අගෞරවනීය නැන්දම්මා සමඟ කටයුතු කිරීමට ක්‍රම 10ක්

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

අන්තර්ගත වගුව

කෙනෙකුගේ නැන්දම්මා සමඟ ඇති සම්බන්ධයක් සැමවිටම උපක්‍රමශීලී එකක් වේ - මම සාමාන්‍යකරණය කළහොත්. ඇත්ත වශයෙන්ම, ගතිකත්වය පවුලෙන් පවුලට වෙනස් වේ, එබැවින් විශිෂ්ට නැන්දම්මාගෙන් ආශීර්වාද ලැබූ වාසනාවන්ත ස්වල්ප දෙනෙක් සිටිය හැකිය. නමුත් බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, මිනිසුන්ට විෂ සහිත, රණ්ඩු දබර සහ තල්ලු කරන නැන්දම්මා සමඟ කටයුතු කිරීමට ඉතිරි වේ. ඔවුන් ද අගෞරවයක් බවට පත් වූ විට ආතතිය උත්සන්න වේ. අගෞරවනීය නැන්දම්මා සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේදැයි කල්පනා කරමින් බොහෝ නිදි නැති රාත්‍රියක් ගත කරන බව ඔබට පෙනී යා හැක.

ඔබට සෑම පියවරකදීම හෑල්ලු කිරීමේ සිට පවුල තුළ පිටස්තරයෙකු ලෙස ඔබව හැඟවීමට සහ ඔබේ පාලනයට වඩා භෞමිකව ක්‍රියා කිරීම දක්වා කලත්‍රයා, විෂ සහිත නැන්දම්මාගේ රෝග ලක්ෂණ මග හැරීමට අපහසු වන අතර ඒවා සමඟ කටයුතු කිරීමට චිත්තවේගීයව බදු වේ. එක් අතකින්, ඔබ ඔබේ නැන්දම්මා සමඟ ඇති සමීකරණයේ ඇති ඕනෑම අප්රසන්න භාවයක් ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය සමඟ ඇති ඔබේ සම්බන්ධතාවයට කාන්දු විය හැකි නිසා, ඔබ තත්වය දක්ෂ ලෙස හැසිරවිය යුතු බව ඔබ දන්නවා. අනෙක් අතට, ඔවුන්ට ඔබ පුරා ඇවිදීමට ඉඩ දීමට ඔබට අවශ්‍ය නැත.

අගෞරවනීය නැන්දම්මා සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද යන්නට පහසු පිළිතුරු නොමැත. ඔබ තත්වය තක්සේරු කළ යුතු අතර කිසිදු හිරිහැරයක් ඇති නොකර ඔවුන්ගේ සතුරුකම්වලට එරෙහිව ඔබේ ක්‍රියාමාර්ගය සැලසුම් කළ යුතුය. නිසැකවම, එය පහර දීමට උපක්‍රමශීලී ශේෂයක් විය හැකිය. ඔබේ විවාහයට බලපෑම් කිරීමට ඉඩ නොදී මිත්‍රශීලී නැන්දම්මා සමඟ ගනුදෙනු කිරීමට ක්‍රමයක් සොයා ගැනීමට ඔබට උදවු කිරීමට අපි මෙහි සිටින්නේ එබැවිනි.

අගෞරවනීය නැන්දම්මා සමඟ කටයුතු කිරීමට ක්‍රම 10

ක් තිබීම අපිරිසිදු හා ආතති සම්බන්ධතාවයඑකිනෙකා දෙසට. මෙය සිදු නොවන්නේ නම්, ඔබේ අගෞරවනීය නැන්දම්මා ඔබට අකමැති වීමට ඉඩ ඇති අතර ඔබට එය සමඟ ජීවත් වීමට සිදුවනු ඇත. එවැනි අවස්ථාවකට සම්බන්ධ සියලු දෙනාටම ඔබේ නැන්දම්මාගෙන් ඈත්වීම හොඳම පිළිසරණයි.

ඔබව නොසලකා හරින නැන්දම්මා සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?

