La fakto, ke vi faras ĉi tiun demandon unue, estas indikilo, ke vi devas bloki vian ekson. Ŝercoj aparte, ĉi tio estas demando, kiun mi tre ofte faras miaj amikoj kaj gefratoj. Kaj mi tuj transdonos la saman saĝon, kiu helpis multajn antaŭ vi.

Via enigmo de "ĉu mi devus bloki mian ekson?" povas havi sufiĉe simplan respondon. Por alveni al tiu respondo, vi devas memtaksi vian pasintan rilaton kun kompleta honesteco. Fakte, pinkie promesas al mi tuj, ke vi ne preterlasos la ruĝajn flagojn, kiuj rigardas vin en la vizaĝon.

"Ĉu mi devus bloki mian ekson ĉe WhatsApp dum neniu kontakto?" Ĝi estas sendube unu el la klasikaj catch-22 situacioj. Tre baldaŭ vi komencos senti vin malbone pro blokado de via eks. Iuj pensoj kiel "Ĉu mi blokas tiun unu ŝancon reveni kun li?" ĝenos vin en dormo. Kaj ni ankaŭ zorgas pri kiel eksentas sin kiam vi blokas lin.

Lasu min meti aŭtentan demandon sur la tablon. Vi rajtas respondi. Kio estas pli grava - via prudento aŭ ŝvebado super pasinteco, kiu ne alportos al vi pli da feliĉo aŭ persona kresko? Nun demandu vin, “Ĉu havas sencon, ke mi blokis mian ekson, kiu forĵetis min?” Certe jes! "Ĉu blokado de via eks nematura?" Mi preskaŭ ne pensas tiel. Se vi elektas forlasi la toksecon, bloki lin kaj pluiri, vi faras la plej inteligentan decidon ĉi tie.

Antaŭ ol mi movas doni al vi ĉiujnrilato?" – ĉi tio devus varii por ĉiu individuo, depende de la profundo de ilia rilato. Donu al vi iom da tempo por trairi la komencan periodon de ŝoko kaj agonio. Ju pli rapide vi rimarkas, ke vi estas blokita en la pasinteco, des pli bone. Nun estas la tempo.

Tio devintus klarigi al vi aferojn. Nur fina konsilo: kiam vi blokas ekson, tenu ĝin tiel. Ne bloku-malbloku ilin kiel adoleskanto, ĉar ĝi estas vere nematura. Bloku lin kaj foriru, unufoje por ĉiam. Tenu vian decidon kaj tenu vian bazon.

Bloki ekson estas elekto kiu povas havi plurajn kialojn malantaŭ ĝi. La supre donitaj estas la supraj 8. Se vi pensas, ke ni maltrafis ion, aŭ vi havas rakonton, kiun vi volas rakonti, skribu al ni ĉe Bonobology – ni ĝojos aŭdi de vi!

Oftaj demandoj

Hmmm, tio dependas de la 'kial' de la situacio. Kial vi blokas ilin? Se vi havas validajn kialojn por fortranĉi ilin, tiam ne, ĝi ne estas nematura. Priorigi vian propran mensan sanon neniam estas bagatela aŭ infana. Sed se vi ne vere havas bonan kialon, kaj faras ĝin por atento - bonvolu deteni ĉi tiun elekton. 2. Ĉu blokado de mia eks helpos min pluiri?

Ne estas certa garantio, ke fari iujn aferojn igos vin pluiri. Sed laŭ mia sperto, limigi kontakton kun eks estas sufiĉe bonega maniero komenci laresanigo. Superi iun estas longa procezo, kaj teni eksan ĉirkaŭe certe ne estas helpema. Do blokado estas efika en la senco, ke vi estas limigita de farado de senpripensaj decidoj. 3. Ĉu mi forbaru mian ekson, se mi ankoraŭ amas lin?

Denove, ĉi tiu demando estas cirkonstanca. Forlasi iun, kiun ni amas, ne estas facila komerco. Sed se via amata eks estas toksa individuo, kiu damaĝas vian bonfarton, tiam tute bloku lin. Misuzaj, trompantaj aŭ mensogaj partneroj eble havas vian amon, sed ili ne meritas vian mensan pacon. Oriento aŭ okcidento – memzorgo estas la plej bona.

Ambaŭ ĉi tiuj opcioj estas la samaj en sia kerno. Ili volas limigi kontakton kun individuo. Se vi pensas, ke vi estas inklina al rapidaj decidoj kiel voki aŭ sendi tekston al eks, tiam forigu ilian numeron. Ĉi tio donos al vi tempon por pensi antaŭ ol vi agas. Alie, ankaŭ blokado faras la laboron.

