Том и Џери су једноставно били најслађи, зар не? Том би једног тренутка трчао иза Џерија са тигањем, а неколико секунди касније би био тужан када би помислио да је Џери умро. Њихов однос љубави и мржње био је подједнако комичан, а подједнако здрав. Али опет...Том и Џери су били цртани филмови.

Ако се ви, одрасла особа, поносите везом која осцилира између крајности, онда је ово дело обавезно читање за вас. Романтизација односа љубави и мржње је заиста измакла контроли. Постоји толико много књига и филмова који величају „непријатеље љубавника“; сви желе да имају блиставу везу у којој се партнери у почетку свађају, а онда се изненада забављају на радној површини.

Љубав-мржња филмови о односима као што су Беспреман, и 10 ствари које мрзим код тебе насликали су веома лепу слику. Истина је, међутим, да је маштање о таквим сценаријима или стремљење ка њима прилично непрепоручљиво.

Време је да разговарамо о бројним аспектима односа љубави и мржње. Ако сте неко ко је збуњен природом њихове везе, не брините више. Овде сам да вам дам јасноћу која вам је преко потребна и неколико провера реалности као бонус. Али ово није посао за једну жену…

Са мном је Схазиа Салеем (магистар психологије), која је специјализована за саветовање за раздвајање и развод. Она је ту да нам помогне да распетљамо динамику аљубав-мржња однос и одговорите на многа питања која можда имате. Дакле, хајде да кренемо!

Шта је веза између љубави и мржње?

Питање од милион долара. Толико људи је заправо у везама љубави и мржње, а да то не схватају. За термин који се толико разбацује, мало људи зна шта је однос љубави и мржње заправо . И то изгледа веома разумљиво само по себи – дакле, о чему се ради?

Однос љубави и мржње је онај у којем се два партнера смењују између ватрене љубави и хладне мржње. Сви су кашасти читаву недељу, ваш типичан слатки пар; а када следећег видите неког од њих, они вас обавештавају да је веза готова – да се завршила под најстрашнијим условима који се могу замислити. Сећате се песме Кати Перри Хот анд Цолд ? То. Управо то.

Праћење путање ове везе је еквивалентно напредној тригонометрији. Ко је шта коме рекао и зашто? Да ли су у циклусу укључивање-искључивање? А зашто не могу да донесу одлуку једном заувек?! Компликована, непредвидива и интензивна, веза између љубави и мржње је прилично напорна.

Схазиа објашњава: „Љубав и мржња су две екстремне емоције. И оне су поларне супротности. Уопштено говорећи, када оперишемо својим емоцијама, превазилазимо разум. Искрено размишљање постаје све теже када функционишете на љубави или мржњи. То је емоционално исцрпљујуће, веомаконфликтна, а највише неизвесна. Правац куда идете је нејасан.”

Коегзистенција љубави и мржње је увек незгодна, јер су ствари стално променљиве. Мајкл (име је промењено да би се заштитио идентитет) из Денвера пише: „Требало ми је времена да схватим шта је то, али сам делио однос љубави и мржње са бившом женом. Никада нисмо знали шта ће се следеће догодити у браку, али смо такође очекивали катастрофу. Било је прилично исцрпљујуће и драго ми је што смо заједнички одлучили да се растанемо. Отклањање штете је ипак потрајало…”

4. Тешко нарушене границе су знаци односа љубави и мржње

Венов дијаграм нездравих веза и односа љубави и мржње је круг. „Мржња“ код овог другог произилази из нарушених граница једног или оба партнера. Када нема поштовања према туђем личном простору, свађе ће сигурно уследити. Људи ће ствари схватати лично, јадно не успевају у управљању бесом и повређују своје партнере. Ако је ваша веза такође склона инвазивним радњама које задиру у ваш лични простор, ви сте у петљи између љубави и мржње.

Схазиа елаборира психологију односа између љубави и мржње: „Ово је оно што сам увек говорећи својим клијентима, а ово је мој савет и за вас – поставите границе здравих односа и водите рачуна о границама других. Ниједна веза не може опстати ако јој недостаје неколико битнихквалитети односа, при чему је поштовање најважније. Конфликт љубави и мржње настаје из везивања на боку са својим партнером, и када нико од вас нема простора да дише.”

5. Одсуство ПРАВЕ комуникације

Површна комуникација је проклетство односима. Заштитни знак везе између љубави и мржње је много, много (празне) комуникације. Партнери разговарају о свему осим о ономе што је стварно важно. Решавање проблема, причање о њиховим осећањима или намерама према вези и дружења од срца је ванземаљски концепт. У недостатку смислених или садржајних разговора, веза постаје плитка, партнери закржљали.

Оно што је још горе је илузија дубоке комуникације. Када људи који су укључени у везу између љубави и мржње кажу ствари попут, она ме разуме као што нико други неће, они се заваравају. Ако те она заиста добро разуме Џоне, зашто си се онда свађао на Фејсбуку пре три дана, а? Укратко, зрели разговори су МИА од веза између љубави и мржње.

6. Стална исцрпљеност

Од ношења свог тог емоционалног пртљага. Стално сам задивљен (и забављен) количином енергије коју имају људи у везама љубави и мржње. Како још нису стигли до сагоревања?! Као што је Схазиа објаснила, такви односи указују на нерешена питања – а то је примењиво натакође лични ниво. Можда су прошла искуства довела појединца до динамике љубави и мржње, можда су делили однос љубави и мржње са родитељима.

