Armastus, usaldus, lugupidamine ja hea suhtlemine on terve sideme alustalad. Ilma nende elementideta lakkab suhe olemast. Kui tunnete, et teie ja teie partneri suhe liigub ebatervislikus suunas, astuge sammu tagasi ja pange tähele mõned vaikivad punased lipud suhetes. Need on hoiatusmärgid, mis tavaliselt ilmnevad juba alguses, kuid mida enamik partnereid ei märka.sest need tunduvad tühiste probleemidena, mis ei vaja suurt tähelepanu.

Uuringus jõuti järeldusele, et kuigi valideerimine ja läbirääkimised on suhte konfliktide lahendamisel olulised, võivad mõnel juhul osutuda kasulikuks ka "emotsionaalselt intensiivsed strateegiad". Me kõik oleme teadlikud ilmsetest punastest lipukestest nagu liigne kontroll partneri üle, kuritarvitamine, austuse puudumine, manipuleerimine ja äärmuslik armukadedus, et nimetada vaid mõned. Kuid mida tähendavad vaikivad punased lipukesed suhetes?Et sellele küsimusele vastata ja mõista, millised on inimese või suhte vaikivad punased lipud, rääkisime konsultant-psühholoog Jaseena Backeriga (MS psühholoogia), kes on soolise võrdõiguslikkuse ja suhete juhtimise ekspert.

9 vaikivat punast märki suhetes, millest keegi ei räägi

Jaseena sõnul "Vaikivad punased lipud suhetes on need, mis ei ole nii ilmsed või rabavad kui üldised lipud, nagu kuritarvitamine, manipuleerimine ja gaasivalgustus. Need ei ole nähtavad, kuid on sama toksilised kui üldised punased lipud. Vaikivad või varjatud punased lipud võivad olla segadust tekitavad, sest sa ei saa tegelikult näpuga näidata ja öelda, et su partner on emotsionaalselt kättesaamatu või kuritarvitav. Sellised punased lipudNende hulka kuuluvad tänamatus või vabandamata jätmine, liigne omastatavus, ootamine, et te teeksite neid oma prioriteediks, kuid ei teeks sama vastutasuks, ning ähvarduste või ultimaatumite esitamine."

Vaikivad punased lipud suhetes on need, mis on olnud olemas juba algusest peale, kuid millele ei pöörata mingit tähelepanu, sest neid peetakse tavaliselt väiksemateks puudusteks, mida partneri puhul aktsepteeritakse. Inimesed jätkavad selliste partneritega koos olemist, sest nad tunnevad, et saavad teha kompromisse ja vaadata neist punastest lipudest üle, tasakaalustades neid armastuse ja kiindumusega, mida partner neile jagab.

Vaiksed punased lipud mehe või naise juures on partnerite vahel olemasoleva kokkusobimatuse näitajad ja võivad ennustada suhte tervist ja pikaajalisust. Kui suudate ära tunda vaikseid punaseid lipukesi naises või mehes, kellega kohtute, saate nendega tegeleda, töötada koos nende elementide kõrvaldamiseks ja ehitada nendega terve suhte. Siin on 9 vaikivat punast lippu.suhtes, millest keegi ei räägi, aga peaks:

1. Teie partner räägib teile sageli, kui halb on ta suhetes

Kui inimene, keda sa armastad ja kellega sa tahad koos olla, teeb alati nalja selle üle, kui halb ta suhetes on või kuidas ta oleks kohutav partner, sest ta ei ole "suhte materjal", siis esimene asi, mida sa peaksid teadma, on see, et see ei ole nali. Selle asemel on see hoiatusmärk, et sa jookseksid selle inimese eest nii kaugele kui võimalik. See on üks vaikseid punaseid lipukesi suhetes, millest keegi ei räägi.või peidab seda huumori varjus.

