Die feit dat jy hierdie vraag in die eerste plek vra, is 'n aanduiding dat jy jou eks moet blokkeer. Grappies uitmekaar, dit is 'n vraag wat ek baie gereeld deur my vriende en broers en susters gevra word. En ek is op die punt om dieselfde wysheid oor te dra wat baie voor jou gehelp het.

Jou raaisel van "moet ek my eks blokkeer?" kan 'n redelik eenvoudige antwoord hê. Om by daardie antwoord uit te kom, moet jy jou vorige verhouding met volledige eerlikheid self evalueer. Trouens, pinkie belowe my dadelik dat jy nie die rooi vlae sal miskyk wat jou in die gesig staar nie.

“Moet ek my eks op WhatsApp blokkeer tydens geen kontak nie?” Dit is loshande een van die klassieke vang-22-situasies. Baie gou sal jy sleg begin voel omdat jy jou eks geblokkeer het. Sekere gedagtes soos "Versper ek daardie een kans om weer saam met hom te kom?" sal jou pla in die slaap. En ons bekommer ons ook oor hoe 'n eks voel wanneer jy hom blokkeer.

Kom ek sit 'n opregte navraag op die tafel. Jy is vry om te antwoord. Wat is meer belangrik – jou gesonde verstand of sweef oor 'n verlede wat jou nie meer geluk of persoonlike groei sal bring nie? Vra jouself nou af: “Maak dit enige sin dat ek my eks geblokkeer het wat my gedump het?” Dit doen dit seker! "Is die blokkering van jou eks onvolwasse?" Ek dink skaars so. As jy kies om die toksisiteit te laat gaan, hom te blokkeer en aan te gaan, neem jy die slimste besluit hier.

Voordat ek beweeg om jou al dieverhouding?” – dit behoort vir elke individu te verskil, afhangende van die diepte van hul verhouding. Gee jouself tyd om deur die aanvanklike tydperk van skok en pyn te trek. Hoe vinniger jy besef dat jy in die verlede vasgeval het, hoe beter. Nou is die tyd.

Dit moes dinge vir jou opgeklaar het. Net 'n laaste woord van raad: wanneer jy 'n eks blokkeer, hou dit so. Moenie hulle blokkeer soos 'n tiener nie, want dit is regtig onvolwasse. Blok hom en gaan aan, eens en vir altyd. Hou by jou besluit en hou stand.

Om 'n eks te blokkeer is 'n keuse wat verskeie redes agter die rug kan hê. Die bogenoemde is die top 8. As jy dink ons ​​het iets gemis, of jy het 'n storie wat jy wil vertel, skryf vir ons by Bonobology – ons sal opgewonde wees om van jou te hoor!

Gereelde Vrae

Hmmm, dit hang af van die 'hoekom' van die situasie. Hoekom blokkeer jy hulle? As jy geldige gronde het om hulle af te sny, dan is dit nie onvolwasse nie. Om jou eie geestesgesondheid te prioritiseer is nooit kleinlik of kinderagtig nie. Maar as jy nie regtig 'n goeie rede het nie, en dit doen vir aandag - weerhou asseblief daarvan om hierdie keuse te maak. 2. Sal die blokkering van my eks my help om aan te gaan?

Daar is geen seker waarborg dat om sekere dinge te doen jou sal laat aanbeweeg nie. Maar in my ervaring, die beperking van kontak met 'n ex is 'n redelik goeie manier om die te begingenesing. Om oor iemand te kom is 'n lang proses, en om 'n eks by te hou, is beslis nie nuttig nie. Blokkering is dus effektief in die sin dat jy beperk word om oorhaastige besluite te neem. 3. Moet ek my eks blokkeer as ek nog vir hom lief is?

Weereens, hierdie vraag is omstandig. Om iemand vir wie ons lief is te laat gaan is nie 'n maklike besigheid nie. Maar as jou geliefde eks 'n giftige persoon is wat jou welstand benadeel, blokkeer hom dan in elk geval. Beledigende, bedrieglike of leuenagtige vennote kan jou liefde hê, maar hulle verdien nie jou geestelike vrede nie. Oos of wes – selfversorging is die beste.

Albei hierdie opsies is in hul kern dieselfde. Hulle wil kontak met 'n individu beperk. As jy dink jy is geneig tot oorhaastige besluite soos om 'n eks te bel of te SMS, vee dan hul nommer uit. Dit sal jou 'n venster van tyd gee om te dink voordat jy optree. Andersins kry blokkering die werk ook gedoen.

