Το γεγονός ότι κάνεις αυτή την ερώτηση εξ αρχής είναι ένδειξη ότι πρέπει να μπλοκάρεις τον πρώην σου. Πέρα από τα αστεία, αυτή είναι μια ερώτηση που μου κάνουν πολύ συχνά οι φίλοι και τα αδέλφια μου. Και θα σου μεταδώσω την ίδια σοφία που έχει βοηθήσει πολλούς πριν από εσένα.

Ο γρίφος σας "πρέπει να μπλοκάρω τον πρώην μου;" μπορεί να έχει μια αρκετά απλή απάντηση. Για να φτάσετε σε αυτή την απάντηση, πρέπει να αυτοαξιολογήσετε την προηγούμενη σχέση σας με απόλυτη ειλικρίνεια. Μάλιστα, το ροζάκι μου υπόσχεται αμέσως ότι δεν θα παραβλέψετε τις κόκκινες σημαίες που σας κοιτούν κατάματα.

"Πρέπει να μπλοκάρω τον πρώην μου στο WhatsApp κατά τη διάρκεια της μη επαφής;" Πρόκειται αναμφίβολα για μια από τις κλασικές καταστάσεις παγίδα-22. Πολύ σύντομα θα αρχίσετε να αισθάνεστε άσχημα που μπλοκάρετε τον πρώην σας. Ορισμένες σκέψεις όπως "Μήπως μπλοκάρω αυτή τη μοναδική ευκαιρία να τα ξαναβρούμε μαζί του;" θα σας ενοχλούν στον ύπνο. Και ανησυχούμε επίσης για το πώς αισθάνεται ένας πρώην όταν τον μπλοκάρετε.

Επιτρέψτε μου να θέσω ένα γνήσιο ερώτημα στο τραπέζι. Είστε ελεύθεροι να απαντήσετε. Τι είναι πιο σημαντικό - η λογική σας ή το να αιωρείστε πάνω από ένα παρελθόν που δεν θα σας φέρει περισσότερη ευτυχία ή προσωπική ανάπτυξη; Τώρα αναρωτηθείτε, "Βγάζει νόημα το ότι μπλόκαρα τον πρώην μου που με παράτησε;" Σίγουρα! "Είναι ανώριμο να μπλοκάρεις τον πρώην σου;" Δύσκολα το νομίζω. Αν επιλέξεις να αφήσεις την τοξικότητα, να τον μπλοκάρεις και να προχωρήσεις, παίρνεις την πιο έξυπνη απόφαση εδώ.

Πριν προχωρήσω να σας δώσω όλους τους καλούς λόγους που υπάρχουν για να κόψετε έναν πρώην, θέλω να σας διηγηθώ ένα μαργαριτάρι σοφίας που μου κληροδότησε ο σοφότερος άνθρωπος που ξέρω - ο πατέρας μου. Ακούστε τι λέει: "Χρησιμοποιήστε ό,τι χρειάζεστε για να φροντίσετε τον εαυτό σας: αντηλιακό, αποκλεισμός από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, οτιδήποτε".

8 λόγοι για να μπλοκάρετε τον πρώην σας αμέσως

Υπάρχουν στιγμές που πραγματικά πρέπει να αφήσετε τους ανθρώπους να φύγουν. Το πρόβλημα με τον σημερινό κόσμο είναι ότι οι αποχαιρετισμοί δεν είναι πραγματικά οριστικοί. Αυτό συμβαίνει επειδή οι άνθρωποι υπάρχουν τόσο στον πραγματικό κόσμο όσο και στον εικονικό.

