Ljubav, povjerenje, poštovanje i dobra komunikacija su temelji zdrave veze. Bez ovih elemenata, veza prestaje da postoji. Ako osjećate da vaša jednadžba s partnerom ide u nezdravom smjeru, napravite korak unazad i zabilježite nekoliko tihih crvenih zastavica u vezi. Ovo su znakovi upozorenja koji se obično pokažu na početku, ali ih većina partnera zanemaruje jer se pojavljuju kao trivijalna pitanja koja ne zahtijevaju mnogo pažnje.

Studija je zaključila da su validacija i pregovori važni za sukob razrešenje u vezi, „emocionalno intenzivne strategije” se takođe mogu pokazati korisnim u nekim slučajevima. Svi smo svjesni očiglednih crvenih zastavica kao što su pretjerana kontrola nad partnerom, zlostavljanje, nedostatak poštovanja, manipulacija i ekstremna ljubomora, da spomenemo samo neke. Ali šta znače tihe crvene zastavice u vezi? Da bismo odgovorili na ovo pitanje i razumjeli šta su tihe crvene zastavice u osobi ili vezi, razgovarali smo sa psihologom konsultantom Jaseenom Backer (MS Psychology), koja je stručnjakinja za rod i upravljanje odnosima.

9 tihih crvenih zastavica u vezi br. One Talks About

Prema Jaseeni, “Tihe crvene zastavice u vezi su one koje nisu tako očigledne ili uznemirujuće kao one generičke kao što su zlostavljanje, manipulacija i gaslighting. Nisu vidljive, ali su toksične kao generičke crvene zastavice.njihove radnje.

8. Izlasci su rijetki, pričate samo kada je važno

Sjećate li se kada ste zadnji put bili na spoju? Kada ste zadnji put imali smislen razgovor sa svojim partnerom? Kada ste zadnji put jedno drugom rekli "volim te"? Ili razgovarate samo kada je to neophodno? Provođenje kvalitetnog vremena sa svojim partnerom je od suštinskog značaja za održavanje iskre u vezi. Izražavanje ljubavi prema partneru, jačanje veze s njim ključno je za zdrav i ispunjen odnos.

Ali ako su te večeri za izlaske postale rijetke do te mjere da se čak ni ne sećate kada ste zadnji put bili na jednom, onda je to jedna od onih tihih crvenih zastavica u vezi. Ako su vaši razgovori ograničeni na posao, plaćanje računa, brigu o djeci ili bilo koju drugu važnu stvar, to je stvar zabrinutosti. Ako ste prestali da odvajate vrijeme jedno za drugo, šaljete one ljupke i brižne poruke, ili dajete komplimente jedno drugome, onda je to znak da trebate oživjeti svoju vezu.

9. Izbjegavate teške diskusije i ne izražavate se

Jedna od tihih crvenih zastavica u vezi je da partneri izbjegavaju konfrontaciju ili sukob. Vaš partner bi trebao biti vaš siguran prostor, pružajući vam osjećaj udobnosti. Ako oklevate da vodite teške razgovore ili da se izrazite pred njima, onda je to znak nezdrave veze.Izbjegavate govoriti o svojim problemima i brigama, ne izražavate svoje potrebe, oklijevate pokazati ranjivost ili skrivate tajne od svog partnera.

Nijedan od ovih ponašanja nije zdrav i samo će učiniti vezu toksičnom i teškom održati. To će uništiti povjerenje, ustupiti mjesto nedostatku poštovanja i uzrokovati probleme u komunikaciji u vezi. Oba partnera mogu završiti da se međusobno zamjere. Nemogućnost da izrazite svoje želje ili da razgovarate o svojim snovima, brigama i strahovima sa partnerom je glavna crvena zastava koju ne biste trebali zanemariti. "Izbjegavanje teških razgovora neće vas odvesti nikuda", kaže Jaseena.

Ključne napomene

• Ako vam partner često laže, znajte da je to tiha crvena zastavica
• Izlivi ljutnje, prekidi u komunikaciji ili bježanje od teških razgovora i sukoba su tihi crveni zastavice u vezi
• Ako je vaš partner zbunjen ili nesiguran u svoja osjećanja i izbjegava razgovor o budućnosti, onda je to pitanje za zabrinutost
• Davanje komplimenata s leđa, kasni dolazak, rijetki spojevi su sve tihe crvene zastavice koje vi treba biti zabrinut zbog

Možete li se povezati s većinom ovih tihih crvenih zastavica u vezi? Ako možete, predlažemo da razgovarate sa svojim partnerom o ovim problemima i radite na spašavanju vaše veze, prije nego što ove tihe crvene zastavice postanu razlozi za razdvajanje. Međutim, akoako shvatite da se na ovim problemima ne može raditi ili da ste u nasilnoj dinamici, trebali biste odmah potražiti pomoć i izaći iz toga što je prije moguće. Nikada ništa dobro nije proizašlo iz boravka sa toksičnim partnerom.

