Toms un Džerijs bija vienkārši vismīļākie, vai ne? Vienu brīdi Toms skrēja aiz Džerija ar pannu, bet dažas sekundes vēlāk skumtēja, domādams, ka Džerijs ir miris. Viņu mīlestības un naida attiecības bija vienlīdz komiskas un vienlīdz veselīgas. Bet atkal... Toms un Džerijs bija multfilmas.

Ja jūs, pilngadīgs pieaugušais, lepojaties ar attiecībām, kas svārstās starp galējībām, tad šis raksts jums ir obligāti jāizlasa. Mīlestības un naida attiecību romantizēšana patiešām ir izkļuvusi ārpus kontroles. Ir tik daudz grāmatu un filmu, kas cildina "ienaidnieku līdz mīlētāju" tropu; ikviens vēlas, lai būtu sūrstoša saikne, kur partneri sākumā strīdas, bet pēc tam pēkšņi bildinās.galda virsma.

Mīlestības un naida attiecību filmas, piemēram. Bezpalīdzīgs, un 10 lietas, ko es tev ienīstu Patiesība ir tāda, ka fantazēt par šādiem scenārijiem vai tiekties uz tiem nav ieteicams.

Ir pienācis laiks pārrunāt mīlestības un naida attiecību daudzās šķautnes. Ja esi cilvēks, kurš ir neizpratnē par savu attiecību būtību, vairs neuztraucies. Es esmu šeit, lai sniegtu tev skaidrību, kas tev ļoti nepieciešama, un kā bonusu - dažas realitātes pārbaudes. Taču šis nav vienas sievietes darbs...

Kopā ar mani ir Šazija Saleema (Shazia Saleem, psiholoģijas maģistre), kura specializējas šķiršanās un laulības šķiršanas konsultēšanā. Viņa ir šeit, lai palīdzētu mums atšķetināt mīlestības un naida attiecību dinamiku un atbildētu uz daudzajiem jautājumiem, kas jums varētu rasties. Tātad, sāksim sarunu!

Kas ir mīlestības un naida attiecības?

Miljona dolāru jautājums. Tik daudzi cilvēki patiesībā ir mīlestības un naida attiecībās, paši to neapzinoties. Terminam, kas tik daudz tiek lietots, reti kurš zina, kas ir mīlestības un naida attiecības. tiešām ir. Un šķiet, ka tas ir ļoti saprotams - tad kāpēc tas ir tik liels troksnis?

Mīlestības un naida attiecības ir tādas, kurās divi partneri pārmaiņus izjūt ugunīgu mīlestību un aukstu naidu. Visu nedēļu viņi ir mīlīgi, tipisks smeldzīgs pāris, un, kad jūs vienu no viņiem redzat nākamreiz, viņi jums paziņo, ka attiecības ir beigušās - ka tās ir beigušās ar visbriesmīgākajiem iespējamajiem nosacījumiem. Atcerieties dziesmu. Karsts un auksts Katy Perry? Tieši tā. Tieši tā.

Sekot šo attiecību trajektorijai ir līdzvērtīgi progresīvai trigonometrijai. Kas, ko un kāpēc kam teica? Vai viņi ir ciklā "atkal un atkal, atkal un atkal"? Un kāpēc viņi vienkārši nevar pieņemt lēmumu reizi par visām reizēm?! Sarežģītas, neprognozējamas un intensīvas, mīlestības un naida attiecības ir diezgan apgrūtinošas, lai tajās atrastos.

Šazija skaidro: "Mīlestība un naids ir divas ekstrēmas emocijas. Un tās ir polāri pretējas. Kopumā, kad mēs darbojamies, vadoties no emocijām, mēs ņemam virsroku pār saprātu. Ja darbojaties, vadoties no mīlestības vai naida, domāt taisni kļūst vēl grūtāk. Tas ir emocionāli nogurdinoši, ļoti pretrunīgi un galvenokārt neskaidri. Nav skaidrs, kurp jūs dodaties."