ඔබව නොසලකා හරින මාමණ්ඩියන් සිටින විට සහ ඔබ ඔවුන්ට සන්සුන්ව හා ආචාරශීලීව සිටිය යුතු විට, ජීවිතය ඉතා දුෂ්කර විය හැකිය. ඔබේ නැන්දම්මා සමඟ ජීවත් වීම, එකම අවකාශය බෙදා ගැනීම සහ ඔවුන් විසින් නොසලකා හැරීම අතිශයින්ම අපහාසයක් විය හැකිය. එය ඔවුන්ගේ මමත්වය, අනාරක්ෂිත බව හෝ සරලව රළු හැසිරීමක් වේවා, ඔබව නොසලකා හරින නැන්දම්මා සමඟ ගනුදෙනු කිරීමේදී මතක තබා ගත යුතු පළමු දෙය නම් ඒ කිසිවක් ඔබේ වරදක් නොවන බවයි.

ඔවුන් එය එසේ යැයි විශ්වාස කිරීමට ඔබව හසුරුවා ගැනීමට නැඹුරු වුවද ඔබේ වරදක් හෝ ඔබ කළ දෙයක්, මෙම සිතුවිලි ඔබේ හිසට පැමිණීමට ඉඩ නොදෙන්න. සෑම දෙයකටම ඔබට ඔවුන්ගේ අනුමැතිය අවශ්‍ය නොවන බව මතක තබා ගන්න! ඔබ තනි පුද්ගලයෙකි, ඔවුන් ඔබ ලෙසම ඔබව පිළිගත යුතුය. අපෙන් බොහෝ කාන්තාවන් ද ඕනෑවට වඩා සිතීමේ මාදිලියට පිවිසෙන අතර, අපි ඔවුන්ගේ භාෂාව කතා කරන තුරු සහ සෑම දෙයක්ම අපගේ වරදක් යැයි විශ්වාස කිරීමට පටන් ගන්නා තෙක් තත්වයන් ඕනෑවට වඩා විශ්ලේෂණය කරමින් සිටිමු. නවත්වන්න! එතනම නවතින්න!

ඔබ කාර්යබහුලව සිටීමට උත්සාහ කරන්න සහ මෙහි ධනාත්මක පැත්ත දෙස බලන්න - ඔවුන් ඔබට ඉඩ ලබා දෙයි. ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය සමඟ දේවල් කතා කරන්න. පරමාදර්ශී ලේලිය වීමට එය ඔබේ උරහිස් මත නොගෙන ඔබේම සාමයේ වියදමින් සියලු දෙනා සතුටු කරන්න. සන්සුන් වන්න.සමහර විට ඔවුන් එසේ විය හැකිය - ඔවුන් බොහෝ දේ කතා කිරීමට හෝ අන්තර් ක්‍රියා කිරීමට කැමති නැත. සමහර විට ඔවුන් ඔවුන්ගේ අනෙකුත් පවුලේ සාමාජිකයන්ද නොසලකා හරින අතර ඔවුන් ජීවත් වන්නේ එලෙසයි.

පීඩනය අතහරින්න. ඔබම වන්න, දේවල් සෙමින් ගන්න සහ ඔබ ඔබ බව සැමට එකඟ වීමට ඉඩ දෙන්න. මෙම පියවරයන් ඔබේ නැන්දම්මාට ඔවුන් ගනුදෙනු කරන්නේ වැඩිහිටියෙකු සමඟ මිස දරුවෙකු සමඟ නොවන බවට පණිවිඩයක් යවනු ඇති අතර, ඔවුන්ට ඔවුන් මෙන් ඔබට සැලකීමෙන් ගැලවිය නොහැක. එකඟයි, විෂ සහිත නැන්දම්මා සමඟ ගනුදෙනු කිරීම කරනවාට වඩා පහසුයි. ඔවුන් සාමාන්‍යයෙන් ඔබ මෙන් ගැටලු නොදකින අතර, ඔවුන් එසේ කරන්නේ නම්, ඔවුන් අවම වශයෙන් සැලකිල්ලක් දක්වන බව පෙනේ. ඔබටත් එවැනි තත්වයක් නම්, එය දරාගත නොහැකි තරම් හුස්ම හිරවීමට පෙර ඔබ වගකීම භාර ගත යුතුය. ඔබේ මුළු ශක්තියම ගණන් නොගන්නා පුද්ගලයන් වෙනුවෙන් වැය කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය නැත.

1> 2013 දක්වාවිෂ සහිත නැන්දම්මා සමඟ ඔබේ විවාහයට හානිකර බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. නැන්දම්මා සැබෑ වේදනාවක් විය හැකිය, විශේෂයෙන් ඔවුන්ගේ නිෂේධාත්මක බලපෑම නිසා ඔබේ විවාහය නරක අතට හැරෙන බව ඔබ දුටුවහොත්. ඔබේ නැන්දම්මා රළු, විනීත, කම්මුල් සහ උපාමාරු කරන අය නම්, ගැටලු ඇති වීමට ඉඩ ඇති අතර, ඔවුන් ඔබේ විවාහයෙන් සහ ඔබේ ජීවිතයෙන් සතුට මිරිකනු ඇත.

