Sevgi, etibar, hörmət və yaxşı ünsiyyət sağlam bir əlaqənin əsasını təşkil edir. Bu elementlər olmadan əlaqə mövcud olmağı dayandırır. Əgər partnyorunuzla münasibətinizin qeyri-sağlam istiqamətə doğru getdiyini hiss edirsinizsə, bir addım geri çəkilin və münasibətdə bir neçə səssiz qırmızı bayraqları qeyd edin. Bunlar adətən başlanğıcda özünü göstərən, lakin çox diqqət tələb etməyən əhəmiyyətsiz məsələlər kimi rastlaşdıqları üçün əksər tərəfdaşlar tərəfindən diqqətdən kənarda qalan xəbərdarlıq əlamətləridir.

Tədqiqat belə nəticəyə gəlib ki, doğrulama və danışıqlar münaqişə üçün vacibdir. Münasibətlərin həlli, "emosional cəhətdən sıx strategiyalar" da bəzi hallarda faydalı ola bilər. Partnyor üzərində həddindən artıq nəzarət, sui-istifadə, hörmətsizlik, manipulyasiya və həddindən artıq qısqanclıq kimi açıq-aşkar qırmızı bayraqlardan hamımız xəbərdarıq. Bəs münasibətdə səssiz qırmızı bayraqlar nə deməkdir? Bu suala cavab vermək və bir insanda və ya münasibətdə səssiz qırmızı bayraqların nə olduğunu anlamaq üçün gender və münasibətlərin idarə edilməsi üzrə ekspert olan məsləhətçi psixoloq Jaseena Backer (MS Psychology) ilə danışdıq.

Münasibətlərdə 9 Səssiz Qırmızı Bayraq Xeyr. Biri Haqqında Danışır

Jaseena'ya görə, "Münasibətdəki səssiz qırmızı bayraqlar sui-istifadə, manipulyasiya və qaz işıqlandırması kimi ümumi olanlar qədər açıq və ya sarsıdıcı olmayanlardır. Onlar görünmür, lakin ümumi qırmızı bayraqlar kimi zəhərlidirlər.onların hərəkətləri.

8. Tarix gecələri nadirdir, yalnız vacib olanda danışırsınız

Sonuncu dəfə görüşə nə vaxt getdiyinizi xatırlayırsınız? Partnerinizlə sonuncu dəfə nə vaxt mənalı söhbət etmisiniz? Axırıncı dəfə nə vaxt bir-birinizə “səni sevirəm” demisiniz? Yoxsa yalnız lazım olanda danışırsınız? Münasibətlərdə qığılcımı canlı saxlamaq üçün partnyorunuzla keyfiyyətli vaxt keçirmək vacibdir. Partnyorunuza sevginizi ifadə etmək, onunla bağınızı gücləndirmək sağlam və doyumlu bir əlaqənin açarıdır.

Ancaq o tarix gecələri o dərəcədə nadir hala gəlibsə ki, sonuncu dəfə nə vaxt getdiyinizi belə xatırlamırsınız, onda bu, münasibətlərdəki səssiz qırmızı bayraqlardan biridir. Söhbətləriniz iş, ödənişlər, uşaqlara qulluq və ya hər hansı digər vacib məsələ ilə məhdudlaşırsa, bu, narahatlıq doğurur. Əgər bir-birinizə vaxt ayırmağı, o sevimli və qayğıkeş mesajlar göndərməyi və ya bir-birinizi tərifləməyi dayandırmısınızsa, bu, münasibətlərinizi canlandırmalı olduğunuza işarədir.

9. Çətin müzakirələrdən qaçırsınız və özünüzü ifadə etmirsiniz

Münasibətdəki səssiz qırmızı bayraqlardan biri də tərəfdaşların qarşıdurma və ya münaqişədən qaçmasıdır. Tərəfdaşınız sizə rahatlıq hissi verən təhlükəsiz məkanınız olmalıdır. Çətin söhbətlər etməkdən və ya onların qarşısında özünüzü ifadə etməkdən çəkinirsinizsə, bu, qeyri-sağlam bir əlaqənin əlamətidir.Problemləriniz və narahatlıqlarınız haqqında danışmaqdan çəkinirsiniz, ehtiyaclarınızı ifadə etmirsiniz, zəifliyinizi göstərməkdən çəkinirsiniz və ya tərəfdaşınızdan sirr gizlədirsiniz.

