Թոմն ու Ջերին պարզապես ամենասիրունն էին, այնպես չէ՞: Թոմը մի պահ թավայով վազում էր Ջերիի հետևից և մի քանի վայրկյան անց տխրում, երբ կարծում էր, որ Ջերին մահացել է: Նրանց սեր-ատելություն հարաբերությունները հավասարապես զավեշտական ​​էին, իսկ հավասար մասերը` առողջարար: Բայց նորից… Թոմն ու Ջերին մուլտֆիլմեր էին:

Եթե դուք՝ մեծահասակ, հպարտ եք հարաբերություններով, որոնք տատանվում են ծայրահեղությունների միջև, ապա այս ստեղծագործությունը ձեզ համար պարտադիր ընթերցանություն է: Սիրո-ատելության հարաբերությունների ռոմանտիկացումը իսկապես դուրս է եկել վերահսկողությունից: Այնքան շատ գրքեր և ֆիլմեր կան, որոնք փառաբանում են «սիրահարների թշնամիները». բոլորն ուզում են ամուր կապ ունենալ, որտեղ զուգընկերները սկզբում վիճում են, իսկ հետո հանկարծակի դուրս գալիս սեղանի վրա:

Սեր-ատելություն հարաբերությունների մասին ֆիլմեր, ինչպիսիք են Clueless, և 10 բաներ, որոնք ես ատում եմ քո մասին: նկարել են շատ գեղեցիկ նկար: Այնուամենայնիվ, ճշմարտությունն այն է, որ նման սցենարների մասին երևակայելը կամ դրանց հասնելու ձգտումը միանգամայն աննպատակահարմար է:

Ժամանակն է, որ մենք քննարկենք սեր-ատելություն հարաբերությունների բազմաթիվ կողմերը: Եթե ​​դուք մեկը, ով շփոթված է իր հարաբերությունների բնույթով, այլևս մի անհանգստացեք: Ես այստեղ եմ ձեզ պարզություն տալու համար, որն անհրաժեշտ է ձեզ, և իրականության մի քանի ստուգումներ՝ որպես բոնուս: Բայց սա մեկ կնոջ աշխատանք չէ…

Ես ինձ հետ ունեմ Շազիա Սալիեմը (մագիստրոս հոգեբանությունում), որը մասնագիտացած է բաժանման և ամուսնալուծության խորհրդատվության մեջ: Նա այստեղ է, որպեսզի օգնի մեզ պարզել ա-ի դինամիկանսիրո-ատելության հարաբերություններ և պատասխանիր բազմաթիվ հարցերին, որոնք կարող ես ունենալ: Այսպիսով, եկեք կոտրենք:

Ի՞նչ է սեր-ատելություն հարաբերությունները:

Միլիոն դոլարի հարցը. Այնքան շատ մարդիկ իրականում սիրո-ատելության հարաբերությունների մեջ են՝ չհասկանալով նույնը: Այսքան շատ տարածված տերմինի համար շատերը չգիտեն, թե իրականում ինչ է սիրո-ատելության հարաբերությունը իրականում : Եվ դա նույնպես շատ ինքնին բացատրելի է թվում. ուրեմն ինչի՞ մասին է խոսքը:

Սիրո-ատելության հարաբերությունն այն հարաբերությունն է, որտեղ երկու զուգընկերներ փոխարինում են կրակոտ սիրո և սառը ատելության միջև: Նրանք բոլորը մռայլ են մի ամբողջ շաբաթվա ընթացքում, ձեր տիպիկ սպիրտ զույգը. և երբ հաջորդը տեսնում եք նրանցից մեկին, նրանք ձեզ տեղեկացնում են, որ հարաբերություններն ավարտվել են, որ այն ավարտվել է ամենասարսափելի պայմաններով, որ կարելի է պատկերացնել: Հիշու՞մ եք Քեթի Փերիի Տաք և սառը երգը: Դա. Հենց դա է:

