Santykiai su giminaičiais visada yra sudėtingi, jei galima apibendrintai pasakyti. Žinoma, dinamika kiekvienoje šeimoje yra skirtinga, todėl gali būti laimingųjų, kuriems pasisekė su puikiais giminaičiais. Tačiau daugeliu atvejų žmonėms tenka susidurti su toksiškais, besipykstančiais ir įkyriais giminaičiais. Įtampa didėja, kai jie pasirodo esą nepagarbūs. Gali būti, kad praleisite ne vieną bemiegę naktį.vakare galvodamas, kaip elgtis su nepagarbiai nusiteikusiais giminaičiais.

Toksiškų giminaičių požymių sunku nepastebėti, tačiau jie sukelia daug emocinių sunkumų - nuo to, kad kiekviename žingsnyje jus menkina, verčia jaustis pašaliniu asmeniu šeimoje iki teritorinio elgesio su sutuoktiniu. Viena vertus, žinote, kad turite sumaniai spręsti šią situaciją, nes bet kokie nemalonumai jūsų santykiuose su giminaičiais gali persiduoti ir jūsų santykiams su sutuoktiniu.sutuoktinis. Kita vertus, nenorite, kad jie jus aplenktų.

Lengvų atsakymų, kaip elgtis su nepagarbiai nusiteikusiais giminaičiais, nėra. Turite įvertinti situaciją ir suplanuoti savo veiksmus, kurie atremtų jų priešiškumą, tačiau nesukeltų įžeidimų. Žinoma, tai gali būti sudėtinga pusiausvyra. Štai kodėl mes esame čia, kad padėtume jums rasti būdą, kaip elgtis su nedraugiškai nusiteikusiais giminaičiais, neleidžiant, kad tai paveiktų jūsų santuoką.

10 būdų, kaip elgtis su nepagarbiais giminaičiais

Sužadinti ir įtempti santykiai su toksiškais giminaičiais gali turėti žalingos įtakos jūsų santuokai. Giminaičiai gali būti tikra kančia, ypač jei pastebite, kad jūsų santuoka blogėja dėl jų neigiamos įtakos. Jei jūsų giminaičiai yra nemandagūs, nepagarbūs, įžūlūs ir manipuliatyvūs, neišvengiamai kils problemų ir jie iš jūsų santuokos ir gyvenimo išspaus laimę.

Nesvarbu, ar bandote susidoroti su nemandagiu uošviu, manipuliuojančia uošve, ar ribų nesuprantančia svaine, svarbiausia - tvirtai pareikšti savo nuomonę, bet neatrodyti nemandagiai. Kaip tai paversti konkrečiais veiksmais? Sužinokite šiuos 10 būdų, kaip elgtis su nepagarbiais giminaičiais:

1. Susivienykite kaip pora

"Mano giminaičiai elgiasi su manimi kaip su pašaliečiu. Nemanau, kad kada nors rasiu savo vietą šioje šeimoje", - sako Kiara, ką tik ištekėjusi slaugytoja, kuriai sunkiai sekasi susidoroti su savo sutuoktinio valdinga šeima. Kai jūsų giminaičiai jus atstumia ir subtiliai leidžia suprasti, kad jūs esate pašalietis, o jie - šeima, turite nukreipti savo energiją į ryšio su sutuoktiniu stiprinimą.

Jei jūsų giminaičiai bando supriešinti jus ir jūsų sutuoktinį dėl menkiausių dalykų, turite įsitikinti, kad esate kartu. Jūs tikrai negalite kontroliuoti, ką sako ar daro jūsų siaubingi giminaičiai, bet galite reguliuoti savo, kaip poros, reakciją į šiuos dalykus.

Pagerinkite tarpusavio santykius, kad galėtumėte atvirai pasikalbėti su sutuoktiniu apie tai, kaip jo elgesys paveikė jūsų gyvenimą, santuoką ir visą šeimą. Atvirai pasikalbėkite su sutuoktiniu ir papasakokite jam apie tai, kas gera, bloga ir negražu, kas vyko už jo nugaros tarp jūsų ir nepagarbių giminaičių.

Svarbiausia, nedarykite skubotų išvadų ir neparagaukite, kol neišgirdote sutuoktinio nuomonės šiuo klausimu. Kai jis bus jūsų pusėje, pusė mūšio laimėta. Su nedraugiškai nusiteikusiais giminaičiais bus lengviau susidoroti, kai žinosite, kad sutuoktinis jus palaiko.

2. Būkite tvirti ir laikykitės savo pozicijos, kai bendraujate su nepagarbiais giminaičiais

Kaip elgtis su nepagarbiai nusiteikusiais giminaičiais? Iš anksto jiems duokite suprasti, kad nesate tas žmogus, kurį jie gali apeiti. Tvirtai laikykitės savo pozicijos ir nė per žingsnį nenusileiskite jums svarbiais klausimais. Tai neleis nepagarbiai nusiteikusiems giminaičiams pasiekti savo.