Mīlestības un naida līdzāspastāvēšana vienmēr ir sarežģīta, jo situācija ir nemitīgi mainīga. Maikls Maikls. (vārds mainīts, lai aizsargātu identitāti) no Denveras raksta: "Man pagāja laiks, kamēr sapratu, kas tas bija, bet mani ar bijušo sievu saistīja mīlestības un naida attiecības. Mēs nekad nezinājām, kas notiks tālāk laulībā, bet arī gaidījām katastrofu. Tas bija diezgan nogurdinoši, un es priecājos, ka mēs abpusēji nolēmām šķirties. Tomēr kaitējuma novēršana prasīja laiku..."

4. Smagi pārkāptas robežas ir mīlestības un naida attiecību pazīme.

Neveselīgu attiecību un mīlestības un naida attiecību Venna diagramma ir aplis. Pēdējo "naids" rodas no viena vai abu partneru pārkāptām robežām. Ja netiek respektēta otra partnera personīgā telpa, cīņas ir neizbēgamas. Cilvēki uztvers lietas personiski, nožēlojami neveiks dusmu vadību un ievainos savus partnerus. Ja arī jūsu attiecībās ir tendence uz invazīvām attiecībām.darbības, kas iejaucas jūsu personīgajā telpā, jūs nonākat mīlestības un naida cilpā.

Šazija sīkāk izvērš mīlestības un naida attiecību psiholoģiju: "To es vienmēr saku saviem klientiem, un tas ir mans padoms arī jums - ir jābūt noteiktām veselīgām attiecību robežām un jāņem vērā arī citu cilvēku robežas. Neviena saikne nevar izdzīvot, ja tai trūkst dažu būtisku attiecību īpašību, no kurām vissvarīgākā ir cieņa. Mīlestības un naida konflikts rodas no piesaistes piear savu partneri un kad nevienam no jums nav vietas, kur elpot."

5. ĪSTAS saziņas trūkums

Virspusēja saziņa ir attiecību posts. Mīlestības un naida saiknes pazīme ir daudz un daudz (tukšas) saziņas. Partneri apspriež visu, izņemot to, kas patiešām ir svarīgi. Problēmu risināšana, sarunas par savām jūtām vai nodomiem attiecībā uz attiecībām un sirsnīgas sarunas ir svešs jēdziens. Ja nav jēgpilnu vai būtisku sarunu, attiecības ir svešas.attiecības kļūst seklas, partneri kļūst mazkustīgi.

Vēl sliktāk ir tas, ka tiek radīta ilūzija par dziļu komunikāciju. Kad cilvēki, kas ir iesaistīti mīlestības un naida attiecībās, saka tādas lietas kā, viņa saprot mani tā, kā neviens cits nekad mani nesapratīs, Ja viņa patiešām tik labi saprot tevi, Džonai, tad kāpēc jūs pirms trim dienām cīnījāties Facebook, a? Īsāk sakot, nobriedušas sarunas ir MIA no mīlestības un naida sakariem.

6. Pastāvīgs izsīkums

No visas šīs emocionālās bagāžas nēsāšanas. Mani nepārtraukti pārsteidz (un uzjautrina) tas, cik daudz enerģijas ir cilvēkiem, kas atrodas mīlestības un naida attiecībās. Kā viņi vēl nav nonākuši līdz izdegšanai?! Kā paskaidroja Šazija, šādas attiecības liecina par neatrisinātām problēmām - un tas attiecas arī uz personīgo līmeni. Varbūt pagātnes pieredze ir novedusi indivīdu pie mīlestības un naida dinamikas, varbūt viņi ir dalījušies ar kādu no vecākiem.mīlestības un naida attiecības ar vecākiem.

