Том, Жерри хоёр хамгийн хөөрхөн нь байсан, тийм үү? Том Жерригийн араас нэг хором хайруулын тавган барин гүйж, хэдхэн секундын дараа Жерри үхсэн гэж бодохдоо гунигтай санагдана. Тэдний хайр ба үзэн ядалтын харилцаа нь хошин шог, ижил хэсгүүд нь ашигтай байсан. Гэхдээ дахиад л... Том, Жерри хоёр хүүхэлдэйн кино байсан.

Хэрэв та насанд хүрсэн хүн бол туйлшралын хооронд хэлбэлздэг харилцаагаараа бахархдаг бол энэ бүтээлийг таны заавал унших хэрэгтэй. Хайр үзэн ядалтын харилцааг романтик болгох нь үнэхээр хяналтаас гарсан. "Амрагчдын дайсан" гэсэн сургаалийг алдаршуулсан маш олон ном, кино байдаг; Түншүүд эхлээд маргалдаж, дараа нь ширээний тавцан дээр гэнэт муудалцаж, дотно харилцаатай байхыг хүн бүр хүсдэг.

Хайр-үзэн ядсан харилцааны тухай Clueless, , Чамайг үзэн яддаг 10 зүйл зэрэг кинонууд маш хөөрхөн зураг зурсан. Гэсэн хэдий ч үнэн бол ийм үзэгдлийн талаар төсөөлөх, эсвэл тэдний төлөө тэмүүлэх нь зохимжгүй зүйл юм.

Бид хайр ба үзэн ядалтын харилцааны олон талыг хэлэлцэх цаг болжээ. Хэрэв та тэдний харилцааны мөн чанарын талаар эргэлзэж байгаа бол санаа зовох хэрэггүй. Би танд маш их хэрэгтэй байгаа тодруулгыг өгөх, мөн бодит байдлын хэд хэдэн шалгалтыг урамшуулал болгон өгөхөөр энд ирлээ. Гэхдээ энэ бол нэг эмэгтэйн ажил биш...

Надад гэр бүл салалтын талаар зөвлөгөө өгөх чиглэлээр мэргэшсэн Шазиа Салем (Сэтгэл судлалын магистр) байдаг. Тэр бидэнд динамикийг тайлахад туслахаар ирсэнхайр-үзэн ядалтын харилцаа ба өөрт байгаа олон асуултанд хариулна уу. За тэгвэл хагарцгаая!

Хайр үзэн ядалтын харилцаа гэж юу вэ?

Сая долларын асуулт. Маш олон хүмүүс хайр үзэн ядалтын харилцаанд орчихсон байдаг. Маш их яригддаг нэр томъёоны хувьд хайр үзэн ядалтын харилцаа гэж юу байдгийг олон хүн мэддэггүй үнэндээ . Мөн энэ нь өөрөө маш ойлгомжтой юм шиг санагдаж байна – тэгвэл бөмбөрцөг гэж юу вэ?

Хайр, үзэн ядалтын харилцаа гэдэг нь хоёр хамтрагч галт хайр, хүйтэн үзэн ядалтын хооронд ээлжлэн оршдог харилцаа юм. Тэд бүхэл бүтэн долоо хоногийн турш нялцгай байдаг, таны ердийн зөөлөн хосууд; Дараа нь та тэдний нэгийг нь харах үед тэд танд харилцаа дууссаныг мэдээлдэг - энэ нь төсөөлж болох хамгийн аймшигтай нөхцөлөөр дууссан. Кэти Перригийн Hot and Cold дууг санаж байна уу? Тэр. Яг энэ нь.

Энэ харилцааны траекторийг хянах нь ахисан түвшний тригонометртэй тэнцэнэ. Хэн хэнд юу гэж, яагаад хэлсэн бэ? Тэд дахин давтагдах мөчлөгт орсон уу? Тэд яагаад нэг удаа шийдвэр гаргаж болохгүй гэж?! Нарийн төвөгтэй, урьдчилан тааварлашгүй, хурцадмал, хайр ба үзэн ядалтын харилцаанд ороход маш хэцүү байдаг.

