Relacja z teściami jest zawsze trudna - jeśli mogę uogólnić. Oczywiście dynamika różni się w zależności od rodziny, więc może być kilku szczęśliwców, którzy zostali pobłogosławieni wspaniałymi teściami. Ale w większości przypadków ludzie muszą radzić sobie z toksycznymi, kłótliwymi i natarczywymi teściami. Napięcie eskaluje, gdy okazują się również brakiem szacunku. Może się okazać, że spędzisz wiele bezsennych nocy.noc, zastanawiając się, jak radzić sobie z lekceważącymi teściami.

Od podkopywania cię na każdym kroku po sprawianie, że czujesz się jak outsider w rodzinie i zachowujesz się terytorialnie w stosunku do współmałżonka, oznaki toksycznych teściów są trudne do przeoczenia i emocjonalnie obciążające. Z jednej strony wiesz, że musisz umiejętnie radzić sobie z sytuacją, ponieważ wszelkie nieprzyjemności w twoim równaniu z teściami mogą rozlać się na twoje relacje z tobą.Z drugiej strony, nie chcesz pozwolić, by przeszli nad tobą do porządku dziennego.

Nie ma łatwych odpowiedzi na to, jak radzić sobie z lekceważącymi teściami. Musisz ocenić sytuację i zaplanować sposób działania, który przeciwdziała ich wrogości, nie powodując przy tym żadnej zniewagi. Oczywiście, znalezienie równowagi może być trudne. Dlatego jesteśmy tutaj, aby pomóc Ci znaleźć sposób radzenia sobie z nieprzyjaznymi teściami bez wpływu na twoje małżeństwo.

10 sposobów na radzenie sobie z lekceważącymi rodzeństwem

Posiadanie skażonej i napiętej relacji z toksycznymi teściami może mieć szkodliwy wpływ na twoje małżeństwo. Teściowie mogą być prawdziwym utrapieniem, zwłaszcza jeśli zauważysz, że twoje małżeństwo pogarsza się z powodu ich negatywnego wpływu. Jeśli twoi teściowie są niegrzeczni, nieuprzejmi, bezczelni i manipulujący, z pewnością pojawią się problemy i wycisną szczęście z twojego małżeństwa i życia.

Niezależnie od tego, czy próbujesz poradzić sobie z nieuprzejmym teściem, manipulującą teściową, czy szwagierką, która nie rozumie granic, kluczem jest stanowcze wyrażanie swojego zdania bez wydawania się niegrzecznym. Jak przekłada się to na konkretne działania? Poznaj te 10 sposobów radzenia sobie z lekceważącymi teściami:

1. zjednoczyć się jako para

"Moi teściowie traktują mnie jak outsidera. Nie sądzę, że kiedykolwiek znajdę swoje miejsce w tej rodzinie" - mówi Kiara, świeżo poślubiona pielęgniarka, która stara się poradzić sobie z apodyktyczną rodziną współmałżonka. Kiedy teściowie traktują cię chłodno i subtelnie przekazują, że jesteś outsiderem, a oni są rodziną, musisz skierować swoją energię na wzmacnianie więzi ze współmałżonkiem.

Jeśli twoi teściowie próbują nastawić ciebie i twojego współmałżonka przeciwko sobie w najdrobniejszych sprawach, musisz upewnić się, że jesteście w tym razem. Nie możesz kontrolować tego, co mówią lub robią twoi okropni teściowie, ale możesz regulować swoje reakcje na te rzeczy, jako para.

Popraw komunikację w swoim związku, abyś mógł szczerze porozmawiać ze współmałżonkiem o tym, jak jego zachowanie wpływa na twoje życie, twoje małżeństwo i całą rodzinę. Przeprowadź szczerą rozmowę ze współmałżonkiem, mówiąc mu o tym, co dobre, złe i brzydkie, co dzieje się za jego plecami między tobą a twoimi lekceważącymi teściami.

Co najważniejsze, nie wyciągaj pochopnych wniosków, dopóki nie wysłuchasz opinii współmałżonka w tej sprawie. Gdy jest on po twojej stronie, połowa bitwy jest wygrana. Łatwiej będzie ci poradzić sobie z nieprzyjaznymi teściami, gdy wiesz, że twój współmałżonek cię wspiera.

2) Bądź stanowczy i nie ustępuj w kontaktach z lekceważącymi teściami.

Jak radzić sobie z lekceważącymi teściami? Dając im wcześnie do zrozumienia, że nie jesteś kimś, po kim mogą sobie chodzić. Stań twardo na swoim stanowisku i nie ruszaj się z miejsca w sprawach, które są dla Ciebie naprawdę ważne. Dzięki temu Twoi lekceważący teściowie nie będą mieli swojego zdania.