У сваком случају, партнери морају много да раде на себи. Ово се може постићи вежбама за подизање самопоштовања или тражењем испуњења у другим сферама живота осим у вези. Али најбољи пут је и даље терапија и саветовање. Стручњак за ментално здравље је најбољи избор који можете направити; они вам помажу да поништите утицај било какве трауме из детињства, негативних искустава, злостављања, итд. Ако се осећате стално уморни и емоционално исцрпљени, постоји велика шанса да сте у вези љубави и мржње.

7. Засновано на егу одлуке – психологија односа љубав-мржња

Шазија говори о ђаволу поноса: „Его је кривац. У односима љубави и мржње појединци доносе одлуке које њихов его диктира. Њихов понос се лако рани, а они пате јер ствари тумаче као личне нападе. Да су имали више емпатије једни према другима и били спремни да слушају, ствари би биле другачије.”

Узмите класичан пример односа љубави и мржње: већина свађа у таквој вези је ружна. Они су претходници фаза „мржње“ и интензивни су на сасвим другом нивоу. Викање, гурање, чак и ударање, личне оптужбе и пребацивање кривице су норма. Што је борба гора, то је мржња снажнија;што је мржња снажнија, то је јача љубав која следи.

Психологија односа љубави и мржње сугерише да нарциси имају тенденцију да се умешају у такве односе. И замислите да се борите са нарцисом који је такође романтични партнер. Ох, Боже. Сетите се шта је рекао Мухамед Икбал – „Крајњи циљ ега није да види нешто, већ да буде нешто.”

8. Прљаво неверство

Док ово није применљиво на сву љубав- односе мржње, то се свакако јавља алармантном учесталошћу. Варање је уобичајено током чаролија „мржње“ у вези, а партнери чак скрећу са пута када ствари иду добро. Наравно, превареност може оставити трајни отисак на некога и још више га зближити са партнером који је преварио. Константна неизвесност служи као оправдање за варање – Никад нисам знао где смо.

Класик Роса Гелера, „Били смо на паузи!“, пада на памет. Непотребно је рећи да невера трује везу и ствара проблеме поверења између двоје људи. Можда сте у вези љубави и мржње ако вас је партнер преварио када сте били некако-скоро раскинути.

9. Вибрације сапунице

А.к.а. бескрајна драма. Заправо, сцратцх драма. Идемо са мелодрамом. Позориште је главна ствар односа љубави и мржње. Не само да су међуљудске свађе пара драматичне, оне укључују свеу њиховом радијусу да бисте видели емисију. Објављивање пасивно-агресивних (или агресивно-агресивних) ствари на друштвеним мрежама, ружне изјаве једни другима, секс из освете или стварање сцене на радном месту, само су неке од могућности. Они нису у стању да достојанствено окончају везу.

Схазиа о томе детаљно говори: „Жалити се на свог партнера је само губитак. Морате бити искрени и искрени са њима у вези с тим. Ако откријете да више причате о свом партнеру него што заправо разговарате са њом, онда морате поново да калибрирате своју позицију у вези. Јасна комуникација и транспарентност су врлине у свакој вези.”

10. Нешто није у реду

Однос љубави и мржње се стално осећа као сцена из филма Коначно одредиште. Стално осећате катастрофу. Срећа је кратког века и постоји акутна свест да ствари могу да крену низбрдо сваког тренутка. Шетате и осећате се освежено, хладан поветарац милује ваше лице, ствари су спокојне... али поље је пуно мина. У таквој ситуацији могу се десити две ствари – или ходате по љусци јајета, или безобзирно узастопно газите на нагазне мине.

Која би веза могла бити здрава када активно ишчекујете нешто ужасно? Запитајте се: Да ли осећам напетост у атмосфери када сам са својим партнером? Да линапетост постаје опипљива у неком тренутку? И што је најважније, Могу ли да видим како свађе долазе на миљу удаљености?

11. Трансакција није успела

Многи појединци у везама љубави и мржње гледају на своје партнере као банке. Природа односа постаје веома трансакциона када се ствари раде на обавезан начин, а услуге морају бити отплаћене. На пример, особа А може рећи особи Б Управо сам очистио твој ауто за тебе и не можеш да ми направиш шољицу кафе? Често се чини да и једни и други воде резултате и раде ствари мање из љубави, а више из дужности.

Ова врста система није ни најмање одржива, па стога и фазе укључења у односу. Сви знаци односа љубави и мржње, укључујући и овај, одражавају емоционалну незрелост људи који су укључени. Човек не може а да не помисли да им треба много да одрасту.

Овде долазимо до краја запањујуће психологије односа љубави и мржње. Схазиа и ја се надамо да смо вам дали смисао за правац. Позив је на вама, наравно – да ли је веза вредна менталног и физичког напора? Пишите нам и јавите нам како сте прошли. Саионара!

Честа питања

Бојим се да је то тешко „не“. Веза љубави и мржње није здрава због своје неизвесне и променљиве природе. Емоционално је исцрпљујуће бити у, идели много карактеристика са токсичним односом. Људи који су укључени често носе много емоционалног пртљага. Све у свему, динамика љубави и мржње сугерише нерешене проблеме.

Да, то је дефинитивно могуће. Претходна истраживања су такође показала да љубав и мржња могу коегзистирати према истој особи. Не можемо бити заљубљени у некога све време. Доживљај беса, фрустрације, љубоморе итд. су уобичајени. 3. Да ли је мржња облик љубави?

То је веома поетично питање! Мржња је често узрокована љубављу (у романтичном контексту) и то двоје је прилично блиско повезано. Романтична љубомора може постати извор мржње за партнера. Иако су мржња и љубав сличне по интензитету и саставу, рећи ћу да мржња може постати мало деструктивнија од љубави.