Jebkurā gadījumā partneriem ir daudz jāstrādā pašiem pie sevis. To var paveikt, veicot pašvērtējuma celšanas vingrinājumus vai meklējot piepildījumu citās dzīves jomās, ne tikai attiecībās. Taču vislabākais ceļš joprojām ir terapija un konsultācijas. Psihiskās veselības speciālists ir vislabākā izvēle, ko varat izdarīt; viņš palīdz novērst jebkādu bērnības traumu, negatīvas pieredzes, vardarbības ietekmi,u.c. Ja jūtaties pastāvīgi noguris un emocionāli iztukšots, pastāv liela iespēja, ka esat mīlestības un naida attiecībās.

7. Uz ego balstīti lēmumi - mīlestības un naida attiecību psiholoģija

Šazija runā par lepnuma ļaunumu: "Ego ir vainīgs. Mīlestības un naida attiecībās cilvēki pieņem lēmumus, ko diktē viņu ego. Viņu lepnums tiek viegli ievainots, un viņi cieš, jo visu uztver kā personiskus uzbrukumus. Ja viņi būtu vairāk empātijas viens pret otru un būtu gatavi uzklausīt, viss būtu citādi."

Ņemsim par piemēru klasiskas mīlestības un naida attiecības: vairums kautiņu šādās attiecībās ir neglīti. Tie ir priekšvēstneši "naida" fāzēm, un tie ir intensīvi pavisam citā līmenī. Kliegšana, stumdīšanās, pat sitieni, personiskas apsūdzības un vainas pārlikšana ir norma. Jo sliktāka cīņa, jo spēcīgāks naids; jo spēcīgāks naids, jo spēcīgāka mīlestība, kas seko.

Mīlestības un naida attiecību psiholoģija liecina, ka narcisisti mēdz iesaistīties šādās attiecībās. Un iedomājieties cīņu ar narcistu, kurš ir arī romantiskais partneris. Ak, ak, ak. Atcerieties, ko teica Muhameds Ikbals - "Ego galīgais mērķis ir nevis kaut ko redzēt, bet būt kaut kam."

8. Netīra neticība

Lai gan tas nav attiecināms uz visām mīlestības un naida attiecībām, tas noteikti notiek satraucoši bieži. Attiecību "naida" periodos krāpšana ir izplatīta, un partneri novirzās no ceļa pat tad, kad viss iet labi. Protams, krāpšana var atstāt paliekošu iespaidu uz kādu cilvēku, un tas viņu draudīgi tuvina partnerim, kurš krāpis. Pastāvīgā nedrošība kalpo kākrāpšanas attaisnojums - Es nekad nezināju, kur mēs atrodamies.

Nāk prātā klasiskais Rossa Gellera teiciens: "Mēs bijām šķirti!" Lieki piebilst, ka neuzticība saindē attiecības un rada uzticības problēmas divu cilvēku starpā. Iespējams, ka jūs esat mīlestības un naida attiecībās, ja partneris jūs ir krāpis, kad esat bijuši it kā-dažādi-līdz-līdz-līdz-līdz-līdz-līdz-līdz-līdz-līdz-līdz-līdz.

9. Ziepju operas vibrācijas

A.k.a. nebeidzama drāma. Patiesībā, noskrāpēt drāmu. Pieņemsim ar melodrāmu. Teātri ir mīlestības un naida attiecību štābs. Tas nav tikai tas, ka pāra savstarpējās cīņas ir dramatiskas, tās iesaista visus, kas atrodas viņu rādiusā, lai redzētu šo izrādi. Pasīvi agresīvu (vai agresīvi agresīvu) lietu publicēšana sociālajos tīklos, viens otra sliktas slavas izteikšana savstarpējiem, atriebības sekss vai radīšana.aina darbavietā - tās ir tikai dažas no iespējām. Viņi nespēj izbeigt attiecības ar cieņu.

Šazija par to detalizēti runā: "Sūdzēties par savu partneri ir tikai šāda izšķērdība. Jums ir jābūt godīgiem un atklāti ar viņu par to. Ja jūs atrodat sev runāt par ar partneri vairāk, nekā jūs faktiski sarunājaties. ar Skaidra saziņa un pārredzamība ir tikumība ikvienās attiecībās." "Katrās attiecībās skaidra saziņa un pārredzamība ir tikumība."