Jeśli masz ochotę się poddać, ponieważ są starsi, przypomnij sobie, że ty też jesteś dorosły i możesz skutecznie radzić sobie ze sprawami na swój własny sposób. Nie ruszaj się ani o centymetr, jeśli jesteś pewien tego, co robisz. Po kilkukrotnym postawieniu się, twoi agresywni teściowie mogą po prostu zrozumieć wiadomość i przestać naciskać na ciebie.

Teściowie mogą być destrukcyjni dla małżeństw, zwłaszcza w kulturach, w których bliskie rodziny mają pierwszeństwo przed szczęśliwymi małżeństwami. Postawienie na swoim może być trudne w takich okolicznościach, ale także tym bardziej ważne. Nie pozwól, aby etykiety takie jak "trudny", "niekulturalny", "uparty" Cię zniechęcały. Przestań dostosowywać się i ulegać ich kaprysom i zachciankom w kwestiach, które są naprawdę kluczowe dla Ciebie.szczęście i dobre samopoczucie w małżeństwie.

3. wyznaczyć granice

Jeśli twoi teściowie mają w zwyczaju wpadać do ciebie niespodziewanie, a ty w końcu odwołujesz swoje plany jako para, ustal granice tak, aby wasza przestrzeń jako pary była szanowana. Doceń ich troskę, że prawdopodobnie będą ukrywać swoją ingerencję, ale jasno komunikuj, że chciałbyś załatwić sprawy po swojemu i na własną rękę.

Ustalanie granic z teściami może być trudne, ponieważ mogą oni całkowicie je zignorować lub potraktować jako zniewagę. Dlatego konieczne jest konsekwentne powtarzanie i egzekwowanie tych granic. Na przykład, aby poradzić sobie z niegrzecznym teściem, może być konieczne powtórzenie, że nie podoba ci się mówienie do ciebie w określony sposób. Lub przestań się z nim angażować, jeśli nadal używa ostrych słówpomimo otrzymania informacji, że nie doceniasz tego sposobu komunikacji.

Jeśli twoi lekceważący teściowie nadal nie przestrzegają granic i nadal nie szanują twoich życzeń, zwróć na to uwagę współmałżonka. Pamiętaj, że szkolenie teściów może wydawać się bardzo podobne do wychowywania dzieci. Starsi ludzie mogą być zbyt osadzeni w swoich sposobach i mogą po prostu naśladować zachowania, które zinternalizowali przez lata. Oduczanie i ponowne uczenie się może być dla nich żmudnym zadaniem.Konsekwencja z twojej strony może znacznie pomóc w zmianie ich wzorców zachowań.

4. ograniczenie interakcji z lekceważącymi teściami

Jeśli twoi teściowie celowo robią lub mówią rzeczy, które cię ranią i wchodzą ci pod skórę częściej niż byś tego chciał, to oczywiste jest, że cię nie lubią. Być może twoja teściowa nienawidzi cię z jakiegoś powodu lub twoja szwagierka czuje się niepewnie przez twoje włączenie do rodziny.

Oczywiście ci toksyczni teściowie nie potrafią przetwarzać swoich uczuć jak dojrzali dorośli i celowo robią lub mówią rzeczy, aby uszczypnąć cię tam, gdzie boli najbardziej. Chociaż prawdopodobną radą byłaby rozmowa z nimi jeden na jeden, istnieje prawdopodobieństwo, że zostaniesz oznaczony jako nadmiernie wrażliwy.

Najlepszym rozwiązaniem w takim scenariuszu byłoby ograniczenie interakcji z lekceważącymi teściami do absolutnego minimum. Zachowanie dystansu geograficznego również może mieć sens. Będą mieli mniej okazji, by cię skrzywdzić, a ty będziesz płakać o wiele mniej. Gdy zauważysz wyraźne oznaki toksycznych teściów, nie ma sensu narażać się na ich niezdrową dynamikę i utrudniać sobie życie psychiczne.zdrowie w tym procesie.

5) Spędzaj czas z lekceważącymi teściami tylko w obecności współmałżonka.

Twój współmałżonek musi być w centrum wszystkich działań związanych z agresywnymi teściami. Musi przejąć inicjatywę w rozmowach z rodziną, chwytając byka za rogi. Ponieważ to on jest łącznikiem między tobą a jego rodziną, upewnij się, że nie spędzasz czasu z teściami podczas jego nieobecności.

