Стосунки з родичами завжди складні - якщо можна так узагальнити. Звичайно, динаміка в різних сім'ях різна, тому можуть бути щасливчики, яким пощастило з чудовими родичами. Але в більшості випадків людям доводиться мати справу з токсичними, сварливими і настирливими родичами. Напруга зростає, коли вони виявляються ще й нешанобливими. Можливо, ви проведете багато безсонних ночей...вночі, гадаючи, як поводитися з нешанобливими родичами.

Від того, що вони підривають вас на кожному кроці до того, що змушують вас відчувати себе чужим у сім'ї та діють територіально по відношенню до вашого чоловіка, ознаки токсичних родичів важко не помітити і з ними емоційно важко боротися. З одного боку, ви знаєте, що повинні вміло керувати ситуацією, тому що будь-яка неприємність у ваших стосунках зі свекрами може перекинутися на ваші стосунки з вашимиЗ іншого боку, ти не хочеш, щоб вони ходили по тобі, як по писаній торбі.

Простих відповідей на питання, як поводитися з нешанобливими родичами, не існує. Вам потрібно оцінити ситуацію і спланувати свою лінію поведінки, щоб протистояти їхнім ворожим діям, не завдаючи при цьому ніяких образ. Звичайно, це може бути складним завданням. Ось чому ми тут, щоб допомогти вам знайти спосіб, як поводитися з недружніми родичами, не дозволяючи їм впливати на ваш шлюб.

10 способів боротися з неповагою свекрухи

Зіпсовані та напружені стосунки з токсичними родичами можуть мати шкідливий вплив на ваш шлюб. Родичі можуть бути справжнім болем, особливо якщо ви помічаєте, що ваш шлюб погіршується через їхній негативний вплив. Якщо ваші родичі грубі, неввічливі, нахабні та маніпулятивні, обов'язково виникнуть проблеми, і вони будуть витісняти щастя з вашого шлюбу та вашого життя.

Незалежно від того, чи намагаєтеся ви мати справу з грубим свекром, маніпулятивною свекрухою або невісткою, яка не розуміє кордонів, головне - твердо заявити про себе, не виглядаючи при цьому грубим. Як це втілити в реальні дії? Дізнайтеся про ці 10 способів, як поводитися з нешанобливими свекрами:

1. об'єднатися в пару

"Мої родичі ставляться до мене як до чужинця. Я не думаю, що коли-небудь знайду своє місце в цій сім'ї", - каже Кіара, новоспечена медсестра-практик, яка намагається впоратися з владною сім'єю свого чоловіка. Коли ваші родичі ставляться до вас холодно і тонко дають зрозуміти, що ви - чужинець, а вони - сім'я, ви повинні спрямувати свою енергію на зміцнення вашого зв'язку з вашим чоловіком/дружиною.

Якщо ваші родичі намагаються зіштовхнути вас з чоловіком або дружиною через найменші дрібниці, вам потрібно переконатися, що ви переживаєте це разом. Ви не можете контролювати те, що говорять або роблять ваші жахливі родичі, але ви можете регулювати свою реакцію на ці речі як пара.

Покращуйте комунікацію у ваших стосунках, щоб ви могли відверто говорити з чоловіком/дружиною про те, як їхня поведінка впливає на ваше життя, ваш шлюб і сім'ю в цілому. Поговоріть з чоловіком/дружиною відверто, розкажіть йому/їй про те хороше, погане і потворне, що відбувалося за його/її спиною між вами і вашими нешанобливими родичами.

Найголовніше - не робіть поспішних висновків і не виходьте з себе, поки не почуєте думку свого чоловіка/дружини з цього приводу. Якщо він/вона на вашому боці, половину справи вже виграно. Вам буде легше мати справу з недружніми родичами, коли ви знатимете, що ваш чоловік/дружина прикриває вашу спину.

2. будьте твердими та відстоюйте свою позицію у спілкуванні з нешанобливими родичами

Як поводитися з нешанобливими родичами? Заздалегідь дати їм зрозуміти, що ви не та людина, яку вони можуть обходити стороною. Твердо стояти на своєму і не відступати ні на крок у питаннях, які дійсно важливі для вас. Це не дасть вашим нешанобливим родичам зробити те, що їм заманеться.

