प्यार अंधा होता है। जब कोई प्यार में नया होता है, तो लाल झंडों को नजरअंदाज करने की प्रवृत्ति होती है। तो क्या हुआ अगर वह आपका अपमान करता है या आपका अपमान करता है? यह एक बार का उदाहरण होना चाहिए, आप खुद बताएं। हो सकता है कि वह तनाव में था और इसीलिए वह आप पर टूट पड़ा। क्या उसने ऐसा नहीं कहा और फिर दरियादिली से माफी मांगी? आप उस पर भी विश्वास करना चाहते हैं क्योंकि आपके रिश्ते के बारे में बाकी सब कुछ एकदम सही है। क्या यह वास्तव में है?

धीरे-धीरे, एकबारगी उदाहरण बहुत अधिक हो जाते हैं। और एक आदमी से अनादर के संकेत - अपने आदमी से - ढेर लगने लगते हैं। आपको महसूस होना शुरू हो सकता है कि रिश्ते में आपकी कोई इज्जत नहीं है। तभी आप यह सोचने लगते हैं कि आपके रिश्ते में अनादर के संकेत हमेशा से थे, बस आपने उन्हें अनदेखा करना चुना।

हमें अपमानजनक रिश्तों पर कई प्रश्न मिलते हैं और कई मामलों में, अंततः, अपमानित महसूस करने वाले साथी के बारे में सोचना समाप्त हो जाता है रिश्ता खत्म कर देते हैं और कुछ अपने फैसले से भी गुजरते हैं। याद रखें कि हर जोड़े के बीच बहस और झगड़े होंगे, लेकिन मतभेदों को सम्मानपूर्वक सुलझाना ही आपके रिश्ते को बचाने का एकमात्र तरीका है।

जब कोई व्यक्ति आपका अपमान करता है, तो उसके व्यवहार को सही ठहराने के लिए कोई बहाना अच्छा नहीं होता है। एक रिश्ते में अनादर महसूस करना आपके आत्म-सम्मान और आत्म-बोध को छिन्न-भिन्न कर देता है, और इसीलिए आपको इसे कभी भी बर्दाश्त नहीं करना चाहिए। लेकिन परेशानी यह है कि किसी से अनादर के संकेतों को पहचानना हमेशा आसान नहीं होता हैअपने भागीदारों के साथ शिकायतें लेकिन यदि आपका साथी इसे अपने दोस्तों के बीच साझा करने का एक बिंदु बनाता है और इस प्रक्रिया में आपको बेवकूफ दिखता है और अक्सर ऐसा करता है तो आपको वापस बैठना चाहिए और प्रतिबिंबित करना चाहिए।

हाल ही में मेरा एक दोस्त मुझे बताया कि उसका प्रेमी लगातार उससे शर्मिंदा महसूस करता था। उनके अनुसार, वह हमेशा या तो बहुत जोर से बोलती थी या बस नहीं बोलती थी, बहुत मोटी या जिसके पास उचित रेस्तरां शिष्टाचार नहीं था, वह हिप्पी-जैसी या रूखी थी। उसका मूड चाहे जो भी हो, वह हमेशा उसके आस-पास होने को शर्मनाक पाता था और उसे यह बात कहने में कोई गुरेज नहीं करता था। ईमानदारी से कहूं तो उसके प्रति मेरी एकमात्र प्रतिक्रिया थी, "अगर वह आपका अपमान करता है तो उसे काट दें।"

11. प्रतिबद्धता की कमी भी अनादर का संकेत है

ऐसे कई संकेत हैं जो प्रतिबद्धता की कमी का संकेत देते हैं। . कोई समस्या होने पर वह आपको पत्थर मार देगा, वह वादा करेगा और उस पर वापस जाना जारी रखेगा, यहां तक ​​कि जब आप कोशिश करते हैं और उसे बताते हैं कि आपके लिए महत्वपूर्ण चीजें हैं, तो वह उन्हें हल्के में लेगा। जब आपका रिश्ता कठिन दौर से गुज़रता है, तो वह इसे ठीक करने के लिए आपकी तुलना में बहुत कम इच्छुक होगा और आपके क्रोध या दृढ़ता के मरने की प्रतीक्षा करेगा ताकि उसे कोई बदलाव न करना पड़े। यह प्रतिबद्धता की कमी का एक निश्चित संकेत है।

इसका सीधा सा अर्थ है कि संबंध उसकी प्राथमिकता नहीं है। आपको पता चलेगा कि जब आप अपना 100% दे रहे हैं तो वह 10% भी नहीं दे रहा है। रिश्ते को सुचारू रूप से चलाने का दायित्व हैपूरी तरह आप पर वह एक कमिटमेंट-फ़ोब है, और यह उन संकेतों में से एक है जो वह आपको या आपके रिश्ते का सम्मान नहीं करता है।

12. आपका प्रेमी आपको मूक उपचार देने में संकोच नहीं करता है

आपके साथ मौन व्यवहार करने का मतलब है कि आपको उसकी नाराजगी का कारण बताने के लिए पर्याप्त सम्मान न देना और आपको गलतफहमी दूर करने की अनुमति देना। यहां तक ​​​​कि अगर वह आपको बेबसी में उबलता हुआ देखता है कि वह परेशान क्यों है और मुद्दों को हल करने की कोशिश कर रहा है, तो वह आपसे बातचीत नहीं करेगा।

