Tom in Jerry sta bila preprosto najbolj prikupna, kajne? Tom je en trenutek tekel za Jerryjem s ponvijo, nekaj sekund pozneje pa je bil žalosten, ko je mislil, da je Jerry umrl. Njun odnos med ljubeznijo in sovraštvom je bil enako komičen in enako zdrav. Toda po drugi strani ... Tom in Jerry sta bila risanka.

Če ste odrasli in ste ponosni na razmerje, ki niha med skrajnostmi, potem je ta članek za vas obvezno branje. Romantiziranje ljubezenskih in sovražnih razmerij je res ušlo iz rok. Obstaja toliko knjig in filmov, ki poveličujejo trop "iz sovražnika v ljubimca"; vsakdo si želi imeti žgočo zvezo, v kateri se partnerja sprva prepirata, nato pa se nenadoma poljubita natočilni pult.

Filmi o ljubezenskih odnosih, kot so Brezbrižno, in . 10 stvari, ki jih sovražim na tebi Resnica je, da je fantaziranje o takšnih scenarijih ali prizadevanje zanje precej odsvetovano.

Čas je, da se pogovorimo o številnih vidikih odnosa med ljubeznijo in sovraštvom. Če ste nekdo, ki je zmeden glede narave svojega odnosa, ne skrbite več. Tukaj sem, da vam razjasnim, kar nujno potrebujete, in kot bonus nekaj preverjanj resničnosti. Vendar to ni delo za eno žensko...

Z mano je Shazia Saleem (magistrica psihologije), ki je specializirana za svetovanje o ločitvah in razvezah. Tukaj je, da nam pomaga razvozlati dinamiko ljubezensko-nenaklonjenega odnosa in odgovori na številna vprašanja, ki se vam morda porajajo. Torej, začnimo!

Kaj je odnos ljubezen- sovraštvo?

Vprašanje za milijon dolarjev. Toliko ljudi je dejansko v ljubezensko-nenaklonjenih odnosih, ne da bi se tega zavedali. Za izraz, ki se tako pogosto uporablja, le malo ljudi ve, kaj je ljubezensko-nenaklonjen odnos. res je. In zdi se, da je tudi zelo samoumevno - zakaj torej ta hrup?

Razmerje med ljubeznijo in sovraštvom je razmerje, v katerem partnerja izmenično goreče ljubita in hladno sovražita. Cel teden sta vsa zaljubljena, tipični sočni par; ko pa se naslednjič vidita, vam sporočita, da je njunega razmerja konec - da se je končalo pod najhujšimi pogoji, kar si jih lahko predstavljate. Spomnite se pesmi Vroče in hladno Katy Perry? To. Točno to.

Spremljati trajektorijo tega odnosa je enako napredni trigonometriji. Kdo je komu kaj rekel in zakaj? Ali sta v ciklusu "spet in spet in spet"? In zakaj se ne moreta odločiti enkrat za vselej?! Zapleteno, nepredvidljivo in intenzivno razmerje ljubezni in sovraštva je precej naporno.

Shazia pojasnjuje: "Ljubezen in sovraštvo sta dve skrajni čustvi, ki sta si polarno nasprotni. Na splošno velja, da ko delujemo na podlagi čustev, preglasimo razum. Ko deluješ na podlagi ljubezni ali sovraštva, je razmišljanje še toliko težje. To te čustveno izčrpava, je zelo konfliktno in predvsem negotovo. Smer, v katero greš, je nejasna."

Soobstoj ljubezni in sovraštva je vedno zapleten, saj so stvari nenehno spremenljive. (ime je spremenjeno zaradi zaščite identitete) iz Denverja piše: "Potreboval sem nekaj časa, da sem razumel, za kaj gre, vendar sem imel z bivšo ženo odnos, v katerem sva ljubila in sovražila. Nikoli nisva vedela, kaj se bo zgodilo v zakonu, vendar sva pričakovala tudi katastrofo. Bilo je precej naporno in vesel sem, da sva se vzajemno odločila za ločitev. Vendar je odpravljanje škode trajalo kar nekaj časa..."

4. Slabo prekršene meje so znak odnosa ljubezni in sovraštva

Vennov diagram nezdravih odnosov in odnosov med ljubeznijo in sovraštvom je krog. "Sovraštvo" v slednjih izhaja iz prekršenih meja enega ali obeh partnerjev. Kadar ni spoštovanja osebnega prostora drugega, bo zagotovo prišlo do prepirov. Ljudje bodo stvari jemali osebno, slabo obvladovali jezo in ranili svoje partnerje. Če je tudi vaše razmerje nagnjeno k invazivnimki posegajo v vaš osebni prostor, ste v zanki ljubezni in sovraštva.

