Връзката с роднините винаги е сложна - ако мога да обобщя. Разбира се, динамиката е различна в различните семейства, така че може да има щастливци, които са били благословени с чудесни роднини. Но в повечето случаи хората са оставени да се справят с токсични, свадливи и натрапчиви роднини. Напрежението ескалира, когато те се окажат и неуважителни.вечер, чудейки се как да се справя с неуважителни роднини.

Признаците на токсичните роднини са трудни за пропускане и емоционално натоварващи - от подкопаването на всяка стъпка до това да ви карат да се чувствате като аутсайдер в семейството и да се държите териториално спрямо съпруга/съпругата си. От една страна, знаете, че трябва да се справите умело със ситуацията, защото всяка неприятност в отношенията ви с роднините може да се пренесе върху отношенията ви ссъпруг/съпруга. От друга страна, не искате да ги оставите да ви прегазят.

Няма лесни отговори на въпроса как да се справите с неуважителните роднини. Трябва да прецените ситуацията и да планирате начин на действие, който да противодейства на враждебността им, без да предизвиква обиди. Разбира се, това може да е труден баланс. Ето защо сме тук, за да ви помогнем да намерите начин да се справите с недружелюбните роднини, без това да се отрази на брака ви.

10 начина за справяне с неуважителни роднини по права линия

Ако отношенията ви с токсични свекърви и роднини са влошени, това може да окаже вредно влияние върху брака ви. Свекървите и роднините могат да бъдат истинска болка, особено ако забележите, че бракът ви се влошава поради тяхното отрицателно влияние. Ако свекървите и роднините ви са груби, нелюбезни, нахални и манипулативни, със сигурност ще има проблеми и те ще изстискат щастието от брака и живота ви.

Независимо дали се опитвате да се справите с груб свекър, манипулативна свекърва или снаха, която не разбира границите, ключът е да отстоявате твърдо позицията си, без да се държите грубо. Как това се превръща в конкретни действия? Разберете тези 10 начина за справяне с неуважителни свекърви:

1. Обединете се като двойка

"Свекърва ми се отнася с мен като с аутсайдер. Не мисля, че някога ще намеря мястото си в това семейство", казва Киара, наскоро омъжена медицинска сестра, която се бори да се справи с властното семейство на съпруга си. Когато свекърва ви ви дава хладно рамо и деликатно ви внушава, че вие сте аутсайдер, а те са семейство, трябва да насочите енергията си към укрепване на връзката със съпруга ви.

Ако роднините ви се опитват да настроят вас и съпруга ви един срещу друг заради най-дребните проблеми, трябва да се уверите, че сте заедно в това. Не можете да контролирате какво казват или правят ужасните ви роднини, но можете да регулирате реакциите си на тези неща като двойка.

Подобрете общуването във връзката си, за да можете да говорите със съпруга си откровено за това как неговото поведение се отразява на живота ви, на брака ви и на семейството като цяло. Проведете откровен разговор със съпруга си, като му разкажете за доброто, лошото и грозното, което се е случвало зад гърба му между вас и неуважителните ви роднини.

Най-важното е да не правите прибързани заключения и да не се изпарявате, докато не чуете мнението на съпруга си по въпроса. Щом той е на ваша страна, половината от битката е спечелена. Ще ви е по-лесно да се справите с недружелюбните роднини, когато знаете, че съпругът ви ви подкрепя.

2. Бъдете твърди и отстоявайте позицията си, когато се занимавате с неуважителни роднини

Как да се справите с неуважителните роднини? Като отрано им дадете да разберат, че не сте човек, който може да се разхожда навсякъде. Отстоявайте твърдо позицията си и не отстъпвайте и на сантиметър по въпросите, които са наистина важни за вас. Това ще попречи на неуважителните ви роднини да постигнат своето.

Ако ви се иска да се откажете, защото те са по-възрастни, напомнете си, че и вие сте възрастен и можете да се справите ефективно с нещата по свой начин. Не отстъпвайте и на сантиметър, ако сте сигурни в това, което правите. След като няколко пъти отстоявате себе си, обиждащите ви роднини може просто да разберат посланието и да спрат да ви притискат.

Свекървите могат да бъдат разрушителни за брака, особено в култури, в които сплотените семейства са с предимство пред щастливите бракове. Отстояването на собствената позиция може да бъде трудно при такива обстоятелства, но и още по-важно. Не позволявайте на етикети като "труден", "некултурен", "упорит" да ви възпират. Спрете да се приспособявате и да се поддавате на техните капризи и прищявки по въпроси, които наистина са от решаващо значение за вашиящастието и благополучието на вашия брак.

3. Определяне на граници

Казано по-просто, очертайте границата. Ако роднините ви имат навика да се отбиват неочаквано и в крайна сметка постоянно отменят плановете ви като двойка, поставете граници, така че пространството ви като двойка да бъде зачитано. Оценете загрижеността им, която вероятно ще прикриват под формата на намеса, но съобщете ясно, че бихте искали да се справите с нещата по свой начин и сами.

