प्रेम आंधळे असते. जेव्हा एखादी व्यक्ती नवीन प्रेमात असते तेव्हा लाल झेंडे दुर्लक्ष करण्याची प्रवृत्ती असते. मग त्याने तुमचा अनादर केला किंवा तुमचा अपमान केला तर? हे एकच उदाहरण असले पाहिजे, तुम्हीच सांगा. कदाचित तो तणावाखाली असेल आणि म्हणूनच त्याने तुमच्यावर हल्ला केला. त्याने असे म्हटले नाही का आणि नंतर मोठ्या प्रमाणात माफी मागितली? तुम्हालाही त्याच्यावर विश्वास ठेवायचा आहे कारण तुमच्या नात्यातील इतर सर्व काही अगदी परिपूर्ण आहे. हे खरंच आहे का?

हळूहळू, एकेरी घटना खूप वारंवार होत आहेत. आणि माणसाकडून - तुमच्या माणसाकडून - अनादराची चिन्हे ढीग होऊ लागतात. नात्यात तुमचा आदर नाही हे तुम्हाला जाणवू लागेल. तेव्हाच तुम्हाला असे वाटू लागते की तुमच्या नातेसंबंधात अनादराची चिन्हे नेहमीच असतात, फक्त तुम्ही त्याकडे दुर्लक्ष करणे निवडले.

आम्हाला अनादरजनक नातेसंबंधांवर अनेक प्रश्न येतात आणि बऱ्याच प्रकरणांमध्ये, जोडीदाराला कमीपणाची भावना निर्माण होते. नातेसंबंध संपुष्टात आणतात आणि काही जण त्यांच्या निर्णयातून जातात. लक्षात ठेवा प्रत्येक जोडप्यामध्ये वाद आणि भांडणे होतील, परंतु मतभेदांचे आदरपूर्वक वर्गीकरण करणे हाच तुमचा नातेसंबंध वाचवण्याचा एकमेव मार्ग आहे.

जेव्हा एखादा माणूस तुमचा अनादर करतो, तेव्हा त्याच्या वर्तनाचे समर्थन करण्यासाठी कोणतेही निमित्त नसते. नातेसंबंधात अनादर झाल्याची भावना तुमचा स्वाभिमान आणि स्वत: ची भावना दूर करते आणि म्हणूनच तुम्ही ते कधीही सहन करू नये. परंतु अडचण अशी आहे की अ कडून अनादराची चिन्हे ओळखणे नेहमीच सोपे नसतेत्यांच्या भागीदारांबद्दल तक्रारी आहेत परंतु जर तुमच्या जोडीदाराने तुमच्या मित्रांमध्ये आणि प्रक्रियेत तुम्हाला मूर्ख दिसायला लावले तर तुम्ही मागे बसून त्यावर विचार केला पाहिजे.

माझा एक मित्र अलीकडेच मला सांगितले की तिच्या प्रियकराला तिला सतत लाज वाटते. त्याच्या मते, ती नेहमी एकतर खूप जोरात असायची किंवा नुसतीच बोलायची नाही, खूप लठ्ठ किंवा रेस्टॉरंटमध्ये योग्य शिष्टाचार नसलेली, खूप हिप्पीसारखी किंवा उदास असायची. तिची मनःस्थिती कशीही असली तरी, तो तिच्या भोवती नेहमीच लाजिरवाणा वाटायचा आणि तिला तेच सांगण्याबद्दल त्याला काहीच हरकत नव्हती. खरे सांगायचे तर, तिला माझा एकच प्रतिसाद होता, “जर त्याने तुमचा अनादर केला तर त्याला तोडून टाका.”

11. वचनबद्धतेचा अभाव हे देखील अनादराचे लक्षण आहे

अनेक चिन्हे आहेत जी वचनबद्धतेचा अभाव दर्शवतात. . जेव्हा एखादी समस्या असेल तेव्हा तो तुमच्यावर दगडफेक करेल, तो वचन देईल आणि त्यावर परत जात राहील, जरी तुम्ही प्रयत्न कराल आणि तुमच्यासाठी महत्त्वाच्या असलेल्या गोष्टींबद्दल बोलण्यास सांगाल, तेव्हा तो त्यांना हलकेच घेईल. जेव्हा तुमचे नाते कठीण अवस्थेतून जाते, तेव्हा तो तुमच्यापेक्षा तो दुरुस्त करण्यास खूपच कमी प्रवृत्त असेल आणि तुमचा राग किंवा चिकाटी मरण्याची वाट पाहत असेल जेणेकरून त्याला कोणतेही बदल करावे लागणार नाहीत. हे वचनबद्धतेच्या कमतरतेचे निश्चित लक्षण आहे.

याचा सरळ अर्थ असा आहे की संबंध हे त्याचे प्राधान्य नाही. तुम्हाला कळेल की तुम्ही तुमचे 100% देत असताना तो 10%ही देत ​​नाही. संबंध सुरळीत चालण्याची जबाबदारी आहेपूर्णपणे तुझ्यावर. तो एक वचनबद्धता-फोब आहे, आणि तो तुमचा किंवा तुमच्या नात्याचा आदर करत नाही याचे हे एक लक्षण आहे.

12. तुमचा प्रियकर तुम्हाला मूक वागणूक देण्यास मागेपुढे पाहत नाही

तुम्हाला मूक वागणूक देणे म्हणजे तुमचा पुरेसा आदर न करणे म्हणजे त्याच्या नाराजीचे कारण तुमच्यासोबत शेअर करणे आणि तुम्हाला गैरसमज दूर करण्याची परवानगी देणे. तो अस्वस्थ का आहे हे समजून घेण्याचा आणि समस्यांचे निराकरण करण्याचा प्रयत्न करताना तो तुम्हाला असहायतेत दिसला तरीही तो तुमच्याशी संभाषण करणार नाही.