Jaseena selgitab: "Kui teie partner ütleb pidevalt, et ta ei ole teie jaoks õige inimene või ei ole õige inimene, kellega pühenduda või emotsionaalselt siduda, siis teadke, et selline käitumine on libe tee. See on vaikne punane lipp, et ta ei ole teile pühendunud (või et ta ei ole võimeline kellelegi pühenduma) ja et suhe toob tulevikus kaasa ainult pettumuse."

Kui inimene ütleb, et ta on suhetes kehv, siis on see selge vihje sellele, et tulevikus võib teile haiget teha. See on üks "nali", mida peaksite tõsiselt võtma, eriti suhte algfaasis, kui kõik tundub nagu unistus ja te tahate ainult oma parima jala ette kanda ja ignoreerida kõiki ebaterve suhte punaseid lipukesi. See võib olla käitumismustriet teie partner pääseb sellest naljast hiljem "ma ju ütlesin, et ma olen halb selles" ettekäändena, et suhe lõpetada.

2. Vaikivad punased lipud suhetes - Negimine

Dictionary.com andmetel tähendab kellegi eiramine "tagurpidiste komplimentide tegemise ja üldiselt teise inimese (tavaliselt naise) suhtes ükskõiksust väljendavate kommentaaride tegemise tava, millega püütakse seda inimest võrgutada." Riikliku biotehnoloogilise teabe keskuse uuringus jõuti järeldusele, et vaenulik kriitika mõjutab negatiivselt suhte toimimist ja pakub vähemrahulolu asjaosalistele.

See on üks kõige tähelepanuta jäänud punaseid lipukesi inimese puhul. Negging on manipulatsioonitaktika, kus inimene kasutab tagakäe komplimente või kommentaare, et solvata oma partnerit või panna teda tundma, et ta ei ole piisavalt hea. See on flirtimistehnika, mida kasutatakse tema enesehinnangu ja enesekindluse ründamiseks vahetult enne võrgutamist või romantilise huvi väljendamist tema vastu.

Jaseena selgitab: "Jälgi, kas su partner paneb sind tundma, et sa ei ole piisavalt hea. Kas nad võrdlevad sind alati teistega? Kas nad panevad sind tundma, et sa ei ole nende armastust väärt? Kui su partner paneb sind tundma, et sa ei vääri neid, on see punane lipp. Kui nad panevad sind tundma ebakindlust ja seejärel panevad sind tundma, et sa vajad nende kinnitust või heakskiitu, on see üks vaikivatest punastest lipukestestest.suhe, mida te ei tohiks eirata."

Sellised ütlused nagu "Sa oled paks, aga ilus", "Sa näed ilus välja. Ma poleks kunagi arvanud, et sellise kehatüübiga saad hakkama", "Sa sõidad hästi naise kohta" või "Õnnitlused edutamise puhul! Ma olen üllatunud, et sa oma ülemusega hästi läbi saad" on näited negatiivsest või "konstruktiivsest kriitikast", nagu manipulaatorid seda vääralt nimetavad. Eesmärk on kahjustada sinu eneseväärtust ja panna sind tundma, et sa vajadteie partneri heakskiitu. Ärge ignoreerige seda, sest see on mürgine tunnus ja manipuleerimise vorm.

3. Teie partner on alati hiljaks jäänud

Hilinemine on üks neist vaikivatest punastest lipukestest suhetes, mida ei peeta isegi probleemiks, mille üle stressi tekitada. Aga see peaks. Kui teie partneri hilinemisel on tõeline põhjus, on see arusaadav. Võib-olla ta on ühel päeval maha maganud, tal oli tööl ärev päev või tal oli perekondlik hädaolukord, mille eest hoolitseda. Võib olla mitmeid muid põhjuseid, mis on seotud isegi tema vaimse tervisega, ja see on absoluutseltAga kui see muutub korduvaks mustriks, siis on teil probleem.

