ਪਿਆਰ ਅੰਨ੍ਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਨਵਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤਾਂ ਕੀ ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਅਪਮਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸੋ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤਣਾਅ ਵਿਚ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਖਿਸਕ ਗਿਆ। ਕੀ ਉਸਨੇ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਬਹੁਤ ਮਾਫੀ ਮੰਗੀ? ਤੁਸੀਂ ਉਸ 'ਤੇ ਵੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਬਾਕੀ ਸਭ ਕੁਝ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਹੈ। ਕੀ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੈ?

ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਤੋਂ - ਤੁਹਾਡੇ ਆਦਮੀ ਤੋਂ - ਨਿਰਾਦਰ ਦੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਈ ਇੱਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਦਰ ਦੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੌਜੂਦ ਸਨ, ਬਸ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਚੁਣਿਆ।

ਸਾਨੂੰ ਅਨਾਦਰ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ ਨਾਲ ਵੀ ਲੰਘ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਹਰ ਜੋੜੇ ਵਿੱਚ ਬਹਿਸ ਅਤੇ ਝਗੜੇ ਹੋਣਗੇ, ਪਰ ਮਤਭੇਦਾਂ ਨੂੰ ਸਤਿਕਾਰ ਨਾਲ ਛਾਂਟਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਆਦਮੀ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਬਹਾਨਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਨਾਦਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਸਵੈ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਪਰ ਮੁਸੀਬਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਏ ਤੋਂ ਨਿਰਾਦਰ ਦੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਹ ਗੱਲ ਸਾਂਝੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂਰਖ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਬੈਠ ਕੇ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮੇਰਾ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਸਦਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਉਸਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਸੀ। ਉਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਉੱਚੀ ਹੁੰਦੀ ਸੀ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਬੋਲਦੀ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਬਹੁਤ ਮੋਟੀ ਸੀ ਜਾਂ ਉਹ ਜਿਸ ਕੋਲ ਸਹੀ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਬਹੁਤ ਹਿੱਪੀ ਵਰਗੀ ਜਾਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸੀ। ਉਸ ਦਾ ਮੂਡ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਉਸ ਨੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਸ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਪਾਇਆ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹੀ ਦੱਸਣ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਹੱਡ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ। ਖੈਰ, ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ, ਉਸ ਨੂੰ ਮੇਰਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਜਵਾਬ ਸੀ, “ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਕੱਟ ਦਿਓ।”

11. ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਵੀ ਨਿਰਾਦਰ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜੋ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। . ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਮੁੱਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੱਥਰ ਮਾਰੇਗਾ, ਉਹ ਵਾਅਦਾ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੇਗਾ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ, ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਨਾਲ ਲਵੇਗਾ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੌਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਝੁਕਾਅ ਵਾਲਾ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਦੇ ਮਰਨ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਉਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਨਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇ। ਇਹ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਪੱਕਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ।

ਇਸਦਾ ਸਿੱਧਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਾ ਉਸਦੀ ਤਰਜੀਹ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ 100% ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਹ 10% ਵੀ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ। ਉਹ ਇੱਕ ਵਚਨਬੱਧਤਾ-ਫੋਬ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।

12. ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਚੁੱਪ ਵਤੀਰਾ ਦੇਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਚੁੱਪ ਵਤੀਰਾ ਦੇਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਤਿਕਾਰ ਨਾ ਕਰਨਾ। ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਿਉਂ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵੀ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ।

ਇਸ ਨਿਰਾਦਰਜਨਕ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਕੇ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਛਾਵਾਂ ਚੁੱਪ ਇਲਾਜ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਤੋਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਆਦਮੀ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਬਾਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਿਸਾਲ ਹੈ।

13. ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਫਲਰਟ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਨਿਰਾਦਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜਾ ਸੰਕੇਤ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲ ਫਲਰਟ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਇੱਜ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਆਦਮੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਦੂਜੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲ ਫਲਰਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਤਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਮਜ਼ਾਕ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵੱਲ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਹੋਣ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਸ਼ੁੱਧ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਉਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਾਇਨੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੀਆਂ।

ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਗਾਹਕ ਸੀ ਜਿਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਸੀ।ਵਾਰ-ਵਾਰ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਫਿਰ ਵੀ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਿਆ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੀ ਸੀ ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਉਸਨੂੰ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੈ ਜਾਣ ਦੀ ਧਮਕੀ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਉਹ ਬੈਠ ਗਿਆ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨੋਟਿਸ ਲਿਆ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀ ਰਿਹਾ ਸੀ ਤਾਂ ਉਸਨੇ ਅਜਿਹਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਵੀ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕੀਤਾ।

ਮਰਦ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਪਹਿਲਾਂ, ਆਓ ਇਹ ਨਾ ਮੰਨੀਏ ਕਿ ਸਾਰੇ ਮਰਦ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਹ ਅਸਾਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ। ਅਕਸਰ, ਇੱਕ ਮਰਦ ਤੋਂ ਨਿਰਾਦਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਪੁਰਖੀ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਸਮਝਣਾ ਨਹੀਂ ਸਿਖਾਇਆ ਹੈ।

ਇਹ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਦੇ ਨਿਰਾਦਰ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਅਕਸਰ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਸਮਾਜਿਕ ਢਾਂਚੇ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀਕਰਨ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਉਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਤੋਂ ਨਿਰਾਦਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਕਿਹੜੇ ਹਨ, ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਔਰਤ ਪ੍ਰਤੀ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਪ੍ਰੇਰਦਾ ਹੈ:

• ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਮੁੱਦੇ: ਮਰਦ ਜੋ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਉੱਤਮ ਹਨ, ਔਰਤਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਾਥੀਆਂ ਦਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ
• ਪਿਛਲੇ ਅਨੁਭਵ: ਕੁਝ ਨੂੰ ਮਾਂ, ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦੇ ਹੱਥੋਂ ਦੁੱਖ ਝੱਲਣਾ ਪਿਆ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਔਰਤ ਕਿਉਂਕਿਜਿਸ ਬਾਰੇ ਉਹ ਦੂਜੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ
• ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੀ ਘਾਟ: ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਪੁਰਸ਼ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਕਦੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ
• ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀਆਂ: ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਆਦਮੀ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਇੱਕ-ਉੱਚਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਣਾ ਸਮੀਕਰਨ
• ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ: ਇੱਕ ਰੁਝਾਨ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ, ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵੀ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਖਾਰਜ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਨ ਲਈ ਧੱਕ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਆਦਮੀ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਦਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਸਕੋ।

ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਵੇਂ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ?

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਦਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਹੱਦ ਤੱਕ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਾਦਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਔਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਕਿੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਪਮਾਨਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਠੋਸ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਐਮੀ, ਇੱਕ ਫੌਜੀ ਅਨੁਭਵੀ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਵਾਪਸ ਆਈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ।ਅਫਗਾਨਿਸਤਾਨ ਦੇ ਉਸ ਦੇ ਆਖਰੀ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਘਰ। ਅਜੇ ਵੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨ ਨੂੰ ਮੁੜ ਖੋਜਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਢੁਕਵਾਂ ਕਰੀਅਰ ਵਿਕਲਪ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਐਮੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਮਾਰਕ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਸਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਉਹ ਉਸਦਾ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਉਣ, ਉਸਦਾ ਅਪਮਾਨ ਕਰਨ, ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਗੁਆਏਗਾ। ਜਦੋਂ ਐਮੀ ਨੇ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਸਾਹਮਣੇ ਲਿਆਂਦੀਆਂ, ਤਾਂ ਮਾਰਕ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ "ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋਣ" ਵਜੋਂ ਖਾਰਜ ਕਰ ਦਿੱਤਾ।

"ਮੇਰਾ ਸਾਥੀ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਗੱਲ ਸੁਣਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਸਦੇ ਲਈ ਮੇਰੇ ਵਰਗਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਣਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਦਾ ਲਾਭ ਦਿੰਦਿਆਂ ਥੱਕ ਗਈ ਹਾਂ ਪਰ ਨਾਲ ਹੀ, ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਸ ਸਮੇਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ," ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਐਮੀ ਵਾਂਗ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਦਰ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ। ਯਕੀਨਨ, "ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਕੱਟ ਦਿਓ" ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਲਾਹ ਜਾਪਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਜਾਣਕਾਰੀਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ:

1. ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ

ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਆਦਮੀ ਤੋਂ ਨਿਰਾਦਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਨਾ ਝੁਕਣ ਦਿਓ। ਹਾਂ, ਕਾਰਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਉਸ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਲਪ ਜਾਪਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦਲੀਲ - ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਵਿਵਹਾਰ ਲਈ ਉਸਨੂੰ ਬੁਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇਖਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ।

2. ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੱਸੋ

"ਉਸਨੇ ਮੇਰਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ।" ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਵਿਰਲਾਪ ਕੀਤਾ ਹੈ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਪਮਾਨਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਅਨੁਮਾਨ ਅਕਸਰ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਲੋ. ਆਪਣੇ ਪਾਰਟਨਰ ਦੇ ਨਾਲ ਬੈਠੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਨਾਲ ਹੀ, ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀ ਰੂਪਰੇਖਾ ਬਣਾਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਬਦਲੇ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਦਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕੋ। ਆਪਣੀ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਾਹਮਣੇ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਖਾਸ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਅਤੇ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿਓ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਥੋਂ ਖਾਰਜ ਨਾ ਕਰ ਸਕੇ।

3. ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨਾ ਪਾਉਣ ਦਿਓ

"ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ।" “ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮਜ਼ਾਕ ਸੀ।” ਇਹ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਨ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਨਾ ਜਾਣ ਦਿਓ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਸਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਪਰ ਗੈਰ-ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਸੁਰ ਵਿੱਚ ਦੱਸੋ, “ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।”

4. ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮੁੱਦੇ, ਨਿਰਾਦਰ ਇੱਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਵਿੱਚ ਵੀ ਫੜ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਜੋੜਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਵਿਵਹਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ ਅਤੇਅਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ.

ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਵੀ ਬਰਾਬਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਉਸ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਉਹ ਕਰੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਦਲੀਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਨਾਮ-ਕਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੋ, "ਇਹ ਗੱਲਬਾਤ ਜਿਸ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਮੈਂ ਉਸ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹਾਂ। ਮੈਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ। ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਲਈ”, ਅਤੇ ਚਲੇ ਜਾਓ।

5. ਦੂਜੇ ਮੌਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ

ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋਵਾਂਗੇ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਸਕਰਣ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ. ਸਾਡੇ ਭਾਈਵਾਲ ਸਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੋਣਗੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੀਵਨ ਨਾ ਤਾਂ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁੰਦਰ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲਓ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸਨੂੰ ਦੂਜਾ ਮੌਕਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਦੂਜੇ ਮੌਕੇ ਜੇਲ੍ਹ-ਮੁਕਤ ਕਾਰਡ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ 100 ਵਾਰ 'ਦੂਜਾ ਮੌਕਾ' ਦੇਣਾ ਜਾਰੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਮਿਲੇ ਨਿਰਾਦਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਅਤੇ ਉਸ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਰਵੱਈਏ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਤੋਲਣ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

6. ਥੈਰੇਪੀ ਲਓ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ "ਉਸਨੇ ਮੇਰਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਹੁਣ ਬਦਲਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ" ਦਾ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਹਨੇਰੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਰੌਸ਼ਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਸੁਰੰਗ. ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦਾ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਵਿਵਹਾਰ ਕੁਝ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਛਤਾਵੇ. ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਮੋਟੇ ਪੈਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪਿੱਛੇ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਕਮੀ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਹੈ। ਜੋੜੇ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਜਾ ਕੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਿੱਛੇ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੋਨੋਬੌਲੋਜੀ ਦੇ ਪੈਨਲ 'ਤੇ ਹੁਨਰਮੰਦ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਨ।