या अनादरपूर्ण माणसाच्या वागणुकीचे प्रदर्शन करून, तो त्याच्यानुसार तुम्हाला हाताळण्याचा आणि नियंत्रित करण्याचा प्रयत्न करतो. इच्छा मूक उपचार हा भावनिक शोषणाचा एक प्रकार आहे आणि जो जोडीदार तुमचा भावनिक शोषण करण्याचा निर्णय घेतो तो नक्कीच आदराच्या ठिकाणाहून कार्य करत नाही. आम्ही आधी म्हटल्याप्रमाणे, जेव्हा एखादा माणूस तुमचा अनादर करतो तेव्हा ते जवळजवळ नेहमीच नियंत्रणाबद्दल असते. त्याचे हे उत्कृष्ट उदाहरण आहे.

13. तो तुमच्यासमोर इतरांसोबत फ्लर्ट करतो

जोडीदाराकडून अनादर करण्याचे सर्वात वाईट लक्षण कोणते असू शकते? इतर गोष्टींबरोबरच, तुमच्या समोर महिलांशी फ्लर्ट केल्याने तुमचा अनादर होईल. जेव्हा तुमचा पुरुष तुमच्यासमोर इतर स्त्रियांशी फ्लर्ट करतो तेव्हा तो तुमचा खरोखर आदर करत नाही असा इशारा तुम्हाला मिळाला पाहिजे. जरी त्याने गंमतीने दुसर्‍याकडे आकर्षित झाल्याचा उल्लेख केला तरीही, तुम्हाला हे माहित असले पाहिजे की ते असभ्य आहे आणि कदाचित तुमच्या भावना त्याच्यासाठी तितकीशी महत्त्वाची नसतील.

आमच्याकडे एक क्लायंट होता ज्याने तिच्या पतीला सांगितले होते.वारंवार ते किती त्रासदायक आहे आणि तरीही तो त्याच्या वागण्याने पुढे गेला. जेव्हा तिने त्याला सोडण्याची आणि मुलाला घेऊन जाण्याची धमकी दिली तेव्हाच तो खाली बसला आणि थोडी दखल घेतली. जेव्हा तो मद्यपान करत होता तेव्हा त्याने असे बरेच काही केले हे देखील त्यांना आढळले आणि त्यांनी या समस्येवर देखील लक्ष दिले.

पुरुष स्त्रियांचा अनादर का करतात?

प्रथम, आपण असे समजू नये की सर्व पुरुष स्त्रियांचा अनादर करतात. असे म्हटले जात आहे की, पुरुषांनी त्यांच्या भागीदारांशी अशा प्रकारे वागणे असामान्य नाही ज्यामुळे त्यांना नातेसंबंधात अनादर वाटेल. अनेकदा, पुरुषाकडून अनादराची चिन्हे देखील अनेक वर्षांच्या पितृसत्ताक परिस्थितीचा परिणाम असू शकतात ज्याने त्यांना त्यांच्या जोडीदारांना त्यांच्या बरोबरीची वागणूक न देण्यास शिकवले आहे.

हे पुरुषाच्या स्त्रीबद्दलच्या अनादरपूर्ण वर्तनाचे समर्थन करण्यासाठी नाही तर असे नमूद करा की आदराचा अभाव बहुतेकदा समस्याग्रस्त सामाजिक संरचनेच्या अंतर्गतीकरणाचा परिणाम असू शकतो. हे देखील स्पष्ट करते की बर्याच स्त्रिया पुरुषाच्या अनादराची सर्वात स्पष्ट चिन्हे ओळखण्यात का अपयशी ठरतात. आता तुम्हाला माहित आहे की कोणत्या लाल ध्वजांकडे लक्ष द्यायचे आहे, चला एक नजर टाकूया काय पुरुषाला स्त्रीचा अनादर करण्यास प्रवृत्त करते:

• आत्मसन्मान समस्या: पुरुष जे स्वाभिमानाच्या समस्या आहेत आणि त्यांना वाटते की ते इतरांपेक्षा श्रेष्ठ आहेत स्त्रियांचा, विशेषत: त्यांच्या रोमँटिक भागीदारांचा अनादर करतात
• मागील अनुभव: काहींना आई, माजी मैत्रीण किंवा एखाद्याच्या हातून त्रास झाला असेल. त्यांच्या आयुष्यात स्त्री कारणज्यात ते इतर महिलांचा आदर करण्यात अयशस्वी ठरतात
• जागरूकतेचा अभाव: असे काही पुरुष आहेत जे कदाचित कधीच रिलेशनशिपमध्ये नसतील आणि स्त्रियांशी कसे वागावे हे त्यांना खरोखर माहित नाही, त्यामुळे असे दिसते की ते त्यांचा अनादर करत आहेत
• अपमानास्पद प्रवृत्ती: अपमानास्पद पुरुष त्यांच्या भागीदारांचा आदर करण्यास असमर्थ आहेत. ते नातेसंबंधांना एक-अपमॅनशिपसाठी स्पर्धा म्हणून पाहतात, त्यांच्या भागीदारांना खाली ठेवणे ही त्यांची कार्यपद्धती बनते जे समीकरणात वरचा हात टिकवून ठेवते
• फेरफार आणि नियंत्रण: या प्रवृत्तीशी जवळून जोडलेले गैरवर्तन, रोमँटिक मॅनिपुलेशन आणि नियंत्रणाची सर्व-उपभोग गरज देखील एखाद्या पुरुषाला त्याच्या जोडीदाराचा मुद्दाम तिरस्कार आणि अनादर करण्यास प्रवृत्त करू शकते

जर तुम्ही यापैकी कोणत्याही प्रकारात मोडणाऱ्या पुरुषासोबतच्या नातेसंबंधात, तुमचा जोडीदार दाखवू शकणार्‍या अनादराच्या लक्षणांची तुम्हाला जाणीव असणे आवश्यक आहे, जेणेकरून तुम्ही त्यानुसार परिस्थिती हाताळू शकाल.