Jei jaučiate, kad norite pasiduoti, nes jie yra vyresni, priminkite sau, kad ir jūs esate suaugęs žmogus ir galite veiksmingai tvarkyti reikalus savaip. Nesitraukite nė per centimetrą, jei esate įsitikinęs, ką darote. Kai keletą kartų pakovosite už save, jūsų smurtaujantys giminaičiai galbūt tiesiog supras žinią ir nustos stumti jus į savo pusę.

Giminaičiai gali būti pražūtingi santuokoms, ypač tose kultūrose, kuriose glaudžios šeimos yra svarbesnės už laimingas santuokas. Tokiomis aplinkybėmis pakovoti už save gali būti sunku, bet tuo labiau svarbu. Neleiskite, kad tokios etiketės kaip "sunkus", "nekultūringas", "užsispyręs" jus atbaidytų. Nustokite prisitaikyti ir pasiduoti jų užgaidoms ir įgeidžiams tais klausimais, kurie iš tiesų yra labai svarbūs jūsųlaimę ir jūsų santuokos gerovę.

3. Nustatykite ribas

Paprasčiau tariant, nubrėžkite ribą. Jei jūsų giminaičiai turi įprotį netikėtai užsukti pas jus ir galiausiai nuolat atšaukia jūsų, kaip poros, planus, nustatykite ribas, kad būtų gerbiama jūsų, kaip poros, erdvė. Įvertinkite jų rūpestį, kurį jie tikriausiai užmaskuos kaip kišimąsi, bet aiškiai pasakykite, kad norėtumėte viską tvarkyti savaip ir savarankiškai.

Nustatyti ribas giminaičiams gali būti sudėtinga, nes jie gali nuspręsti jų visiškai nepaisyti arba priimti tai kaip įžeidimą. Todėl būtina nuolat kartoti ir užtikrinti šių ribų laikymąsi. Pavyzdžiui, norint susidoroti su grubiu patėviu, gali tekti pakartoti, kad jums nepatinka, jog su jumis kalbama tam tikru būdu. Arba nustoti su juo bendrauti, jei jis ir toliau vartoja šiurkščius žodžius.nepaisant to, kad jums buvo pasakyta, jog tokia bendravimo linija jums nepatinka.

Jei nepagarbiai nusiteikę giminaičiai vis dar nesilaiko ribų ir toliau negerbia jūsų norų, atkreipkite į tai sutuoktinio dėmesį. Atminkite, kad giminaičių mokymas gali atrodyti labai panašus į vaikų auklėjimą. Vyresnio amžiaus žmonės gali būti pernelyg nusistovėję ir tiesiog mėgdžioti elgesį, kurį įsisavino per daugelį metų. Išmokyti ir iš naujo išmokti jiems gali būti sunkios užduotys.Nuoseklumas iš jūsų pusės gali padėti jiems pakeisti savo elgesio modelius.

4. Apribokite bendravimą su nepagarbiais giminaičiais

Jei giminaičiai tyčia daro ar sako dalykus, kurie jus skaudina ir lenda po oda dažniau, nei norėtumėte, akivaizdu, kad jie jūsų nemėgsta. Galbūt jūsų uošvė dėl kokių nors priežasčių jūsų nekenčia arba jūsų svainė jaučiasi nesaugi dėl jūsų įtraukimo į šeimą.

Akivaizdu, kad tokie toksiški giminaičiai negali apdoroti savo jausmų kaip brandūs suaugusieji ir tyčia daro ar sako dalykus, kad užgautų jus ten, kur labiausiai skauda. Nors tikėtinas patarimas būtų pasikalbėti su jais akis į akį, tikėtina, kad jums bus priklijuota pernelyg jautraus žmogaus etiketė.

Tokiu atveju geriausia būtų iki minimumo apriboti bendravimą su nepagarbiais giminaičiais. Geografinis atstumas taip pat gali būti prasmingas. Jie turės mažiau galimybių jus įskaudinti, o jūs mažiau verksite. Pastebėję aiškius toksiškų giminaičių požymius, neturite prasmės susidurti su jų nesveika dinamika ir kenkti savo psichikai.sveikatą.

5. Su nepagarbiai besielgiančiais giminaičiais laiką praleiskite tik tada, kai dalyvauja jūsų sutuoktinis.

Jūsų sutuoktinis turi būti visos veiklos, susijusios su jūsų smurtaujančiais giminaičiais, centre. Jis turi vadovauti pokalbiams su savo šeima, taip sakant, griebti jautį už ragų. Kadangi jis yra ryšys tarp jūsų ir jo šeimos, pasirūpinkite, kad jam nesant jūs nesilankytumėte pas giminaičius.

