Faptul că pui această întrebare în primul rând este un indicator că ar trebui să-ți blochezi fostul. Lăsând glumele la o parte, aceasta este o întrebare pe care mi-o pun foarte des prietenii și frații mei. Și sunt pe cale să împărtășesc aceeași înțelepciune care i-a ajutat pe mulți înaintea ta.

Enigma ta "ar trebui să-mi blochez fostul?" poate avea un răspuns destul de simplu. Pentru a ajunge la acest răspuns, trebuie să îți autoevaluezi relația trecută cu o sinceritate totală. De fapt, pinkie îmi promite imediat că nu vei trece cu vederea steagurile roșii care îți stau în față.

"Ar trebui să-mi blochez fostul pe WhatsApp în timpul lipsei de contact?" Este, fără îndoială, una dintre situațiile clasice de tip catch-22. Foarte curând veți începe să vă simțiți prost pentru că vă blocați fostul. Anumite gânduri precum "Oare blochez acea șansă de a mă împăca cu el?" vă vor deranja în somn. Și ne facem griji, de asemenea, cu privire la cum se simte un fostul când îl blocați.

Permiteți-mi să vă pun o întrebare sinceră pe masă. Sunteți liber să răspundeți. Ce este mai important - sănătatea voastră mintală sau să vă plimbați în jurul unui trecut care nu vă va mai aduce fericire sau dezvoltare personală? Acum întrebați-vă, "Are vreun sens că l-am blocat pe fostul meu prieten care m-a părăsit?" Sigur că da!" "Blocarea fostului tău prieten este imatură?" Nu prea cred. Dacă alegi să renunți la toxicitate, să-l blochezi și să mergi mai departe, iei cea mai inteligentă decizie.

Înainte de a trece la a vă da toate motivele bune care există pentru a tăia de la un fost, vreau să vă povestesc o perlă de înțelepciune care mi-a fost transmisă de cel mai înțelept om pe care îl cunosc - tatăl meu. Iată ce spune el: "Folosește ceea ce ai nevoie pentru a avea grijă de tine; crema de protecție solară, blocarea social media, orice."

8 motive pentru a-ți bloca fostul imediat

Există momente în care trebuie să renunți la oameni. Problema cu lumea de astăzi este că despărțirile nu sunt cu adevărat definitive. Acest lucru se datorează faptului că oamenii există atât în lumea reală, cât și în cea virtuală.

Singura modalitate de a tăia complet legătura cu cineva atunci când este prezent pe 7 aplicații diferite cu tine este blocarea. Iar "blocarea" este un subiect foarte dezbătut. Unii o consideră un avantaj, iar alții o nenorocire. Dacă te întrebi dacă ar trebui să-ți blochezi fostul, probabil că ai multe întrebări:

Ar trebui să-mi blochez fostul pe WhatsApp? Care sunt semnele că ar trebui să blochezi un fost pe rețelele de socializare? Ar trebui să-mi blochez fostul care m-a înșelat? De ce ar trebui să-mi blochez fosta iubită pe rețelele de socializare? Dacă blochezi un tip, se va întoarce?

Să le abordăm unul câte unul în timp ce parcurgem cele 8 motive pentru a-ți bloca imediat fostul. Prezența unui individ în social media ne poate influența viața mai mult decât ne imaginăm. Este timpul să te decizi dacă fostul tău face parte din categoria celor care pot continua să exercite acest tip de influență asupra spațiului tău mental. Gata? Începem:

1. On-again off-again toxic-again

Ah, dulcele și vechiul ciclu al modelelor de comportament nesănătos. Majoritatea cuplurilor au tendința de a se împăca cu partenerii lor după o despărțire, deoarece le este foarte dor de ei. Cu toate acestea, perioada roz nu durează mult și, destul de curând, se întorc la punctul de plecare. Astfel începe temutul ciclu de relații de tip "on-again-off-again".

Un studiu publicat în Journal of Social and Personal Relationships a dezvăluit că până la 60% dintre cuplurile tinere ar fi putut trece printr-o fază de "este complicat" în relațiile lor. Uimitor, nu-i așa?

Deci, care este cea mai ușoară modalitate de a te conecta cu cineva la orice oră din zi? Social media. Care este greșeala numărul unu pe care o vei face într-un moment de vulnerabilitate? Să-i trimiți mesaje fostului tău. Acum nu vrem să cazi din nou în buclă, așa că trebuie să-ți blochezi fostul pe toate aplicațiile. Da, pe toate. Privește-o ca pe o epurare/detoxifiere/curățare.