Ο μόνος τρόπος για να αποκόψετε κάποιον εντελώς όταν είναι παρών σε 7 διαφορετικές εφαρμογές μαζί σας είναι να τον μπλοκάρετε. Και το "μπλοκάρισμα" είναι ένα θέμα που συζητιέται πολύ. Κάποιοι το θεωρούν ευεργέτημα και άλλοι ολέθριο. Αν αναρωτιέστε αν πρέπει να μπλοκάρετε τον πρώην σας, πιθανόν να έχετε πολλές ερωτήσεις:

Πρέπει να μπλοκάρω τον πρώην μου στο WhatsApp; Ποια είναι τα σημάδια που πρέπει να μπλοκάρετε έναν πρώην στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης; Πρέπει να μπλοκάρω τον πρώην μου που με απάτησε; Γιατί πρέπει να μπλοκάρω την πρώην φίλη μου στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης; Αν μπλοκάρετε έναν άντρα, θα επιστρέψει;

Ας τους εξετάσουμε έναν προς έναν, ενώ θα ταξιδέψουμε στους 8 λόγους για να μπλοκάρετε αμέσως τον πρώην σας. Η παρουσία ενός ατόμου στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να επηρεάσει τη ζωή μας περισσότερο από όσο γνωρίζουμε. Είναι καιρός να αποφασίσετε αν ο πρώην σας κάνει την περικοπή για να συνεχίσει να ασκεί αυτού του είδους την επιρροή στο μυαλό σας. Όλα έτοιμα; Ξεκινάμε:

1. Τοξικά-και πάλι-και πάλι-και πάλι-τοξικά-και πάλι

Αχ, ο γλυκός παλιός κύκλος των ανθυγιεινών προτύπων συμπεριφοράς. Τα περισσότερα ζευγάρια τείνουν να συμφιλιώνονται με τους συντρόφους τους μετά από έναν χωρισμό επειδή τους λείπουν πολύ. Ωστόσο, η ρόδινη περίοδος δεν διαρκεί πολύ, και πολύ σύντομα επιστρέφουν στο σημείο μηδέν. Έτσι ξεκινάει ο τρομερός κύκλος της σχέσης on-again-off-again.

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Social and Personal Relationships αποκάλυψε ότι έως και το 60% των νέων ζευγαριών μπορεί να έχουν βιώσει μια φάση "είναι περίπλοκο" στις σχέσεις τους. Συγκλονιστικό, σωστά;

Λοιπόν, ποιος είναι ο ευκολότερος τρόπος για να συνδεθείς με κάποιον οποιαδήποτε ώρα της ημέρας; Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Ποιο είναι το νούμερο ένα λάθος που θα κάνεις σε μια στιγμή ευαλωτότητας; Να στείλεις μήνυμα στον πρώην σου. Τώρα δεν θέλουμε να ξαναπέσεις στο βρόγχο, γι' αυτό πρέπει να μπλοκάρεις τον πρώην σου σε όλες τις εφαρμογές. Ναι, σε όλες. Δες το σαν ένα ξεκαθάρισμα/αποτοξίνωση/καθαρισμό.

Πίσω στο κολέγιο, πήρα την απόφαση να μπλοκάρω τον τοξικό πρώην μου μετά από έναν αξιολύπητο χρόνο εκβιασμών, απειλών για αυτοτραυματισμό και αυτοκτονίας. Μέχρι σήμερα, χτυπάω την πλάτη μου για τα κότσια που είχα να κάνω αυτό το βήμα. Νομίζετε ότι αυτό είναι τρομακτικό. Αλλά όταν το συναισθηματικό τους δράμα δεν μπορεί να σας φτάσει με κανέναν τρόπο, θα εξαφανιστεί αυτόματα.

Τέρμα οι συμφιλιώσεις (που τελικά είναι χωρισμοί) και το συναισθηματικό άγχος. Τελειώστε τα πράγματα μια και καλή, ώστε να σταματήσετε να ρωτάτε: "Να μπλοκάρω τον πρώην μου στο WhatsApp κατά τη διάρκεια της μη επαφής;".

