Qaynana ilə münasibət həmişə çətin olur – ümumiləşdirsəm. Əlbəttə ki, dinamika ailədən ailəyə dəyişir, buna görə də böyük qayınanalarla xeyir-dua almış şanslı bir neçə nəfər ola bilər. Ancaq əksər hallarda insanlar zəhərli, mübahisəli və itələyici qayınanalarla məşğul olurlar. Onların da hörmətsizliyi üzə çıxanda gərginlik daha da artır. Hörmətsiz qayınanalarla necə davranacağınızı düşünərək çoxlu yuxusuz gecələr keçirə bilərsiniz.

Hər addımda sizi baltalamaqdan tutmuş ailənizdə kənar şəxs kimi hiss etdirməyə və ailəniz üzərində ərazi tutmağa qədər. həyat yoldaşı, zəhərli qayınanaların əlamətlərini qaçırmaq çətindir və emosional olaraq öhdəsindən gəlmək çətindir. Bir tərəfdən, vəziyyəti məharətlə idarə etməli olduğunuzu bilirsiniz, çünki qayınanalarınızla münasibətinizdə hər hansı bir xoşagəlməzlik həyat yoldaşınızla münasibətinizə təsir edə bilər. Digər tərəfdən, onların üzərinizdə gəzməsinə icazə vermək istəmirsiniz.

Hörmətsiz qayınanalarla necə davranacağınıza dair asan cavablar yoxdur. Vəziyyəti qiymətləndirməli və heç bir təhqirə yol vermədən onların düşmənçiliyinə qarşı mübarizə aparan hərəkət kursunuzu planlaşdırmalısınız. Əlbəttə ki, bu, çətin bir tarazlığı vura bilər. Buna görə də biz sizə dost olmayan qayınanalarla evliliyinizə təsir etmədən necə davranmağın yolunu tapmaqda kömək etmək üçün buradayıq.

Hörmətsiz qayınanalarla mübarizə aparmağın 10 yolu

çirkli və gərgin əlaqələrbir-birinə doğru. Əgər bu baş vermirsə, ola bilər ki, hörmətsiz qayınanalarınız sadəcə olaraq sizi sevmir və siz bununla yaşamalısınız. Özünüzü qayınananızdan uzaqlaşdırmaq belə bir vəziyyətə düşmüş hər kəs üçün ən yaxşı çıxış yoludur.

Sizə məhəl qoymayan qayınanalarla necə davranmalı?

Sizə məhəl qoymayan qayınanalarınız varsa və bununla belə onlara qarşı sakit və nəzakətli olmalısınızsa, həyat çox çətin ola bilər. Qayınanalarınızla yaşamaq, eyni məkanı paylaşmaq və onlar tərəfindən diqqətdən kənarda qalmaq son dərəcə təhqiramiz ola bilər. İstər onların eqosu, istər güvənsizliyi, istərsə də sadəcə kobud davranışı olsun, sizə məhəl qoymayan qayınanalarla münasibət qurarkən yadda saxlamağınız lazım olan ilk şey odur ki, bunların heç biri sizin günahınız deyil.

Hətta onlar sizi manipulyasiya edərək bunun belə olduğuna inandırsalar belə. günahınız və ya etdiyiniz bir şey, bu fikirlərin başınıza gəlməsinə imkan verməyin. Unutmayın ki, hər şey üçün onların razılığına ehtiyacınız yoxdur! Siz fərdisiniz və onlar sizi olduğunuz kimi qəbul etməlidirlər. Biz qadınların çoxu da həddindən artıq düşünmə rejiminə girir və onların dilində danışana və hər şeyin yalnız bizim günahımız olduğuna inanmağa başlayana qədər vəziyyətləri təhlil etməyə davam edirik. STOP! Elə orada dayanın!

Özünüzü məşğul etməyə çalışın və bunun müsbət tərəfinə baxın – onlar sizə yer verir. Həyat yoldaşınızla hər şeyi danışın. İdeal gəlin olmağı çiyinlərinizə götürməyin və öz rahatlığınız bahasına hamını sevindirin. Rahatlayın.Ola bilsin ki, onlar belədirlər – sadəcə olaraq çox danışmağı və ya çox ünsiyyət qurmağı sevmirlər. Ola bilsin ki, onlar da digər ailə üzvlərinə məhəl qoymurlar və onlar belə yaşayırlar.