În facultate, am luat decizia de a-mi bloca fostul meu toxic după un an jalnic de șantaj, amenințări cu automutilarea și sinucidere. Până în ziua de azi, mă bat pe spate pentru curajul pe care l-am avut de a face acest pas. Crezi că este înfricoșător. Dar când drama lor emoțională nu poate ajunge la tine în niciun fel, va dispărea automat.

Gata cu împăcările (care în cele din urmă sunt despărțiri) și gata cu stresul emoțional. Pune capăt lucrurilor o dată pentru totdeauna, astfel încât să poți înceta să te mai întrebi: "Ar trebui să-mi blochez fostul pe WhatsApp în timpul lipsei de contact?".

2. Încheierea afacerii

Ceea ce ne dorim cu toții după încheierea unei relații este încheierea. Din păcate, nu toți suntem atât de binecuvântați. Sora mea, Tisha, s-a luptat cu obținerea unei încheieri atunci când relația ei de 5 ani s-a încheiat într-o notă proastă. Nu știa cum să accepte ce s-a întâmplat (și de ce). În cele din urmă, și-a dat seama că poate merge mai departe fără o încheiere.

Tisha l-a blocat pe toate aplicațiile ei și i-a șters contactele, împreună cu fotografiile lor. Ea a spus că a simțit că i s-a luat o povară de pe inimă. El nu mai făcea parte din viața ei și asta a fost tot. Răspunsul ei la întrebarea "Ar trebui să-mi blochez fostul iubit ca să-l uit?" a fost un da de atunci.

Acceptarea sfârșitului relației este prima etapă pentru a obține încheierea. Atâta timp cât vă hrăniți cu speranțe false, vindecarea nu poate începe. Stați cu sentimentele dvs. și procesați-le. Recunoașteți relația, chiar plângeți-o. Dar, în cele din urmă, mergeți mai departe și blocați căile de comunicare pentru a ști cu adevărat că s-a terminat. Și că este în regulă.

Este exact ceea ce spune Shannon Alder: "Nimic nu se schimbă până când oamenii nu se hotărăsc să facă ceea ce trebuie să facă pentru a aduce pacea". Odată ce ai ajuns în acel punct în care te împaci cu faptul că a plecat pentru totdeauna, nu vei mai repeta niciodată întrebarea: "Este blocarea fostului tău imatur?".

3. Bunăstarea mentală> Pretenții

Cea mai mare greșeală, cea mai absurdă pe care o fac foștii este să se joace cu jocurile minții pe rețelele de socializare. "Dacă postez asta, fosta mea prietenă va deveni geloasă." "Dacă dau share la asta pe grupul de WhatsApp, atunci va ști că îmi merge bine." Oprește-te. Oprește-te.

Să te joci de-a cine se descurcă mai bine sau să încerci să atragi atenția este ultima mișcare meschină. Este unul dintre semnele principale că ar trebui să-ți blochezi fostul. Acestea sunt lucruri pe care nu ar trebui să le faci cu orice preț după o despărțire. Alege-ți bunăstarea mentală în detrimentul aparențelor false. De ce vrei să-ți autoservesti anxietatea și stresul în mintea ta deja epuizată de după despărțire?

De multe ori o transformăm într-o preocupare serioasă: cum se simte un fost iubit când îl blochezi? Îi urmărim pe rețelele de socializare zile întregi doar pentru a vedea dacă sunt la fel de îndurerați ca și noi. Se întâlnesc deja cu cineva nou?

Jocurile copilărești ca acestea nu duc nicăieri. Ridică-te deasupra acestei meschinării și blochează-ți fostul cât mai repede. Dacă te face să te simți mai bine, ei vor continua să se întrebe de ce i-ai blocat și ce pui la cale în zilele noastre. Îți poți folosi timpul și energia valoroasă în mod mai productiv, în loc să te bosumfli și să te simți prost că ți-ai blocat fostul.

Recâștigarea echilibrului este foarte importantă după o despărțire, iar războaiele din social media nu îți permit să faci acest lucru. Concentrează-te pe lucrurile care te ajută să te vindeci după o despărțire. Să fii reținută în ceea ce privește pacea interioară, și asta tot de către social media, nu este ceva ce ar trebui să faci.

4. Lucrurile vor fi (gaz)aprinse

Toată lumea care a fost manipulată sau gazată într-o relație, să ridice mâna. Știți exact cât de toxici sunt astfel de foști. Îți invalidează sentimentele și îți răpesc stima de sine. I-ai tolerat în relație, așa că de ce să te supui la aceeași traumă după o despărțire?

Dacă blochezi un tip, se va întoarce? Nici să nu-ți treacă prin cap această întrebare, sub nicio formă. Nu te-ai săturat deja de rahaturi? Lasă-mă să-ți spun exact cum va funcționa dacă îi dai cea mai mică șansă să se întoarcă.