इस अपमानजनक पुरुष व्यवहार को प्रदर्शित करके, वह आपको अपने अनुसार हेरफेर करने और नियंत्रित करने की कोशिश करता है चाहता है। मूक उपचार भावनात्मक दुर्व्यवहार का एक रूप है और एक साथी जो आपको भावनात्मक रूप से दुर्व्यवहार करने का विकल्प चुनता है वह निश्चित रूप से सम्मान की जगह से काम नहीं कर रहा है। जैसा कि हमने पहले कहा, जब कोई व्यक्ति आपका अपमान करता है, तो यह लगभग हमेशा नियंत्रण के बारे में होता है। यह इसका एक उत्कृष्ट उदाहरण है।

13. वह आपके सामने दूसरों के साथ फ़्लर्ट करता है

एक साथी से अनादर का सबसे बुरा संकेत क्या हो सकता है? अन्य बातों के अलावा, आपके सामने महिलाओं के साथ छेड़खानी करना आपको असम्मानित महसूस कराएगा। आपको यह संकेत मिल जाना चाहिए कि जब आपका पुरुष आपके सामने दूसरी महिलाओं के साथ फ़्लर्ट करता है तो वह आपका सही मायने में सम्मान नहीं करता है। यहां तक ​​कि अगर वह मजाक में किसी और के प्रति आकर्षित होने का जिक्र करता है, तो आपको पता होना चाहिए कि यह असभ्य है और आपकी भावनाएं शायद उसके लिए ज्यादा मायने नहीं रखती हैं।

हमारे पास एक ग्राहक थी जिसने अपने पति को बताया थाबार-बार यह कितना दुखदायी होता है और फिर भी वह अपने व्यवहार के साथ आगे बढ़ता गया। जब उसने उसे छोड़ने और बच्चे को ले जाने की धमकी दी तभी वह बैठ गया और कुछ नोटिस किया। उन्हें यह भी पता चला कि जब वह शराब पी रहे थे तो उन्होंने ऐसा बहुत अधिक किया और उन्होंने उस मुद्दे को भी संबोधित किया।

पुरुष महिलाओं का अपमान क्यों करते हैं?

पहले, हमें यह नहीं मान लेना चाहिए कि सभी पुरुष महिलाओं का अपमान करते हैं। ऐसा कहा जा रहा है कि पुरुषों के लिए अपने भागीदारों के साथ ऐसा व्यवहार करना असामान्य नहीं है जिससे उन्हें रिश्ते में अपमानित महसूस हो। अक्सर, एक पुरुष से अनादर के संकेत भी पितृसत्तात्मक कंडीशनिंग के वर्षों का परिणाम हो सकते हैं जिसने उन्हें अपने भागीदारों के साथ अपने समकक्षों के रूप में व्यवहार नहीं करना सिखाया है।

यह किसी महिला के प्रति पुरुष के अपमानजनक व्यवहार को सही ठहराने के लिए नहीं है, बल्कि केवल यह बताएं कि सम्मान की कमी अक्सर समस्याग्रस्त सामाजिक संरचना के आंतरिककरण का परिणाम हो सकती है। यह भी बताता है कि इतनी सारी महिलाएं एक पुरुष से अनादर के सबसे स्पष्ट संकेतों को पहचानने में क्यों विफल रहती हैं। अब जब आप जानते हैं कि किन लाल झंडों पर ध्यान देना चाहिए, तो आइए एक नज़र डालते हैं कि एक पुरुष को एक महिला के प्रति अपमानजनक व्यवहार करने के लिए क्या प्रेरित करता है:

• आत्मसम्मान के मुद्दे: ऐसे पुरुष जो आत्म-सम्मान के मुद्दे हैं और सोचते हैं कि वे दूसरों से बेहतर हैं, महिलाओं का अनादर करते हैं, विशेष रूप से उनके रोमांटिक साथी
• पिछले अनुभव: कुछ लोगों को एक मां, पूर्व प्रेमिका या एक के हाथों पीड़ित होना पड़ सकता है उनके जीवन में महिला क्योंकिजिनमें से वे अन्य महिलाओं का सम्मान करने में विफल रहते हैं
• जागरूकता की कमी: कुछ पुरुष ऐसे होते हैं जो कभी भी रिश्ते में नहीं होते हैं और वास्तव में महिलाओं के साथ व्यवहार करना नहीं जानते हैं, इसलिए ऐसा लगता है जैसे वे उनका अनादर कर रहे हैं
• अपमानजनक प्रवृत्तियाँ: अब्यूसिव पुरुष अपने पार्टनर का सम्मान करने में अक्षम होते हैं। चूँकि वे रिश्ते को एक श्रेष्ठता के लिए एक प्रतियोगिता के रूप में देखते हैं, अपने भागीदारों को नीचा दिखाना समीकरण में एक ऊपरी हाथ बनाए रखने के लिए उनका पसंदीदा तंत्र बन जाता है
• हेरफेर और नियंत्रण: एक प्रवृत्ति से निकटता से बंधा हुआ गाली-गलौज, रोमांटिक जोड़-तोड़ और नियंत्रण की अत्यधिक आवश्यकता भी एक आदमी को अपने साथी को जानबूझकर खारिज करने और उसका अनादर करने के लिए प्रेरित कर सकती है

