Het feit dat je deze vraag überhaupt stelt, geeft al aan dat je je ex moet blokkeren. Los van de grappen is dit een vraag die mijn vrienden en broers en zussen mij vaak stellen. En ik sta op het punt om dezelfde wijsheid te geven die al velen voor jou heeft geholpen.

Jouw raadsel "Moet ik mijn ex blokkeren?" kan een vrij eenduidig antwoord hebben. Om tot dat antwoord te komen, moet je je voorbije relatie met volledige eerlijkheid zelf beoordelen. In feite belooft pinkie me meteen dat je de rode vlaggen die je in het gezicht staren niet over het hoofd zult zien.

"Moet ik mijn ex blokkeren op WhatsApp tijdens een contactverbod?" Het is zonder twijfel een van de klassieke catch-22-situaties. Al snel begin je je slecht te voelen omdat je je ex hebt geblokkeerd. Bepaalde gedachten zoals "Blokkeer ik die ene kans om weer bij hem terug te komen?" zullen je dwarszitten in je slaap. En we maken ons ook zorgen over hoe een ex zich voelt als je hem blokkeert.

Laat me een oprechte vraag op tafel leggen. Je bent vrij om te antwoorden. Wat is belangrijker - je geestelijke gezondheid of blijven hangen in een verleden dat je geen geluk of persoonlijke groei meer zal brengen? Vraag jezelf nu eens af, "Is het logisch dat ik mijn ex heb geblokkeerd die me heeft gedumpt?" Dat doet het zeker! "Is het blokkeren van je ex onvolwassen?" Ik denk het niet. Als je ervoor kiest om de giftigheid los te laten, hem te blokkeren en verder te gaan, dan maak je hier de slimste beslissing.

Voordat ik je alle goede redenen ga geven die er zijn om een ex te ontslaan, wil ik een parel van wijsheid vertellen die ik heb gekregen van de wijste man die ik ken - mijn vader. Dit is wat hij zegt: "Gebruik wat je nodig hebt om voor jezelf te zorgen; sunblock, social media block, wat dan ook."

8 Redenen om je ex meteen te blokkeren

Er zijn momenten dat je mensen gewoon moet laten gaan. Het probleem met de wereld van vandaag is dat afscheid nemen niet echt definitief is. Dit komt omdat mensen net zo goed in de echte als in de virtuele wereld bestaan.

De enige manier om iemand helemaal af te sluiten als hij op 7 verschillende apps met jou aanwezig is, is door hem te blokkeren. En 'blokkeren' is een veelbesproken onderwerp. Sommigen zien het als een zegen en anderen als een ramp. Als je je afvraagt of je je ex moet blokkeren, heb je waarschijnlijk veel vragen:

Moet ik mijn ex blokkeren op WhatsApp? Wat zijn de tekenen dat je een ex moet blokkeren op je sociale media? Moet ik mijn ex blokkeren die vreemdging? Waarom moet ik mijn ex-vriendin blokkeren op sociale media? Als je een jongen blokkeert, komt hij dan terug?

Laten we ze een voor een behandelen terwijl we de 8 redenen doornemen om je ex meteen te blokkeren. Iemands aanwezigheid op sociale media kan ons leven meer beïnvloeden dan we beseffen. Het wordt tijd dat je beslist of je ex geschikt is om dat soort invloed op je hoofd uit te blijven oefenen. Klaar? Daar gaan we:

1. Aan-again off-again giftig-again

Ah, de zoete oude cyclus van ongezonde gedragspatronen. De meeste koppels hebben de neiging om zich na een relatiebreuk te verzoenen met hun partner omdat ze die heel erg missen. De rooskleurige periode duurt echter niet lang en al snel zijn ze weer terug bij af. En zo begint de gevreesde 'on-again-off-again'-relatiecyclus.

Uit een onderzoek, gepubliceerd in het Journal of Social and Personal Relationships, blijkt dat maar liefst 60% van de jonge stellen wel eens een 'het is ingewikkeld'-fase in hun relatie heeft doorgemaakt. Verbazingwekkend, toch?

Wat is de makkelijkste manier om op elk uur van de dag met iemand in contact te komen? Sociale media. Wat is de grootste fout die je maakt op een kwetsbaar moment? Je ex sms'en. We willen niet dat je weer in de lus valt, dus je moet je ex blokkeren op alle apps. Ja, allemaal. Zie het als een zuivering/detox/reiniging.