Pidev hilinemine ja kahetsuse puudumine on lugupidamatus ja viitab sellele, et teie partner võib kaotada huvi suhte vastu. See on enamasti valik ja näitab ükskõikset suhtumist teie partnerisse. See ei näita mitte ainult seda, et te ei hinda ega austa oma partneri aega, vaid ka seda, et te ise ei tee piisavalt jõupingutusi, et pidada kinni teie mõlema poolt tehtud plaanidest.

Kui teie partner ei suuda teha minimaalseid jõupingutusi, et õigel ajal kohale tulla, kas olete kindel, et ta kavatseb pingutada, et suhe toimiks? Kas olete kindel, et ta on teie vastu sama huvitatud kui teie? Kui ta ei suuda austada teie aega ja jõupingutusi (mis on suhetes põhiline), mis paneb teid arvama, et ta austab teid kui inimest? See on üks ebaterve suhte punaseid lipukesi, etei tohi eirata.

4. Suhted liiguvad liiga kiiresti

Jaseena sõnul: "Kui suhe liigub liiga kiiresti, tähendab see, et sa ei ole tõenäoliselt kogu asja põhjalikult läbi mõelnud. Sinu partner võis sind kiirustada suhtesse, nii et sa ei saanud aega mõelda, kas oled teinud õige otsuse või mitte. Sul ei pruukinud olla võimalust mõista või analüüsida, mis toimub või miks see nii kiiresti toimub."

Filmides on tore vaadata, kuidas pöörane romantika jõuab viljakalt lõpule. Kui aga tegelikus elus seisad silmitsi kiiresti areneva suhtega, on alati soovitav astuda sammu tagasi ja analüüsida oma tundeid. Kui asjad liiguvad liiga kiiresti, kipuvad inimesed ignoreerima vaikivaid punaseid lipukesi suhetes ja ei näe oma partneri halvemaid külgi, sest nad on veel kõrgel ratsutadaarmastus. Atraktsiooni intensiivsus on liiga suur, et nad saaksid aru, kas nad on tõeliselt armunud või isegi sobivad oma partneriga.

Me ei ütle, et kõik keerdkäikude romansid ebaõnnestuvad, kuid liiga kiire liikumine suhtes võib olla vaikne punane lipp, mida sa ei osanud oodata. Sellised romansid kipuvad hääbuma sama kiiresti, kui nad algavad. Sa arvad, et suhe on alati sama intensiivne ja armastus, kuid fakt on, et sa kiirustad asju inimesega, keda sa vaevalt tunned. Sa võid tunda, et see on unistuse täitumine, kuid see ongikõige parem on võtta aeglaselt ja pühendada aega üksteise tundmaõppimisele, selle asemel, et hüpata suhte või abielu rongile.

5. Teie partner on oma tunnetes segaduses

See on üks peamisi punaseid lipukesi inimese puhul. Jaseena ütleb: "Enne kui jõuad mingi järelduseni, küsi alati endalt - "Kas sa tunned end segaduses oma partneri pühendumuse suhtes? Kas sinu partneri tegevus jätab sind mõistmatuks teie suhte seisu suhtes?" Kui vastus on jaatav, siis need on vaikivad punased lipukesed suhte puhul, et su partner ei pruugi sinu suhtes samamoodi tundanagu sina tunned nende vastu. Nad on segaduses oma tunnetest sinu vastu."

Nad võivad olla emotsionaalselt kättesaamatud, karta kohustusi, leivaküpsed, võtta teie tulevikuplaane juhuslikult või ei näita mingit huvi suhte vastu. Jaseena selgitab edasi: "Kui teie partner räägib alati olevikus ja keeldub igasugusest abielu või ühise tuleviku ehitamisega seotud jutust, siis on selge, et ta ei taha teiega koos olla pikemas perspektiivis. See onselge märk sellest, et nad ei taha end teiega lõplikult siduda."