अगर आप अगर आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ते में हैं जो इनमें से किसी भी श्रेणी में आता है, तो आपको अपने साथी द्वारा प्रदर्शित किए जाने वाले अनादर के संकेतों के बारे में पता होना चाहिए, ताकि आप तदनुसार स्थिति से निपट सकें।

वह आपका अपमान करता है, कैसे इसके साथ निपटना?

रिश्ते में सम्मान के महत्व को अक्सर कम कर दिया जाता है और इस हद तक अनदेखा कर दिया जाता है कि कई लोगों, विशेष रूप से महिलाओं के लिए अनादर के संकेतों को पहचानना मुश्किल हो जाता है। बहुत कम देखते हैं कि यह कितना समस्याग्रस्त है कि वे एक रिश्ते में अपमानित महसूस कर रहे हैं और इस पैटर्न को तोड़ने के लिए ठोस कदम उठाने की जरूरत है।

एमी, एक सैन्य अनुभवी, जब वह लौटी तो खुद को ऐसी ही स्थिति में पायाअफगानिस्तान के अपने अंतिम दौरे के बाद अपने दीर्घकालिक साथी के घर। अभी भी दुनिया में अपनी जगह फिर से तलाशने और एक उपयुक्त करियर विकल्प खोजने की कोशिश कर रही एमी को अपने साथी मार्क के समर्थन की पहले से कहीं अधिक आवश्यकता थी। इसके बजाय, उसने पाया कि वह निजी तौर पर और साथ ही सार्वजनिक रूप से उसका मज़ाक उड़ाने, उसे अपमानित करने का कोई अवसर नहीं चूकेगा। जब एमी ने अपनी चिंताओं को उठाया, तो मार्क ने उन्हें "बहुत संवेदनशील होने" के रूप में खारिज कर दिया।

“मेरा साथी मुझसे अनादरपूर्वक बात करता है और जब मैं उससे कहता हूँ कि मेरे साथ वैसा ही व्यवहार करना ठीक है तो वह मेरी बात सुनने को तैयार नहीं है। मुझे नहीं पता कि इस सिचुएशन को कैसे हैंडल किया जाए। मैं उसे संदेह का लाभ देते-देते थक गई हूं, लेकिन साथ ही, अभी बाहर निकलना मेरे लिए सबसे आसान विकल्प नहीं है,” वह कहती हैं।

एमी की तरह, कई महिलाएं खुद को संघर्षरत पाती हैं यह पता लगाने के लिए कि उनके रिश्ते में अनादर से कैसे निपटें। ज़रूर, "अगर वह आपका अपमान करता है तो उसे काट दें" महान सलाह की तरह लगता है लेकिन यह हमेशा कई लोगों के लिए एक व्यवहार्य विकल्प नहीं होता है। तो अगर वह आपका अपमान करता है, तो इससे कैसे निपटें? हम कुछ जानकारियां साझा करते हैं:

1. अपमानजनक व्यवहार को नज़रअंदाज़ न करें

अब जब आप किसी पुरुष के अनादर के संकेतों को पहचानते हैं, तो अपने साथी के अपमानजनक व्यवहार को अपने प्रति कम न होने दें। हां, कालीन के नीचे चीजों को साफ़ करना उस असहज बातचीत की तुलना में एक बेहतर विकल्प की तरह लग सकता है - और शायद एक पूर्ण विकसित तर्क - लेकिन आपको किसी भी अस्वीकार्य व्यवहार के लिए उसे बाहर बुलाना चाहिए यदिआप एक बदलाव देखने की उम्मीद करते हैं।

2. अपनी चिंताओं को स्पष्ट रूप से बताएं

"उसने मेरा अपमान किया और मैंने कुछ नहीं कहा।" आपने इस पर कितनी बार विलाप किया है? यदि आप कुछ समय से किसी रिश्ते में अनादर महसूस कर रहे हैं, तो हमारा अनुमान अक्सर होगा। कि बदल। अपने पार्टनर के साथ बैठें और उन्हें समझाएं कि आप रिश्ते में अनादर क्यों महसूस करते हैं। इसके अलावा, उन व्यवहार पैटर्नों की रूपरेखा तैयार करें जिन्हें आप चाहते हैं कि वह बदले ताकि आप रिश्ते में सद्भाव को बढ़ावा दे सकें। अपनी बात रखने के लिए विशिष्ट उदाहरणों और उदाहरणों का हवाला दें ताकि वह आपकी चिंताओं को तुरंत खारिज न कर सके।