Bu davranışların heç biri sağlam deyil və yalnız əlaqələri zəhərli və çətinləşdirəcək. saxlamaq. Güvəni yox edəcək, yerini hörmətsizliyə verəcək, münasibətlərdə ünsiyyət problemlərinə səbəb olacaq. Hər iki tərəfdaş bir-birindən inciyə bilər. Arzularınızı ifadə edə bilməmək və ya xəyallarınız, narahatlıqlarınız və qorxularınız haqqında partnyorunuzla danışa bilməmək, göz ardı etməməli olduğunuz əsas qırmızı bayraqdır. "Çətin söhbətlərdən qaçmaq sizi heç bir yerə aparmayacaq" deyir Jaseena.

Əsas Göstərişlər

• Əgər tərəfdaşınız sizə tez-tez yalan danışırsa, bilin ki, bu, səssiz qırmızı bayraqdır
• Qəzəbli çıxışlar, ünsiyyət boşluqları və ya çətin söhbətlərdən və münaqişələrdən qaçmaq səssiz qırmızıdır. münasibətdə bayraqlar
• Əgər partnyorunuz çaşqındırsa və ya hissləri barədə əmin deyilsə və gələcək haqqında danışmaqdan çəkinirsə, bu, narahatlıq doğuran məsələdir
• Tərəfsiz təriflər söyləmək, gec, nadir görüş gecələrinə gəlmək sizin üçün səssiz qırmızı bayraqlardır. narahat olmalıdır

Bir əlaqədə bu səssiz qırmızı bayraqların əksəriyyətinə aid ola bilərsinizmi? Mümkünsə, o zaman bu səssiz qırmızı bayraqlar ayrılıq səbəbi halına gəlməzdən əvvəl, tərəfdaşınızla bu məsələlər haqqında danışmağı və münasibətinizi xilas etməyə çalışmanızı təklif edirik. Lakin, əgərbu məsələlərin öhdəsindən gələ bilməyəcəyinizi və ya təhqiramiz bir dinamikada olduğunuzu başa düşsəniz, dərhal kömək istəməli və mümkün qədər tez oradan çıxmalısınız. Zəhərli partnyorla qalmaqdan heç vaxt yaxşı bir şey çıxmayıb.

Jaseena-ya görə, “Bil ki, bu, sənin günahın deyil. Belə bir zəhərli insanı tərk etmək yaxşıdır, çünki onlar davranışlarına heç bir düzəliş etməyəcəklər. Bir-birinizlə daha çox bağlanmağa və ya birlikdə hərəkət etməyə başladığınız zaman onların qeyri-sağlam nümunələri daha da ağırlaşacaq. Əgər siz artıq birlikdə yaşayırsınızsa və ya evlisinizsə, müəyyən sağlam münasibətlər sərhədləri çəkməli və nəyin məqbul, nəyin olmadığını aydınlaşdırmalısınız”.

Lakin münasibətinizə başqa bir şans vermək qərarına gəlsəniz və kömək axtarırsınızsa, cütlük terapiyasına müraciət etməyi məsləhət görürük. Peşəkar bu cür davranış nümunələrinin kök səbəbini öyrənə və müxtəlif terapiya üsullarından istifadə edərək sizə və tərəfdaşınıza hər şeyi yeni perspektivdən görməyə kömək edə biləcək. Bənzər bir vəziyyətdə ilişib qalmısınızsa və köməyə ehtiyacınız varsa, Bonobology-nin lisenziyalı və təcrübəli terapevtlərdən ibarət paneli bir klik uzaqlıqdadır.