Якщо вам хочеться здатися, бо вони старші, нагадайте собі, що ви теж доросла людина і можете ефективно вирішувати проблеми по-своєму. Не відступайте ні на крок, якщо ви впевнені в тому, що робите. Після того, як ви кілька разів постояли за себе, ваші жорстокі родичі, можливо, просто зрозуміють це і перестануть тиснути на вас по-своєму.

Родичі можуть бути руйнівними для шлюбу, особливо в культурах, де згуртовані сім'ї мають перевагу над щасливими шлюбами. За таких обставин відстоювати себе може бути важко, але тим важливіше. Не дозволяйте ярликам на кшталт "важкий", "некультурний", "впертий" зупинити вас. Перестаньте підлаштовуватися і піддаватися їхнім забаганкам і примхам у питаннях, які справді є критично важливими для вашої родини.щастя і благополуччя вашого шлюбу.

3. встановити межі

Простіше кажучи, проведіть межу. Якщо ваші родичі мають звичку несподівано навідуватися, і ви постійно скасовуєте ваші спільні плани, встановіть межі, щоб поважати ваш особистий простір. Цінуйте їхню стурбованість, під яку вони, ймовірно, маскують своє втручання, але чітко повідомте, що ви хотіли б робити все по-своєму, і самостійно.

Встановлення меж із родичами може бути складним завданням, оскільки вони можуть повністю їх ігнорувати або сприймати як образу. Ось чому дуже важливо постійно повторювати і дотримуватися цих меж. Наприклад, вам може знадобитися повторити, що вам не подобається, коли з вами розмовляють у певній манері, щоб мати справу з грубим свекром. Або припинити спілкуватися з ним, якщо він продовжує вживати грубі слова.незважаючи на те, що вам кажуть, що ви не цінуєте таку лінію спілкування.

Якщо ваші нешанобливі родичі все ще не дотримуються кордонів і продовжують зневажати ваші побажання, доведіть це до відома вашого чоловіка або дружини. Пам'ятайте, що виховання ваших родичів може здатися дуже схожим на виховання ваших дітей. Літні люди можуть бути занадто закостенілими і просто наслідувати поведінку, яку вони засвоїли протягом багатьох років. Відучуватися і переучуватися для них може бути важким завданням.Послідовність з вашого боку може суттєво допомогти їм змінити свою поведінку.

4. обмежте спілкування з нешанобливими родичами

Якщо ваші родичі навмисно роблять або говорять речі, які завдають вам болю і зачіпають за живе частіше, ніж вам хотілося б, очевидно, що ви їм не подобаєтеся. Можливо, ваша свекруха з якихось причин ненавидить вас або невістка відчуває себе невпевнено через ваше включення в сім'ю.

Очевидно, що такі токсичні родичі не можуть впоратися зі своїми почуттями, як дорослі люди, і навмисно роблять або кажуть речі, які зачіпають вас за живе. Хоча найімовірнішою порадою буде поговорити з ними тет-а-тет, швидше за все, вас назвуть надмірно чутливою людиною.

Найкращим варіантом у такому випадку буде обмежити спілкування з нешанобливими родичами до мінімуму. Географічна дистанція також може мати сенс. У них буде менше можливостей завдати вам болю, а ви будете плакати набагато менше. Як тільки ви помітите явні ознаки токсичних родичів, немає сенсу піддаватися їхній нездоровій динаміці та заважати своєму психічному здоров'ю, адже це може призвести доздоров'я в процесі.

5. проводити час з неповажними родичами тільки в присутності чоловіка/дружини

Ваш чоловік повинен бути в центрі всієї діяльності, яка стосується ваших родичів, що жорстоко поводяться з вами. Він повинен взяти на себе ініціативу в розмові зі своєю сім'єю, так би мовити, схопити бика за роги. Оскільки він є сполучною ланкою між вами і його сім'єю, переконайтеся, що ви не проводите час зі своїми родичами під час його відсутності.