ඔබ රළු පියෙකු සමඟ ගනුදෙනු කිරීමට උත්සාහ කළත්- නීතිය, හසුරුවන නැන්දම්මා හෝ මායිම් නොතේරෙන නැන්දම්මා, ප්‍රධාන වන්නේ රළු ලෙස නොපැමිණ ඔබම ස්ථිරව ප්‍රකාශ කිරීමයි. එය ප්‍රත්‍යක්ෂ ක්‍රියාවන් බවට පරිවර්තනය වන්නේ කෙසේද? අගෞරවනීය නැන්දම්මා සමඟ කටයුතු කිරීමට මෙම ක්‍රම 10 සොයා ගන්න:

1. යුවලක් ලෙස එක්වන්න

“මගේ නැන්දම්මා මට සලකන්නේ පිටස්තරයෙකුට වගේ. මම හිතන්නේ නැහැ මම කවදාවත් මේ පවුල තුළ මගේ ස්ථානය සොයා ගනීවි කියලා,” අලුත විවාහ වූ හෙද වෘත්තිකයෙකු වන කියාරා පවසන්නේ තම සහකරු හෝ සහකාරියගේ අධික පවුල සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට අරගල කරන බවයි. ඔබේ නැන්දම්මා ඔබට සීතල උරහිස් ලබා දී ඔබ පිටස්තරයෙකු බවත් ඔවුන් පවුලේ අය බවත් සූක්ෂ්ම ලෙස ප්‍රකාශ කරන විට, ඔබ ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය සමඟ ඔබේ බැඳීම වර්ධනය කර ගැනීම සඳහා ඔබේ ශක්තිය යොමු කළ යුතුය.

ඔබේ නැන්දම්මා උත්සාහ කරන්නේ නම්. කුඩාම ප්‍රශ්න සඳහා ඔබ සහ ඔබේ කලත්‍රයා එකිනෙකාට විරුද්ධ වීමට නම්, ඔබ මේ තුළ එකට සිටින බවට සහතික විය යුතුය. ඔබේ බිහිසුණු නැන්දම්මා පවසන හෝ කරන දේ ඔබට සැබවින්ම පාලනය කළ නොහැක, නමුත් ඔබට යුවලක් ලෙස එම දේවල් වලට ඔබේ ප්‍රතිචාර නියාමනය කළ හැකිය.

ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ සන්නිවේදනය වැඩි දියුණු කරන්නඔබේ සහකරු හෝ සහකාරියගේ හැසිරීම ඔබේ ජීවිතයට, ඔබේ විවාහයට සහ සමස්තයක් ලෙස පවුලට බලපාන ආකාරය ගැන ඔබට අවංකව කතා කළ හැකි බව. ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය සමඟ අවංක සංවාදයක් පවත්වන්න, ඔබ සහ ඔබේ අගෞරවනීය නැන්දම්මා අතර ඔහුගේ පිටුපසින් සිදුවෙමින් පවතින හොඳ, නරක සහ කැත ඔහුට පවසන්න.

වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම්, නිගමනවලට එළඹීමෙන් වැළකී සිටීමයි. මෙම කාරණය සම්බන්ධයෙන් ඔබේ සහකරුගේ මතය අසා ඇත. ඔහු ඔබේ පැත්තට ගිය පසු, සටනෙන් අඩක් ජය ගනී. ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය ඔබට පිටුපා ඇති බව ඔබ දන්නා විට මිත්‍රශීලී නොවන නැන්දම්මා සමඟ කටයුතු කිරීම ඔබට පහසු වනු ඇත.

2. අගෞරවනීය නැන්දම්මා සමඟ කටයුතු කරන විට ස්ථිරව සහ ඔබේ ස්ථාවරය

අගෞරවනීය නැන්දම්මා සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද? ඔබ ඔවුන්ට හැම තැනම ඇවිදින්න පුළුවන් කෙනෙක් නොවන බව කලින්ම ඔවුන්ට දැනුම් දීමෙන්. ඔබේ බිම ස්ථිරව සිටින්න, ඔබට සැබවින්ම වැදගත් වන කාරණා සම්බන්ධයෙන් අඟලක්වත් නොසැලී සිටින්න. මෙය ඔබගේ අගෞරවනීය නැන්දම්මාගේ මාර්ගයෙන් වලක්වනු ඇත.

