Els efectes psicològics d'estar solter massa temps sovint passen desapercebuts. Tots sabem que l'amor ens canvia, el que no sabem és que la seva manca, ens canvia encara més. La pregunta és: de quina manera? Quin és l'impacte de ser solter en la psique d'una persona? És millor estar solter que estar en una relació d'alguna manera?

Explorem les respostes a aquestes preguntes des del prisma de la psicologia. És possible que la psicologia no sempre es basi en números durs i xifres sòlides, però afirma veritats més grans que les que mai ho faran els conjunts de dades. És sabut que les persones en una relació noten canvis tant positius com negatius en ells mateixos al llarg dels anys.

La majoria de vegades, aquests són més positius que negatius, especialment en relacions funcionals i ben arrodonides. Quan dues persones que són compatibles intenten que una relació funcioni, la seva cooperació i harmonia aporten un bell equilibri a les seves vides. Però, què passa amb els que han estat solters i solters durant massa temps? El fet de ser solter afecta la salut mental?

Un estudi recent publicat ha demostrat que quan es tracta de tolerància al dolor, les persones en una relació poden superar qualsevol molèstia física quan se'ls obliga a recordar alguns bons records dels seus socis. En canvi, la mateixa incomoditat sembla ser preocupant per a aquells que han estat deslligats durant molt de temps. Això mateix fa el psicològicBenvolgut, potser obrir el teu cor i la teva vida a algú nou pot restablir la teva fe i fer que vulguis tornar a creure en l'amor.

7 Efectes psicològics d'estar solter massa temps

Potser ser mandrós quan es tracta de fer exercici i pot ser que no sigui genial per mostrar el seu afecte. Però ella et pot animar per mantenir-te al dia amb una rutina d'entrenament i pots ajudar-la a recolzar-se en el seu costat emocional. Quan us ajudeu mútuament, obteniu les millors versions de vosaltres mateixos i us milloreu mútuament, fisiològicament i psicològicament.

Aquest sentiment d'associació falta a les vides dels solters. És per això que els efectes psicològics d'estar solter massa temps es manifesten principalment en forma de mala salut mental. Aleshores, estar solter massa temps és poc saludable? Es pot dir, atès que estar solter provoca depressió, ansietat i menys ganes de viure.

Segons l'Informe de Salut i Serveis Humans, les persones en una relació tenen moltes més probabilitats de ser més feliços i de tenir una immunitat més alta. contra els problemes de salut mental. Estan preparats per lluitar contra qualsevol inconvenient pel bé dels seus éssers estimats en comparació amb els que han estat solters durant massa temps.

Hi ha prou evidència recolzada per investigacions per suggerir que la capçalera soltera, sobretot quan és no és una opció, pot tenir un impacte substancial en el cos i la ment. Explorem alguns d'aquests amb els 7 efectes psicològics més significatius d'estar solter massa temps:

1. Et tornes menys cooperatiu,més assertiu

Quan tens algú a la teva vida per cuidar o algú que et cuida, segur que se sent increïble, oi? El que també ens donen les relacions és una tendència a ser més ajustats i flexibles. Compartir el teu espai mental o físic amb un altre ésser humà no és fàcil, mai ho va ser i mai serà. Al final, aprens a donar un tros de tu mateix a algú i a estar d'acord amb això. Això et fa una mica més desinteressat.

En comparació, l'efecte psicològic d'estar solter massa temps es reflecteix en la teva assertivitat a l'hora de demanar alguna cosa. Ja siguin les teves possessions, el temps, l'espai físic, estàs compartint menys, en paraules senzilles. Per estrany que sembli, la mateixa lògica s'aplica als nens que creixen amb germans i als que creixen sense cap.

Estar solter massa temps no és saludable? S'ha establert una relació directa entre la felicitat i les relacions i, segons la investigació de la Harvard Business School, les persones feliços donen més que les infeliços. La vida es fa una mica més fàcil quan saps donar més i prendre menys. Diuen que les persones que han estat solteres massa temps són les més difícils d'estimar, demostrem que estan equivocades!

2. Ets menys conscient o intuïtiu de les emocions dels altres

Com algú va dir amb raó, quan has experimentat dolor, també és molt més fàcil percebre o ser conscient del dolor d'una altra persona. Dit això, una relacióens ensenya moltes lliçons que van més enllà del dolor. Ens permet veure la importància de portar el cor a la màniga.