तो तुमचा अनादर करतो, कसा ते हाताळण्यासाठी?

नात्यातील आदराचे महत्त्व अनेकदा कमी केले जाते आणि इतके दुर्लक्ष केले जाते की अनेक लोकांना, विशेषत: स्त्रियांना अनादराची चिन्हे ओळखणे कठीण जाते. नात्यात त्यांना अनादर वाटत आहे आणि हा पॅटर्न तोडण्यासाठी त्यांना ठोस कृती करण्याची गरज आहे हे किती समस्याप्रधान आहे हे फारच कमी आहे.

अमेय, एक लष्करी दिग्गज, जेव्हा ती परत आली तेव्हा तिला अशाच परिस्थितीत सापडलेतिच्या अफगाणिस्तानच्या अंतिम दौऱ्यानंतर तिच्या दीर्घकालीन जोडीदाराचे घर. तरीही जगात तिचे स्थान पुन्हा शोधण्याचा आणि करिअरसाठी योग्य पर्याय शोधण्याचा प्रयत्न करत असताना, एमीला तिच्या जोडीदार मार्कच्या पाठिंब्याची पूर्वीपेक्षा जास्त गरज होती. त्याऐवजी, तिला असे आढळले की तो तिची थट्टा करण्याची, तिचा अपमान करण्याची, खाजगी तसेच सार्वजनिकपणे कोणतीही संधी सोडणार नाही. जेव्हा एमीने तिची चिंता मांडली तेव्हा मार्कने ती "अतिसंवेदनशील आहे" म्हणून ती नाकारली.

“माझा जोडीदार माझ्याशी अनादराने बोलतो आणि जेव्हा मी त्याला सांगतो की त्याने माझ्याशी असे वागणे ठीक आहे, तेव्हा तो माझे ऐकायला तयार नाही. मला ही परिस्थिती कशी हाताळायची हे माहित नाही. मी त्याला संशयाचा फायदा देऊन कंटाळलो आहे पण त्याच वेळी बाहेर पडणे हा माझ्यासाठी सध्याचा सर्वात सोपा पर्याय नाही,” ती म्हणते.

हे देखील पहा: बाईला कोर्ट कसे लावायचे? खरे सज्जन होण्याचे २१ मार्ग

अ‍ॅमीप्रमाणेच, अनेक स्त्रिया स्वत:ला संघर्ष करताना दिसतात. त्यांच्या नातेसंबंधातील अनादराचा सामना कसा करावा हे शोधण्यासाठी. नक्कीच, "त्याने तुमचा अनादर केला तर त्याला कापून टाका" हा एक चांगला सल्ला आहे असे दिसते परंतु अनेकांसाठी तो नेहमीच व्यवहार्य पर्याय नसतो. मग जर त्याने तुमचा अनादर केला तर त्याला कसे सामोरे जावे? आम्ही काही अंतर्दृष्टी सामायिक करतो:

1. अनादरपूर्ण वागणुकीकडे दुर्लक्ष करू नका

आता तुम्हाला एखाद्या पुरुषाकडून अनादराची चिन्हे समजली आहेत, तुमच्या जोडीदाराच्या अनादरपूर्ण वर्तनाला तुमच्याकडे झुकू देऊ नका. होय, त्या अस्वस्थ संभाषणापेक्षा कार्पेटच्या खाली गोष्टी झाडून टाकणे हा एक चांगला पर्याय वाटू शकतो - आणि कदाचित एक पूर्ण युक्तिवाद - परंतु कोणत्याही अस्वीकार्य वर्तनासाठी तुम्ही त्याला कॉल करणे आवश्यक आहेआपण बदल पाहण्याची अपेक्षा करतो.

2. तुमच्या चिंता स्पष्टपणे सांगा

“त्याने माझा अनादर केला आणि मी काहीच बोललो नाही.” यावर तुम्ही किती वेळा शोक केलात? जर तुम्हाला काही काळापासून नात्यात अनादर वाटत असेल, तर आमचा अंदाज अनेकदा असेल. ते बदला. तुमच्या जोडीदारासोबत बसा आणि नात्यात तुम्हाला अनादर का वाटतो हे त्याला समजावून सांगा. तसेच, आपण त्याला बदलू इच्छित असलेल्या वर्तन पद्धतींची रूपरेषा तयार करा जेणेकरून आपण नातेसंबंधात सुसंवाद वाढवू शकाल. तुमचा मुद्दा मांडण्यासाठी विशिष्ट उदाहरणे आणि उदाहरणे उद्धृत करा जेणेकरून तो तुमच्या चिंता दूर करू शकणार नाही.

3. त्याला तुमच्यावर फुंकर घालू देऊ नका

"तुम्ही खूप संवेदनशील आहात." "तो फक्त एक विनोद होता." जेव्हा तुमचा जोडीदार तुमचा अनादर करतो आणि मग ते काहीच नसल्यासारखे मिटवतो तेव्हा गॅसलाइटिंगची ही उत्कृष्ट उदाहरणे आहेत जी तुम्हाला ऐकण्याची सवय असू शकते. पुढच्या वेळी तुमच्या जोडीदाराने असे करण्याचा प्रयत्न केला तर त्याला त्यापासून दूर जाऊ देऊ नका. त्याऐवजी, त्याला स्पष्ट परंतु गैर-आक्षेपार्ह स्वरात सांगा, “मला वाटत नाही की तू मला कसे वाटते किंवा कसे वाटत नाही ते सांगू शकेल.”

