Xurmatsiz qaynona-qaynota bilan kurashishning 10 ta usuli

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Qaynona-qaynota bilan munosabatlar har doim qiyin bo'ladi - agar umumlashtirsam. Albatta, dinamika oiladan oilaga o'zgarib turadi, shuning uchun katta qaynona-qaynotalarga sazovor bo'lgan baxtli bir necha kishi bo'lishi mumkin. Ammo ko'p hollarda odamlar zaharli, janjal va qaynona-qaynotalarga duch kelishadi. Ular ham hurmatsizlikka aylanganda keskinlik kuchayadi. Siz ko'p tunlarni uyqusiz o'tkazasiz, qaynona-qaynotalarga hurmatsizlikka qanday munosabatda bo'lishni o'ylaysiz.

Har qadamda o'zingizni haqorat qilishdan tortib, o'zingizni oilangizda begonadek his qilish va oilangiz ustidan hududiy harakat qilishgacha. turmush o'rtog'i, zaharli qaynonalarning belgilarini o'tkazib yuborish qiyin va hissiy jihatdan soliqqa tortiladi. Bir tomondan, siz vaziyatni mohirona hal qilishingiz kerakligini bilasiz, chunki qaynonalaringiz bilan tenglamangizdagi har qanday noxushlik turmush o'rtog'ingiz bilan bo'lgan munosabatlaringizga ta'sir qilishi mumkin. Boshqa tomondan, siz ularning atrofingizdan yurishiga yo'l qo'ymoqchi emassiz.

Hurmatsiz qaynona-qaynotalarga qanday munosabatda bo'lish haqida oson javoblar yo'q. Siz vaziyatni baholashingiz va hech qanday haqoratga olib kelmasdan, ularning dushmanliklariga qarshi kurashadigan harakatlaringizni rejalashtirishingiz kerak. Albatta, bu muvozanatni saqlash qiyin bo'lishi mumkin. Shuning uchun biz sizga do'stona munosabatda bo'lmagan qaynona-kelinlar bilan nikohingizga ta'sir qilmasdan qanday munosabatda bo'lish yo'lini aniqlashga yordam berish uchun keldik.

Hurmatsiz qaynona-qaynona bilan kurashishning 10 ta usuli

buzilgan va tarang munosabatlarbir-biriga. Agar bu sodir bo'lmasa, sizning hurmatsiz qaynotalaringiz sizni yoqtirmasligi mumkin va siz u bilan yashashingiz kerak. Qaynona-qaynonangizdan uzoqlashish - bunday vaziyatga tushib qolgan har bir kishi uchun eng yaxshi chora.

Sizni mensimaydigan qaynona-qaynota bilan qanday munosabatda bo'lish kerak?

Agar qaynona-qaynotalaringiz sizni mensimasa-da, ular bilan xotirjam va xushmuomala bo'lishingiz kerak bo'lsa, hayot juda qiyin bo'lishi mumkin. Qaynotalaringiz bilan yashash, bir xil joyni baham ko'rish va ularga e'tibor bermaslik juda haqoratli bo'lishi mumkin. Bu ularning nafsi, ishonchsizligi yoki oddiygina qo'pol xatti-harakati bo'ladimi, sizni e'tiborsiz qoldiradigan qaynona-qaynota bilan muomala qilishda eslash kerak bo'lgan birinchi narsa bu sizning aybingiz emasligidir.

Ular sizni manipulyatsiya qilishga moyil bo'lsa ham, bu sizni mensimaslikdir. sizning aybingiz yoki qilgan biror narsangiz, bu fikrlar sizning boshingizga tushishiga yo'l qo'ymang. Esingizda bo'lsin, hamma narsa uchun ularning roziligiga muhtoj emassiz! Siz individualsiz va ular sizni qanday bo'lsangiz, shunday qabul qilishlari kerak. Ko'pchiligimiz, ayollar ham haddan tashqari o'ylash rejimiga tushib qolamiz va biz ularning tilida gapirmagunimizcha va hamma narsa faqat bizning aybimiz ekanligiga ishonmagunimizcha, vaziyatlarni tahlil qilishda davom etamiz. STOP! Shu yerda to'xtang!