Münasibətdəki səssiz qırmızı bayraqlar. əvvəldən mövcud olan, lakin heç bir əhəmiyyət verilməyənlərdir, çünki onlar adətən bir tərəfdaşda qəbul edilən kiçik qüsurlar kimi qəbul edilir. İnsanlar bu cür partnyorlarla birlikdə olmağa davam edir, çünki onlar güzəştə gedə biləcəklərini və bu qırmızı bayraqları partnyorlarının onlara yağdırdığı sevgi və məhəbbətlə tarazlaşdıra biləcəklərini hiss edirlər.

Kişi və ya qadındakı incə qırmızı bayraqlar mövcudluğun göstəricisidir. tərəfdaşlar arasında uyğunsuzluq və əlaqənin sağlamlığını və uzunömürlülüyünü xəbər verə bilər. Tanış olduğunuz bir qadın və ya kişidəki səssiz qırmızı bayraqları tanıya bilsəniz, onlara müraciət edə, bu elementlərdən xilas olmaq üçün birlikdə işləyə və onlarla sağlam münasibət qura biləcəksiniz. Münasibətlərdə heç kimin danışmadığı, lakin etməli olduğu 9 səssiz qırmızı bayraq:

1. Partnyorunuz tez-tez sizə münasibətlərində nə qədər pis olduğunu söyləyir

Əgər sevdiyiniz və həmişə birlikdə olmaq istədiyiniz insan varsa münasibətlərdə nə qədər pis olduqları və ya necə dəhşətli hala gətirəcəkləri haqqında zarafatlarTərəfdaş, çünki onlar 'əlaqə materialı' deyillər, onda bilməli olduğunuz ilk şey bunun zarafat olmadığıdır. Bunun əvəzinə, bu adamdan bacardığınız qədər qaçmağınız üçün xəbərdarlıq işarəsidir. Bu, heç kimin haqqında danışmadığı və ya bunu yumor donu altında gizlətməyən münasibətlərdə səssiz qırmızı bayraqlardan biridir.

Jaseena izah edir: “Əgər tərəfdaşınız sizin üçün uyğun insan olmadığını söyləyirsə və ya Etmək və ya emosional olaraq bağlanmaq üçün doğru insan deyil, bu cür davranışın sürüşkən bir yamac olduğunu bilin. Səssiz qırmızı bayraqdır ki, onlar sizə sadiq deyillər (yaxud heç kimə öhdəsindən gəlməyə qadir deyillər) və bu münasibətlər gələcəkdə yalnız məyusluğa səbəb olacaq.”

Bir insan ona əmdiyini söyləyəndə. münasibətlər, bu, gələcəkdə yaşaya biləcəyiniz inciməyə açıq bir işarədir. Bu, ciddi qəbul etməli olduğunuz bir 'zarafat'dır, xüsusən də hər şeyin yuxu kimi göründüyü və yalnız ən yaxşı ayağınızı qabağa qoymaq və qeyri-sağlam bir əlaqənin bütün qırmızı bayraqlarına məhəl qoymamaq istədiyiniz münasibətlərin ilkin mərhələlərində. Bu, partnyorunuzun bu zarafatı sonradan münasibəti bitirmək üçün “sənə dedim ki, mən pisəm” bəhanəsi kimi istifadə edərək qaçdığı davranış modeli ola bilər.

2. Münasibətlərdə səssiz qırmızı bayraqlar – Negging

Dictionary.com-a görə, kiməsə laqeyd yanaşmaq “təriflər və təriflər vermək təcrübəsini nəzərdə tutur.ümumiyyətlə başqa bir şəxsə (adətən qadına) qarşı laqeyd münasibət bildirən şərhlər verməklə həmin şəxsi aldatmaq cəhdi”. Milli Biotexnologiya İnformasiya Mərkəzinin apardığı araşdırma nəticəsində məlum olub ki, düşmən tənqidi münasibətin fəaliyyətinə mənfi təsir göstərir və bununla bağlı olanlara daha az məmnunluq gətirir.

