Tha an fhìrinn gu bheil thu a’ faighneachd na ceist seo sa chiad àite na chomharra gum bu chòir dhut do sheann duine a bhacadh. Fealla-dhà bho chèile, is e seo ceist a bhios mo charaidean is mo pheathraichean a’ faighneachd dhomh gu tric. Agus tha mi gu bhith a’ toirt seachad an aon ghliocas a chuidich mòran romhad.

An t-uamhas a th’ agad de “am bu chòir dhomh casg a chuir air an t-seann neach agam?” faodaidh freagairt gu math sìmplidh a bhith agad. Gus am freagairt sin a ruighinn, feumaidh tu fèin-mheasadh a dhèanamh air an dàimh a bh’ agad roimhe seo le làn onair. Gu dearbh, tha pinkie a’ gealltainn dhomh anns a’ bhad nach toir thu sùil air na brataichean dearga a tha a’ coimhead ort nad aghaidh.

“Am bu chòir dhomh casg a chuir air an t-seann duine agam air WhatsApp gun fhiosta?” Is e làmhan sìos aon de na suidheachaidhean clasaigeach catch-22. Gu math luath tòisichidh tu a’ faireachdainn dona airson casg a chuir air an t-seann neach agad. Smaointean sònraichte mar “A bheil mi a’ bacadh an aon chothrom sin faighinn air ais còmhla ris? ” cuiridh e dragh ort ann an cadal. Agus tha dragh oirnn cuideachd mu mar a tha seann neach a’ faireachdainn nuair a chuireas tu bacadh air.

Leig leam fìor cheist a chuir air a’ bhòrd. Tha thu saor airson freagairt. Dè a tha nas cudromaiche - do shlàinteachas no do ghluasad thairis air àm a dh'fhalbh nach toir barrachd toileachas no fàs pearsanta dhut? A-nis faighnich dhìot fhèin, “A bheil e ciallach gun do chuir mi bacadh air an t-seann duine a chuir às dhomh?” Is cinnteach gu bheil! “A bheil bacadh air an t-seann duine agad neo-aibidh?” Cha mhòr gu bheil mi a’ smaoineachadh sin. Ma roghnaicheas tu an puinnseanta a leigeil seachad, casg a chuir air agus gluasad air adhart, tha thu a’ dèanamh an co-dhùnadh as sgiobalta an seo.

Mus gluais mi gus na h-uile a thoirt dhutdàimh?” - bu chòir seo a bhith eadar-dhealaichte airson gach neach, a rèir doimhneachd an dàimh. Thoir beagan ùine dhut fhèin airson a dhol tron ​​​​chiad ùine de chlisgeadh agus de shàrachadh. Mar as luaithe a thuigeas tu gu bheil thu an sàs san àm a dh’ fhalbh, ’s ann as fheàrr. Seo an t-àm.

Bu chòir dha sin a bhith air rudan a ghlanadh dhut. Dìreach facal comhairle mu dheireadh: nuair a chuireas tu casg air seann neach, cùm e mar sin. Na cuir bacadh orra mar dheugaire, oir tha e fìor neo-aibidh. Cuir stad air agus gluais air adhart, uair is uair. Gabh ris a' cho-dhùnadh agad agus cùm do thalamh.

'S e roghainn a th' ann a bhith a' bacadh seann neach a dh'fhaodas iomadh adhbhar a bhith air a chùlaibh. 'S e an fheadhainn gu h-àrd am prìomh 8. Ma tha thu a' smaoineachadh gu bheil sinn air rudeigin a chall, neo gu bheil sgeulachd agad a tha thu airson innse, sgrìobh thugainn aig Bonobology - bidh sinn air leth toilichte cluinntinn bhuat!

Ceistean Cumanta

Hmmm, tha sin an urra ri ‘carson’ an t-suidheachaidh. Carson a tha thu gam bacadh? Ma tha adhbharan dligheach agad airson an gearradh dheth, chan eil, chan eil e neo-aibidh. Chan eil e a-riamh beag no leanabhach a bhith a’ toirt prìomhachas do do shlàinte inntinn fhèin. Ach mura h-eil adhbhar math agad, agus gu bheil thu ga dhèanamh airson aire - na stad bho bhith a’ dèanamh an roghainn seo. 2. An cuidich casg a chuir air an t-seann fhear mi gluasad air adhart?

