Tai, kad apskritai užduodate šį klausimą, rodo, jog turėtumėte užblokuoti savo buvusįjį. Juokai juokais, šį klausimą man labai dažnai užduoda mano draugai ir broliai bei seserys. Ir aš ketinu perduoti tą pačią išmintį, kuri padėjo daugeliui prieš jus.

Į jūsų galvosūkį "Ar turėčiau užblokuoti savo buvusįjį?" gali būti gana paprastas atsakymas. Kad gautumėte tokį atsakymą, turite visiškai sąžiningai įvertinti savo ankstesnius santykius. Tiesą sakant, pinklės iš karto žada, kad nepastebėsite raudonų vėliavėlių, kurios žvelgia jums į akis.

"Ar turėčiau užblokuoti savo buvusįjį "WhatsApp", kai su juo nebendraujame?" Tai yra viena iš klasikinių situacijų "catch-22". Labai greitai pradėsite jaustis blogai, kad blokuojate savo buvusįjį. Tam tikros mintys, tokios kaip "Ar aš blokuoju tą vienintelę galimybę grįžti kartu su juo?", trukdys jums miegoti. Ir mes taip pat nerimaujame dėl to, kaip jaučiasi buvusysis, kai jį blokuojate.

Leiskite man pateikti nuoširdų klausimą. Jūs galite atsakyti. Kas svarbiau - jūsų sveikas protas ar kankinimasis dėl praeities, kuri neatneš jums daugiau laimės ar asmeninio augimo? Dabar paklauskite savęs, "Ar prasminga, kad užblokavau savo buvusįjį, kuris mane metė?" Ar blokuoti savo buvusįjį yra nesubrendę?" Vargu ar taip. Jei nusprendei atsisakyti toksiškumo, užblokuoti jį ir judėti toliau, priimsi protingiausią sprendimą.

Prieš pradėdama vardyti visas geras priežastis, dėl kurių verta atkirsti buvusiajam, noriu papasakoti išminties perlą, kurį man perdavė išmintingiausias žmogus, kurį pažįstu, - mano tėtis. Štai ką jis sako: "Naudokis tuo, ko tau reikia, kad pasirūpintum savimi; apsauginiu kremu nuo saulės, socialinės žiniasklaidos blokavimu, bet kuo."

8 priežastys, kodėl reikia iškart blokuoti savo buvusįjį

Būna atvejų, kai iš tiesų reikia tiesiog paleisti žmones. Šiuolaikinio pasaulio problema yra ta, kad atsisveikinimai nėra galutiniai. Taip yra todėl, kad žmonės egzistuoja tiek realiame, tiek virtualiame pasaulyje.

Vienintelis būdas visiškai nutraukti ryšį su žmogumi, kai jis su jumis yra 7 skirtingose programėlėse, yra jį užblokuoti. O "blokavimas" yra daug diskusijų kelianti tema. Vieni mano, kad tai yra privalumas, o kiti - pražūtis. Jei svarstote, ar turėtumėte užblokuoti savo buvusįjį, tikriausiai turite daug klausimų:

Ar turėčiau užblokuoti savo buvusįjį "WhatsApp"? Kokie požymiai rodo, kad turėtumėte užblokuoti buvusįjį savo socialinėje žiniasklaidoje? Ar turėčiau užblokuoti savo buvusįjį, kuris mane apgavo? Kodėl turėčiau užblokuoti savo buvusią merginą socialinėje žiniasklaidoje? Jei užblokuosite vaikiną, ar jis grįš?

Panagrinėkime jas po vieną, kol keliausime per 8 priežastis, dėl kurių reikia nedelsiant užblokuoti savo buvusįjį. Asmens buvimas socialinėje žiniasklaidoje gali paveikti mūsų gyvenimus labiau, nei įsivaizduojame. Atėjo laikas nuspręsti, ar jūsų buvusysis tinka, kad ir toliau darytų tokią įtaką jūsų galvosenai. Viskas paruošta? Pradedame:

1. On-again off-again toxic-again

Dauguma porų po išsiskyrimo linkusios susitaikyti su savo partneriais, nes labai jų pasiilgsta. Tačiau rožinis laikotarpis trunka neilgai ir netrukus vėl grįžtama į pradinį tašką. Taip prasideda bauginantis santykių ciklas "vėl ir vėl, vėl ir vėl".

