அதிக நேரம் தனிமையில் இருப்பதன் உளவியல் விளைவுகள் பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படாமல் போகும். அன்பு நம்மை மாற்றுகிறது என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம், அது இல்லாதது நம்மை இன்னும் மாற்றுகிறது என்பது நமக்குத் தெரியாது. கேள்வி: எந்த வழியில்? ஒரு நபரின் ஆன்மாவில் தனிமையில் இருப்பதன் தாக்கம் என்ன? ஏதோ ஒரு வகையில் உறவில் இருப்பதை விட தனிமையில் இருப்பது சிறந்ததா?

உளவியலின் ப்ரிஸத்தில் இருந்து இந்தக் கேள்விகளுக்கான பதில்களை நாங்கள் ஆராய்வோம். உளவியல் எப்போதும் கடினமான எண்கள் மற்றும் வலுவான புள்ளிவிவரங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டிருக்காது, ஆனால் தரவுத் தொகுப்புகளை விட பெரிய உண்மைகளைக் கூறுகிறது. ஒரு உறவில் உள்ளவர்கள் பல ஆண்டுகளாக தங்களுக்குள் நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறையான மாற்றங்களைக் கவனிக்கிறார்கள் என்பது பொதுவான அறிவு.

பெரும்பாலான நேரங்களில், இவை எதிர்மறையை விட நேர்மறையானவை, குறிப்பாக செயல்பாட்டு, நன்கு வட்டமான உறவுகளில். இணக்கமான இருவர் உறவுமுறையை உருவாக்க முயலும்போது, ​​அவர்களின் ஒத்துழைப்பும் நல்லிணக்கமும் அவர்களின் வாழ்வில் ஒரு அழகான சமநிலையைக் கொண்டுவருகின்றன. ஆனால் நீண்ட காலமாக தனிமையில் இருப்பவர்களைப் பற்றி என்ன? தனிமையில் இருப்பது மன ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறதா?

சமீபத்தில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு வலி சகிப்புத்தன்மை என்று வரும்போது, ​​உறவில் உள்ளவர்கள் தங்கள் சில இனிமையான நினைவுகளை நினைவுகூரச் செய்யும் போது எந்த உடல் அசௌகரியத்தையும் பெற முடியும் என்பதை நிரூபித்துள்ளது. பங்காளிகள். இதற்கு நேர்மாறாக, நீண்ட காலமாக இணைக்கப்படாதவர்களுக்கு அதே அசௌகரியம் தொந்தரவாகத் தெரிகிறது. அதுவே உளவியலை உருவாக்குகிறதுஅன்பே, ஒருவேளை புதிதாக ஒருவருக்கு உங்கள் இதயத்தையும் வாழ்க்கையையும் திறப்பது உங்கள் நம்பிக்கையை மீண்டும் நிலைநிறுத்தலாம் மற்றும் நீங்கள் மீண்டும் காதலில் நம்பிக்கை கொள்ள விரும்பலாம்.

7 அதிக நேரம் தனிமையில் இருப்பதன் உளவியல் விளைவுகள்

உடற்பயிற்சி செய்யும் போது நீங்கள் சோம்பேறியாக இருக்கலாம், மேலும் அவர் தனது பாசத்தை வெளிப்படுத்துவதில் சிறந்தவராக இல்லாமல் இருக்கலாம். ஆனால் ஒரு வொர்க்அவுட்டைத் தொடர அவள் உங்களைத் தூண்டலாம், மேலும் அவளுடைய உணர்ச்சிப் பக்கம் சாய்வதற்கு நீங்கள் அவளுக்கு உதவலாம். நீங்கள் ஒருவருக்கு ஒருவர் உதவி செய்யும் போது, ​​உங்களது சிறந்த பதிப்புகளைக் கொண்டு வந்து, ஒருவரையொருவர் மேம்படுத்திக் கொள்கிறீர்கள் - உடலியல் மற்றும் உளவியல் ரீதியில்.