Toen ik nog studeerde, nam ik het besluit om mijn giftige ex te blokkeren na een zielig jaar van chantage, dreigementen met zelfverminking en zelfmoord. Tot op de dag van vandaag geef ik mezelf een schouderklopje voor het lef dat ik had om deze stap te nemen. Je denkt dat dit eng is. Maar als hun emotionele drama jou op geen enkele manier kan bereiken, verdwijnt het vanzelf.

Geen verzoeningen meer (die uiteindelijk uitlopen op een breuk) en geen emotionele stress. Maak er voor eens en altijd een eind aan, zodat je kunt stoppen met vragen als "Moet ik mijn ex blokkeren op WhatsApp tijdens een contactverbod?".

2. De deal sluiten

Wat we allemaal willen na het einde van een relatie is afsluiting. Helaas zijn we niet allemaal zo gezegend. Mijn zus, Tisha, worstelde met het verkrijgen van afsluiting toen haar 5-jarige relatie eindigde met een slechte noot. Ze wist niet hoe ze moest accepteren wat er was gebeurd (en waarom). Uiteindelijk realiseerde ze zich dat ze verder kon gaan zonder afsluiting.

Tisha blokkeerde hem op al haar apps en verwijderde zijn contacten, samen met hun foto's. Ze zei dat het voelde alsof er een last van haar hart was gevallen. Hij was niet langer een deel van haar leven en dat was dat. Haar antwoord op "Moet ik mijn ex blokkeren om over hem heen te komen?" is sindsdien een ja.

Acceptatie van het einde van de relatie is de eerste stap naar afsluiting. Zolang je jezelf valse hoop geeft, kan de genezing niet beginnen. Ga zitten met je gevoelens en verwerk ze. Erken de relatie, rouw er zelfs om. Maar ten slotte, ga je gang en blokkeer de communicatiewegen om echt te weten dat het voorbij is. En dat het oké is.

Het is precies wat Shannon Alder zegt: "Er verandert niets totdat mensen besluiten om de dingen te doen die ze moeten doen om vrede te bewerkstelligen." Als je eenmaal dat punt bereikt hebt waarop je vrede hebt met het feit dat het voorgoed voorbij is, zou je nooit meer de vraag herhalen: "Is het blokkeren van je ex onvolwassen?"

3. Geestelijk welzijn> Voorwendselen

De grootste, meest onzinnige fout die exen maken, is denkspelletjes spelen op sociale media. "Als ik dit post, wordt mijn ex-vriendin jaloers." "Als ik dit deel op de WhatsApp-groep, dan weet hij dat het goed met me gaat." STOP IT. Gewoon stoppen.

Doen alsof wie het beter doet of aandacht proberen te krijgen is de ultieme kleinzielige zet. Het is een van de top tekenen dat je je ex moet blokkeren. Dit zijn dingen die je absoluut niet moet doen na een relatiebreuk. Kies je mentale welzijn boven valse schijn. Waarom wil je je toch al uitgeputte geest na een relatiebreuk nog meer angst en stress bezorgen?

We maken er vaak een serieuze zorg van: hoe voelt een ex zich als je hem blokkeert? We volgen ze dagenlang op sociale media om te zien of ze net zo verdrietig zijn als wij. Gaan ze al met iemand anders uit?

Zulke kinderachtige spelletjes leiden nergens toe. Sta boven deze kleinzieligheid en blokkeer je ex zo snel mogelijk. Als je je er beter door voelt, zullen ze zich blijven afvragen waarom je ze hebt geblokkeerd en wat je tegenwoordig van plan bent. Je kunt je kostbare tijd en energie productiever gebruiken in plaats van te pruilen en je slecht te voelen omdat je je ex hebt geblokkeerd.

Je evenwicht hervinden is heel belangrijk na een relatiebreuk en sociale media-oorlogen laten je dat niet toe. Concentreer je op de dingen die je helpen te genezen na een relatiebreuk. Je innerlijke rust tegenhouden, en dat ook nog eens door sociale media, is niet iets wat je zou moeten doen.

4. Dingen worden (gas)aangestoken

Iedereen die gemanipuleerd of vergast is in een relatie, steek je hand op. Je weet precies hoe giftig zulke exen zijn. Ze ontkrachten je gevoelens en ontnemen je je gevoel van eigenwaarde. Je hebt ze getolereerd in de relatie, dus waarom zou je jezelf hetzelfde trauma aandoen na een relatiebreuk?

Als je een jongen blokkeert, komt hij dan terug? Laat deze vraag niet in je hoofd opkomen, onder geen enkele omstandigheid. Heb je nog niet genoeg van die onzin? Laat me je precies vertellen hoe het werkt als je hem ook maar de kleinste kans geeft om terug te komen.

