Die psychologischen Auswirkungen eines zu langen Single-Daseins bleiben oft unbemerkt. Wir alle wissen, dass die Liebe uns verändert, was wir nicht wissen, ist, dass das Fehlen der Liebe uns noch mehr verändert. Die Frage ist: Inwiefern? Wie wirkt sich das Single-Dasein auf die Psyche eines Menschen aus? Ist das Single-Dasein in irgendeiner Weise besser als eine Beziehung?

Wir erforschen die Antworten auf diese Fragen durch das Prisma der Psychologie. Die Psychologie stützt sich zwar nicht immer auf harte Zahlen und eindeutige Angaben, aber sie sagt mehr Wahrheiten aus, als es Datensätze je könnten. Es ist allgemein bekannt, dass Menschen in einer Beziehung im Laufe der Jahre sowohl positive als auch negative Veränderungen an sich feststellen.

Wenn zwei Menschen, die zueinander passen, versuchen, eine Beziehung zu führen, bringen ihre Zusammenarbeit und ihre Harmonie ein schönes Gleichgewicht in ihr Leben. Aber was ist mit denjenigen, die schon viel zu lange Single und ungebunden sind? Hat das Singledasein Auswirkungen auf die psychische Gesundheit?

Eine kürzlich veröffentlichte Studie hat bewiesen, dass Menschen, die in einer Beziehung leben, in der Lage sind, körperliches Unbehagen zu ertragen, wenn man sie dazu bringt, sich an schöne Erinnerungen an ihren Partner zu erinnern. Im Gegensatz dazu scheint das gleiche Unbehagen für diejenigen, die lange Zeit ungebunden waren, beunruhigend zu sein. Das macht die psychologischen Auswirkungen eines zu langen Single-Daseinsüberdeutlich.

7 Psychologische Auswirkungen eines zu langen Single-Daseins

Vielleicht sind Sie zu faul, um Sport zu treiben, und sie ist nicht besonders gut darin, ihre Zuneigung zu zeigen. Aber sie kann Sie dazu anspornen, ein Trainingsprogramm zu absolvieren, und Sie können ihr helfen, ihre emotionale Seite zu zeigen. Wenn Sie sich gegenseitig helfen, bringen Sie die besten Seiten von sich zum Vorschein und verbessern sich gegenseitig - physiologisch und psychologisch.

Dieses Gefühl der Partnerschaft fehlt im Leben der Singles. Deshalb äußern sich die psychologischen Auswirkungen eines zu langen Single-Daseins meist in Form einer schlechten psychischen Gesundheit. Ist ein zu langes Single-Dasein also ungesund? Man kann sagen, dass das Single-Dasein Depressionen, Angstzustände und einen geringeren Lebenswillen verursacht.

Dem Health and Human Services Report zufolge sind Menschen, die in einer Beziehung leben, mit größerer Wahrscheinlichkeit glücklicher und haben eine höhere Immunität gegen psychische Probleme. Sie sind bereit, um ihrer Lieben willen gegen alle Unannehmlichkeiten zu kämpfen, als diejenigen, die schon zu lange Single sind.

Es gibt genügend wissenschaftliche Belege dafür, dass das Singledasein - vor allem, wenn man es sich nicht ausgesucht hat - erhebliche Auswirkungen auf Körper und Geist haben kann. Lassen Sie uns einige davon mit den 7 wichtigsten psychologischen Auswirkungen eines zu langen Singledaseins untersuchen:

1. Sie werden weniger kooperativ und durchsetzungsfähiger

Wenn man jemanden in seinem Leben hat, um den man sich kümmert, oder jemanden, der sich um einen kümmert, ist das doch ein tolles Gefühl, oder? Was Beziehungen uns auch geben, ist die Tendenz, sich anzupassen und flexibel zu sein. Es ist nicht einfach, seinen geistigen oder körperlichen Raum mit einem anderen Menschen zu teilen - das war es nie und wird es auch nie sein. Irgendwann lernt man, einen Teil von sich selbst an jemand anderen abzugeben und damit klarzukommen.macht dich ein wenig selbstloser.