அந்த கூட்டாண்மை உணர்வு தனிமையில் இருப்பவர்களின் வாழ்க்கையில் இல்லை. அதனால்தான் அதிக நேரம் தனிமையில் இருப்பதன் உளவியல் விளைவுகள் பெரும்பாலும் மோசமான மன ஆரோக்கியத்தின் வடிவத்தில் வெளிப்படுகின்றன. எனவே, நீண்ட நேரம் தனிமையில் இருப்பது ஆரோக்கியமற்றதா? தனிமையில் இருப்பது மனச்சோர்வு, பதட்டம் மற்றும் வாழ்வதற்கான குறைந்த விருப்பத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்று கூறலாம்.

உடல்நலம் மற்றும் மனித சேவைகள் அறிக்கையின்படி, ஒரு உறவில் உள்ளவர்கள் மகிழ்ச்சியாகவும், அதிக நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்டவர்களாகவும் இருப்பார்கள். மனநல பிரச்சனைகளுக்கு எதிராக. நீண்ட காலமாக தனிமையில் இருப்பவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​தங்கள் அன்புக்குரியவர்களின் நலனுக்காக எந்த அசௌகரியத்தையும் எதிர்த்துப் போராட அவர்கள் தயாராக உள்ளனர்.

சிங்கிள்-ஹூட் என்று பரிந்துரைக்க போதுமான ஆராய்ச்சி ஆதாரங்கள் உள்ளன - குறிப்பாக அது ஒரு தேர்வு அல்ல - உடல் மற்றும் மனதில் கணிசமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். மிக நீண்ட தனிமையில் இருப்பதன் 7 மிக முக்கியமான உளவியல் விளைவுகளுடன் இவற்றில் சிலவற்றை ஆராய்வோம்:

1. நீங்கள் குறைவாக ஒத்துழைப்பீர்கள்,மேலும் உறுதியான

உங்கள் வாழ்க்கையில் யாரோ ஒருவர் உங்களைக் கவனித்துக் கொள்ளும்போது அல்லது உங்களைக் கவனித்துக்கொள்ளும் ஒருவர் இருந்தால், அது நிச்சயமாக ஆச்சரியமாக இருக்கும், இல்லையா? உறவுகள் நமக்குத் தருவது, மேலும் சரிசெய்யும் மற்றும் நெகிழ்வான ஒரு போக்கு. உங்கள் மன அல்லது உடல் இடத்தை மற்றொரு மனிதருடன் பகிர்ந்து கொள்வது எளிதானது அல்ல - அது ஒருபோதும் இருந்ததில்லை மற்றும் இருக்காது. இறுதியில், உங்களிடமிருந்து ஒரு பகுதியை வேறொருவருக்குக் கொடுத்து, அதைச் சரியாகச் செய்ய நீங்கள் கற்றுக்கொள்கிறீர்கள். அது உங்களை இன்னும் கொஞ்சம் தன்னலமற்றதாக ஆக்குகிறது.

ஒப்பிடுகையில், நீண்ட நேரம் தனிமையில் இருப்பதன் உளவியல் விளைவு, எதையாவது கேட்கும் போது உங்கள் உறுதியான தன்மையில் பிரதிபலிக்கிறது. உங்கள் உடைமைகள், நேரம், உடல் இடம் எதுவாக இருந்தாலும் - நீங்கள் எளிமையான வார்த்தைகளில் குறைவாகப் பகிர்கிறீர்கள். எவ்வளவு வித்தியாசமாகத் தோன்றினாலும், உடன்பிறந்தவர்களுடன் வளரும் குழந்தைகளுக்கும், யாருமே இல்லாமல் வளரும் குழந்தைகளுக்கும் இதே லாஜிக் பொருந்தும்.