Шазиа тайлбарлахдаа “Хайр ба үзэн ядалт бол туйлын хоёр сэтгэл хөдлөл юм. Мөн тэд туйлын эсрэг тэсрэг хүмүүс юм. Ерөнхийдөө бид сэтгэл хөдлөл дээрээ ажиллахдаа шалтгааныг дарангуйлдаг. Хайр эсвэл үзэн ядалт дээр ажиллах үед шулуун бодолтой байх нь улам хэцүү болдог. Энэ нь сэтгэл санааны хувьд маш их унадагзөрчилтэй, хамгийн гол нь тодорхойгүй. Таны явж буй чиглэл тодорхойгүй байна.”

Хайр ба үзэн ядалт зэрэгцэн орших нь үргэлж төвөгтэй байдаг, учир нь аливаа зүйл байнга тогтворгүй байдаг. Майкл (нэрийг нь хамгаалахын тулд нэрээ өөрчилсөн) Денверээс "Энэ нь юу болохыг ойлгоход багагүй хугацаа зарцуулсан ч би хуучин эхнэртэйгээ хайр, үзэн ядалтын харилцаатай байсан. Бид гэрлэлтийн дараа юу болохыг хэзээ ч мэдэхгүй, гэхдээ бас сүйрлийг хүлээж байсан. Энэ нь маш их ядаргаатай байсан бөгөөд бид хамтдаа салахаар шийдсэнд баяртай байна. Гэмтлийг арилгахад багагүй хугацаа зарцуулсан ч…”

4. Хязгааргүй зөрчигдсөн нь хайр-үзэн ядалтын харилцааны шинж тэмдэг

Эрүүл бус харилцаа, хайр-үзэн ядалтын харилцааны Венн диаграмм нь тойрог юм. Сүүлийнх дэх "үзэн ядалт" нь нэг эсвэл хоёр түншийн хил хязгаарыг зөрчсөнөөс үүсдэг. Бусдын хувийн орон зайг хүндэтгэхгүй бол хэрүүл маргаан гарах нь гарцаагүй. Хүмүүс аливааг хувь хүн болгон авч, уураа барьж чаддаггүй, хамтрагчдаа гомдоох болно. Хэрэв таны харилцаа ч гэсэн таны хувийн орон зайд халдсан түрэмгий үйлдэлд өртөмтгий бол та хайр-үзэн ядалтын гогцоонд байна гэсэн үг.

Шазиа хайр-үзэн ядалтын харилцааны сэтгэлзүйн талаар дэлгэрэнгүй тайлбарлаж, “Би үргэлж ийм байдаг. Энэ бол үйлчлүүлэгчиддээ хэлэх бөгөөд энэ бол танд өгөх миний зөвлөгөө юм - эрүүл харилцааны хил хязгаарыг бий болго, мөн бусдын хил хязгаарыг анхаарч үзээрэй. Хэд хэдэн чухал зүйл байхгүй бол ямар ч бонд оршин тогтнож чадахгүйхарилцааны чанар, хамгийн чухал нь хүндэтгэл юм. Хайр үзэн ядалтын зөрчилдөөн нь хамтрагчтайгаа нийлж, та хоёрын хэн нь ч амьсгалах зайгүй байх үед үүсдэг.”

5. БОДИТОЙ харилцаа холбоогүй байх нь

Өнгөрсөн харилцаа нь хүний ​​зовлон юм. харилцаа холбоо. Хайр ба үзэн ядалтын харилцааны барааны тэмдэг бол маш их (хоосон) харилцаа холбоо юм. Түншүүд чухал зүйлээс гадна бүх зүйлийг хэлэлцдэг. Асуудлыг шийдвэрлэх, тэдний мэдрэмж, харилцааны талаархи санаа зорилгынхоо талаар ярих, зүрх сэтгэлээсээ харилцах нь харь гаригийн ойлголт юм. Утгатай эсвэл бодитой яриа байхгүй бол харилцаа нь гүехэн болж, түншүүд хоцрогддог.