Prema Jaseeni, “Znaj da nisi kriva. Najbolje je ostaviti tako otrovnu osobu jer neće ništa popraviti svoje ponašanje. Njihovi nezdravi obrasci će se samo pogoršati kada počnete da se više povezujete jedno s drugim ili budete zajedno. Ako već živite zajedno ili ste u braku, morat ćete povući određene granice zdravih odnosa i jasno staviti do znanja šta je prihvatljivo, a šta ne.”

Ali ako odlučite dati još jednu priliku svojoj vezi i tražite pomoć, preporučujemo da potražite terapiju za par. Stručnjak će moći doći do temeljnog uzroka takvih obrazaca ponašanja i pomoći vama i vašem partneru da vidite stvari iz nove perspektive koristeći različite tehnike terapije. Ako ste zapeli u sličnoj situaciji i trebate pomoć, Bonobology panel licenciranih i iskusnih terapeuta udaljen je samo jedan klik.

Tihe crvene zastavice u vezi u vezi. su one koje postoje od početka, ali im se ne pridaje značaj, jer se na njih obično gleda kao na manje mane koje se prihvataju kod partnera. Ljudi nastavljaju biti s takvim partnerima jer osjećaju da mogu napraviti kompromis i previdjeti ove crvene zastavice balansirajući ih s ljubavlju i privrženošću koju njihov partner obasipa na njih.

Suptilne crvene zastavice kod muškarca ili žene pokazatelji su postojećeg nekompatibilnost između partnera i može predvidjeti zdravlje i dugovječnost veze. Ako ste u stanju da prepoznate tihe crvene zastavice u ženi ili muškarcu s kojim izlazite, moći ćete se pozabaviti njima, raditi zajedno da se riješite tih elemenata i izgradite zdrav odnos s njima. Evo 9 tihih crvenih zastavica u vezi o kojima niko ne priča, ali bi trebalo:

1. Vaš partner vam često govori koliko je loš u odnosima

Ako osoba koju volite i s kojom želite uvijek biti šale o tome kako su loši u vezama ili kako bi se užasnulipartnera jer nisu 'materijal za vezu', onda prvo što treba da znate je da to nije šala. Umjesto toga, to je znak upozorenja da bježite što dalje od ove osobe. To je jedna od tihih crvenih zastavica u vezi o kojoj niko ne priča ili je krije pod maskom humora.

Jaseena objašnjava: „Ako vaš partner stalno govori da nije prava osoba za vas, ili nije prava osoba za koju bi se posvetili ili za koju bi se emocionalno vezali, znajte da je ovakvo ponašanje klizav teren. To je tiha crvena zastavica da vam nisu posvećeni (ili da nisu u stanju da se posvete nikome) i da će veza u budućnosti dovesti samo do razočarenja.”

Kada osoba kaže da je sranje u sebi. odnosima, to je jasan nagovještaj povrede koju biste mogli doživjeti u budućnosti. Ovo je jedna 'šala' koju biste trebali shvatiti ozbiljno, posebno u početnim fazama veze kada sve izgleda kao san i želite samo dati sve od sebe i ignorirati sve crvene zastavice nezdrave veze. Ovo bi mogao biti obrazac ponašanja s kojim se vaš partner izvlači koristeći tu šalu kasnije kao izgovor „Rekao sam ti da sam loš u tome“ za prekid veze.

2. Tihe crvene zastavice u vezi – Negiranje

Prema Dictionary.com, poricanje nekoga podrazumijeva „praksu davanja neprimjerenih komplimenata iopćenito dajući komentare koji izražavaju ravnodušnost prema drugoj osobi (obično ženi) u pokušaju da se ta osoba zavede.” Studija Nacionalnog centra za biotehnološke informacije zaključila je da neprijateljska kritika negativno utječe na funkcioniranje veze i nudi manje zadovoljstva onima koji su uključeni.

