Tomas ir Džeris buvo patys mieliausi, ar ne? Vieną akimirką Tomas bėgdavo paskui Džerį su keptuve, o po kelių sekundžių liūdėdavo, kai manydavo, kad Džeris mirė. Jų meilės ir neapykantos santykiai buvo vienodai komiški ir vienodai sveiki. Bet vėlgi... Tomas ir Džeris buvo animaciniai filmukai.

Jei jūs, suaugęs žmogus, didžiuojatės santykiais, kurie svyruoja tarp kraštutinumų, šį straipsnį privalote perskaityti. Meilės ir neapykantos santykių romantizavimas iš tiesų išėjo iš rankų. Yra tiek daug knygų ir filmų, kurie šlovina "priešų ir meilužių" tropą; visi nori turėti jaudinantį ryšį, kai partneriai iš pradžių ginčijasi, o paskui staiga susitaiko.stalviršis.

Meilės ir neapykantos santykių filmai, pvz. "Clueless", ir 10 dalykų, kurių nekenčiu apie tave Tačiau tiesa yra ta, kad fantazuoti apie tokius scenarijus ar jų siekti yra visiškai nepatartina.

Atėjo laikas aptarti daugybę meilės ir neapykantos santykių aspektų. Jei esate žmogus, kuris yra sutrikęs dėl savo santykių pobūdžio, daugiau nesijaudinkite. Esu čia, kad suteikčiau jums aiškumo, kurio jums labai reikia, ir keletą realybės patikrinimų kaip premiją. Tačiau tai nėra vienos moters darbas...

Kartu su manimi yra Shazia Saleem (psichologijos magistrė), kuri specializuojasi separacijos ir skyrybų konsultavimo srityje. Ji čia, kad padėtų mums išnarplioti meilės ir neapykantos santykių dinamiką ir atsakytų į daugybę klausimų, kurie jums gali kilti. Taigi, pradėkime!

Kas yra meilės ir neapykantos santykiai?

Milijono dolerių klausimas. Tiek daug žmonių iš tikrųjų yra meilės ir neapykantos santykiuose, patys to nesuvokdami. Dėl termino, kuris taip dažnai vartojamas, nedaug žmonių žino, kas yra meilės ir neapykantos santykiai. tikrai Taip pat atrodo, kad tai labai suprantama - tad dėl ko tas triukšmas?

Meilės ir neapykantos santykiai - tai tokie santykiai, kai du partneriai kaitalioja ugningą meilę ir šaltą neapykantą. Visą savaitę jie yra susižavėję, tipiška jautri pora, o kai pamatote vieną iš jų kitą, jie praneša, kad santykiai baigėsi - kad jie baigėsi pačiomis baisiausiomis įmanomomis sąlygomis. Prisiminkite dainą Karšta ir šalta Katy Perry? Būtent tai. Būtent tai.

Šių santykių trajektorijos stebėjimas prilygsta pažangiai trigonometrijai. Kas, ką, kam ir kodėl pasakė? Ar jie gyvena cikle "vėl ir vėl, vėl ir vėl"? Ir kodėl jie negali priimti sprendimo kartą ir visiems laikams?! Sudėtingi, nenuspėjami ir intensyvūs meilės ir neapykantos santykiai yra gana sudėtingi.

Šazija aiškina: "Meilė ir neapykanta - tai dvi kraštutinės emocijos. Ir jos yra priešingos. Apskritai, kai veikiame vadovaudamiesi emocijomis, mes užgožiame protą. Mąstyti tiesiai tampa dar sunkiau, kai veikiate vadovaudamiesi meile arba neapykanta. Tai emociškai išsekina, yra labai konfliktiška, o svarbiausia - neaišku. Neaiški kryptis, kuria judate."

Meilės ir neapykantos sambūvis visada sudėtingas, nes viskas nuolat kinta. (vardas pakeistas siekiant apsaugoti tapatybę) iš Denverio rašo: "Man prireikė nemažai laiko, kad suprasčiau, kas tai buvo, bet mane su buvusia žmona siejo meilės ir neapykantos santykiai. Niekada nežinojome, kas nutiks toliau santuokoje, bet taip pat tikėjomės katastrofos. Tai buvo gana varginantis dalykas, ir džiaugiuosi, kad abipusiu sprendimu nusprendėme išsiskirti. Tačiau žalos ištaisymas užtruko..."

4. Sunkiai pažeidžiamos ribos yra meilės ir neapykantos santykių požymis

Nesveikų santykių ir meilės ir neapykantos santykių Venno diagrama yra apskritimas. Neapykanta atsiranda dėl pažeistų vieno ar abiejų partnerių ribų. Kai nėra pagarbos kito asmeninei erdvei, neišvengiamai kyla muštynės. Žmonės viską priims asmeniškai, nesugebės valdyti pykčio ir skaudins savo partnerius. Jei jūsų santykiai taip pat linkę į invaziją.veiksmus, kuriais kėsinamasi į jūsų asmeninę erdvę, esate meilės ir neapykantos kilpoje.