Jo buvimas reikštų, kad kils mažiau problemų, be to, jis sugebės išspręsti visus iškilusius klausimus. Tikėtina, kad sūnaus buvimas sulaikys nepagarbius giminaičius ir jie negalės taip lengvai į jus kibti. Jūs taip pat jausitės mažiau pažeidžiama. Nesvarbu, ar tai būtų šeimos vakarienės, ar bendri savaitgaliai, bet kokius planus su giminaičiais suderinkite tik tuo atveju, jei juose dalyvaus jūsų vyras.

Jei yra vaikų, gali būti, kad giminaičiai jus privers sutikti praleisti su jais laiką, motyvuodami tuo, kad jie nori labiau dalyvauti anūkų gyvenime. Tačiau jūs gerai žinote, kaip tie apsilankymai jums baigsis. Taigi, tegul bus aiškiai pasakyta, kad jūsų vyro dalyvavimas yra nediskutuotinas bet kokiame jūsų bendravime su jais.

6. Neimkite paskolų ar paslaugų iš giminaičių ir taip pat jų nesuteikite.

Kaip elgtis su nepagarbiai nusiteikusiais giminaičiais? Vienas paprasčiausių atsakymų į šią, atrodytų, neišsprendžiamą mįslę - visais įmanomais būdais laikyti juos per atstumą. Tai reiškia, kad nereikia prašyti ir teikti jiems jokių paslaugų. Pavyzdžiui, jei nesugyvenate gerai su sutuoktinio seserimi, nepriimkite jokių prabangių dovanų ir nesutikite jai padėti finansiškai.kitų gyvenimus, tuo lengviau bus susidoroti su nepagarbia svaine.

Finansinės ar kitokios paslaugos, dovanos ir t. t. dažnai būna susijusios su tam tikromis sąlygomis. Neturėtumėte būti nieko skolingi žmonėms, kurie jūsų negerbia ir niekada nėra jums malonūs. Kai keičiatės dovanomis ar paslaugomis, komplikuojate kontrolės galios dinamiką, į lygtį įtraukdami finansinę įtampą, ir viena pusė paprastai galiausiai prispaudžia kitą po dėkingumo svoriu. Turėkite nedovanojimo arminimalaus dovanų kiekio politika net ir švenčių bei ypatingų progų atvejais.

7. Būkite jautrūs sutuoktinio jausmams

Kartais nepagarbių giminaičių valdymas gali būti opus klausimas - vien dėl to, kad jūsų sutuoktinį ir juos sieja daug daugiau, nei manote. Per greitas veikimas ir nesuteikimas jiems pakankamai laiko pasikeisti gali atsigręžti prieš jus ir sugriauti jūsų santykius su vyru.

Užtikrinkite, kad jis nesijaustų verčiamas stoti į vieną ar kitą pusę ar priskirti kaltę kiekvieną kartą, kai tik iškyla sudėtinga situacija. Užtikrinkite jį, kad tiesiog norite, jog jus gerbtų, ir neturite nieko prieš jo jausmus tėvams ir atvirkščiai. Atsižvelgdami į sutuoktinio jausmus ir jautriai juos vertindami užtikrinsite, kad abu būsite toje pačioje pusėje.

Paaiškinkite jam, kad, siekdamas pagarbos jums ir jam, jis nemenkina ir neišduoda savo tėvų. Pripažinkite jo jausmus ir patikinkite, kad esate su juo, kad jis nori palaikyti sveikus santykius su tėvais. Žinojimas, kur nubrėžti ribą tarp savisaugos ir pirmenybės suteikimo jūsų santykiams, yra raktas į veiksmingą elgesį su nedraugiškais giminaičiais.

8. Kontroliuojančią svainę paverskite sąjungininke

Daugelyje toksiškų giminaičių situacijų būtent kontroliuojanti svainė skatina savo tėvus ir vaidina velnio advokatą. Idealiu atveju, būdama artimesnė jūsų vyrui, ji turėtų būti artimesnė ir jums, tačiau kartais taip nebūna. Pabandykite užmegzti pokalbį su kontroliuojančia svaine ir priverskite ją suprasti jūsų bėdą.

Jei jums tai pavyks, įgysite galingą sąjungininkę. Tačiau jei ji ir toliau elgsis kaip anksčiau ir kalbės apie jus su savo tėvais, nebijokite jos užjausti. Nesvarbu, ar bandote susidoroti su nepagarbia svaine, ar su sutuoktinio tėvais, kurie nesuteikia jums pagarbios vietos šeimoje, pirmiausia turėtumėte pabandyti atšildyti ledus. Tačiau ne ta kaina.savo savigarbos ir ramybės.