Žurnale "Journal of Social and Personal Relationships" paskelbtame tyrime atskleista, kad net 60 proc. jaunų porų savo santykiuose yra patyrusios "tai sudėtinga" etapą. Stulbinama, tiesa?

Taigi, koks lengviausias būdas užmegzti ryšį su kuo nors bet kuriuo paros metu? Socialinė žiniasklaida. Kokia klaida numeris vienas, kurią padarysite pažeidžiamumo akimirką? Susirašinėjimas su buvusiuoju. Dabar nenorime, kad vėl pakliūtumėte į kilpą, todėl privalote užblokuoti savo buvusįjį visose programėlėse. Taip, visose. Žiūrėkite į tai kaip į apsivalymą / detoksikaciją / valymą.

Dar koledže priėmiau sprendimą užblokuoti savo toksišką buvusįjį po vienerių apgailėtinų šantažo, grasinimų susižaloti ir savižudybės metų. Iki šiol sau patapšnoju per petį už drąsą, kurios turėjau žengti šį žingsnį. Manote, kad tai baisu. Bet kai jų emocinė drama niekaip negalės jūsų pasiekti, ji išnyks savaime.

Daugiau jokių susitaikymų (kurie galiausiai nutraukia santykius) ir jokio emocinio streso. Baigti viską vieną kartą ir visiems laikams, kad galėtumėte nustoti klausti: "Ar turėčiau užblokuoti savo buvusįjį "WhatsApp", kai su juo nebendrauju?"

2. Sandorio sudarymas

Pasibaigus santykiams visi norime užbaigti santykius. Deja, ne visi esame tokie laimingi. Mano sesuo Tiša sunkiai bandė užbaigti santykius, kai jos penkerius metus trukę santykiai baigėsi nesėkmingai. Ji nežinojo, kaip priimti tai, kas įvyko (ir kodėl). Galiausiai ji suprato, kad gali gyventi toliau ir be užbaigimo.

Tisha užblokavo jį visose savo programėlėse ir ištrynė jo kontaktus bei nuotraukas. Ji sakė, kad jautėsi tarsi nuo širdies nusimetusi naštą. Jis nebebuvo jos gyvenimo dalis, ir viskas. Nuo tada jos atsakymas į klausimą "Ar turėčiau užblokuoti savo buvusįjį, kad jį pamirščiau?" buvo teigiamas.

Santykių pabaigos priėmimas yra pirmasis etapas siekiant užbaigti santykius. Kol maitinate save klaidinga viltimi, gijimas negali prasidėti. Pasėdėkite su savo jausmais ir juos išgyvenkite. Pripažinkite santykius, net liūdėkite dėl jų. Bet galiausiai eikite į priekį ir užblokuokite bendravimo kelius, kad tikrai žinotumėte, jog viskas baigėsi. Ir kad viskas gerai.

Būtent tai, ką sako Shannon Alder: "Niekas nesikeičia, kol žmonės nenusprendžia daryti tai, ką privalo daryti, kad pasiektų taiką." Kai pasieksite tą tašką, kai susitaikysite su tuo, kad jis išėjo visam laikui, niekada nebekartosite klausimo: "Ar blokuoti savo buvusįjį yra nesubrendę?"

3. Psichinė gerovė> Pretenzijos

Didžiausia ir beprasmiškiausia buvusiųjų klaida - žaisti minčių žaidimus socialinėje žiniasklaidoje: "Jei tai paskelbsiu, mano buvusioji mergina pavydės." "Jei tuo pasidalysiu "WhatsApp" grupėje, jis sužinos, kad man gerai sekasi." STOP. Tiesiog sustokite.

Vaidinti, kam sekasi geriau, ar bandyti atkreipti į save dėmesį - tai didžiausias smulkmeniškumas. Tai vienas iš pagrindinių požymių, kad turėtumėte užblokuoti savo buvusįjį. Tai dalykai, kurių po išsiskyrimo jokiu būdu neturėtumėte daryti. Rinkitės savo psichinę gerovę, o ne melagingą regimybę. Kodėl norite patys sau įsiūlyti nerimą ir stresą savo ir taip išsekusiam protui po išsiskyrimo?