Хамгийн муу нь гүнзгий харилцааны хуурмаг байдал юм. Хайр үзэн ядалтын харилцаанд орсон хүмүүс Тэр намайг өөр хэн ч ойлгохгүй юм шиг ойлгодог, гэх мэт үгсийг хэлэхэд тэд өөрсдийгөө хуурч байна. Тэр үнэхээр чамайг сайн ойлгодог бол Жон, чи яагаад 3 хоногийн өмнө фэйсбүүкээр зодолдсон юм бэ? Товчхондоо, төлөвшсөн яриа бол хайр үзэн ядалтын холбооноос үүдэлтэй ҮХАА юм.

6. Тогтмол ядрах

Сэтгэл хөдлөлийн бүх ачааг үүрснээс болж. Хайр ба үзэн ядалтын харилцаанд байгаа хүмүүсийн эрч хүчийг хараад би үргэлж биширдэг (мөн хөгжилтэй байдаг). Тэд яаж ядарч туйлдаагүй байна вэ?! Шазиагийн тайлбарласнаар ийм харилцаа нь шийдэгдээгүй асуудлуудыг илтгэдэг бөгөөд энэ ньбас хувийн түвшин. Магадгүй өнгөрсөн туршлага нь хувь хүнийг хайр үзэн ядалтын динамик руу хөтөлсөн байж магадгүй, магадгүй тэд эцэг эхтэйгээ хайр, үзэн ядалтын харилцааг хуваалцсан байж болох юм.

Ямар ч тохиолдолд түншүүд бие даан хийх ажил ихтэй байдаг. Үүнийг өөрийгөө үнэлэх чадварыг хөгжүүлэх дасгалууд эсвэл харилцаанаас гадна амьдралын бусад салбарт сэтгэл ханамжийг эрэлхийлэх замаар хийж болно. Гэхдээ хамгийн сайн арга бол эмчилгээ, зөвлөгөө хэвээр байна. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн бол таны хийж чадах хамгийн сайн сонголт юм; Тэд танд бага насны ямар нэгэн гэмтэл, сөрөг туршлага, хүчирхийлэл гэх мэтийн нөлөөг арилгахад тусалдаг. Хэрэв та өөрийгөө байнга ядарч, сэтгэл санааны хувьд шавхагдаж байгааг мэдэрвэл хайр, үзэн ядалтын харилцаатай байх магадлал өндөр байна.

7. Эго дээр суурилсан. шийдвэрүүд – Хайр үзэн ядах харилцааны сэтгэл судлал

Шазиа бардам зангийн талаар: “Эго бол буруутан. Хайр ба үзэн ядалтын харилцаанд хувь хүмүүс өөрсдийн эго-ын дагуу сонголт хийдэг. Тэдний бардам зан нь амархан шархаддаг бөгөөд тэд аливаа зүйлийг хувийн дайралт гэж ойлгодог тул зовдог. Хэрэв тэд бие биенээ илүү өрөвдөж, сонсоход бэлэн байсан бол бүх зүйл өөр байх байсан."

Хайр-үзэн ядалтын харилцааны сонгодог жишээг ав: Ийм харилцааны ихэнх зодоон нь муухай байдаг. Эдгээр нь "үзэн ядах" үе шатуудын урьдал зүйл бөгөөд бусад түвшинд эрчимтэй байдаг. Орилж хашгирах, түлхэх, бүр цохих, хувийн гүтгэлэг, буруутгах нь хэвийн үзэгдэл. Тэмцэл муу байх тусам үзэн ядалт улам хүчтэй болно;Үзэн ядалт хэдий чинээ хүчтэй байна, түүнийг дагасан хайр төдий чинээ хүчтэй болно.