8 Kialoj Por Forbari Vian Ekson Tuj

Estas tempoj kiam vi vere devas lasi homojn foriri. La problemo kun la hodiaŭa mondo estas, ke adiaŭoj ne estas vere finaj. Ĉi tio estas ĉar homoj ekzistas en la reala mondo tiom multe kiom la virtuala.

La nura maniero forigi iun tute kiam li ĉeestas en 7 malsamaj programoj kun vi estas bloki ilin. Kaj 'blokado' estas tre diskutata temo. Iuj pensas pri ĝi kiel bonaĵo, kaj aliaj kiel pereo. Se vi demandas, ĉu vi devus bloki vian ekson, vi verŝajne havas multajn demandojn:

Ĉu mi devus bloki mian ekson ĉe WhatsApp? Kio estas la signoj, kiujn vi devus bloki ekson en viaj sociaj amaskomunikiloj? Ĉu mi devas bloki mian ekson, kiu trompis min? Kial mi devus bloki mian eksamatinon en sociaj retoj? Se vi blokas ulon, ĉu li revenos?

Ni traktu ilin unu post alia dum ni travojaĝas la 8 kialojn por bloki vian ekson tuj. La ĉeesto de sociaj amaskomunikiloj de individuo povas influi nian vivon pli ol ni scias. Estas tempo, ke vi decidis ĉu via eks faras la tranĉon por daŭre peni tian influon sur via kapspaco. Ĉio preta? Jen ni iras:

1. Denove for-denove toksa-denove

Ha, la dolĉa maljunulociklo de nesanaj kondutpadronoj. Plej multaj paroj emas akordigi kun siaj partneroj post rompo ĉar ili multe sopiras ilin. Tamen, la rozkolora periodo ne daŭras longe, kaj baldaŭ ili revenas al la unua loko. Tiel komenciĝas la timita interrilata ciklo.

Studo publikigita en la Ĵurnalo pri Sociaj kaj Personaj Rilatoj malkaŝis, ke eĉ 60% de junaj paroj povus esti spertinta "ĝi estas komplika" fazo en siaj rilatoj. Mirige, ĉu ne?

Do, kio estas la plej facila maniero por konekti al iu je iu ajn horo de la tago? Sociaj amaskomunikiloj. Kio estas la unua eraro, kiun vi faros en momento de vundebleco? Texting via eks. Nun ni ne volas, ke vi falu reen en la buklo, do vi devas bloki vian ekson en ĉiuj programoj. Jes, ĉiuj. Rigardu ĝin kiel purigado/senvenenigo/purigo.

Revene en la universitato, mi prenis decidon bloki mian toksan ekson post unu kortuŝa jaro da ĉantaĝado, minacoj de memdamaĝo kaj memmortigo. Ĝis hodiaŭ mi frapas mian dorson pro la kuraĝo, kiun mi devis fari ĉi tiun paŝon. Vi pensas, ke ĉi tio estas timiga. Sed kiam ilia emocia dramo neniel povas atingi vin, ĝi malaperos aŭtomate.

Ne plu repaciĝas (tio estas finfine disiĝo), kaj ne plu emocia streso. Finu aferojn unufoje por ĉiam, por ke vi povu ĉesi demandi, "Ĉu mi devus bloki mian ekson ĉe WhatsApp dum neniu kontakto?"

2. Fermante la interkonsenton

Kion ni ĉiuj volaspost la fino de rilato estas fermo. Bedaŭrinde, ne ĉiuj el ni estas tiel benitaj. Mia fratino, Tisha, luktis por akiri finon kiam ŝia 5-jara rilato finiĝis en malbona noto. Ŝi ne sciis kiel akcepti tion, kio okazis (kaj kial). Fine, ŝi rimarkis, ke ŝi povas pluiri sen fermo.

Tisha blokis lin en ĉiuj ŝiaj programoj kaj forigis lian kontakton, kune kun iliaj fotoj. Ŝi diris, ke ŝi sentis, ke ŝarĝo estis forigita de ŝia koro. Li ne plu estis parto de ŝia vivo, kaj tio estis tio. Ŝia respondo al "Ĉu mi devus bloki mian ekson por superi lin?" estas jes ekde tiam.

Akcepto de la fino de la rilato estas la unua etapo por fini. Dum vi nutras al vi falsan esperon, resanigo ne povas komenci. Sidu kun viaj sentoj kaj procesu ilin. Agnosku la rilaton, eĉ malĝoju ĝin. Sed finfine, iru antaŭen kaj bloku la vojojn de komunikado por vere scii, ke ĝi finiĝis. Kaj tio estas en ordo.

Ĝuste tio, kion Shannon Alder diras, "Nenio ŝanĝiĝas ĝis homoj decidas fari la aferojn, kiujn ili devas, por estigi pacon." Unufoje vi atingas tiun punkton kie vi pacigas kun la fakto ke ĝi malaperis, vi neniam ripetus la demandon, “Ĉu blokado de via eks nematura?”