Chan eil gealltanas cinnteach ann gun toir thu air adhart gluasad air adhart le bhith a’ dèanamh rudan sònraichte. Ach nam eòlas-sa, tha a bhith a’ cuingealachadh conaltradh le neach a bha roimhe na dhòigh math air tòiseachadhslànachadh. Is e pròiseas fada a th’ ann a bhith a’ faighinn thairis air cuideigin, agus gu cinnteach chan eil e na chuideachadh le bhith a’ cumail seann neach timcheall. Mar sin tha bacadh èifeachdach anns an fhaireachdainn gu bheil thu air do chuingealachadh bho bhith a’ dèanamh cho-dhùnaidhean gann. 3. Am bu chòir dhomh casg a chuir air an t-seann neach agam ma tha gaol agam air fhathast?

A-rithist, tha a’ cheist seo gun samhail. Chan e gnìomhachas furasta a th’ ann a bhith a’ leigeil às cuideigin air a bheil gaol againn. Ach ma tha an t-seann leannan agad na neach puinnseanta a tha a’ dèanamh cron air do shunnd, an uairsin cuir stad air. Is dòcha gu bheil do ghaol aig com-pàirtichean maslach, meallta no breugach, ach chan eil iad airidh air do shìth inntinn. An Ear no an Iar - 's e fèin-chùram as fheàrr.

Tha an dà roghainn seo mar an ceudna aig an cridhe. Tha iad airson conaltradh le neach fa leth a chuingealachadh. Ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil thu dualtach co-dhùnaidhean cabhagach leithid a bhith a’ gairm no a’ teacsadh gu neach a bha roimhe, cuir às don àireamh aca. Bheir seo uinneag ùine dhut airson smaoineachadh mus dèan thu gnìomh. Air neo eile, nì am bacadh an obair cuideachd. 2012-2017 12:34, 2014, 2017, 2017, 2012Tha adhbharan matha ann airson seann duine a ghearradh dheth, tha mi airson innse mu neamhnaid a’ ghliocais a chaidh a thoirt a-nuas thugam bhon duine as glic as aithne dhomh - m’ athair. Seo na tha e ag ràdh: “Cleachd na tha a dhìth ort airson a bhith faiceallach leat fhèin; bacadh-grèine, bacadh air na meadhanan sòisealta, ge bith dè.”

8 Adhbharan airson an t-seann duine agad a bhacadh sa bhad

Tha amannan ann nuair nach fheum thu ach leigeil le daoine falbh. Is e an duilgheadas le saoghal an latha an-diugh nach eil beannachdan dha-rìribh deireannach. Tha seo air sgàth gu bheil daoine anns an fhìor shaoghal cho math ris an fhìor shaoghal.

Is e an aon dòigh air cuideigin a ghearradh dheth gu tur nuair a bhios iad an làthair air 7 diofar aplacaidean còmhla riut le bhith gam bacadh. Agus tha ‘blocadh’ na chuspair air a bheil mòran deasbaid. Bidh cuid a 'smaoineachadh air mar bhuannachd, agus cuid eile mar chnàmh. Ma tha thu a’ faighneachd am bu chòir dhut an t-seann neach agad a bhacadh, is dòcha gu bheil tòrr cheistean agad:

Am bu chòir dhomh casg a chuir air an t-seann neach agam air WhatsApp? Dè na comharran a bu chòir dhut seann neach a bhacadh air na meadhanan sòisealta agad? Am bu chòir dhomh casg a chuir air an t-seann neach a rinn meallta orm? Carson a bu chòir dhomh mo leannan a bhacadh air na meadhanan sòisealta? Ma chuireas tu bacadh air fear, an till e air ais?