அதிக நேரம் தனிமையில் இருப்பது ஆரோக்கியமற்றதா? மகிழ்ச்சிக்கும் உறவுகளுக்கும் இடையே ஒரு நேரடி தொடர்பு நிறுவப்பட்டுள்ளது, ஹார்வர்ட் பிசினஸ் ஸ்கூல் ஆராய்ச்சியின் படி, மகிழ்ச்சியான மக்கள் மகிழ்ச்சியற்றவர்களை விட அதிகமாக கொடுக்கிறார்கள். அதிகமாக கொடுக்கவும், குறைவாக எடுக்கவும் தெரிந்தால் வாழ்க்கை கொஞ்சம் எளிதாகிறது. நீண்ட காலமாக தனிமையில் இருப்பவர்களை காதலிப்பது மிகவும் கடினம் என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள், அவர்கள் தவறு என்று நிரூபிப்போம்!

2. மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகளைப் பற்றி நீங்கள் குறைவாக அறிந்திருக்கிறீர்கள் அல்லது உள்ளுணர்வாக இருக்கிறீர்கள்

யாரோ சரியாகச் சொன்னது போல், நீங்கள் வலியை அனுபவித்தால், மற்றவரின் வலியைப் புரிந்துகொள்வது அல்லது அறிந்துகொள்வது மிகவும் எளிதானது. ஒரு உறவு என்றார்வலிக்கு அப்பாற்பட்ட பல பாடங்களை நமக்கு கற்றுத் தருகிறது. ஒருவரின் இதயத்தை ஒருவரின் ஸ்லீவில் அணிவதன் முக்கியத்துவத்தைப் பார்க்க இது நம்மை அனுமதிக்கிறது.

ஆனால் நீங்கள் நீண்ட நேரம் தனியாக இருக்கும்போது, ​​உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களின் கவலைகள் அல்லது மகிழ்ச்சிகளை நீங்கள் மறந்துவிடுவீர்கள். பெரும்பாலும், உங்கள் சக ஊழியர்களின் வாழ்க்கையில் ஒரு சோகமான அல்லது மகிழ்ச்சியான சம்பவத்தைப் பற்றி தெரிந்துகொள்ளும் கடைசி நபராக நீங்கள் முடிவடைகிறீர்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் கவலைப்படுவதில்லை என்று அவர்கள் கருதுகிறார்கள். உங்கள் சொந்த பிரச்சினைகளைப் பற்றி கவலைப்படுவதற்கு நீங்கள் மிகவும் பழகிவிட்டீர்கள், மற்றவர்களின் வாழ்க்கையைப் பற்றி விசாரிக்க அல்லது அதில் ஈடுபடுவதை மறந்துவிடுவீர்கள்.

அதிக நேரம் தனிமையில் இருப்பதன் உளவியல் விளைவுகளை எண்ணிக்கையில் அளவிட முடியாது ஆனால் அவை நம் அன்றாட வாழ்வில் தெளிவாகத் தெரியும். கடைசியாக உங்கள் நெருங்கியவர்களிடம் அவர்கள் நலமா என்று கேட்டதை நினைத்துப் பாருங்கள். நீண்ட காலமாகிவிட்டதா? இனி காத்திருக்க வேண்டாம், தொலைபேசியை எடுத்து டயல் செய்யத் தொடங்குங்கள்!

3. குறைக்கப்பட்ட நிலைத்தன்மை மற்றும் சுய-மதிப்பு

ஆரோக்கியமான உறவு வாழ்க்கையில் ஸ்திரத்தன்மை மற்றும் பாதுகாப்பு உணர்வை அளிக்கிறது. மனிதர்கள் எப்போதும் ஒரு வீட்டைத் தேடிக்கொண்டே இருக்கிறார்கள். சில நேரங்களில், வீடு என்பது செங்கற்களால் கட்டப்பட்ட வீடு, மற்ற நேரங்களில், அது நம் சொந்தம் என்று அழைக்கக்கூடிய ஒரு நபர். நாம் அதை அடையும் போது, ​​நாம் வாழ்க்கையில் ஒரு நிலையான இடத்தில் இருக்கிறோம், இது நம்மை முன்னோக்கி திட்டமிடவும், நீண்ட காலம் மற்றும் மன அழுத்தமின்றி வாழவும் அனுமதிக்கிறது.