Der psychologische Effekt eines zu langen Single-Daseins spiegelt sich dagegen in der Durchsetzungsfähigkeit wider, wenn man um etwas bittet. Ob es sich nun um Besitz, Zeit oder Raum handelt - man teilt weniger, um es einfach auszudrücken. So seltsam es klingt, die gleiche Logik gilt für Kinder, die mit Geschwistern aufwachsen, und solche, die ohne Geschwister aufwachsen.

Ist es ungesund, zu lange Single zu sein? Es wurde ein direkter Zusammenhang zwischen Glück und Beziehungen festgestellt, und laut Untersuchungen der Harvard Business School geben glückliche Menschen mehr als unglückliche. Das Leben wird etwas einfacher, wenn man weiß, wie man mehr geben und weniger nehmen kann. Man sagt, dass die Menschen, die zu lange Single waren, am schwersten zu lieben sind - beweisen wir ihnen das Gegenteil!

2. Sie nehmen die Gefühle anderer weniger bewusst oder intuitiv wahr

Wie jemand ganz richtig sagte, ist es viel einfacher, den Schmerz eines anderen zu erkennen oder sich dessen bewusst zu sein, wenn man selbst Schmerz erfahren hat. Abgesehen davon lehrt uns eine Beziehung viele Lektionen, die über den Schmerz hinausgehen. Sie lässt uns erkennen, wie wichtig es ist, sein Herz auf dem Ärmel zu tragen.

Aber wenn man zu lange allein ist, nimmt man die Sorgen und Freuden seiner Mitmenschen nicht mehr wahr. Oft ist man dann der Letzte, der von einem tragischen oder glücklichen Ereignis im Leben seiner Kollegen erfährt, weil man annimmt, dass es einem egal ist. Man ist so sehr daran gewöhnt, sich um seine eigenen Probleme zu kümmern, dass man vergisst, sich nach dem Leben der anderen zu erkundigen oder sich zu beteiligen.

Die psychologischen Auswirkungen eines zu langen Single-Daseins lassen sich nicht in Zahlen messen, aber sie zeigen sich in unserem Alltag. Denken Sie daran, wann Sie das letzte Mal Ihre Lieben gefragt haben, ob es ihnen gut geht. Ist es schon zu lange her? Warten Sie nicht länger, nehmen Sie den Hörer ab und wählen Sie!

3. geringere Stabilität und geringeres Selbstwertgefühl

Eine gesunde Beziehung vermittelt ein Gefühl von Stabilität und Sicherheit im Leben. Der Mensch ist immer auf der Suche nach einem Zuhause. Manchmal ist das Zuhause ein Haus aus Ziegelsteinen, manchmal ist es ein Mensch, den wir unser Eigen nennen können. Wenn wir das erreichen, befinden wir uns an einem stabilen Ort im Leben, der es uns ermöglicht, vorauszuplanen und länger und stressfrei zu leben.

Laut einer aktuellen Studie haben Forscher herausgefunden, dass eine geringere emotionale Stabilität und ein vermindertes Selbstwertgefühl zu den psychologischen Auswirkungen eines zu langen Single-Daseins gehören. Die Studie führt aus, dass eine Person, die zu lange alleinstehend war oder sich bereits im Erwachsenenalter befindet, am ehesten unter dem Fehlen einer Beziehung psychologisch leidet, auch wenn dies bei jungen Erwachsenen nicht zutrifft.

Wirkt sich das Singledasein auf die psychische Gesundheit aus? Die Antwort lautet: Ja. Eine stabile Beziehung führt häufig zu einem höheren Selbstwertgefühl und zu mehr Zufriedenheit. Man sieht sich selbst als eine Person, die von anderen geliebt und gewollt wird. Wenn man sich geliebt fühlt, fühlt man sich automatisch bestätigt.

4. die Abneigung gegenüber neuen Beziehungen

Nur wenn wir unser Herz für die Liebe öffnen, mit hundertprozentigem Vertrauen und Glauben, werden wir denjenigen finden, mit dem wir die Ewigkeit verbringen möchten. Auch wenn es schwer ist, jemandem wieder zu vertrauen, ist es nicht unmöglich. Machen Sie kleine, feste Schritte, um Ihr Vertrauen in die Liebe wieder aufzubauen, wir sind sicher, dass Sie es schaffen werden. Hören Sie nicht auf, es zu versuchen!

