Liefde, vertrouwen, respect en goede communicatie zijn de fundamenten van een gezonde band. Zonder deze elementen houdt een relatie op te bestaan. Als je het gevoel hebt dat je relatie met je partner een ongezonde richting uitgaat, neem dan een stap terug en noteer een paar stille rode vlaggen in een relatie. Dit zijn waarschuwingssignalen die zich meestal in het begin laten zien, maar door de meeste partners over het hoofd worden gezienomdat ze overkomen als triviale kwesties die niet veel aandacht nodig hebben.

Een onderzoek concludeerde dat, hoewel validatie en onderhandeling belangrijk zijn voor het oplossen van conflicten in een relatie, "emotioneel intense strategieën" in sommige gevallen ook gunstig kunnen zijn. We zijn ons allemaal bewust van de voor de hand liggende rode vlaggen, zoals overmatige controle over een partner, misbruik, gebrek aan respect, manipulatie en extreme jaloezie, om er maar een paar te noemen. Maar wat betekenen stille rode vlaggen in een relatie?Om deze vraag te beantwoorden en te begrijpen wat de stille rode vlaggen in een persoon of relatie zijn, spraken we met consultantpsycholoog Jaseena Backer (MS Psychologie), die expert is op het gebied van gender- en relatiemanagement.

9 Stille rode vlaggen in een relatie waar niemand over praat

Volgens Jaseena "zijn stille rode vlaggen in een relatie die niet zo duidelijk of schokkend zijn als de algemene, zoals misbruik, manipulatie en gaslighting. Ze zijn niet zichtbaar, maar zijn net zo giftig als de algemene rode vlaggen. Stille of verborgen rode vlaggen kunnen verwarrend zijn, omdat je niet echt met een vinger kunt wijzen en zeggen dat je partner emotioneel niet beschikbaar is of misbruikt. Zulke rode vlaggenZoals niet dankbaar of verontschuldigend zijn, te bezitterig zijn, verwachten dat je van hen je prioriteit maakt maar niet hetzelfde terugdoen, en je bedreigingen of ultimatums geven."

De stille rode vlaggen in een relatie zijn de vlaggen die er al vanaf het begin zijn, maar waar geen belang aan wordt gehecht, omdat ze meestal worden gezien als kleine gebreken die men accepteert in een partner. Mensen blijven bij zulke partners omdat ze het gevoel hebben dat ze compromissen kunnen sluiten en deze rode vlaggen over het hoofd kunnen zien door ze in evenwicht te brengen met de liefde en genegenheid die hun partner over hen uitstort.

De subtiele rode vlaggen in een man of vrouw zijn indicatoren van de bestaande onverenigbaarheid tussen partners en kunnen de gezondheid en levensduur van een relatie voorspellen. Als je in staat bent om de stille rode vlaggen in een vrouw of man waarmee je date te herkennen, kun je ze aanpakken, samenwerken om van die elementen af te komen en een gezonde relatie met hen opbouwen. Hier zijn 9 stille rode vlaggenin een relatie waar niemand over praat, maar dat wel zou moeten doen:

1. Je partner vertelt je vaak hoe slecht hij of zij is in relaties

Als de persoon van wie je houdt en bij wie je wilt zijn altijd grapjes maakt over hoe slecht ze zijn in relaties of hoe ze een vreselijke partner zouden zijn omdat ze geen 'relatiemateriaal' zijn, dan is het eerste wat je moet weten dat het geen grapje is. In plaats daarvan is het een waarschuwingsteken voor je om zo ver mogelijk van deze persoon weg te rennen. Het is een van de stille rode vlaggen in een relatie waar niemand over praatover of verbergt het onder het mom van humor.