4. स्पष्ट सीमा सेट करा

बहुतेक नातेसंबंधांप्रमाणे समस्या, अनादर देखील अशा गतिमानतेत पकडला जातो जिथे जोडपे स्पष्ट सीमा परिभाषित करण्यात अयशस्वी झाले आहेत. तुमच्या जोडीदाराला तुमचा अनादर करण्यापासून दूर जाऊ न देण्यासाठी, ते बदलण्याची वेळ आली आहे. तुम्हाला कोणती वागणूक मान्य आहे आणि कोणती नाही हे पडताळून पाहण्यासाठी थोडा वेळ घ्या आणि नंतर तुमच्या जोडीदाराशी स्पष्टपणे सांगा आणिनिःसंदिग्धपणे

आता तुम्ही नातेसंबंधातील निरोगी सीमा परिभाषित केल्या आहेत, ते टिकवून ठेवणे आणि त्यांची अंमलबजावणी करणे तितकेच महत्त्वाचे आहे. जर तुमचा जोडीदार तुम्हाला नको असलेली ओळ ओलांडत असेल तर, स्वतःला त्या परिस्थितीतून काढून टाका आणि त्याच्याशी संलग्न होण्यास नकार द्या. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही त्याला सांगितले असेल की गरमागरम वादावादीच्या वेळी तुम्ही नाव बोलण्याचा अवलंब करत आहात आणि तुमचा जोडीदार तरीही तसे करतो, तर त्याला सांगा, “हे संभाषण ज्या दिशेने चालले आहे ते मला पटत नाही. थोडा वेळ काढण्यासाठी”, आणि निघून जा.

5. दुसऱ्या संधींचा विचार करा

आदर्श जगात, आपण सर्वजण अशा नातेसंबंधात असू जे आपल्याला बरे करतील आणि आपल्याला सर्वोत्कृष्ट आवृत्ती बनण्यास मदत करतील. स्वतःचे. आमचे भागीदार आमची सर्वात मोठी समर्थन प्रणाली असतील. तथापि, जीवन आदर्श किंवा नेहमीच सुंदर नसते. त्यामुळे, जर त्याने तुमचा अनादर केला तर तुम्ही त्याला कापून टाकू इच्छिता किंवा त्याला दुसरी संधी द्यायची हे ठरवण्यासाठी थोडा वेळ घ्या.

तथापि, लक्षात ठेवा दुसरी संधी तुरुंगातून सुटलेली नसतात. आणि तुम्ही त्याला १०० वेळा ‘दुसरी संधी’ देत राहू शकत नाही. तुम्हाला भेटलेल्या अनादराच्या मागे वळून पाहण्याची तुमची इच्छा असूनही आणि तुमच्या जोडीदाराच्या वृत्तीत कोणताही बदल झालेला दिसत नसलेल्या नातेसंबंधावर काम करण्याची तुमची इच्छा असूनही, तुमच्या पर्यायांचे वजन करण्याची आणि पुढे जाण्याचा विचार करण्याची ही वेळ असू शकते.

6. थेरपी घ्या

तुम्ही "त्याने माझा अनादर केला आणि आता तो सुधारू इच्छितो" अशी दुर्मिळ घटना असल्यास, या अंधाराच्या शेवटी प्रकाश असू शकतोतुमच्यासाठी आणि तुमच्या जोडीदारासाठी बोगदा. हे शक्य आहे की त्याचे अनादरपूर्ण वर्तन काही बाह्य घटकांमुळे प्रेरित झाले असावे आणि त्याला त्याच्या कृतीबद्दल खरोखर पश्चात्ताप झाला असेल. अशावेळी, तुम्ही हे तुमच्या मागे एक खडबडीत पॅच म्हणून ठेवू शकता आणि नव्याने सुरुवात करू शकता.

तथापि, आदराच्या अभावामुळे तुमच्या बाँडचे आधीच गंभीर नुकसान झाले असेल या वस्तुस्थितीकडे तुम्ही दुर्लक्ष करू शकत नाही. जोडप्याच्या थेरपीमध्ये जाऊन व्यावसायिक मदत घेणे तुम्हाला हे मागे ठेवण्यास आणि जोडपे म्हणून बरे करण्यात मदत करू शकते. जर तुम्ही व्यावसायिक मदत शोधत असाल, तर बोनोबोलॉजीच्या पॅनेलवरील कुशल आणि परवानाधारक समुपदेशक तुमच्यासाठी येथे आहेत.

7. पुढे जा

तुम्ही हे सर्व करून पाहिलं असेल आणि तरीही " माझा जोडीदार माझ्याशी अनादराने बोलतो आणि बदलण्यास नकार देतो”, त्याला सोडण्याची वेळ आली आहे. आपण या नात्याला आपले सर्व आणि नंतर काही दिले आहे, परंतु आपल्या अनादर करणाऱ्या जोडीदाराने आपल्याला अर्ध्या रस्त्याने भेटण्यास नकार दिला आहे. असे असूनही टिकून राहणे म्हणजे त्याला सांगणे की तो आपल्याशी जसे वागतो तसाच वागणे त्याच्यासाठी ठीक आहे.

शिवाय ते ठीक नाही. तुम्ही अधिक चांगले आहात, तुम्ही अशा व्यक्तीसोबत राहण्यास पात्र आहात जो तुम्ही किती अद्भुत आहात हे पाहतो आणि त्याबद्दल तुमच्यावर प्रेम आणि आदर करू शकतो. परिचित व्यक्तीचा आराम तुम्हाला विषारी नातेसंबंधात अडकवू देऊ नका.