Nach bruidhinn sinn riutha aon às deidh aon fhad ‘s a bhios sinn a’ siubhal tro na h-adhbharan 8 gus an t-seann neach agad a bhacadh sa bhad. Faodaidh làthaireachd neach air na meadhanan sòisealta buaidh a thoirt air ar beatha nas motha na tha fios againn. Tha an t-àm ann co-dhùnadh an dèan an t-seann neach agad an gearradh gus leantainn air adhart a’ toirt a’ bhuaidh sin air d’ àite-cinn. A h-uile suidheachadh? Seo sinn:

1. Air adhart a-rithist dheth-a-rithist puinnseanta-a-rithist

Ah, an t-seann duine miliscearcall de phàtranan giùlan mì-fhallain. Tha a’ mhòr-chuid de chàraidean buailteach a bhith a’ rèiteachadh leis na com-pàirtichean aca às deidh briseadh-dùil leis gu bheil iad gan ionndrainn tunna. Ach, chan eil an ùine ròsach a’ mairsinn fada, agus luath gu leòr tha iad air ais gu aon cheàrnagach. Mar sin a’ tòiseachadh a’ chearcall dàimh dòrainneach a-rithist is a-rithist.

Nochd sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh anns an Journal of Social and Personal Relationships gum faodadh suas ri 60% de chàraidean òga a bhith air eòlas fhaighinn air ìre ‘tha e toinnte’ nan dàimhean. Gu h-iongantach, ceart?

Mar sin, dè an dòigh as fhasa air ceangal a dhèanamh ri cuideigin aig uair sam bith den latha? Na meadhanan sòisealta. Dè am prìomh mhearachd a nì thu ann an àm so-leòntachd? A’ teacsadh do ex. A-nis chan eil sinn airson gun tuit thu air ais san lùb, agus mar sin feumaidh tu an t-seann neach agad a bhacadh air na h-aplacaidean gu lèir. Seadh, iad uile. Seall air mar ghlanadair/detox/cleanse.

Air ais sa cholaiste, rinn mi co-dhùnadh casg a chuir air an neach puinnseanta agam às deidh aon bhliadhna foighidneach de dhubh-cheileadh, bagairtean fèin-chron, agus fèin-mharbhadh. Chun an latha an-diugh, chuir mi mo dhruim air ais airson na rudan a bha agam airson an ceum seo a ghabhail. Tha thu a’ smaoineachadh gu bheil seo eagallach. Ach nuair nach urrainn don dràma tòcail aca do ruighinn ann an dòigh sam bith, falbhaidh e gu fèin-ghluasadach.

Cha bhith barrachd rèiteachaidhean ann (is e sin briseadh suas aig a’ cheann thall), agus chan eil barrachd cuideam tòcail ann. Cuir crìoch air rudan uair is uair, gus an urrainn dhut sgur a bhith a’ faighneachd, “Am bu chòir dhomh casg a chuir air an t-seann neach agam air WhatsApp gun cheangal sam bith?”

2. A' dùnadh an aonta

Na tha sinn uile ag iarraidhàs deidh deireadh dàimh tha dùnadh. Gu mì-fhortanach, chan eil a h-uile duine againn cho beannaichte. Bha duilgheadas aig mo phiuthar, Tisha, dùnadh nuair a thàinig an dàimh 5-bliadhna aice gu crìch air droch nota. Cha robh fios aice ciamar a ghabhadh i ris na bha air tachairt (agus carson). Mu dheireadh, thuig i gum b' urrainn dhi gluasad air adhart gun a bhith dùinte.

Chuir Tisha stad air air na h-aplacaidean aice gu lèir agus chuir i às don cheangal aige, còmhla ris na dealbhan aca. Thuirt i gun robh i a’ faireachdainn mar gun deach eallach a thogail far a cridhe. Cha robh e na phàirt de a beatha tuilleadh, agus b’ e sin a bh’ ann. An fhreagairt aice do “Am bu chòir dhomh casg a chuir air an t-seann neach agam faighinn thairis air?” air a bhith na tha bhon uairsin.

Is e gabhail ri deireadh a’ chàirdeis a’ chiad ìre ann an dùnadh. Cho fad ‘s a bheir thu biadh dhut fhèin dòchas meallta, chan urrainn do shlànachadh tòiseachadh. Suidh leis na faireachdainnean agad agus giullachd iad. Aithnich an dàimh, eadhon brònach e. Ach mu dheireadh, rachaibh air adhart agus cuir stad air na slighean conaltraidh gus fios a bhith agad gu bheil e seachad. Agus gu bheil e ceart gu leòr.

