Həddindən artıq uzun müddət subay olmağın psixoloji təsirləri çox vaxt diqqətdən kənarda qalır. Hamımız bilirik ki, sevgi bizi dəyişir, bilmədiyimiz odur ki, sevginin olmaması bizi daha da dəyişir. Sual budur: hansı şəkildə? Subay olmağın insanın psixikasına təsiri nədir? Subay olmaq hansısa şəkildə münasibətdə olmaqdan yaxşıdır?

Bu sualların cavablarını psixologiya prizmasından araşdırırıq. Psixologiya həmişə çətin rəqəmlərə və güclü rəqəmlərə əsaslanmaya bilər, lakin o, məlumat dəstlərindən daha böyük həqiqətləri ifadə edir. Hamıya məlumdur ki, münasibətlərdə olan insanlar illər ərzində özlərində müsbət, eləcə də mənfi dəyişikliklərin fərqinə varırlar.

Əksər hallarda bunlar mənfidən daha müsbətdir, xüsusən də funksional, hərtərəfli münasibətlərdə. Uyğun olan iki insan bir münasibət qurmağa çalışdıqda, onların əməkdaşlığı və harmoniyası həyatlarında gözəl bir tarazlıq yaradır. Bəs çox uzun müddət subay olanlar haqqında nə demək olar? Subay olmaq psixi sağlamlığa təsir edirmi?

Yaxınlarda dərc olunmuş araşdırma sübut etdi ki, ağrıya dözümlülükdən söhbət gedirsə, münasibətdə olan insanlar onların bəzi xoş xatirələrini yada salmaq məcburiyyətində qaldıqda hər hansı fiziki narahatlığın öhdəsindən gələ bilirlər. tərəfdaşlar. Bunun əksinə olaraq, eyni narahatlıq uzun müddət əlaqəsiz olanları narahat edir. Bunun özü psixoloji edirəzizim, bəlkə ürəyinizi və həyatınızı yeni kiməsə açmaq imanınızı bərpa edə və yenidən sevgiyə inanmaq istəyinizi yarada bilər.

7 Çox uzun müddət subay olmağın psixoloji təsiri

Siz idmana gəldikdə tənbəl ola bilərsiniz və o, öz sevgisini nümayiş etdirməkdə yaxşı olmaya bilər. Ancaq o, məşq rejiminə davam etmək üçün sizə yumurta verə bilər və siz onun emosional tərəfinə söykənməsinə kömək edə bilərsiniz. Bir-birinizə kömək etdiyiniz zaman özünüzün ən yaxşı variantlarını ortaya qoyursunuz və bir-birinizi fizioloji və psixoloji cəhətdən təkmilləşdirirsiniz.

Bekarların həyatında bu tərəfdaşlıq hissi yoxdur. Buna görə də çox uzun müddət subay olmağın psixoloji təsirləri əsasən pis psixi sağlamlıq şəklində özünü göstərir. Beləliklə, çox uzun müddət subay olmaq zərərlidirmi? Nəzərə alsaq ki, subay olmaq depressiya, narahatlıq və yaşamaq istəyinin azalmasına səbəb olur.

Sağlamlıq və İnsan Xidmətləri Hesabatına görə, münasibətdə olan insanların daha xoşbəxt olma ehtimalı və toxunulmazlığı daha yüksəkdir. psixi sağlamlıq problemlərinə qarşı. Onlar çox uzun müddət subay olanlarla müqayisədə sevdiklərinin xatirinə hər hansı narahatçılığa qarşı mübarizə aparmağa hazırdırlar.

Tək başlıqlı olmağı təklif etmək üçün kifayət qədər tədqiqata əsaslanan dəlillər var – xüsusən də seçim deyil - bədənə və zehnə əhəmiyyətli təsir göstərə bilər. Çox uzun müddət subay olmağın 7 ən əhəmiyyətli psixoloji təsiri ilə bunlardan bəzilərini araşdıraq:

1. Daha az əməkdaşlıq edirsiniz,daha iddialı

Həyatınızda qayğı göstərməli olduğunuz və ya sizə qayğı göstərən biri olduqda, bu, şübhəsiz ki, heyrətamiz hissdir, elə deyilmi? Münasibətlərin də bizə verdiyi şey, daha uyğunlaşma və çevik olma meylidir. Zehni və ya fiziki məkanınızı başqa bir insanla bölüşmək asan deyil - bu heç vaxt olmayıb və olmayacaq. Nəhayət, özünüzdən bir parçanı başqasına verməyi və onunla razı qalmağı öyrənirsiniz. Bu, sizi bir az daha fədakar edir.

