Psihološki efekti predugo neudata često ostaju neprimijećeni. Svi znamo da nas ljubav mijenja, a ono što ne znamo je da nas nedostatak nje mijenja još više. Pitanje je: Na koji način? Kakav je uticaj samac na psihu osobe? Je li na neki način bolje biti samac nego u vezi?

Odgovore na ova pitanja istražujemo iz prizme psihologije. Psihologija možda nije uvijek zasnovana na čvrstim brojevima i snažnim ciframa, ali iznosi veće istine nego što će to ikada postojati skupovi podataka. Opšte je poznato da ljudi u vezi primjećuju pozitivne, ali i negativne promjene u sebi tokom godina.

U većini slučajeva, one su više pozitivne nego negativne, posebno u funkcionalnim, dobro zaokruženim vezama. Kada dvoje ljudi koji su kompatibilni pokušavaju uspostaviti vezu, njihova saradnja i harmonija donose lijepu ravnotežu u njihovim životima. Ali šta je sa onima koji su predugo sami i nevezani? Utječe li samac na mentalno zdravlje?

Nedavna objavljena studija je dokazala da kada je riječ o toleranciji na bol, ljudi u vezi mogu proći kroz svaku fizičku nelagodu kada ih natjeraju da se prisjete lijepih uspomena na svoje partneri. Nasuprot tome, čini se da ista nelagodnost muči one koji su dugo vremena bili nevezani. To samo po sebi čini psihološkidragi moj, možda otvaranje svog srca i života nekom novom može obnoviti tvoju vjeru i natjerati da poželiš ponovo vjerovati u ljubav.

7 Psihološki efekti predugog singla

Možda ste lijeni kada je u pitanju vježbanje, a ona možda neće biti sjajna u pokazivanju svoje naklonosti. Ali ona vas može natjerati da budete u toku s rutinom vježbanja i možete joj pomoći da se osloni na svoju emocionalnu stranu. Kada pomažete jedni drugima, donosite najbolje verzije sebe i poboljšavate jedni druge – fiziološki i psihološki.

Taj osjećaj partnerstva nedostaje u životima onih koji su samci. Zato se psihološki efekti predugog samca uglavnom manifestiraju u obliku lošeg mentalnog zdravlja. Dakle, da li je predugo samac nezdravo? Može se reći, s obzirom na to da samac uzrokuje depresiju, anksioznost i smanjenu volju za životom.

Prema Izvještaju o zdravstvu i ljudskim službama, mnogo je veća vjerovatnoća da će ljudi u vezi biti sretniji i imaju veći imunitet protiv problema mentalnog zdravlja. Spremni su da se bore protiv bilo kakvih neugodnosti za dobrobit svojih najmilijih u poređenju sa onima koji su predugo slobodni.

Postoji dovoljno dokaza potkrijepljenih istraživanjima koji sugeriraju da samac – posebno kada je nije izbor – može imati značajan utjecaj na tijelo i um. Hajde da istražimo neke od njih sa 7 najznačajnijih psiholoških efekata predugog boravka samac:

1. Postajete manje kooperativni,asertivniji

Kada imate nekoga u svom životu o kome treba da brinete ili nekoga ko se brine o vama, to je sigurno nevjerovatno, zar ne? Ono što nam odnosi takođe daju jeste sklonost da budemo prilagodljiviji i fleksibilniji. Podijeliti svoj mentalni ili fizički prostor sa drugim ljudskim bićem nije lako – nikada nije bilo niti će biti. Na kraju, naučite dati dio sebe nekom drugom i biti u redu s tim. To vas čini malo nesebičnijim.

U usporedbi s tim, psihološki efekat predugog boravka samac odražava se u vašoj asertivnosti kada tražite nešto. Bilo da je to vaša imovina, vrijeme, fizički prostor - dijelite manje, jednostavnim riječima. Koliko god to čudno zvučalo, ista logika vrijedi i za djecu koja odrastaju uz braću i sestre i za djecu koja odrastaju bez ikakvih.

Da li je predugo samac nezdravo? Uspostavljena je direktna veza između sreće i odnosa, a prema istraživanju Harvard Business School, sretni ljudi daju više od nesretnih. Život postaje malo lakši kada znate kako dati više, a uzeti manje. Kažu da je ljude koji su predugo slobodni najteže voljeti, hajde da im dokažemo da nisu u pravu!

2. Manje ste svjesni ili intuitivni u vezi s tuđim emocijama

Kao što je neko ispravno rekao, kada ste iskusili bol, mnogo je lakše uočiti ili biti svjestan nečijeg bola. Rečeno je, vezauči nas mnogim lekcijama koje prevazilaze bol. Omogućava nam da sagledamo važnost nošenja srca na rukavu.