Als je een communicatiekanaal openhoudt, zullen ze beginnen met je schuldig te laten voelen over je emoties. Exen zoals deze manipuleren je onder het mom van romantiek en spelen zelf het slachtoffer. Ze laten je twijfelen aan jezelf, de breuk en in een mum van tijd ren je in hun armen.

Mijn vriend Max vroeg eens: "Moet ik mijn ex blokkeren die me gedumpt heeft? Ik wilde dat de relatie verder ging... Ik wil dat we weer bij elkaar komen. Wat als hij terugkomt?" Ondanks dat iedereen op het tegendeel aandrong, blokkeerde Max hem niet. Een maand later brak hij en zei dat zijn ex hem de schuld van alles had gegeven en dat hij het verdiende om gedumpt te worden.

Zulke exen zoals Max proberen je afhankelijk van ze te laten voelen met teksten als "Je weet dat je me nodig hebt". Hoor me luid en duidelijk: je hebt ze NIET nodig. Blokkeer ze meteen en bespaar jezelf een vrachtwagenlading ellende.

5. Bedrieger, bedrieger, dwangmatige eter

Er zijn een paar typische dingen die bedriegers zeggen als ze met hun affaire worden geconfronteerd. Dezelfde oude excuses, beloften van beterschap, melodramatische verontschuldigingen, enzovoort. Maar dat doet niets af aan de pijn die ze je hebben aangedaan. Ross Geller mag dan wel zeggen dat hij een pauze had, maar we weten hoe fout hij zat, nietwaar?

Blokkeren of niet blokkeren? Weet je, tegen de tijd dat je je afvraagt: "Moet ik haar blokkeren?", is ze waarschijnlijk aan het genieten van een vakantie in Goa. Je kraakt niet eens de top 10 van dingen waar ze aan denkt. Blokkeer een ex die je ontrouw is geweest en verwerp alle schuldgevoelens. Een scheiding is een pijnlijk proces om door te maken; je hebt de extra stress van het omgaan met een bedrieger niet nodig.

Een vriendelijke herinnering dat vreemdgaan niet alleen een teken van minachting is (voor je gevoelens), maar ook van minachting (voor je relatie). Ik hoop dat je weet waarom we vreemdgaan dwangmatige eters noemen. Dat is omdat ze onze innerlijke rust en stabiliteit wegvreten. Het zijn net zombies die zich voeden met emoties. Dus als je vraagt - Moet ik mijn ex die vreemdging blokkeren? Ik zing: Blokkeer em'. Blokkeer em'. Blokkeer em'.

6. Sluit alle tabbladen om opnieuw op te starten

Hoe kun je vooruitgaan als je vastzit aan het verleden? Een nieuw begin is niet mogelijk tenzij je een einde maakt aan het verleden. Als je een betere versie van jezelf wilt worden en wilt genezen van de vorige relatie, moet je alle banden met je ex verbreken.

Zelfs ik heb me afgevraagd of ik mijn ex moet blokkeren om over hem heen te komen. Ik bedoel, je wilt niet de persoon zijn die rugpijn heeft van het meedragen van haar emotionele bagage. Want geloof me, dit zal elk aspect van je leven beïnvloeden.

Uiteindelijk, op de dag dat ik mijn ex blokkeerde die me gedumpt had, voelde ik me zoveel lichter in mijn hoofd. Geen schuldspelletjes meer, geen lelijke ruzies meer, geen afleiding meer. Ik ging uit met mijn beste vriendin, at een ijsje. De wereld zag er weer hoopvol uit. Je ex blokkeren geeft een gevoel van finaliteit aan je breuk, zodat je verder kunt en uiteindelijk zelfs met andere mensen kunt daten.

Soms nemen we afscheid van onze partners, maar hebben we moeite om dit afscheid te accepteren. Zie dit als een teken dat je je ex moet blokkeren. Een ex blokkeren is niet altijd een gebaar van woede of verdriet; soms is het een herinnering aan onszelf dat de relatie voorbij is. Stop met de vraag "Moet ik haar blokkeren of niet?" en doe het al. Herstart je leven. 'Want de hemel weet dat je door de hel bent gegaanen het is jouw beurt om gelukkig te zijn.

7. Eigenliefde

Alles klinkt beter in het Frans; je kunt me niet op andere gedachten brengen. Amour propre betekent een gevoel van eigenwaarde - iets wat je moet beschermen met je laatste adem na een relatiebreuk.