சமீபத்திய ஆய்வின்படி, உணர்ச்சி ஸ்திரத்தன்மை குறைந்து சுயம் குறைந்து வருவதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். அதிக நேரம் தனிமையில் இருப்பதன் உளவியல் விளைவுகளில் மதிப்பு உள்ளது. என்பதை ஆய்வு விரிவாகக் கூறுகிறதுஇளம் வயதினரைப் பொறுத்தவரையில் உண்மைக்குப் புறம்பானது என்றாலும், நீண்ட காலமாக தனிமையில் இருப்பவர் அல்லது வயது முதிர்ந்தவராக இருப்பவர், உறவு இல்லாத நிலையில் உளவியல் ரீதியாக மிகவும் பாதிக்கப்படுவார்.

தனியாக இருப்பது மன ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறதா? பதில் ஆம். ஒரு உறவில் ஸ்திரத்தன்மை பெரும்பாலும் சுய மதிப்பு மற்றும் மனநிறைவின் உயர் நடவடிக்கைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. மற்றவர்களால் விரும்பப்படும் மற்றும் விரும்பப்படும் ஒரு நபராக நீங்கள் உங்களைப் பார்க்கிறீர்கள். நீங்கள் நேசிப்பதாக உணரும்போது, ​​நீங்கள் தானாகவே செல்லுபடியாகும் உணர்வை உணர்கிறீர்கள்.

4. புதிய உறவுகளின் மீதான தயக்கம்

நம்முடைய இதயங்களை நூறு சதவீத நம்பிக்கையுடனும் நம்பிக்கையுடனும் அன்பிற்குத் திறந்தால் மட்டுமே, நாம் நாம் ஒரு நித்தியத்தை செலவிட விரும்பும் ஒருவரைக் கண்டுபிடி. மீண்டும் ஒருவரை நம்புவது கடினம் என்றாலும், அது சாத்தியமற்றது அல்ல. அன்பில் உங்கள் நம்பிக்கையை மீண்டும் கட்டியெழுப்புவதற்கு சிறிய, உறுதியான நடவடிக்கைகளை எடுங்கள், நீங்கள் அங்கு செல்வீர்கள் என்பதில் நாங்கள் உறுதியாக உள்ளோம். முயற்சி செய்வதை நிறுத்தாதீர்கள்!

அதிக காலமாக தனிமையில் இருப்பவர்களை காதலிப்பது மிகவும் கடினம் என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள், ஆனால் உண்மையில் அவர்கள் ஒருவரை நேசிப்பதில் கடினமான நேரத்தை கொண்டவர்கள். தனிமையில் இருப்பது மனச்சோர்வையும் மற்றவர்கள் மீது அதிக அவநம்பிக்கையையும் ஏற்படுத்துகிறது. நீண்ட காலமாக சொந்தமாக இருப்பவர்கள், வெளிப்படையான காரணங்களுக்காக - இங்கே எவரும் நன்மைக்காக இருக்க வேண்டும் என்று நம்ப மறுக்கிறார்கள்.

ஒவ்வொருவரின் நோக்கங்களையும் சந்தேகிக்கிறார்கள், அவர்கள் சுய அழிவு பாதையில் முன்னேறுகிறார்கள். தனிமையில் இருப்பது மன ஆரோக்கியத்தை பாதிக்குமா? நீண்ட கால ஒற்றை-ஹூட்டின் சில உளவியல் தாக்கங்கள் நிச்சயமாக அவ்வாறு பரிந்துரைக்கின்றன.

உறுதியான உறுதி இல்லாமல்அது வேலை செய்கிறது, நீங்கள் வெளியேற போதுமான காரணங்களைக் காண்பீர்கள். ஒரு நீடித்த பிணைப்பை உருவாக்குவதற்கான ஒவ்வொரு தோல்வியுற்ற முயற்சியும் புதிய உறவுகளில் முழு மனதுடன் முதலீடு செய்வதற்கான தயக்கத்தை மேலும் தூண்டுகிறது. இது ஒரு தீய வட்டமாக இருக்கலாம், இது உங்களை சிக்க வைக்கும்.