Определянето на граници с тъста и тъщата може да бъде трудно, тъй като те могат да решат да ги пренебрегнат напълно или да ги приемат като обида. Ето защо е наложително да повтаряте и налагате тези граници постоянно. Например може да се наложи да повторите, че не оценявате, че с вас се говори по определен начин, за да се справите с груб тъст или тъща. Или да спрете да се занимавате с него, ако той продължава да използва груби думи.въпреки че ви е казано, че не оценявате този начин на комуникация.

Ако неуважителните ви роднини все още не спазват границите и продължават да не зачитат желанията ви, уведомете за това съпруга/съпругата си. Не забравяйте, че обучението на вашите роднини може да изглежда много подобно на възпитанието на децата ви. Възрастните хора могат да бъдат твърде утвърдени в начина си на поведение и може просто да подражават на поведението, което са усвоили през годините. Отучването и повторното научаване може да се окажат трудни задачи за тях.Последователността от ваша страна може да им помогне да променят моделите си на поведение.

4. Ограничете взаимодействието си с неуважителните си роднини

Ако свекърва ви умишлено прави или казва неща, които ви нараняват и влизат под кожата ви по-често, отколкото бихте искали, очевидно е, че те не ви харесват. Може би свекърва ви ви мрази по някаква причина или свекърва ви се чувства несигурна от включването ви в семейството.

Очевидно е, че тези токсични роднини не могат да обработват чувствата си като зрели възрастни и умишлено правят или казват неща, за да ви притиснат там, където ви боли най-много. Макар че вероятният съвет би бил да поговорите с тях на четири очи, има вероятност да ви нарекат прекалено чувствителни.

Най-добрият ви залог при такъв сценарий е да ограничите до минимум взаимодействието си с неуважителните си свекърви и свекърва. Поддържането на географска дистанция също може да има смисъл. Те ще имат по-малко възможности да ви наранят, а вие ще плачете много по-малко. След като забележите ясните признаци на токсични свекърви и свекърви, няма смисъл да се излагате на тяхната нездравословна динамика и да пречите на психическото сиздравето в процеса.

5. Прекарвайте време с неуважителни роднини само когато съпругът ви присъства.

Съпругът ви трябва да бъде в центъра на всички дейности, свързани с агресивните ви роднини. Той трябва да има водеща роля в разговорите със семейството си; да хване бика за рогата, така да се каже. Тъй като той е връзката между вас и семейството му, уверете се, че не прекарвате време с роднините си в негово отсъствие.

Присъствието му ще означава по-малко проблеми и той ще може да се справи с всички възникнали проблеми. Вероятно присъствието на сина ще държи под контрол неуважителните ви роднини и те няма да могат да ви се нахвърлят толкова лесно. Вие също ще се чувствате по-малко уязвима. Независимо дали става въпрос за семейни вечери или за съвместни уикенди, съгласявайте се на всякакви планове с роднините си само ако съпругът ви ще присъства.

Ако става въпрос за деца, има вероятност роднините ви да ви накарат да се съгласите да прекарвате времето си с тях под претекст, че искат да бъдат по-ангажирани с живота на внуците си. Добре знаете обаче как ще се развият тези посещения за вас. Така че нека ясно да се знае, че присъствието на съпруга ви не подлежи на обсъждане при всяко ваше общуване с тях.

6. Не вземайте заеми или услуги от роднини и не ги предоставяйте също така

Как да се справяме с неуважителните роднини? Един от най-простите отговори на тази привидно неразрешима главоблъсканица е да ги държим на разстояние от себе си по всякакъв възможен начин. Това включва да не ги молим и да не им оказваме никакви услуги. Например, ако не се разбирате добре със сестрата на съпруга си, не приемайте разточителни подаръци и не се съгласявайте да й помагате финансово.живота на другите, толкова по-лесно ще се справите с неуважителна снаха.

Финансови или други, всякакви услуги, подаръци и т.н. често са обвързани с условия. Не бива да дължите нищо на хора, които не ви уважават и никога не са мили с вас. Когато си разменяте подаръци или услуги, усложнявате динамиката на властта и контрола, като добавяте финансов стрес към уравнението, и едната страна обикновено в крайна сметка смазва другата под тежестта на благодарността.политика за минимални подаръци дори за фестивали и специални поводи.

7. Бъдете чувствителни към чувствата на съпруга си

Управлението на неуважителните ви роднини понякога може да бъде деликатен въпрос - просто защото съпругът ви и те споделят много повече, отколкото си мислите. Прекалено бързите действия и това, че не им давате достатъчно време да се променят, могат да се обърнат срещу вас и да разрушат отношенията ви със съпруга ви.

Уверете се, че той не е принуден да чувства, че е принуден да заема страна или да определя вината всеки път, когато възникне трудна ситуация. Уверете го, че просто искате да бъдете уважавани и нямате нищо против чувствата му към родителите му и обратно. Вниманието и чувствителността към чувствата на съпруга/та ви ще гарантират, че и двамата сте на една и съща страна.