Müqayisə üçün, çox uzun müddət subay olmağın psixoloji təsiri nəyisə xahiş edərkən iddialı olmağınızda əks olunur. İstər əmlakınız, istər vaxtınız, istər fiziki məkanınız olsun - sadə sözlə desək, daha az paylaşırsınız. Nə qədər qəribə səslənsə də, eyni məntiq bacı-qardaşla böyüyən uşaqlara da, qardaşsız böyüyənlərə də aiddir.

Çox uzun müddət subay qalmaq sağlamlığa ziyandır? Xoşbəxtlik və münasibətlər arasında birbaşa əlaqə quruldu və Harvard Business School araşdırmasına görə, xoşbəxt insanlar bədbəxtlərdən daha çox şey verirlər. Daha çox verib daha az almağı biləndə həyat bir az da asanlaşır. Deyirlər ki, çox uzun müddət subay olan insanları sevmək ən çətindir, gəlin onların yanıldığını sübut edək!

2. Başqalarının emosiyalarından daha az xəbərdarsınız və ya intuitivsiniz

Birinin haqlı olaraq dediyi kimi, ağrı ilə qarşılaşdığınız zaman başqasının ağrısını dərk etmək və ya xəbərdar olmaq çox asandır. Yəni münasibətbizə ağrıdan kənara çıxan çoxlu dərslər verir. Bu, insanın ürəyini qoluna taxmağın vacibliyini görməyə imkan verir.

Ancaq çox uzun müddət təkbaşına qalanda ətrafdakıların qayğılarına və ya sevinclərinə laqeyd qalırsan. Çox vaxt, həmkarlarınızın həyatında baş verən faciəli və ya xoşbəxt bir hadisəni bilən son insan olursunuz, çünki onlar sizin vecinə almadığınızı güman etməyə başlayırlar. Öz problemləriniz üçün narahat olmağa o qədər öyrəşmisiniz ki, başqalarının həyatı ilə maraqlanmağı və ya iştirak etməyi unudursunuz.

Çox uzun müddət subay olmağın psixoloji təsirləri rəqəmlərlə ölçülə bilməz, lakin onlar gündəlik həyatımızda özünü büruzə verir. Sonuncu dəfə yaxınlarınızdan hər şeyin yaxşı olub olmadığını soruşduğunuzu düşünün. Çox uzun oldu? Daha gözləməyin, telefonu götürün və yığmağa başlayın!

3. Azaldılmış sabitlik və özünə dəyər

Sağlam münasibət həyatda sabitlik və təhlükəsizlik hissi verir. İnsanlar həmişəlik ev axtarışındadırlar. Bəzən ev kərpicdən tikilmiş bir evdir və bəzən özümüz deyə biləcəyimiz bir insandır. Buna nail olduqda, həyatda sabit bir yerdəyik ki, bu da bizə irəlidə plan qurmağa, daha uzun və stresssiz yaşamağa imkan verir.

Son araşdırmaya görə, tədqiqatçılar emosional sabitliyin azaldığını və özünü azaldığını aşkar ediblər. -dəyər çox uzun müddət subay olmağın psixoloji təsirləri arasındadır. Araşdırma bunu təfərrüatlandırırgənc yetkinlərə münasibətdə həqiqətə uyğun olmasa da, çox uzun müddət subay olan və ya yetkinlik yaşına çatmış bir insanın münasibətləri olmadığı zaman psixoloji əziyyət çəkmə ehtimalı yüksəkdir.

Subay olmaq psixi sağlamlığa təsir edirmi? Cavab bəli. Münasibətlərdə sabitlik çox vaxt özünə dəyər və məmnunluğun daha yüksək ölçülərinə gətirib çıxarır. Özünüzü başqaları tərəfindən sevilən və arzulanan bir insan kimi görürsünüz. Sevildiyinizi hiss etdikdə, avtomatik olaraq təsdiqlənmiş hiss edirsiniz.