2. Κλείσιμο της συμφωνίας

Αυτό που όλοι θέλουμε μετά το τέλος μιας σχέσης είναι το κλείσιμο. Δυστυχώς, δεν είμαστε όλοι μας τόσο ευλογημένοι. Η αδελφή μου, η Tisha, πάλευε με το κλείσιμο όταν η 5ετής σχέση της τελείωσε με άσχημο τρόπο. Δεν ήξερε πώς να αποδεχτεί τι είχε συμβεί (και γιατί). Τελικά, συνειδητοποίησε ότι μπορούσε να προχωρήσει χωρίς κλείσιμο.

Η Tisha τον μπλόκαρε σε όλες τις εφαρμογές της και διέγραψε τις επαφές του, μαζί με τις φωτογραφίες τους. Είπε ότι ένιωσε σαν να έφυγε ένα βάρος από την καρδιά της. Δεν ήταν πλέον μέρος της ζωής της και αυτό ήταν. Η απάντησή της στο ερώτημα "Να μπλοκάρω τον πρώην μου για να τον ξεπεράσω;" είναι από τότε ναι.

Η αποδοχή του τέλους της σχέσης είναι το πρώτο στάδιο για να κλείσει η σχέση. Όσο τρέφετε ψεύτικες ελπίδες στον εαυτό σας, η θεραπεία δεν μπορεί να ξεκινήσει. Καθίστε με τα συναισθήματά σας και επεξεργαστείτε τα. Αναγνωρίστε τη σχέση, ακόμη και θρηνήστε την. Αλλά τελικά, προχωρήστε και μπλοκάρετε τους δρόμους της επικοινωνίας για να ξέρετε πραγματικά ότι έχει τελειώσει. Και ότι είναι εντάξει.

Είναι ακριβώς αυτό που λέει η Shannon Alder: "Τίποτα δεν αλλάζει μέχρι οι άνθρωποι να αποφασίσουν να κάνουν τα πράγματα που πρέπει, προκειμένου να επέλθει ειρήνη". Μόλις φτάσετε σε εκείνο το σημείο όπου θα συμφιλιωθείτε με το γεγονός ότι έχει φύγει για τα καλά, δεν θα επαναλάβετε ποτέ την ερώτηση: "Είναι ανώριμο να μπλοκάρετε τον πρώην σας;".

3. Ψυχική ευεξία> Προσχήματα

Το μεγαλύτερο και πιο ανόητο λάθος που κάνουν οι πρώην είναι να παίζουν παιχνίδια του μυαλού στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. "Αν το δημοσιεύσω αυτό, η πρώην κοπέλα μου θα ζηλέψει." "Αν το μοιραστώ αυτό στην ομάδα WhatsApp, τότε θα μάθει ότι τα πάω καλά". ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ. Απλά σταματήστε.

Το να παίζεις ποιος τα πάει καλύτερα ή να προσπαθείς να τραβήξεις την προσοχή είναι η απόλυτη μικροπρεπής κίνηση. Είναι ένα από τα κορυφαία σημάδια που πρέπει να μπλοκάρεις τον πρώην σου. Αυτά είναι πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις μετά από έναν χωρισμό με κανένα κόστος. Προτίμησε την ψυχική σου ευεξία από τα ψεύτικα φαινόμενα. Γιατί θέλεις να αυτοεξυπηρετείς το άγχος και το στρες στο ήδη εξαντλημένο μετά τον χωρισμό μυαλό σου;

Συχνά το μετατρέπουμε σε σοβαρή ανησυχία ότι πώς νιώθει ένας πρώην όταν τον μπλοκάρεις; Τον ακολουθούμε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για μέρες μόνο και μόνο για να δούμε αν είναι τόσο θλιμμένος όσο κι εμείς. Μήπως βγαίνει ήδη με κάποιον καινούργιο;

Παιδαριώδη παιχνίδια όπως αυτά δεν οδηγούν πουθενά. Ξεπεράστε αυτή τη μικροπρέπεια και μπλοκάρετε τον πρώην σας το συντομότερο δυνατό. Αν αυτό σας κάνει να νιώθετε καλύτερα, εκείνος θα συνεχίσει να αναρωτιέται γιατί τον μπλοκάρατε και τι σκαρώνετε σήμερα. Μπορείτε να αξιοποιήσετε τον πολύτιμο χρόνο και την ενέργειά σας πιο παραγωγικά αντί να μουτρώνετε και να νιώθετε άσχημα που μπλοκάρατε τον πρώην σας.

