিছিয়ে যাবে।

এটি না হওয়া পর্যন্ত, তাদের স্বীকার করুন এবং তারা যতই অভদ্রতা হোক না কেন শান্তভাবে তাদের সব কিছুর জবাব দিন। আপনার সংযম তাদের বিচলিত করবে এবং যদি তারা দেখে যে তাদের কৌশলগুলি আপনার উপর আর কাজ করছে না, তবে তারা চেষ্টা করা ছেড়ে দিতে পারে।

10. তাদের বলুন আপনি জানেন আপনি অসম্মান করার মতো কিছুই করেননি

আপনার অভদ্র সাথে কথা বলুন শ্বশুর-শাশুড়ি এবং তাদের ব্যাখ্যা করুন যে আপনি বিশ্বাস করেন না যে আপনি তাদের কাছ থেকে অসম্মান এবং অভদ্র আচরণ পাওয়ার যোগ্য কিছু করেছেন। এক ধাপ এগিয়ে যান এবং তাদের জিজ্ঞাসা করুন যে আপনি তাদের এতটা বিরক্ত করার জন্য কী করেছেন যে তারা আপনাকে অসম্মান করেছে এবং এমনকি অন্যান্য আত্মীয়দের সামনে আপনাকে খারাপ কথা বলছে। তাদের বলুন যে আপনি চারপাশে যে গসিপ চলছে তা জানেন৷

সম্ভবত কথোপকথনটি একটি খারাপ মোড় নেবে এবং তারা ঘটনাগুলি ভাগ করবে যখন আপনি সত্যিই তাদের কষ্ট দিয়েছেন৷ এক্ষেত্রে তাদের অনুরোধ, অবজ্ঞা না দেখিয়ে পারিবারিকভাবে একসঙ্গে বসে এ ধরনের বিষয়গুলো সমাধান করার জন্য

Julie Alexander

মেলিসা জোনস একজন সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ এবং লাইসেন্সপ্রাপ্ত থেরাপিস্ট যার 10 বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতা রয়েছে দম্পতি এবং ব্যক্তিদের সুখী এবং স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের গোপনীয়তা ডিকোড করতে সহায়তা করে। তিনি বিবাহ এবং পারিবারিক থেরাপিতে স্নাতকোত্তর ডিগ্রি অর্জন করেছেন এবং কমিউনিটি মানসিক স্বাস্থ্য ক্লিনিক এবং ব্যক্তিগত অনুশীলন সহ বিভিন্ন সেটিংসে কাজ করেছেন। মেলিসা লোকেদের তাদের অংশীদারদের সাথে শক্তিশালী সংযোগ গড়ে তুলতে এবং তাদের সম্পর্কের দীর্ঘস্থায়ী সুখ অর্জনে সহায়তা করার বিষয়ে উত্সাহী। তার অবসর সময়ে, তিনি পড়া, যোগ অনুশীলন এবং তার নিজের প্রিয়জনদের সাথে সময় কাটাতে উপভোগ করেন। তার ব্লগ, ডিকোড হ্যাপিয়ার, হেলদিয়ার রিলেশনশিপের মাধ্যমে, মেলিসা তার জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতা সারা বিশ্বের পাঠকদের সাথে ভাগ করে নেওয়ার আশা করে, তাদের ভালবাসা এবং সংযোগ খুঁজে পেতে সাহায্য করবে।