Tom ja Jerry olid lihtsalt kõige armsamad, eks ole? Tom jooksis ühel hetkel Jerry taga praepanniga ja oli paar sekundit hiljem kurb, kui ta arvas, et Jerry on surnud. Nende armastuse ja vihkamise suhe oli võrdselt koomiline ja võrdselt tervislik. Aga siis jälle... Tom ja Jerry olid multifilmid.

Kui sa, täisealine täiskasvanu, uhkeldad suhetega, mis kõiguvad äärmuste vahel, siis see teos on sulle kohustuslik lugemine. Armastuse-vaenu suhete romantiseerimine on tõesti käest ära läinud. On nii palju raamatuid ja filme, mis ülistavad "vaenlastest armastajateks" troopi; kõik tahavad, et oleks kihisev suhe, kus partnerid algul vaidlevad ja siis äkki pugevad kokku, kuicountertop.

Armastuse-viha suhted filmid nagu Clueless, ja 10 asja, mida ma sinu juures vihkan on maalinud väga ilusa pildi. Tõde on aga see, et sellistest stsenaariumidest fantaseerimine või nende poole püüdlemine on üsna ebasoovitav.

On aeg arutada armastuse-vaenu suhte arvukaid tahke. Kui oled keegi, kes on segaduses oma suhte olemusest, siis ära muretse enam. Ma olen siin, et anda sulle selgust, mida sa hädasti vajad, ja boonusena ka paar reaalsuse kontrolli. Aga see ei ole ühe naise töö...

Minu juures on Shazia Saleem (psühholoogia magister), kes on spetsialiseerunud lahutus- ja lahutusnõustamisele. Ta on siin, et aidata meil lahti harutada armastuse-vaenu suhte dünaamikat ja vastata paljudele küsimustele, mis teil võivad tekkida. Nii et asume tegutsema!

Mis on armastuse ja vihkamise suhe?

Miljoni dollari küsimus. Nii paljud inimesed on tegelikult armastuse-viha suhetes, ilma et nad seda mõistaksid. Sest termin, mida nii palju visatakse, ei tea paljud inimesed, mis on armastuse-viha suhe. tõesti on. Ja see tundub ka väga iseenesestmõistetav - milleks siis kogu see jama?

Armastus-vihasuhe on suhe, kus kaks partnerit vahelduvad tulise armastuse ja külma vihkamise vahel. Nad on terve nädala täiesti mossis, tüüpilised sappy paarid; ja kui sa ühte neist järgmine kord näed, teatavad nad sulle, et suhe on läbi - et see lõppes kõige kohutavamatel tingimustel, mida ette kujutada saab. Mäletate laulu Kuum ja külm Katy Perry poolt? See. Täpselt see.

Selle suhte trajektoori jälgimine on samaväärne arenenud trigonomeetriaga. Kes kellele mida ütles ja miks? Kas nad on ikka ja jälle ja jälle tsüklis? Ja miks nad ei saa lihtsalt ükskord ja lõplikult otsustada?! Keeruline, ettearvamatu ja intensiivne, armastuse ja vihkamise suhe on üsna koormav.

Shazia selgitab: "Armastus ja vihkamine on kaks äärmuslikku emotsiooni. Ja nad on polaarselt vastandlikud. Üldiselt, kui me tegutseme oma emotsioonide alusel, siis ületame mõistuse. Sirge mõtlemine muutub veelgi raskemaks, kui tegutsed armastuse või vihkamise alusel. See on emotsionaalselt kurnav, väga vastuoluline ja eelkõige ebakindel. Suund, kuhu sa suundud, on ebaselge."

Armastuse ja vihkamise kooseksisteerimine on alati keeruline, sest asjad on pidevalt muutlikud. Michael (nimi on identiteedi kaitsmiseks muudetud) Denverist kirjutab: "Mul võttis aega, et mõista, mis see oli, kuid mul oli oma endise naisega armastus-vihasuhe. Me ei teadnud kunagi, mis abielus edasi juhtub, kuid ootasime ka katastroofi. See oli üsna kurnav ja ma olen rõõmus, et otsustasime ühiselt, et meie teed lähevad lahku. Kahjustuste kõrvaldamine on siiski võtnud aega..."

4. Halvasti rikutud piirid on armastuse ja vihkamise suhte tunnused

Ebatervislike suhete ja armastuse-vaenu suhete Venni diagramm on ring. Viimase puhul tuleneb "viha" ühe või mõlema partneri piiride rikkumisest. Kui teise isiklikku ruumi ei austata, on tülid paratamatult tulemuseks. Inimesed võtavad asju isiklikult, ebaõnnestuvad kurvalt viha juhtimises ja teevad oma partnerile haiget. Kui teie suhe on samuti kalduv pealetükkivaletegevusi, mis tungivad teie isiklikku ruumi, olete armastuse ja vihkamise ahelas.