Η ανάκτηση της ισορροπίας σας είναι πολύ σημαντική μετά από έναν χωρισμό, και οι πόλεμοι στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δεν σας επιτρέπουν να το κάνετε. Επικεντρωθείτε στα πράγματα που σας βοηθούν να επουλωθείτε μετά από έναν χωρισμό. Το να σας κρατάνε πίσω την εσωτερική γαλήνη, και μάλιστα από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, δεν είναι κάτι που θα έπρεπε να κάνετε.

4. Τα πράγματα θα ανάψουν (με αέριο)

Όλοι όσοι έχουν χειραγωγηθεί ή γκαζωθεί σε μια σχέση, σηκώστε τα χέρια ψηλά. Ξέρετε ακριβώς πόσο τοξικοί είναι τέτοιοι πρώην. Απαξιώνουν τα συναισθήματά σας και αφαιρούν την αυτοεκτίμησή σας. Τους ανεχτήκατε στη σχέση, γιατί λοιπόν να υποστείτε το ίδιο τραύμα μετά από έναν χωρισμό;

Αν μπλοκάρεις έναν άντρα, θα επιστρέψει; Μην αφήσεις καν αυτή την ερώτηση στο μυαλό σου, σε καμία περίπτωση. Δεν έχεις ήδη βαρεθεί τις μαλακίες; Θα σου πω ακριβώς πώς θα λειτουργήσει αν του δώσεις την παραμικρή πιθανότητα να επιστρέψει.

Όταν διατηρείς ανοιχτό το κανάλι επικοινωνίας, θα αρχίσουν να σε κάνουν να νιώθεις ένοχη για τα συναισθήματά σου. Τέτοιοι πρώην σε χειραγωγούν με το πρόσχημα του ρομαντισμού και παίζουν οι ίδιοι το θύμα. Θα σε κάνουν να αμφισβητείς τον εαυτό σου, τον χωρισμό και σε χρόνο μηδέν θα τρέχεις στην αγκαλιά τους.

Ο φίλος μου, ο Μαξ, ρώτησε κάποτε: "Πρέπει να μπλοκάρω τον πρώην μου που με παράτησε; Ήθελα να συνεχιστεί η σχέση μας... Θέλω να τα ξαναβρούμε. Κι αν επιστρέψει;". Παρά την επιμονή όλων για το αντίθετο, ο Max δεν τον μπλόκαρε. Ένα μήνα αργότερα, κατέρρευσε λέγοντας ότι η πρώην του τον κατηγορούσε για όλα, λέγοντας ότι του άξιζε να τον παρατήσει.

Τέτοιοι πρώην, όπως του Μαξ, προσπαθούν να σας κάνουν να νιώσετε ότι εξαρτάστε από αυτούς με μηνύματα όπως "Ξέρεις ότι με χρειάζεσαι". Ακούστε με δυνατά και καθαρά: ΔΕΝ τους χρειάζεστε. Αποκλείστε τους αμέσως και γλιτώστε τον εαυτό σας από ένα φορτίο προβλημάτων.