Այս հարաբերությունների հետագծին հետևելը համարժեք է առաջադեմ եռանկյունաչափությանը: Ո՞վ ում ինչ ասաց և ինչու: Արդյո՞ք նրանք կրկին անջատված ցիկլի մեջ են: Իսկ ինչու՞ նրանք չեն կարող մեկընդմիշտ որոշում կայացնել: Բարդ, անկանխատեսելի և ինտենսիվ, սեր-ատելություն հարաբերությունները բավականին բարդ են:

Շազիան բացատրում է. «Սերն ու ատելությունը երկու ծայրահեղ զգացմունքներ են: Եվ դրանք բևեռային հակադրություններ են: Ընդհանրապես, երբ մենք վիրահատում ենք մեր զգացմունքները, մենք գերակայում ենք բանականությունից: Ուղղակի մտածելն ավելի դժվար է դառնում, երբ գործում ես սիրո կամ ատելության վրա: Զգացմունքային առումով դա սպառում է, շատհակասական, և ամենից շատ անորոշ: Անհասկանալի է այն ուղղությունը, որտեղ դուք գնում եք»:

Սիրո և ատելության համատեղ գոյությունը միշտ բարդ է, քանի որ ամեն ինչ անընդհատ անկայուն է: Մայքլ (անունը փոխված է ինքնությունը պաշտպանելու համար) Դենվերից գրում է. «Ինձ որոշ ժամանակ պահանջվեց հասկանալու համար, թե ինչ է դա, բայց ես նախկին կնոջս հետ կիսեցի սիրո-ատելության հարաբերություններ: Մենք երբեք չգիտեինք, թե ինչ կլինի հետո ամուսնության մեջ, բայց նաև սպասում էինք աղետի: Դա բավականին հոգնեցուցիչ էր, և ես ուրախ եմ, որ մենք փոխադարձաբար որոշեցինք բաժանվել: Վնասի վերացումը որոշ ժամանակ տևեց…»

4. Վատորեն խախտված սահմանները սեր-ատելություն հարաբերությունների նշաններ են

Վենի անառողջ հարաբերությունների և սեր-ատելության հարաբերությունների գծապատկերը շրջան է: Վերջինիս մեջ «ատելությունը» առաջանում է մեկ կամ երկու զուգընկերների սահմանների խախտման պատճառով: Երբ հարգանք չկա դիմացինի անձնական տարածքի նկատմամբ, անպայման կռիվներ կսկսվեն: Մարդիկ ամեն ինչ անձնապես կվերաբերվեն, չարաչար կձախողվեն զայրույթը կառավարելու հարցում և կվնասեն իրենց զուգընկերներին: Եթե ​​ձեր հարաբերությունները նույնպես հակված են ինվազիվ գործողությունների, որոնք ներխուժում են ձեր անձնական տարածքը, դուք գտնվում եք սիրո-ատելության օղակի մեջ:

Շազիան մանրամասնում է սեր-ատելություն հարաբերությունների հոգեբանությունը. «Սա այն է, ինչ ես միշտ եմ: ասելով իմ հաճախորդներին, և սա իմ խորհուրդն է նաև ձեզ համար. պահպանեք առողջ հարաբերությունների սահմանները և զգույշ եղեք նաև ուրիշների սահմաններին: Ոչ մի կապ չի կարող գոյատևել, եթե այն չունի մի քանի էականհարաբերությունների որակներ, հարգանքը՝ ամենակարեւորը։ Սիրո-ատելության կոնֆլիկտը ծագում է զուգընկերոջ հետ ազդրի հատվածում կապված լինելուց, և երբ ձեզնից ոչ մեկը շնչելու տեղ չունի»:

5. ԻՐԱԿԱՆ հաղորդակցության բացակայությունը

Մակերեսային շփումը չարիք է: հարաբերություններ. Սիրո-ատելության կապի ապրանքանիշը շատ ու շատ (դատարկ) հաղորդակցությունն է: Գործընկերները քննարկում են ամեն ինչ, բացի այն, ինչ իրականում կարևոր է: Խնդիրները լուծելը, հարաբերությունների նկատմամբ իրենց զգացմունքների կամ մտադրությունների մասին խոսելը և սրտամոտ լինելը խորթ հասկացություն է: Իմաստալից կամ էական խոսակցությունների բացակայության դեպքում հարաբերությունները դառնում են մակերեսային, զուգընկերները՝ թերաճ:

Ավելի վատն է խորը հաղորդակցության պատրանքը: Երբ մարդիկ, ովքեր ներգրավված են սիրո-ատելության հարաբերություններում, ասում են այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են նա հասկանում է ինձ այնպես, ինչպես ոչ ոք երբեք չի անի, նրանք խաբում են իրենց: Եթե ​​նա իսկապես քեզ այդքան լավ է հասկանում Ջոն, ապա ինչո՞ւ էիր երեք օր առաջ ֆեյսբուքում կռվում, հա՞: Մի խոսքով, հասուն խոսակցությունները ՄԻԱ են սիրո-ատելության կապերից:

6. Հետևողական հյուծվածություն

Այդ ողջ էմոցիոնալ բեռը տանելուց: Ես անընդհատ ակնածում եմ (և զվարճանում) սիրո-ատելության հարաբերություններում գտնվող մարդկանց էներգիայի քանակով: Ինչպե՞ս նրանք դեռ չեն հասել այրման: Ինչպես Շազիան բացատրեց, նման հարաբերությունները վկայում են չլուծված խնդիրների մասին, և դա կիրառելի էնաև անձնական մակարդակ։ Միգուցե անցյալի փորձառությունները անհատին հանգեցրել են սիրո-ատելության դինամիկային, գուցե այն, որ նրանք կիսում էին սեր-ատելության հարաբերությունները ծնողների հետ:

Ամեն դեպքում, զուգընկերները պետք է անեն շատ ինքնուրույն աշխատանք: Սա կարող է իրականացվել ինքնագնահատականի ձևավորման վարժություններով կամ հարաբերություններից բացի կյանքի այլ ոլորտներում իրագործում փնտրելով: Բայց լավագույն ճանապարհը շարունակում է մնալ թերապիան և խորհրդատվությունը: Հոգեկան առողջության մասնագետը լավագույն ընտրությունն է, որը դուք կարող եք անել. դրանք օգնում են ձեզ վերացնել մանկության ցանկացած տրավմայի, բացասական փորձառությունների, չարաշահումների և այլնի ազդեցությունը: Եթե դուք անընդհատ հոգնած և էմոցիոնալ հյուծված եք, մեծ հավանականություն կա, որ դուք սիրո և ատելության հարաբերությունների մեջ եք:

7. Էգոյի վրա հիմնված որոշումներ – Սեր-ատելություն հարաբերությունների հոգեբանություն

Շազիան խոսում է հպարտության հրոսակի մասին. «Մեղավորը եսն է: Սիրո-ատելության հարաբերություններում անհատները որոշումներ են կայացնում, որոնք իրենց էգոն է թելադրում: Նրանց հպարտությունը հեշտությամբ վիրավորվում է, և նրանք տառապում են, որովհետև դրանք մեկնաբանում են որպես անձնական հարձակումներ: Եթե ​​նրանք ավելի շատ կարեկցանք միմյանց հանդեպ և պատրաստ լինեին լսելու, ամեն ինչ այլ կերպ կլիներ»:

Վերցրեք սիրո-ատելության հարաբերությունների դասական օրինակ. Նման հարաբերություններում կռիվների մեծ մասը տգեղ է: Դրանք «ատելության» փուլերի նախադրյալներն են և ինտենսիվ են բոլորովին այլ մակարդակում: Գոռգոռալը, հրելով, անգամ հարվածելը, անձնական մեղադրանքներն ու մեղքը փոխելը նորմ են: Որքան վատ է պայքարը, այնքան ավելի հզոր է ատելությունը.որքան ուժեղ է ատելությունը, այնքան ավելի ուժեղ կլինի սերը, որը հետևում է:

Սիրո-ատելության հարաբերությունների հոգեբանությունը հուշում է, որ նարցիսիստները հակված են ներգրավվել նման հարաբերությունների մեջ: Եվ պատկերացրեք, որ կռվում եք նարցիսիստի հետ, ով նաև ռոմանտիկ գործընկեր է: ՕՀ սիրելիս. Հիշեք, թե ինչ է ասել Մուհամմադ Իքբալը. «Էգոյի վերջնական նպատակը ոչ թե ինչ-որ բան տեսնելն է, այլ ինչ-որ բան լինելը»:

8. Կեղտոտ անհավատարմություն

Չնայած դա կիրառելի չէ բոլոր սիրո համար, ատելության հարաբերությունները, դա, անշուշտ, տեղի է ունենում տագնապալի հաճախականությամբ: Խաբեությունը սովորական երեւույթ է հարաբերությունների «ատելության» ժամանակ, և գործընկերները նույնիսկ շեղվում են ուղուց, երբ ամեն ինչ լավ է ընթանում: Իհարկե, խաբված լինելը կարող է երկարատև հետք թողնել ինչ-որ մեկի վրա և չարագուշակորեն ավելի մոտեցնել նրան խաբած զուգընկերոջ հետ: Մշտական ​​անորոշությունը ծառայում է որպես խաբեության հիմնավորում. Ես երբեք չգիտեի, թե որտեղ ենք մենք կանգնած:

Ռոս Գելլերի դասականը` «Մենք ընդմիջման մեջ էինք»: Ավելորդ է ասել, որ դավաճանությունը թունավորում է հարաբերությունները և վստահության խնդիրներ է ստեղծում երկու մարդկանց միջև: Դուք կարող եք սիրո-ատելության հարաբերությունների մեջ լինել, եթե ձեզ խաբել է ձեր զուգընկերը, երբ մի տեսակ գրեթե բաժանվել եք:

9. Սերիալային թրթռումներ

A.k.a. անվերջ դրամա. Իրականում, զրոյական դրամա: Եկեք գնանք մելոդրամայի հետ: Թատրոնը սիրո-ատելության հարաբերությունների հիմնական բաղադրիչն է: Զույգի միջանձնային կռիվները միայն դրամատիկ չեն, դրանք ներառում են բոլորինիրենց շառավիղում՝ շոուն դիտելու համար: Սոցիալական ցանցերում պասիվ-ագրեսիվ (կամ ագրեսիվ-ագրեսիվ) բաներ տեղադրելը, փոխադարձաբար միմյանց վատաբանելը, վրեժխնդրության սեքսով զբաղվելը կամ աշխատավայրում տեսարան ստեղծելը հնարավորություններից ընդամենը մի քանիսն են: Նրանք ի վիճակի չեն արժանապատվորեն դադարեցնել հարաբերությունները:

Շազիան այս մասին մանրամասն ասում է. Դուք պետք է ազնիվ և անկեղծ լինեք նրանց հետ այդ հարցում: Եթե ​​գտնում եք, որ խոսում եք ձեր զուգընկերոջ մասին, քան իրականում զրուցում նրա հետ, ապա դուք պետք է վերանայեք ձեր դիրքը հարաբերություններում: Հստակ հաղորդակցությունը և թափանցիկությունը առաքինություններ են յուրաքանչյուր հարաբերություններում»:

10. Ինչ-որ բան այն չէ

Սիրո-ատելության փոխհարաբերությունները անընդհատ կարծես տեսարան են ֆիլմից Վերջնական նպատակակետից: Դուք շարունակում եք զգալ աղետը: Երջանկությունը կարճատև է, և կա սուր գիտակցություն, որ ամեն ինչ կարող է ամեն վայրկյան անկում ապրել: Դու զբոսնում ես և զգում ես թարմություն, զով քամին շոյում է դեմքդ, ամեն ինչ հանգիստ է… բայց դաշտը լի է ականներով: Նման իրավիճակում երկու բան կարող է պատահել. դուք կամ քայլում եք ձվի կճեպով, կամ անխոհեմ կերպով քայլում եք ականների վրա՝ արագ հաջորդաբար:

Ո՞ր հարաբերությունները կարող են առողջ լինել, երբ դուք ակտիվորեն սարսափելի բան եք սպասում: Հարցրեք ինքներդ ձեզ. Զգո՞ւմ եմ լարվածություն մթնոլորտում, երբ զուգընկերոջս հետ եմ: Արդյո՞քլարվածությունը ինչ-որ պահի շոշափելի է դառնում. Եվ ամենակարևորը, Կարո՞ղ եմ տեսնել կռիվները մեկ մղոն հեռավորությունից:

11. Գործարքը ձախողվեց

Սիրո-ատելության հարաբերությունների մեջ գտնվող շատ մարդիկ իրենց զուգընկերներին համարում են որպես բանկեր. Հարաբերությունների բնույթը դառնում է շատ գործարքային, երբ ամեն ինչ կատարվում է պարտավորեցնող ձևով, և լավությունները պետք է հատուցվեն: Օրինակ՝ A անձը կարող է B անձին ասել Ես հենց նոր մաքրեցի քո մեքենան քեզ համար, և դու չե՞ս կարող ինձ մի բաժակ սուրճ պատրաստել: Հաճախ թվում է, թե երկուսն էլ միավորներ են պահպանում, և անում են ինչ-որ բան ավելի քիչ սիրուց դրդված, և ավելի շատ՝ պարտականությունից դրդված: հարաբերություններում. Սիրո-ատելության հարաբերությունների բոլոր նշանները, ներառյալ այս մեկը, արտացոլում են ներգրավված մարդկանց հուզական անհասությունը: Չի կարելի չմտածել, որ նրանք մեծանալու համար շատ անելիքներ ունեն:

Այստեղ մենք մոտենում ենք սիրո և ատելության հարաբերությունների ապշեցուցիչ հոգեբանության ավարտին: Շազիան և ես հուսով ենք, որ մենք ձեզ ուղղության զգացում ենք տվել: Անշուշտ, կոչը ձերն է. հարաբերություններն արժե՞ մտավոր և ֆիզիկական ջանքեր գործադրել: Գրեք մեզ և տեղեկացրեք, թե ինչպես եք անցել: Sayonara!

ՀՏՀ

Ես վախենում եմ, որ դա կոշտ «Ոչ» է: Սեր-ատելություն հարաբերությունները առողջ չեն՝ իր անորոշ և անկայուն բնույթի պատճառով: Ներս լինելը էմոցիոնալ հյուծում է, ևկիսում է բազմաթիվ հատկանիշներ թունավոր հարաբերությունների հետ: Ներգրավված մարդիկ հաճախ շատ զգացմունքային բեռ են կրում: Ընդհանուր առմամբ, սեր-ատելության դինամիկան հուշում է չլուծված խնդիրների մասին:

Այո, դա միանշանակ հնարավոր է: Նախորդ հետազոտությունները նաև ցույց են տվել, որ սերն ու ատելությունը կարող են գոյակցել նույն անհատի նկատմամբ: Մենք չենք կարող անընդհատ սիրահարված լինել ինչ-որ մեկին: Զայրույթը, հիասթափությունը, խանդը և այլն զգալը սովորական երեւույթ է: 3. Արդյո՞ք ատելությունը սիրո ձև է:

Դա շատ բանաստեղծական հարց է: Ատելությունը հաճախ առաջանում է սիրուց (ռոմանտիկ համատեքստում) և այդ երկուսը բավականին սերտորեն կապված են: Ռոմանտիկ խանդը կարող է ատելության աղբյուր դառնալ զուգընկերոջ համար: Թեև ատելությունը և սերը նման են ինտենսիվությամբ և կազմով, ես կասեմ, որ ատելությունը կարող է մի փոքր ավելի կործանարար լինել, քան սերը: 1>