तुम्ही त्याच्यावर कितीही मनापासून प्रेम करत असलात, तुम्ही कितीही काळ एकत्र आहात, कितीही धोक्यात असले तरीही, कधीही अ कडून अनादर करण्याच्या चेतावणी चिन्हांकडे दुर्लक्ष करामाणूस तुम्हाला जीवाची बाजी लावून परिस्थितीला सामोरे जावे लागणार नाही, तर स्वतःसाठी उभे राहा. आणि गरज भासल्यास, जर तो तुमचा अनादर करत असेल तर त्याला कापून टाकण्यास अजिबात संकोच करू नका – आणि विशेषत: जर तो कॉल करूनही तुमचा अनादर करत असेल तर ते स्वीकारार्ह नाही.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

1. एक माणूस तुमचा अनादर कशामुळे करतो?

माणूस तुमचा अनादर का करतो याची कारणे कमी आत्मसन्मानापासून ते बाह्य दबाव, पितृसत्ताक मानसिकता, अपमानास्पद प्रवृत्ती, हाताळणी आणि नियंत्रणाची गरज यापर्यंत असू शकतात. कारण काहीही असो, लक्षात ठेवा की नात्यात आदर नसणे कधीही ठीक नाही. 2. एखाद्या माणसाने तुमच्याशी आदराने वागावे असे तुम्ही कसे कराल?

एखाद्या माणसाने तुमच्याशी आदराने वागावे यासाठी तुम्हाला स्वतःसाठी उभे राहणे आवश्यक आहे. प्रथम आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, त्याला तुमचा अनादर करून दूर जाऊ देऊ नका. तेव्हा आणि तिथल्या त्याच्या वागण्याला बोलवा. त्याच्या अनादरपूर्ण वृत्तीचा तुमच्यावर कसा परिणाम होत आहे हे सांगा, सीमा निश्चित करा आणि तुमच्या समस्यांवर काम करण्यासाठी व्यावसायिकांची मदत घ्या. शेवटी, आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, एखादा माणूस तुमचा अनादर करत राहिल्यास दूर जाण्यास घाबरू नका.

3. तुमचा जोडीदार तुमचा अनादर करतो, तुम्ही त्याला सोडून जावे का?

तुम्ही अनादर करत असाल तर सोडणे हा टेबलवरील पहिला पर्याय असण्याची गरज नाही, विशेषत: जर ते दीर्घकालीन नातेसंबंध असेल आणि त्यात बरेच काही धोक्यात असेल . तुम्ही या समस्येवर प्रामाणिकपणे आणि उघडपणे काम करण्याचा प्रयत्न करू शकतासंप्रेषण, योग्य सीमा सेटिंग आणि थेरपी. तथापि, जर त्याने हे सर्व असूनही आपले मार्ग सुधारण्यास नकार दिला, तर तुम्ही त्याला सोडून द्यावे.

मनुष्य ते कशासाठी आहेत. म्हणूनच आम्ही तुम्हाला लाल ध्वज ओळखण्यात मदत करण्यासाठी तसेच या परिस्थितीला सर्वोत्तम कसे सामोरे जावे हे शिकण्यासाठी येथे आहोत.

आदर म्हणजे काय आणि नातेसंबंधात ते का महत्त्वाचे आहे?

शांततापूर्ण आणि आनंदी वैवाहिक नातेसंबंध टिकवून ठेवण्यासाठी फक्त प्रेम पुरेसे नाही – परस्पर आदराचा पाया तितकाच किंवा कदाचित त्याहूनही महत्त्वाचा आहे. एक अनादर करणारा जोडीदार नातेसंबंधाच्या निरोगी गतिशीलतेस अडथळा आणू शकतो. तो असा दावा करू शकतो की तो तुमच्यावर प्रेम करतो आणि तो करतो हे तुम्हाला माहीत आहे, पण जर तो तुमचा आदर करत नसेल तर तो तुमची लायकी नाही.

नात्यातील आदर म्हणजे मतभेद नसणे, याचा अर्थ समोरच्या व्यक्तीचे आणि त्यांचे ऐकणे तुमचा त्यांच्याशी सहमत नसला तरीही आणि मग त्यावर तुमचे विचार मांडा. याचा अर्थ एकमेकांना अशा प्रकारे समजून घेणे की मतांमधील मतभेद नातेसंबंधातील संभाषणाच्या निरोगी प्रवाहात व्यत्यय आणत नाहीत.

दोन्ही भागीदारांनी एकमेकांना समजून घेतले पाहिजे, जरी ते एकमेकांच्या दृष्टीकोनाची प्रशंसा करू शकत नाहीत आणि काय लादत नाहीत. एखाद्याला योग्य वाटते. आणि मग परस्पर निर्णयावर आधारित कृतीचा मार्ग निश्चित करा. हे आनंदी, यशस्वी नातेसंबंधांचे रहस्य आहे. तथापि, जेव्हा एखादा माणूस तुमचा अनादर करतो तेव्हा तो वारंवार तुमची मते नाकारतो, तुम्हाला संभाषणात खाली ठेवतो, तुमच्याशी अशा प्रकारे बोलतो ज्यामुळे तुम्हाला आत्म-शंका भरून येते. हे दीर्घकाळात अत्यंत घातक ठरू शकते. ते तंतोतंतआदर हा चांगल्या गोलाकार आणि निरोगी नातेसंबंधाचा एक महत्त्वाचा पाया का आहे.

13 चिन्हे तो तुमचा अनादर करतो आणि तुमची लायकी नाही

जेव्हा तुमचा प्रियकर/पती तुमचा आदर करतो, तेव्हा तुम्हाला अनमोल वाटेल , महत्वाचे आणि प्रतिष्ठित. तथापि, जर तुमचा माणूस तुमचा अनादर करत असेल तर तुम्हाला नेमके उलटे वाटेल. मॉली, एक सेल्स एक्झिक्युटिव्ह आणि दोन मुलांची आई, तिला नात्यात सतत अनादर वाटत असे कारण तिचा जोडीदार प्रत्येक गोष्टीबद्दल, विशेषत: पालकत्वाशी संबंधित विषयांवर तिचा दृष्टिकोन नाकारेल.