Təzyiqləri buraxın. Özünüz olun, hər şeyi yavaş-yavaş aparın və hamı sizin olduğunuzla barışsın. Bu addımlar qayınatalarınıza uşaqla deyil, böyüklərlə münasibət qurduqları mesajını göndərəcək və onlar sizinlə olduğu kimi rəftardan xilas ola bilməyəcəklər. Razılaşın, zəhərli qayınanalarla məşğul olmaq demək etməkdən daha asandır. Onlar ümumiyyətlə problemləri sizin kimi görmürlər və əgər görsələr, ən az əhəmiyyət verirlər. Əgər belədirsə, dözmək üçün çox boğucu hala gəlməmişdən əvvəl məsuliyyəti öz üzərinə götürməli olacaqsınız. Bütün enerjinizi əhəmiyyət verməyən insanlara sərf etmək istəmirsiniz.

Kobud bir ata ilə münasibət qurmağa çalışsanız da, qanun, manipulyasiya edən qayınana və ya sərhədləri başa düşməyən baldız, əsas odur ki, kobudluq etmədən özünüzü qətiyyətlə təsdiqləyin. Bu, maddi hərəkətlərə necə çevrilir? Hörmətsiz qayınanalarla mübarizə aparmağın bu 10 yolunu tapın:

1. Cütlük kimi birləşin

“Qayınlarım mənə kənar adam kimi yanaşır. Mən heç vaxt bu ailədə öz yerimi tapa bilməyəcəyimi düşünmürəm” dedi, həyat yoldaşının hədsiz ailəsinin öhdəsindən gəlməkdə çətinlik çəkən yeni evlənmiş tibb bacısı Kiara. Qayınanalarınız sizə soyuqqanlı davrananda və incəliklə sizin kənar olduğunuzu və onların ailə olduğunu bildirdikdə, enerjinizi həyat yoldaşınızla bağınızı gücləndirməyə yönəltməlisiniz.

Əgər qayınatalarınız cəhd edərsə. Sizi və həyat yoldaşınızı ən kiçik məsələlərdə bir-birinizə qarşı qoymaq üçün bu işdə birlikdə olduğunuzu təmin etməlisiniz. Dəhşətli qayınanalarınızın dediklərinə və ya etdiklərinə həqiqətən nəzarət edə bilməzsiniz, ancaq bir cüt olaraq bu şeylərə reaksiyalarınızı tənzimləyə bilərsiniz.

Münasibətinizdə ünsiyyəti yaxşılaşdırın.Həyat yoldaşınızla onun davranışının həyatınıza, evliliyinizə və bütövlükdə ailənizə necə təsir etdiyi barədə səmimi danışa bilərsiniz. Həyat yoldaşınızla səmimi söhbət edin, onun arxasınca sizinlə hörmətsiz qayınanalarınız arasında baş verən yaxşı, pis və çirkin şeyləri söyləyin.

Ən əsası, nəticə çıxarmağa tələsməyin və özünüzdən uzaqlaşmayın. bu barədə həyat yoldaşınızın fikrini eşitdiniz. O, sizin tərəfinizdə olduqda, döyüşün yarısı qalib gəlir. Həyat yoldaşınızın arxasıyca olduğunu bildiyiniz zaman xoşagəlməz qayınanalarla rəftar etmək daha asan olacaq.

2. Hörmətsiz qayınanalarla münasibətdə möhkəm olun və mövqeyinizdə dayanın

Hörmətsiz qayınanalarla necə davranmaq olar? Onlara hər yerdə gəzə biləcəkləri biri olmadığınızı erkən bildirməklə. Yerinizdə möhkəm durun və sizin üçün həqiqətən vacib olan məsələlərdə bir qarış belə tərpənməyin. Bu, hörmətsiz qayınanalarınızın yolunu tutmasına mane olacaq.