5. உங்கள் உறவுகளை சுய நாசமாக்குதல்

குறிப்பிட்ட ஒருவருடன் நீங்கள் உறவில் இருக்க வேண்டும் என்று உங்களை நீங்களே சமாதானப்படுத்திக் கொண்டாலும் , அவர்களுடன் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதும் ஒரு பணியாகும். இறுதியாக விஷயங்கள் நன்றாக நடக்கத் தொடங்கும் போது, ​​​​உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைவரையும் நீங்கள் கேள்வி கேட்க ஆரம்பிக்கலாம். எல்லா சரியான விஷயங்களும் திடீரென்று தவறாகத் தோன்றி, உங்கள் உறவில் ஆர்வத்தை இழக்கிறீர்கள்.

நான் வேலையிலிருந்து இரண்டு நண்பர்களிடம் பேசியபோது, ​​நம்மில் பெரும்பாலோர் தோல்வியைக் கண்டு பயப்படுவதைக் கவனித்தேன். அது நமது தொழிலாக இருந்தாலும் சரி, உறவாக இருந்தாலும் சரி, நாம் வெற்றிபெற ஆசைப்படுகிறோம். சில நேரங்களில் நாம் இல்லை, ஆனால் நாம் முயற்சி செய்வதை நிறுத்துகிறோம் என்று அர்த்தமல்ல. எனது பெரும்பாலான நண்பர்கள் தங்கள் தற்போதைய உறவை ஒப்பீட்டு அளவில் பார்க்கிறார்கள். கடந்த கால உறவுகள் ஒரு காரணத்திற்காக உங்களின் தற்போதைய உறவுகள் அல்ல - அவற்றை விடுங்கள். நீங்கள் தங்குவதற்கான காரணங்களைக் கண்டுபிடிக்க விரும்பினால், ஒன்று மட்டுமே போதுமானதாக இருக்கும்.

"உறவில் இருப்பதை விட தனிமையில் இருப்பது சிறந்ததா?" என்று நீங்கள் யோசிக்கத் தொடங்கலாம். இருப்பினும், இந்த குழப்பமான சந்தேகங்கள் உங்கள் உறவுகளை சுயமாக நாசமாக்கிக் கொள்வதற்கான ஒரு வழியே தவிர வேறொன்றுமில்லை, இது ஒரு நீண்ட தனிமையின் தூண்டுதலால் தூண்டப்படுகிறது.

இடிபாடுகளின் அறிகுறிகளைத் தேடுவது மிகவும் எளிது. நிறைய வழிகள் உள்ளனஇதில் ஒரு உறவு தவறாகப் போகலாம் - ஒருவேளை இரண்டு வழிகளில் மட்டுமே அது சரியாகச் செல்ல முடியும். இருப்பினும், நீங்கள் ஒருவருடன் உறவில் இருக்கும்போது, ​​​​நீங்கள் காணக்கூடிய சிறிய நன்மைக்காக நீங்கள் துரத்த வேண்டும். ஒவ்வொரு நாளும் ரோஜாக்களின் படுக்கை அல்ல - நல்ல நாட்கள் மற்றும் கெட்ட நாட்கள் உள்ளன. கெட்டதை நல்லதை மறைத்து விடலாமா வேண்டாமா என்பது உங்கள் விருப்பம்.