Shazia išsamiai aptaria meilės ir neapykantos santykių psichologiją: "Tai, ką visada sakau savo klientams, patariu ir jums - turėkite sveikas santykių ribas ir nepamirškite ir kitų žmonių ribų. Joks ryšys neišgyvens, jei jam trūks kelių esminių santykių savybių, iš kurių svarbiausia - pagarba. Meilės ir neapykantos konfliktas kyla dėl prisirišimo priesu savo partneriu ir kai nė vienas iš jūsų neturi erdvės atsikvėpti."

5. Tikro bendravimo nebuvimas

Paviršutiniškas bendravimas yra santykių prakeiksmas. Meilės ir neapykantos ryšio požymis - daug ir daug (tuščio) bendravimo. Partneriai aptarinėja viską, išskyrus tai, kas iš tikrųjų svarbu. Problemų sprendimas, pokalbiai apie savo jausmus ar ketinimus dėl santykių ir nuoširdūs pokalbiai yra svetima sąvoka.santykiai tampa paviršutiniški, partneriai užsisklendžia.

Dar blogiau yra gilaus bendravimo iliuzija. Kai meilės ir neapykantos santykiuose dalyvaujantys žmonės sako tokius dalykus kaip, ji supranta mane taip, kaip niekas kitas niekada nesupras, jie save apgaudinėja. Jei ji tikrai taip gerai tave supranta, Džonai, tai kodėl prieš tris dienas barėtės "Facebooke", a? Trumpai tariant, brandūs pokalbiai yra MIA nuo meilės ir neapykantos ryšių.

6. Nuolatinis išsekimas

Mane nuolat stebina (ir juokina), kiek energijos turi žmonės, gyvenantys meilės ir neapykantos santykiuose. Kaip jie dar neišdegė?! Kaip paaiškino Shazia, tokie santykiai rodo neišspręstas problemas - tai galioja ir asmeniniu lygmeniu. Galbūt praeities patirtis paskatino žmogų mylėti ir nekęsti, galbūt jie dalijosimeilės ir neapykantos santykiai su tėvais.

Bet kokiu atveju partneriai turi daug dirbti su savimi. Tai galima padaryti atliekant savigarbos stiprinimo pratimus arba ieškant pasitenkinimo ne tik santykiuose, bet ir kitose gyvenimo srityse. Tačiau geriausias kelias ir toliau išlieka terapija ir konsultavimas. Psichikos sveikatos specialistas yra geriausias pasirinkimas, kokį tik galite padaryti; jis padeda panaikinti bet kokių vaikystės traumų, neigiamų išgyvenimų, prievartos poveikį,Jei nuolat jaučiatės pavargę ir emociškai išsekę, didelė tikimybė, kad esate meilės ir neapykantos santykiuose.

7. Ego pagrįsti sprendimai - meilės ir neapykantos santykių psichologija

Shazia kalba apie išdidumo velnią: "Ego yra kaltininkas. Meilės ir neapykantos santykiuose asmenys priima sprendimus, kuriuos diktuoja jų ego. Jų išdidumas lengvai sužeidžiamas, ir jie kenčia, nes dalykus supranta kaip asmeninius išpuolius. Jei jie labiau įsijaustų vienas į kitą ir norėtų išklausyti, viskas būtų kitaip."

Paimkime klasikinį meilės ir neapykantos santykių pavyzdį: dauguma tokių santykių kovų yra bjaurios. Jos yra "neapykantos" fazės pirmtakės ir yra intensyvios visai kitu lygmeniu. Rėkimas, stumdymasis, net mušimasis, asmeniniai kaltinimai ir kaltės perkėlimas yra norma. Kuo baisesnė kova, tuo stipresnė neapykanta; kuo stipresnė neapykanta, tuo stipresnė meilė po jos.

Meilės ir neapykantos santykių psichologija rodo, kad į tokius santykius linkę įsitraukti narcizai. O įsivaizduokite, kad kovojate su narcizu, kuris dar yra ir romantiškas partneris. O siaube. Prisiminkite, ką sakė Muhamedas Iqbalas: "Svarbiausias ego tikslas - ne ką nors matyti, o kuo nors būti."

8. Nešvari neištikimybė

Nors tai netaikoma visiems meilės ir neapykantos santykiams, tai tikrai pasitaiko nerimą keliančiu dažnumu. Neapykantos laikotarpiu dažnai pasitaiko neištikimybės atvejų, o partneriai nukrypsta nuo kelio net tada, kai viskas klostosi gerai. Žinoma, apgaudinėjimas gali palikti ilgalaikį pėdsaką žmogui ir grėsmingai suartinti jį su partneriu, kuris apgaudinėjo. Nuolatinis netikrumas tarnauja kaipsukčiavimo pateisinimas - Niekada nežinojau, kokioje padėtyje esame.