Dažnai tai paverčiame rimtu rūpesčiu - kaip jaučiasi buvęs vyras, kai jį užblokuoji? Kelias dienas sekame juos socialiniuose tinkluose vien tam, kad pamatytume, ar jie taip pat sielvartauja kaip ir mes. Ar jie jau susitikinėja su kuo nors nauju?

Tokie vaikiški žaidimai niekur neveda. Pakilkite virš šio smulkmeniškumo ir kuo greičiau užblokuokite savo buvusįjį. Jei dėl to pasijusite geriau, jis ir toliau domėsis, kodėl jį užblokavote ir ką dabar veikiate. Galite produktyviau išnaudoti savo brangų laiką ir energiją, o ne dūsauti ir blogai jaustis dėl to, kad užblokavote savo buvusįjį.

Po išsiskyrimo labai svarbu atgauti pusiausvyrą, o socialinės žiniasklaidos karai neleidžia to padaryti. Susitelkite į dalykus, kurie padeda jums sveikti po išsiskyrimo. Būti sulaikytam nuo vidinės ramybės, ir dar dėl socialinės žiniasklaidos, nėra tai, ką turėtumėte daryti.

4. Daiktai bus (dujų) uždegti

Pakelkite rankas visi, kurie santykiuose buvo manipuliuojami ar apnuodyti dujomis. Puikiai žinote, kokie toksiški yra tokie buvusieji. Jie nuvertina jūsų jausmus ir atima savigarbą. Santykiuose juos toleravote, tad kam po išsiskyrimo patirti tą pačią traumą?

Jei užblokuosite vaikiną, ar jis sugrįš? Jokiu būdu net neleiskite šiam klausimui kilti jūsų galvoje. Ar jums jau neužteko tų nesąmonių? Leiskite man tiksliai pasakyti, kaip viskas vyks, jei suteiksite jiems bent menkiausią galimybę sugrįžti.

Kai išlaikysite atvirą bendravimo kanalą, jie pradės versti jus jaustis kaltais dėl savo emocijų. Tokie buvusieji manipuliuoja jumis prisidengdami romantika ir patys vaidina auką. Jie privers jus abejoti savimi, išsiskyrimu ir akimirksniu imsite bėgti jiems į glėbį.

Kartą mano draugas Maksas paklausė: "Ar turėčiau užblokuoti savo buvusįjį, kuris mane metė? Norėjau, kad santykiai tęstųsi... Noriu, kad mes vėl susitiktume. O kas, jei jis grįš?" Nepaisant to, kad visi primygtinai reikalavo priešingai, Maksas jo neužblokavo. Po mėnesio jis pratrūko sakydamas, kad buvusioji dėl visko kaltino jį, esą jis nusipelnė būti paliktas.

Tokie buvusieji, kaip Maksas, stengiasi priversti jus jaustis nuo jų priklausomais, rašydami žinutes, pavyzdžiui: "Žinai, kad esu tau reikalingas." Išgirsk mane aiškiai ir garsiai: jie tau NEREIKIA. Užblokuok juos iš karto ir sutaupyk sau sunkvežimį problemų.

5. Apgavikas, apgavikas, kompulsyvus valgytojas

Yra keletas firminių dalykų, kuriuos sako neištikimieji, kai susiduria su savo romanu. Tie patys pasiteisinimai, pažadai pasitaisyti, melodramatiški atsiprašymai ir t. t. Tačiau tai nepanaikina skausmo, kurį jie jums sukėlė. Rossas Gelleris gali sakyti, kad jis padarė pertrauką, bet mes žinome, kaip jis klydo, ar ne?

Blokuoti ar neblokuoti? Žinote, tuo metu, kai vaikštote pirmyn ir atgal ir svarstote: "Ar turėčiau ją užblokuoti?", ji tikriausiai mėgaujasi atostogomis Goa. Jūs net nesulaužote 10 svarbiausių dalykų, apie kuriuos ji galvoja. Užblokuokite buvusiąją, kuri buvo jums nelojali, ir atmeskite visus kaltės jausmus. Išsiskyrimas yra skausmingas procesas, kurį reikia išgyventi; jums nereikia papildomo streso, susijusio su neištikimybe.