5. Απατεώνας, απατεώνας, ψυχαναγκαστικός φαγάς

Υπάρχουν μερικά πράγματα-σήμα κατατεθέν που λένε οι απατεώνες όταν έρχονται αντιμέτωποι με την παράνομη σχέση τους. Οι ίδιες και οι ίδιες δικαιολογίες, οι υποσχέσεις για βελτίωση, οι μελοδραματικές συγγνώμες κ.ο.κ. Αλλά αυτό δεν σβήνει τον πόνο που σας έχουν βάλει να περάσετε. Ο Ρος Γκέλερ μπορεί να λέει ότι έκανε διάλειμμα, αλλά ξέρουμε πόσο λάθος έκανε, έτσι δεν είναι;

Να την μπλοκάρω ή να μην την μπλοκάρω; Ξέρετε, την ώρα που πηγαινοέρχεστε και αναρωτιέστε: "Να την μπλοκάρω;", εκείνη μάλλον απολαμβάνει τις διακοπές της στη Γκόα. Δεν έχετε καν σπάσει τα 10 κορυφαία πράγματα που έχει στο μυαλό της. Μπλοκάρετε έναν πρώην που σας έχει απιστήσει και απορρίψτε κάθε αίσθημα ενοχής. Ένας χωρισμός είναι μια επώδυνη διαδικασία που πρέπει να περάσετε- δεν χρειάζεστε το πρόσθετο άγχος της αντιμετώπισης ενός απατεώνα.

Μια ευγενική υπενθύμιση ότι η απιστία είναι σημάδι όχι μόνο περιφρόνησης (για τα συναισθήματά σας), αλλά και ασέβειας (για τη σχέση σας). Ελπίζω να ξέρετε γιατί αποκαλούμε τους απατεώνες ψυχαναγκαστικούς φαγάδες. Είναι επειδή τρώνε την εσωτερική μας γαλήνη και σταθερότητα. Είναι σαν ζόμπι που τρέφονται με τα συναισθήματα. Όταν λοιπόν ρωτάτε - Να μπλοκάρω τον πρώην μου που με απάτησε; Τραγουδάω: Block em'. Block em'. Block em'. Block em'.

6. Κλείστε όλες τις καρτέλες για επανεκκίνηση

Πώς μπορείτε να προχωρήσετε μπροστά αν είστε αγκυλωμένοι στο παρελθόν; Μια νέα αρχή δεν είναι δυνατή αν δεν τελειώσετε με το παρελθόν. Αν θέλετε να γίνετε μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας και να θεραπευτείτε από την προηγούμενη σχέση, θα πρέπει να κόψετε όλους τους δεσμούς με τον πρώην σας.

Ακόμα και εγώ έχω βρεθεί σε μια θέση όπου αναρωτήθηκα αν πρέπει να μπλοκάρω τον πρώην μου για να τον ξεπεράσω; Θέλω να πω, δεν θέλετε να είστε το άτομο που έχει πόνο στην πλάτη από το να κουβαλάει μαζί του τις συναισθηματικές της αποσκευές. Γιατί πιστέψτε με, αυτό θα επηρεάσει κάθε πτυχή της ζωής σας.

Τελικά, την ημέρα που μπλόκαρα τον πρώην μου που με παράτησε, ένιωσα πολύ πιο ανάλαφρη στο κεφάλι μου. Τέρμα τα παιχνίδια με τις ευθύνες, οι άσχημοι καβγάδες, η απόσπαση της προσοχής. Βγήκα με την καλύτερή μου φίλη, έφαγα παγωτό. Ο κόσμος έμοιαζε και πάλι γεμάτος ελπίδες. Το μπλοκάρισμα του πρώην σου θα προσδώσει μια αίσθηση οριστικότητας στον χωρισμό σου, ώστε να μπορέσεις να προχωρήσεις και τελικά να βγεις ακόμα και με άλλους ανθρώπους.

