너무 오랫동안 독신 생활을 하는 것의 심리적 영향은 종종 눈에 띄지 않습니다. 우리 모두는 사랑이 우리를 변화시킨다는 것을 압니다. 우리가 모르는 것은 사랑의 결핍이 우리를 더욱 변화시킨다는 것입니다. 문제는 어떤 방식으로? 독신이 사람의 정신에 미치는 영향은 무엇입니까? 어떤 면에서는 연애보다 독신이 더 나은가요?

우리는 심리학의 프리즘에서 이러한 질문에 대한 답을 탐구합니다. 심리학은 항상 확실한 숫자와 강력한 수치에 기반하지 않을 수 있지만 데이터 세트보다 더 큰 진실을 진술합니다. 관계에 있는 사람들이 수년에 걸쳐 자신의 긍정적인 변화와 부정적인 변화를 알아차린다는 것은 상식입니다.

대부분의 경우 이러한 변화는 특히 기능적이고 원만한 관계에서 부정적인 것보다 더 긍정적입니다. 궁합이 잘 맞는 두 사람이 관계를 맺으려고 노력할 때, 그들의 협력과 조화는 그들의 삶에 아름다운 균형을 가져옵니다. 그러나 독신으로 너무 오랫동안 연락을 취하지 않은 사람들은 어떻습니까? 독신이 정신 건강에 영향을 미칩니까?

최근에 발표된 연구에 따르면 고통을 참을 수 있는 관계에 있는 사람들은 이전에 가졌던 좋은 추억을 회상할 때 신체적 불편함을 극복할 수 있습니다. 파트너. 반대로 오랫동안 붙어 있지 않은 사람들에게는 같은 불편 함이 괴로울 것 같습니다. 그 자체가 심리적인새로운 사람에게 마음과 삶을 여는 것은 믿음을 되찾고 사랑을 다시 믿고 싶게 만들 수 있습니다.

너무 긴 싱글의 7가지 심리적 영향

당신은 운동에 있어서 게을러질 수 있고 그녀는 그녀의 애정을 잘 표현하지 못할 수 있습니다. 그러나 그녀는 당신이 운동 루틴을 따라가도록 부추길 수 있고 당신은 그녀가 그녀의 감정적인 면에 기대도록 도울 수 있습니다. 서로를 도울 때 최고의 자신을 만들고 생리학적으로나 심리적으로 서로를 향상시킬 수 있습니다.

독신자들의 삶에는 그러한 파트너십이 빠져 있습니다. 그렇기 때문에 너무 오랫동안 독신 생활을 하는 것의 심리적 영향은 대부분 정신 건강이 좋지 않은 형태로 나타납니다. 그렇다면 독신 생활이 너무 길면 건강에 해로운가요? 독신이 우울증, 불안, 삶의 의욕 저하를 유발한다는 점을 감안하면 그렇다고 할 수 있습니다.

건강 및 복지 보고서에 따르면, 관계를 맺은 사람들은 훨씬 더 행복하고 면역력이 더 높습니다. 정신 건강 문제에 대하여. 그들은 너무 오랫동안 독신 생활을 한 사람들에 비해 사랑하는 사람들을 위해 어떤 불편함에도 맞서 싸울 준비가 되어 있습니다. 선택이 아니라 몸과 마음에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 너무 오래 독신 생활을 하는 것이 가장 중요한 7가지 심리적 영향과 함께 이들 중 일부를 살펴보겠습니다.

1. 덜 협조적이 됩니다.더 적극적으로

당신의 삶에 돌봐줄 누군가가 있거나 당신을 돌봐줄 누군가가 있다면 정말 대단하게 느껴지겠죠? 또한 관계가 우리에게 주는 것은 더 적응하고 유연해지는 경향입니다. 정신적 또는 육체적 공간을 다른 사람과 공유하는 것은 쉽지 않습니다. 과거에도 있었고 앞으로도 없을 것입니다. 결국, 당신은 자신의 일부를 다른 사람에게 주고 그것에 대해 괜찮다는 것을 배웁니다. 그것은 당신을 조금 더 이타적으로 만듭니다.