Əgər onlar ağsaqqal olduqları üçün təslim olmaq istəyirsinizsə, özünüzə xatırladın ki, sən də yetkinsən və hər şeyi öz qaydasında idarə edə bilərsən. Nə etdiyinizə əminsinizsə, bir düym də yerindən tərpənməyin. Bir neçə dəfə özünüz üçün ayağa qalxdıqdan sonra, təhqiramiz qayınatalarınız sadəcə mesaj ala bilər və sizi öz yollarına qoymağı dayandıra bilər.

Qaynanalar nikahlar üçün dağıdıcı ola bilər, xüsusən də yaxın ailələrin xoşbəxtlikdən üstün olduğu mədəniyyətlərdənikahlar. Özünüz üçün ayağa qalxmaq belə şəraitdə çətin ola bilər, həm də daha vacibdir. “Çətin”, “mədəniyyətsiz”, “inadkar” kimi etiketlərin sizi çəkindirməsinə imkan verməyin. Xoşbəxtliyiniz və nikahınızın rifahı üçün həqiqətən kritik əhəmiyyət kəsb edən məsələlərdə onların şıltaqlığını və istəklərinə uymağı dayandırın.

3. Sərhədlər təyin edin

Sadə dillə desək, xətt çəkin. . Əgər qayınanalarınızın gözlənilmədən uzaqlaşmaq vərdişi varsa və siz hər zaman bir cütlük kimi planlarınızı ləğv edirsinizsə, sərhədlər təyin edin ki, cütlük kimi məkanınıza hörmət edilsin. Onların narahatlığını qiymətləndirin, çox güman ki, müdaxilələrini gizlədəcəklər, lakin hər şeyi özünüz və öz başınıza idarə etmək istədiyinizi açıq şəkildə bildirin.

Qaynanalarla sərhədlər müəyyən etmək çətin ola bilər, çünki onlar seçim edə bilərlər. onlara tamamilə məhəl qoymamaq və ya bunu təhqir kimi qəbul etmək. Buna görə də bu sərhədləri ardıcıl olaraq təkrarlamaq və tətbiq etmək vacibdir. Məsələn, kobud qayınata ilə rəftar etmək üçün müəyyən tərzdə danışmağınızı təqdir etmədiyinizi təkrarlamalı ola bilərsiniz. Və ya bu ünsiyyət xəttini qiymətləndirmədiyinizi söyləməsinə baxmayaraq, sərt sözlər işlətməyə davam edərsə, onunla əlaqə saxlamağı dayandırın.

Hörmətsiz qayınanalarınız hələ də sərhədlərə hörmət etmirlərsə və istəklərinizi təhqir etməyə davam edirlərsə, onu gətirin. həyat yoldaşınızın xəbərdarlığına. Unutmayın ki, qayınanalarınızı öyrətmək çox görünə biləruşaqlarınızı böyütməyə bənzəyir. Yaşlı insanlar öz yollarında həddən artıq müəyyən ola bilər və sadəcə illər ərzində mənimsədikləri davranışı təqlid edə bilərlər. Öyrənməmək və yenidən öyrənmək onlar üçün çətin iş ola bilər. Sonunuzdakı ardıcıllıq onların davranış modellərini dəyişməsinə kömək etmək üçün uzun bir yol keçə bilər.

4. Hörmətsiz qayınanalarınızla qarşılıqlı əlaqənizi məhdudlaşdırın

Əgər qayınatalarınız qəsdən bir şey edirsə və ya deyirlərsə Sizi incidən və istədiyinizdən daha tez-tez dərinizin altına girəndə, sizdən xoşlanmadıqları açıq-aydın görünür. Ola bilsin, qayınananız nədənsə sizə nifrət edir və ya baldızınız ailəyə daxil olmağınıza görə özünü etibarsız hiss edir.

Aydındır ki, bu zəhərli qayınanalar yetkin yetkinlər kimi öz hisslərini idarə edə bilmirlər və qəsdən bunu edirlər. səni ən çox ağrıdığı yerdə çimdikləmək üçün sözlər söylə. Ehtimal edilən məsləhət onlarla təkbətək danışmaq olsa da, çox güman ki, həddən artıq həssas kimi etiketlənəcəksiniz.