Jaseena legt uit: "Als je partner blijft zeggen dat hij of zij niet de juiste persoon voor je is, of niet de juiste persoon om je aan te binden of emotioneel aan gehecht te raken, weet dan dat dit soort gedrag een glibberig pad is. Het is een stille rode vlag dat hij of zij niet toegewijd is aan jou (of dat hij of zij niet in staat is om zich aan iemand te binden) en dat de relatie in de toekomst alleen maar tot teleurstellingen zal leiden."

Als iemand zegt dat hij slecht is in relaties, is dat een duidelijke hint naar de pijn die je in de toekomst zou kunnen ervaren. Dit is een 'grap' die je serieus moet nemen, vooral in de beginfase van de relatie wanneer alles als een droom voelt en je alleen je beste beentje voor wilt zetten en alle rode vlaggen van een ongezonde relatie wilt negeren. Dit kan een gedragspatroon zijndat je partner ermee wegkomt door die grap later te gebruiken als een "ik zei toch dat ik er slecht in was" excuus om de relatie te beëindigen.

2. Stille rode vlaggen in een relatie - Negeren

Volgens Dictionary.com betekent iemand negeren "het geven van achterbakse complimenten en in het algemeen het maken van opmerkingen die onverschilligheid uitdrukken ten opzichte van een andere persoon (meestal een vrouw) in een poging die persoon te verleiden." Een onderzoek van het National Center for Biotechnology Information concludeerde dat vijandige kritiek het functioneren van een relatie negatief beïnvloedt en minder kans biedt om de relatie te verbeteren.tevredenheid van de betrokkenen.

Dit is een van de meest over het hoofd geziene rode vlaggen bij een persoon. Negeren is een manipulatietactiek waarbij een persoon achterbakse complimentjes of opmerkingen gebruikt om zijn partner te beledigen of het gevoel te geven dat hij niet goed genoeg is. Het is een flirttechniek die wordt gebruikt om het gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen aan te vallen vlak voordat je hem verleidt of romantische interesse in hem toont.

Jaseena legt uit: "Let op of je partner je het gevoel geeft dat je niet goed genoeg bent. Vergelijkt hij of zij je altijd met anderen? Geeft hij of zij je het gevoel dat je zijn of haar liefde niet waard bent? Als je partner je het gevoel geeft dat je hem of haar niet verdient, dan is dat een rode vlag. Als hij of zij je onzeker laat voelen en je vervolgens het gevoel geeft dat je zijn of haar goedkeuring nodig hebt, dan is dat een van de stille rode vlaggen in een relatie met anderen.relatie die je niet moet negeren."

Uitspraken als "Je bent dik maar knap", "Je ziet er prachtig uit. Ik had nooit gedacht dat je dat zou kunnen met dat lichaamstype", "Je rijdt goed voor een vrouw", of "Gefeliciteerd met je promotie! Het verbaast me dat je zo goed met je baas kunt opschieten" zijn voorbeelden van negeren of "opbouwende kritiek" zoals manipulatoren het graag valselijk noemen. Het doel is om je eigenwaarde aan te tasten en je het gevoel te geven dat je behoefte hebt aanNegeer het niet, want het is een giftige eigenschap en een vorm van manipulatie.

3. Je partner is altijd te laat

Te laat komen is een van die stille rode vlaggen in een relatie die niet eens wordt gezien als een probleem om over te stressen. Maar dat zou het wel moeten zijn. Als er een echte reden is waarom je partner te laat komt, is dat begrijpelijk. Misschien heeft hij of zij zich een keer verslapen, had hij of zij een hectische dag op het werk of moest er een noodgeval in het gezin worden opgelost. Er kunnen verschillende andere redenen zijn, zelfs die verband houden met hun geestelijke gezondheid, en het is absoluut een goede reden om te laat te komen.Maar als het een repeterend patroon wordt, heb je een probleem.

Consequent te laat komen en geen berouw tonen is respectloos en suggereert dat je partner misschien interesse verliest in de relatie. Het is meestal een keuze en onthult een onverschillige houding ten opzichte van je partner. Het laat niet alleen zien dat je de tijd van je partner niet waardeert of respecteert, maar ruikt ook naar een gebrek aan inspanning van jouw kant om de plannen na te komen die jullie beiden hebben gemaakt.