비교하자면, 너무 오랫동안 독신 생활을 하는 것의 심리적 효과는 무언가를 요구할 때 당신의 단호함을 반영합니다. 그것이 당신의 소유물이든, 시간이든, 물리적 공간이든, 간단히 말해서 당신은 덜 공유하고 있습니다. 이상하게 들릴지 모르지만 형제자매와 함께 자란 아이들과 형제자매 없이 자란 아이들에게도 같은 논리가 적용됩니다.

싱글이 너무 길면 건강에 좋지 않나요? 행복과 관계 사이에는 직접적인 관계가 성립되었으며 하버드 비즈니스 스쿨 연구에 따르면 행복한 사람은 불행한 사람보다 더 많은 것을 줍니다. 더 많이 주고 덜 받는 방법을 알면 인생이 조금 더 쉬워집니다. 너무 오랫동안 싱글인 사람들이 가장 사랑하기 어렵다고 합니다. 그들이 틀렸다는 것을 증명해 봅시다!

2. 다른 사람의 감정에 대해 덜 인식하거나 직관적이지 않습니다

누군가가 올바르게 말했듯이 고통을 경험했을 때 다른 사람의 고통도 훨씬 더 쉽게 인식하거나 인식합니다. 즉, 관계고통을 넘어서는 많은 교훈을 우리에게 가르쳐줍니다. 소매에 마음을 담는 것의 중요성을 볼 수 있습니다.

그러나 너무 오래 혼자 있으면 주변 사람들의 걱정이나 기쁨을 잊게 됩니다. 종종 동료들이 당신이 신경쓰지 않는다고 생각하기 시작하기 때문에 당신은 동료의 삶에서 일어난 비극적이거나 행복한 사건에 대해 마지막으로 알게 되는 사람이 됩니다. 자신의 문제에 대해 걱정하는 데 너무 익숙해서 다른 사람의 삶에 대해 문의하거나 관여하는 것을 잊습니다.

너무 오랫동안 독신 생활을 하는 것의 심리적 영향은 숫자로 측정할 수 없지만 일상 생활에서 분명하게 나타납니다. 가까운 사람들에게 괜찮냐고 마지막으로 물었던 때를 생각해 보십시오. 너무 오래 되었나요? 더 이상 기다리지 말고 전화를 들고 전화를 걸어보세요!

3. 감소된 안정성과 자존감

건강한 관계는 삶의 안정감과 안정감을 줍니다. 인간은 영원히 집을 찾고 있습니다. 집은 때로 벽돌로 지은 집이고 때로 우리의 집이라고 부를 수 있는 사람입니다. 이를 달성할 때 우리는 삶의 안정된 위치에 있게 되며 이를 통해 미리 계획하고 스트레스 없이 더 오래 살 수 있습니다.

최근 연구에 따르면 연구자들은 - 가치는 너무 오래 독신 생활을 하는 것의 심리적 효과 중 하나입니다. 이 연구는젊은 성인의 경우 사실이 아니지만 너무 오랫동안 독신 생활을 했거나 성인이 된 사람은 관계가 없을 때 심리적으로 고통받을 가능성이 가장 큽니다.

독신 생활이 정신 건강에 영향을 줍니까? 대답은 '예'입니다. 관계의 안정성은 종종 더 높은 자존감과 만족감으로 이어집니다. 당신은 자신을 다른 사람들이 사랑하고 원하는 사람으로 여깁니다. 사랑받고 있다고 느낄 때 자동으로 인정받는 느낌이 듭니다.

4. 새로운 관계에 대한 거부감

백퍼센트의 믿음과 믿음으로 사랑에 마음을 열 때만 영원히 함께하고 싶은 사람을 찾으십시오. 누군가를 다시 신뢰하는 것은 힘들지만 불가능한 것은 아닙니다. 사랑에 대한 믿음을 재건하기 위해 작고 확고한 발걸음을 내딛으십시오. 노력을 멈추지 마세요!