8 Redes om jou eks dadelik te blokkeer

Daar is tye wanneer jy regtig net mense moet laat gaan. Die probleem met vandag se wêreld is dat totsiens nie regtig finaal is nie. Dit is omdat mense net soveel in die werklike wêreld as die virtuele een bestaan.

Die enigste manier om iemand heeltemal af te sny wanneer hulle op 7 verskillende programme by jou teenwoordig is, is deur hulle te blokkeer. En 'blokkering' is 'n onderwerp wat baie gedebatteer word. Sommige dink daaraan as 'n seën, en ander as 'n vloek. As jy wonder of jy jou eks moet blokkeer, het jy waarskynlik baie vrae:

Moet ek my eks op WhatsApp blokkeer? Wat is die tekens dat jy 'n eks op jou sosiale media moet blokkeer? Moet ek my eks blokkeer wat my verneuk het? Hoekom moet ek my eks-vriendin op sosiale media blokkeer? As jy 'n ou blokkeer, sal hy terugkom?

Kom ons spreek hulle een vir een aan terwyl ons deur die 8 redes reis om jou eks dadelik te blokkeer. 'n Individu se sosiale media-teenwoordigheid kan ons lewens meer beïnvloed as wat ons weet. Dit is tyd dat jy besluit of jou eks die snit maak om voort te gaan om daardie soort invloed op jou kopspasie uit te oefen. Gereed? Hier gaan ons:

1. Aan-weer af-weer giftig-weer

Ag, die oulike ousiklus van ongesonde gedragspatrone. Die meeste paartjies is geneig om met hul maats te versoen na 'n breuk omdat hulle hulle baie mis. Die rooskleurige tydperk duur egter nie lank nie, en gou genoeg is hulle terug na die eerste plek. So begin die gevreesde aan-weer-af-weer verhoudingsiklus.

'n Studie gepubliseer in die Journal of Social and Personal Relationships het aan die lig gebring dat soveel as 60% van jong paartjies 'n 'dis ingewikkelde' fase in hul verhoudings kon ervaar het. Verstommende, reg?

So, wat is die maklikste manier om enige uur van die dag met iemand te koppel? Sosiale media. Wat is die nommer een fout wat jy sal maak in 'n oomblik van kwesbaarheid? SMS jou eks. Nou wil ons nie hê jy moet terugval in die lus nie, so jy moet jou ex op al die programme blokkeer. Ja, almal van hulle. Kyk daarna soos 'n suiwering/detoks/reiniging.

Terug op universiteit het ek 'n besluit geneem om my giftige eks te blokkeer na een patetiese jaar van afpersing, dreigemente van selfbesering en selfmoord. Tot vandag toe klop ek my rug vir die guts wat ek gehad het om hierdie stap te neem. Jy dink dit is skrikwekkend. Maar wanneer hul emosionele drama jou op geen manier kan bereik nie, sal dit outomaties verdwyn.

Geen meer versoenings nie (dit is uiteindelik skeidings), en nie meer emosionele stres nie. Beëindig dinge eens en vir altyd, sodat jy kan ophou vra: "Moet ek my eks op WhatsApp blokkeer terwyl daar geen kontak is nie?"

2. Sluit die transaksie

Wat ons almal wil hêna die einde van 'n verhouding is sluiting. Ongelukkig is nie almal van ons so geseënd nie. My suster, Tisha, het gesukkel om afsluiting te kry toe haar 5-jarige verhouding op 'n slegte noot geëindig het. Sy het nie geweet hoe om te aanvaar wat gebeur het (en hoekom nie). Uiteindelik het sy besef dat sy sonder sluiting kan aanbeweeg.

Tisha het hom op al haar toepassings geblokkeer en sy kontak, saam met hul foto's, uitgevee. Sy het gesê dat sy gevoel het dat 'n las van haar hart af gelig is. Hy was nie meer deel van haar lewe nie, en dit was dit. Haar antwoord op "Moet ek my eks blokkeer om oor hom te kom?" is sedertdien 'n ja.

Aanvaarding van die verhouding se einde is die eerste fase om afsluiting te kry. Solank jy jouself valse hoop voed, kan genesing nie begin nie. Sit met jou gevoelens en verwerk dit. Erken die verhouding, bedroef dit selfs. Maar uiteindelik, gaan voort en blokkeer die weë van kommunikasie om regtig te weet dit is verby. En dat dit reg is.

Dis presies wat Shannon Alder sê: “Niks verander totdat mense besluit om die dinge te doen wat hulle moet, om vrede te bewerkstellig nie.” Wanneer jy daardie punt bereik waar jy vrede maak met die feit dat dit is vir goed verby, jy sal nooit die vraag herhaal nie: "Is die blokkering van jou eks onvolwasse?"