Als je partner niet de minimale moeite kan doen om op tijd te komen, weet je dan zeker dat hij of zij de moeite zal doen om de relatie te laten werken? Weet je zeker dat hij of zij net zo geïnteresseerd is in jou als jij? Als hij of zij jouw tijd en moeite niet kan respecteren (wat fundamenteel is in een relatie), waarom denk je dan dat hij of zij jou als individu respecteert? Het is een van de rode vlaggen van een ongezonde relatie datmag niet worden genegeerd.

4. De relatie gaat te snel

Volgens Jaseena: "Als een relatie te snel gaat, betekent dit dat je er waarschijnlijk niet goed over hebt nagedacht. Je partner heeft je misschien de relatie in gejaagd, zodat je geen tijd hebt gehad om na te denken of je de juiste beslissing hebt genomen of niet. Je hebt misschien niet de kans gehad om te begrijpen of te analyseren wat er gebeurt of waarom het zo snel gaat."

Het voelt geweldig om in films een wervelende romance tot een goed einde te zien komen. Maar als je in het echte leven wordt geconfronteerd met een snel veranderende relatie, is het altijd aan te raden om een stapje terug te doen en je gevoelens te analyseren. Als dingen te snel gaan, hebben mensen de neiging om de stille rode vlaggen in een relatie te negeren en kunnen ze de slechtere kanten van hun partners niet zien omdat ze nog steeds high zijn vanDe intensiteit van de aantrekkingskracht is te hoog voor hen om te begrijpen of ze echt verliefd zijn of zelfs compatibel met hun partner.

We zeggen niet dat alle wervelwindromances mislukken, maar te snel gaan in een relatie kan een stille rode vlag zijn die je niet zag aankomen. Zulke romances hebben de neiging om net zo snel weer uit te gaan als ze begonnen zijn. Je denkt dat de relatie altijd dezelfde intensiteit en liefde zal hebben, maar het feit is dat je dingen overhaast doet met een persoon die je nauwelijks kent. Je hebt misschien het gevoel dat het een droom is die uitkomt, maar het isHet beste is om het rustig aan te doen en tijd te besteden aan het leren kennen van elkaar in plaats van op de wagen van de relatie of het huwelijk te springen.

5. Je partner is in de war over zijn gevoelens

Dit is een van de belangrijkste rode vlaggen in een persoon. Jaseena zegt: "Voordat je een conclusie trekt, moet je jezelf altijd afvragen: "Ben je in de war over de toewijding van je partner? Laten de acties van je partner je in verwarring over de status van jullie relatie?" Als het antwoord ja is, dan zijn dit de stille rode vlaggen in een relatie dat je partner misschien niet hetzelfde voor jou voeltZe zijn in de war over hun gevoelens voor jou."

Ze kunnen emotioneel niet beschikbaar zijn, bang zijn om zich te binden, broodnijdig zijn, je toekomstplannen terloops nemen of geen enkele interesse tonen in de relatie. Jaseena legt verder uit: "Als je partner altijd in het heden praat en weigert te praten over trouwen of samen een toekomst opbouwen, dan is het duidelijk dat hij of zij niet voor de lange termijn bij je wil zijn. Het is eeneen duidelijk teken dat ze zich niet voorgoed aan je willen binden."

Als je waarde hecht aan de relatie, zul je praten over de koers die het in de toekomst zal nemen, maar als je partner niet geïnteresseerd is, is dat een van de subtiele rode vlaggen bij een man of vrouw. Als ze vermijden om over de toekomst van de relatie te praten, kunnen ze zelfs wensen dat het snel voorbij is.