Belə bir ssenaridə ən yaxşı seçiminiz hörmətsiz qayınanalarınızla qarşılıqlı əlaqənizi məhdudlaşdırmaq olardı. çılpaq minimum. Coğrafi olaraq məsafə saxlamaq da məntiqli ola bilər. Onlar sizi incitmək üçün daha az fürsət əldə edəcəklər və siz daha az ağlayacaqsınız. Zəhərli qayınanaların aşkar əlamətlərini gördükdə, onların qeyri-sağlam dinamikasına məruz qalmağın və bu prosesdə psixi sağlamlığınıza mane olmağın mənası yoxdur.

5. Yalnız hörmətsiz davranışlarla vaxt keçirin.həyat yoldaşınız mövcud olduqda qanunlar

Həyat yoldaşınız, qayınatanızı təhqir edən bütün fəaliyyətlərin mərkəzində olmalıdır. O, ailəsi ilə söhbətdə liderlik etməlidir; öküzün buynuzundan tutaraq, belə deyək. O, sizinlə ailəsi arasında əlaqə olduğundan əmin olun ki, onun yoxluğunda qayınanalarınızla vaxt keçirməyəsiniz.

Onun mövcudluğu daha az problemlər demək olardı, üstəlik, o, yaranan hər hansı məsələləri idarə edə biləcək. Çox güman ki, oğlun varlığı sizin hörmətsiz qayınanalarınızı nəzarətdə saxlayacaq və onlar sizi asanlıqla ələ keçirə bilməyəcəklər. Özünüzü daha az həssas hiss edəcəksiniz. İstər birlikdə axşam yeməyi olsun, istərsə də həftə sonları olsun, qayınanalarınızla hər hansı planı yalnız əriniz iştirak edəcəksə, razılaşdırın.

Əgər ortada uşaqlar varsa, qayınatalarınızın sizi günahkar hesab etməsi ehtimalı var. nəvələrinin həyatına daha çox qarışmaq istəmələri bəhanəsi ilə onlarla vaxt keçirməyə razılıq verir. Bununla belə, bu səfərlərin sizin üçün necə nəticələnəcəyini yaxşı bilirsiniz. Beləliklə, açıq-aydın bilin ki, ərinizlə olan hər hansı bir əlaqənizdə onun iştirakı müzakirə edilə bilməz.

6. Qayınanadan kredit götürməyin və onları da uzatmayın

Hörmətsiz qayınanalarla necə davranmalı? Bu həlledilməz görünən problemə ən sadə cavablardan biri onları mümkün olan hər şəkildə bir qol uzunluğunda saxlamaqdır.Bu, onlardan heç bir xeyir istəməmək və ya onlara müraciət etməməkdən ibarətdir. Məsələn, əgər həyat yoldaşınızın bacısı ilə yaxşı yola getmirsinizsə, heç bir dəbdəbəli hədiyyə qəbul etməyin və ya ona maddi cəhətdən kömək etməyə razılaşın. Bir-birinizin həyatına nə qədər az qarışsanız, hörmətsiz baldızınızla işləmək bir o qədər asan olacaq.

Maliyyə və ya başqa cür, hər hansı bir lütf, hədiyyə və s. Sizə hörmətsizlik edən və heç vaxt sizə yaxşılıq etməyən insanlara heç bir borcunuz olmamalıdır. Hədiyyələr və ya lütflər mübadiləsi edərkən, tənliyə maliyyə stressi əlavə etməklə oyunda nəzarətin güc dinamikasını çətinləşdirirsiniz və bir tərəf ümumiyyətlə minnətdarlığın ağırlığı altında digərini əzəcək. Hətta festivallar və xüsusi günlər üçün hədiyyəsiz və ya minimum hədiyyə siyasətinə sahib olun.

7. Həyat yoldaşınızın hisslərinə qarşı həssas olun

Hörmətsiz qayınanalarınızı idarə etmək bəzən həssas məsələ ola bilər – sadəcə olaraq, həyat yoldaşınız və onlar düşündüyünüzdən daha çox şey paylaşdıqları üçün. Çox sürətli hərəkət etmək və onlara dəyişmək üçün kifayət qədər vaxt verməmək, əks nəticə verə və ərinizlə münasibətinizi korlaya bilər.