7. ਅੱਗੇ ਵਧੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਭ ਅਜ਼ਮਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਨਾਲ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਪਾਇਆ ਹੈ। ਮੇਰਾ ਸਾਥੀ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ”, ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸਭ ਕੁਝ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੁਝ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੇਇੱਜ਼ਤ ਸਾਥੀ ਨੇ ਅੱਧੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਕਿ ਉਸਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਿਵਾਏ ਇਹ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ ਜੋ ਇਹ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਦੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਫਸਣ ਨਾ ਦਿਓ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਕੱਠੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਦਾਅ 'ਤੇ ਲੱਗੇ ਹੋ, ਕਦੇ ਵੀ a ਤੋਂ ਨਿਰਾਦਰ ਦੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰੋਆਦਮੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਰ ਤੋੜ ਕੇ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਪਵੇ ਪਰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹੋ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਉਹ ਬੁਲਾਏ ਜਾਣ ਅਤੇ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ।

FAQs

1. ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਿਉਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬਾਹਰੀ ਦਬਾਅ, ਪਿਤਾ-ਪੁਰਖੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ, ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀਆਂ, ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਾਰਨ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਨਮਾਨ ਦੀ ਕਮੀ ਕਦੇ ਵੀ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। 2. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇੱਜ਼ਤ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਕਿਸੇ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਆਦਰ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਦੂਰ ਨਾ ਜਾਣ ਦਿਓ। ਉਸ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਬੁਲਾਓ. ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਉਸਦਾ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਰਵੱਈਆ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲਓ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਦੂਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ।

3. ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਦਰ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਛੱਡਣਾ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦਾਅ 'ਤੇ ਹੈ। . ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋਸੰਚਾਰ, ਸਹੀ ਸੀਮਾ ਸੈਟਿੰਗ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।>

ਉਹ ਕੀ ਹਨ ਲਈ ਆਦਮੀ. ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਲਾਲ ਝੰਡਿਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹਾਂ।

ਇੱਜ਼ਤ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਪਿਆਰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤਮਈ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਵਿਆਹੁਤਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਆਪਸੀ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਬਰਾਬਰ, ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ, ਹੋਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇੱਕ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਦਾਅਵਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਤਿਕਾਰ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਮਤਭੇਦ ਨਾ ਹੋਣ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣਨਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਦੱਸੋ। ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਮਤਭੇਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਦੂਜੇ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੀ ਕਦਰ ਨਾ ਕਰ ਸਕਣ ਅਤੇ ਕੀ ਥੋਪ ਨਾ ਸਕਣ। ਇੱਕ ਸਹੀ ਸੋਚਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਸੀ ਫੈਸਲੇ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਖੁਸ਼ਹਾਲ, ਸਫਲ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਖਾਰਜ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੈ-ਸ਼ੱਕ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਹੈਕਿਉਂ ਆਦਰ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਨੀਂਹ ਹੈ।

13 ਚਿੰਨ੍ਹ ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ/ਪਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਨਮਾਨ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀਮਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ , ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਮਾਣਯੋਗ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਆਦਮੀ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਮੌਲੀ, ਇੱਕ ਸੇਲਜ਼ ਐਗਜ਼ੀਕਿਊਟਿਵ ਅਤੇ ਦੋ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਾਂ, ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਅਪਮਾਨਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਦਾ ਸਾਥੀ ਹਰ ਚੀਜ਼, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮਾਮਲਿਆਂ 'ਤੇ ਉਸਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਖਾਰਜ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਟੁੱਟਣਾ ਹੈ - ਮਾਹਰ-ਬੈਕਡ ਸੁਝਾਅ

“ਮੇਰਾ ਸਾਥੀ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਮੈਨੂੰ ਖਾਰਜ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਵੀ ਅਸਰ ਪੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਹੁਣ ਉਹ ਵੀ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਬੇਰਹਿਮੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਕਿ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜੋ ਵੀ ਕਹਾਂ, ਉਹ ਸੁਣਦੇ ਹੀ ਨਹੀਂ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ, "ਉਸਨੇ ਸਾਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਮਾਹਰ ਸਮਝ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਲਿਖਿਆ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੌਲੀ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ, ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਦਮ ਘੁੱਟਣ ਵਾਲਾ ਅਨੁਭਵ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦਾ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਨਿਰਾਦਰ ਨਾਲ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜਲਦੀ ਹੀ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਗੂੜ੍ਹੇ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਲਈ ਬੇਚੈਨ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਕਮੀ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋਇੱਜ਼ਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਉਬਾਲਦੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਦਾ ਸਾਥੀ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਿਸ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਭਲਾ ਕਰੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਧੱਕਣ ਅਤੇ ਉਸ ਸਤਿਕਾਰ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਜ਼ਦਾਰ ਹੋ ਜੋ ਸਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਹੈ। ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦਿਸ਼ਾ 13 ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੱਸਣ ਵਾਲੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ:

1. ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਕਾਰਨ ਆਪਣੀ ਸਮਰੱਥਾ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਦੇ ਹੋ

ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਸੰਭਾਵੀ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਜਾਂ ਪਤੀ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਯੋਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਇਹ ਸ਼ੱਕ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਯੋਗਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਆਪਣੀਆਂ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ, ਸੁਪਨਿਆਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਭਵਿੱਖ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸਹਿਯੋਗੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਾਲਾ ਆਦਮੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਸਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਉਸਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਬਰਖਾਸਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਪਮਾਨਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

2. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਬੇਚੈਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ

ਅਨਾਦਰ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਉਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਸੰਦ ਹੈਧਿਆਨ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਹੀ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਵਧਾਵੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਵੇ। ਪਰ ਇਹ ਮੁੱਢਲੀ ਅਤੇ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਉਮੀਦ ਵੀ ਪੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਅਕਸਰ ਵਿਚਲਿਤ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਾਦਰ ਦੇ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।

ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਰਾਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਦੂਰ-ਦੂਰ ਤੱਕ ਨਜ਼ਰ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਉਹ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਜਾਂ ਪਤੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲ ਸੁਣਨਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕੰਮ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਦੇ ਧਿਆਨ ਲਈ ਉਸਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ! ਇਹ ਸਰਾਸਰ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਵਾਲਾ ਵਿਵਹਾਰ ਹੈ।

3. ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਆਪਣੇ ਵਾਅਦੇ ਪੂਰੇ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਨਿਰਾਦਰ ਵਾਲਾ ਗੁਣ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਆਦਮੀ ਆਪਣੇ ਵਾਅਦੇ ਨਿਭਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲਦਾ ਰਹੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵੀ ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਵੇਗਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਰੀਖਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਲਈ ਟੈਕਸਟ ਵੀ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦੇਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਇੰਨੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਵੀ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੈਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਉਸ ਦੇ ਵਾਅਦਿਆਂ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰੋ (ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕਿੰਨਾ ਵੱਡਾ ਜਾਂ ਛੋਟਾ ਹੋਵੇ), ਉਸ ਦੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਡੂੰਘੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਉਹ ਕਲਾਸਿਕ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੇ ਇੱਥੇ ਇਸ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: LGBTQ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਲਈ 12 ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ LGBTQ ਡੇਟਿੰਗ ਐਪਸ - ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤੀ ਸੂਚੀ 2022

4. ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਬੇਰਹਿਮੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨੇ ਅਤੇ ਟੀਚੇ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਬੇਤੁਕੇ ਅਤੇ ਅਜੀਬ ਹੋਣ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੇਗਾ। ਅਤੇ ਨਿਰਾਦਰ ਦੀ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਚ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਆਦਮੀ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਚੋਣਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨਾ ਵੀ ਔਖਾ ਲੱਗੇਗਾ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਬੋਲਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਚਮਕੇਗਾ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਆਦਮੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਰੀਅਰ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸੁਆਰਥੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਅਧਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਸੰਪੂਰਨ, ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਰਥ ਵਿੱਚ ਘਟੀਆ ਨਹੀਂ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿੱਤਾ ਦੀ ਕਦਰ ਨਾ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

5. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕੋਈ ਨਿੱਜੀ ਥਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇ

ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਜਾ ਕੇ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨਾ ਵੱਖਰੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪੈਟਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਆਦਮੀ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਜਗ੍ਹਾ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਦੇਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਇੰਨਾ ਸਤਿਕਾਰ ਨਾ ਕਰੇ। ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਅਕਸਰ ਸ਼ੱਕ, ਸੀਮਾ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਅਤੇ ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀਆਂ ਲਈ ਰਾਹ ਪੱਧਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ-ਪਹਿਲ ਇਹ ਪਿਆਰਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹਰ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਇੱਥੇ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਉਸ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਾਮਲਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਜੰਜੀਰ 'ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਜਗ੍ਹਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ ਦੇ ਵਾਅਦੇ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਉਸ ਨੂੰ ਬਣਾਇਆ ਹੈ।

6. ਉਹ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਉਸਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ, ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ ਪੂਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਰਵਉੱਚ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਤੋਂ ਨੀਵਾਂ ਸਮਝਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਾਲੇ ਰੁਝਾਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹਮਦਰਦੀ ਤੋਂ ਸੱਖਣੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਮੇਰਾ ਸਾਥੀ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਨਿਰਾਦਰ ਨਾਲ ਬੋਲਦਾ ਹੈ।" ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਜਾਂ ਇੱਕ ਨਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਕੋਈ ਆਸਾਨ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਨੰਦ, ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੇ ਆਖਰੀ ਔਂਸ ਨੂੰ ਕੱਢ ਦੇਵੇਗਾ।

7. ਤੁਹਾਡਾਸਾਥੀ ਮਾਫੀ ਨਹੀਂ ਮੰਗਦਾ

ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸੰਤੁਲਨ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਸਿੱਟਾ ਹੈ ਕਿ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਾਫੀ ਮੰਗਣ ਦਾ ਸਵਾਲ ਹੀ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੱਸਣ ਵਾਲੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਮਾਫੀ ਮੰਗਣ ਦੇ ਅਯੋਗ ਹੈ। ਉਹ ਝੁਕੇਗਾ ਅਤੇ ਮੁਆਫੀ ਨਹੀਂ ਮੰਗੇਗਾ। ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੀ ਗਲਤੀ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਗਲਤੀ ਹੈ।

ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਮਿਲਿਆ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਤਨੀ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਲਿਖਿਆ ਸੀ ਕਿ ਉਸਦੇ ਪਤੀ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਮਾਰਦੇ ਹੋਏ ਵੀ ਉਸਦੇ ਮਾੜੇ ਸੁਭਾਅ ਲਈ ਉਸਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਇਆ। ਉਸ ਦੇ ਕਹਿਣ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਪਾਗਲ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਉਸ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਮਾਰਿਆ। ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਆਲੋਚਨਾ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਲੰਗੜੇ ਬਹਾਨੇ ਬਣਾਵੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਲਤ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹੈ।

8. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੁਪਤ ਹੋਣਾ ਨਿਰਾਦਰ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ

ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਦੋਵਾਂ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਈਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਨੁਸਖਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਗੁਪਤ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਝੂਠ ਵੀ ਬੋਲਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਿਰਾਦਰ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਖੋਜ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਜੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਂਦਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਕਿ ਉਹ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਵੋ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹਨਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਕੋਟੇਡ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਫਸੋ, ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਝੂਠ ਤੋਂ ਕਦੇ ਵੀ ਕੋਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲ ਸਕਦਾ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਉਸਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਤੱਕ ਜਾਣ ਲਈ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਖੋਦਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੇ ਜਵਾਬ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ।

9. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਦਮੀ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲਣਾ ਅਤੇ ਇਹ ਭੁੱਲ ਜਾਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਕੌਣ ਹੋ, ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਮਾਂ ਬੀਤਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਉਸ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਲਈ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੋ।

ਨਾਲ ਹੀ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਤ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਕਿੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪਿਆਰ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਰਹਿਣ ਦੇਣਾ। ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਦਿਨੋ-ਦਿਨ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹਿਣਾ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਨਜ਼ਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਪਮਾਨਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਆਤਮਾ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

10. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਨੀਵਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਵਜੋਂ, ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚੰਗੇ ਗੁਣ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਅਤੇ ਯਤਨਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਹਰ ਸਾਥੀ ਕੋਲ ਹੈ