O'zingizni band qilishga harakat qiling va buning ijobiy tomonini ko'ring - ular sizga joy beradi. Turmush o'rtog'ingiz bilan gaplashing. Ideal kelin bo'lishni yelkangizga olmang va o'z tinchligingiz evaziga hammani xursand qiling. Rohatlaning.Ehtimol, ular shundaydir - ular shunchaki gapirishni yoki ko'p muloqot qilishni yoqtirmaydilar. Ehtimol, ular boshqa oila a'zolariga ham e'tibor bermasliklari mumkin va ular shunday yashaydilar.

Bosimni tushiring. O'zingiz bo'ling, hamma narsani sekin qabul qiling va hamma siz ekanligingiz bilan kelishsin. Bu qadamlar sizning qaynonangizga ular bola emas, kattalar bilan munosabatda bo'lishlari haqida xabar yuboradi va ular sizga o'xshab muomala qilishdan qutulolmaydilar. To'g'ri, zaharli qaynona-qaynota bilan muomala qilish, aytishdan ko'ra osonroqdir. Ular, odatda, siz kabi muammolarni ko'rmaydilar va agar ko'rsalar, ular hech qanday ahamiyat bermaydilar. Agar sizda shunday bo'lsa, chidab bo'lmas darajada bo'g'ilmasdan oldin javobgarlikni o'z zimmangizga olishingiz kerak bo'ladi. Siz butun kuchingizni befarq odamlarga sarflashni xohlamaysiz.

zaharli qaynona-qaynota bilan nikohingizga zararli ta'sir ko'rsatishi mumkin. Qaynona-qaynota haqiqiy azob bo'lishi mumkin, ayniqsa ularning salbiy ta'siri tufayli nikohingiz yomonlashayotganini sezsangiz. Agar qaynonalaringiz qo'pol, odobsiz, yolg'onchi va manipulyator bo'lsa, muammolar bo'lishi mumkin va ular sizning nikohingiz va hayotingizdan baxtni siqib chiqaradi.

Siz qo'pol otangiz bilan muomala qilmoqchimisiz? qonun, manipulyatsiyachi qaynona yoki chegaralarni tushunmaydigan qaynona, asosiysi qo'pol bo'lmasdan o'zingizni qat'iy tasdiqlashdir. Bu qanday qilib aniq harakatlarga aylanadi? Hurmatli qaynona-qaynota bilan kurashishning 10 ta usulini toping:

1. Er-xotin bo'lib birlashing

“Qaynonalarim menga begonadek munosabatda bo'lishadi. Men bu oilada hech qachon o'z o'rnimni topa olaman deb o'ylamayman, - deydi Kiara, turmush o'rtog'ining zo'ravon oilasi bilan kurashishga qiynalayotgan, yangi turmush qurgan amaliyotchi hamshira. Qaynotalaringiz sizga sovuqqonlik bilan munosabatda bo'lib, siz begona ekaningizni va ular oila ekanligingizni nozik tarzda bildirganda, siz kuchingizni turmush o'rtog'ingiz bilan munosabatlaringizni mustahkamlashga yo'naltirishingiz kerak.

Agar qaynotalaringiz harakat qilsa. Sizni va turmush o'rtog'ingizni eng kichik masalalarda bir-biringizga qarama-qarshi qo'yish uchun siz bu masalada birga ekanligingizga ishonch hosil qilishingiz kerak. Siz qo'rqinchli qaynonalaringiz nima deyishi yoki qilayotganini nazorat qila olmaysiz, lekin er-xotin sifatida bu narsalarga munosabatingizni tartibga solishingiz mumkin.

Munosabatlaringizda muloqotni yaxshilang.turmush o'rtog'ingiz bilan uning xatti-harakati hayotingizga, nikohingizga va butun oilangizga qanday ta'sir qilgani haqida ochiq gaplashishingiz mumkin. Turmush o'rtog'ingiz bilan samimiy suhbat quring, unga o'zingiz va hurmatsiz qaynonalaringiz o'rtasida sodir bo'layotgan yaxshi, yomon va xunuk narsalarni aytib bering.