Əmin olun ki, o, hər dəfə çətin vəziyyətdə tərəf tutmağa və ya günahlandırmağa məcbur edildiyini hiss etdirməməlidir. vəziyyət yaranır. Onu əmin edin ki, siz sadəcə hörmət görmək istəyirsiniz və onun valideynlərinə və əksinə hisslərinə qarşı heç bir şey yoxdur. Həyat yoldaşınızın hisslərinə diqqətli və həssas olunsizin hər ikinizin eyni tərəfdə olmasını təmin edəcək.

Ona izah edin ki, sizə və ona hörmət etməkdə o, valideynlərini aşağılamaz və ya xəyanət etməz. Onun hisslərini etiraf edin və valideynləri ilə sağlam münasibət saxlamaqda onun yanında olduğunuza əmin olun. Özünü qorumaq və münasibətinizi prioritetləşdirmək arasında sərhədi haradan çəkəcəyinizi bilmək, dost olmayan qayınanalarla effektiv mübarizə aparmağın açarıdır.

8. Nəzarət edən baldızınızı müttəfiqə çevirin

Bir çox zəhərli situasiyalarda valideynlərini həvəsləndirən və oynayan qayınanadır. Şeytanın Vəkili. İdeal olaraq, ərinizə daha yaxın olmaq, o da sizə daha yaxın olmalıdır, lakin bəzən belə deyil. Nəzarət edən baldızınızla rəğbət qazanmağa və ona çətin durumunuzu başa düşməyə çalışın.

Əgər bu işdə uğur qazanırsınızsa, güclü müttəfiq qazanmısınız. Ancaq o, köhnə halına davam edərsə və zibil səni valideynlərinə danışırsa, onu təhqir etməkdən qorxma. İstər hörmətsiz baldız, istərsə də həyat yoldaşınızın valideynləri ilə ailədə hörmətli yerinizi təmin etməyə çalışsanız da, ilk addımınız buzları əritməyə çalışmaq olmalıdır. Bununla belə, özünüzə hörmətiniz və rahatlığınız bahasına deyil.

9. Təhqir edən qayınanalarınıza məhəl qoymayın

Hörmətsiz qayınanalarınızla kifayət qədər vaxt keçirdikdən sonra bunu biləcəksiniz. varsadəyişmək və ya dəyişməmək potensialı. Əgər qayınatanızın sizi qəbul edəcəyi, sizi və perspektivinizi anlayacağı mümkün bir gələcək görürsünüzsə, o zaman bu gələcəyi reallığa çevirməyə çalışın.

Lakin əgər bu belə deyilsə və siz bilirsiniz ki, onlar təmirdən kənardadır və bu nifrət yolunda davam edəcək, onlara məhəl qoyma. Onların qəzəbli ifadələrinə məhəl qoymayın və heç nə demədiklərini iddia edin. Yemi dişləməyi dayandırdıqdan sonra qayınanalarınız öz hərəkətlərinin mənasızlığını görüb geri çəkiləcəklər.

Bu baş verənə qədər, onları etiraf edin və nə qədər kobud olsa da, onların dediklərinə sakit cavab verin. Sakitliyiniz onları əsəbiləşdirəcək və hiylələrinin artıq sizə təsir etmədiyini görsələr, sadəcə cəhd etməkdən vaz keçə bilərlər.

10. Onlara hörmətsizlik ediləcək heç nə etmədiyinizi bildiyinizi deyin

Kobudunuzla danışın. qayınata və onlara izah edin ki, siz onlardan hörmətsizliyə və kobud davranışa layiq bir şey etdiyinizə inanmırsınız. Bir addım irəli atın və onlardan o qədər əsəbiləşdiyinizi soruşun ki, onlar sizə hörmətsizlik edib, hətta başqa qohumların yanında sizi pis sözlərlə danışdırırlar. Onlara etrafta gedən dedi-qoduları bildiyinizi deyin.

Ola bilsin ki, söhbət pis rəftar alsın və həqiqətən də onlara ağrı verdiyiniz zaman hadisələri bölüşəcəklər. Bu halda onlardan xahiş et ki, belə məsələləri bir ailə kimi bir yerdə oturaraq, hörmətsizlik göstərmədən həll etsinlər