Bu, insanda ən çox diqqətdən kənarda qalan qırmızı bayraqlardan biridir. Negging, bir insanın partnyorunu təhqir etmək və ya kifayət qədər yaxşı olmadığını hiss etdirmək üçün arxadan təriflər və ya şərhlərdən istifadə etdiyi bir manipulyasiya taktikasıdır. Bu, onları aldatmazdan və ya onlara romantik maraq ifadə etməzdən dərhal əvvəl onların özünə hörmət və inamlarına zərbə vurmaq üçün istifadə edilən nazlı bir texnikadır.

Jaseena izah edir: “Pardaşınızın sizə kifayət qədər yaxşı olmadığınızı hiss etdirib-etdirmədiyini müşahidə edin. Sizi həmişə başqaları ilə müqayisə edirlər? Sizə onların sevgisinə layiq olmadığınızı hiss etdirirlər? Əgər partnyorunuz sizə onlara layiq olmadığınızı hiss etdirirsə, bu, qırmızı bayraqdır. Əgər onlar sizi güvənsiz hiss etdirirlərsə və sonra onların təsdiqinə və ya təsdiqinə ehtiyacınız olduğunu hiss etdirirlərsə, bu, münasibətdə diqqətdən kənarda qalmamalı olduğunuz səssiz qırmızı bayraqlardan biridir.”

“Sən şişmansan, amma yaraşıqlısan” kimi ifadələr , "Gözəl görünürsünüz. Heç vaxt düşünmürdüm ki, bu bədən növü ilə bunu bacara bilərsən”, “Bir qadın üçün yaxşı maşın sürürsən” və ya “Təbrik edirəm! Rəhbərinizlə yaxşı yola getdiyinizə təəccüblənirəmManipulyatorlar kimi "konstruktiv tənqid" bunu yalan adlandırmağı sevirlər. Məqsəd özünüzə dəyər vermək və tərəfdaşınızın razılığına ehtiyacınız olduğunu hiss etdirməkdir. Buna məhəl qoymayın, çünki bu, zəhərli bir xüsusiyyət və manipulyasiya formasıdır.

3. Partnyorunuz həmişə gecikir

Gecikmək, işdə səssiz qırmızı bayraqlardan biridir. hətta vurğulanacaq bir məsələ sayılmayan əlaqələr. Amma olmalıdır. Əgər tərəfdaşınızın gecikməsinin əsl səbəbi varsa, bu başa düşüləndir. Ola bilsin ki, onlar bir gün çox yatıblar, işdə gərgin bir gün keçiriblər və ya qayğısına qalmaq üçün bir ailə problemi var idi. Onların psixi sağlamlığı ilə bağlı bir neçə başqa səbəb də ola bilər və bu, tamamilə başa düşüləndir. Ancaq bu, təkrarlanan bir nümunəyə çevrilirsə, probleminiz var.

Daim gecikmək və peşmançılıq nümayiş etdirməmək hörmətsizlikdir və tərəfdaşınızın əlaqələrə marağını itirə biləcəyini göstərir. Bu, daha çox seçimdir və partnyorunuza qarşı laqeyd münasibətinizi ortaya qoyur. Bu, təkcə partnyorunuzun vaxtını dəyərləndirmədiyinizi və ya ona hörmət etmədiyinizi göstərmir, həm də hər ikinizin qurduğunuz planları yerinə yetirmək üçün səy göstərmədiyinizi göstərir.

Əgər tərəfdaşınız bunu göstərmək üçün minimum səy göstərə bilmirsə vaxtında, siz əminsiniz ki, onlar münasibətləri yaxşılaşdırmaq üçün səy göstərəcəklər? Əminsən ki, onlar səninlə sənin qədər maraqlanırlar? Əgər vaxtınıza və səyinizə hörmət edə bilmirlərsə (bumünasibətlərdə əsasdır) sizə bir fərd kimi hörmət etdiklərini düşündürən nədir? Bu, qeyri-sağlam bir əlaqənin qırmızı bayraqlarından biridir ki, ona məhəl qoyulmamalıdır.