3। उसे अपने ऊपर गैसलाइट न करने दें

"आप बहुत संवेदनशील हो रहे हैं।" "यह सिर्फ एक मजाक था।" ये गैसलाइटिंग के क्लासिक उदाहरण हैं जिन्हें आप सुनने के आदी हो सकते हैं जब आपका साथी आपका अपमान करता है और फिर उसे ऐसे हटा देता है जैसे कि वह कुछ भी नहीं था। अगली बार जब आपका साथी ऐसा करने की कोशिश करे, तो उसे इससे दूर न होने दें। इसके बजाय, उसे एक स्पष्ट लेकिन गैर-आक्रामक स्वर में बताएं, "मुझे नहीं लगता कि आप मुझे बता सकते हैं कि मैं कैसा महसूस करता हूं या नहीं करता हूं।"

4. स्पष्ट सीमाएं निर्धारित करें

जैसा कि अधिकांश रिश्तों के साथ होता है मुद्दों, अनादर भी एक गतिशील में पकड़ लेता है जहां युगल स्पष्ट सीमाओं को परिभाषित करने में विफल रहे हैं। अपने साथी को आपका अपमान करने से बचने के लिए, उसे बदलने का समय आ गया है। यह पता लगाने के लिए कुछ समय लें कि आपके लिए कौन सा व्यवहार स्वीकार्य है और क्या नहीं, और फिर इसे अपने साथी को स्पष्ट रूप से बताएं औरस्पष्ट रूप से।

अब जब आपने रिश्ते में स्वस्थ सीमाओं को परिभाषित कर लिया है, तो उन्हें बनाए रखना और लागू करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। यदि आपका साथी उस रेखा को पार करता है जिसे आप नहीं चाहते हैं, तो खुद को स्थिति से हटा दें और उसके साथ जुड़ने से इंकार कर दें। उदाहरण के लिए, यदि आपने उसे बताया है कि आप गरमागरम बहस के दौरान उसके नाम-पुकार का सहारा लेने की सराहना नहीं करते हैं और आपका साथी वैसे भी करता है, तो उसे बताएं, “मैं इस बातचीत की दिशा से सहज नहीं हूं। कुछ समय निकालने के लिए", और चले जाओ।

5. दूसरे मौके के बारे में सोचें

एक आदर्श दुनिया में, हम सभी ऐसे रिश्तों में होंगे जो हमें ठीक करते हैं और हमें सबसे अच्छा संस्करण बनने में मदद करते हैं खुद का। हमारे भागीदार हमारे सबसे बड़े सहायक तंत्र होंगे। हालाँकि, जीवन न तो आदर्श है और न ही हमेशा सुंदर। इसलिए, यह तय करने के लिए कुछ समय लें कि यदि वह आपका अपमान करता है तो क्या आप उसे काट देना चाहते हैं या उसे दूसरा मौका देना चाहते हैं।

हालांकि, याद रखें कि दूसरा मौका जेल-मुक्त कार्ड नहीं है। और आप उसे 100 गुना अधिक 'दूसरा मौका' नहीं दे सकते। यदि आप अपने द्वारा किए गए अपमान को देखने और रिश्ते पर काम करने की इच्छा के बावजूद अपने साथी के रवैये में कोई बदलाव नहीं देखते हैं, तो यह आपके विकल्पों को तौलने और आगे बढ़ने पर विचार करने का समय हो सकता है।

6. चिकित्सा की तलाश करें

यदि आपके मामले में "उसने मेरा अपमान किया और अब सुधार करना चाहता है" का दुर्लभ मामला है, तो इस अंधेरे के अंत में केवल प्रकाश हो सकता हैआपके और आपके साथी के लिए सुरंग। यह संभव है कि उसका अपमानजनक व्यवहार कुछ बाहरी कारकों से प्रेरित हो और वह वास्तव में अपने कार्यों पर पश्चाताप कर रहा हो। उस स्थिति में, आप इसे अपने पीछे एक खुरदरे पैच के रूप में रख सकते हैं और नए सिरे से शुरुआत कर सकते हैं।

हालांकि, आप इस तथ्य को नजरअंदाज नहीं कर सकते हैं कि सम्मान की कमी से आपके बंधन को पहले ही गंभीर नुकसान हो सकता है। कपल थेरेपी में जाकर पेशेवर मदद लेने से आपको इसे पीछे छोड़ने और एक जोड़े के रूप में ठीक होने में मदद मिल सकती है। यदि आप पेशेवर सहायता की तलाश कर रहे हैं, तो बोनोबोलॉजी के पैनल पर कुशल और लाइसेंस प्राप्त परामर्शदाता आपके लिए यहां हैं। मेरा साथी मुझसे अनादरपूर्वक बात करता है और बदलने से इंकार करता है", इसे समाप्त करने का समय आ गया है। आपने इस रिश्ते को अपना सब कुछ और फिर कुछ दिया है, लेकिन आपके अपमानजनक साथी ने आपसे आधे रास्ते में ही मिलने से इनकार कर दिया है। इसके बावजूद बने रहने का मतलब है कि उसे यह बताना कि उसके लिए ठीक है कि वह आपके साथ वैसा ही व्यवहार करता रहे जैसा वह करता है।