Eng muhimi, xulosa chiqarmaguningizcha shoshilmang. bu borada turmush o'rtog'ingizning fikrini eshitgansiz. Agar u siz tomonda bo'lsa, jangning yarmi g'alaba qozonadi. Turmush o'rtog'ingiz sizning orqangizni ushlab turganini bilsangiz, do'stona munosabatda bo'lmagan qaynona-qaynota bilan muomala qilish osonroq bo'ladi.

2. Qat'iy bo'ling va hurmatsiz qaynona-qaynona bilan munosabatda bo'ling

Hurmatsiz qaynona-qaynotalarga qanday munosabatda bo'lish kerak? Ularga siz ular bo'ylab yura oladigan odam emasligingizni ertaroq anglash orqali. O'zingizni mustahkam turing va siz uchun haqiqatan ham muhim bo'lgan masalalarda bir dyuym ham qimirlamang. Bu sizning hurmatsiz qaynonalaringiz o'z yo'lida bo'lishidan saqlaydi.

Agar ular oqsoqollar bo'lgani uchun taslim bo'lmoqchi bo'lsangiz, o'zingizga o'zingizga eslatib o'tingki, siz ham kattalarsiz va hamma narsani o'z uslubingiz bilan samarali hal qila olasiz. Agar nima qilayotganingizga ishonchingiz komil bo'lsa, bir dyuym ham qimirlamang. Bir necha marta o'zingizni himoya qilganingizdan so'ng, sizning haqoratli qaynotalaringiz xabarni olishlari va sizni o'z yo'llariga majburlashni to'xtatishlari mumkin.

Qaynoqlar nikoh uchun halokatli bo'lishi mumkin, ayniqsa yaqin oilalar baxtdan ustun turadigan madaniyatlardanikohlar. Bunday sharoitda o'zingizni himoya qilish qiyin bo'lishi mumkin, ammo bundan ham muhimroqdir. "Qiyin", "madaniyatsiz", "o'jar" kabi yorliqlar sizni to'xtatib qo'yishiga yo'l qo'ymang. Sizning baxtingiz va nikohingiz farovonligi uchun juda muhim bo'lgan masalalarda ularning injiqliklari va xayollariga moslashishni to'xtating.

3. Chegaralarni belgilang

Shunchaki aytganda, chiziq torting. . Agar sizning qaynonalaringiz kutilmaganda tushib qolish odatiga ega bo'lsa va siz har doim er-xotin sifatidagi rejalaringizni bekor qilsangiz, er-xotin sifatidagi joyingiz hurmat qilinishi uchun chegaralarni belgilang. Ularning tashvishlarini qadrlang, chunki ular o'z aralashuvini yashirib qo'yishlari mumkin, lekin siz hamma narsani o'zingiz va o'zingiz hal qilmoqchi ekanligingizni aniq so'zlar bilan bildiring.

Qaynonalar bilan chegaralarni belgilash qiyin bo'lishi mumkin, chunki ular tanlashlari mumkin. ularga butunlay e'tibor bermaslik yoki buni haqorat sifatida qabul qilish. Shuning uchun bu chegaralarni doimiy ravishda takrorlash va amalga oshirish juda muhimdir. Misol uchun, qo'pol qaynota bilan muomala qilish uchun siz bilan qandaydir tarzda gaplashishni qadrlamasligingizni takrorlashingiz kerak bo'lishi mumkin. Yoki u bilan muloqot qilishni to'xtating, agar u sizni ushbu muloqot yo'nalishini qadrlamasligingizni aytishiga qaramay, qo'pol so'zlarni ishlatishda davom etsa.