4. Yeni münasibətlərə qarşı istəksizlik

Yalnız yüz faiz iman və inamla ürəyimizi sevgiyə açsaq, sonsuzluğu birlikdə keçirmək istədiyimiz birini tapın. Yenidən kiməsə güvənmək çətin olsa da, mümkünsüz deyil. Sevgiyə olan inamınızı bərpa etmək üçün kiçik, möhkəm addımlar atın, ora çatacağınıza əminik. Cəhd etməyi dayandırmayın!

Onlar deyirlər ki, çox uzun müddət subay olanları sevmək ən çətindir, amma əslində onlar kimisə sevməkdə çətinlik çəkənlərdir. Subay olmaq depressiyaya və başqalarına qarşı inamsızlığa səbəb olur. Çox uzun müddət təkbaşına yaşayanlar, açıq-aşkar səbəblərə görə, hər kəsin yaxşılıq üçün burada olduğuna inanmaqdan imtina edirlər.

Hər kəsin niyyətinə şübhə edərək, onlar öz-özünə məhvedici yolda irəliləyirlər. Subay olmaq psixi sağlamlığa təsir edirmi? Uzun müddətli tək başlığın müəyyən psixoloji təsirləri mütləq bunu təklif edir.

Əzm etmədənişə yarayarsa, çıxmaq üçün kifayət qədər səbəb tapacaqsınız. Və davamlı bir əlaqə yaratmaq üçün hər bir uğursuz cəhd, yeni əlaqələrə ürəkdən investisiya etmək istəməməyi daha da artırır. Bu, sizi tələyə düşmüş hiss edə biləcək bir pis dairə ola bilər.

5. Münasibətlərinizə sabotaj etmək

Hətta özünüzü müəyyən biri ilə münasibətdə olmağınıza inandırsanız belə , onlarla xoşbəxt qalmaq da bir vəzifədir. Nəhayət işlər yaxşı getməyə başlayanda ətrafınızdakı hər kəsi sorğulamağa başlaya bilərsiniz. Bütün doğru şeylər birdən yanlış görünür və münasibətlərinizə maraq itirirsiniz.

İşdən bir neçə dostumla danışanda gördüm ki, çoxumuz uğursuzluqdan qorxuruq. Bu, istər karyeramızda, istərsə də münasibətlərimizdə olsun, uğur qazanmaq üçün ümidsizik. Bəzən yox, amma bu, cəhd etməyi dayandırmaq demək deyil. Dostlarımın əksəriyyəti indiki münasibətlərinə müqayisəli miqyasda baxır. Keçmiş münasibətlər bir səbəbdən indiki münasibətləriniz deyil - buraxın. Əgər qalmaq üçün səbəblər tapmaq istəyirsinizsə, onlardan yalnız biri kifayət qədər yaxşı olacaq.

Hətta “Subay olmaq münasibətdə olmaqdan yaxşıdırmı?” deyə düşünməyə başlaya bilərsiniz. Bununla belə, bu zəhlətökən şübhələr uzun müddət subaylığın səbəb olduğu münasibətlərinizi sabotaj etməkdən başqa bir şey deyil.

Dağıntı əlamətlərini axtarmaq olduqca sadədir. Bir çox yol varbir əlaqənin səhv gedə biləcəyi - bəlkə də yalnız bir neçə yolla düzgün gedə bilər. Bununla belə, kiminləsə münasibətdə olduğunuz zaman, tapa biləcəyiniz xırda yaxşılıqların qarşısını almalısınız. Hər gün gül yatağı deyil - yaxşı və pis günlər var. Pisliyin yaxşıya kölgə salmasına icazə verib-verməməyiniz sizin seçiminizdir.

6. Sosial vəziyyətlərdə artan güvən

Amerika Psixoloji Dərnəyində dərc edilən araşdırmaya görə, çox uzun müddət təkbaşına qalan şəxslərin sosial həyatı daha yaxşı olur. Beləliklə, subay olmaq münasibətdə olmaqdan yaxşıdır? Əlbəttə ki, həyatın müəyyən aspektlərindədir. Məsələn, subaylar dostları və həmkarları ilə daha çox vaxt keçirə bilər ki, bu da daha yaxşı sosial status və əlaqələrə səbəb olur. Bu, həm də şəxsi və peşəkar inkişafa kömək edir, çünki daha yaxşı şəbəkələşmə həm asudə vaxt, həm də iş üçün daha yaxşı imkanlar yaradır.