Μερικές φορές αποχαιρετάμε τους συντρόφους μας αλλά δυσκολευόμαστε να αποδεχτούμε αυτόν τον αποχαιρετισμό. Πάρτε το ως σημάδι ότι πρέπει να μπλοκάρετε την πρώην σας. Το να μπλοκάρετε μια πρώην δεν είναι πάντα μια χειρονομία θυμού ή θλίψης- μερικές φορές είναι μια υπενθύμιση προς τον εαυτό μας ότι η σχέση έχει τελειώσει. Σταματήστε να αναρωτιέστε: "Να την μπλοκάρω ή όχι;" και κάντε το ήδη. Κάντε επανεκκίνηση στη ζωή σας. Γιατί ένας Θεός ξέρει ότι έχετε περάσει από την καταδικαστική κόλασηκαι είναι η σειρά σας να είστε ευτυχισμένοι.

7. Amour propre

Όλα ακούγονται καλύτερα στα γαλλικά- δεν μπορείτε να μου αλλάξετε γνώμη. Amour propre σημαίνει αίσθηση αυτοεκτίμησης - κάτι που πρέπει να προστατεύσετε με την τελευταία σας ανάσα μετά από έναν χωρισμό.

Το κακό με τους χωρισμούς είναι ότι κάνουν τους καλύτερους από εμάς να κλαίμε με λυγμούς. Παρακαλάμε, ικετεύουμε και καλοπιάνουμε τους πρώην μας να μας δεχτούν πίσω, να μας ακούσουν, να τα βρουν ή να συναντηθούν για μια τελευταία φορά. Αυτό είναι (προφανώς) πολύ ανθυγιεινό για την αυτοεκτίμησή μας. Για να αποφύγετε να καταστρέψετε κάθε ίχνος της αξιοπρέπειάς σας, μπλοκάρετε τον πρώην σας σε όλες τις πλατφόρμες.

Όχι μεθυσμένα τηλεφωνήματα ή μηνύματα, όχι κλαψιάρικα μεταμεσονύκτια μηνύματα, όχι τηλεφωνήματα για αρπαχτές ή προτάσεις για make-up sex. Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να συνέλθετε μετά από έναν χωρισμό, αλλά χρειάζονται 14 δευτερόλεπτα για να μπλοκάρετε κάποιον. "Να μπλοκάρω τον πρώην μου που με παράτησε;" Ναι, πρέπει, γιατί θα ανακτήσετε μια αίσθηση ελέγχου στη ζωή σας. Μην ξεχνάτε ότι είστε ένα άτομο που αξίζει σεβασμό και αγάπη.

8. Επαναβαθμονόμηση με διάλειμμα

Ακόμα κι αν τρέφετε ελπίδες συμφιλίωσης μετά από έναν χωρισμό, λίγος χρόνος μακριά είναι πάντα πολύ καλός σε μια σχέση. Η απουσία κάνει την καρδιά να μεγαλώνει περισσότερο. Οι σύντροφοι συνηθίζουν ο ένας τον άλλον και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μονοτονία. Ακόμα κι αν έχετε χωρίσει (ή είστε σε διάλειμμα), πάρτε λίγο χρόνο μακριά ο ένας από τον άλλον.

Αποκλείστε τους για να μην επικοινωνήσετε για λίγο. Θα συνειδητοποιήσετε ότι και οι δύο εκτιμάτε ο ένας τον άλλον περισσότερο απ' ό,τι ίσως νομίζατε. Χρησιμοποιήστε αυτό το διάστημα για να σκεφτείτε τη σχέση σας και τι μπορείτε να κάνετε για να την κάνετε καλύτερη. Ίσως να ξανασμίξετε πιο δυνατοί, ίσως να χωρίσουν οι δρόμοι σας - αλλά και οι δύο αποφάσεις θα πρέπει να είναι καλά μελετημένες από εσάς. Καθίστε με τον εαυτό σας και σκεφτείτε: ξεμπλοκάρω αυτή τη σχέση; Μπορώ να διορθώσωτην τοξική μου σχέση;

"Επίσης, πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να μπλοκάρω την τοξική μου σχέση;" - αυτό θα πρέπει να διαφέρει για κάθε άτομο, ανάλογα με το βάθος της σχέσης του. Δώστε στον εαυτό σας λίγο χρόνο για να ξεπεράσει την αρχική περίοδο σοκ και αγωνίας. Όσο πιο γρήγορα συνειδητοποιήσετε ότι έχετε κολλήσει στο παρελθόν, τόσο το καλύτερο. Τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή.