Kui te väärtustate suhet, siis räägite selle edasisest käigust, kuid kui teie partner ei ole sellest huvitatud, on see üks peeneid punaseid lipukesi mehe või naise puhul. Kui nad väldivad suhte tulevikust rääkimist, võivad nad isegi soovida, et see varsti lõppeks.

6. Punased lipud inimeses - vihased väljapursked

On inimesi, kes on lühinägelikud, ja siis on neid, kes ei suuda oma emotsioone üldse kontrollida, kui asjad lähevad halvasti. Kui teie partner on tuntud oma aeg-ajalt toimuvate vihapursete poolest, on see märk sellest, et ta ei oska oma emotsioone reguleerida. Viha võib rikkuda ka kõige armastavamad suhted, sest inimesed ei suuda kontrollida, mida nad vihastatuna ütlevad ja, nagu kaselle tulemusel kipuvad nad alandama ja vigastama inimest, keda nad armastavad.

Viha ja emotsionaalne ebastabiilsus on üks neid vaikseid punaseid lipukesi naise või mehe puhul, mida ei tohi ignoreerida, sest need karjuvad lugupidamatusest. See ei ole lihtsalt väljapressimine, see on sinu vastu suunatud verbaalne ja emotsionaalne väärkohtlemine ja see ei ole kindlasti terve suhte märk. On normaalne, et on vaidlusi või erinevaid arvamusi. Aga kui su partner vihastub iga hetk, siis tea, etet olete mürgises suhtes.

Jaseena ütleb: "Kui teil on suhetes olnud palju vaidlusi ja iga neist lõpeb sellega, et üks või mõlemad partnerid vihastuvad või viskavad kära, siis on see vaikne punane lipp, mida ei tohiks ignoreerida. Kui te ei suuda teineteisega normaalset vestlust pidada või jõuda oma probleemidele sõbraliku lahenduseni, siis teadke, et tegemist on toksilise käitumismustriga. Te peaksite suutma lahendadaoma erimeelsusi ja mitte kogu aeg äkilisi vihapurskeid."

7. Sage valetamine

Kui teie partner teile sageli valetab, on see üks punaseid lipukesi inimeses, mida ei tohiks kõrvale jätta. Me kõik oleme oma suhte ja elu jooksul mingil hetkel valetamises süüdi. Ilmselt oleme oma partnerile palju valetanud. Aga kui see muutub mustriks ja märkate, et ta on pidevalt ebaaus, siis teadke, et see on üks ebaterve suhte punaseid lipukesi. Valetamine oma partnerileikka ja jälle hävitab usalduse suhetes.

Jaseena selgitab: "Kui teie partner tunneb vajadust teha suhetes kompromisse oma aususe osas ja varjata teie eest fakte või asju, öeldes, et see oli lihtsalt valge vale, on see punane lipp ja märk mürgisest, ebatervislikust suhtest. Püüda varjata isegi kõige tühisemaid asju tähendab, et teie partner ei ole teiega aus. See on tõestus, et te ei saa teda usaldada."

Kui nad valetavad sulle oma asukoha, rahaasjade või perekonna kohta, on see punane lipp. Kui nad on oma elu kohta nii palju valetanud, mis paneb sind arvama, et nad jäävad sulle ka tulevikus truuks? Kuidas saad sa olla kindel, et nad sind ei peta? Või äkki nad juba petavad sind, aga sa ei tea seda, sest nad oskavad nii hästi valetada ja oma tegude tõendeid varjata.

8. Kohtinguõhtuid on harva, räägite ainult siis, kui see on oluline

Kas mäletate, millal käisite viimati treffidel? Millal pidasite viimati oma partneriga sisukat vestlust? Millal ütlesite te üksteisele viimati "ma armastan sind"? Või räägite ainult siis, kui see on vajalik? Kvaliteetset aega oma partneriga veeta on oluline, et hoida säde suhetes elus. Oma armastuse väljendamine oma partnerile, sideme tugevdamine temaga ongitervete ja rahuldust pakkuvate suhete võti.