너무 오래 싱글인 사람이 가장 사랑하기 어렵다고 하지만 실제로는 누군가를 사랑하기 힘든 사람입니다. 독신이 되면 우울증이 생기고 다른 사람에 대한 불신이 커집니다. 너무 오랫동안 혼자였던 사람들은 명백한 이유로 누군가가 영원히 머물기 위해 여기에 있다는 것을 믿기를 거부합니다.

모두의 의도를 의심하며 자멸의 길을 걷는다. 독신이 정신 건강에 영향을 미칩니 까? 장기적인 독신 생활의 특정한 심리적 영향은 확실히 그렇게 암시합니다.

만들겠다는 결심 없이작동하면 종료해야 할 충분한 이유를 찾을 수 있습니다. 그리고 지속적인 유대를 형성하려는 시도가 실패할 때마다 전심으로 새로운 관계에 투자하는 것을 꺼리게 됩니다. 이것은 갇힌 느낌을 주는 악순환이 될 수 있습니다.

5. 관계에 대한 자기 방해

결국 특정 사람과 관계를 맺어야 한다고 스스로 확신하게 되더라도 , 그들과 함께 행복하게 지내는 것도 과제입니다. 마침내 일이 순조롭게 진행되기 시작하면 주변의 모든 사람에게 질문을 하기 시작할 수 있습니다. 모든 옳은 일이 갑자기 잘못된 것처럼 보이고 관계에 대한 관심을 잃게 됩니다.

직장에서 친구 몇 명과 이야기를 나누면서 대부분의 사람들이 실패를 두려워한다는 사실을 알게 되었습니다. 그것이 우리의 경력이든 관계이든 간에 우리는 성공하기를 간절히 원합니다. 그렇지 않은 경우도 있지만 그렇다고 해서 노력을 중단한다는 의미는 아닙니다. 대부분의 내 친구들은 그들의 현재 관계를 상대적인 규모로 보는 것 같습니다. 과거 관계는 이유 때문에 현재 관계가 아닙니다. 머물 이유를 찾고 싶다면 하나만 있어도 충분할 것입니다.

"연애보다 싱글이 더 나은가요?"라는 생각이 들 수도 있습니다. 그러나 이러한 사소한 의심은 장기간의 독신 생활로 인해 촉발된 관계를 스스로 파괴하는 방법에 불과합니다.

잔해의 징후를 찾는 것은 매우 간단합니다. 많은 방법이 있습니다관계가 잘못될 수 있는 경우 – 아마도 몇 가지 경우에만 올바르게 될 수 있습니다. 그러나 누군가와 관계를 맺을 때 찾을 수 있는 작은 좋은 점을 위해 청소해야 합니다. 매일이 장미꽃밭은 아닙니다. 좋은 날도 있고 나쁜 날도 있습니다. 나쁜 것이 좋은 것을 가리게 할 것인지 아닌지는 당신의 선택입니다.

6. 사회적 상황에 대한 자신감 증가

미국심리학회(American Psychological Association)에 발표된 연구에 따르면 너무 오랫동안 혼자 생활한 개인은 더 나은 사회 생활을 합니다. 그렇다면 연애보다 싱글이 더 나은가요? 음, 확실히 삶의 특정 측면에 있습니다. 예를 들어, 싱글은 친구 및 동료와 더 많이 어울릴 수 있으며, 이는 더 나은 사회적 지위와 연결을 가져옵니다. 이것은 또한 더 나은 네트워킹으로 인해 여가와 일을 위한 더 나은 기회가 생기기 때문에 개인적 성장과 직업적 성장에 도움이 됩니다.

너무 오랫동안 독신 생활을 하는 것의 심리적 영향에는 가족 외 사람들을 대할 때 자신감도 높아집니다. 사람들과 함께 보내는 시간이 많을수록 변덕이 덜해지고 더 뭉치게 되기 때문입니다.