Is e dìreach mar a tha Shannon Alder ag ràdh, “Chan atharraich dad gus an co-dhùin daoine na rudan a dh’ fheumas iad a dhèanamh, gus sìth a thoirt gu buil. tha e air falbh gu math, cha toireadh tu a-rithist a’ cheist, “A bheil bacadh air do sheann aois neo-aibidh?”

3. Sunnd inntinn > Pretenses

Is e a’ mhearachd as motha, as neo-mhothachail a nì exes a bhith a’ cluich gheamannan inntinn air na meadhanan sòisealta. “Ma phostas mi seo, bidh mo shean-bidh farmad aig a leannan.” “Ma roinneas mi seo air a’ bhuidheann WhatsApp, bidh fios aige gu bheil mi a’ dèanamh gu math.” STOP IT. Dìreach stad.

Is e cluich-cleasachd cò tha a’ dèanamh nas fheàrr no a’ feuchainn ri aire fhaighinn an gluasad beag mu dheireadh. Is e seo aon de na prìomh shoidhnichean a bu chòir dhut casg a chuir air an t-seann neach agad. Is iad seo rudan nach bu chòir dhut a dhèanamh às deidh briseadh aig a h-uile cosgais. Tagh do shunnd inntinn thairis air coltas meallta. Carson a tha thu airson fèin-fhrithealadh iomagain agus cuideam don inntinn a tha sgìth mar-thà às deidh briseadh?

Gu tric bidh sinn ga thionndadh gu bhith na fhìor dhragh mu ciamar a tha seann neach a’ faireachdainn nuair a chuireas tu bacadh air? Bidh sinn gan leantainn air na meadhanan sòisealta airson làithean dìreach gus faicinn a bheil iad cho fo bhròn ’s a tha sinne. A bheil iad mu thràth a’ dol còmhla ri cuideigin ùr?

Chan eil geamannan cloinne mar seo a’ dol gu àite sam bith. Eirich os cionn na mìne seo agus cuir casg air an t-seann duine agad cho luath ‘s a ghabhas. Ma bheir e ort a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr, cumaidh iad a’ faighneachd carson a chuir thu bacadh orra, agus dè a tha thu ris an-diugh. Faodaidh tu an ùine luachmhor agus an lùth agad a chleachdadh ann an dòigh nas cinneasaiche seach a bhith a’ putadh agus a’ faireachdainn dona airson a bhith a’ cur bacadh air an t-seann duine agad.

Tha e glè chudromach do chothromachadh fhaighinn air ais às deidh briseadh, agus cha leig cogaidhean meadhanan sòisealta leat sin a dhèanamh. Fòcas air na rudan a chuidicheas tu gus slànachadh às deidh briseadh. Le bhith air do chumail air ais air sìth a-staigh, agus sin cuideachd leis na meadhanan sòisealta chan e rudeigin a bu chòir dhut a dhèanamh.

4. Thèid rudan a lasadh (gas)

A h-uile duine a chaidh a làimhseachadh no a lasadh ann andàimh, tog do làmhan. Tha fios agad gu cinnteach cho puinnseanta sa tha exes mar sin. Bidh iad a 'dèanamh neo-dhligheach air na faireachdainnean agad agus a' toirt air falbh do fhèin-spèis. Tha thu air gabhail riutha san dàimh, mar sin carson a chuir thu thu fhèin tron ​​​​aon trauma às deidh briseadh?

Ma bhacas tu fear, an till e air ais? Na leig eadhon leis a’ cheist seo nad inntinn, chan ann ann an suidheachadh sam bith. Nach robh gu leòr dhen bullshit agad mu thràth? Innsidh mi dhut gu cinnteach mar a dh’ obraicheas e ma bheir thu an cothrom as lugha dhaibh tilleadh.

Nuair a chumas tu sianal conaltraidh fosgailte, tòisichidh iad a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn ciontach mu na faireachdainnean agad. Bidh exes mar seo gad làimhseachadh fo stiùir romansa agus a’ cluich an neach-fulang iad fhèin. Bidh iad air do cheasnachadh fhèin, mun bhriseadh, agus ann an ùine sam bith, thèid thu a’ ruith nan gàirdeanan.