10. Kaut kas nav kārtībā

Mīlestības un naida attiecības pastāvīgi atgādina ainu no filmas Galīgais mērķis. Jūs nepārtraukti jūtat katastrofu. Laime ir īslaicīga, un jūs akūti apzināties, ka viss var pasliktināties jebkurā mirklī. Jūs ejat pastaigā un jūtaties atsvaidzināts, vēss vējš glāsta jūsu seju, viss ir mierīgi... bet lauks ir pilns mīnu. Šādā situācijā var notikt divas lietas - jūs vai nu staigājat pa olu čaumalu, vai arī ātrā solī neapdomīgi uzstājat uz mīnām.

Kādas attiecības varētu būt veselīgas, ja jūs aktīvi gaidāt kaut ko briesmīgu? Pajautājiet sev: Vai es jūtos saspringts, kad esmu kopā ar savu partneri? Vai kādā brīdī spriedze kļūst jūtama? Un pats svarīgākais, Vai es redzu, ka cīņas tuvojas jau no kilometra attāluma?

11. Darījums neizdevās

Daudzi cilvēki, kas atrodas mīlestības un naida attiecībās, uztver savus partnerus kā bankas. Attiecību būtība kļūst ļoti transakcionāla, kad viss tiek darīts ar izpalīdzību un par pakalpojumiem ir jāatmaksā. Piemēram, persona A var teikt personai B: "Es tev pateiktu, ka es esmu. Es tikko iztīrīju jūsu mašīnu, bet jūs nevarat pagatavot man kafiju? Bieži vien rodas sajūta, ka viņi abi skaita punktus un dara lietas ne tik daudz no mīlestības, cik no pienākuma.

Šāda sistēma nav ilgtspējīga ne mazākajā mērā, un tāpēc arī attiecībās vērojamas fāzes "ieslēgts-izslēgts". Visas mīlestības un naida attiecību pazīmes, tostarp arī šī, atspoguļo iesaistīto cilvēku emocionālo nenobriedumu. Nevar nedomāt, ka viņiem vēl ir daudz jānoaug.

Šeit mēs beidzam prātu aizraujošo mīlestības un naida attiecību psiholoģiju. Mēs ar Šaziju ceram, ka esam jums ieskicējuši virzienu. Lēmums, protams, ir jūsu ziņā - vai attiecības ir tā vērtas, lai ieguldītu garīgas un fiziskas pūles? Rakstiet mums un pastāstiet, kā jums veicās. Sayonara!

Biežāk uzdotie jautājumi

Baidos, ka tas ir smags "nē". Mīlestības un naida attiecības nav veselīgas, jo tās ir nedrošas un nepastāvīgas. Tās ir emocionāli nogurdinošas, un tām ir daudz kopīgu iezīmju ar toksiskām attiecībām. Cilvēkiem, kas tajās iesaistīti, bieži vien ir daudz emocionālas bagāžas. Kopumā mīlestības un naida dinamika liecina par neatrisinātām problēmām.

Jā, tas noteikti ir iespējams. Iepriekšējie pētījumi arī liecina, ka mīlestība un naids var pastāvēt vienlaikus pret vienu un to pašu cilvēku. Mēs nevaram visu laiku būt līdz ausīm iemīlējušies. Dusmas, neapmierinātība, greizsirdība u. c. ir bieži sastopamas parādības. 3. Vai naids ir mīlestības forma?

Tas ir ļoti poētisks jautājums! Naids bieži rodas mīlestības dēļ (romantiskā kontekstā), un abas šīs lietas ir diezgan cieši saistītas. Romantiska greizsirdība var kļūt par naida avotu pret partneri. Lai gan naids un mīlestība ir līdzīgi pēc intensitātes un sastāva, es teikšu, ka naids var kļūt nedaudz postošāks nekā mīlestība.