그렇다면 너무 오랫동안 싱글인 사람들이 가장 사랑하기 어렵다는 말이 사실인가요? 그들의 친구들은 분명히 동의하지 않을 것입니다! 관계에 있는 사람들은 매일 너무 많이 외출하거나 새로운 사람들과 어울리는 것을 피하는 경향이 있습니다.그들의 사회 생활을 엄청나게 줄입니다. 싱글인 사람들이 친구가 더 많은 이유이기도 합니다. 그러나 이는 다소 주관적이며 개인의 성격에 따라 다를 수 있습니다.

7. 생존 의지 감소

너무 오래 싱글을 유지하는 것은 건강에 해로운가요? 글쎄요, 건강해지고 싶지 않은 것은 좋을 수 없습니다. University of Pennsylvania School of Medicine의 동료 검토 간행물은 심각한 질병에 대한 임상 시험을 받고자 하는 사람들의 의지를 탐구합니다. 이 연구는 결혼하지 않은 사람들이 치료를 거부할 가능성이 더 높다는 것을 증명합니다.

이 특정 연구에서, 관계를 맺은 알츠하이머 환자들은 혼자 있는 사람들보다 자신의 상태를 이겨내려는 의지가 더 강했고 더 강해졌습니다. 너무 오래 독신 생활을 하는 것의 심리적 영향 중 하나는 삶의 목적을 상실한다는 것입니다. 그런 일이 생기면 인생은 조금 지루해지고 더 이상 당신을 흥분시키는 것은 아무것도 없습니다.

결론

그래서, 너무 오래 싱글이 건강에 해로운가요? 지금쯤 귀하의 질문에 답을 했을 수도 있지만 그렇지 않은 경우 몇 가지 통계를 살펴보겠습니다. 또 다른 최근 연구에 따르면 결혼했거나 관계를 맺고 있는 경우 심장마비에서 살아남을 가능성이 14% 더 높습니다.

시무룩해지지 않으려면 우리를 사랑하는 사람들에게 둘러싸이는 것이 중요합니다. 사람들이 우리가 나아지기를 기다리고 있다는 것을 알면 자연스럽게 우리는 최선을 다합니다.인생이 우리의 길을 던지는 어떤 고난을 통해서도. 그러므로 자신의 삶에서 사랑을 갖는 힘을 인식하는 것이 본질적입니다.

연애보다 싱글이 더 나은가요? 확실히. 많은 연구에서 관계를 맺고 있는 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 더 행복하다는 사실이 입증되었습니다. 그렇다면 그 기회를 잡을 가치가 있지 않습니까? 소매에 마음을 쓴 지 얼마나 되었습니까? 게임에 다시 참여할 준비가 되셨습니까?

한 동안 독신 생활을 하다 보면 관계의 필요성에 대해 의문을 갖기 쉽습니다. 웃는 얼굴로 집으로 돌아가는 기쁨에 대해 관계에 있는 사람들에게 물어보십시오. 빈 벽과 외로운 소파로 돌아가는 사람들과 비교할 때 하루가 끝나면 자연스럽게 서둘러 집으로 돌아가는 것이 아닌지 물어보십시오. 혼자 있는 것이 항상 나쁜 것은 아니지만 항상 혼자 있는 것도 결코 즐겁지 않습니다.

그럼 독신이 정신 건강에 영향을 미칠까요? 집에 가고 싶지 않다면 스스로 그 질문에 답할 준비가 되어 있을 것입니다. 독신은 미래에 대한 우울과 불안을 야기합니다. 당신을 안심시켜 줄 누군가가 옆에 있다는 것은 확실히 인생을 훨씬 더 쉽게 만들어줍니다.

너무 오랫동안 독신 생활을 하는 것은 건강에 해로운가요? 분명히. 학대 관계에서 벗어나 회복하는 데 오랜 시간이 필요한 경우가 아니라면. 그러한 상황에서도 때때로 가장 좋은 대답은 질문 자체에 있습니다. 그렇게 사랑했던 상대에게 상처를 받았다면