Atunci când păstrezi un canal de comunicare deschis, vor începe să te facă să te simți vinovată pentru emoțiile tale. Foștii de acest gen te manipulează sub masca romantismului și fac ei înșiși pe victimele. Te vor face să te pui la îndoială, să pui la îndoială despărțirea și, în scurt timp, vei alerga în brațele lor.

Prietenul meu, Max, m-a întrebat odată: "Ar trebui să-mi blochez fostul care m-a părăsit? Am vrut ca relația să continue... vreau să ne împăcăm. Dacă se întoarce?". În ciuda insistențelor tuturor de a spune contrariul, Max nu l-a blocat. O lună mai târziu, a cedat spunând că fosta lui l-a învinovățit pentru tot, spunând că a meritat să fie părăsit.

Astfel de foști, precum cel al lui Max, încearcă să te facă să te simți dependentă de ei cu mesaje de genul "Știi că ai nevoie de mine". Ascultă-mă tare și clar: NU ai nevoie de ei. Blochează-i imediat și salvează-te de o grămadă de probleme.

5. Înșelător, trișor, mâncător compulsiv

Există câteva lucruri caracteristice pe care le spun cei care înșală atunci când sunt confruntați cu aventura lor. Aceleași scuze vechi, promisiuni de mai bine, scuze melodramatice și așa mai departe. Dar asta nu șterge durerea prin care te-au făcut să treci. Ross Geller poate spune că a fost într-o pauză, dar știm cât de mult s-a înșelat, nu-i așa?

Să blochezi sau să nu blochezi? Știi, în momentul în care te întorci și te întorci întrebându-te "Ar trebui să o blochez?", probabil că ea se bucură de o vacanță în Goa. Nici măcar nu spargi top 10 lucruri pe care le are în minte. Blochează un fost care ți-a fost neloial și respinge orice sentiment de vinovăție. O despărțire este un proces dureros prin care trebuie să treci; nu ai nevoie de stresul suplimentar de a avea de-a face cu un infidel.

Un memento blând că înșelatul este un semn nu doar de nepăsare (pentru sentimentele tale), ci și de lipsă de respect (pentru relația ta). Sper că știi de ce numim trișorii mâncători compulsivi. Este pentru că ne mănâncă pacea interioară și stabilitatea. Sunt ca niște zombi care se hrănesc cu emoții. Așa că atunci când te întrebi - Ar trebui să-mi blochez fostul care m-a înșelat? Eu cânt: Blochează-i. Blochează-i. Blochează-i. Blochează-i. Blochează-i.

6. Închideți toate filele pentru a reporni

Cum poți să mergi mai departe dacă ești ancorată în trecut? Un nou început nu este posibil decât dacă pui capăt lucrurilor cu istoria. Dacă vrei să devii o versiune mai bună a ta și să te vindeci de relația anterioară, ar trebui să rupi toate legăturile cu fostul tău iubit.

Chiar și eu am fost într-un loc în care m-am întrebat dacă ar trebui să-mi blochez fostul pentru a trece peste el? Adică, nu vrei să fii persoana care are dureri de spate de la purtarea în jurul bagajului ei emoțional. Pentru că, crede-mă, acest lucru va avea un impact asupra fiecărui aspect al vieții tale.

În cele din urmă, în ziua în care mi-am blocat fostul care m-a părăsit, m-am simțit mult mai ușoară în capul meu. Nu mai existau jocuri de vină, nu mai existau certuri urâte, nu mai exista distragere a atenției. Am ieșit în oraș cu cel mai bun prieten al meu, am mâncat înghețată. Lumea părea din nou plină de speranțe. Blocarea fostului tău prieten va da un sentiment de finalitate despărțirii tale, astfel încât să poți merge mai departe și, eventual, chiar să te întâlnești cu alte persoane.

Uneori ne luăm la revedere de la partenerii noștri, dar ne luptăm cu acceptarea acestui adio. Ia acest lucru ca pe un semn că ar trebui să îți blochezi fosta. Blocarea unei foste nu este întotdeauna un gest de furie sau de tristețe; uneori este un memento pentru noi înșine că relația s-a terminat. Încetează să te mai întrebi: "Ar trebui să o blochez sau nu?" și fă-o deja. Repornește-ți viața, pentru că cerul știe că ai trecut prin iadul blestematși e rândul tău să fii fericit.

7. Amour propre

Totul sună mai bine în franceză; nu mă poți face să mă răzgândesc. Amour propre înseamnă sentimentul de valoare de sine - ceva ce trebuie să protejezi cu ultima suflare după o despărțire.