Ali kada ste sami predugo, postajete nesvjesni briga ili radosti onih oko vas. Često na kraju budete posljednja osoba koja zna za tragičan ili sretan incident u životima vaših kolega jer oni počnu pretpostavljati da vas nije briga. Toliko ste navikli da brinete o svojim problemima da zaboravljate da se raspitate o životima drugih ljudi ili da budete uključeni.

Psihološki efekti predugo neudata ne mogu se izmjeriti brojevima, ali postaju očigledni u našem svakodnevnom životu. Razmislite o posljednji put kada ste pitali svoje bližnje da li su dobro. Da li je prošlo predugo? Ne čekajte više, podignite telefon i počnite birati!

3. Smanjena stabilnost i vlastita vrijednost

Zdrava veza daje osjećaj stabilnosti i sigurnosti u životu. Ljudi su zauvek u potrazi za domom. Ponekad je dom kuća od cigle, a ponekad je to osoba koju možemo nazvati svojom. Kada to postignemo, nalazimo se na stabilnom mjestu u životu, što nam omogućava da planiramo unaprijed i živimo duže i bez stresa.

Prema nedavnoj studiji, istraživači su otkrili da je smanjena emocionalna stabilnost i smanjeno ja -vrijednost spadaju među psihološke efekte predugo neudata. Studija to razrađujeiako netačno u slučaju mladih odraslih osoba, osoba koja je predugo sama ili je već u odrasloj dobi najvjerovatnije psihološki pati u odsustvu veze.

Da li samac utiče na mentalno zdravlje? Odgovor je da. Stabilnost u vezi često vodi ka višim mjerama vlastite vrijednosti i zadovoljstva. Na sebe gledate kao na osobu koju drugi vole i žele. Kada se osjećate voljeno, automatski se osjećate potvrđeno.

4. Nesklonost novim vezama

Samo ako otvorimo svoja srca ljubavi, sa stopostotnom vjerom i vjerovanjem, mi ćemo pronaći onoga s kojim bismo voljeli provesti cijelu vječnost. Iako je teško ponovo nekome vjerovati, nije nemoguće. Poduzmite male, čvrste korake ka ponovnoj izgradnji vaše vjere u ljubav, sigurni smo da ćete tamo stići. Ne prestanite pokušavati!

Kažu da je najteže voljeti one koji su predugo slobodni, ali u stvarnosti, oni su ti kojima je teško voljeti nekoga. Samac uzrokuje depresiju i pojačano nepovjerenje u druge. Oni koji su predugo bili sami, odbijaju da poveruju – iz očiglednih razloga – da je iko tu da ostane zauvek.

Sumnjajući u svačije namjere, oni napreduju na samodestruktivnom putu. Da li samac utiče na mentalno zdravlje? Određeni psihološki uticaji dugotrajnog neoženjenog kapuljača to definitivno sugeriraju.

Bez odlučnosti daako radi, naći ćete više nego dovoljno razloga da odustanete. A svaki neuspješan pokušaj stvaranja trajne veze dodatno podstiče nevoljkost da se svesrdno ulaže u nove veze. Ovo može biti začarani krug zbog kojeg se možete osjećati zarobljenim.

5. Samosabotiranje vaših odnosa

Čak i ako na kraju sami sebe uvjerite da biste trebali biti u vezi s određenom osobom , ostati zadovoljan s njima je također zadatak. Kada stvari konačno krenu dobro, možete početi ispitivati ​​sve oko sebe. Sve ispravne stvari odjednom se čine pogrešnim i gubite interesovanje za svoju vezu.

Dok sam razgovarao sa nekoliko prijatelja s posla, primijetio sam da se većina nas plaši neuspjeha. Bilo da se radi o našim karijerama ili vezama, očajnički želimo da budemo uspješni. Ponekad nismo, ali to ne znači da prestajemo da pokušavamo. Čini se da većina mojih prijatelja svoju trenutnu vezu posmatra na komparativnoj skali. Prošle veze nisu vaše sadašnje s razlogom – pustite ih. Ako želite pronaći razloge da ostanete, samo jedan će također biti dovoljan.

Možda ćete se čak početi pitati: „Je li bolje biti samac nego u vezi?“ Međutim, ove sitne sumnje nisu ništa drugo do način samosabotiranja vaših odnosa, izazvane dugom čarolijom samaca.