Shazia podrobneje razloži psihologijo odnosa ljubezen - sovraštvo: "To vedno govorim svojim strankam in to je moj nasvet tudi za vas - imejte zdrave meje v odnosu in upoštevajte tudi meje drugih. Nobena zveza ne more preživeti, če ji manjka nekaj bistvenih lastnosti odnosa, med katerimi je najpomembnejše spoštovanje. Konflikt ljubezen - sovraštvo nastane zaradi navezanosti nas partnerjem in ko nobeden od vaju nima prostora za dihanje."

5. Odsotnost resnične komunikacije

Površinska komunikacija je pogubna za razmerja. Značilnost ljubezenskih in sovražnih vezi je veliko in veliko (prazne) komunikacije. Partnerja se pogovarjata o vsem, razen o tem, kar je dejansko pomembno. Reševanje težav, pogovori o čustvih ali namenih glede razmerja in pogovori od srca do srca so jima tuji. Če ni smiselnih ali vsebinskih pogovorov, seodnos postane plitek, partnerja pa zakrneva.

Še hujša je iluzija globoke komunikacije. Ko ljudje, ki so v ljubezensko-nenaklonjenem odnosu, govorijo stvari, kot so, razume me kot nihče drug, če te res tako dobro razume, John, zakaj sta se potem pred tremi dnevi prepirala na Facebooku? Skratka, zreli pogovori so iz ljubezenskih in sovražnih povezav izginili.

6. Dosledna izčrpanost

Od prenašanja vse te čustvene prtljage. Vedno znova se čudim (in zabavam), koliko energije imajo ljudje v odnosih ljubezen- sovraštvo. Kako to, da še niso izgoreli?! Kot je pojasnila Shazia, takšni odnosi kažejo na nerešene težave - in to velja tudi na osebni ravni. Morda so pretekle izkušnje posameznika pripeljale do dinamike ljubezen- sovraštvo, morda sta si delilaljubezensko-nenaklonjen odnos s starši.

V vsakem primeru morata partnerja opraviti veliko dela na sebi. To lahko storita z vajami za krepitev samospoštovanja ali z iskanjem izpolnitve na drugih področjih življenja poleg odnosa. Najboljša pot pa je še vedno terapija in svetovanje. Strokovnjak za duševno zdravje je najboljša možna izbira; pomaga vam odpraviti posledice vseh travm iz otroštva, negativnih izkušenj, zlorab,Če ste nenehno utrujeni in čustveno izčrpani, obstaja velika verjetnost, da ste v razmerju ljubezni in sovraštva.

7. Odločitve, ki temeljijo na egu - psihologija odnosa ljubezen-nenaklonjenost

Shazia govori o hudiču ponosa: "Ego je krivec. V ljubezensko-nenaklonjenih odnosih posamezniki sprejemajo odločitve, ki jih narekuje njihov ego. Njihov ponos je zlahka ranjen in trpijo, ker stvari razumejo kot osebne napade. Če bi imeli več empatije drug do drugega in bili pripravljeni prisluhniti, bi bilo drugače."

Vzemimo za primer klasičen odnos med ljubeznijo in sovraštvom: večina prepirov v takem odnosu je grdih. So predhodniki faze "sovraštva" in so intenzivni na povsem drugi ravni. Kričanje, brcanje, celo udarci, osebne obtožbe in prelaganje krivde so norma. Hujši kot je prepir, močnejše je sovraštvo; močnejše kot je sovraštvo, močnejša je ljubezen, ki sledi.

Psihologija ljubezenskih in sovražnih odnosov je pokazala, da se narcisi pogosto zapletajo v takšna razmerja. In predstavljajte si, da se spopadate z narcisom, ki je hkrati tudi romantični partner. Ojej. Ne pozabite, kaj je rekel Muhammad Iqbal: "Končni cilj ega ni nekaj videti, ampak biti nekaj."

8. Umazana nezvestoba

Čeprav to ne velja za vsa ljubezensko-nenaklonjena razmerja, se to vsekakor dogaja zaskrbljujoče pogosto. Prevara je pogosta v "sovražnih" obdobjih razmerja, partnerja pa se zmoti tudi takrat, ko jima gre dobro. Seveda lahko prevara pusti trajen pečat na nekom in ga zlovešče poveže s partnerjem, ki ga je prevaral.opravičilo za goljufanje - Nikoli nisem vedel, kje smo.