4. Münasibət çox sürətlə inkişaf edir

Jaseena-ya görə, “Əgər münasibətlər çox sürətlə gedirsə, bu, o deməkdir ki, siz yəqin ki, bütün bunları düşünməmisiniz. Partnyorunuz sizi əlaqəyə tələsdirmiş ola bilər ki, düzgün qərar verib-vermədiyinizi düşünməyə vaxt tapmırsınız. Nə baş verdiyini və ya niyə bu qədər sürətlə baş verdiyini anlamaq və ya təhlil etmək şansınız olmaya bilərdi.”

Filmlərdə fırtınalı romantikanın məhsuldar yekunlaşdığını görmək çox gözəl hissdir. Ancaq real həyatda sürətli bir əlaqə ilə qarşılaşdığınız zaman, həmişə geriyə addım atmaq və hisslərinizi təhlil etmək məsləhətdir. İşlər çox sürətlə getdikdə, insanlar münasibətlərdə səssiz qırmızı bayraqlara məhəl qoymurlar və tərəfdaşlarının daha pis tərəflərini görə bilmirlər, çünki onlar hələ də sevginin üstündədirlər. Cazibənin intensivliyi onlar üçün çox yüksəkdir ki, onlar həqiqətən aşiq olub-olmadıqlarını və ya hətta öz partnyoruna uyğun olub-olmadıqlarını başa düşə bilməyəcəklər.

Biz bütün qasırğalı romantikaların uğursuz olduğunu demirik, lakin münasibətlərdə çox sürətlə hərəkət edən səssiz qırmızı ola bilər. gəldiyini görmədiyiniz bayraq. Belə romantikalar başlayan kimi tez sönməyə meyllidir. Münasibətin hər zaman eyni intensivliyə və sevgiyə malik olacağını düşünürsənamma fakt odur ki, sən az tanıdığın bir insanla işi tələsik edirsən. Bunun bir xəyalın gerçəkləşdiyini hiss edə bilərsiniz, lakin yaxşı olar ki, yavaş-yavaş bir-birinizi tanımağa vaxt ayırın və münasibətlərə və ya evliliyə can atmaq yerinə vaxt ayırın.

5. Partnyorunuz hissləri ilə bağlı çaşqındır.

Bu, insandakı əsas qırmızı bayraqlardan biridir. Jaseena deyir: “Hər hansı bir nəticəyə gəlməzdən əvvəl həmişə özünüzdən soruşun: “Partnerinizin öhdəliyi ilə bağlı çaşqınlıq hiss edirsiniz? Tərəfdaşınızın hərəkətləri sizi münasibətinizin vəziyyəti ilə bağlı çaşdırırmı? Cavab bəlidirsə, deməli, bunlar münasibətlərdəki səssiz qırmızı bayraqlardır ki, ortağınız sizin onlara qarşı hiss etdiyiniz kimi hiss etməyə bilər. Onlar sizə qarşı hissləri ilə bağlı çaşqındırlar.”

Onlar emosional olaraq əlçatmaz ola bilər, öhdəliklərdən qorxa, öhdəsindən gələ bilməyəcək, gələcək planlarınıza təsadüfi yanaşacaq və ya münasibətlərə maraq göstərməyəcəklər. Jaseena daha sonra izah edir: "Əgər tərəfdaşınız həmişə indiki zamanda danışırsa və evlilik və ya birlikdə gələcək qurmaqla bağlı hər hansı söhbəti əyləndirməkdən imtina edirsə, o zaman aydındır ki, onlar sizinlə uzun müddət olmaq istəmirlər. Bu, onların sizə yaxşılıq etmək istəmədiklərinin açıq əlamətidir.”

Əgər siz münasibətlərə dəyər verirsinizsə, onun gələcəkdə aparacağı kursdan danışacaqsınız, amma tərəfdaşınız maraqlanmırsa, bu, münasibətlərin ən yaxşı tərəflərindən biridir. incəkişi və ya qadında qırmızı bayraqlar. Münasibətin gələcəyi haqqında danışmaqdan çəkinsələr, hətta bunun tezliklə bitməsini arzulaya bilərlər.