ඔවුන් වැඩිමහල්ලන් නිසා අත්හැරීමට ඔබට හැඟෙන්නේ නම්, ඔබත් වැඩිහිටියෙකු බවත්, ඔබේම ආකාරයෙන් දේවල් ඵලදායී ලෙස හැසිරවිය හැකි බවත් ඔබට මතක් කර ගන්න. ඔබ කරන්නේ කුමක්දැයි ඔබට විශ්වාස නම් අඟලක්වත් නොසැලී සිටින්න. ඔබ කිහිප වතාවක්ම ඔබ වෙනුවෙන් පෙනී සිටීමෙන් පසුව, ඔබේ අපවාදාත්මක නැන්දම්මා පණිවිඩය ලබාගෙන ඔබව ඔවුන්ගේ මාර්ගයට තල්ලු කිරීම නතර කළ හැකිය.

විවාහ සඳහා නැන්දම්මා විනාශකාරී විය හැක, විශේෂයෙන්ම සමීප පවුල් සන්තෝෂයට වඩා ප්‍රමුඛත්වය ගන්නා සංස්කෘතීන් තුළවිවාහයන්. එවැනි තත්වයන් තුළ ඔබ වෙනුවෙන් පෙනී සිටීම දුෂ්කර විය හැකි නමුත් වඩා වැදගත් ය. 'දුෂ්කර', 'සංස්කෘතික', 'මුරණ්ඩු' වැනි ලේබල් ඔබව වළක්වන්න ඉඩ දෙන්න එපා. ඔබේ සතුටට සහ ඔබේ විවාහයේ යහපැවැත්මට සැබවින්ම තීරණාත්මක වන ප්‍රශ්න සම්බන්ධයෙන් ඔවුන්ගේ අභිමතයන් සහ මනඃකල්පිතවලට ගැලපීම නවත්වන්න.

3. සීමා මායිම් සකසන්න

සරලව කිවහොත්, රේඛාව අඳින්න . ඔබේ නැන්දම්මාට අනපේක්ෂිත ලෙස පහත වැටීමේ පුරුද්දක් තිබේ නම් සහ ඔබ යුවළක් ලෙස ඔබේ සැලසුම් නිතරම අවලංගු කරන්නේ නම්, යුවළක් ලෙස ඔබේ අවකාශයට ගරු කරන පරිදි සීමා සකසන්න. ඔවුන්ගේ සැලකිල්ල අගය කරන්න, ඔවුන් ඔවුන්ගේ මැදිහත්වීම් වෙස්වළා ගනීවි, නමුත් ඔබ ඔබේම ආකාරයෙන් සහ ඔබම දේවල් හැසිරවීමට කැමති බව පැහැදිලි වචනවලින් සන්නිවේදනය කරන්න.

නැන්දම්මා සමඟ සීමා මායිම් සැකසීම ඔවුන් තෝරා ගත හැකි බැවින් උපක්‍රමශීලී විය හැකිය. ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම නොසලකා හැරීම හෝ එය අපහාසයක් ලෙස ගැනීම. මෙම සීමාවන් අඛණ්ඩව නැවත අවධාරණය කිරීම සහ බලාත්මක කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වන්නේ එබැවිනි. නිදසුනක් වශයෙන්, රළු මාමණ්ඩියෙකු සමඟ කටයුතු කිරීම සඳහා යම් ආකාරයකට කතා කිරීම ඔබ අගය නොකරන බව ඔබට නැවත අවධාරණය කිරීමට අවශ්‍ය විය හැකිය. එසේත් නැතිනම් ඔහු සමඟ සම්බන්ධ වීම නවත්වන්න, ඔබ මෙම සන්නිවේදනය අගය නොකරන බව පැවසුවද ඔහු දිගටම පරුෂ වචන භාවිතා කරන්නේ නම්.