Agar sizning hurmatsiz qaynonalaringiz hali ham chegaralarni hurmat qilmasa va istaklaringizni haqorat qilishda davom etsa, uni olib keling. turmush o'rtog'ingizning ogohlantirishiga. Esingizda bo'lsin, qaynona-qaynotalaringizni tarbiyalash juda ko'p tuyulishi mumkinfarzandlaringizni tarbiyalash kabi. Keksa odamlar o'z yo'llarida haddan tashqari o'zini tutishlari mumkin va ular yillar davomida o'zlashtirgan xatti-harakatlariga taqlid qilishlari mumkin. O'rganmaslik va qayta o'rganish ular uchun mashaqqatli vazifalar bo'lishi mumkin. Sizning o'zingizning izchilligingiz ularning xulq-atvorini o'zgartirishga yordam beradi.

4. Hurmatsiz qaynotalaringiz bilan muloqotingizni cheklang

Agar qaynotalaringiz ataylab biror narsa qilsa yoki gapirsa. Agar siz xohlaganingizdan ko'ra tez-tez sizni xafa qiladigan va teri ostiga tushsa, ular sizni yoqtirmasligi aniq. Ehtimol, qaynonangiz negadir sizni yomon ko'rar yoki qaynonangiz sizni oilaga qo'shishingiz tufayli o'zini ishonchsiz his qiladi.

Shubhasiz, bu zaharli qaynona-qaynotalar o'z his-tuyg'ularini etuk kattalar kabi qayta ko'rib chiqa olmaydilar va qasddan shunday qilishadi. eng og'riqli joyda sizni chimchilash uchun so'zlarni ayting. Ehtimol maslahat ular bilan yakkama-yakka gaplashish bo'lsa-da, sizni haddan tashqari sezgir deb atashadi.

Bunday stsenariyda sizning eng yaxshi garovingiz sizning hurmatsiz qaynonalaringiz bilan muloqotingizni cheklash bo'ladi. yalang'och minimal. Geografik masofani saqlash ham mantiqiy bo'lishi mumkin. Ular sizni xafa qilish uchun kamroq imkoniyatga ega bo'lishadi va siz kamroq yig'laysiz. Zaharli qaynona-qaynotalarning aniq belgilarini sezganingizdan so'ng, ularning nosog'lom dinamikasiga duchor bo'lish va bu jarayonda ruhiy sog'lig'ingizga to'sqinlik qilishdan foyda yo'q.

5. Faqat hurmatsizlik bilan vaqt o'tkazing.turmush o'rtog'ingiz hozir bo'lganda qonunlar

Sizning turmush o'rtog'ingiz qaynona-qaynotalaringizni haqorat qiladigan barcha harakatlar markazida bo'lishi kerak. U oilasi bilan gaplashishda etakchilik qilishi kerak; buqani shoxidan ushlab, shunday deyish mumkin. U siz va uning oilasi o'rtasidagi bog'liqlik bo'lgani uchun, u yo'qligida qaynonalaringiz bilan vaqt o'tkazmasligingizga ishonch hosil qiling.

Uning mavjudligi kamroq muammolarni anglatadi, bundan tashqari u yuzaga keladigan muammolarni hal qila oladi. Ehtimol, o'g'ilning borligi sizning hurmatsiz qaynotalaringizni nazorat ostida ushlab turadi va ular sizni osonlikcha qazo olmaydilar. Bundan tashqari, o'zingizni kamroq himoyasiz his qilasiz. Oilaviy kechki ovqat yoki dam olish kunlari bo'ladimi, qaynonalaringiz bilan har qanday rejaga faqat eringiz kelsagina rozi bo'ling.

Agar bunda bolalar bo'lsa, qaynonalaringiz sizni aybdor qilishlari mumkin. nevaralarining hayotiga ko'proq aralashishni istash bahonasida ular bilan vaqt o'tkazishga rozi bo'lishdi. Biroq, bu tashriflar siz uchun qanday bo'lishini yaxshi bilasiz. Shunday qilib, eringiz bilan bo'lgan har qanday va barcha o'zaro munosabatlaringizda eringizning mavjudligi muzokaralar olib bormasligini aniq bilib oling.