3. Geestelike welstand > Pretensies

Die grootste, mees onsinnige fout wat ekse maak, is om breinspeletjies op sosiale media te speel. “As ek dit plaas, sal my oud-vriendin sal jaloers word.” “As ek dit op die WhatsApp-groep deel, dan sal hy weet dit gaan goed met my.” STOP DIT. Hou net op.

Om te speel wat beter vaar of aandag probeer trek, is die uiteindelike kleinlike skuif. Dit is een van die belangrikste tekens dat jy jou eks moet blokkeer. Dit is dinge wat jy nie ten alle koste moet doen ná 'n breek nie. Kies jou geestelike welstand bo valse voorkoms. Hoekom wil jy self angs en stres aan jou reeds uitgeputte post-gebroke gemoed bedien?

Ons verander dit dikwels in 'n ernstige bekommernis hoe 'n eks voel wanneer jy hom blokkeer? Ons volg hulle vir dae op sosiale media net om te sien of hulle so hartseer soos ons is. Gaan hulle reeds met iemand nuut uit?

Kinderagtige speletjies soos hierdie lei nêrens nie. Styg bo hierdie kleinlikheid uit en blokkeer jou eks so gou moontlik. As dit jou enigsins beter laat voel, sal hulle aanhou wonder hoekom jy hulle geblokkeer het, en waarmee jy deesdae besig is. Jy kan jou kosbare tyd en energie meer produktief gebruik eerder as om te pruil en sleg te voel omdat jy jou eks geblokkeer het.

Om jou ewewig te herwin is baie belangrik na 'n breuk, en sosiale media-oorloë laat jou nie toe om dit te doen nie. Fokus op die dinge wat jou help om te genees na 'n breuk. Om teruggehou te word op innerlike vrede, en dit ook deur sosiale media, is nie iets wat jy behoort te doen nie.

4. Dinge sal (gas)lig word

Almal wat gemanipuleer of gaslig is in 'nverhouding, steek jou hande op. Jy weet presies hoe giftig sulke ekse is. Hulle maak jou gevoelens ongeldig en stroop jou selfbeeld weg. Jy het hulle in die verhouding geduld, so hoekom sit jy deur dieselfde trauma na 'n breuk?

As jy 'n ou blokkeer, sal hy terugkom? Moenie eers hierdie vraag in jou gedagtes laat nie, onder geen omstandighede nie. Het jy nie al genoeg gehad van die snert nie? Kom ek vertel jou presies hoe dit sal werk as jy hulle die geringste kans gee om terug te keer.

Wanneer jy 'n kommunikasiekanaal oophou, sal hulle jou skuldig laat voel oor jou emosies. Ekse soos hierdie manipuleer jou onder die dekmantel van romanse en speel self die slagoffer. Hulle sal jou laat bevraagteken oor jouself, die skeiding, en in 'n japtrap sal jy in hul arms gaan hardloop.

My vriend, Max, het eenkeer gevra: "Moet ek my eks blokkeer wat my afgegooi het? Ek wou hê die verhouding moet aanhou ... ek wil hê ons moet weer bymekaar kom. Wat as hy terugkom?” Ten spyte van almal se aandrang op die teendeel, het Max hom nie geblokkeer nie. 'n Maand later het hy gebreek en gesê dat sy eks hom vir alles blameer het en gesê hy verdien om gedump te word.

Sulke ekse soos Max s'n probeer jou afhanklik van hulle laat voel met tekste soos "Jy weet jy het my nodig". Hoor my hard en duidelik: jy HET hulle NIE nodig nie. Blokkeer hulle dadelik en spaar vir jouself 'n vragmotor se moeilikheid.

5. Bedrieër, bedrieër, kompulsiewe eter

Daar is 'n paar handelsmerk-dinge wat bedrieërs sê wanneer hulle met hul affair gekonfronteer word. Dieselfde ou verskonings, beloftes van verbetering, melodramatiese verskonings, ensovoorts. Maar dit vee nie die pyn uit wat hulle jou deurgemaak het nie. Ross Geller kan sê hy was op 'n breek, maar ons weet hoe verkeerd hy was, nie waar nie?

Om te blokkeer of nie te blokkeer nie? Jy weet, teen die tyd dat jy heen en weer wonder: "Moet ek haar blokkeer?", geniet sy waarskynlik 'n vakansie in Goa. Jy kraak nie eers die top 10 dinge in haar gedagtes nie. Blokkeer 'n eks wat dislojaal aan jou was, en verwerp alle skuldgevoelens. 'n Ontbinding is 'n pynlike proses om deur te gaan; jy het nie die bykomende spanning nodig om 'n bedrieër te hanteer nie.