ඔබේ අගෞරවනීය නැන්දම්මා තවමත් සීමාවන්ට ගරු නොකරන්නේ නම් සහ ඔබේ කැමැත්තට අගෞරව කරන්නේ නම්, එය රැගෙන එන්න. ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරියගේ දැනුම්දීම සඳහා. මතක තබා ගන්න, ඔබේ නැන්දම්මා පුහුණු කිරීම ඉතා හොඳ බව පෙනේඔබේ දරුවන් ඇති දැඩි කිරීම හා සමානයි. වැඩිහිටි පුද්ගලයින් ඔවුන්ගේ ක්‍රමවලට අනුව සකස් විය හැකි අතර වසර ගණනාවක් තිස්සේ ඔවුන් අභ්‍යන්තරීකරණය කර ඇති හැසිරීම අනුකරණය කරනවා විය හැකිය. ඉගෙන නොගැනීම සහ නැවත ඉගෙනීම ඔවුන්ට දුෂ්කර කාර්යයක් විය හැකිය. ඔවුන්ගේ හැසිරීම් රටා වෙනස් කිරීමට ඔවුන්ට උපකාර කිරීම සඳහා ඔබේ අවසානයෙහි අනුකූලතාව බොහෝ දුර යා හැකිය.

4. ඔබේ අගෞරවනීය නැන්දම්මා සමඟ ඔබේ අන්තර් ක්‍රියා සීමා කරන්න

ඔබේ නැන්දම්මා හිතාමතාම දේවල් කරන්නේ නම් හෝ පවසන්නේ නම් එය ඔබට රිදවන සහ ඔබ කැමති ප්‍රමාණයට වඩා බොහෝ විට ඔබේ සමට යට වීම, ඔවුන් ඔබට අකමැති බව පැහැදිලිය. සමහර විට, ඔබේ නැන්දම්මා යම් හේතුවක් නිසා ඔබට වෛර කරනවා හෝ ඔබේ නෑනාට ඔබ පවුලට ඇතුළත් කර ගැනීමෙන් අනාරක්ෂිත බවක් දැනේ.

බලන්න: සබඳතා හැසිරවීම - 11 ඔබ ගොදුරක් වන සියුම් සංඥා

පැහැදිලිවම, මෙම විෂ සහිත නැන්දම්මාට පරිණත වැඩිහිටියන් මෙන් ඔවුන්ගේ හැඟීම් සැකසීමට සහ හිතාමතාම කළ නොහැක. වැඩියෙන්ම රිදෙන තැනට ඇනගන්න දේවල් කියන්න. විය හැකි උපදෙස ඔවුන් සමඟ එකින් එක කතා කිරීම විය හැකි අතර, බොහෝ විට ඔබ ඕනෑවට වඩා සංවේදී ලෙස ලේබල් කිරීමට ඉඩ ඇත.

එවැනි අවස්ථාවක ඔබේ හොඳම ඔට්ටුව වනුයේ ඔබේ අගෞරවනීය නැන්දම්මා සමඟ ඔබේ අන්තර් ක්‍රියා සීමා කිරීමයි. අවම අවම. භූගෝලීය වශයෙන් දුර තබා ගැනීම ද අර්ථවත් විය හැකිය. ඔවුන් ඔබට රිදවීමට අඩු අවස්ථාවක් ලැබෙනු ඇත, ඔබ බොහෝ අඩුවෙන් අඬනු ඇත. ඔබ විෂ සහිත නැන්දම්මාගේ පැහැදිලි සලකුණු හඳුනාගත් පසු, ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ගතිකත්වයට ඔබව නිරාවරණය කිරීමෙන් සහ ක්‍රියාවලියේදී ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යයට බාධා කිරීමෙන් පලක් නැත.

5. අගෞරවයෙන් පමණක් කාලය ගත කරන්න-ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය සිටින විට නීති

ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය ඔබේ අපවාදාත්මක නැන්දම්මා සම්බන්ධ සියලු ක්‍රියාකාරකම්වල මධ්‍යයේ සිටිය යුතුය. ඔහු තම පවුලේ අය සමඟ කතා කිරීමට මූලිකත්වය ගත යුතුය; ගොනා උගේ අං වලින් අල්ලා ගැනීම, එසේ පැවසීම. ඔහු ඔබ සහ ඔහුගේ පවුලේ අය අතර ඇති සම්බන්ධය නිසා, ඔහු නොමැති කාලය තුළ ඔබ ඔබේ නැන්දම්මා සමඟ කාලය ගත නොකිරීමට වග බලා ගන්න.

ඔහුගේ පැමිණීම ප්‍රශ්න අඩු වනු ඇත, තවද ඔහුට පැන නගින ඕනෑම ගැටලුවක් කළමනාකරණය කිරීමට හැකි වනු ඇත. බොහෝ දුරට, පුතාගේ පැමිණීම ඔබේ අගෞරවනීය නැන්දම්මා පාලනය කරනු ඇති අතර, ඔවුන්ට ඔබව පහසුවෙන් හාරා ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත. ඔබට අඩු අවදානමක් ද දැනෙනු ඇත. එය පවුලේ රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයක් හෝ සති අන්තයක් වේවා, ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා පැමිණ සිටින්නේ නම් පමණක් ඔබේ නැන්දම්මා සමඟ ඕනෑම සැලසුමකට එකඟ වන්න.