Ovo je jedna od najčešće zanemarenih crvenih zastavica kod osobe. Negiranje je taktika manipulacije u kojoj osoba koristi neposlušne komplimente ili komentare kako bi uvrijedila svog partnera ili ga natjerala da se osjeća kao da nije dovoljno dobra. To je tehnika koketiranja koja se koristi za napad na njihovo samopoštovanje i samopouzdanje neposredno prije zavođenja ili izražavanja romantičnog interesa za njih.

Jaseena objašnjava: “Promatrajte da li vaš partner čini da se osjećate kao da niste dovoljno dobri. Da li vas uvek upoređuju sa drugima? Da li se zbog njih osjećate kao da niste vrijedni njihove ljubavi? Ako vaš partner čini da se osjećate kao da ga ne zaslužujete, to je crvena zastava. Ako se zbog njih osjećate nesigurno, a onda se osjećate kao da vam je potrebna njihova potvrda ili odobrenje, to je jedna od tihih crvenih zastavica u vezi koju ne biste trebali zanemariti.”

Izjave poput “Debeo si, ali zgodan” , "Izgledaš lijepo. Nikada nisam mislio da možeš to izvući s takvim tipom tijela“, „Dobro voziš za ženu“ ili „Čestitam na unapređenju! Iznenađen sam da se slažete sa svojim šefom” primjeri su zanemarivanja ili“konstruktivnu kritiku” kako je manipulatori vole lažno nazivati. Cilj je povrijediti vašu samopoštovanje i učiniti da se osjećate kao da vam je potrebno partnerovo odobrenje. Nemojte to zanemariti jer je to toksična osobina i oblik manipulacije.

3. Vaš partner uvijek kasni

Kasnjenje je jedna od onih tihih crvenih zastavica u odnos koji se čak i ne smatra problemom zbog kojeg treba da se brinete. Ali trebalo bi. Ako postoji pravi razlog zašto vaš partner kasni, to je razumljivo. Možda su prespavali jedan dan, imali naporan dan na poslu ili porodični hitan slučaj za koji su se trebali pobrinuti. Može postojati još nekoliko razloga, čak i vezanih za njihovo mentalno zdravlje, i to je sasvim razumljivo. Ali ako to postane obrazac koji se ponavlja, imate problem.

Stalno kasniti i ne pokazivati ​​kajanje je nepoštovanje i ukazuje na to da vaš partner možda gubi interesovanje za vezu. To je, češće nego ne, izbor i otkrivanje ravnodušnog stava prema partneru. To ne samo da pokazuje da ne cijenite niti poštujete vrijeme svog partnera, već i smrdi na nedostatak truda sa vaše strane da ispoštujete planove koje ste oboje napravili.

Ako vaš partner ne može uložiti minimalni napor da pokaže na vrijeme, da li ste sigurni da će se potruditi da veza funkcionira? Jeste li sigurni da su oni zainteresirani za vas kao i vi? Ako ne mogu poštovati vaše vrijeme i trud (kojije osnovno u vezi), zbog čega mislite da vas poštuju kao pojedinca? To je jedna od crvenih zastava nezdrave veze koja se ne smije zanemariti.

4. Veza se odvija prebrzo

Prema Jaseeni, „Ako se veza kreće prebrzo, znači da vjerovatno niste razmišljali o cijeloj ovoj stvari. Vaš partner vas je možda požurio u vezu pa niste imali vremena da razmislite jeste li donijeli pravu odluku ili ne. Možda niste imali priliku da shvatite ili analizirate šta se dešava ili zašto se to dešava tako brzo.”

Sjajan je osećaj videti kako burna romansa dolazi do svog plodonosnog završetka u filmovima. Ali kada se u stvarnom životu suočite sa brzim vezom, uvek je preporučljivo da se povučete i analizirate svoja osećanja. Kada se stvari pokreću prebrzo, ljudi imaju tendenciju da ignorišu tihe crvene zastavice u vezi i ne mogu da vide lošiju stranu svojih partnera jer su još uvek u ljubavi. Intenzitet privlačnosti je previsok da bi shvatili da li su istinski zaljubljeni ili čak kompatibilni sa svojim partnerom.

Ne kažemo da sve burne romanse propadaju, ali prebrzo kretanje u vezi moglo bi biti tiho crveno zastavu koju niste videli da dolazi. Takve romanse obično nestanu čim počnu. Mislite da će veza uvijek imati isti intenzitet i ljubavali činjenica je da žuriš stvari sa osobom koju jedva poznaješ. Možda ćete se osjećati kao da je to ostvarenje sna, ali najbolje je da polako i posvetite vrijeme upoznavanju umjesto da uskačete u vezu ili brak.