सिवाय इसके कि यह ठीक नहीं है। आप बेहतर के लायक हैं, आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहने के लायक हैं जो देखता है कि आप कितने अद्भुत हैं और इसके लिए आपसे प्यार और सम्मान कर सकते हैं। अपने परिचित के आराम को अपने आप को एक जहरीले रिश्ते में न फंसाने दें।

चाहे आप उससे कितना भी गहरा प्यार क्यों न करें, आप कितने समय से साथ हैं, चाहे कितना भी दांव पर लगा हो, कभी भी a के अनादर के चेतावनी संकेतों को अनदेखा करेंआदमी। जरूरी नहीं है कि आप राग अलाप कर स्थिति से निपटें, लेकिन अपने लिए खड़े हों। और अगर जरूरत पड़ी, तो अगर वह आपका अपमान करता है, तो उसे काटने में संकोच न करें - और खासकर अगर वह बाहर बुलाए जाने के बावजूद आपका अपमान करना जारी रखे और कहे कि यह स्वीकार्य नहीं है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

एक आदमी आपका अनादर क्यों करता है इसके कारण कम आत्मसम्मान से लेकर बाहरी दबावों, पितृसत्तात्मक मानसिकता, अपमानजनक प्रवृत्ति, चालाकी और नियंत्रण की आवश्यकता से निपटने तक हो सकते हैं। वजह चाहे जो भी हो, याद रखें कि रिश्ते में सम्मान की कमी कभी ठीक नहीं होती। 2. आप किसी आदमी से सम्मान के साथ व्यवहार कैसे करवा सकते हैं?

किसी आदमी के साथ सम्मान से पेश आने के लिए, आपको अपने लिए खड़े होने की जरूरत है। सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, उसे आपका अनादर करने से दूर न होने दें। उसके व्यवहार को तब और वहाँ बुलाओ। संवाद करें कि उसका अपमानजनक रवैया आपको कैसे प्रभावित कर रहा है, सीमाएं निर्धारित करें और अपने मुद्दों के माध्यम से काम करने के लिए पेशेवर मदद लें। अंत में, और सबसे महत्वपूर्ण बात, अगर कोई आदमी आपका अपमान करना जारी रखता है, तो दूर जाने से डरो मत।

यदि आप अनादर से निपट रहे हैं तो टेबल पर छोड़ना पहला विकल्प नहीं होना चाहिए, खासकर यदि यह एक दीर्घकालिक संबंध है और बहुत कुछ दांव पर है . आप इस मुद्दे को ईमानदारी और खुलेपन से सुलझाने की कोशिश कर सकते हैंसंचार, सही सीमा निर्धारण और चिकित्सा। हालांकि, अगर इतना सब कुछ होने के बाद भी वह अपने तरीके को सुधारने से इनकार करता है, तो आपको उसे छोड़ देना चाहिए।

सम्मान क्या है और यह एक रिश्ते में क्यों महत्वपूर्ण है?

एक शांतिपूर्ण और सुखी वैवाहिक संबंध बनाए रखने के लिए प्यार ही काफी नहीं है - आपसी सम्मान की नींव समान रूप से, या शायद इससे भी अधिक महत्वपूर्ण है। एक अपमानजनक जीवनसाथी रिश्ते की स्वस्थ गतिशीलता को बिगाड़ सकता है। वह दावा कर सकता है कि वह आपसे प्यार करता है और आप जानते हैं कि वह करता है, लेकिन अगर वह आपका सम्मान नहीं करता है, तो वह आपके लायक नहीं है।

रिश्ते में सम्मान का मतलब यह नहीं है कि आपस में मतभेद नहीं हैं, इसका मतलब है दूसरे व्यक्ति और उनकी बातों को सुनना भले ही आप उनसे सहमत न हों और फिर उस पर अपने विचार रखें। इसका मतलब है कि एक-दूसरे को इस तरह से समझना कि विचारों की भिन्नता रिश्ते में बातचीत के स्वस्थ प्रवाह को बाधित न करे।

दोनों भागीदारों को एक-दूसरे को तब भी समझना चाहिए जब वे दूसरे के नजरिए की सराहना नहीं कर सकते हैं और जो नहीं थोपते हैं। एक को लगता है कि सही है। और फिर आपसी निर्णय के आधार पर कार्रवाई की दिशा तय करें। यही खुश, सफल रिश्तों का राज है। हालाँकि, जब कोई व्यक्ति आपका अनादर करता है तो वह बार-बार आपकी राय को खारिज कर देता है, आपको बातचीत में नीचे रखता है, आपसे इस तरह से बात करता है जो आपको आत्म-संदेह से भर देता है। यह लंबे समय में बेहद हानिकारक हो सकता है। वह ठीक हैक्यों सम्मान एक पूर्ण और संपूर्ण रिश्ते की एक महत्वपूर्ण आधारशिला है।

13 संकेत वह आपका अपमान करता है और आपके लायक नहीं है

जब आपका प्रेमी/पति आपका सम्मान करता है, तो आप खुद को सम्मानित महसूस करेंगे , महत्वपूर्ण और प्रतिष्ठित। हालाँकि, यदि आपका आदमी आपका अनादर करता है, तो आप इसके ठीक विपरीत महसूस करेंगे। मौली, एक सेल्स एक्ज़ीक्यूटिव और दो बच्चों की माँ, ने खुद को रिश्ते में लगातार अपमानित महसूस करते हुए पाया क्योंकि उसका साथी लगभग हर चीज़ पर, विशेष रूप से पालन-पोषण से संबंधित मामलों पर उसकी बात को खारिज कर देता था।