6. Qaynona-qaynotalardan qarz yoki ne'mat olmang va ularni ham uzaytirmang

Hurmatsiz qaynona-qaynotalarga qanday munosabatda bo'lish kerak? Bu hal qilib bo'lmaydigandek tuyuladigan jumboqning eng oddiy javoblaridan biri ularni har tomonlama qo'l uzunligida ushlab turishdir.Bu ularga hech qanday yaxshilik so'ramaslik yoki ularga yordam bermaslikni o'z ichiga oladi. Misol uchun, agar siz turmush o'rtog'ingizning singlisi bilan yaxshi munosabatda bo'lmasangiz, hech qanday dabdabali sovg'alarni qabul qilmang yoki unga moliyaviy yordam berishga rozi bo'lmang. Bir-biringizning hayotiga qanchalik kam aralashsangiz, hurmatsiz qaynona bilan muomala qilish shunchalik oson bo'ladi.

Moliyaviy yoki boshqa yo'l bilan, har qanday yaxshilik, sovg'alar va hokazolar ko'pincha bog'langan holda keladi. Sizni hurmat qilmaydigan va sizga hech qachon yaxshi munosabatda bo'lmaydigan odamlarga hech narsa qarzdor bo'lmasligingiz kerak. Sovg'alar yoki ne'matlar almashsangiz, tenglamaga moliyaviy stress qo'shish orqali o'yinni boshqarishning kuch dinamikasini murakkablashtirasiz va bir tomon odatda minnatdorchilik og'irligi ostida ikkinchisini ezib tashlaydi. Hatto bayramlar va maxsus tadbirlar uchun ham sovg'asiz yoki minimal sovg'a siyosatiga ega bo'ling.

7. Turmush o'rtog'ingizning his-tuyg'ulariga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'ling

Hurmatsiz qaynona-qaynotalaringizni boshqarish ba'zida nozik masala bo'lishi mumkin, chunki sizning turmush o'rtog'ingiz va ular siz o'ylagandan ko'ra ko'proq narsani baham ko'rishadi. Juda tez harakat qilish va ularga o'zgarish uchun etarli vaqt bermaslik teskari natijaga olib kelishi va eringiz bilan bo'lgan munosabatingizni buzishi mumkin.

U har safar qiyin vaziyatda o'zini tarafga olishga yoki ayblashga majbur qilinayotganini his qilmasligiga ishonch hosil qiling. vaziyat yuzaga keladi. Uni shunchaki hurmat qilishni xohlayotganingizga va uning ota-onasiga bo'lgan his-tuyg'ulariga qarshi hech narsa yo'qligiga ishontiring va aksincha. Turmush o'rtog'ingizning his-tuyg'ulariga e'tiborli va sezgir bo'lingikkalangiz ham bir tomonda ekanligingizni ta'minlaydi.

Unga sizni va unga hurmat izlab, ota-onasini kamsitmasligini yoki xiyonat qilmasligini tushuntiring. Uning his-tuyg'ularini tan oling va ota-onasi bilan sog'lom munosabatlarni saqlashda u bilan birga ekanligingizga ishontiring. O'z-o'zini himoya qilish va munosabatlaringizga ustuvorlik berish o'rtasidagi chegarani qayerda qo'yish kerakligini bilish, do'stona munosabatda bo'lmagan qaynona-qaynota bilan samarali kurashishning kalitidir.

8. Nazorat qiluvchi qaynona opangizni ittifoqchiga aylantiring

Ko'p zaharli vaziyatlarda ota-onasini rag'batlantiradigan va o'ynaydigan qaynona opadir. shaytonning himoyachisi. Ideal holda, eringizga yaqinroq bo'lsangiz, u ham sizga yaqinroq bo'lishi kerak, lekin ba'zida bunday bo'lmaydi. Nazorat qiluvchi qaynonangiz bilan o‘zaro munosabatda bo‘lishga va unga qiyin ahvolingizni tushunishga harakat qiling.