Shazia täpsustab armastuse ja vihkamise suhte psühholoogiat: "See on see, mida ma alati oma klientidele ütlen, ja see on minu nõuanne ka teile - kehtestage terve suhte piirid ja olge tähelepanelik ka teiste piiride suhtes. Ükski side ei saa ellu jääda, kui selles puuduvad mõned olulised suhteomadused, millest kõige tähtsam on austus. Armastuse ja vihkamise konflikt tekib sellest, et ollakse kiindunudpuusa oma partneriga ja kui kummalgi ei ole ruumi hingata."

5. REAALSE suhtluse puudumine

Pealiskaudne suhtlemine on suhete häda. Armastuse-viha suhte tunnusmärk on palju ja palju (tühja) suhtlemist. Partnerid arutavad kõike muud peale selle, mis tegelikult oluline. Probleemide lahendamine, oma tunnetest või kavatsustest suhte suhtes rääkimine ja südamest südamesse suhtlemine on võõras mõiste. Sisuliste või sisuliste vestluste puudumisel onsuhe muutub pinnapealseks, partnerid muutuvad känguraks.

Veel hullem on illusioon sügavast suhtlemisest. Kui armastuse ja vihkamise suhetes osalevad inimesed ütlevad selliseid asju nagu, ta mõistab mind nii, nagu keegi teine ei mõista, nad lollitavad iseennast. Kui ta tõesti mõistab sind nii hästi John, siis miks te kolm päeva tagasi Facebookis tülitsesite, hm? Ühesõnaga, küpsed vestlused on MIA armastuse-vaenu suhetest.

6. Järjepidev kurnatus

Kogu selle emotsionaalse pagasi kandmisest. Mind paneb pidevalt imestama (ja lõbustama), kui palju energiat on inimestel armastuse-vaenu suhetes. Kuidas nad pole veel läbipõlemiseni jõudnud?! Nagu Shazia selgitas, viitavad sellised suhted lahendamata probleemidele - ja see kehtib ka isiklikul tasandil. Võib-olla on varasemad kogemused viinud inimese armastuse-vaenu dünaamika juurde, võib-olla on nad jagatudarmastuse-vaenu suhe vanematega.

Nii või teisiti on partneritel palju enesetööd teha. Seda saab teha enesehinnangut tõstvate harjutuste abil või otsides eneseteostust muudes eluvaldkondades peale suhte. Kuid parim tee on jätkuvalt teraapia ja nõustamine. Psühhiaatriabi on parim valik, mida saate teha; nad aitavad teil lapsepõlvetraumade, negatiivsete kogemuste, väärkohtlemise mõju tagasi võtta,jne. Kui leiate end pidevalt väsinud ja emotsionaalselt kurnatud, on suur tõenäosus, et olete armastuse ja vihkamise suhtes.

7. Egopõhised otsused - armastuse-vaenu suhte psühholoogia

Shazia räägib uhkuse kurjast küljest: "Ego on süüdlane. Armastuse-vaenu suhetes teevad inimesed valikuid, mida nende ego dikteerib. Nende uhkus on kergesti haavatud ja nad kannatavad, sest tõlgendavad asju isiklike rünnakutena. Kui neil oleks rohkem empaatiat üksteise vastu ja nad oleksid valmis kuulama, oleksid asjad teisiti."

Võtame klassikalise armastuse-vaenu suhte näite: enamik tülidest sellises suhtes on koledad. Need on "vihkamise" faaside eelkäijad ja on intensiivsed hoopis teisel tasandil. Kirumine, lükkamine, isegi löömine, isiklikud süüdistused ja süüdistuste vahetamine on normiks. Mida hullem on tüli, seda tugevam on viha; mida tugevam on viha, seda tugevam on järgnev armastus.

Armastus-vihasuhete psühholoogia on näidanud, et narsistid kipuvad sellistesse suhetesse sattuma. Ja kujutage ette võitlust narsisti vastu, kes on ka romantiline partner. Oi kole. Pidage meeles, mida Muhammad Iqbal ütles - "Ego lõppeesmärk ei ole midagi näha, vaid olla midagi."

8. Räpane truudusetus

Kuigi see ei kehti kõigi armastuse-viha suhete kohta, esineb seda kindlasti murettekitavalt sageli. Pettamine on tavaline suhte "vihkamise" ajal ja partnerid kalduvad kõrvale isegi siis, kui asjad lähevad hästi. Muidugi võib petmine jätta kellelegi püsiva jälje ja seob teda pahaendeliselt tihedamalt partneriga, kes pettis. Pidev ebakindlus toimib kuipetmise õigustus - Ma ei teadnud kunagi, kus me seisame.