Het vervelende van een relatiebreuk is dat het de beste onder ons tot een snikkende puinhoop maakt. We smeken, we smeken en we dwingen onze exen om ons terug te nemen, naar ons te luisteren, dingen uit te werken of elkaar nog een laatste keer te ontmoeten. Dit is (uiteraard) erg ongezond voor onze eigenwaarde. Om te voorkomen dat je elk greintje van je waardigheid vernietigt, blokkeer je je ex op alle platforms.

Geen dronken telefoontjes of sms'jes, geen huilerige middernachtelijke berichtjes, geen booty calls of suggesties voor goedmaakseks. Het kan even duren om weer grip te krijgen na een relatiebreuk, maar het duurt 14 seconden om iemand te blokkeren. "Moet ik mijn ex blokkeren die me gedumpt heeft?" Ja, dat moet je zeker doen, want zo krijg je weer een gevoel van controle over je leven. Vergeet alsjeblieft niet dat je een individu bent dat respect en liefde waard is.

8. Herkalibreren met een pauze

Zelfs als je hoop koestert op een verzoening na een breuk, is een beetje tijd weg van elkaar altijd goed in een relatie. Afwezigheid doet het hart groeien. Partners raken gewend aan elkaar en dit kan leiden tot monotonie. Zelfs als jullie uit elkaar zijn (of een pauze hebben), neem wat tijd vrij van elkaar.

Blokkeer ze om de communicatie een tijdje tegen te houden. Je zult je realiseren dat jullie elkaar meer waarderen dan je misschien had gedacht. Gebruik deze tijd om na te denken over jullie relatie en wat jullie kunnen doen om deze beter te maken. Misschien komen jullie sterker terug bij elkaar, misschien gaan jullie uit elkaar - maar beide beslissingen moeten goed door jullie worden doordacht. Ga met jezelf zitten en denk na: deblokkeer ik deze relatie? Kan ik het volgende oplossen?mijn giftige relatie?

"En, wanneer is het juiste moment om mijn giftige relatie te blokkeren?" - dit zou voor elk individu moeten verschillen, afhankelijk van de diepte van hun relatie. Geef jezelf wat tijd om door de eerste periode van schok en pijn heen te komen. Hoe sneller je je realiseert dat je vastzit in het verleden, hoe beter. Nu is het moment.

Dat zou de dingen voor je moeten ophelderen. Nog een laatste advies: als je een ex blokkeert, houd dat dan zo. Blokkeer en deblokkeer hem niet als een tiener, want dat is echt onvolwassen. Blokkeer hem en ga verder, voor eens en altijd. Blijf bij je beslissing en houd voet bij stuk.

Het blokkeren van een ex is een keuze die meerdere redenen kan hebben. De bovenstaande zijn de top 8. Als je denkt dat we iets over het hoofd hebben gezien, of je hebt een verhaal dat je wilt vertellen, schrijf ons dan bij Bonobology - we horen graag van je!

FAQs

Hmmm, dat hangt af van het 'waarom' van de situatie. Waarom blokkeer je ze? Als je geldige redenen hebt om ze af te sluiten, dan is dat niet onvolwassen. Je eigen geestelijke gezondheid prioriteit geven is nooit kleinzielig of kinderachtig. Maar als je niet echt een goede reden hebt en het doet om aandacht te krijgen - maak deze keuze dan alsjeblieft niet. 2. Zal het blokkeren van mijn ex me helpen om verder te gaan?

Er is geen garantie dat je door bepaalde dingen te doen verder gaat. Maar mijn ervaring is dat het beperken van contact met een ex een goede manier is om te beginnen met helen. Over iemand heen komen is een lang proces en een ex in de buurt houden helpt zeker niet. Blokkeren is dus effectief in de zin dat je beperkt wordt in het nemen van overhaaste beslissingen. 3. Moet ik mijn ex blokkeren als ik nog steeds van hem hou?

Nogmaals, deze vraag is afhankelijk van de omstandigheden. Iemand van wie we houden loslaten is niet eenvoudig. Maar als je geliefde ex een giftig individu is dat je welzijn schaadt, blokkeer hem dan zeker. Misbruikende, bedriegende of liegende partners mogen dan wel je liefde hebben, maar ze verdienen je mentale rust niet. Oost of west - zelfzorg is het beste.

Beide opties komen in de kern op hetzelfde neer. Ze willen het contact met een persoon beperken. Als je denkt dat je geneigd bent om overhaaste beslissingen te nemen zoals het bellen of sms'en van een ex, verwijder dan hun nummer. Dit geeft je de tijd om na te denken voordat je handelt. In het andere geval is blokkeren ook de beste oplossing.