Jego obecność będzie oznaczać mniej problemów, a ponadto będzie on w stanie poradzić sobie z wszelkimi pojawiającymi się kwestiami. Prawdopodobnie obecność syna sprawi, że twoi lekceważący teściowie będą trzymać cię w ryzach i nie będą w stanie tak łatwo cię atakować. Będziesz także czuć się mniej bezbronna. Niezależnie od tego, czy chodzi o rodzinne obiady, czy wspólne weekendy, zgadzaj się na wszelkie plany z teściami tylko wtedy, gdy twój mąż będzie obecny.

Jeśli w grę wchodzą dzieci, istnieje możliwość, że twoi teściowie zmuszą cię do wyrażenia zgody na spędzanie z nimi czasu pod pretekstem chęci większego zaangażowania się w życie ich wnuków. Jednak dobrze wiesz, jak te wizyty się dla ciebie potoczą. Niech więc będzie jasne, że obecność twojego męża nie podlega negocjacjom we wszystkich interakcjach, jakie masz z nimi.

6. nie przyjmuj pożyczek ani przysług od teściów i nie udzielaj ich.

Jak radzić sobie z lekceważącymi teściami? Jedną z najprostszych odpowiedzi na tę pozornie nierozwiązywalną zagadkę jest trzymanie ich na dystans pod każdym możliwym względem. Obejmuje to nie proszenie ich o jakąkolwiek przysługę ani nie wyświadczanie im jej. Na przykład, jeśli nie dogadujesz się dobrze z siostrą współmałżonka, nie przyjmuj żadnych hojnych prezentów ani nie zgadzaj się pomagać jej finansowo. Im mniej jesteś zaangażowany w każdą z tych spraw, tym bardziej jesteś w nie zaangażowany.w życiu innych, tym łatwiej będzie poradzić sobie z lekceważącą szwagierką.

Finansowe lub nie, wszelkie przysługi, prezenty itp. często wiążą się z pewnymi zobowiązaniami. Nie powinieneś być nic winien ludziom, którzy cię nie szanują i nigdy nie są dla ciebie mili. Kiedy wymieniasz prezenty lub przysługi, komplikujesz dynamikę władzy kontroli, dodając stres finansowy do równania, a jedna strona zazwyczaj kończy się zmiażdżeniem drugiej pod ciężarem wdzięczności. Miej bez prezentów lubpolityka minimalnych prezentów nawet na święta i specjalne okazje.

7) Bądź wrażliwy na uczucia współmałżonka.

Radzenie sobie z lekceważącymi teściami może być czasami delikatną kwestią - po prostu dlatego, że twój małżonek i oni dzielą ze sobą o wiele więcej, niż ci się wydaje. Zbyt szybkie działanie i nie dawanie im wystarczająco dużo czasu na zmianę może przynieść odwrotny skutek i zrujnować twoje relacje z mężem.

Upewnij się, że nie ma poczucia, że jest zmuszany do opowiadania się po którejś ze stron lub przypisywania winy za każdym razem, gdy pojawia się trudna sytuacja. Zapewnij go, że chcesz być szanowany i nie masz nic przeciwko jego uczuciom do rodziców i odwrotnie. Bycie świadomym i wrażliwym na uczucia współmałżonka zapewni, że oboje będziecie po tej samej stronie.

Wyjaśnij mu, że szukając szacunku dla ciebie i niego, nie umniejsza ani nie zdradza swoich rodziców. Uznaj jego uczucia i zapewnij go, że jesteś z nim w utrzymywaniu zdrowych relacji z jego rodzicami. Wiedza o tym, gdzie wyznaczyć granicę między samozachowawczością a priorytetem relacji, jest kluczem do skutecznego radzenia sobie z nieprzyjaznymi teściami.

8) Zmień swoją kontrolującą szwagierkę w sprzymierzeńca

W wielu sytuacjach związanych z toksycznymi teściami, to kontrolująca szwagierka zachęca swoich rodziców i odgrywa rolę adwokata diabła. W idealnej sytuacji, będąc bliżej męża, powinna być również bliżej ciebie, ale czasami tak nie jest. Spróbuj nawiązać kontakt ze swoją kontrolującą szwagierką i spraw, by zrozumiała twoją trudną sytuację.

Jeśli ci się to uda, zyskasz potężnego sprzymierzeńca. Ale jeśli nadal będzie dawną sobą i będzie cię obmawiać przed rodzicami, nie bój się jej skarcić. Niezależnie od tego, czy próbujesz poradzić sobie z lekceważącą szwagierką, czy rodzicami współmałżonka, którzy nie przyznają ci należnego miejsca w rodzinie, pierwszą linią działania powinna być próba rozmrożenia lodów. Jednak nie za cenęszacunku do samego siebie i spokoju ducha.