“माझा जोडीदार माझ्याशी अनादराने बोलतो. आणि आमच्या मुलांसमोर मला नाकारत आहे. याचा माझ्या मुलांसोबतच्या माझ्या नातेसंबंधावरही परिणाम होऊ लागला आहे. आता ते देखील माझ्याशी असभ्य वागतात आणि मी त्यांना जे काही सांगतो ते ऐकत नाही. मला माझ्या स्वतःच्या कुटुंबात एकटे वाटत आहे, मला काय करावे हे माहित नाही,” तिने आम्हाला लिहिले, परिस्थिती कशी उत्तम प्रकारे हाताळायची याबद्दल तज्ञांची माहिती मिळवण्यासाठी.

हे देखील पहा: भांडणानंतर मेकअप करण्याचे 10 आश्चर्यकारक मार्ग

मॉलीच्या अनुभवावरून स्पष्ट आहे की, हे असू शकते तुमच्याबद्दल काहीही विचार न करणार्‍या आणि निसर्गावर नियंत्रण ठेवणार्‍या व्यक्तीसोबत असण्याचा एक गुदमरणारा अनुभव. अनादराने चिन्हांकित केलेले नाते लवकरच अपमानास्पद बनते. जिवलग जोडीदाराचा अनादर केल्याने तुमचा स्वतःवरचा विश्वास कमी होऊ शकतो, तुमचा स्वतःला पाहण्याचा मार्ग बदलू शकतो आणि तुमच्या जोडीदाराच्या प्रमाणीकरणासाठी तुम्ही हताश होऊ शकता. एखाद्या पुरुषाने स्त्रीचा अनादर केल्याची चिन्हे तुम्ही बारकाईने पाहिल्यास, तुम्हाला ती कमतरता लक्षात येईलनातेसंबंधातील सामर्थ्य आणि नियंत्रणाच्या गरजेवर आदर असणे आवश्यक आहे.

असे नाते जेथे तुम्हाला समान भागीदार मानले जात नाही परंतु ज्याला नियंत्रित करणे आवश्यक आहे ते नक्कीच तुमचे काही चांगले करू शकत नाही. मागे ढकलणे आणि योग्यरित्या तुमचा आदर पुन्हा मिळवणे हे तुम्ही स्वतःचे ऋणी आहात. पहिली पायरी म्हणजे दिशा म्हणजे तो तुमचा अनादर करत असलेल्या १३ सर्वात स्पष्ट चिन्हे ओळखणे:

1. त्याच्यामुळे तुम्ही तुमच्या क्षमतेवर शंका घेत आहात

तुम्ही जे काही करता किंवा बोलता त्यावर विश्वास ठेवण्याऐवजी तुम्ही तुमच्यावर शंका घेत राहता. संभाव्य कारण तुमच्या प्रियकराने किंवा पतीने तुमच्यात ती शंका निर्माण केली आहे ज्यामुळे तुम्हाला जन्मजात अक्षमता वाटते. तो तुमच्या विचारांची आणि मतांकडे सतत दुर्लक्ष करतो आणि तुम्ही विचार करू लागता की त्यांच्यात काही योग्यता नाही.

तुम्ही दिवसभर तुमच्या संवेदना, स्वप्ने, तुमचे भविष्य आणि तुमच्या जीवनाच्या निवडींवर प्रश्नचिन्ह विचारत राहता. हे निश्चितपणे एक लक्षण आहे की तुमचा जोडीदार पाठिंबा देत नाही आणि कदाचित तुमचा अनादर करतो. कदाचित तो कमी आत्मसन्मान असलेला माणूस आहे आणि त्याला स्वतःबद्दल चांगले वाटण्यासाठी तुम्हाला खाली ठेवण्याची गरज वाटत असेल. त्याच्या वर्तनाची कारणे असूनही, त्याचे सतत आपले विचार आणि मतं काढून टाकल्यामुळे तुम्हाला नात्यात अनादर वाटू शकतो.

2. तुम्ही त्याच्याशी बोलता तेव्हा तो विचलित झालेला दिसतो

अनादराची चिन्हे एक संबंध अशा प्रकारे प्रकट होतो ज्याकडे दुर्लक्ष करणे सोपे आहे. आवडलेलक्ष जेव्हा तुम्ही त्याच्याशी संभाषणात असता तेव्हा तुम्ही तुमचे संपूर्ण लक्ष त्याच्याकडे देता. तुमची अपेक्षा आहे की त्याने तुमच्याशी समान सौजन्य वाढवावे आणि तुमच्याकडे लक्ष द्यावे. पण ही मूलभूत आणि वास्तववादी अपेक्षाही पूर्ण होत नाही. तुमच्या लक्षात येईल की तुम्ही त्याच्याशी बोलता तेव्हा तो अनेकदा विचलित झालेला दिसतो, जरी ती तुमच्यासाठी अत्यंत महत्त्वाची गोष्ट असली तरीही. हे एखाद्या माणसाच्या अनादराच्या स्पष्ट लक्षणांपैकी एक आहे.

तो तुमच्याशी बोलत असताना तो त्याच्या फोनमधून पाहू शकतो किंवा त्याच्या डोळ्यात तो दूरचा दृष्टीकोन असू शकतो जो तुम्हाला सांगतो की त्याच्या डोक्यात तो कुठेतरी आहे. तुमच्या प्रियकराला किंवा पतीला तुमचे ऐकायला लावणे हे एक मोठे काम वाटू शकते कारण तुम्हाला त्याचे लक्ष वेधून घ्यावे लागते आणि मग तो तुमच्याबद्दल अनास्था दाखवतो कारण तुम्ही त्याला त्रास देत आहात! हे पूर्णपणे अनादरपूर्ण वागणूक आहे.