6. İnsanda qırmızı bayraqlar – qəzəbli çılğınlıq

Boyu qısa olan insanlar var. -hövsələli və sonra hər şey yolunda getdiyi zaman emosiyalarına tamamilə hakim ola bilməyənlər var. Əgər partnyorunuz zaman-zaman qəzəbli çıxışları ilə tanınırsa, bu, onların emosiyalarını necə tənzimləyəcəyini bilmədiklərinə işarədir. Qəzəb ən sevgi dolu münasibətləri poza bilər, çünki insanlar qəzəbləndikləri zaman dediklərini idarə edə bilmirlər və nəticədə sevdikləri insanı alçaltmağa və incitməyə meyllidirlər.

Qizəb və emosional qeyri-sabitlik o səssiz qırmızılardan biridir. bir qadın və ya kişidə hörmətsizlik qışqırdıqları üçün görməməzlikdən gəlməməli olduğunuz bayraqlar. Bu, sadəcə bir partlayış deyil, sizə qarşı yönəlmiş şifahi və emosional təhqirdir və bu, mütləq sağlam bir əlaqənin əlaməti deyil. Mübahisələrin və ya fərqli fikirlərin olması normaldır. Amma əgər partnyorunuz bir az qəzəblənirsə, onda bilin ki, siz zəhərli bir münasibətdəsiniz.

Jaseena deyir: “Əgər münasibətlərdə çox mübahisə edirsinizsə və onların hər biri sona çatırsa. Tərəfdaşlardan biri və ya hər ikisi əsəbiləşirsə və ya uyğunlaşırsa, bu, göz ardı etməməli olduğunuz səssiz qırmızı bayraqdır. Bir-birinizlə normal söhbət edə bilmirsinizsə və ya dostcasına həll yolu tapa bilmirsinizsəproblemləriniz varsa, bilin ki, bu toksik davranış nümunəsidir. Siz fikir ayrılıqlarınızı həll etməyi bacarmalı və hər zaman qəfil, qəzəbli çıxışlar etməməlisiniz.”

7. Tez-tez yalan danışmaq

Əgər partnyorunuz sizə tez-tez yalan danışırsa, bu, odur. rədd etməməli olduğunuz bir insandakı qırmızı bayraqlardan biri. Münasibətlərimizdə və həyatımızda bir nöqtədə yalan danışmaqda hamımız günahkarıq. Yəqin ki, tərəfdaşlarımıza çoxlu ağ yalanlar demişik. Ancaq bu bir nümunəyə çevrilirsə və onların ardıcıl olaraq vicdansız olduqlarını görsəniz, bilin ki, bu, qeyri-sağlam bir əlaqənin qırmızı bayraqlarından biridir. Partnyorunuza təkrar-təkrar yalan danışmaq münasibətlərə olan inamı məhv edir.

Jaseena izah edir: “Əgər tərəfdaşınız münasibətlərdə dürüstlüyündən güzəştə getmək ehtiyacı hiss edirsə və bunun sadəcə ağ yalan olduğunu söyləyərək sizdən faktları və ya şeyləri gizlədirsə. , bu qırmızı bayraqdır və zəhərli, qeyri-sağlam bir əlaqənin əlamətidir. Ən xırda şeyləri belə gizlətməyə çalışmaq o deməkdir ki, tərəfdaşınız sizə qarşı dürüst deyil. Bu, onlara etibar edə bilməyəcəyinizin sübutudur.”

Əgər onlar sizə harada olduqları, maliyyələri və ya ailələri haqqında yalan danışırlarsa, bu, qırmızı bayraqdır. Əgər onlar öz həyatları ilə bağlı bu qədər yalan uydurmuşlarsa, onların gələcəkdə sizə sadiq qalacaqlarını düşündürən nədir? Onların səni aldatmayacağına necə əmin ola bilərsən? Və ya bəlkə onlar artıq səni aldadırlar, amma heç bir fikrin yoxdur, çünki yalan danışmağı və sübut gizlətməyi çox yaxşı bacarırlar.