Його присутність означатиме менше проблем, до того ж він зможе вирішити будь-які питання, що виникатимуть. Ймовірно, присутність сина триматиме ваших нешанобливих родичів в узді, і вони не зможуть так легко до вас чіплятися. Ви також почуватиметеся менш вразливими. Будь то сімейні обіди чи спільні вихідні, погоджуйте будь-які плани з родичами лише за умови, що ваш чоловік буде присутнім.

Якщо є діти, існує ймовірність того, що ваші родичі можуть звинуватити вас у тому, що ви погоджуєтеся проводити з ними час під приводом бажання бути більш залученими в життя своїх онуків. Однак ви добре знаєте, чим ці візити обернуться для вас. Тому чітко дайте зрозуміти, що присутність вашого чоловіка не підлягає обговоренню в будь-якій вашій взаємодії з ними.

6. не беріть позики або послуги від родичів, а також не надавайте їх

Як поводитися з нешанобливими родичами? Одна з найпростіших відповідей на цю, здавалося б, нерозв'язну загадку - всіляко тримати їх на відстані витягнутої руки. Це означає, що не просити і не надавати їм ніяких послуг. Наприклад, якщо ви не дуже добре ладнаєте з сестрою чоловіка, не приймайте щедрих подарунків і не погоджуйтеся допомагати їй фінансово. Чим менше ви будете залучені в життя кожного з нихтим легше буде мати справу з нешанобливою невісткою.

Будь-які фінансові чи інші послуги, подарунки і т.д. часто мають певні умови. Ви не повинні нічого винні людям, які вас не поважають і ніколи не були до вас добрими. Коли ви обмінюєтеся подарунками або послугами, ви ускладнюєте динаміку контролю, додаючи до рівняння фінансовий стрес, і одна сторона, як правило, розчавить іншу під вагою вдячності. Не робіть подарунків або не даруйте подарунківполітика мінімальних подарунків навіть на свята та особливі події.

7. будьте чутливі до почуттів свого чоловіка/дружини

Управління неповагою родичів до вас може бути делікатним питанням - просто тому, що у вас з чоловіком і родичами набагато більше спільного, ніж ви думаєте. Якщо діяти занадто швидко і не дати їм достатньо часу, щоб змінитися, це може призвести до зворотних наслідків і зруйнувати ваші стосунки з чоловіком.

Переконайтеся, що він не відчуває, що його змушують ставати на чийсь бік або шукати винних щоразу, коли виникає складна ситуація. Запевніть його, що ви просто хочете, щоб вас поважали, і не маєте нічого проти його почуттів до батьків і навпаки. Пам'ятаючи про почуття вашого чоловіка, ви будете на одному боці, і ви обидва будете на одній стороні.

Поясніть йому, що, прагнучи поваги до вас і до нього, він не принижує і не зраджує своїх батьків. Визнайте його почуття і запевніть, що ви з ним у підтримці здорових стосунків з батьками. Знання того, де провести межу між самозбереженням і пріоритетом ваших стосунків, є ключем до ефективного спілкування з недружніми свекрами.

8. перетворіть невістку, яка контролює ситуацію, на союзника

У багатьох ситуаціях з токсичними невістками саме невістка, яка контролює, заохочує своїх батьків і грає роль адвоката диявола. В ідеалі, будучи ближчою до вашого чоловіка, вона повинна бути ближчою і до вас, але іноді це не так. Спробуйте знайти спільну мову з невісткою, яка контролює, і змусьте її зрозуміти ваше становище.

Якщо вам це вдасться, ви здобули потужного союзника. Але якщо вона продовжує залишатися собою і паплюжить вас перед своїми батьками, не бійтеся дати їй відсіч. Незалежно від того, чи намагаєтеся ви розібратися з нешанобливою невісткою, чи з батьками чоловіка, які не дають вам належного місця в сім'ї, першою вашою дією має бути спроба розтопити кригу. Однак не ціноювашої самоповаги та душевного спокою.