Хайр үзэн ядалтын харилцааны сэтгэл судлал нь нарциссистууд ийм харилцаанд орох хандлагатай байдаг гэж үздэг. Мөн романтик хамтрагч нарциссисттэй тулалдаж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Өө хонгор минь. Мухаммед Икбалын хэлснийг санаарай - "Эгогийн эцсийн зорилго бол ямар нэг зүйлийг харах биш, харин ямар нэгэн зүйл байх явдал юм."

8. Бохир үнэнч бус байдал

Энэ нь бүх хайранд хамаарахгүй. үзэн ядах харилцаа, энэ нь мэдээж түгшүүртэй давтамжтайгаар тохиолддог. Харилцааны "үзэн ядалт"-ын үед хууран мэхлэх нь элбэг байдаг бөгөөд бүх зүйл сайхан болж байвал хамтрагчид замаасаа хазайдаг. Мэдээжийн хэрэг, хууран мэхлэх нь хэн нэгэнд удаан хугацааны ул мөр үлдээж, түүнийг хууран мэхэлсэн хамтрагчтайгаа илүү ойр дотно болгодог. Тогтмол тодорхойгүй байдал нь хууран мэхлэх үндэслэл болдог - Би хаана байгаагаа хэзээ ч мэдэхгүй.

Рос Геллерийн "Бид завсарлагатай байсан!" гэсэн сонгодог зохиол санаанд орж ирдэг. Үнэнч бус байдал нь харилцааг хордуулж, хоёр хүний ​​хооронд итгэлцлийн асуудал үүсгэдэг гэдгийг хэлэх нь илүүц биз. Хэрэв та бараг салсан байхдаа хамтрагчдаа хууртагдсан бол та хайр дурлал, үзэн ядалтын харилцаатай байж магадгүй юм.

9. Савангийн дуурийн мэдрэмж

A.k.a. эцэс төгсгөлгүй жүжиг. Ер нь скратч драм. Мелодрамтай явцгаая. Театр бол хайр ба үзэн ядалтын харилцааны үндэс юм. Хосуудын хоорондын зодоон зөвхөн гайхалтай биш, бүх хүмүүсийг хамардагшоу үзэхийн тулд тэдний радиус дотор. Идэвхгүй-түрэмгий (эсвэл түрэмгий-түрэмгий) зүйлсийг сошиал сүлжээнд нийтлэх, бие биедээ муугаар хэлэх, өшөө авалтын секс хийх, эсвэл ажлын байран дээр дүр зураг үүсгэх нь цөөн хэдэн боломжууд юм. Тэд нэр төртэй харилцаагаа дуусгах чадваргүй.

Шазиа энэ талаар дэлгэрэнгүй ярихдаа “Хамтрагчийнхаа талаар гомдоллох нь зүгээр л дэмий зүйл. Та энэ талаар тэдэнтэй шууд харьцах хэрэгтэй. Хэрэв та тэдтэй харьцахаас илүүтэй хамтрагчынхаа тухай тухай ярьж байгаа бол та харилцаан дахь байр сууриа дахин тохируулах хэрэгтэй. Ил тод харилцаа, ил тод байдал нь харилцаа бүрийн сайн чанар юм.”

10. Ямар нэг зүйл буруу байна

Хайр үзэн ядалтын харилцаа нь Эцсийн газар киноны хэсэг шиг л санагддаг. Та гамшгийг мэдэрсээр л байна. Аз жаргал богинохон бөгөөд аливаа зүйл секундэд уруудаж магадгүй гэсэн хурц ухамсартай байдаг. Та алхаж байгаа бөгөөд сэтгэл сэргэж, сэрүүн салхи нүүрийг чинь илбэж, бүх зүйл тайван байна ... гэхдээ талбай нь минагаар дүүрэн байна. Ийм нөхцөлд хоёр зүйл тохиолдож болно: та өндөгний хальсан дээр алхах, эсвэл мина руу дэмий дараалан гишгэх.