6. சமூக சூழ்நிலைகளில் அதிகரித்த நம்பிக்கை

அமெரிக்கன் உளவியல் சங்கத்தில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, நீண்ட காலமாக சொந்தமாக இருக்கும் நபர்கள் சிறந்த சமூக வாழ்க்கையைக் கொண்டுள்ளனர். எனவே, உறவில் இருப்பதை விட தனிமையில் இருப்பது சிறந்ததா? சரி, இது நிச்சயமாக வாழ்க்கையின் சில அம்சங்களில் உள்ளது. உதாரணமாக, சிங்கிள்கள் நண்பர்கள் மற்றும் சக ஊழியர்களுடன் அதிகமாக ஹேங்அவுட் செய்யலாம், இது சிறந்த சமூக அந்தஸ்து மற்றும் இணைப்புகளை விளைவிக்கிறது. இது தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில்முறை வளர்ச்சிக்கும் உதவுகிறது, ஏனெனில் சிறந்த நெட்வொர்க்கிங் ஓய்வு மற்றும் வேலை ஆகிய இரண்டிற்கும் சிறந்த வாய்ப்புகளை விளைவிக்கிறது.

உங்கள் குடும்பத்திற்கு வெளியே உள்ளவர்களுடன் பழகும்போது அதிக நேரம் தனிமையில் இருப்பதன் உளவியல் விளைவும் கூடுதலான நம்பிக்கையை உள்ளடக்கியது. ஏனென்றால், நீங்கள் மக்களைச் சுற்றி எவ்வளவு நேரம் செலவிடுகிறீர்களோ, அவ்வளவு குறைவான மாற்றமும், மேலும் ஒன்றாகவும் மாறுவீர்கள்.

அப்படியானால், நீண்ட காலமாக தனிமையில் இருப்பவர்கள் காதலிக்க மிகவும் கடினமானவர்கள் என்பது உண்மையா? அவர்களின் நண்பர்கள் கண்டிப்பாக உடன்பட மாட்டார்கள்! உறவுகளில் உள்ளவர்கள் அதிகமாக வெளியில் செல்வதையோ அல்லது புதியவர்களுடன் பழகுவதையோ தவிர்க்கின்றனர்நாள், இது அவர்களின் சமூக வாழ்க்கையை வெகுவாகக் குறைக்கிறது. தனிமையில் இருப்பவர்களுக்கு அதிக நண்பர்கள் கிடைப்பதற்கு இதுவும் ஒரு காரணம். இருப்பினும், இது ஒரு சிறிய அகநிலை மற்றும் ஒருவரின் ஆளுமையைப் பொறுத்து மாறுபடலாம்.

7. வாழ்க்கைக்காகப் போராடுவதற்கான குறைக்கப்பட்ட விருப்பம்

அதிக நேரம் தனிமையில் இருப்பது ஆரோக்கியமற்றதா? சரி, ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்பாதது நல்லதாக இருக்க முடியாது. பென்சில்வேனியா ஸ்கூல் ஆஃப் மெடிசின் பல்கலைக்கழகத்தின் சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட வெளியீடு, தீவிர நோய்களுக்கான மருத்துவ பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ள மக்களின் விருப்பத்தை ஆராய்கிறது. திருமணமாகாதவர்கள் சிகிச்சையை மறுக்கும் வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று ஆராய்ச்சி நிரூபிக்கிறது.

இந்த குறிப்பிட்ட ஆய்வில், ஒரு உறவில் இருந்த அல்சைமர் நோயாளிகள் தனியாக இருந்தவர்களை விட தங்கள் நிலையை வென்று வலிமையாக வெளியே வருவதில் அதிக உறுதியுடன் இருந்தனர். நீண்ட காலம் தனிமையில் இருப்பதன் உளவியல் விளைவுகளில் ஒன்று, நீங்கள் வாழ்வதற்கான உங்கள் நோக்கத்தை இழக்கிறீர்கள். அது நிகழும்போது, ​​​​வாழ்க்கை கொஞ்சம் மந்தமாகிவிடும், இனி எதுவும் உங்களை உற்சாகப்படுத்தாது.