“मेरा साथी मुझसे अनादरपूर्वक बात करता है और हमारे बच्चों के सामने मुझे खारिज कर रहा है। इसने मेरे बच्चों के साथ भी मेरे रिश्ते को प्रभावित करना शुरू कर दिया है। अब वे भी मेरे साथ असभ्य हैं और ऐसा लगता है कि मैं उन्हें कुछ भी नहीं सुन रहा हूँ। मैं अपने ही परिवार में अलग-थलग महसूस करती हूं, मुझे नहीं पता कि मुझे क्या करना है," उन्होंने हमें लिखा, इस स्थिति को संभालने के लिए सबसे अच्छी तरह से विशेषज्ञ अंतर्दृष्टि की मांग की।

मौली के अनुभव से स्पष्ट है, यह हो सकता है किसी ऐसे व्यक्ति के साथ होने का दम घुटने वाला अनुभव जो आपके बारे में कुछ नहीं सोचता और स्वभाव से नियंत्रित करता है। अनादर से चिन्हित एक रिश्ता जल्द ही अपमानजनक हो जाता है। एक अंतरंग साथी द्वारा अनादर किए जाने से आप अपने आप में विश्वास खो सकते हैं, जिस तरह से आप खुद को देखते हैं उसे बदल सकते हैं और अपने साथी की मान्यता के लिए आपको बेताब छोड़ सकते हैं। यदि आप उन संकेतों की बारीकी से जांच करते हैं जो एक पुरुष एक महिला का अनादर करता है, तो आप उस कमी को देखेंगेसम्मान अनिवार्य रूप से रिश्ते में शक्ति और नियंत्रण की आवश्यकता के लिए उबलता है।

एक रिश्ता जहां आपको एक समान भागीदार नहीं माना जाता है, लेकिन जिस चीज को नियंत्रित करने की आवश्यकता होती है, वह निश्चित रूप से ऐसा नहीं है जो आपके लिए अच्छा होगा। आपको पीछे धकेलने और उस सम्मान को पुनः प्राप्त करने के लिए खुद पर एहसानमंद होना चाहिए जो आपका हक है। पहला कदम यह है कि दिशा उन 13 सबसे स्पष्ट संकेतों की पहचान कर रही है जो वह आपका अनादर करता है:

1. आप उसकी वजह से अपनी क्षमता पर संदेह करते हैं

आप जो करते हैं या कहते हैं, उस पर विश्वास करने के बजाय, आप अपने पर संदेह करते रहते हैं संभावना। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके प्रेमी या पति ने आपको स्वाभाविक रूप से अक्षम महसूस कराकर आपमें वह संदेह पैदा कर दिया है। वह आपके विचारों और विचारों को लगातार इस हद तक नज़रअंदाज करता है कि आप सोचने लगते हैं कि उनमें कोई योग्यता नहीं है।

आप दिन भर अपनी संवेदनाओं, सपनों, अपने भविष्य और अपने जीवन विकल्पों पर सवाल उठाते रहते हैं। यह निश्चित रूप से एक संकेत है कि आपका साथी सहायक नहीं है और शायद आपका अनादर करता है। शायद इसलिए कि वह कम आत्मसम्मान वाला व्यक्ति है और अपने बारे में बेहतर महसूस करने के लिए आपको नीचा दिखाने की जरूरत महसूस करता है। उसके व्यवहार के कारणों के बावजूद, आपके विचारों और विचारों की उसकी लगातार बर्खास्तगी आपको एक रिश्ते में अनादर महसूस कर सकती है।

2. जब आप उससे बात करते हैं तो वह विचलित लगता है

अपमान के संकेत एक रिश्ता ऐसे तरीकों से प्रकट होता है जिसे अनदेखा करना आसान होता है। पसंदध्यान। जब भी आप उसके साथ बातचीत में होते हैं, तो आप उसे अपना पूरा ध्यान देते हैं। आप उससे अपेक्षा करते हैं कि वह आपके साथ भी ऐसा ही शिष्टाचार रखे और आप पर ध्यान दे। लेकिन यह बुनियादी और यथार्थवादी अपेक्षा भी पूरी नहीं हुई है। आप देख सकते हैं कि जब आप उससे बात करते हैं तो वह अक्सर विचलित होता है, भले ही वह आपके लिए बेहद महत्वपूर्ण हो। यह एक आदमी के अनादर के स्पष्ट संकेतों में से एक है।

वह आपसे बात करते समय अपने फोन को देख सकता है या उसकी आंखों में वह दूर की नज़र हो सकती है जो आपको बताती है कि उसके दिमाग में वह कहीं और है। अपने प्रेमी या पति को अपनी बात सुनाना एक विशाल कार्य की तरह लग सकता है क्योंकि आपको उसका ध्यान आकर्षित करने के लिए उसे डांटना पड़ता है और फिर वह आप में अरुचि दिखाता है क्योंकि आप उसे परेशान कर रहे हैं! यह पूरी तरह से अपमानजनक व्यवहार है।