Aga kui need kohtinguõhtud on muutunud sedavõrd haruldaseks, et te isegi ei mäleta, millal te viimati ühel neist käisite, siis on see üks neist vaikivatest punalippudest suhetes. Kui teie vestlused piirduvad töö, arvete maksmise, laste eest hoolitsemise või mõne muu olulise asja arutamisega, siis on see murettekitav. Kui te olete lakanud võtmast aega üksteise jaoks, saates neid armastuse ja hoolivuse alaseidsõnumeid või teineteise komplimente, siis on see märk sellest, et peate oma suhet taaselustama.

9. Sa väldid keerulisi arutelusid ja ei väljenda ennast

Üks vaikivatest punastest märkidest suhetes on partnerid, kes väldivad vastasseisu või konflikte. Teie partner peaks olema teie turvaline ruum, mis pakub teile mugavustunnet. Kui te kõhklete raskeid vestlusi pidada või end tema ees väljendada, siis on see märk ebatervislikust suhtest. Te väldite oma probleemidest ja muredest rääkimist, ei väljenda oma vajadusi, kõhklete näitamahaavatavust või hoida oma partneri eest saladusi.

Ükski neist käitumisviisidest ei ole tervislik ja muudab suhte ainult mürgiseks ja raskesti jätkusuutlikuks. See hävitab usalduse, annab teed austuse puudumisele ja põhjustab suhtlemisprobleeme suhetes. Mõlemad partnerid võivad lõpuks pahandada üksteist. Kui te ei suuda oma soove väljendada või rääkida oma unistustest, muredest ja hirmudest oma partneriga, on see suur punane lipp, mida te ei tohiksignoreerida. "Keeruliste vestluste vältimine ei vii kuhugi," ütleb Jaseena.

Peamised näitajad

• Kui teie partner teile sageli valetab, siis teadke, et see on vaikne punane lipp.
• Vihased väljapursked, suhtlemislüngad või raskete vestluste ja konfliktide eest põgenemine on vaikivad punased lipud suhetes.
• Kui teie partner on oma tunnetes segaduses või ebakindel ja väldib tulevikust rääkimist, siis on see murettekitav.
• Tagasihoidlike komplimentide andmine, hilinemine, harvaesinevad kohtumisõhtud on kõik vaikivad punased lipud, mille pärast peaksite muretsema.

Kas te suudate seostada enamikku neist vaikivatest punastest lipukestest suhetes? Kui suudate, siis soovitame teil rääkida oma partneriga nendest probleemidest ja töötada oma suhte päästmise nimel, enne kui need vaikivad punased lipukesed muutuvad lahkumineku põhjuseks. Kui aga mõistate, et nende probleemidega ei saa tööd teha või et te olete kuritarvitavas dünaamikas, siis peaksite kohe abi otsima ja lahkuma.sellest niipea kui võimalik. Mürgise partneriga koos püsimisest ei ole kunagi midagi head välja tulnud.

Jaseena sõnul: "Teadke, et see ei ole teie süü. Parim on lahkuda sellisest mürgisest inimesest, sest ta ei tee oma käitumises midagi parata. Tema ebatervislikud mustrid ainult süvenevad, kui te hakkate üksteisega rohkem sidet looma või kokku kolima. Kui te juba elate koos või olete abielus, peate tõmbama teatud tervislikud suhtepiirid ja tegema selgeks, mis onmis on vastuvõetav ja mis mitte."

Kui te siiski otsustate anda oma suhtele veel ühe võimaluse ja otsite abi, soovitame pöörduda paariteraapiasse. Professionaal suudab jõuda selliste käitumismustrite algpõhjusteni ja aidata teil ja teie partneril näha asju uuest vaatenurgast, kasutades erinevaid teraapiameetodeid. Kui olete sarnases olukorras kinni ja vajate abi, Bonobology's paneel litsentseeritud jakogenud terapeudid on vaid ühe klõpsu kaugusel.