Həddindən artıq uzun müddət subay olmağın psixoloji təsiri həm də ailənizdən kənar insanlarla ünsiyyət zamanı artan güvən səviyyəsini əhatə edir. Bunun səbəbi, insanların ətrafında nə qədər çox vaxt keçirsəniz, bir o qədər az dəyişkən və daha çox birləşirsiniz.

Deməli, çox uzun müddət subay olan insanların sevilməsi ən çətin olanlar doğrudurmu? Onların dostları şübhəsiz ki, razılaşmayacaqlar! Münasibətlərdə olan insanlar çox çölə çıxmaqdan və ya hər dəfə yeni insanlarla qarışmaqdan çəkinirlərgün, bu da onların sosial həyatlarını çox azaldır. Bu həm də subay insanların daha çox dostu olmasının səbəblərindən biridir. Bununla belə, bu, bir az subyektivdir və insanın xarakterindən asılı olaraq dəyişə bilər.

7. Həyat uğrunda mübarizə aparmaq istəyinin azalması

Subay qalmaq çox uzun müddətdir ki, zərərlidir? Yaxşı, sağlam olmaq istəməmək yaxşı ola bilməz. Pensilvaniya Universiteti Tibb Fakültəsi tərəfindən nəzərdən keçirilən nəşr insanların ciddi xəstəliklər üçün klinik sınaqlardan keçmək istəyini araşdırır. Araşdırmalar sübut edir ki, evli olmayan insanlar müalicədən daha çox imtina edirlər.

Bu xüsusi araşdırmada, əlaqədə olan Alzheimer xəstələri tək olanlara nisbətən vəziyyətlərini məğlub etmək və daha güclü olmaq üçün daha qətiyyətli idilər. Çox uzun müddət subay olmağın psixoloji təsirlərindən biri də yaşamaq məqsədinizi itirməyinizdir. Bu baş verəndə həyat bir az darıxdırıcı olur və sizi daha heç nə həyəcanlandırmır.

Nəticə

Beləliklə, çox uzun müddət subay qalmaq sağlamlığa ziyandır? Yəqin ki, indiyə qədər sualınıza cavab vermişik, amma yoxsa, bəzi statistikaya baxaq. Başqa bir araşdırmaya görə, evlisinizsə və ya münasibətiniz varsa, infarktdan sağ qalma ehtimalınız 14% daha çoxdur.

Gözsüz olmamaq üçün bizi sevənlərin əhatəsində olmaq vacibdir. İnsanların yaxşılaşmamızı gözlədiyini bildiyimiz zaman, təbii ki, əldə etmək üçün əlimizdən gələni edirikhəyatın yolumuza atdığı hər hansı bir çətinliklə. Buna görə də insanın həyatında sevgiyə sahib olmağın gücünü dərk etmək vacib olur.

Subay olmaq münasibətdə olmaqdan yaxşıdır? Əlbəttə yox. Bir çox araşdırmalar sübut edir ki, münasibətdə olan insanlar, olmayanlardan daha xoşbəxtdirlər. Beləliklə, bu şansı götürməyə dəyər deyilmi? Neçə vaxtdır ki, ürəyini qoluna taxırsan? Oyuna qayıtmağa hazırsınız?

Bir müddət subay olduğunuz zaman münasibətin zəruriliyini şübhə altına almaq asandır. Münasibətdə olanlardan evə gülər üzlə qayıtmağın sevincini soruşun. Onlardan günün sonunda boş divarlara və tənha divana qayıdanlarla müqayisədə təbii olaraq evə tələsməyə tələsmədiklərini soruşun. Tək olmaq həmişə pis deyil, lakin həmişə tək olmaq da əlbəttə ki, xoş deyil.

Belə olmaq psixi sağlamlığa təsir edir? Evə getmək istəmədiyinizi görürsünüzsə, bu suala özünüz cavab verməyə hazır ola bilərsiniz. Subay olmaq depressiyaya və gələcəyi ilə bağlı narahatlığa səbəb olur. Sizi əmin etmək üçün yanınızda birinin olması, şübhəsiz ki, həyatı çox asanlaşdırır.

Subay qalmaq çox uzun müddətdir ki, sağlamdır? mütləq. Əgər təhqiramiz münasibətdən çıxmısınızsa və sağalmaq üçün uzun müddətə ehtiyacınız yoxdursa. Hətta belə şəraitdə bəzən ən yaxşı cavab sualın özündə olur. Sevdiyiniz bir tərəfdaş tərəfindən incidilmisinizsə