5. Vaš partner je zbunjen svojim osjećajima

Ovo je jedna od glavnih crvenih zastava u osobi. Jaseena kaže: „Prije nego što donesete bilo kakav zaključak, uvijek se zapitajte – „Osjećate li se zbunjeno zbog posvećenosti svog partnera? Da li vas postupci vašeg partnera ostavljaju zbunjenim u vezi sa statusom vaše veze?” Ako je odgovor da, onda su to tihe crvene zastavice u vezi koje vaš partner možda ne osjeća prema vama isto kao što vi osjećate prema njemu. Zbunjeni su svojim osjećajima prema vama.”

Mogli bi biti emocionalno nedostupni, uplašeni od obaveza, mrvica kruha, nehajno shvaćaju vaše buduće planove ili ne pokazuju nikakvo interesovanje za vezu. Jaseena dalje objašnjava: „Ako vaš partner uvijek priča u sadašnjosti i odbija da razgovara o braku ili zajedničkoj izgradnji budućnosti, onda je jasno da ne želi biti s vama na duge staze. To je jasan znak da vam se ne žele zauvek posvetiti.”

Ako cenite vezu, razgovaraćete o njenom toku u budućnosti, ali ako vaš partner nije zainteresovan, to je jedan od suptilnocrvene zastavice kod muškarca ili žene. Ako izbjegavaju da pričaju o budućnosti veze, možda bi čak poželjeli da se ona uskoro završi.

6. Crvene zastavice u osobi – ispadi ljutnje

Ima ljudi koji su niski -naravno, a tu su i oni koji nemaju apsolutno nikakvu kontrolu nad svojim emocijama kada stvari krenu po zlu. Ako je vaš partner poznat po ispadima ljutnje s vremena na vrijeme, to je znak da ne zna kako da reguliše svoje emocije. Ljutnja može uništiti odnose s najvećom ljubavlju jer ljudi nemaju kontrolu nad onim što govore kada su ljuti i, kao rezultat toga, skloni su poniziti i povrijediti osobu koju vole.

Ljutnja i emocionalna nestabilnost su jedan od tih tihih crvenih zastave na ženi ili muškarcu koje ne smijete zanemariti jer vrište nepoštovanje. To nije samo ispad, to je verbalno i emocionalno zlostavljanje usmjereno prema vama i to definitivno nije znak zdrave veze. Normalno je imati svađe ili različita mišljenja. Ali ako se vaš partner naljuti zbog pada šešira, znajte da ste u toksičnoj vezi.

Jaseena kaže: „Ako ste imali mnogo svađa u vezi i svaka od njih završi kada se jedan ili oba partnera naljute ili napadnu, onda je to tiha crvena zastavica koju ne biste trebali zanemariti. Ako niste u mogućnosti da vodite normalan međusobni razgovor ili postignete prijateljsko rješenjevaše probleme, znajte da je to toksični obrazac ponašanja. Trebalo bi da budete u stanju da rešite svoje nesuglasice i da nemate iznenadne, besne ispade sve vreme.”

7. Često laganje

Ako vas partner često laže, to je jedna od crvenih zastavica u osobi koju ne biste trebali odbaciti. Svi smo krivi što lažemo u nekom trenutku naše veze i života. Vjerovatno smo izrekli mnogo bijelih laži našim partnerima. Ali ako to postane obrazac i primijetite da su stalno nepošteni, znajte da je to jedna od crvenih zastava nezdrave veze. Laganje vašem partneru iznova i iznova uništava povjerenje u vezi.

Jaseena objašnjava: „Ako vaš partner osjeća potrebu da napravi kompromis u pogledu svoje iskrenosti u vezi i skriva činjenice ili stvari od vas govoreći da je to bila samo bela laž , to je crvena zastava i znak toksične, nezdrave veze. Pokušaj sakriti čak i najtrivijalnije stvari znači da vaš partner nije iskren prema vama. To je dokaz da im ne možete vjerovati.”

Ako vas lažu o svom boravištu, finansijama ili porodici, to je crvena zastava. Ako su izmislili toliko laži o svom životu, zašto mislite da će vam ostati vjerni u budućnosti? Kako možete biti sigurni da vas neće prevariti? Ili vas možda već varaju, ali nemate pojma, jer su tako dobri u laganju i skrivanju dokaza