3. आपका साथी अपने वादे नहीं रखता

किसी भी रिश्ते में एक बड़ा अपमानजनक व्यवहार तब होता है जब आदमी अपने वादों को निभाने के लिए कोई प्रयास नहीं करता है और आपको बार-बार निराश करता है। वह उन चीजों को भूलता रहेगा जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं और यहां तक ​​कि जब आप उसके बारे में बात करेंगे तब भी वह ज्यादा परेशान नहीं होगा। हो सकता है कि वह आपको फोन करने का वादा करे और फिर आसानी से इसके बारे में भूल जाए या आपको तारीख रद्द करने का मैसेज भी कर दे।

यह सब आपको यह संकेत देने के लिए पर्याप्त है कि आप उस पर निर्भर नहीं रह सकते हैं और आप शायद उसके जीवन में उतने महत्वपूर्ण नहीं हैं। अगर आपका पार्टनर बराबरी करने को तैयार नहीं हैरिश्ते में न्यूनतम प्रयास और आपसे किए गए उसके वादों का सम्मान करें (चाहे वह कितना भी बड़ा या छोटा क्यों न हो), जिस तरह से वह आपको देखता है, उसके बारे में कुछ गहरी समस्या है। वह क्लासिक संकेतों पर प्रदर्शित कर रहा है कि एक पुरुष एक महिला का अनादर करता है। हमारे एक विशेषज्ञ ने यहां इस व्यवहार पर अंकुश लगाने की सलाह दी।

4. वह आपके पेशेवर लक्ष्यों और सपनों का मज़ाक उड़ाता है

रिश्तों में अनादर अशिष्टता की सीमा है। आपके सपने और लक्ष्य कितने भी बेतुके और अजीब क्यों न हों, आपका साथी आपको प्रोत्साहित करने वाला है। और अनादर का एक गंभीर संकेत तब होता है जब आपको नीचा दिखाया जाता है, या कम महसूस कराया जाता है। जब कोई व्यक्ति आपका अपमान करता है, तो उसे आपके द्वारा अपने लिए किए गए विकल्पों का सम्मान करना भी मुश्किल होता है। यह आपके पेशेवर लक्ष्यों और आकांक्षाओं के बारे में बात करने के तरीके से चमक जाएगा।

यदि आपका आदमी आपके करियर और लक्ष्यों का मज़ाक उड़ा रहा है, तो वह स्वार्थी है और आपको जज करने का कोई अधिकार नहीं है। कोई भी पूर्ण, सहमत नहीं है, लेकिन आपके जीवन में आपके साथी की भूमिका आपको प्यार और देखभाल महसूस कराने के बारे में होनी चाहिए, किसी भी मायने में हीन नहीं। वह आपके व्यवसाय को महत्व न देकर आपका अपमान कर रहा है।

5. आपके पास शायद ही कोई व्यक्तिगत स्थान और समय हो

कभी-कभी अपने कार्यस्थल पर जाकर या जब आप दोस्तों के साथ बाहर हों तो आपको आश्चर्यचकित करना अलग बात है। लेकिन अगर यह आपके व्यक्तिगत स्थान और जीवन में बट करने के लिए एक पैटर्न है, तो वह आप पर नजर रख सकता है। और यह हो सकता हैकुछ ऐसा जिसके बारे में आपको गंभीरता से सोचना चाहिए। वह शायद आपका पीछा कर रहा है क्योंकि वह असुरक्षित महसूस करता है।

हो सकता है कि आपका आदमी आप पर भरोसा करने के लिए आपका पर्याप्त सम्मान न करे और आपको अपना व्यक्तिगत स्थान और समय दे। यह एक संकेत है कि वह आपका अनादर करता है। एक रिश्ते में सम्मान की कमी अक्सर संदेह, सीमा के मुद्दों और सह-निर्भर प्रवृत्तियों का मार्ग प्रशस्त करती है। यह पहली बार में प्यारा लग सकता है कि वह हर समय आपके आसपास रहना चाहता है। लेकिन अगर आप वास्तव में देखते हैं कि यहां क्या चल रहा है, तो आप देखेंगे कि यह उसका एक क्लासिक मामला है जो आपको एक छोटे से पट्टे पर रखना चाहता है क्योंकि वह आपके व्यक्तिगत स्थान या वफादारी के वादे का सम्मान करने की आपकी क्षमता का सम्मान नहीं करता है। हमने उसे बनाया है।

6. वह मादक प्रवृत्ति प्रदर्शित करता है

उसकी इच्छाओं, जरूरतों और इच्छाओं को उसके जीवन में सर्वोच्च प्राथमिकता दी जाती है और वह यह सुनिश्चित करने के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ करने को तैयार है कि उसकी इच्छाएं पहले पूरे होते हैं। वह अपने ब्रह्मांड का केंद्र है और वह आपकी इच्छाओं और जरूरतों के पूरा न होने की परवाह नहीं करता है। आपका साथी खुद को सर्वोच्च मानता है और आपको उससे कमतर समझता है।