මෙයට සම්බන්ධ දරුවන් සිටී නම්, ඔබේ නැන්දම්මා ඔබට වරදක් කිරීමට ඉඩ තිබේ. ඔවුන්ගේ මුනුබුරු මිනිබිරියන්ගේ ජීවිතයට වැඩිපුර සම්බන්ධ වීමට අවශ්‍ය මුවාවෙන් ඔවුන් සමඟ කාලය ගත කිරීමට එකඟ වීම. කෙසේ වෙතත්, එම සංචාරයන් ඔබ වෙනුවෙන් සිදු වන්නේ කෙසේදැයි ඔබ හොඳින් දනී. එබැවින්, ඔබ ඔවුන් සමඟ කරන ඕනෑම සහ සියලු අන්තර්ක්‍රියාවලදී ඔබේ සැමියාගේ පැමිණීම සාකච්ඡා කළ නොහැකි බව පැහැදිලිව දන්වන්න.

6. නැන්දම්මාගෙන් ණය හෝ අනුග්‍රහය ලබා නොගන්න, ඒවා ද දීර්ඝ නොකරන්න

අගෞරවනීය නැන්දම්මා සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද? බැලූ බැල්මට විසඳිය නොහැකි ප්‍රහේලිකාවක් ලෙස පෙනෙන මෙම ප්‍රහේලිකාවට ඇති සරලම පිළිතුරක් නම්, හැකි සෑම ආකාරයකින්ම ඒවා අතක් දුරින් තබා ගැනීමයි.ඔවුන්ට කිසිම අනුග්‍රහයක් නොඉල්ලීම හෝ නොසිටීම ඊට ඇතුළත් ය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ ඔබේ කලත්‍රයාගේ සොහොයුරිය සමඟ හොඳින් නොඑළඹෙන්නේ නම්, කිසිදු සුඛෝපභෝගී ත්‍යාගයක් භාර නොගන්න හෝ ඇයට මූල්‍යමය වශයෙන් උපකාර කිරීමට එකඟ නොවන්න. ඔබ එකිනෙකාගේ ජීවිතයට අඩුවෙන් සම්බන්ධ වන තරමට, අගෞරවනීය නෑනා සමඟ කටයුතු කිරීම පහසු වනු ඇත.

මූල්‍යමය හෝ වෙනත් ආකාරයකින්, ඕනෑම අනුග්‍රහයක්, ත්‍යාග, ආදිය බොහෝ විට අමුණා ඇත. ඔබට අගෞරව කරන සහ ඔබට කිසි විටෙක යහපත් නොවන පුද්ගලයින්ට ඔබ කිසිවක් ණය නොවිය යුතුය. ඔබ ත්‍යාග හෝ අනුග්‍රහයන් හුවමාරු කර ගන්නා විට, සමීකරණයට මූල්‍ය ආතතිය එක් කිරීමෙන් ඔබ ක්‍රීඩාවේ පාලනයේ බල ගතිකත්වය අවුල් කරන අතර, එක් පැත්තක් සාමාන්‍යයෙන් කෘතඥතාවයේ බරින් අනෙක් පැත්ත තලා දමනු ඇත. උත්සව සහ විශේෂ අවස්ථා සඳහා පවා තෑගි නොමැති හෝ අවම තෑගි ප්‍රතිපත්තියක් තබා ගන්න.

7. ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරියගේ හැඟීම් කෙරෙහි සංවේදී වන්න

ඔබේ අගෞරවනීය නැන්දම්මා කළමනාකරණය කිරීම සමහර අවස්ථාවලදී සංවේදී ප්‍රශ්නයක් විය හැකිය - හුදෙක් ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය ඔබ සිතනවාට වඩා බොහෝ දේ බෙදා ගන්නා බැවිනි. ඉතා වේගයෙන් ක්‍රියා කිරීම සහ ඔවුන්ට වෙනස් වීමට ප්‍රමාණවත් කාලයක් ලබා නොදීම ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ ඇති ඔබේ සම්බන්ධතාවය පසුබෑමට හා විනාශ කිරීමට හේතු විය හැක.