3. तुमचा जोडीदार त्याचे वचन पाळत नाही

कोणत्याही नात्यातील एक मोठा अनादर करणारा गुण म्हणजे जेव्हा माणूस वचने पाळण्यासाठी कोणतेही प्रयत्न करत नाही. आणि तुम्हाला वारंवार निराश करते. तो तुमच्यासाठी महत्त्वाच्या गोष्टी विसरत राहील आणि तुम्ही त्याबद्दल बोलता तेव्हाही तो फारसा त्रास देणार नाही. कदाचित तो तुम्हाला कॉल करण्याचे वचन देईल आणि नंतर ते सोयीस्करपणे विसरेल किंवा तुम्ही तारखा रद्द करत आहात असा मजकूर देखील पाठवेल.

तुम्ही त्याच्यावर अवलंबून राहू शकत नाही आणि तुम्ही कदाचित त्याच्या जीवनात तितके महत्त्वाचे नाही असा संकेत देण्यासाठी हे सर्व पुरेसे आहे. जर तुमचा पार्टनर सम ठेवण्यास तयार नसेलनातेसंबंधात कमीतकमी प्रयत्न करा आणि त्याने तुम्हाला दिलेल्या वचनांचा आदर करा (मग कितीही मोठे किंवा लहान), तो तुम्हाला ज्या प्रकारे पाहतो त्याबद्दल काहीतरी गंभीर समस्या आहे. पुरुष स्त्रीचा अनादर करतो अशा क्लासिक चिन्हांवर तो दाखवत आहे. आमच्या तज्ञांपैकी एकाने या वागणुकीला आळा कसा घालता येईल यावर सल्ला दिला आहे.

4. तो तुमच्या व्यावसायिक ध्येयांची आणि स्वप्नांची खिल्ली उडवतो

संबंधांमधील अनादर असभ्यतेवर अवलंबून असतो. तुमची स्वप्ने आणि उद्दिष्टे कितीही मूर्ख आणि विचित्र असली तरीही, तुमच्या जोडीदाराने तुम्हाला प्रोत्साहन दिले पाहिजे. आणि अनादराचे एक गंभीर लक्षण म्हणजे जेव्हा तुमच्याकडे तुच्छतेने पाहिले जाते किंवा कमीपणाची भावना निर्माण होते. जेव्हा एखादा माणूस तुमचा अनादर करतो, तेव्हा तुम्ही स्वतःसाठी केलेल्या निवडींचा आदर करणेही त्याला कठीण जाईल. तुमच्या व्यावसायिक उद्दिष्टे आणि आकांक्षांबद्दल तो ज्या प्रकारे बोलतो त्यावरून हे स्पष्ट होईल.

तुमचा माणूस तुमच्या करिअरची आणि ध्येयांची थट्टा करत असेल, तर तो स्वार्थी आहे आणि त्याला तुमचा न्याय करण्याचा अधिकार नाही. कोणीही परिपूर्ण नाही, सहमत आहे, परंतु तुमच्या जीवनात तुमच्या जोडीदाराची भूमिका तुम्हाला प्रेम आणि काळजी वाटेल अशी असली पाहिजे, कोणत्याही अर्थाने कनिष्ठ नाही. तुमच्या व्यवसायाला महत्त्व न दिल्याने तो तुमचा अनादर करत आहे.

5. तुमच्याकडे वैयक्तिक जागा आणि वेळ क्वचितच आहे

तुमच्या कामाच्या ठिकाणी जाऊन किंवा तुम्ही मित्रांसोबत बाहेर असता तेव्हा तुम्हाला आश्चर्यचकित करणे ही वेगळी बाब आहे. परंतु तुमच्या वैयक्तिक जागेत आणि जीवनात रमण्याचा जर तो एक नमुना असेल तर तो तुमच्यावर लक्ष ठेवू शकतो. आणि हे असू शकतेज्याचा तुम्ही गांभीर्याने विचार केला पाहिजे. तो कदाचित तुमचा पाठलाग करत असेल कारण त्याला असुरक्षित वाटत आहे.

तुमचा माणूस तुमच्यावर विश्वास ठेवेल आणि तुमची वैयक्तिक जागा आणि वेळ देईल. तो तुमचा अनादर करत असल्याचे हे लक्षण आहे. नातेसंबंधात आदर नसल्यामुळे अनेकदा संशय, सीमा समस्या आणि सहनिर्भर प्रवृत्तींचा मार्ग मोकळा होतो. त्याला नेहमी तुमच्या आसपास राहायचे आहे हे सुरुवातीला खूप प्रिय वाटू शकते. परंतु येथे काय चालले आहे ते जर तुम्ही खरोखर पाहिले तर तुम्हाला दिसेल की तो तुम्हाला लहान पट्ट्यात ठेवू इच्छितो ही एक उत्कृष्ट घटना आहे कारण तो तुमच्या वैयक्तिक जागेचा किंवा तुमच्या निष्ठेच्या वचनाचा आदर करण्याच्या तुमच्या क्षमतेचा आदर करत नाही. त्याला केले आहे.

6. तो मादक प्रवृत्ती प्रदर्शित करतो

त्याच्या इच्छा, गरजा आणि इच्छांना त्याच्या जीवनात सर्वोच्च प्राधान्य दिले जाते आणि तो त्याच्या इच्छा पूर्ण करण्यासाठी सर्व काही करण्यास तयार असतो. प्रथम पूर्ण केले जातात. तो त्याच्या विश्वाचा केंद्रबिंदू आहे आणि तो तुमच्या गरजा आणि गरजा पूर्ण न झाल्याबद्दल काळजी करत नाही. तुमचा जोडीदार स्वत:ला सर्वोच्च समजतो आणि तुम्हाला त्याच्यापेक्षा कनिष्ठ समजतो.