'n Sagte herinnering dat bedrog 'n teken is van nie net minagting (vir jou gevoelens), maar ook disrespek (vir jou verhouding). Ek hoop jy weet hoekom ons cheaters kompulsiewe eters noem. Dit is omdat hulle ons innerlike vrede en stabiliteit wegvreet. Hulle is soos zombies wat op emosies voed. So wanneer jy vra - Moet ek my eks blokkeer wat my verneuk het? Ek sing: Blok hulle. Blok hulle'. Block em’.

6. Maak alle oortjies toe om weer te begin

Hoe kan jy vorentoe beweeg as jy aan die verlede geanker is? ’n Nuwe begin is nie moontlik tensy jy dinge met geskiedenis beëindig nie. As jy 'n beter weergawe van jouself wil word en van die vorige verhouding wil genees, moet jy alle bande met jou eks verbreek.

SelfsEk was op 'n plek waar ek gewonder het moet ek my eks blokkeer om oor hom te kom? Ek bedoel, jy wil nie die persoon wees wat rugpyn het deur haar emosionele bagasie rond te dra nie. Want glo my, dit sal elke aspek van jou lewe beïnvloed.

Uiteindelik, die dag toe ek my eks geblokkeer het wat my afgegooi het, het ek soveel ligter in my kop gevoel. Geen meer blaamspeletjies nie, nie meer lelike gevegte nie, geen meer afleiding nie. Ek het saam met my beste vriend uitgegaan, roomys gehad. Die wêreld het weer vol hoop gelyk. Om jou eks te blokkeer, sal 'n gevoel van finaliteit aan jou skeiding verleen, sodat jy kan aanbeweeg en uiteindelik selfs met ander mense kan uitgaan.

Soms neem ons afskeid van ons vennote maar sukkel om hierdie afskeid te aanvaar. Neem dit as 'n teken dat jy jou eks moet blokkeer. Om 'n eks te blokkeer is nie altyd 'n gebaar van woede of hartseer nie; dit is soms 'n herinnering aan onsself dat die verhouding verby is. Hou op om te vra: "Moet ek haar blokkeer of nie?" en doen dit reeds. Herbegin jou lewe. Want die hemel weet jy is deur die verdoemende hel en dit is jou beurt om gelukkig te wees.

7. Amour propre

Alles klink beter in Frans; jy kan nie van plan verander nie. Amour propre beteken 'n gevoel van eiewaarde – iets wat jy met jou laaste asem moet beskerm ná 'n skeiding.

Die twyfelagtige ding van skeidings is dat hulle snikkende gemors maak van die beste van ons. Ons smeek, ons pleit, en ons lok ons ​​ekse om ons terug te neem, na te luisterons, werk dinge uit, of ontmoet 'n laaste keer. Dit is (natuurlik) baie ongesond vir ons eiewaarde. Om te verhoed dat elke stukkie van jou waardigheid vernietig word, blokkeer jou eks op alle platforms.

Geen dronk oproepe of sms'e, geen huilerige middernagtelike boodskappe, geen buitoproepe of voorstelle van grimeer seks nie. Dit kan 'n rukkie neem om 'n greep te kry na 'n skeiding, maar dit neem 14 sekondes om iemand te blokkeer. "Moet ek my eks blokkeer wat my gedump het?" Ja, jy moet, want jy sal 'n gevoel van beheer in jou lewe herwin. Moet asseblief nie vergeet dat jy 'n individu is wat respek en liefde waardig is nie.

8. Herkalibreer met 'n blaaskans

Selfs al koester jy hoop op versoening ná 'n skeiding, is 'n bietjie wegtyd altyd wonderlik in 'n verhouding. Afwesigheid laat die hart dolkom. Vennote raak gewoond aan mekaar, en dit kan tot eentonigheid lei. Selfs as julle opgebreek het (of op 'n pouse is), neem tyd van mekaar af.

Blokkeer hulle om kommunikasie vir 'n rukkie te weerhou. Jy sal besef dat julle mekaar meer waardeer as wat julle dalk gedink het. Gebruik hierdie tyd om oor jou verhouding te dink en wat jy kan doen om dit beter te maak. Miskien kom julle weer sterker bymekaar, miskien skei julle paaie – maar enige besluit moet deur julle goed deurdink word. Sit met jouself en dink: ontblokkeer ek hierdie verhouding? Kan ek my giftige verhouding regmaak?

“Ook, wanneer is die regte tyd om my giftige te blokkeer