Обяснете му, че търсейки уважение към вас и към него, той не омаловажава и не предава родителите си. Признайте чувствата му и го уверете, че сте с него в поддържането на здрави отношения с родителите му. Ключът към ефективното справяне с недружелюбните роднини е да знаете къде да поставите границата между самосъхранението и даването на приоритет на връзката ви.

8. Превърнете контролиращата си снаха в съюзник

В много от ситуациите с токсични свекърви именно контролиращата снаха е тази, която насърчава родителите си и играе ролята на адвокат на дявола. В идеалния случай, бидейки по-близка със съпруга ви, тя би трябвало да е по-близка и с вас, но понякога това не е така. Опитайте се да намерите общ език с контролиращата си снаха и да я накарате да разбере затрудненията ви.

Ако успеете да го направите, сте се сдобили с мощен съюзник. Но ако тя продължава да бъде старата си същност и да ви говори за боклука пред родителите си, не се страхувайте да я нахокате. Независимо дали се опитвате да се справите с неуважителна снаха, или с родителите на съпруга си, които не ви признават уважителното място в семейството, първата ви линия на действие трябва да бъде да се опитате да размразите леда.на самоуважението и спокойствието ви.

9. Не обръщайте внимание на жестоките си роднини

След като сте прекарали достатъчно време с неуважителните си свекърви, ще разберете дали те имат потенциал да се променят, или не. Ако виждате възможно бъдеще, в което свекървите ви ще ви приемат, ще разберат вас и вашата гледна точка, тогава работете за превръщането на това бъдеще в реалност.

Ако обаче случаят не е такъв и знаете със сигурност, че те не могат да се поправят и ще продължат да вървят по пътя на омразата, не им обръщайте внимание. Игнорирайте хапливите им забележки и се престорете, че дори не са казали нищо. Щом спрете да захапвате стръвта, роднините ви ще видят безсмислието на действията си и ще се отдръпнат.

Докато това се случи, признавайте ги и отговаряйте спокойно на всичко, което казват, без значение колко грубо е. Вашето спокойствие ще ги изнерви и ако видят, че триковете им вече не действат върху вас, може просто да се откажат да опитват.

10. Кажете им, че знаете, че не сте направили нищо, за да не ви уважават

Поговорете с грубите си свекърви и им обяснете, че не вярвате, че сте направили нещо, с което сте заслужили неуважение и грубо поведение от тяхна страна. Направете крачка напред и ги попитайте какво сте направили, за да ги разстроите толкова много, че да не ви уважават и дори да ви злословят пред други роднини. Кажете им, че знаете за клюките, които се носят.

Може би разговорът ще вземе злобен обрат и те ще споделят случки, когато наистина сте им причинили болка. В този случай ги помолете да разрешат тези проблеми, като седнете заедно като семейство и не показвате презрение един към друг. Ако това не се случи, възможно е неуважителните ви роднини просто да не ви харесват и да трябва да живеете с това. Дистанциране от вашите роднинизаконите са най-доброто средство за защита за всички участници в такава ситуация.

Как да се справяте с роднини, които ви игнорират?

Когато имате свекърва или свекър, които ви игнорират, а вие трябва да сте спокойни и учтиви с тях, животът може да бъде много труден. Да живеете със свекърва или свекър, да споделяте едно и също пространство и да бъдете игнорирани от тях може да бъде изключително обидно. Независимо дали причината е в тяхното его, несигурност или просто грубо поведение, първото нещо, което трябва да запомните, когато се занимавате със свекърва или свекър, които ви игнорират, е, че нищо от това не е по ваша вина.

Дори да са склонни да ви манипулират и да ви убеждават, че вината е ваша или че сте направили нещо, не позволявайте на тези мисли да ви се набиват в главата. Помнете, че не се нуждаете от тяхното одобрение за всичко! Вие сте личност и те трябва да ви приемат такива, каквито сте. Повечето от нас, жените, също влизат в режим на свръхмислене и продължават да анализират ситуациите, докато не заговорят на техния език и не започнат да вярват.за всичко сме виновни само ние. Спрете! Спрете дотук!

Опитайте се да се занимавате и погледнете на това от положителната страна - те ви дават пространство. Поговорете за нещата със съпруга/съпругата си. Не поемайте на плещите си да бъдете идеалната снаха и да угаждате на всички с цената на собственото си спокойствие. Отпуснете се. Може би те са си такива - просто не обичат да говорят или да общуват много. Може би игнорират и другите членове на семейството си и такана живо.

Откажете се от натиска. Бъдете себе си, действайте бавно и позволете на всички да се примирят с това, че сте себе си. Тези стъпки ще изпратят на роднините ви послание, че имат работа с възрастен, а не с дете, и че не могат да се измъкнат, като се отнасят с вас по същия начин. Съгласен съм, че да се справяш с токсични роднини е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. Те обикновено не виждат проблемите като вас, а ако ги виждат, изглежда, че не им пука.Ако случаят с вас е такъв, ще трябва да поемете отговорност, преди да е станало твърде задушаващо, за да го понесете. Не искате в крайна сметка да изразходвате цялата си енергия за хора, на които не им пука.