අමාරු සෑම අවස්ථාවකම දෙපැත්තක් ගැනීමට හෝ දොස් පැවරීමට ඔහු තල්ලු වන බවක් ඔහුට දැනෙන්නේ නැති බවට වග බලා ගන්න. තත්ත්වය ඇතිවේ. ඔබට ගෞරවය ලැබීමට අවශ්‍ය බවත්, ඔහුගේ දෙමාපියන්ට සහ අනෙක් අතට ඔහුගේ හැඟීම්වලට එරෙහිව කිසිවක් නොමැති බවත් ඔහුට සහතික කරන්න. ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරියගේ හැඟීම් ගැන සැලකිලිමත් වීම සහ සංවේදී වීමඔබ දෙදෙනාම එකම පැත්තේ සිටින බව සහතික කරනු ඇත.

ඔබට සහ ඔහුට ගෞරවයක් සෙවීමේදී ඔහු තම දෙමාපියන් හෑල්ලු කිරීමක් හෝ පාවා දීමක් නොකරන බව ඔහුට පැහැදිලි කරන්න. ඔහුගේ හැඟීම් පිළිගෙන ඔහුගේ දෙමාපියන් සමඟ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයක් පවත්වා ගැනීමට ඔබ ඔහු සමඟ සිටින බව ඔහුට සහතික කරන්න. ආත්මාරක්ෂාව සහ ඔබේ සම්බන්ධතාවයට ප්‍රමුඛත්වය දීම අතර රේඛාව අඳින්නේ කොතැනදැයි දැන ගැනීම මිත්‍රශීලී නොවන නැන්දම්මා සමඟ ඵලදායී ලෙස කටයුතු කිරීමට යතුරයි.

8. ඔබේ පාලනය කරන නෑනා මිත්‍රයෙකු බවට පත් කරන්න

විෂ සහිත නැන්දම්මාගේ අවස්ථා බොහොමයක, ඇගේ දෙමාපියන් දිරිමත් කර ක්‍රීඩා කරන්නේ පාලනය කරන නෑනා ය. යක්ෂයාගේ උපදේශකයා. ඉතා මැනවින්, ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාට සමීප වීම, ඇය ඔබටත් සමීප විය යුතුය, නමුත් සමහර විට එය එසේ නොවේ. ඔබේ පාලනය කරන නැන්දම්මා සමඟ සුහදව කටයුතු කිරීමට උත්සාහ කරන්න සහ ඇයට ඔබේ දුෂ්කරතාවය තේරුම් කර දෙන්න.

ඔබ මෙය සාර්ථක නම්, ඔබට බලවත් මිතුරෙකු ලැබී ඇත. නමුත් ඇය දිගටම ඇගේ පැරණි ආත්මය ලෙස කටයුතු කරන්නේ නම් සහ කුණු කූඩය ඔබ ඇගේ දෙමාපියන් සමඟ කතා කරන්නේ නම්, ඇයව උදුරා ගැනීමට බිය නොවන්න. ඔබ පවුල තුළ ඔබේ ගෞරවනීය ස්ථානය ලබා නොදෙන අගෞරවනීය නෑනා හෝ ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරියගේ දෙමාපියන් සමඟ කටයුතු කිරීමට උත්සාහ කළත්, ඔබේ පළමු ක්‍රියාමාර්ගය විය යුත්තේ අයිස් දිය කිරීමට උත්සාහ කිරීමයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ ආත්ම ගෞරවය සහ මනසේ සාමයේ වියදමින් නොවේ.

බලන්න: සෞඛ්ය සම්පන්න සබඳතා ගතිකත්වය - මූලික කරුණු 10 ක්

9. ඔබේ අපවාදාත්මක නැන්දම්මා නොසලකා හරින්න

ඔබ ඔබේ අගෞරවනීය නැන්දම්මා සමඟ ප්‍රමාණවත් කාලයක් ගත කළ පසු, ඔබ දැන ගනු ඇත. ඔවුන් සතුව තිබේ නම්වෙනස් කිරීමට හෝ නොකිරීමට ඇති හැකියාව. ඔබේ නැන්දම්මා ඔබව පිළිගෙන, ඔබව සහ ඔබේ ඉදිරිදර්ශනය තේරුම් ගන්නා අනාගතයක් ඔබ දකින්නේ නම්, එම අනාගතය යථාර්ථයක් බවට පත් කිරීමට ක්‍රියා කරන්න.