Švelnus priminimas, kad neištikimybė yra ne tik nepagarbos (savo jausmams), bet ir nepagarbos (santykiams) ženklas. Tikiuosi, žinote, kodėl apgavikus vadiname kompulsyviais valgytojais. Taip yra todėl, kad jie ryja mūsų vidinę ramybę ir stabilumą. Jie tarsi zombiai, kurie maitinasi emocijomis. Taigi, kai klausiate - ar turėčiau užblokuoti savo buvusįjį, kuris mane apgavo? Skanduoju: "Blokuok jį. Blokuok jį. Blokuok jį. Blokuok jį.

6. Uždarykite visus skirtukus, kad iš naujo paleistumėte

Kaip galite judėti į priekį, jei esate prisirišę prie praeities? Nauja pradžia neįmanoma, jei nenutrauksite santykių su praeitimi. Jei norite tapti geresne savęs versija ir išgydyti ankstesnius santykius, turėtumėte nutraukti visus ryšius su buvusiuoju.

Net aš buvau atsidūrusi tokioje situacijoje, kai galvojau, ar turėčiau užblokuoti savo buvusįjį, kad jį pamirščiau? Noriu pasakyti, kad nenorite būti tas žmogus, kuriam skauda nugarą dėl to, kad nešiojasi savo emocinį bagažą. Nes patikėkite manimi, tai turės įtakos visiems jūsų gyvenimo aspektams.

Galiausiai tą dieną, kai užblokavau mane metusį buvusįjį, pasijutau daug lengvesnė savo galvoje. Jokių kaltinimų, jokių bjaurių barnių, jokio išsiblaškymo. Išėjau į pasimatymą su geriausia drauge, valgiau ledus. Pasaulis vėl atrodė kupinas vilčių. Užblokavęs savo buvusįjį, suteiksite išsiskyrimui baigtumo jausmą, todėl galėsite judėti toliau ir galiausiai net susitikinėti su kitais žmonėmis.

Kartais atsisveikiname su savo partneriais, bet sunkiai priimame šį atsisveikinimą. Priimkite tai kaip ženklą, kad turėtumėte užblokuoti savo buvusiąją. Buvusiosios blokavimas ne visada yra pykčio ar liūdesio gestas; kartais tai yra priminimas sau, kad santykiai baigėsi. Nustokite klausti: "Turėčiau ją užblokuoti ar ne?" ir jau tai padarykite. Iš naujo paleiskite savo gyvenimą.ir dabar tavo eilė būti laimingam.

7. Amour propre

Viskas geriau skamba prancūziškai; mano nuomonės nepakeisi. Amour propre reiškia savigarbos jausmą - tai, ką po išsiskyrimo reikia saugoti iki paskutinio atodūsio.

Išsiskyrimai kelia abejonių, nes dėl jų geriausi iš mūsų verkia. Mes maldaujame, maldaujame ir įkalbinėjame savo buvusiuosius mus priimti atgal, išklausyti, išspręsti problemas arba susitikti paskutinį kartą. Tai (akivaizdu) labai kenkia mūsų savigarbai. Kad nesunaikintumėte nė trupučio savo orumo, užblokuokite savo buvusįjį visose platformose.

Jokių girtų skambučių ar žinučių, jokių verksmingų vidurnaktį rašytų žinučių, jokių skambučių į svečius ar pasiūlymų dėl sekso makiažo. Po išsiskyrimo gali prireikti šiek tiek laiko, bet užblokuoti žmogų užtrunka 14 sekundžių. "Ar turėčiau užblokuoti mane palikusį buvusįjį?" Taip, turėtumėte, nes atgausite savo gyvenimo kontrolės jausmą. Nepamirškite, kad esate asmenybė, verta pagarbos ir meilės.