3. Mensa bonfarto > Pretekstoj

La plej granda, plej sensenca eraro kiun ekzeks faras estas ludi mensludojn en sociaj retoj. "Se mi afiŝas ĉi tion, mia eks-amatino fariĝos ĵaluza.” "Se mi dividas ĉi tion en la WhatsApp-grupo, tiam li scios, ke mi fartas bone." HALTU ĜIN. Nur ĉesu.

Ludi, kiu fartas pli bone aŭ provas atentigi, estas la plej malgranda movo. Ĝi estas unu el la ĉefaj signoj, kiujn vi devus bloki vian ekson. Ĉi tiuj estas aferoj, kiujn vi ne devus fari post rompo ĉiakoste. Elektu vian mensan bonfarton super falsaj aspektoj. Kial vi volas memservi angoron kaj streson al via jam elĉerpita post-rompa menso?

Ni ofte transformas ĝin en gravan zorgon, ke kiel eksentas ekson kiam vi blokas lin? Ni sekvas ilin en sociaj retoj dum tagoj nur por vidi ĉu ili estas tiel afliktitaj kiel ni. Ĉu ili jam rendevuas kun iu nova?

Infanaj ludoj kiel ĉi tiuj kondukas nenien. Leviĝu super ĉi tiu etaj etaj kaj bloku vian eksan tuj. Se ĝi plibonigas vin, ili daŭre demandas, kial vi blokis ilin, kaj kion vi faras nuntempe. Vi povas uzi vian valoran tempon kaj energion pli produktive ol paŭti kaj senti malbone pro blokado de via eks.

Reakiri vian ekvilibron estas tre grava post rompo, kaj sociaj amaskomunikiloj ne permesas vin fari tion. Fokusu sur la aferoj, kiuj helpas vin resaniĝi post rompo. Esti retenata je interna paco, kaj ankaŭ tion de sociaj amaskomunikiloj ne estas io, kion vi devus fari.

4. Aferoj estos (gas)lumigitaj

Ĉiuj, kiuj estas manipulitaj aŭ gaslumigitaj enrilato, levu la manojn. Vi scias precize kiom toksaj estas tiaj ekseks. Ili nuligas viajn sentojn kaj forprenas vian memestimon. Vi toleris ilin en la rilato, do kial travivi vin tra la sama traŭmato post rompo?

Se vi blokas ulon, ĉu li revenos? Eĉ ne lasu ĉi tiun demandon en vian menson, neniel ajn. Ĉu vi ne jam sufiĉe da la fiaĵo? Mi diru al vi precize kiel ĝi funkcios, se vi donos al ili la plej malgrandan ŝancon reveni.

Kiam vi tenas kanalon de komunikado malfermita, ili komencos senti vin kulpa pri viaj emocioj. Ekzuloj kiel ĉi tiuj manipulas vin sub la alivestiĝo de enamiĝo kaj ludas la viktimon mem. Ili devos vin pridubi vin mem, la disiĝo, kaj baldaŭ vi kuros en iliaj brakoj.

Mia amiko, Max, iam demandis, "Ĉu mi devus bloki mian ekson kiu forĵetis min? Mi volis, ke la rilato daŭriĝu... Mi volas, ke ni reiru kune. Kaj se li revenos?” Malgraŭ ĉies insisto kontraŭe, Max ne baris lin. Monaton poste, li rompiĝis dirante, ke lia eks kulpigis lin pri ĉio, dirante, ke li meritas esti forĵetita.

Tiaj eksuloj kiel tiu de Max provas senti vin dependa de ili per tekstoj kiel "Vi scias, ke vi bezonas min". Aŭskultu min laŭte kaj klare: vi NE bezonas ilin. Bloku ilin tuj kaj ŝparu al vi multe da problemoj.

5. Trompanto, trompanto, devige manĝanto

Estas kelkaj varmarkaj aferoj, kiujn trompantoj diras kiam ili estas konfrontitaj kun sia afero. La samaj malnovaj senkulpigoj, promesoj de pliboniĝo, melodramaj pardonpetoj, ktp. Sed tio ne forigas la doloron, kiun ili travivis vin. Ross Geller eble diros, ke li estis en paŭzo, sed ni scias kiom malprava li estis, ĉu ne?

Ĉu bloki aŭ ne bloki? Vi scias, kiam vi iras tien kaj reen demandante, "Ĉu mi devus bloki ŝin?", ŝi verŝajne ĝuas ferion en Goao. Vi eĉ ne krevas la suprajn 10 aferojn en ŝia menso. Bloku ekson, kiu estis mallojala al vi, kaj forigu ĉiujn sentojn de kulpo. Rompo estas dolora procezo trairi; vi ne bezonas la aldonan streson trakti trompanton.