Man sagt, dass diejenigen, die zu lange Single sind, am schwersten zu lieben sind, aber in Wirklichkeit sind sie diejenigen, die es am schwersten haben, jemanden zu lieben. Das Singledasein verursacht Depressionen und ein gesteigertes Misstrauen gegenüber anderen. Diejenigen, die schon viel zu lange allein sind, weigern sich - aus offensichtlichen Gründen - zu glauben, dass irgendjemand für immer hier ist.

Sie zweifeln an den Absichten aller und begeben sich auf einen selbstzerstörerischen Weg. Wirkt sich das Singledasein auf die psychische Gesundheit aus? Bestimmte psychologische Auswirkungen des langfristigen Singledaseins legen dies nahe.

Ohne die Entschlossenheit, es zu schaffen, werden Sie mehr als genug Gründe finden, um aufzugeben. Und jeder erfolglose Versuch, eine dauerhafte Bindung einzugehen, verstärkt den Widerwillen, mit ganzem Herzen in neue Beziehungen zu investieren. Dies kann ein Teufelskreis sein, in dem Sie sich gefangen fühlen.

5. die Selbstsabotage Ihrer Beziehungen

Selbst wenn Sie sich selbst davon überzeugen können, dass Sie eine Beziehung mit einer bestimmten Person eingehen sollten, ist es eine Aufgabe, mit ihr glücklich zu bleiben. Wenn die Dinge endlich gut laufen, fangen Sie vielleicht an, alle Menschen um Sie herum in Frage zu stellen. Alle richtigen Dinge scheinen plötzlich falsch zu sein und Sie verlieren das Interesse an Ihrer Beziehung.

Als ich mich mit ein paar Arbeitskollegen unterhielt, fiel mir auf, dass die meisten von uns Angst vor dem Scheitern haben. Ob im Beruf oder in der Beziehung, wir wollen unbedingt erfolgreich sein. Manchmal gelingt es uns nicht, aber das bedeutet nicht, dass wir aufhören, es zu versuchen. Die meisten meiner Freunde scheinen ihre aktuelle Beziehung auf einer Vergleichsskala zu sehen. Frühere Beziehungen sind nicht ohne Grund die aktuellen - lassen Sie sie los.Wenn Sie Gründe zum Bleiben finden wollen, reicht auch ein einziger aus.

Vielleicht fragen Sie sich sogar: "Ist es besser, Single zu sein, als in einer Beziehung zu leben?" Diese Zweifel sind jedoch nichts anderes als eine Art Selbstsabotage Ihrer Beziehungen, ausgelöst durch eine lange Zeit des Singledaseins.

Es ist ganz einfach, nach Anzeichen für ein Wrack Ausschau zu halten. Es gibt viele Möglichkeiten, wie eine Beziehung schief gehen kann - und möglicherweise nur wenige, wie sie richtig laufen kann. Wenn man jedoch in einer Beziehung mit jemandem ist, sollte man nach dem wenigen Guten suchen, das man finden kann. Nicht jeder Tag ist ein Zuckerschlecken - es gibt gute und schlechte Tage. Ob man das Schlechte das Gute überschatten lässt odernicht, ist Ihre Entscheidung.

6. größeres Selbstvertrauen in sozialen Situationen

Laut einer Studie, die in der American Psychological Association veröffentlicht wurde, haben Personen, die zu lange allein waren, ein besseres Sozialleben. Ist es also besser, Single zu sein als in einer Beziehung? In bestimmten Aspekten des Lebens auf jeden Fall. Zum Beispiel können Singles mehr mit Freunden und Kollegen zusammen sein, was zu einem besseren sozialen Status und besseren Beziehungen führt. Dies hilft auch beipersönliches und berufliches Wachstum, denn eine bessere Vernetzung führt zu besseren Möglichkeiten, sowohl in der Freizeit als auch im Beruf.

Zu den psychologischen Auswirkungen eines langen Single-Daseins gehört auch ein größeres Selbstvertrauen im Umgang mit Menschen außerhalb der Familie, denn je mehr Zeit man unter Menschen verbringt, desto weniger verschlagen und gefestigter wird man.