Però quan estàs sol durant massa temps, et desconeixes de les preocupacions o les alegries dels que t'envolten. Sovint, acabes sent l'última persona a conèixer un incident tràgic o feliç a la vida dels teus companys perquè comencen a suposar que no t'importa. Estàs tan acostumat a preocupar-te pels teus propis problemes que t'oblides d'inquirir sobre la vida d'altres persones o de participar.

Els efectes psicològics d'estar solter massa temps no es poden mesurar en xifres, però es fan evidents en la nostra vida quotidiana. Penseu en l'última vegada que vau preguntar als vostres familiars si estaven bé. Ha passat massa temps? No esperis més, agafa el telèfon i comença a marcar!

3. Reducció d'estabilitat i autoestima

Una relació sana proporciona una sensació d'estabilitat i seguretat a la vida. Els humans busquem per sempre una llar. De vegades, la casa és una casa construïda amb maons i altres vegades, és una persona que podem anomenar nostra. Quan ho aconseguim, ens trobem en un lloc estable de la vida, que ens permet planificar amb anticipació i viure més temps i sense estrès.

Segons un estudi recent, els investigadors han descobert que reduïa l'estabilitat emocional i el jo mateix. -Valor es troben entre els efectes psicològics d'estar solter massa temps. L'estudi ho explicatot i que no és cert en el cas dels adults joves, una persona que ha estat soltera durant massa temps o està ben entrat a l'edat adulta és més probable que pateixi psicològicament en absència de relació.

El fet de ser solter afecta la salut mental? La resposta és sí. L'estabilitat en una relació sovint condueix a mesures més altes d'autoestima i satisfacció. Et veus com una persona estimada i desitjada pels altres. Quan et sents estimat, automàticament et sents validat.

4. Reticència cap a noves relacions

Només si obrim el nostre cor a l'amor, amb un cent per cent de fe i creença, ho farem. trobar amb qui ens agradaria passar una eternitat. Tot i que és difícil tornar a confiar en algú, no és impossible. Fes passos petits i ferms per reconstruir la teva fe en l'amor, estem segurs que ho aconseguiràs. No deixeu d'intentar-ho!

Diuen que els que estan solteres massa temps són els més difícils d'estimar, però en realitat, són els que els costa estimar algú. Estar solter provoca depressió i una major desconfiança en els altres. Aquells que han estat sols durant massa temps, es neguen a creure, per raons òbvies, que algú és aquí per quedar-se definitivament.

Dubtant de les intencions de tothom, avancen en un camí autodestructiu. Ser solter afecta la salut mental? Certs impactes psicològics de l'única caputxa a llarg termini ho suggereixen definitivament.

Sense la determinació de fer-ho.funciona, trobareu raons més que suficients per deixar de fumar. I cada intent infructuós de forjar un vincle durador alimenta encara més la reticència a invertir en noves relacions de tot cor. Aquest pot ser un cercle viciós que et pot deixar sentir atrapat.

5. Autosabotejar les teves relacions

Encara que t'acabis convençut que hauries de tenir una relació amb algú en concret. , quedar-se feliç amb ells també és una tasca. Quan les coses finalment comencin a anar bé, és possible que comencis a qüestionar a tothom al teu voltant. Totes les coses correctes de sobte semblen estar malament i perds l'interès per la teva relació.

Quan parlava amb un parell d'amics de la feina, em vaig adonar que la majoria de nosaltres tenim por del fracàs. Ja sigui en les nostres carreres o relacions, estem desesperats per tenir èxit. De vegades no ho som, però això no vol dir que deixem d'intentar-ho. La majoria dels meus amics semblen veure la seva relació actual a una escala comparativa. Les relacions passades no són les vostres actuals per una raó: deixeu-les anar. Si vols trobar raons per quedar-te, només una serà prou bona.

Fins i tot pots començar a preguntar-te: "És millor ser solter que estar en una relació?" No obstant això, aquests dubtes incòmodes no són més que una manera d'auto-sabotejar les teves relacions, provocada per un llarg període de solteresa.