Dh’ fhaighnich mo charaid, Max, aon uair, “Am bu chòir dhomh casg a chuir air an t-seann neach a chuir às dhomh? Bha mi airson gum biodh an dàimh a’ dol air adhart… tha mi airson gun tig sinn air ais còmhla. Dè ma thig e air ais?” A dh’ aindeoin mar a bha a h-uile duine a’ cumail a’ dol an aghaidh sin, cha do chuir Max bacadh air. Mìos às deidh sin, bhris e sìos ag ràdh gun robh an t-seann fhear aige air a’ choire a chuir air airson a h-uile càil, ag ràdh gu robh e airidh air a bhith air a dhumpadh.

Feumar exes mar Max a’ feuchainn ri toirt ort faireachdainn gu bheil thu an urra riutha le teacsaichean mar “Tha fios agad gu bheil feum agad orm”. Eisd rium àrd agus soilleir: chan eil feum agad orra. Cuir stad orra sa bhad agus sàbhail tòrr trioblaid dhut fhèin.

5. Mealladair, mealltair, neach-ithe èigneachail

Tha rud no dhà aig luchd-meallta ag ràdh nuair a tha iad a’ tighinn an aghaidh a’ ghnothaich aca. Na h-aon seann leisgeulan, geallaidhean air leasachadh, leisgeulan melodramatic, agus mar sin air adhart. Ach chan eil sin a’ cur às don phian a chuir iad troimhe thu. Is dòcha gu bheil Ross Geller ag ràdh gu robh e air fois, ach tha fios againn dè cho ceàrr ‘s a bha e, nach eil?

A bheil thu airson bacadh no nach eil? Tha fios agad, mus tèid thu air ais is air adhart a’ faighneachd, “Am bu chòir dhomh casg a chuir oirre?”, Is dòcha gu bheil i a’ faighinn tlachd à saor-làithean ann an Goa. Cha bhith thu eadhon a’ sgàineadh na 10 rudan as fheàrr air a h-inntinn. Cuir stad air neach a tha air a bhith mì-mhodhail dhut, agus cuir às do gach faireachdainn de chiont. Is e pròiseas dòrainneach a th’ ann am briseadh suas; chan fheum thu an cuideam a bharrachd ann a bhith a’ dèiligeadh ri mealltair.

Cuimhneachan socair gu bheil mealltaireachd na chomharradh chan ann a-mhàin air dìmeas (airson na faireachdainnean agad), ach cuideachd air eas-urram (airson do chàirdeas). Tha mi an dòchas gu bheil fios agad carson a chanas sinn luchd-ithe èiginneach meallta. Is ann air sgàth gu bheil iad ag ithe air falbh ar sìth agus ar seasmhachd a-staigh. Tha iad mar zombies a bhios ag ithe faireachdainnean. Mar sin nuair a dh’ fhaighnicheas tu - Am bu chòir dhomh casg a chuir air an t-seann neach a rinn meallta orm? Tha mi a’ seinn: Block em’. Cuir bacadh orra'. Block em’.

6. Dùin a h-uile taba gus ath-thòiseachadh

Ciamar a ghluaiseas tu air adhart ma tha thu air acair dhan àm a dh’fhalbh? Chan eil tòiseachadh ùr comasach mura cuir thu crìoch air rudan le eachdraidh. Ma tha thu airson a bhith nad dhreach nas fheàrr dhìot fhèin agus slànachadh bhon dàimh a bh’ agad roimhe, bu chòir dhut a h-uile ceangal a th’ agad ris an t-seann neach agad a thoirt air falbh.

Fiù 'sTha mi air a bhith ann an àite far an robh mi a’ smaoineachadh am bu chòir dhomh casg a chuir air an t-seann neach agam faighinn thairis air? Tha mi a’ ciallachadh, chan eil thu airson a bhith nad neach aig a bheil pian cùil bho bhith a’ giùlan a bagannan tòcail timcheall. Leis gu bheil earbsa annam, bheir seo buaidh air gach taobh de do bheatha.