9. ignorowanie agresywnych teściów

Gdy spędzisz wystarczająco dużo czasu ze swoimi lekceważącymi teściami, będziesz wiedzieć, czy mają oni potencjał do zmiany, czy nie. Jeśli widzisz możliwą przyszłość, w której twoi teściowie cię zaakceptują, zrozumieją ciebie i twoją perspektywę, to pracuj nad tym, aby ta przyszłość stała się rzeczywistością.

Jeśli jednak tak nie jest i wiesz na pewno, że są nie do naprawienia i będą nadal podążać tą ścieżką nienawiści, zignoruj ich. Ignoruj ich złośliwe uwagi i udawaj, że nawet nic nie powiedzieli. Kiedy przestaniesz gryźć przynętę, twoi teściowie zobaczą daremność swoich działań i wycofają się.

Dopóki tak się nie stanie, przyjmuj ich do wiadomości i odpowiadaj na wszystko, co mówią spokojnie, bez względu na to, jak niegrzeczne może to być. Twoje opanowanie ich zdenerwuje, a jeśli zobaczą, że ich sztuczki już na ciebie nie działają, mogą po prostu zrezygnować z prób.

10) Powiedz im, że wiesz, że nie zrobiłeś nic, by być lekceważonym.

Porozmawiaj ze swoimi niegrzecznymi teściami i wyjaśnij im, że nie wierzysz, że zrobiłeś cokolwiek, aby zasłużyć na brak szacunku i niegrzeczne zachowanie z ich strony. Zrób krok naprzód i zapytaj ich, co zrobiłeś, aby zdenerwować ich tak bardzo, że nie szanują cię, a nawet źle o tobie mówią przed innymi krewnymi. Powiedz im, że znasz plotki, które krążą wokół.

Być może rozmowa przybierze złośliwy obrót i podzielą się oni incydentami, w których rzeczywiście sprawiłeś im ból. W takim przypadku poproś ich, aby rozwiązali takie kwestie, siedząc razem jako rodzina i nie okazując sobie nawzajem pogardy. Jeśli tak się nie stanie, możliwe, że twoi lekceważący teściowie po prostu cię nie lubią i musisz z tym żyć. Dystansowanie się od swoich-Prawo jest najlepszym rozwiązaniem dla wszystkich zaangażowanych w taką sytuację.

Jak radzić sobie z teściami, którzy cię ignorują?

Kiedy masz teściów, którzy cię ignorują, a mimo to musisz być wobec nich spokojny i uprzejmy, życie może być bardzo trudne. Mieszkanie z teściami, dzielenie tej samej przestrzeni i bycie przez nich ignorowanym może być niezwykle obraźliwe. Niezależnie od tego, czy chodzi o ich ego, niepewność, czy po prostu niegrzeczne zachowanie, pierwszą rzeczą, o której należy pamiętać, mając do czynienia z teściami, którzy cię ignorują, jest to, że nic z tego nie jest twoją winą.

Nawet jeśli mają tendencję do manipulowania tobą, abyś uwierzyła, że to twoja wina lub coś, co zrobiłaś, nie pozwól, aby te myśli dotarły do twojej głowy. Pamiętaj, że nie potrzebujesz ich zgody na wszystko! Jesteś indywidualnością, a oni muszą zaakceptować cię taką, jaką jesteś. Większość z nas, kobiet, również wpada w tryb nadmiernego myślenia i nadmiernie analizuje sytuacje, dopóki nie zaczniemy mówić ich językiem i nie zaczniemy w to wierzyć.Wszystko było tylko naszą winą. STOP! Zatrzymaj się!

Postaraj się być zajęta i spójrz na to z pozytywnej strony - dają ci przestrzeń. Porozmawiaj o tym ze współmałżonkiem. Nie bierz na swoje barki bycia idealną synową i zadowalania wszystkich kosztem własnego spokoju. Zrelaksuj się. Być może tacy właśnie są - po prostu nie lubią rozmawiać ani wchodzić w interakcje. Być może ignorują też innych członków swojej rodziny i w ten sposób się uspokajają.na żywo.

Bądź sobą, działaj powoli i pozwól wszystkim pogodzić się z tym, że jesteś sobą. Te kroki dadzą twoim teściom do zrozumienia, że mają do czynienia z osobą dorosłą, a nie dzieckiem i nie ujdzie im na sucho traktowanie cię tak, jak to robią. Zgoda, radzenie sobie z toksycznymi teściami jest łatwiejsze do powiedzenia niż do zrobienia. Oni zazwyczaj nie widzą problemów tak, jak ty, a jeśli już, to wydaje im się, że jest im wszystko jednoJeśli tak jest w twoim przypadku, musisz przejąć kontrolę, zanim stanie się to zbyt duszące do zniesienia. Nie chcesz w końcu poświęcać całej swojej energii ludziom, którym nie zależy.