Stimmt es also, dass Menschen, die schon zu lange Single sind, am schwersten zu lieben sind? Ihre Freunde sind da sicher anderer Meinung! Menschen in einer Beziehung neigen dazu, nicht zu viel auszugehen und sich nicht jeden Tag mit neuen Leuten zu treffen, was ihr soziales Leben stark einschränkt. Das ist auch einer der Gründe, warum Menschen, die Single sind, mehr Freunde haben. Das ist jedoch ein wenig subjektiv und kann variierenabhängig von der eigenen Persönlichkeit.

7. verminderter Wille, für das Leben zu kämpfen

Ist es ungesund, zu lange Single zu sein? Nun, nicht gesünder werden zu wollen, kann nicht gut sein. Eine von Experten begutachtete Veröffentlichung der University of Pennsylvania School of Medicine untersucht die Bereitschaft von Menschen, sich klinischen Studien für schwere Krankheiten zu unterziehen. Die Untersuchung zeigt, dass Menschen, die nicht verheiratet waren, eine Behandlung eher ablehnen.

In dieser speziellen Studie waren Alzheimer-Patienten, die in einer Beziehung lebten, entschlossener, ihre Krankheit zu besiegen und gestärkt daraus hervorzugehen, als diejenigen, die allein waren. Eine der psychologischen Auswirkungen eines zu langen Single-Daseins ist, dass man seinen Lebenszweck verliert. Wenn das passiert, wird das Leben ein wenig langweilig und nichts reizt einen mehr.

Schlussfolgerung

Ist es also ungesund, zu lange Single zu sein? Vielleicht haben wir Ihre Frage inzwischen beantwortet, aber wenn nicht, sollten wir uns ein paar Statistiken ansehen. Wenn Sie verheiratet sind oder in einer Beziehung leben, ist die Wahrscheinlichkeit, einen Herzinfarkt zu überleben, um 14 % höher, wie eine weitere aktuelle Studie zeigt.

Um nicht missmutig zu sein, ist es wichtig, von Menschen umgeben zu sein, die uns lieben. Wenn wir wissen, dass Menschen darauf warten, dass es uns besser geht, geben wir natürlich unser Bestes, um alle Schwierigkeiten zu überwinden, die uns das Leben stellt. Es ist daher von entscheidender Bedeutung, die Macht der Liebe im eigenen Leben zu erkennen.

Ist es besser, Single zu sein, als eine Beziehung zu führen? Sicherlich nicht. Viele Studien belegen, dass Menschen in einer Beziehung glücklicher sind als ohne. Ist es also nicht eine Chance wert? Wie lange ist es her, dass Sie Ihr Herz auf der Zunge trugen? Sind Sie bereit, wieder ins Spiel zu kommen?

Es ist leicht, die Notwendigkeit einer Beziehung in Frage zu stellen, wenn man eine Zeit lang Single war. Fragen Sie diejenigen, die in einer Beziehung sind, nach der Freude, nach Hause zu kommen und ein lächelndes Gesicht zu sehen. Fragen Sie sie, ob sie es nicht natürlich eilig haben, am Ende des Tages nach Hause zu kommen, im Vergleich zu denen, die in leere Wände und eine einsame Couch zurückkehren. Allein zu sein ist nicht immer schlecht, aber immer allein zu sein ist sicherlich kein Vergnügenentweder.

Wirkt sich das Singledasein auf die psychische Gesundheit aus? Wenn Sie nicht mehr nach Hause wollen, können Sie sich diese Frage vielleicht selbst beantworten. Das Singledasein verursacht Depressionen und Zukunftsängste. Wenn Sie jemanden an Ihrer Seite haben, der Sie beruhigt, ist das Leben sicherlich viel einfacher.

Ist es ungesund, zu lange Single zu sein? Auf jeden Fall. Es sei denn, Sie kommen aus einer Beziehung, in der Sie missbraucht wurden, und brauchen eine lange Zeit, um sich zu erholen. Selbst unter solchen Umständen liegt die beste Antwort manchmal in der Frage selbst. Wenn Sie von einem Partner, den Sie sehr geliebt haben, verletzt wurden, kann die Öffnung Ihres Herzens und Ihres Lebens für einen neuen Partner vielleicht Ihren Glauben wiederherstellen und Sie wieder an die Liebe glauben lassen.