Agar bunda muvaffaqiyat qozonsangiz, kuchli ittifoqchiga ega bo‘ldingiz. Ammo agar u o'zining eski odami bo'lib qolsa va axlat sizni ota-onasi bilan gaplashsa, uni qoralashdan qo'rqmang. Siz hurmatsiz qaynonangiz yoki turmush o'rtog'ingizning ota-onasi bilan munosabatda bo'lmoqchi bo'lsangiz, ular sizga oiladagi hurmatli o'rningizni bermaydilar, sizning birinchi harakatingiz muzni eritishga harakat qilish bo'lishi kerak. Biroq, o'zingizni hurmat qilishingiz va xotirjamligingiz evaziga emas.

Shuningdek qarang: Qanday qilib pul muammolari munosabatlaringizni buzishi mumkin

9. Qo'pol qaynona-qaynonangizga e'tibor bermang

Hurmatsiz qaynotalaringiz bilan yetarlicha vaqt o'tkazganingizdan so'ng, buni bilib olasiz. agar ularda mavjud bo'lsao'zgarishi mumkin yoki yo'q. Agar siz qaynotalaringiz sizni qabul qiladigan, sizni va sizning nuqtai nazaringizni tushunadigan kelajakni ko'rsangiz, bu kelajakni haqiqatga aylantirishga harakat qiling.

Ammo, agar bunday bo'lmasa va ular buni aniq bilsangiz. tuzatib bo'lmaydigan va bu nafrat yo'lida davom etadi, ularga e'tibor bermang. Ularning g'azabli so'zlariga e'tibor bermang va ular hatto hech narsa demagandek ko'ring. O‘ljani tishlashni bas qilganingizdan so‘ng, qaynotalaringiz o‘z harakatlarining befoydaligini ko‘rib, orqaga chekinadilar.

Bu sodir bo‘lmaguncha, ularni tan oling va qanchalik qo‘pol bo‘lmasin, ularning har bir gapiga xotirjam javob bering. Sizning xotirjamligingiz ularni asabiylashtiradi va agar ular o'zlarining hiyla-nayranglari sizga ish bermayotganini ko'rsalar, shunchaki urinishdan voz kechishlari mumkin.

Shuningdek qarang: Siz turmush qurmaganligingizning 11 ta belgisi

10. Ularga hurmatsizlik qiladigan hech narsa qilmaganligingizni biling

O'z qo'polingiz bilan gaplashing. qaynona-qaynota va ularga hurmatsizlik va qo'pol xatti-harakatlarga loyiq biror narsa qilganingizga ishonmasligingizni tushuntiring. Oldinga bir qadam tashlang va ularni shunchalik xafa qilish uchun nima qilganingizni so'rang, ular sizni hurmat qilmadilar va hatto boshqa qarindoshlar oldida yomon so'zlardi. Ularga bo'layotgan g'iybatlarni bilishingizni ayting.

Ehtimol, suhbat yomon tomonga o'zgaradi va siz haqiqatan ham ularga og'riq keltirgan voqealarni baham ko'rishadi. Bunday holda, ularni bir oila bo'lib birga o'tirib, mensimaslik bilan hal qilishni so'rang

Julie Alexander

Melissa Jons munosabatlar bo'yicha mutaxassis va litsenziyaga ega terapevt bo'lib, 10 yildan ortiq tajribaga ega bo'lib, juftliklar va shaxslarga baxtli va sog'lom munosabatlar sirlarini ochishda yordam beradi. U Nikoh va oilaviy terapiya bo'yicha magistr darajasiga ega va turli sharoitlarda, jumladan, ruhiy salomatlik klinikalarida va xususiy amaliyotda ishlagan. Melissa odamlarga sheriklari bilan mustahkam aloqalar o'rnatish va munosabatlarida uzoq davom etadigan baxtga erishishda yordam berishga ishtiyoqlidir. U bo‘sh vaqtlarida kitob o‘qish, yoga bilan shug‘ullanish va o‘z yaqinlari bilan vaqt o‘tkazishni yoqtiradi. Melissa o'zining "Decode Happier, Healthier Relationship" nomli blogi orqali butun dunyo bo'ylab o'quvchilar bilan o'z bilim va tajribasini baham ko'rishga, ularga o'zlari xohlagan sevgi va aloqani topishga yordam berishga umid qiladi.