És bastant senzill cercar signes de destrosses. Hi ha moltes maneresen què una relació podria anar malament, possiblement només d'un parell de maneres en què podria anar bé. Tanmateix, quan tens una relació amb algú, se suposa que has de buscar el petit bé que pots trobar. No tots els dies són un llit de roses: hi ha dies bons i dies dolents. Si deixes que el dolent eclipsi el bo o no, és la teva elecció.

6. Augment de la confiança en les situacions socials

Segons un estudi publicat a l'American Psychological Association, les persones que han estat soles durant massa temps tenen una vida social millor. Aleshores, és millor estar solter que estar en una relació? Bé, certament ho és en certs aspectes de la vida. Per exemple, els solters poden sortir més amb amics i col·legues, la qual cosa es tradueix en un millor estatus social i connexions. Això també ajuda en el creixement personal i professional perquè un millor treball en xarxa dóna lloc a millors oportunitats, tant per a l'oci com per al treball.

L'efecte psicològic d'estar solter massa temps també inclou un major nivell de confiança quan tractes amb persones fora de la teva família. Això es deu al fet que com més temps passes amb la gent, menys canviants i més reunits et tornes.

Així doncs, és cert que les persones que porten massa temps solteres són les més difícils d'estimar? Els seus amics segur que no estarien d'acord! Les persones en una relació tendeixen a evitar sortir massa o barrejar-se amb gent nova cada copdia, que redueix enormement la seva vida social. També és una de les raons per les quals les persones solteres tenen més amics. Tanmateix, això és una mica subjectiu i pot variar en funció de la personalitat d'un.

7. Menor voluntat de lluitar per la vida

Estar solter massa temps no és saludable? Bé, no voler estar més sa no pot ser bo. Una publicació revisada per parells de la Facultat de Medicina de la Universitat de Pennsylvania explora la voluntat de la gent de sotmetre's a assaigs clínics per a malalties greus. La investigació demostra que les persones que no estaven casades tenen més probabilitats de rebutjar el tractament.

En aquest estudi en particular, els pacients amb Alzheimer que estaven en una relació estaven més decidits a superar la seva condició i sortir més forts que els que estaven sols. Un dels efectes psicològics d'estar solter massa temps és que perds el teu propòsit de viure. Quan això passa, la vida es torna una mica avorrida i res més t'emociona.

Conclusió

Llavors, estar solter massa temps és poc saludable? Potser ja hem respost la teva pregunta, però si no, mirem algunes estadístiques. Si estàs casat o tens una relació, tens un 14% més de probabilitats de sobreviure a un atac de cor, segons un altre estudi recent.

Per tal d'evitar ser moroses, és important estar envoltat d'aquells que ens estimen. Quan sabem que la gent està esperant que millorem, naturalment donem el millor per aconseguir-hoa través de qualsevol dificultat que la vida ens llance al camí. Per tant, esdevé per excel·lència reconèixer el poder de tenir amor a la vida.

És millor estar solter que estar en una relació? Certament no. Molts estudis demostren que les persones en una relació són més feliços que les que no. Aleshores, no val la pena aprofitar aquesta oportunitat? Quant de temps fa que no portaves el cor a la màniga? Estàs preparat per tornar al joc?

És fàcil qüestionar la necessitat d'una relació quan estàs solter durant un temps. Pregunteu als en una relació sobre l'alegria de tornar a casa amb una cara somrient. Pregunteu-los si, naturalment, no tenen pressa per tornar a casa al final del dia en comparació amb els que tornen a les parets buides i un sofà solitari. Estar sol no sempre és dolent, però estar sempre sol tampoc no és cap plaer.

Llavors, estar sol afecta la salut mental? Si us trobeu sense voler tornar a casa, potser estareu preparat per respondre aquesta pregunta vosaltres mateixos. Estar solter provoca depressió i ansietat pel futur. Tenir algú al teu costat per tranquil·litzar-te, segur que fa la vida molt més fàcil.

Estar solter massa temps no és saludable? Definitivament. A menys que hagis sortit d'una relació abusiva i necessitis molt de temps per recuperar-te. Fins i tot en aquestes circumstàncies, de vegades la millor resposta està en la pregunta mateixa. Si t'ha fet mal una parella que t'estimes tant