Mu dheireadh, an latha a chuir mi stad air an t-seann neach a dhump mi, bha mi a’ faireachdainn tòrr nas aotroime nam cheann. Cha bhith barrachd gheamannan coire ann, cha bhith sabaidean grànda nas motha, gun barrachd dragh. Chaidh mi a-mach le mo charaid as fheàrr, bha reòiteag agam. Bha an saoghal a’ coimhead làn dòchasan a-rithist. Le bhith a’ cur bacadh air an t-seann neach agad bheir sin faireachdainn mu dheireadh don bhriseadh agad, gus an urrainn dhut gluasad air adhart agus eadhon ceann-latha a chuir air daoine eile.

Uaireannan bidh sinn a' soraidh slàn le ar com-pàirtichean ach tha sinn a' strì ri gabhail ris an t-soraidh seo. Gabh seo mar chomharra gum bu chòir dhut an t-seann neach agad a bhacadh. Chan e gluasad feirge no bròin a th’ ann a bhith a’ bacadh seann neach; tha e uaireannan nar cuimhne dhuinn fhìn gu bheil an dàimh seachad. Sguir a’ faighneachd, “Am bu chòir dhomh a bhacadh no nach bu chòir?” agus dèan e mar-thà. Ath-thòisich do bheatha. ‘Adhbhar tha fios aig neamh gu bheil thu air a bhith tro ifrinn dhamnaidh agus is e do chothrom a bhith toilichte.

7. Amour propre

Tha a h-uile dad nas fheàrr ann am Fraingis; chan urrainn dhut m’ inntinn atharrachadh. Tha Amour propre a’ ciallachadh mothachadh air fèin-luach – rudeigin a dh’ fheumas tu a dhìon leis an anail mu dheireadh agad às deidh briseadh-dùil.

Is e an rud neònach mu dheidhinn brisidhean gu bheil iad a’ dèanamh bùrach den fheadhainn as fheàrr againn. Tha sinn a' guidhe, tha sinn a' guidhe, agus tha sinn a' leigeadh ris ar n-aithrichean a thoirt air ais, èisdeachdsinne, oibrichibh nithe, no coinnichibh aon turas mu dheireadh. Tha seo (gu follaiseach) gu math mì-fhallain airson ar fèin-luach. Gus nach sgriosar thu gach sgrìob de d’ urram, cuir casg air an t-seann neach agad air a h-uile àrd-ùrlar.

Gun gairmean le deoch no teacsadh, gun teachdaireachdan brònach meadhan-oidhche, gun fhiosan bròg no molaidhean air gnè makeup. Is dòcha gun toir e greis grèim fhaighinn às deidh briseadh, ach bheir e 14 diogan airson cuideigin a bhacadh. “Am bu chòir dhomh casg a chuir air an t-seann neach a chuir às dhomh?” Bu chòir, bu chòir dhut, oir gheibh thu air ais mothachadh air smachd nad bheatha. Na dì-chuimhnich gur e duine fa leth a th' annad a tha airidh air spèis agus gràdh.

8. Dèan ath-aithris le fois

Fiù 's ma tha thu a' caladh dòchas rèite às dèidh briseadh suas, bidh beagan ùine air falbh ann. an-còmhnaidh fìor mhath ann an dàimh. Bheir neo-làthaireachd air a 'chridhe fàs nas gràdhaiche. Bidh com-pàirtichean a’ fàs cleachdte ri chèile, agus faodaidh seo leantainn gu monotony. Fiù ma tha thu air briseadh suas (no air fois), gabh beagan ùine dheth bho chèile.

Cuir casg orra conaltradh a chumail air ais airson greis. Tuigidh tu gu bheil an dithis agaibh a’ cur luach air a chèile nas motha na bha sibh a’ smaoineachadh. Cleachd an ùine seo gus smaoineachadh mun dàimh agad agus dè as urrainn dhut a dhèanamh gus a dhèanamh nas fheàrr. Is dòcha gum faigh thu air ais còmhla nas làidire, is dòcha gu bheil thu a’ dealachadh dhòighean - ach bu chòir dhut smaoineachadh gu math air gach co-dhùnadh. Suidh leat fhèin agus smaoinich: an cuir mi stad air a’ cheangal seo? Am faod mi mo chàirdeas puinnseanta a chàradh?

“Cuideachd, cuin a tha an t-àm ceart airson mo chuid puinnseanta a bhacadh