मादक प्रवृत्ती असलेले लोक कोणत्याही प्रकारची सहानुभूती नसतात हे लक्षात घेता, तुम्हाला हळूहळू जाणवेल, "माझा जोडीदार माझ्याशी अनादराने बोलतो." मादक जोडीदारासोबत राहणे किंवा मादक प्रियकराशी वागणे हे सोपे काम नाही. तो तुमचा शेवटचा आनंद, आत्मविश्वास आणि मनःशांती काढून टाकेल.

7. तुमचेभागीदार माफी मागत नाही

संबंध एक नाजूक संतुलन आहे. जेव्हा एखाद्याने दुसर्‍या जोडीदाराला दुखावले, तेव्हा माफी मागितली जाईल असा पूर्वनिर्णय आहे. पण जेव्हा नात्यात अनादर होतो तेव्हा माफी मागण्याचा प्रश्नच येत नाही. पुरुष स्त्रीचा अनादर करतो हे सर्वात स्पष्ट लक्षणांपैकी एक म्हणजे तो त्याच्या चुकांसाठी तुमची माफी मागण्यास असमर्थ आहे. तो वाकून माफी मागणार नाही. तो त्याच्या चुका कबूल करत नाही आणि कदाचित त्याची चूक देखील तुमची चूक कशी आहे हे तुम्हाला समजावून सांगेल.

आम्हाला एक प्रश्न आला ज्यामध्ये पत्नीने आम्हाला लिहिले की तिच्या पतीने मारले तरीही तिच्या वाईट स्वभावासाठी तिला दोष दिला. तिच्या या बोलण्याने तो तिला मारण्याइतपत वेडा झाला. काही वेळा, तुमच्या बाजूने टीका होऊ नये म्हणून, तो चुकीचे नाही हे पटवून देण्यासाठी तो खोडसाळ सबब करेल. कोणत्याही प्रकारे तो पूर्णपणे चुकीचा असला तरीही आणि तो आहे हे त्याला माहीत असले तरीही तुम्ही त्याला कधीही कबूल करू शकणार नाही.

8. अत्यंत गुप्त असणे हे अनादराचे लक्षण आहे

नात्यात, दोन्ही भागीदारांनी एकमेकांशी प्रामाणिक रहा. निरोगी आणि चिरस्थायी नातेसंबंधासाठी ही कृती आहे. परंतु जर तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराने तुमच्यापासून गुपिते ठेवताना आणि कदाचित तुमच्याशी खोटे बोलणे देखील आढळले तर ते अनादराचे लक्षण आहे आणि त्यामागे नेमके काय आहे याचा तुम्ही सखोल अभ्यास केला पाहिजे.

गोष्टी लपवणारा जोडीदार त्याच्या वागणुकीला न्याय देण्याचा प्रयत्न करू शकतो. त्याला तुम्ही चिडवायचे नव्हते किंवा काळजी करायची नव्हती किंवा तुमचा विचार केला नाही असे सांगूनजाणून घेणे आवश्यक आहे. लक्षात ठेवा, या शुगर कोटेड शब्दांना बळी पडू नका, हे नातेसंबंधातील अनादराचे लक्षण आहे. नात्यातील खोट्या गोष्टींमधून कधीही चांगले बाहेर येऊ शकत नाही. म्हणूनच तुमच्यापासून गोष्टी दूर ठेवण्याच्या त्याच्या प्रवृत्तीच्या मूळ कारणापर्यंत जाण्यासाठी तुम्हाला अधिक खोलवर जाणे आवश्यक आहे आणि त्यानुसार तुमच्या प्रतिसादाचे नियोजन करणे आवश्यक आहे.

9. तुम्हाला स्वतःला बदलण्यास भाग पाडले जाते

रिलेशनशिपमध्ये असताना, आपण सर्व काही गोष्टी कार्य करण्यासाठी काही तडजोड करतो. आणि ते अगदी सामान्य आहे. आपल्या माणसाशी सुसंगतता सुनिश्चित करण्यासाठी आपल्या जीवनात लहान बदल करणे ही चांगली गोष्ट आहे. दुसरीकडे, आपल्या जोडीदाराला खूश करण्यासाठी स्वत: ला पूर्णपणे बदलणे आणि एक व्यक्ती म्हणून आपण कोण आहात हे विसरून जाणे ही एक गंभीर गोष्ट आहे. जसजसा वेळ निघून जाईल तसतसे तुम्‍हाला तुम्‍ही असल्‍यासाठी त्‍याचा तिरस्कार वाटेल.

तसेच एखाद्यावर बिनशर्त प्रेम करण्‍यासाठी किती कठीण आहे हे जरी तुम्‍हाला समजले असले तरी, तुम्‍हाला हे देखील माहीत आहे की प्रेमाचा अर्थ व्‍यक्‍तीला राहू देण्‍यासाठी आहे. ती व्यक्ती तुमची कदर करत नाही हे मान्य करणे आणि तरीही दिवसेंदिवस ते सहन करणे हे तुमच्या आवडत्या लोकांच्या नजरेत स्वतःला अपमानित करणारे आहे. अशा काही गोष्टी आहेत ज्यात तडजोड करणे योग्य नाही आणि तुम्ही तुमच्या आत्म्याशी तडजोड करत आहात का हे तुम्हाला कळलेच पाहिजे.

10. त्याने तुम्हाला इतर लोकांसमोर खाली ठेवले

एक भागीदार म्हणून, त्याने हे सुनिश्चित केले पाहिजे की तुमचे चांगले गुण आणि सकारात्मक दृष्टीकोन ठळक केले जातात, त्याने आपल्या यशाबद्दल आणि प्रयत्नांसाठी तुमची प्रशंसा केली पाहिजे. प्रत्येक जोडीदाराकडे असतो