කෙසේ වෙතත්, මෙය එසේ නොවේ නම් සහ ඔවුන් සත්‍යයක් ලෙස ඔබ දන්නවා නම් ඒවා අලුත්වැඩියා කළ නොහැකි අතර වෛරයේ මෙම මාවත දිගටම කරගෙන යනු ඇත, ඒවා නොසලකා හරින්න. ඔවුන්ගේ දඩබ්බර ප්‍රකාශ නොසලකා හරිමින් ඔවුන් කිසිවක් නොකී බව මවාපාන්න. ඔබ ඇම සපා කෑම නැවැත්වූ පසු, ඔබේ නැන්දම්මා ඔවුන්ගේ ක්‍රියාවන්හි නිෂ්ඵල බව දැක පසුබසිනු ඇත.

එය සිදු වන තුරු, ඔවුන් පිළිගෙන ඔවුන් පවසන සෑම දෙයකටම සන්සුන්ව ප්‍රතිචාර දක්වන්න, එය කෙතරම් රළු වුවත්. ඔබේ සන්සුන් භාවය ඔවුන්ව නොසන්සුන් කරන අතර ඔවුන්ගේ උපක්‍රම තවදුරටත් ඔබ මත ක්‍රියාත්මක නොවන බව ඔවුන් දුටුවහොත්, ඔවුන් උත්සාහය අත්හැරීමට ඉඩ ඇත.

10. ඔබ අගෞරවයට පත් කිරීමට කිසිවක් කර නැති බව ඔබ දන්නා බව ඔවුන්ට පවසන්න

ඔබේ රළු ලෙස කතා කරන්න නැන්දම්මාලා සහ ඔවුන්ගෙන් අගෞරවයට සහ රළු හැසිරීමට සුදුසු කිසිවක් කර ඇති බව ඔබ විශ්වාස නොකරන බව ඔවුන්ට පැහැදිලි කරන්න. පියවරක් ඉදිරියට තබා ඔවුන් ඔබට අගෞරව කිරීමට සහ අනෙක් ඥාතීන් ඉදිරියේ ඔබට නරක ලෙස කතා කිරීමට තරම් ඔවුන් කලබල කිරීමට ඔබ කළේ කුමක්දැයි ඔවුන්ගෙන් විමසන්න. ඔබ අවට ඇති ඕපාදූප ඔබ දන්නා බව ඔවුන්ට කියන්න.

සමහරවිට සංවාදය මධ්‍යස්ථ හැරීමක් සිදුවනු ඇති අතර ඔබ ඔවුන්ට වේදනාවක් ඇති කළ විට ඔවුන් සිදුවීම් බෙදා ගනීවි. මෙහිදී ඔවුන්ගෙන් ඉල්ලා සිටින්නේ පවුලක් ලෙස එකට ඉඳගෙන අවඥාවට ලක් නොවී මෙවැනි ප්‍රශ්න නිරාකරණය කරන ලෙසයි

Julie Alexander

Melissa Jones යනු සබඳතා විශේෂඥයෙක් සහ බලපත්‍රලාභී චිකිත්සකවරියක් වන අතර වසර 10 කට වැඩි පළපුරුද්දක් ඇති ජෝඩු සහ පුද්ගලයන්ට ප්‍රීතිමත් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතා සඳහා රහස් විකේතනය කිරීමට උපකාරී වේ. ඇය විවාහ සහ පවුල් චිකිත්සාව පිළිබඳ ශාස්ත්‍රපති උපාධියක් ලබා ඇති අතර ප්‍රජා මානසික සෞඛ්‍ය සායන සහ පෞද්ගලික පුහුණුවීම් ඇතුළු විවිධ සැකසුම් වල සේවය කර ඇත. Melissa මිනිසුන්ට තම හවුල්කරුවන් සමඟ ශක්තිමත් සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ සබඳතා තුළ දිගුකාලීන සතුටක් ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීමට දැඩි ආශාවක් දක්වයි. ඇයගේ විවේක කාලය තුළ, ඇය කියවීමට, යෝග අභ්‍යාස කිරීමට සහ ඇගේම ආදරණීයයන් සමඟ කාලය ගත කිරීමට ප්‍රිය කරයි. Melissa, Decode Happier, Healthier Relationship යන බ්ලොග් අඩවිය හරහා ලොව පුරා සිටින පාඨකයින් සමඟ තම දැනුම සහ අත්දැකීම් බෙදාහදා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන අතර, ඔවුන් කැමති ආදරය සහ සම්බන්ධතාවය සොයා ගැනීමට උපකාර කරයි.