8. Perkalibruokite su pertrauka

Net jei po išsiskyrimo puoselėjate viltis susitaikyti, šiek tiek laiko praleisti atskirai visuomet naudinga santykiuose. Nesant vienas kitam širdis tampa mielesnė. Partneriai pripranta vienas prie kito, o tai gali sukelti monotoniją. Net jei išsiskyrėte (arba esate nutraukę santykius), šiek tiek laiko skirkite vienas kitam.

Užblokuokite juos, kad kurį laiką nebendrautumėte. Suprasite, kad abu vertinate vienas kitą labiau, nei galėjote manyti. Pasinaudokite šiuo laiku, kad apmąstytumėte savo santykius ir ką galite padaryti, kad jie būtų geresni. Galbūt jūs grįšite kartu stipresni, o galbūt jūsų keliai išsiskirs - tačiau bet kurį sprendimą turėtumėte gerai apgalvoti. Pasėdėkite su savimi ir pagalvokite: ar aš atblokuosiu šiuos santykius? Ar galiu pataisytimano toksiški santykiai?

"Be to, kada tinkamas laikas blokuoti mano toksiškus santykius?" - tai turėtų skirtis kiekvienam žmogui, priklausomai nuo jo santykių gilumo. Duokite sau šiek tiek laiko išgyventi pradinį šoko ir agonijos periodą. Kuo greičiau suprasite, kad esate įstrigęs praeityje, tuo geriau. Dabar yra tinkamas laikas.

Tai turėjo tau viską paaiškinti. Tik paskutinis patarimas: kai užblokuoji buvusįjį, laikykis to ir toliau. Neblokuok ir neatblokuok jo kaip paauglys, nes tai tikrai nesubrendę. Užblokuok jį ir judėk toliau, kartą ir visiems laikams. Laikykis savo sprendimo ir laikykis savo pozicijos.

Blokuoti buvusįjį - tai pasirinkimas, kurį gali lemti daugybė priežasčių. Pateiktos 8 svarbiausios. Jei manote, kad kažką praleidome, arba turite istoriją, kurią norite papasakoti, parašykite mums į "Bonobology" - mes su malonumu jus išgirsime!

DUK

Hmmm, tai priklauso nuo situacijos "kodėl". Kodėl juos blokuojate? Jei turite svarių priežasčių juos atkirsti, tuomet ne, tai nėra nesubrendę. Pirmenybės teikimas savo psichinei sveikatai niekada nėra smulkmeniškas ar vaikiškas. Tačiau jei tikrai neturite svarių priežasčių ir tai darote dėl dėmesio - susilaikykite nuo tokio pasirinkimo. 2. Ar buvusio vyro blokavimas padės man gyventi toliau?

Nėra jokios patikimos garantijos, kad tam tikri veiksmai padės jums gyventi toliau. Tačiau, mano patirtis rodo, kad bendravimo su buvusiuoju apribojimas yra gana puikus būdas pradėti gijimą. Išgyventi dėl kito žmogaus yra ilgas procesas, o buvusiojo laikymas šalia tikrai nepadeda. Taigi blokavimas yra veiksmingas ta prasme, kad apribojamas jūsų elgesys, kad nepriimtumėte neapgalvotų sprendimų. 3. Ar turėčiau užblokuoti savo buvusįjį, jei vis dar jį myliu?

Vėlgi, šis klausimas yra aplinkybių klausimas. Atleisti mylimą žmogų nėra lengvas reikalas. Tačiau jei jūsų mylimas buvęs partneris yra toksiškas asmuo, kuris kenkia jūsų gerovei, būtinai jį užblokuokite. Piktnaudžiaujantys, apgaudinėjantys ar meluojantys partneriai gali turėti jūsų meilę, bet jie nenusipelno jūsų psichinės ramybės. Rytai ar vakarai - geriausia yra rūpintis savimi.

Abiejų šių parinkčių esmė yra ta pati. Jomis norima apriboti ryšį su asmeniu. Jei manote, kad esate linkęs priimti skubotus sprendimus, pavyzdžiui, skambinti ar rašyti žinutes buvusiam asmeniui, ištrinkite jo numerį. Taip turėsite laiko pagalvoti prieš imdamiesi veiksmų. Kitu atveju blokavimas taip pat padės atlikti savo darbą.