Milda memorigilo ke trompado estas signo de ne nur malrespekto (por viaj sentoj), sed ankaŭ malrespekto (por via rilato). Mi esperas, ke vi scias, kial ni nomas trompantojn devigajn manĝantojn. Estas ĉar ili manĝas nian internan pacon kaj stabilecon. Ili estas kiel zombioj, kiuj nutras emociojn. Do kiam vi demandas - Ĉu mi devas bloki mian ekson, kiu trompis min? Mi kantas: Bloku em’. Bloku ilin’. Bloku em’.

6. Fermu ĉiujn langetojn por rekomenci

Kiel vi povas antaŭeniri se vi estas ankrita al la pasinteco? Nova komenco ne eblas krom se vi finas aferojn per historio. Se vi volas fariĝi pli bona versio de vi mem kaj resaniĝi de la antaŭa rilato, vi devas interrompi ĉiujn ligojn kun via eks.

EĉMi estis en loko kie mi demandis min ĉu mi bloku mian ekson por superi lin? Mi volas diri, ke vi ne volas esti la persono, kiu havas dorsdoloron pro la portado de sia emocia pakaĵo. Ĉar fidu min, ĉi tio influos ĉiun aspekton de via vivo.

Fine, la tagon kiam mi blokis mian ekson kiu forĵetis min, mi sentis min multe pli malpeza en mia kapo. Ne plu kulpigludoj, ne plu malbelaj bataloj, ne plu distro. Mi eliris kun mia plej bona amiko, havis glaciaĵon. La mondo denove aspektis plena de esperoj. Bloki vian eksan donos senton de fineco al via disiĝo, do vi povas pluiri kaj eventuale eĉ renkonti aliajn homojn.

Foje ni adiaŭas niajn partnerojn sed luktas por akcepti ĉi tiun adiaŭon. Prenu ĉi tion kiel signon, ke vi devus bloki vian ekson. Bloki ekson ne ĉiam estas gesto de kolero aŭ malĝojo; ĝi estas foje memorigilo al ni mem, ke la rilato finiĝis. Ĉesu demandi, "Ĉu mi devus bloki ŝin aŭ ne?" kaj faru ĝin jam. Rekomencu vian vivon. Ĉar la ĉielo scias, ke vi trapasis la malbenan inferon kaj estas via vico esti feliĉa.

7. Amour propre

Ĉio sonas pli bone en la franca; vi ne povas ŝanĝi mian opinion. Amour propre signifas senton de memvaloro - io, kion vi devas protekti per via lasta spiro post disiĝo.

La neklara afero pri disiĝo estas, ke ili ploregas fuŝojn de la plej bona el ni. Ni petegas, ni petegas, kaj ni svatas niajn eksulojn por preni nin reen, aŭskultini, ellaboru aferojn, aŭ renkontu la lastan fojon. Ĉi tio estas (evidente) tre malsana por nia memvaloro. Por eviti detrui ĉiun peceton de via digno, bloku vian ekson sur ĉiuj platformoj.

Neniu ebriaj vokoj aŭ tekstmesaĝoj, neniuj ploraj noktomezaj mesaĝoj, neniuj rabaj vokoj aŭ sugestoj pri ŝminka sekso. Eble necesas iom da tempo por ekteni post rompo, sed necesas 14 sekundoj por bloki iun. "Ĉu mi devus bloki mian ekson, kiu forĵetis min?" Jes, vi devus, ĉar vi reakiros senton de kontrolo en via vivo. Bonvolu ne forgesi, ke vi estas individuo inda je respekto kaj amo.

8. Rekalibru kun paŭzo

Eĉ se vi enhavas esperojn pri repaciĝo post disiĝo, iom da fortempo estas. ĉiam bonega en rilato. La foresto ja pliamigas la koron. Partneroj alkutimiĝas unu al la alia, kaj ĉi tio povas konduki al monotoneco. Eĉ se vi disiĝis (aŭ estas en paŭzo), prenu iom da tempo unu de la alia.

Bloku ilin por reteni komunikadon dum kelka tempo. Vi rimarkos, ke vi ambaŭ taksas unu la alian pli ol vi eble pensis. Uzu ĉi tiun tempon por pripensi vian rilaton kaj kion vi povas fari por plibonigi ĝin. Eble vi refariĝas pli fortaj, eble vi disiĝas - sed ĉiu ajn decido estu bone pripensita de vi. Sidu kun vi mem kaj pripensu: ĉu mi malblokas ĉi tiun rilaton? Ĉu mi povas ripari mian toksan rilaton?

“Ankaŭ, kiam estas la ĝusta tempo por bloki mian toksan