Prilično je jednostavno tražiti znakove olupine. Postoji mnogo načinau kojoj bi veza mogla poći po zlu – možda samo na nekoliko načina kako bi mogla krenuti kako treba. Međutim, kada ste u vezi s nekim, trebalo bi da pokupite ono malo dobra koje možete pronaći. Nije svaki dan krevet ruža – ima dobrih i loših dana. Da li ćete dozvoliti da loše zaseni dobro ili ne, vaš je izbor.

6. Povećano samopouzdanje u društvenim situacijama

Prema studiji objavljenoj u Američkom udruženju psihologa, pojedinci koji su predugo sami imaju bolji društveni život. Dakle, da li je bolje biti samac nego u vezi? Pa, svakako jeste u određenim aspektima života. Na primjer, samci se mogu više družiti s prijateljima i kolegama, što rezultira boljim društvenim statusom i vezama. Ovo također pomaže u ličnom i profesionalnom razvoju jer bolje umrežavanje rezultira boljim prilikama, kako za slobodno vrijeme tako i za posao.

Psihološki efekat predugog boravka samac također uključuje povećan nivo samopouzdanja kada imate posla s ljudima izvan vaše porodice. To je zato što što više vremena provodite sa ljudima, postajete manje promjenjivi i skuplji.

Dakle, da li je istina da je ljude koji su predugo slobodni najteže voljeti? Njihovi prijatelji se sigurno ne bi složili! Ljudi u vezama izbjegavaju previše izlaske ili druženje s novim ljudimadan, što im uvelike smanjuje društveni život. To je takođe jedan od razloga zašto ljudi koji su slobodni imaju više prijatelja. Međutim, ovo je malo subjektivno i može varirati u zavisnosti od nečije ličnosti.

7. Smanjena volja za borbom za život

Da li je predugo samac nezdravo? Pa, ne želeti da budete zdraviji ne može biti dobro. Recenzirana publikacija Medicinskog fakulteta Univerziteta u Pensilvaniji istražuje spremnost ljudi da se podvrgnu kliničkim ispitivanjima za ozbiljne bolesti. Istraživanje je pokazalo da osobe koje nisu bile u braku češće odbijaju liječenje.

U ovoj konkretnoj studiji, pacijenti s Alchajmerom koji su bili u vezi bili su odlučniji da pobijede svoje stanje i izađu jači od onih koji su bili sami. Jedan od psiholoških efekata ako ste predugo samac je da izgubite svrhu života. Kada se to dogodi, život postaje malo dosadan i ništa vas više ne uzbuđuje.

Zaključak

Dakle, da li je predugo samac nezdravo? Možda smo do sada već odgovorili na vaše pitanje, ali ako niste, pogledajmo neke statistike. Ako ste u braku ili u vezi, 14% je veća vjerovatnoća da ćete preživjeti srčani udar, prema drugom nedavnom istraživanju.

Da ne bismo bili mrzovoljni, važno je da budemo okruženi onima koji nas vole. Kada znamo da ljudi čekaju da nam bude bolje, mi naravno dajemo sve od sebe da nam bude boljekroz sve teškoće koje nam život baci na put. Stoga postaje ključno prepoznati moć ljubavi u svom životu.

Je li bolje biti samac nego u vezi? Sigurno ne. Mnoga istraživanja dokazuju da su ljudi u vezi sretniji od onih bez njih. Dakle, zar ta šansa nije vrijedna korištenja? Koliko je prošlo otkako ste nosili srce na rukavu? Jeste li spremni da se vratite u igru?

Lako je dovesti u pitanje neophodnost veze kada ste jedno vrijeme sami. Pitajte one u vezi o radosti povratka kući sa nasmejanim licem. Pitajte ih da li im se prirodno ne žuri da na kraju dana žure kući u poređenju sa onima koji se vraćaju praznim zidovima i usamljenom kauču. Biti sam nije uvijek loše, ali biti uvijek sam svakako nije zadovoljstvo.

Da li, dakle, biti samac utiče na mentalno zdravlje? Ako otkrijete da ne želite ići kući, možda ste spremni sami odgovoriti na to pitanje. Samac izaziva depresiju i anksioznost oko budućnosti. Ako imate nekoga pored sebe da vas uvjeri, to sigurno čini život mnogo lakšim.

Da li je predugo samac nezdravo? Definitivno. Osim ako niste izašli iz nasilne veze i treba vam dugo vremena da se oporavite. Čak iu takvim okolnostima, ponekad je najbolji odgovor u samom pitanju. Ako vas je povrijedio partner kojeg ste tako voljeli