Į galvą ateina klasikinis Rosso Gellerio posakis: "Mes buvome susipykę!" Nereikia nė sakyti, kad neištikimybė užnuodija santykius ir sukuria pasitikėjimo tarp dviejų žmonių problemą. Gali būti, kad esate meilės ir neapykantos santykiuose, jei partneris jus apgaudinėjo, kai buvote tarsi - tarsi - beveik susipykę.

9. Muilo operos nuotaikos

A.k.a. nesibaigianti drama. Tiesą sakant, įbrėžkite dramą. Tarkime, melodrama. Teatras yra meilės ir neapykantos santykių pagrindas. Ne tik tai, kad poros tarpusavio kovos yra dramatiškos, bet ir tai, kad jos įtraukia visus, esančius jų spinduliu, kad galėtų žiūrėti šį šou. Pasyviai agresyvių (arba agresyviai agresyvių) dalykų skelbimas socialiniuose tinkluose, blogų atsiliepimų vienas apie kitą rašymas bendraminčiams, keršto seksas arba kūrimasscena darbovietėje - tai tik kelios galimybės. Jie nesugeba oriai nutraukti santykių.

Shazia apie tai kalba išsamiai: "Skųstis dėl savo partnerio yra tik toks išlaidavimas. Turite būti sąžiningas ir atvirai su juo apie tai kalbėti. Jei pastebite, kad kalbate apie savo partnerį daugiau, nei iš tikrųjų kalbate. su Tuomet turite pakeisti savo poziciją santykiuose. Aiškus bendravimas ir skaidrumas yra kiekvieno santykio privalumai."

10. Kažkas negerai

Meilės ir neapykantos santykiai nuolat primena sceną iš filmo Galutinis tikslas. Vis nujaučiate nelaimę. Laimė trumpalaikė, ir aštriai suvokiate, kad viskas bet kurią akimirką gali nueiti į blogąją pusę. Pasivaikščiojate ir jaučiatės žvalus, vėsus vėjelis glosto veidą, viskas ramu... bet lauke pilna minų. Tokioje situacijoje gali nutikti du dalykai - arba vaikščiosite ant kiaušinių lukštų, arba neatsargiai ir greitai žingsniuosite ant minų.

Kokie santykiai gali būti sveiki, kai aktyviai laukiate kažko baisaus? Paklauskite savęs: Ar būdamas su partneriu jaučiu įtampą? Ar įtampa tampa juntama? Ir svarbiausia, Ar matau, kad kovos vyksta už kelių kilometrų?

11. Sandoris nepavyko

Daugelis meilės ir neapykantos santykiuose esančių asmenų savo partnerius laiko bankais. Santykių pobūdis tampa labai transakcinis, kai viskas atliekama paslaugiai, o už paslaugas reikia atsilyginti. Pavyzdžiui, asmuo A gali pasakyti asmeniui B Ką tik išvaliau jūsų automobilį, o jūs negalite padaryti man puodelio kavos? Dažnai atrodo, kad jie abu skaičiuoja rezultatą ir viską daro ne tiek iš meilės, kiek iš pareigos.

Tokia sistema nė kiek nėra tvari, todėl šie santykiai yra "įjungti ir išjungti". Visi meilės ir neapykantos santykių požymiai, įskaitant ir šį, rodo emocinį dalyvaujančių žmonių nesubrendimą. Negalima nemanyti, kad jiems dar teks daug augti.

Štai ir baigiame protu nesuvokiamą meilės ir neapykantos santykių psichologiją. Šazija ir aš tikimės, kad suteikėme jums kryptį. Žinoma, sprendimas priklauso jums - ar santykiai verti protinių ir fizinių pastangų? Parašykite mums ir praneškite, kaip jums sekėsi. Sayonara!

DUK

Bijau, kad tai sunkus "ne". Meilės ir neapykantos santykiai nėra sveiki, nes yra neapibrėžti ir nepastovūs. Jie emociškai išsekina ir turi daug bendrų bruožų su toksiškais santykiais. Juose dalyvaujantys žmonės dažnai turi daug emocinio bagažo. Apskritai meilės ir neapykantos dinamika rodo neišspręstas problemas.

Taip, tai tikrai įmanoma. Ankstesni tyrimai taip pat parodė, kad meilė ir neapykanta gali egzistuoti kartu to paties asmens atžvilgiu. Negalime visą laiką būti iki ausų įsimylėję žmogų. Pykčio, nusivylimo, pavydo ir kt. išgyvenimai yra įprasti. 3. Ar neapykanta yra meilės forma?

Tai labai poetiškas klausimas! Neapykantą dažnai sukelia meilė (romantiškame kontekste) ir jos abi yra gana glaudžiai susijusios. Romantiškas pavydas gali tapti neapykantos partneriui šaltiniu. Nors neapykanta ir meilė yra panašaus intensyvumo ir sudėties, pasakysiu, kad neapykanta gali būti šiek tiek destruktyvesnė nei meilė.