முடிவு

அப்படியானால், அதிக நேரம் தனிமையில் இருப்பது ஆரோக்கியமற்றதா? உங்கள் கேள்விக்கு நாங்கள் இப்போது பதிலளித்திருக்கலாம், ஆனால் இல்லையென்றால், சில புள்ளிவிவரங்களைப் பார்ப்போம். நீங்கள் திருமணமானவராகவோ அல்லது உறவில் இருப்பவராகவோ இருந்தால், மற்றொரு சமீபத்திய ஆய்வின்படி, நீங்கள் மாரடைப்பிலிருந்து தப்பிப்பதற்கான வாய்ப்பு 14% அதிகம்.

மோசமாக இருப்பதைத் தவிர்க்க, நம்மை நேசிப்பவர்களால் சூழப்பட்டிருப்பது முக்கியம். நாம் நன்றாக வருவதற்கு மக்கள் காத்திருக்கிறார்கள் என்பதை நாம் அறிந்தால், இயற்கையாகவே நாம் பெறுவதற்கு எங்களால் முடிந்ததைச் செய்கிறோம்வாழ்க்கை நம் வழியில் வீசும் எந்த கஷ்டத்திலும். எனவே ஒருவரின் வாழ்க்கையில் அன்பின் சக்தியை அங்கீகரிப்பது மிக முக்கியமானதாகிறது.

உறவில் இருப்பதை விட தனிமையில் இருப்பது சிறந்ததா? நிச்சயமாக இல்லை. உறவு இல்லாதவர்களை விட உறவில் இருப்பவர்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறார்கள் என்று பல ஆய்வுகள் நிரூபிக்கின்றன. எனவே, அந்த வாய்ப்பைப் பயன்படுத்துவது மதிப்புக்குரியது அல்லவா? உங்கள் இதயத்தை உங்கள் ஸ்லீவில் அணிந்து எவ்வளவு காலம் ஆகிறது? நீங்கள் மீண்டும் விளையாட்டிற்கு வரத் தயாரா?

சிறிது காலம் தனிமையில் இருக்கும் போது, ​​உறவின் அவசியத்தை கேள்வி கேட்பது எளிது. சிரித்த முகத்துடன் வீடு திரும்பும் மகிழ்ச்சியைப் பற்றி உறவில் இருப்பவர்களிடம் கேளுங்கள். வெற்றுச் சுவர்கள் மற்றும் தனிமையான படுக்கைகளுக்குத் திரும்புபவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​​​இயற்கையாகவே நாள் முடிவில் வீட்டிற்கு விரைந்து செல்வதில் அவர்கள் அவசரப்படுவதில்லையா என்று அவர்களிடம் கேளுங்கள். தனியாக இருப்பது எப்போதுமே கெட்டது அல்ல, ஆனால் எப்போதும் தனியாக இருப்பது நிச்சயமாக மகிழ்ச்சி தராது.

அப்படியானால் தனிமையில் இருப்பது மன ஆரோக்கியத்தை பாதிக்குமா? நீங்கள் வீட்டிற்கு செல்ல விரும்பவில்லை எனில், அந்த கேள்விக்கு நீங்களே பதிலளிக்க தயாராக இருக்கலாம். தனிமையில் இருப்பது ஒருவரின் எதிர்காலத்தைப் பற்றிய மனச்சோர்வையும் கவலையையும் ஏற்படுத்துகிறது. உங்களுக்கு உறுதியளிக்க யாராவது உங்கள் பக்கத்தில் இருப்பது, நிச்சயமாக வாழ்க்கையை மிகவும் எளிதாக்குகிறது.

அதிக நேரம் தனிமையில் இருப்பது ஆரோக்கியமற்றதா? கண்டிப்பாக. நீங்கள் தவறான உறவில் இருந்து வெளியே வந்து, குணமடைய நீண்ட காலம் தேவைப்பட்டாலன்றி. அத்தகைய சூழ்நிலைகளில் கூட, சில நேரங்களில் சிறந்த பதில் கேள்வியிலேயே உள்ளது. நீங்கள் நேசித்த ஒரு துணையால் நீங்கள் காயப்பட்டிருந்தால்