Chestia dubioasă despre despărțiri este că fac din cei mai buni dintre noi niște mizerii plângăcioase. Ne implorăm, implorăm și îi convingem pe foștii noștri să ne primească înapoi, să ne asculte, să rezolve lucrurile sau să se întâlnească pentru ultima oară. Acest lucru este (evident) foarte nesănătos pentru stima noastră de sine. Pentru a evita distrugerea fiecărei fărâme din demnitatea ta, blochează-ți fostul pe toate platformele.

Fără apeluri sau mesaje de text la beție, fără mesaje plângăcioase la miezul nopții, fără apeluri de sex sau sugestii de sex de împăcare. S-ar putea să dureze ceva timp până să te obișnuiești după o despărțire, dar este nevoie de 14 secunde pentru a bloca pe cineva. "Ar trebui să-mi blochez fostul care m-a părăsit?" Da, ar trebui, pentru că vei recăpăta un sentiment de control în viața ta. Te rog să nu uiți că ești un individ demn de respect și de iubire.

8. Recalibrați cu o pauză

Chiar dacă nutriți speranțe de reconciliere după o despărțire, un pic de timp departe este întotdeauna minunat într-o relație. Absența face ca inima să se îndrăgostească. Partenerii devin obișnuiți unul de celălalt, iar acest lucru poate duce la monotonie. Chiar dacă v-ați despărțit (sau sunteți în pauză), luați ceva timp liber unul de celălalt.

Blochează-i pentru a nu comunica pentru o vreme. Îți vei da seama că amândoi vă prețuiți unul pe celălalt mai mult decât ai fi crezut. Folosește acest timp pentru a te gândi la relația ta și la ce poți face pentru a o face mai bună. Poate că vă veți împăca mai puternic, poate că vă veți despărți - dar oricare dintre decizii ar trebui să fie bine gândită de tine. Stai cu tine însuți și meditează: deblochez această relație? Pot repararelația mea toxică?

"De asemenea, când este momentul potrivit pentru a-mi bloca relația toxică?" - acest lucru ar trebui să varieze pentru fiecare individ, în funcție de profunzimea relației sale. Acordă-ți ceva timp pentru a trece peste perioada inițială de șoc și agonie. Cu cât mai repede îți dai seama că ești blocat în trecut, cu atât mai bine. Acum este momentul.

Asta ar fi trebuit să clarifice lucrurile pentru tine. Doar un ultim sfat: când blochezi un fost iubit, rămâi așa. Nu-l bloca și nu-l debloca ca un adolescent, pentru că este foarte imatur. Blochează-l și mergi mai departe, o dată pentru totdeauna. Rămâi la decizia ta și menține-ți poziția.

Blocarea unui fost este o alegere care poate avea în spate mai multe motive. Cele prezentate mai sus sunt primele 8. Dacă crezi că am omis ceva sau ai o poveste pe care vrei să o spui, scrie-ne la Bonobology - vom fi încântați să te ascultăm!

Întrebări frecvente

Hmmm, asta depinde de "de ce" situației. De ce îi blochezi? Dacă ai motive întemeiate pentru a le tăia legătura, atunci nu, nu este imatur. A da prioritate propriei tale sănătăți mintale nu este niciodată meschin sau copilăresc. Dar dacă nu ai un motiv întemeiat și o faci pentru atenție - te rog să te abții de la această alegere. 2. Blocarea fostului meu iubit mă va ajuta să merg mai departe?

Nu există nicio garanție sigură că dacă faci anumite lucruri te vor face să treci mai departe. Dar, din experiența mea, limitarea contactului cu un fost este o modalitate destul de bună de a începe vindecarea. Să uiți pe cineva este un proces de lungă durată, iar păstrarea unui fost în preajmă nu te ajută deloc. Deci, blocarea este eficientă în sensul că ești restricționat să iei decizii pripite. 3. Ar trebui să-mi blochez fostul dacă încă îl iubesc?

Din nou, această întrebare este circumstanțială. Să renunțăm la cineva pe care îl iubim nu este o treabă ușoară. Dar dacă fostul iubit este un individ toxic care îți dăunează bunăstării tale, atunci, prin toate mijloacele, blochează-l. Partenerii abuzivi, înșelători sau mincinoși pot avea dragostea ta, dar nu merită liniștea ta mentală. Est sau vest - grija de sine este cea mai bună.

Ambele opțiuni sunt identice în esența lor. Ele doresc să limiteze contactul cu o persoană. Dacă credeți că sunteți predispus la decizii pripite, cum ar fi să sunați sau să trimiteți mesaje text unui fost iubit, atunci ștergeți-i numărul. Acest lucru vă va oferi o fereastră de timp pentru a vă gândi înainte de a acționa. În caz contrar, și blocarea își face treaba.