9. Seebiooperi vibes

A.k.a. lõputu draama. Tegelikult, kriipsuta draama. Läheme melodraama juurde. Teemad on armastuse ja vihkamise suhte põhitunnuseks. Mitte ainult, et paari omavahelised tülid on dramaatilised, vaid need hõlmavad kõiki nende raadiuses olevaid inimesi, kes seda näitemängu vaatavad. Passiiv-agressiivsete (või agressiiv-agressiivsete) asjade postitamine sotsiaalmeedias, üksteise halvaks rääkimine vastastikustele, kättemaksuseks või luuastseen töökohal, on vaid mõned võimalused. Nad ei ole võimelised suhet väärikalt lõpetama.

Shazia räägib sellest lähemalt: "Oma partneri üle kaebamine on lihtsalt selline raiskamine. Sa pead olema aus ja ausalt rääkima. Kui sa leiad end rääkima kohta oma partneriga rohkem kui te tegelikult vestlete koos neid, siis peate oma positsiooni suhetes ümber kalibreerima. Selge suhtlemine ja läbipaistvus on voorused igas suhtes."

10. Midagi on valesti

Armastuse ja vihkamise suhe tundub pidevalt nagu stseen filmist Lõplik sihtkoht. Te tunnete pidevalt katastroofi. Õnn on lühiajaline ja te tunnete teravalt, et asjad võivad iga hetk allamäge minna. Te jalutate ja tunnete end värskena, jahe tuul hellitab teie nägu, kõik on rahulik... kuid väli on täis maamiine. Sellises olukorras võib juhtuda kaks asja - te kas kõnnite munakoorte peal või astute kiirelt ja hoolimatult maamiinidele.

Milline suhe võiks olla terve, kui te aktiivselt ootate midagi kohutavat? Küsige endalt: Kas ma tajun pinget atmosfääris, kui ma olen oma partneriga koos? Kas pinge muutub mingil hetkel tuntavaks? Ja mis kõige tähtsam, Kas ma näen võitlusi juba kilomeetri kauguselt?

11. Tehing ebaõnnestus

Paljud inimesed, kes on armastuse ja vihkamise suhetes, näevad oma partnereid pankadena. Suhte olemus muutub väga tehinguliseks, kus asju tehakse vastutulelikult ja teeneid tuleb tagasi maksta. Näiteks võib inimene A öelda inimesele B Ma just puhastasin sinu auto sinu eest ja sa ei saa mulle tassi kohvi teha? Sageli tundub, et mõlemad hoiavad arvestust ja teevad asju vähem armastusest ja rohkem kohustusest.

Selline süsteem ei ole sugugi jätkusuutlik, sellest ka suhte on-off faasid. Kõik armastuse-viha suhte tunnused, kaasa arvatud see, peegeldavad asjaosaliste emotsionaalset ebaküpsust. Ei saa teisiti, kui arvata, et neil on veel palju kasvada.

Siinkohal jõuame meelemurdva armastuse-vaenu suhte psühholoogia lõpuni. Shazia ja mina loodame, et andsime teile suunitluse. Otsus on muidugi teie teha - kas suhe on seda vaimset ja füüsilist pingutust väärt? Kirjutage meile ja andke teada, kuidas teil läks. Sayonara!

KKK

Ma kardan, et see on raske "ei". Armastuse-vaenu suhe ei ole tervislik, sest see on ebakindel ja heitlik. See on emotsionaalselt kurnav ja jagab palju omadusi toksilise suhtega. Asjaosalised kannavad sageli palju emotsionaalset pagasit. Kokkuvõttes vihkamise-armastuse dünaamika viitab lahendamata probleemidele.

Jah, see on kindlasti võimalik. Varasemad uuringud on ka näidanud, et armastus ja vihkamine võivad eksisteerida ühe ja sama inimese suhtes samaaegselt. Me ei saa olla kogu aeg üle pea armunud kellegi vastu. Viha, pettumuse, armukadeduse jne. kogemine on tavaline. 3. Kas vihkamine on armastuse vorm?

See on väga poeetiline küsimus! Sageli on viha põhjuseks armastus (romantilises kontekstis) ja need kaks on üsna tihedalt seotud. Romantiline armukadedus võib muutuda viha allikaks partneri suhtes. Kuigi viha ja armastus on sarnased intensiivsuse ja koostise poolest, ütlen, et viha võib muutuda pisut destruktiivsemaks kui armastus.