9. ігноруйте жорстоких родичів

Провівши достатньо часу зі своїми нешанобливими родичами, ви зрозумієте, чи мають вони потенціал змінитися, чи ні. Якщо ви бачите можливе майбутнє, в якому ваші родичі приймуть вас, зрозуміють вас і вашу точку зору, тоді працюйте над тим, щоб перетворити це майбутнє на реальність.

Однак, якщо це не так, і ви точно знаєте, що їх не виправити і вони будуть продовжувати йти цим шляхом ненависті, ігноруйте їх. Ігноруйте їхні уїдливі зауваження і зробіть вигляд, що вони нічого не говорили. Як тільки ви перестанете клювати на приманку, ваші родичі побачать безглуздість своїх дій і відступляться.

А поки цього не сталося, визнайте їх і спокійно відповідайте на все, що вони говорять, незалежно від того, наскільки грубими вони можуть бути. Ваша холоднокровність нервуватиме їх, і якщо вони побачать, що їхні хитрощі більше не діють на вас, вони можуть просто припинити спроби.

10. скажіть їм, що ви знаєте, що не зробили нічого такого, за що вас можна було б не поважати

Поговоріть зі своїми грубими родичами і поясніть їм, що ви не вважаєте, що зробили щось, чим заслужили неповагу і грубу поведінку з їхнього боку. Зробіть крок назустріч і запитайте, що ви зробили такого, що засмутило їх настільки, що вони не поважають вас і навіть обмовляють перед іншими родичами. Скажіть їм, що ви знаєте про плітки, які ходять навколо.

Можливо, розмова перейде в грубу площину, і вони почнуть ділитися випадками, коли ви дійсно завдали їм болю. У такому випадку попросіть їх вирішувати такі питання, сідаючи разом, як одна сім'я, і не демонструючи зневаги один до одного. Якщо цього не станеться, можливо, ваші нешанобливі родичі просто не люблять вас, і вам доведеться з цим змиритися. Дистанціювання від ваших родичів.законів є найкращим засобом захисту для всіх, хто опинився в такій ситуації.

Як поводитися з родичами, які вас ігнорують?

Коли ваші родичі ігнорують вас, а ви повинні бути спокійними і ввічливими з ними, життя може бути дуже складним. Жити з родичами, ділити з ними один простір і ігнорувати їх може бути надзвичайно образливо. Незалежно від того, чи це їх его, невпевненість у собі або просто груба поведінка, перше, що потрібно пам'ятати, коли ви маєте справу з родичами, які ігнорують вас, - це те, що це не ваша провина.

Навіть якщо вони схильні маніпулювати вами, щоб ви повірили, що це ваша провина або щось, що ви зробили, не дозволяйте цим думкам проникати у вашу голову. Пам'ятайте, що вам не потрібне їхнє схвалення у всьому! Ви - особистість, і вони повинні приймати вас такою, якою ви є. Більшість з нас, жінок, також потрапляють у режим надмірного мислення і продовжують надмірно аналізувати ситуації, поки ми не заговоримо їхньою мовою і не почнемо вірити.Ми самі в усьому винні. Стій! Стій тут!

Спробуйте зайняти себе чимось і подивіться на це з позитивної сторони - вони дають вам простір. Поговоріть з чоловіком/дружиною. Не беріть на свої плечі обов'язок бути ідеальною невісткою і догоджати всім ціною власного спокою. Розслабтеся. Можливо, вони такі і є - просто не люблять багато спілкуватися або взаємодіяти. Можливо, вони ігнорують інших членів своєї сім'ї, і саме так вони і поводятьсяв прямому ефірі.

Не тисніть на них, будьте собою, не поспішайте і дозвольте всім змиритися з тим, що ви - це ви. Ці кроки дадуть зрозуміти родичам, що вони мають справу з дорослою людиною, а не з дитиною, і їм не зійде з рук таке ставлення до вас. Погодьтеся, мати справу з токсичними родичами легше сказати, ніж зробити. Зазвичай вони не бачать проблем так, як ви, а якщо й бачать, то, здається, їх це не хвилює.Якщо це ваш випадок, вам потрібно взяти на себе відповідальність до того, як це стане занадто задушливим, щоб його витримати. Ви ж не хочете витрачати всю свою енергію на людей, яким байдуже.