Na misel mi pride klasični stavek Rossa Gellerja: "Bila sva na premoru!" Ni treba posebej poudarjati, da nezvestoba zastruplja odnos in ustvarja težave z zaupanjem med dvema osebama. Morda ste v ljubezensko-nenavadnem odnosu, če vas je partner prevaral, ko ste bili nekako - nekako - skoraj razšli.

9. Vibracije telenovele

Pravzaprav drama. Pravzaprav drama. Melodrama. Teatriki so stalnica v ljubezenskih odnosih. Ne gre samo za to, da so medosebni boji para dramatični, ampak vključujejo vse v njunem polmeru, da si predstavo ogledajo. Objavljanje pasivno-agresivnih (ali agresivno-agresivnih) stvari na družbenih omrežjih, grdo govorjenje drug o drugem vzajemnim prijateljem, seks iz maščevanja ali ustvarjanjeprizor na delovnem mestu je le nekaj možnosti. Ne zmorejo dostojanstveno končati razmerja.

Shazia o tem podrobno govori: "Pritoževanje nad svojim partnerjem je samo takšno zapravljanje. Z njim moraš biti glede tega iskren in odkrit. Če se ti zdi, da se pogovarjaš o partnerja več, kot se dejansko pogovarjate. s spletno stranjo . Jasna komunikacija in preglednost sta vrlini v vsakem odnosu."

10. Nekaj je narobe

Razmerje med ljubeznijo in sovraštvom se nenehno zdi kot prizor iz filma Final Destination. Ves čas slutiš nesrečo. Sreča je kratkotrajna in močno se zavedaš, da se stvari lahko vsak trenutek obrnejo navzdol. Sprehajaš se in počutiš se osveženo, hladen vetrič ti boža obraz, stvari so mirne ... vendar je polje polno zemeljskih min. V takih razmerah se lahko zgodi dvoje - ali hodiš po jajčnih lupinah ali pa nepremišljeno in v hitrem zaporedju stopiš na zemeljske mine.

Kateri odnos bi bil lahko zdrav, če aktivno pričakujete nekaj groznega? Vprašajte se: Ali občutim napetost v ozračju, ko sem s svojim partnerjem? Ali je napetost v nekem trenutku otipljiva? In kar je najpomembneje, Ali se boje vidijo že na kilometer daleč?

11. Transakcija ni uspela

Veliko posameznikov v ljubezenskih odnosih, ki jih sovražijo, vidi svoje partnerje kot banke. Narava odnosa postane zelo transakcijska, saj se stvari opravljajo na obvezujoč način, usluge pa je treba vračati. Na primer, oseba A lahko osebi B reče Pravkar sem ti očistil avto, pa mi ne moreš pripraviti skodelice kave? Pogosto se zdi, da oba vodita obračun in da stvari počneta manj iz ljubezni in bolj iz dolžnosti.

Takšen sistem nikakor ni vzdržen, zato so v odnosu prisotne faze, v katerih se odnos prekinja. Vsi znaki ljubezensko-nenaklonjenega odnosa, vključno s tem, kažejo na čustveno nezrelost vpletenih oseb. Ne moremo si kaj, da ne bi mislili, da ju čaka še veliko odraščanja.

Končali smo psihologijo ljubezenskih in sovražnih odnosov. Shazia in jaz upava, da sva vam pomagala najti pravo smer. Odločitev je seveda vaša - je odnos vreden psihičnega in fizičnega napora? Pišite nam in nam sporočite, kako ste se odrezali. Sayonara!

Pogosta vprašanja

Bojim se, da je to težak "ne". Odnos ljubezen-nenaklonjenost ni zdrav zaradi svoje negotove in nestanovitne narave. Čustveno izčrpava in ima veliko skupnih značilnosti s toksičnim odnosom. Vpleteni ljudje pogosto nosijo veliko čustvene prtljage. Na splošno dinamika ljubezen-nenaklonjenost kaže na nerešena vprašanja.

Da, to je vsekakor mogoče. Prejšnje raziskave so pokazale, da lahko ljubezen in sovraštvo obstajata hkrati do istega posameznika. Ne moremo biti ves čas do ušes zaljubljeni v nekoga. Občutki jeze, razočaranja, ljubosumja itd. so običajni. 3. Ali je sovraštvo oblika ljubezni?

To je zelo poetično vprašanje! Sovraštvo je pogosto posledica ljubezni (v romantičnem kontekstu) in sta tesno povezana. Romantično ljubosumje lahko postane vir sovraštva do partnerja. Čeprav sta si sovraštvo in ljubezen podobna po intenzivnosti in sestavi, bom rekel, da je sovraštvo lahko nekoliko bolj uničujoče kot ljubezen.