Та ямар нэгэн аймшигт зүйлийг идэвхтэй хүлээж байгаа үед ямар харилцаа эрүүл байж болох вэ? Өөрөөсөө асуу: Би хамтрагчтайгаа байхдаа уур амьсгалын хурцадмал байдлыг мэдэрч байна уу? хийдэгХэзээ нэгэн цагт хурцадмал байдал мэдрэгдэх болов уу? Хамгийн гол нь Би хэрүүл маргааныг нэг милийн цаанаас харж болох уу?

11. Гүйлгээ амжилтгүй болсон

Хайр үзэн ядалтын харилцаатай олон хүмүүс хамтрагчаа өөр хүн гэж үздэг. банкууд. Аливаа зүйлийг хариуцлагатай байдлаар хийж, сайн сайхныг эргүүлэн төлөх шаардлагатай үед харилцааны мөн чанар маш их гүйлгээтэй болдог. Жишээ нь, А хүн В хүнд Би дөнгөж сая таны машиныг чамд зориулж цэвэрлэлээ, чи надад аяга кофе хийж болохгүй гэж үү? Ихэвчлэн аль аль нь оноогоо хадгалж, аливааг хайр сэтгэлээсээ, үүрэг хариуцлагаас гадуур хийж байгаа юм шиг санагддаг.

Ийм төрлийн систем нь тогтворгүй, тиймээс асаах, унтраах үе шатууд байдаг. харилцаанд. Хайр ба үзэн ядалтын харилцааны бүх шинж тэмдгүүд, түүний дотор энэ нь холбогдох хүмүүсийн сэтгэл хөдлөлийн төлөвшөөгүй байдлыг илэрхийлдэг. Тэднийг өсөж торних зүйл их байгаа гэж бодохгүй байхын аргагүй.

Бид эндээс хайр ба үзэн ядалтын харилцааны сэтгэл зүйг төгсгөж байна. Шазиа бид хоёр танд чиг баримжаа өгсөн гэж найдаж байна. Мэдээжийн хэрэг, дуудлага хийх нь таных - харилцаа нь оюун санааны болон бие махбодийн хүчин чармайлт гаргахад үнэ цэнэтэй юу? Бидэн рүү бичиж, хэрхэн явсныг мэдэгдээрэй. Сайонара!

Түгээмэл асуултууд

Би үүнийг хатуу "Үгүй" гэж айж байна. Хайр ба үзэн ядалтын харилцаа нь тодорхой бус, тогтворгүй шинж чанартай учраас эрүүл биш юм. Энэ нь байх нь сэтгэл санааны шавхагдаж байна, болонхорт харилцаатай олон шинж чанарыг хуваалцдаг. Оролцож буй хүмүүс ихэвчлэн сэтгэл хөдлөлийн ачааг үүрдэг. Ерөнхийдөө хайр үзэн ядалт нь шийдэгдээгүй асуудлуудыг санал болгодог.

Тийм ээ, энэ нь гарцаагүй боломжтой. Өмнөх судалгаагаар нэг хүнд хайр, үзэн ядалт зэрэгцэн оршиж болно гэдгийг харуулж байсан. Бид хэн нэгэнд байнга дурласан байж болохгүй. Уур бухимдал, атаа жөтөө гэх мэтийг мэдрэх нь элбэг байдаг. 3. Үзэн ядалт бол хайрын нэг хэлбэр мөн үү?

Энэ их яруу найргийн асуулт байна! Үзэн ядалт нь ихэвчлэн хайраас (романтик нөхцөлд) үүсдэг бөгөөд энэ хоёр хоорондоо нягт холбоотой байдаг. Романтик атаархал нь хамтрагчийн үзэн ядалтын эх үүсвэр болдог. Үзэн ядалт, хайр нь эрч хүч, найрлагын хувьд ижил төстэй боловч үзэн ядалт нь хайраас арай илүү хор хөнөөлтэй байдаг гэдгийг би хэлье.