6. Rode vlaggen bij een persoon - boze uitbarstingen

Er zijn mensen die opvliegend zijn en er zijn mensen die absoluut geen controle hebben over hun emoties als er iets misgaat. Als je partner bekend staat om zijn boze uitbarstingen van tijd tot tijd, dan is dat een teken dat hij niet weet hoe hij zijn emoties moet reguleren. Boosheid kan de meest liefdevolle relaties kapotmaken, omdat mensen geen controle hebben over wat ze zeggen als ze boos zijn en als ze boos zijn, dan is dat een teken dat ze niet weten hoe ze hun emoties moeten reguleren.Als gevolg daarvan hebben ze de neiging om de persoon van wie ze houden te vernederen en pijn te doen.

Boosheid en emotionele instabiliteit zijn een van die stille rode vlaggen bij een vrouw of man die je niet mag negeren, want ze schreeuwen om gebrek aan respect. Het is niet zomaar een uitbarsting, het is verbaal en emotioneel misbruik gericht op jou en dat is zeker geen teken van een gezonde relatie. Het is normaal om ruzie te hebben of van mening te verschillen. Maar als je partner om de haverklap boos wordt, weet dan het volgendedat je in een giftige relatie zit.

Jaseena zegt: "Als je veel ruzie hebt in je relatie en elke ruzie eindigt met boosheid of een woedeaanval van één of beide partners, dan is dat een stille rode vlag die je niet moet negeren. Als je niet in staat bent om een normaal gesprek met elkaar te voeren of een minnelijke schikking te treffen voor je problemen, weet dan dat het een giftig gedragspatroon is. Je moet in staat zijn om het volgende uit te zoekenjullie verschillen en niet de hele tijd plotselinge, boze uitbarstingen hebben."

7. Vaak liegen

Als je partner vaak tegen je liegt, is dat een van de rode vlaggen van een persoon die je niet moet verwerpen. We maken ons allemaal wel eens schuldig aan liegen in onze relatie en ons leven. We hebben waarschijnlijk wel eens een leugentje om bestwil verteld tegen onze partner. Maar als het een patroon wordt en je merkt dat hij of zij consequent oneerlijk is, weet dan dat dit een van de rode vlaggen is van een ongezonde relatie. Liegen tegen je partnerkeer op keer vernietigt het vertrouwen in de relatie.

Jaseena legt uit: "Als je partner het nodig vindt om concessies te doen aan zijn of haar eerlijkheid in de relatie en feiten of dingen voor je verbergt door te zeggen dat het maar een leugentje om bestwil was, dan is dat een rode vlag en een teken van een giftige, ongezonde relatie. Proberen om zelfs de meest triviale dingen te verbergen betekent dat je partner niet eerlijk tegen je is. Het is het bewijs dat je hem of haar niet kunt vertrouwen."

Als ze tegen je liegen over hun verblijfplaats, financiën of familie, dan is dat een rode vlag. Als ze zoveel leugens over hun leven hebben verzonnen, waarom denk je dan dat ze je in de toekomst trouw zullen blijven? Hoe kun je er zeker van zijn dat ze je niet zullen bedriegen? Of misschien bedriegen ze je al, maar heb je daar geen idee van, omdat ze zo goed zijn in liegen en het verbergen van bewijzen van hun daden.

8. Date avonden zijn zeldzaam, jullie praten alleen als het belangrijk is

Weet je nog wanneer je voor het laatst een afspraakje had? Wanneer was de laatste keer dat je een zinvol gesprek had met je partner? Wanneer was de laatste keer dat je "Ik hou van je" tegen elkaar zei? Of praat je alleen als het nodig is? Het doorbrengen van quality time met je partner is essentieel om de vonk in de relatie levend te houden. Het uiten van je liefde aan je partner, het versterken van je band met hem of haar isDe sleutel tot een gezonde en bevredigende relatie.