9. Nekreipkite dėmesio į piktnaudžiaujančius giminaičius

Kai praleisite pakankamai laiko su nepagarbiai nusiteikusiais giminaičiais, sužinosite, ar jie gali pasikeisti, ar ne. Jei matote galimą ateitį, kai giminaičiai jus priims, supras jus ir jūsų požiūrį, stenkitės, kad ši ateitis taptų realybe.

Tačiau jei taip nėra ir tikrai žinote, kad jie nepataisomi ir toliau eis neapykantos keliu, nekreipkite į juos dėmesio. Ignoruokite jų kandžias pastabas ir apsimeskite, kad jie net nieko nepasakė. Kai nustosite kandžiotis, giminaičiai supras savo veiksmų beprasmiškumą ir atsitrauks.

Kol tai įvyks, pripažinkite juos ir ramiai atsakykite į viską, ką jie sako, nesvarbu, kad ir kaip nemandagu tai būtų. Jūsų ramybė juos sunervins, ir jei jie pamatys, kad jų triukai jūsų nebeveikia, gali tiesiog nustoti bandyti.

10. Pasakykite, kad žinote, jog nepadarėte nieko, dėl ko jūsų negerbia

Pasikalbėkite su nemandagiais giminaičiais ir paaiškinkite jiems, kad nemanote, jog ką nors padarėte, kad nusipelnėte jų nepagarbos ir nemandagaus elgesio. Ženkite žingsnį į priekį ir paklauskite jų, ką padarėte, kad juos taip įskaudinote, jog jie jūsų negerbia ir net blogai atsiliepia apie jus kitų giminaičių akivaizdoje. Pasakykite jiems, kad žinote, kokie gandai sklinda.

Galbūt pokalbis pakryps pikta linkme ir jie pasidalins nutikimais, kai iš tiesų sukėlėte jiems skausmą. Tokiu atveju paprašykite, kad jie išsiaiškintų tokias problemas susėdę kartu kaip šeima ir nerodytų vienas kitam paniekos. Jei taip neatsitiks, gali būti, kad nepagarbūs giminaičiai tiesiog jūsų nemėgsta, ir jums teks su tuo susitaikyti. Atsiribojimas nuo savo giminaičiųįstatymai yra geriausia išeitis visiems tokioje situacijoje dalyvaujantiems asmenims.

Kaip elgtis su jus ignoruojančiais giminaičiais?

Kai giminaičiai jus ignoruoja, o jūs turite būti ramus ir mandagus su jais, gyvenimas gali būti labai sunkus. Gyventi su giminaičiais, dalytis ta pačia erdve ir būti jų ignoruojamam gali būti labai įžeidžiantis. Nesvarbu, ar tai būtų jų ego, nesaugumo jausmas, ar tiesiog nemandagus elgesys, pirmas dalykas, kurį reikia prisiminti, kai susiduriate su jus ignoruojančiais giminaičiais, yra tai, kad dėl to nėra jūsų kaltės.

Net jei jie linkę manipuliuoti jumis ir įtikinti, kad tai jūsų kaltė ar kažkas, ką jūs padarėte, neleiskite šioms mintims įsitvirtinti jūsų galvoje. Atminkite, kad jums nereikia jų pritarimo dėl visko! Jūs esate asmenybė ir jie turi priimti jus tokią, kokia esate. Dauguma mūsų, moterų, taip pat įsitraukia į per didelio mąstymo režimą ir nuolat per daug analizuoja situacijas, kol prabylame jų kalba ir pradedame tikėtidėl visko kalti tik mes. STOP! Sustokite!

Pasistenkite užsiimti savimi ir pažvelkite į tai iš teigiamos pusės - jie suteikia jums erdvės. Pasikalbėkite su sutuoktiniu. Neužsikraukite ant savo pečių pareigos būti idealia uošve ir visiems įtikti savo ramybės sąskaita. Atsipalaiduokite. Galbūt jie tokie jau yra - tiesiog nemėgsta daug kalbėti ar bendrauti. Galbūt jie ignoruoja ir kitus savo šeimos narius ir taipgyvai.

Būkite savimi, elkitės lėtai ir leiskite visiems susitaikyti su tuo, kad jūs esate savimi. Šie žingsniai leis jūsų giminaičiams suprasti, kad jie turi reikalų su suaugusiu žmogumi, o ne su vaiku, ir kad jie negali su jumis elgtis taip, kaip elgiasi. Sutikite, kad su toksiškais giminaičiais lengviau pasakyti nei padaryti. Jie paprastai nemato problemų taip, kaip jūs, o jei ir mato, jiems, atrodo, tai nerūpi.mažiausiai. Jei taip yra jūsų atveju, turėsite imtis atsakomybės, kol tai netapo per daug dusinančia, kad galėtumėte ištverti. Juk nenorite galiausiai išleisti visos savo energijos žmonėms, kuriems tai nerūpi.