Αυτό θα έπρεπε να έχει ξεκαθαρίσει τα πράγματα για εσάς. Μια τελευταία συμβουλή: όταν μπλοκάρετε έναν πρώην, κρατήστε το έτσι. Μην τον μπλοκάρετε-ξεμπλοκάρετε σαν έφηβος, γιατί αυτό είναι πραγματικά ανώριμο. Αποκλείστε τον και προχωρήστε, μια για πάντα. Επιμείνετε στην απόφασή σας και κρατήστε τις θέσεις σας.

Το μπλοκάρισμα ενός πρώην είναι μια επιλογή που μπορεί να έχει πολλούς λόγους πίσω της. Οι παραπάνω είναι οι 8 κορυφαίοι. Αν νομίζετε ότι μας ξέφυγε κάτι, ή έχετε μια ιστορία που θέλετε να πείτε, γράψτε μας στο Bonobology - θα χαρούμε πολύ να σας ακούσουμε!

Συχνές ερωτήσεις

Χμμμ, αυτό εξαρτάται από το "γιατί" της κατάστασης. Γιατί τους μπλοκάρετε; Αν έχετε βάσιμους λόγους να τους αποκόψετε, τότε όχι, δεν είναι ανώριμο. Το να δίνετε προτεραιότητα στη δική σας ψυχική υγεία δεν είναι ποτέ μικροπρεπές ή παιδαριώδες. Αλλά αν δεν έχετε πραγματικά καλό λόγο και το κάνετε για την προσοχή - παρακαλούμε αποφύγετε αυτή την επιλογή. 2. Θα με βοηθήσει το μπλοκάρισμα του πρώην μου να προχωρήσω;

Δεν υπάρχει καμία σίγουρη εγγύηση ότι κάνοντας ορισμένα πράγματα θα σας κάνει να προχωρήσετε. Αλλά από την εμπειρία μου, ο περιορισμός των επαφών με έναν πρώην είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε την επούλωση. Το να ξεπεράσετε κάποιον είναι μια μακρά διαδικασία, και το να κρατάτε έναν πρώην κοντά σας σίγουρα δεν βοηθάει. Οπότε το μπλοκάρισμα είναι αποτελεσματικό με την έννοια ότι περιορίζεστε από το να πάρετε βιαστικές αποφάσεις. 3. Πρέπει να μπλοκάρω τον πρώην μου αν τον αγαπώ ακόμα;

Και πάλι, αυτή η ερώτηση είναι περιστασιακή. Το να αφήσουμε κάποιον που αγαπάμε δεν είναι εύκολη υπόθεση. Αλλά αν ο αγαπημένος σας πρώην είναι ένα τοξικό άτομο που βλάπτει την ευημερία σας, τότε με κάθε τρόπο μπλοκάρετε τον. Οι καταχρηστικοί, απατεώνες ή ψεύτες σύντροφοι μπορεί να έχουν την αγάπη σας, αλλά δεν αξίζουν την ψυχική σας γαλήνη. Ανατολή ή Δύση - η αυτοφροντίδα είναι η καλύτερη.

Και οι δύο αυτές επιλογές είναι οι ίδιες στον πυρήνα τους. Θέλουν να περιορίσουν την επαφή με ένα άτομο. Αν νομίζετε ότι είστε επιρρεπείς σε βιαστικές αποφάσεις, όπως να καλέσετε ή να στείλετε μήνυμα σε έναν πρώην, τότε διαγράψτε τον αριθμό του. Αυτό θα σας δώσει ένα χρονικό περιθώριο να σκεφτείτε πριν ενεργήσετε. Διαφορετικά, το μπλοκάρισμα κάνει επίσης τη δουλειά του.