Maar als die afspraakjes zo zeldzaam zijn geworden dat jullie je de laatste keer niet eens meer kunnen herinneren, dan is dat een van die stille rode vlaggen in een relatie. Als jullie gesprekken beperkt blijven tot werk, rekeningen betalen, voor de kinderen zorgen of andere belangrijke zaken, dan is dat een punt van zorg. Als jullie geen tijd meer voor elkaar nemen, geen liefkozende en zorgzame dingen meer doen, dan is dat een punt van zorg.berichten of elkaar complimenteren, dan is dat een teken dat jullie je relatie nieuw leven moeten inblazen.

9. Je vermijdt moeilijke discussies en drukt je niet uit

Een van de stille rode vlaggen in een relatie is partners die confrontaties of conflicten uit de weg gaan. Je partner zou je veilige plek moeten zijn en je een gevoel van troost moeten geven. Als je aarzelt om moeilijke gesprekken te voeren of om jezelf te uiten waar hij of zij bij is, dan is dat een teken van een ongezonde relatie. Je vermijdt om over je problemen en zorgen te praten, je drukt je behoeften niet uit, je aarzelt om je te laten zien en je bent niet bereid om te praten.kwetsbaarheid, of geheimen bewaren voor je partner.

Geen van deze gedragingen is gezond en zal de relatie alleen maar giftig en moeilijk vol te houden maken. Het zal het vertrouwen vernietigen, plaats maken voor een gebrek aan respect en communicatieproblemen in de relatie veroorzaken. Beide partners kunnen uiteindelijk een hekel aan elkaar krijgen. Niet in staat zijn om je verlangens te uiten of over je dromen, zorgen en angsten te praten met je partner is een belangrijke rode vlag die je beter niet kunt uitzenden.negeren. "Moeilijke gesprekken vermijden leidt nergens toe," zegt Jaseena.

Belangrijke tips

• Als je partner vaak tegen je liegt, weet dan dat dit een stille rode vlag is
• Boze uitbarstingen, communicatiestoornissen of het weglopen van moeilijke gesprekken en conflicten zijn stille rode vlaggen in een relatie
• Als je partner verward of onzeker is over zijn gevoelens en vermijdt om over de toekomst te praten, dan is dat zorgwekkend.
• Achterbakse complimentjes geven, te laat komen, zeldzame afspraakjes zijn allemaal stille rode vlaggen waar je je zorgen over moet maken

Kun je je inleven in de meeste van deze stille rode vlaggen in een relatie? Als dat zo is, dan raden we je aan om met je partner over deze problemen te praten en te werken aan het redden van jullie relatie, voordat deze stille rode vlaggen een reden worden om uit elkaar te gaan. Als je je echter realiseert dat er niet aan deze problemen kan worden gewerkt of dat je je in een gewelddadige dynamiek bevindt, dan moet je onmiddellijk hulp zoeken en weggaan.Er is nog nooit iets goeds uitgekomen door bij een giftige partner te blijven.

Volgens Jaseena: "Weet dat het niet jouw schuld is. Het is het beste om zo'n giftig persoon te verlaten omdat ze hun gedrag niet zullen aanpassen. Hun ongezonde patronen zullen alleen maar verergeren naarmate je je meer aan elkaar gaat binden of gaat samenwonen. Als je al samenwoont of getrouwd bent, moet je bepaalde gezonde relatiegrenzen trekken en duidelijk maken wataanvaardbaar is en wat niet."

Maar als je besluit om je relatie een nieuwe kans te geven en op zoek bent naar hulp, raden we je aan om relatietherapie te zoeken. Een professional kan de oorzaak van dergelijke gedragspatronen achterhalen en jou en je partner helpen om de dingen vanuit een nieuw perspectief te bekijken met behulp van verschillende therapietechnieken. Als je vastzit in een soortgelijke situatie en hulp nodig hebt, kan het panel van Bonobology van gediplomeerde en erkende therapeuten je helpen.ervaren therapeuten is slechts een klik verwijderd.