यह देखते हुए कि मादक प्रवृत्ति वाले लोग सहानुभूति के किसी भी अंश से रहित होते हैं, आप खुद को धीरे-धीरे महसूस कर सकते हैं, "मेरा साथी मुझसे अनादरपूर्वक बात करता है।" एक नशीले जीवनसाथी के साथ रहना या एक नशीले प्रेमी के साथ व्यवहार करना कोई आसान काम नहीं है। वह आपको आनंद, आत्मविश्वास और मन की शांति के अंतिम औंस से निकाल देगा।

7. आपकापार्टनर माफ़ी नहीं मांगता

रिश्ता एक नाजुक संतुलन होता है। जब कोई दूसरे साथी को चोट पहुँचाता है, तो यह एक पूर्व निर्धारित निष्कर्ष है कि क्षमा याचना की पेशकश की जाएगी। लेकिन जब किसी रिश्ते में अपमान होता है तो माफी मांगने का सवाल ही नहीं उठता। एक पुरुष द्वारा किसी महिला का अनादर करने के सबसे स्पष्ट संकेतों में से एक यह है कि वह अपनी गलतियों के लिए आपसे क्षमा माँगने में असमर्थ है। वह झुकेगा नहीं और माफी मांगेगा। वह अपनी गलतियों को स्वीकार नहीं करता है और शायद आपको समझाता है कि उसकी गलती भी आपकी गलती कैसे है।

हमें एक प्रश्न प्राप्त हुआ जिसमें पत्नी ने हमें लिखा कि उसके पति ने उसे अपने बुरे स्वभाव के लिए दोषी ठहराया, भले ही उसने मारा उसके कहने से वह इतना पागल हो गया कि उसे मारने के लिए मजबूर हो गया। कभी-कभी, आपकी ओर से किसी आलोचना से बचने के लिए, वह आपको यह विश्वास दिलाने के लिए झूठे बहाने बनाएगा कि वह गलत नहीं है। किसी भी तरह से आप उसे कभी भी स्वीकार नहीं कराएंगे भले ही वह पूरी तरह से गलत है और वह जानता है कि वह है। एक दूसरे के प्रति ईमानदार रहें। यह एक स्वस्थ और स्थायी रिश्ते का नुस्खा है। लेकिन अगर आप पाते हैं कि आपका साथी आपसे राज़ रखता है और शायद आपसे झूठ भी बोल रहा है, तो यह अनादर का संकेत है और आपको इसके पीछे की गहराई में जाना चाहिए।

एक साथी जो बातें छुपाता है वह अपने व्यवहार को सही ठहराने की कोशिश कर सकता है यह कहकर कि वह नहीं चाहता था कि आप परेशान हों या चिंतित हों या वह आपको नहीं समझता थाजानने की जरूरत है। ध्यान रहे, चीनी से लिपटे इन शब्दों के झांसे में न आएं, यह अभी भी एक रिश्ते में अनादर का संकेत है। किसी रिश्ते में झूठ से कभी भी अच्छा नहीं हो सकता। इसलिए आपको चीजों को अपने से दूर रखने की उसकी प्रवृत्ति के मूल कारण को जानने के लिए गहराई तक जाने की जरूरत है और उसी के अनुसार अपनी प्रतिक्रिया की योजना बनाएं।

9. आपको खुद को बदलने के लिए मजबूर होना पड़ता है

एक रिश्ते में रहते हुए, हम सब कुछ काम करने के लिए कुछ समझौते करते हैं। और यह बिलकुल सामान्य है। अपने आदमी के साथ अनुकूलता सुनिश्चित करने के लिए अपने जीवन में छोटे-छोटे बदलाव करना एक अच्छी बात है। दूसरी ओर, अपने साथी को खुश करने के लिए अपने आप को पूरी तरह से बदलना और भूल जाना कि आप एक व्यक्ति के रूप में कौन हैं, कुछ गंभीर है। जैसे-जैसे समय बीतता जाएगा आप उससे घृणा करेंगी क्योंकि वह आपको वह बना देता है जो आप हैं।

साथ ही, भले ही आप यह समझते हों कि किसी को बिना शर्त प्यार करना कितना मुश्किल है, आप यह भी जानते हैं कि प्यार का मतलब है कि व्यक्ति को रहने देना। यह स्वीकार करना कि वह व्यक्ति आपको महत्व नहीं देता है और फिर भी दिन-ब-दिन उसके साथ रहना भी उन लोगों की नज़रों में खुद को नीचा दिखाना है जिन्हें आप प्यार करते हैं। ऐसी चीजें हैं जो समझौता करने लायक नहीं हैं और आपको कम से कम यह जानना चाहिए कि क्या आप अपनी आत्मा से समझौता कर रहे हैं।

10. वह आपको अन्य लोगों के सामने नीचा दिखाता है

एक साथी के रूप में, उसे यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपका अच्छे गुणों और सकारात्मक दृष्टिकोण पर प्रकाश डाला जाता है, उसे आपकी उपलब्धियों और प्रयासों के लिए आपकी प्रशंसा करनी चाहिए। हर साथी के पास है